ورود

نسخه کامل مشاهده نسخه کامل : فوری فوری فوری فوری


yalda2000
18-09-2010, 15:11
چه ورزشایی برای افزایش سایزسینه بلدین
هرکس بلدباشه و جواب نده نفرین میشه ها:13::13::13::13::13:
hamed malekpour
18-09-2010, 20:07
پرس سینه و.... اگه بری باشگاه یاد می گیری.
MehranVB
19-09-2010, 08:44
افزایش سایز سینه! ورزش بیشتر باعث سفت شدن سینه میشه تا افزایش سایز اون. ولی راههایی هست که با توجه به قوانین فوروم نمیشه گفت! اما یه سرچ توی گوگل بزنی نتایج خوبی خواهی گرفت...
morsadr
19-09-2010, 11:03
پرس سینه و.... اگه بری باشگاه یاد می گیری.

پرس سینه باعث افزایش بافت عضلانی سینه شده و در خانمها تاثیری ندارد و حتی شاید ظاهر سینه را خراب کند .
در خانمها درصد زیادی از بافت سینه را چربی تشکیل می دهد و با آقایان که سینه عضلانی دارند متفاوت می باشد .
***Spring***
19-09-2010, 12:12
سلام ...

دانش تــــغــــذيـــــه و تناسب اندام ([ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ])
ghahremanimehdi
19-09-2010, 21:46
چه ورزشایی برای افزایش سایزسینه بلدین
هرکس بلدباشه و جواب نده نفرین میشه ها:13::13::13::13::13:

این سایت مطالب خوبی در اینباره داره :

برای مشاهده محتوا ، لطفا وارد شوید یا ثبت نام کنیدروشهای طبیعی توضیح داده.