فشار خونم 9 هست

[hasti rs]

من چند روزه فشارم پایینه ، همش 9 یا 10 هست ،
تو همین چند روز هم ، ساعت خوابم خیلی زیاد شده 12 ساعت اینا میخوابم .
لاغر هم هستم . یکمم سرم گیج میره .
البته چند روز پیشا سرما خورده بودم و هنوز یکم آثارش مونده .

چیکار کنم ؟

[morsadr]

من چند روزه فشارم پایینه ، همش 9 یا 10 هست ،
تو همین چند روز هم ، ساعت خوابم خیلی زیاد شده 12 ساعت اینا میخوابم .
لاغر هم هستم . یکمم سرم گیج میره .
البته چند روز پیشا سرما خورده بودم و هنوز یکم آثارش مونده .

چیکار کنم ؟


فشار 9 یا 10 در صورتیکه علائم خاصی نداشته باشد درمان نمی خواهد . در صورت وجود علائم بهترین کار مصرف مایعات و استراحت می باشد

[hasti rs]

فشار 9 یا 10 در صورتیکه علائم خاصی نداشته باشد درمان نمی خواهد . در صورت وجود علائم بهترین کار مصرف مایعات و استراحت می باشد

چه علائمی ؟؟
از کم خونی و اینا نیست ؟

[pooria-ir]

من چند روزه فشارم پایینه ، همش 9 یا 10 هست ،
تو همین چند روز هم ، ساعت خوابم خیلی زیاد شده 12 ساعت اینا میخوابم .
لاغر هم هستم . یکمم سرم گیج میره .
البته چند روز پیشا سرما خورده بودم و هنوز یکم آثارش مونده .

چیکار کنم ؟


تغذیتون تغییر نکرده ؟؟؟
مثلا اینکه قبلا با یه اسلوب خاصی تغذیه میکردین الان تغییر کرده باشه

[hasti rs]

تغذیتون تغییر نکرده ؟؟؟
مثلا اینکه قبلا با یه اسلوب خاصی تغذیه میکردین الان تغییر کرده باشه

نه ؛ تغییر نکرده .
ولی کلا" کم غذا میخورم .

این که ساعت خوابم زیاد شده میتونه به فشارم ربطی داشته باشه ؟

[Old_Chater]

لاغر هم هستم . یکمم سرم گیج میره .
البته چند روز پیشا سرما خورده بودم و هنوز یکم آثارش مونده .


بدنتون ضعيف شده فك كنم كمبود اهن داشته باشين

[man war]

دوستان منم یه سوال دارم

فشار خونه 13/8 چطوره؟ { فشار خونه منه}

[pooria-ir]

نه ؛ تغییر نکرده .
ولی کلا" کم غذا میخورم .

این که ساعت خوابم زیاد شده میتونه به فشارم ربطی داشته باشه ؟

دوست عزیز میزان خواب حداقل برای من خیلی رو فشار تاثیر میزاره
خودمم وقتایی که کم میخوابم سرگیجه پیدا میکنم
شما استرس هم دارین ؟ در حد زیاد

پ ن : به نظر من یکم تغییر تو رژیم غذاییتون میتونه تاثیر خیلی مثبتی داشته باشه

[hasti rs]

بدنتون ضعيف شده فك كنم كمبود اهن داشته باشين
دقیقا" از شنبه که فشارم پایین بوده قرص آهن خوردم ولی بازم تفاوتی نکرده الانم دوباره فشارم 10 بود .


فشار خونه 13/8 چطوره؟
پایینه دیگه !! شما احساس سرگیجه ندارید ؟؟


دوست عزیز میزان خواب حداقل برای من خیلی رو فشار تاثیر میزاره
خودمم وقتایی که کم میخوابم سرگیجه پیدا میکنم
شما استرس هم دارین ؟ در حد زیاد

پ ن : به نظر من یکم تغییر تو رژیم غذاییتون میتونه تاثیر خیلی مثبتی داشته باشه
استرس کم دارم ولی در حد زیاد نه !
من میزان خوابم کم نشده که زیاد شده ! احساس سرگیجه هم یه خورده دارم .

[man war]

پایینه دیگه !! شما احساس سرگیجه ندارید ؟؟

.


13 کمه؟؟؟؟ در مورد سرگیجه باید بگم مشکلی ندارم

[pooria-ir]

[SIZE=3][COLOR=seagreen]من میزان خوابم کم نشده که زیاد شده ! احساس سرگیجه هم یه خورده دارم .

