عادت مطالعه

[c30tehran]

من مدام مطالعه مي كنم
تو اوتوبوس موقع حركت
و يا حتي كتاب در موبايل

خيلي ها ميگن كه مطالعه براي چشم ضرر داره درست يا نه ؟:18:
و چه مشكلي ممكنه پيش بياد

[Mehran-King]

من مدام مطالعه مي كنم
تو اوتوبوس موقع حركت
و يا حتي كتاب در موبايل

خيلي ها ميگن كه مطالعه براي چشم ضرر داره درست يا نه ؟:18:
و چه مشكلي ممكنه پيش بياد

با سلام - مطالعه که خوبه!هرکجا که باشی کتاب میتونه اوقات فراغتتونو پر کنه! اما اگه بیش از حد چشات خسته بشن! و باز مطالعه کنین ، اینجوریه که به چشماتون آسیب میزنه!

مشکل زیادی بوجودی نمیاد جز اینکه ، چشاتون ضعیف میشن و باید از عینک استفاده کنین! پیشنهاد میکنم اگه آدمی هستین که زیاد مطالعه میکنین! از عینک های مخصوص مطالعه استفاده کنین! اینجور چشاتون کمتر دچار خستگی نمیشن! اما چشم باید در موقعش استراحتم بکنه!
اگه پشت سرهم مطالعه کنین و چشاتون خسته بشن! بعد ها براتون مشکل ایجاد میشه! سعی کنین در وقت معینی مطالعه کنین! میدونین که هرچیزی رو باید به اندازه خودش انجام داد! ویا مصرف کرد! نه زیاد نه کم! متوسط! موفق باشین:11:

[Hamid Reza]

در ادامه صحبت دوستم general mehran بايد عرض كنم كه اگه شما شرايط درست مطالعه هم رعايت كنيد مشكلي پيش نمياد
مثل نور كافي
فاصله چشم از كتاب
استراحت دادن به چشم تو بازه هاي منظم
و...

موفق باشيد

[Sayam]

بله همونطور که حمیدرضای عزیز گفتند باید اون موارد رو رعایت کنید

فاصله چشم از كتاب
30 سانتی متر

استراحت دادن به چشم تو بازه هاي منظم
کاملا درسته...
به این صورت که هر از گاهی برای رفع خستگی و برای چند لحظه به یک نقطه ی دور نگاه کنید
و یا برای چند لحظه چشماتونو ببندید
با این دو روش استراحت خوبی به چشماتون داده میشه

در مورد فاصله ی نور تا کتاب هم بعضی معتقدند باید 1.5 متر باشه که البته این مورد هنوز تایید همگان نیست.

موفق باشید :40:

پ ن: به نظرم عنوان خوبی انتخاب نکردید بهتر بود عنوانی مثل مطالعه و بینایی میزاشتید

[Life24]

حالا كه اين بحث شد يك سوال
من وقتي تو تاكسي يا اتوبوس درس يا جزوه بخونم.
حالت تهوع شديد ميگيرم و حالم بد ميشه خيلي.
از بچگي اين طور بودم.
چشم هام هم متخصص يك بار چك كرد البته براي اين كار نرفته بودم.

[Переклад не]

اصولا این مشکل در اکثر افراد وجود داره و فکر نکنم ایراد چشمی توش دخیل باشه
علت اینکه وقتی کتابی توی ماشین درحال حرکت میخونیم حالت تهوع میگیریم چیه؟

[morsadr]

علت اصلی این امر تکانهای مکرر وسیله نقلیه می باشد .چشم فرد در زمان مطالعه نیاز دارد که که به کلمات بصورت ثابت نگاه کند . در غیر اینصورت چشم مجبور می شود که همگام با حرکات ماشین برای فوکوس کردن روی کلمات حرکات ریزی داشته باشد تا تمرکز حفظ شود . این حرکات ریز و ممتد سیگنالهایی به مرکز تعادل مغز می فرستد و این سیگنالهاست که باعث بهم ریختگی سیستم تعادل و بدنبال آن حالت آشوب و تهوع می شود .