مشاهده نسخه کامل
: ertebatat
15-06-2010, 10:36
آرام آرام به تابستان نزدیک می شویم و یکی از مسایلی که در این فصل گرم بسیار مورد توجه قرار می گیرد نوع پوششی است که باید انتخاب شود. دکتر احسانی:
- همواره از لباس های ورزشی باز و آزاد استفاده کنید.
- هیچ وقت از لباس های نایلونی و پلاستیکی استفاده نکنید، چون مانع از تعریق مناسب و تنفس پوست شما می شود.
- در پیاده روی های روزانه حتما دست ها باید آزادانه و با آهنگ حرکت یکسان با پاها حرکت کنند.
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
- همواره از لباس های ورزشی باز و آزاد استفاده کنید.
- هیچ وقت از لباس های نایلونی و پلاستیکی استفاده نکنید، چون مانع از تعریق مناسب و تنفس پوست شما می شود.
- در پیاده روی های روزانه حتما دست ها باید آزادانه و با آهنگ حرکت یکسان با پاها حرکت کنند.
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]