یک مشکل در درس خواندن

[abadan2020]

سلام
من بشنم پای درس خوب درس می خونم اما چند سالی هست مشکل بزرگی دارم:41:
تا یک مسئله حل میکنم و به جواب می رسم میرم یک چرخی میزنم دوباره بر میگردم که این اتلاف وقت زیاد داره :41::41: هر کاری هم میکنم نمیشه :41:

[vahid-p]

سلام
من بشنم پای درس خوب درس می خونم اما چند سالی هست مشکل بزرگی دارم
تا یک مسئله حل میکنم و به جواب می رسم میرم یک چرخی میزنم دوباره بر میگردم که این اتلاف وقت زیاد داره هر کاری هم میکنم نمیشه
این مشکل رو کم و بیش همه دارن. مثلا خود من. درس های حفظی مخصوصا. اولش اینقدر با خودم کلنجار می رم تا بتونم کتاب دست بگیرم. بعد که کتاب رو دستم گرفتم، اولی رو خوب می خونم. نوبت بعدی، هی به خودم باج می دم، می گم قبلی رو خوندم که، یکم برو استراحت. دیگه هر یه ربع که می شه می رم یه چرخی می زنم و یه چیزی می خورم. تو رمضون فقط چرخ می زنیم :27:
ولی دروس تخصصی چون خیلی وقت می بره کمتر. و البته وقتی یکی رو درست حل کنی، خوشحال می شی و می گی یکی دیگه . یعنی یه جور تشویق می شی. ولی عمومی که تست نزنی ، اونوقت تشویقی در کار نیست.
پس باید برای خودت کاری کن که تشویق بشی.

[ساش]

سلام
منم همین طوری بودم چون پایم ضعیف بود تا یه سوال فیزیک حل میکردم از جام بلند می شد و وقتم تلف می کردم.
فقط و فقط تمرکز لازم هست و یکم آیندت را ببین
منطقی باش و بگو هر 5 تا سوال فیزیک که حل می کنم 5 دقیقه استرحت

تو عمومی ها اینو بدونکه هر چی بخونی بازم کمه
حداقل برای من که این طور بود

هر چی به ذهنت می رسه که هواستو پرت می کنه تو چک نویس بنویس و به خودت بگو بعدا بهش فکر می کنم
یه کار دیگه ای هم می تونی بکنی
مثلا تو دینی بگو من تو این 2 ساعت فقط این 2 درس را می خونم و تمام تمرکزت را رو اون 2 تا درس بزار و عمیق بخون

بیشتر به فکر عمیق خونی باش تا زیاد خونی ( منظورم همون خوانی هست )

[alidata2010]

منم 5 دقیقه میخوندم 1 ساعت چرخ میزدم ولی اینکارو نکن ضرر داره:31:

[Amir Varasteh]

آخ آخ منم از درسای عمومی خیلی بدم میاد !

اصلا دوس ندارم بخونمشون.:41:

اما درسای غیر عمومی خیلی دوست دارم.:5:

مثلا ترم پیش معادلات دیفرانسیل شدم 19.5 اما انقلاب شدم 12.:19:

اما تنها راه حلی که به نظرم میرسه برنامه ریزیه! با برنامه ریزی درست ، نه خسته میشی و هم اینکه درسا کامل خونده میشن.

[bahador2009]

فقط به هدفتون فکر کنید هکه چیز حله...

[IMAN SD]

بهترين كار برنامه ريزيه.
يه برنامه براي خودت درست كن و خودت رو مجاب كن كه حتما بايد انجامش هم بدي..
برا همين هم كه شده تا پايان زمان اون درس مجبوري كه اونجا بشيني و اون درس رو مطالعه كني.

[Amir Varasteh]

بهترين كار برنامه ريزيه.
يه برنامه براي خودت درست كن و خودت رو مجاب كن كه حتما بايد انجامش هم بدي..
برا همين هم كه شده تا پايان زمان اون درس مجبوري كه اونجا بشيني و اون درس رو مطالعه كني.

کاملا موافقم.

اما برنامه نباید سنگین باشه !

مثلا تو 20 روز دیگه امتحان داری و باید یه کتاب 200 صفحه ای رو بخونی.

حالا برنامه ریزی کن که روزی 20 صفحه بخونی.

خوندن این 20 صفحه در روز اصلا خستت نمیکنه و شاید نیم ساعت تا 1 ساعت طول بکشه.

و به راحتی میتونی تا روز امتحان 2 دور بخونی درست رو.

[MaaRyaaMi]

پشت میز میشینی یا رو زمین ؟:دی

من هر وقت بساطمو پهن میکردم کف اتاق
خوابم میگرفت

:دی

[hermione]

به برنامه ریزی و عمل کردن به اون عادت کنید و تا انجام نشدن قسمتی از برنامه درس رها نشه حتماَ نتیجه میگیرید و عادت می کنید به این شیوه . . .
برنامه داشته باشید برنامه زمانی نه ، برنامه محتوایی (مثلاَ چندتا سرفصل خوندن و یا چند تا تست زدن ) خیلی بهتره .

[Amirdb]

قبل از اینکه به آستانه خستگی برسی یه چند دقیقه استراحت کن.بعد از چند بار درس خوندن خودت دستت میاد که چند دقیقه میتونی دووم بیاری
نذار خسته بشی و بعد استراحت کنی!!
این طوری بیشتر میتونی درس بخونی و با کیفیت بیشتر

[M . Sayid]

پشت میز میشینی یا رو زمین ؟

من هر وقت بساطمو پهن میکردم کف اتاق
خوابم میگرفت


ولی من پشت میز نمی تونم بشینم چون اصولا باید یه جایی دم دستم باشه حسابی آزادی برای تکون خوردن داشته باشم و گرنه اعصابم بهم می ریزه

----------------------------------------------------------------------
شما هم تمرکز نداری چندتا آهنگ آروم بزار بگو تا تموم نشن پا نمی شم