من میگم تغذیه رو اگه تغییر بدین خیلی محسوس تغییر رو حس میکنین

[hasti rs]

غذاهای شیرین باید بخورم دیگه درسته ؟ ترشیجات بازم فشارو میاره پایین تر دیگه ؟

---------- Post added at 05:43 PM ---------- Previous post was at 05:39 PM ----------


13 کمه؟؟؟؟ در مورد سرگیجه باید بگم مشکلی ندارم

ببخشید من اشتباه دیدم ، 8 دیدم !
13 خوبه که .

[pooria-ir]

[SIZE=3][COLOR=seagreen]غذاهای شیرین باید بخورم دیگه درسته ؟ ترشیجات بازم فشارو میاره پایین تر دیگه ؟

ترشیجات که در مواقع پایین بودن فشار خوردنش اشتباهه
اما در خصوص اینکه چی بخوری،صبح خیلی مهمه تو حال روزانت،حتما عسل بخور + اگه حسش رو داشتی آب پرتغال طبیعی
من خودم مدتیه دارم هر روز صبح اینا رو میخورم واقعا انرژیم وحشتناک زیاد شده،ضمنا برای غروب و آخر شب هم پیشنهادم اینه که یه ذره آب جوش (20-30 سی سی)بریزی ته لیوان بعد عسل بریزی روش و هم بزنی بعد هم آب لیمو و یخ و بعد آب (در واقع شربت آب لیمو با عسل)این شربت فشار خون رو تنظیم میکنه و بدن رو شست و شو میکنه
و برای کاهش استرس و آروم شدن روح و روان هم چیزی که رو من خیلی اثر داره بهتون میگم،نمیدونم دیده باشین یا نه شملات های شیرین عسل با مارک باراکا که تلخ هم هستن قیمتش هم کیلویی 7500 هستش بخرین،آبجوش رو یه لیوان پر کنین 4 تا از اینا بندازین توش،حلّش کنین بعد بخورین از حدود 20 دقیقه بعدش بهتون یه انرزیه خیلی خوب میده و همچنین شدیدا استرس رو از بین میبره (خاصیت شکلات تلخ توی کاهش دادن استرس ثابت شده)

[morsadr]

چه علائمی ؟؟
از کم خونی و اینا نیست ؟

کم خونی و مصرف آهن ارتباطی با فشار خون ندارند .
علامت اصلی کاهش فشار خون می تونه احساس سرگیجه و سیاهی رفتن چشم در تغییر وضعیت فرد به حالت ایستاده باشد . البته رنگ پریدگی و سردی اندامها نیز از علائم دیگر می باشند . در صورت وجود این علائم و اثبات پایین بودن فشار با دستگاه فشار خون شاید درمان نیاز باشد .

[hasti rs]

شاید درمان نیاز باشد .

چه نوع درمانی ؟

[morsadr]

چه نوع درمانی ؟

در موارد خفیف مصرف مایعات با مختصری نمک و استراحت در حالت درازکش و شاید بالا نگه داشتن پاها .و در موارد شدید تجویز مایعات وریدی که همان سرم می باشد .

[سيد امير]

دوستان منم یه سوال دارم

فشار خونه 13/8 چطوره؟ { فشار خونه منه}

سلام دوست عزيز
خب اگه ايني كه گفتيد 13 ماكسيمم و 8 مينيمم باشه كه فكر هم ميكنم همينطوره خوبه و مشكلي نيست.
چون اگه مينيمم 13 بود ديگه نگو. افتضاح در افتضاح بود.
اما بالا بودن مينيمم خيلي بدتر هستش نسبت به ماكسيمم.

[n*7]

سلام دوست عزيز
خب اگه ايني كه گفتيد 13 ماكسيمم و 8 مينيمم باشه كه فكر هم ميكنم همينطوره خوبه و مشكلي نيست.
چون اگه مينيمم 13 بود ديگه نگو. افتضاح در افتضاح بود.
اما بالا بودن مينيمم خيلي بدتر هستش نسبت به ماكسيمم.

اگه مینیمم پایین باشه چی مثلا 5تا6 و اینا ؟

[morsadr]

اگه مینیمم پایین باشه چی مثلا 5تا6 و اینا ؟

مینیمم پاین اهمیتی نداره

[man war]

مینیمم پاین اهمیتی نداره

فرقی هم میکنه؟ اگه مثلا مینیمم 2 باشه چه فرقی میکنه با 9

[morsadr]

فرقی هم میکنه؟ اگه مثلا مینیمم 2 باشه چه فرقی میکنه با 9

مینیمم 9 که حد اکثر می باشد و بهتره که فرد مراقب باشه ولی در مینیمم پایین تر فرقی با هم ندارند .