مشکل با لاغری صورت

[Dex]

سلام

چطور میتونم فقط صورتمو چاق کنم ؟
صورتم نسبت به هیکلم خیلی لاغره

کدوم رژیم غذایی یا دارو رو توصیه میکنید ؟

[moslem47]

شربت asmavit

[moslem47]

اگر دچار بیماری زمینه ای نظیر؛ دیابت ؛ اختلال غده تیرویید ؛ بی اشتهایی عصبی ؛ اضطراب و افسردگی نیستید و از چهره ای باریک و کشیده ( به اصطلاح گونه – تو- خالی )به طور ژنتیکی و سرشتی برخوردارید و برجستگی گونه ها می خواهید... ، به توصیه های زیر عمل نمایید:


آب هویج همراه با شکر و نارگیل صبحها بنوشید.
آب معدنی روزانه 6 لیوان به دفعات مختلفی در طول شبانه روز بنوشید.



زیاده روی در حرف زدن و صحبت نکنید.
شیر موز ، فندق ، پسته و کشمش بعد از ناهار مصرف نمایید



روزانه 1-2 کیلومتر پیاده بروید و نرمش های سبک انجام دهید.
قرص ویتامینEروزی 400واحد و قرص ایمدین Imedeen) ) را نیز شبی 1 عدد میل کنید.



استرس و فشارهای عصبی را از خود دور کنید .
از بالش خواب بلند و نامناسب استفاده نکنید .



یبوست را اگر مبتلا به هستید با کاهو و روغن زیتون تحت مداوا قرار دهید.
ماساژ صورت با Emu oil با تکنیک صحیح توسط فردی که Beautician متخصص علم زیبایی شناسی باشد نیز در برجستگی و زیبایی گونه ها و فرم دادن به چهره شما بسیار موثر خواهد بود.


منبع:
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

فقط این ماساژ را کسی بلده؟

[(@.@)]

این ماساژ را کسی بلده؟