ورود

نسخه کامل مشاهده نسخه کامل : خواب زیاد علت جدید؟


Life24
30-06-2010, 10:50
با سلام
بچه ها من یک سالی هست هر وقت میخواستم از خواب بیدار میشدم
مثلا 5 صبح میرفتم ورزش و اینها

خون من هم 13.5 هستش ازمایش خون دادم
بعدش الان دو هفته هست 9 ساعت کمتر بخوابم نمیتونم از جا بلند شوم
عجیبه اصلا تو یک سال اخیر این طور نبودم
خوب که بررسی و دقت کردم
تنها چیزی که در این 2 هفته اضافه میخورم مولتی ویتامین + مینرال هست
ایا این علتش میتونه باشه ؟ یا دلیل دیگری داره؟
ehsan_update
30-06-2010, 13:29
با سلام
بچه ها من یک سالی هست هر وقت میخواستم از خواب بیدار میشدم
مثلا 5 صبح میرفتم ورزش و اینها

خون من هم 13.5 هستش ازمایش خون دادم
بعدش الان دو هفته هست 9 ساعت کمتر بخوابم نمیتونم از جا بلند شوم
عجیبه اصلا تو یک سال اخیر این طور نبودم
خوب که بررسی و دقت کردم
تنها چیزی که در این 2 هفته اضافه میخورم مولتی ویتامین + مینرال هست
ایا این علتش میتونه باشه ؟ یا دلیل دیگری داره؟
خوب سه چهار روز مصرف مولتی ویتامین رو قطع کنید ببینید بازم همونطورید. در ضمن مصرف درست هیچ ویتامین و ماینرالی باعث افزایش نیاز به خواب نمیشه.
میتونه علتش افزایش فعالیت باشه. مثلا افزایش فعالیت جنسی در خیلی از افراد باعث افزایش نیاز به خواب میشه.
S@nti@go_s&k
30-06-2010, 13:35
اعصاب هم تاثیر داره در زیاد خوابیدن
morsadr
30-06-2010, 16:39
مولتی ویتامین نباید علت پر خوابی باشه . ممکنه یک واکنش ناخواسته شما به این دارو باشه ولی جزو عوارض طبیعی ان نیست :41:
در هر صورت گاهی اوقات علت خاصی برای یک مشکل پیدا نمی کنیم و جوابی برای گفتن نداریم .
greena
30-06-2010, 20:25
سلام ودرود
نگفتید هنوز هم ورزش میکنید یا نه ؟ وچه ورزشی اگه انجام میدید؟
ورزشهای که سنگین هستن مثل بدن سازی و کشتی ... حتما برای تاثیر روی بدن شما نیاز به خواب کافی دارن که اگه خودتون هم نخواهید خوابتون میگیره
البته نکات دیگه ای مثل افسردگی خفیف،روز مرگی هم موثره....