مشاهده نسخه کامل
: علیرضا
20-07-2009, 00:20
با سلام
من طی رژیم غذایی و یک مدت ورزش و تمرین بدنسازی تونستم در مدت کوتاهی حدود 30 کیلو وزن کم کنم.
ولی هنوز یک لایه چربی زیر پوست در اطراف شکم ، ران و سینه دارم که به اصطلاح با سماجت تمام سر جاشون باقی مونده اند.
همچنین پوست بدنم در نواحی ذکر شده، هنوز بعد از لاغر شدنم، کوچیک نشده و ظاهر بدی به بدنم داده.
می خواستم بپرسم آیا راهی هست که بدون اعمال جراحی و با صرف هزینه ی کم از شر این چربی های سمج خلاص شد ؟
کمربند لاغری، ژل موضعی، ورزش ، دارو... کدام موثرتر است ؟
ممنون میشم راهنماییم کنید
من طی رژیم غذایی و یک مدت ورزش و تمرین بدنسازی تونستم در مدت کوتاهی حدود 30 کیلو وزن کم کنم.
ولی هنوز یک لایه چربی زیر پوست در اطراف شکم ، ران و سینه دارم که به اصطلاح با سماجت تمام سر جاشون باقی مونده اند.
همچنین پوست بدنم در نواحی ذکر شده، هنوز بعد از لاغر شدنم، کوچیک نشده و ظاهر بدی به بدنم داده.
می خواستم بپرسم آیا راهی هست که بدون اعمال جراحی و با صرف هزینه ی کم از شر این چربی های سمج خلاص شد ؟
کمربند لاغری، ژل موضعی، ورزش ، دارو... کدام موثرتر است ؟
ممنون میشم راهنماییم کنید