گرفتگی رگ پا...

[Mahdi/s]

سلام....من چند وقتیه نمیدونم چرا یه دفعه رگ پشت ساق پام میگره.پای راستم فقط......مخصوصا زمانی که دراز میکشم...یازمانی که بخوای خستگی در کنی..خودت رو کش و قوس میدی.......رگ پشت ساقم میگره...که با درد شدید همراهه ....جوری که فقط پامو میگیرم...تا کمی اروم بشه.......مثلا دیشب گرفت....5-6 دقیقه ای پامو ماساژ دادم تا ول کرد..اما هنوز هم وقتی راه میرم درد میکنه...اما یاد شدید نیست...
البته قبلا رگ کف پام میگرفت....همین پای راست....پنجه ام کامل جمع میشد...اونم درد داشتم اما نه به اندازه ساق پام.....که خیلی وقته نگرفته اما بجاش پشت ساقم میگره....میخواستم بدونم دلیلش چیه....عصبیه../؟فیزیکیه..؟؟......
======
من قبلا شنیده بودم اگه رگتون گرفت یکی از موهای اون قسمتی که گرفته رو بکنید باعث میشه شوک وارد بشه به رگ و خودشو ول کنه......این علمی هست..؟؟من انجام دادم بعضی وقتا میشه بعضی وقتا نه....
ممنون میشم راهنمایی کنید...:20:

[آقا مهندس]

من فکر میکنم شما کمبود ویتامین ب دارید،زیاد آشنایی ندارم اما قبلا شنیدم که یه سری قرص به اسم قرص ماهی هست،زرد رنگه و ریزه متاسفانه اسم اصلیش رو نمیدونم فکر کنم بتونه کمکتون بکنه

[bida]

این گرفتگی رگ نیست ، گرفتگی ماهیچه هست ، با کوفتگی ماهیچه فرق داره و یه حالتی هست شبیه اینکه ماهیچه جمع میشه و درد شدیدی هم داره. بعضی وقت ها مال نحوه بد قرار گرفتن بدن هست و با ورزش و انجام حرکات کششی خوب میشه به شرطی که واقعا مشکل دیگه ای نباشه که اونجوری ممکنه حرکت ها ی کششی اونو بد تر کنه.

راستش علت های خیلی زیادی ممکنه داشته باشه و اگه زیاد این حالت ها برات تکرار میشه بهتره یه سری بری دکتر.

اینجا نمیشه بیشتر از یه سری توصیه های ساده اونم برای حالت های خیلی خفیف چیز بیشتری گفت چون که هیچ کدوممون متخصص این چیز ها نیستیم.

[Scary Feelings]

سلام....من چند وقتیه نمیدونم چرا یه دفعه رگ پشت ساق پام میگره.پای راستم فقط......مخصوصا زمانی که دراز میکشم...یازمانی که بخوای خستگی در کنی..خودت رو کش و قوس میدی.......رگ پشت ساقم میگره...که با درد شدید همراهه ....جوری که فقط پامو میگیرم...تا کمی اروم بشه.......مثلا دیشب گرفت....5-6 دقیقه ای پامو ماساژ دادم تا ول کرد..اما هنوز هم وقتی راه میرم درد میکنه...اما یاد شدید نیست...
البته قبلا رگ کف پام میگرفت....همین پای راست....پنجه ام کامل جمع میشد...اونم درد داشتم اما نه به اندازه ساق پام.....که خیلی وقته نگرفته اما بجاش پشت ساقم میگره....میخواستم بدونم دلیلش چیه....عصبیه../؟فیزیکیه..؟؟......
======
من قبلا شنیده بودم اگه رگتون گرفت یکی از موهای اون قسمتی که گرفته رو بکنید باعث میشه شوک وارد بشه به رگ و خودشو ول کنه......این علمی هست..؟؟من انجام دادم بعضی وقتا میشه بعضی وقتا نه....
ممنون میشم راهنمایی کنید...:20:
اول از همه ببین منم مشکل تورو داشتم , ببین ساق پات بزرگ نیست؟
دوما نمک یه کم زیاد بخور, منظورم اینه که نزار ید بدنت کم بشه
سوما اگه میتونی یه باشگاهی برو هفته ای 2روز ساق پا و حرکت های پا تمرین کن,یا حدالق دوچرخه سواری کن
چهارمن وقتی میخواد بگیره سریع پات رو هرجوری هست بالا بگیر , اصلا رو زمین نباشه , اینطوری بیشتر مواقع دردش میخوابه!

[rosenegarin13]

موقعی که میگیره داغ هم میشه پاتون؟ بعد سایز این پایی که میگیره را با اون یکی مقایسه کنید ببینید بزرگتره یا نه؟

[Mahdi/s]

سلام ..خیلی ممنون از همه.....
-------------------------------------

من فکر میکنم شما کمبود ویتامین ب دارید،زیاد آشنایی ندارم اما قبلا شنیدم که یه سری قرص به اسم قرص ماهی هست،زرد رنگه و ریزه متاسفانه اسم اصلیش رو نمیدونم فکر کنم بتونه کمکتون بکنهیعنی میگید کمبود ویتامینه....کسی اسم دقیق اون قرص رو بلده..//؟/

این گرفتگی رگ نیست ، گرفتگی ماهیچه هست اتفاقا میخواستم بپرسم یادم رفت....چطوری آدم باید تشخیص بده ماهیچه گرفته یا رگ../؟


راستش علت های خیلی زیادی ممکنه داشته باشه و اگه زیاد این حالت ها برات تکرار میشه بهتره یه سری بری دکتر.چه دکتری باید مراجعه کنم..؟؟

اول از همه ببین منم مشکل تورو داشتم , ببین ساق پات بزرگ نیست؟نمیدونم والا....این شکلی که طبیعی هست..نسبت به اون یکی پام هم تورم نداره.....

دوما نمک یه کم زیاد بخور, منظورم اینه که نزار ید بدنت کم بشه
سوما اگه میتونی یه باشگاهی برو هفته ای 2روز ساق پا و حرکت های پا تمرین کن,یا حدالق دوچرخه سواری کن
چهارمن وقتی میخواد بگیره سریع پات رو هرجوری هست بالا بگیر , اصلا رو زمین نباشه , اینطوری بیشتر مواقع دردش میخوابه!
اوکی ممنون..:20:

موقعی که میگیره داغ هم میشه پاتون؟نمیدونم والا دقت نکردم....کف پام میگرفت که مطمئنم گرم نمیشد..اما ساقم رو نمیدونم.
. بعد سایز این پایی که میگیره را با اون یکی مقایسه کنید ببینید بزرگتره یا نه؟ جفتش پاهای خودمه..:31:...هم سایزه

[SNOW PATROL]

دوستان من تو خواب این حالت برام اتفاق میوفته واقعا دردش خیلی زیاه برای من هم پای راستم بیشتر اینجوری میشه البته معمولا ماهی یک بار برام اتفاق میفته یه بار توی یک روزنامه دربارش نوشته بود که هنوز دلیل اصلیش مشخص نیست و خیلی هم مهم نیست!!

[teza]

اره مال من هم زیاد میگره تو ماه معمولا 3یا 4 بار میگره که البته بعضی وقتها خطرناک میشه مخصوصا وقتی تو باشگاه هستم و دارم پرس پا میزنم یهو میگره و کنترل یه پام را از دست میدم و خدا به دادم برسه
دوستان اگه راهی به نظرشون میرسه بگن