افزایش قد

[a_2008]

سلام
من 17سالمه و قدم 176سانت چی کار کنم که قدم به 182-185برسه(به غیر از ورزش)اگه حرکاتی هم هست ممنون میشم بگید
ممنون

[kami85]

1سري قرص ها هست كه قد رو 5 الي 10 افزايش مي ده ولي عوارض زيادي دارن . قيمتشون هم بالا هست.
به نظر من بهترين راه پريدن و طناب زدن هست.(به طور مداوم).

[a_2008]

الان من بپرم و طناب بزنم موثر هست و قدم یه 10سانتی بلند میشه؟

یه سوال دیگه هم داشتم اینه که کسی تو سنه 14سالگی قدش 149باشه و سن 15سالگی 163 یعنی قدش کوتاه باشه با بسکتبال چقدر قدش بلند میشه و قدش میشه چند در اخر؟(تو خانوادشون هم پدر و مادرش قدش کوتاهه)

[a_2008]

کسی جوابه مارو ندادا...

[hv2]

والا راه حل خاصی جز سیستم غذاییه درست و تمرینات ورزشی به ذهنم نمیرسه چون رشد قد یک مورد میلتی فاکتوره وبه گونه ای بهترین حالت ممکنه بدون عوارض اونیه که گفتم
میرم مطالعه میکنم واست

[s2010]

کسی جوابه مارو ندادا...
بهترین کاربرای شماورزش بسکتبال ویاوالیبال وخیلی زودجواب میده
موفق باشی

[hoseinist]

عزیزم
دختر ها با رسیدن به سن استخوانی در 12.8سالگی و پسر ها با رسیدن به سن استخوانی حدود 13.8 سالگی بلوغ خود را کامل کرده و از تک و تاب رشد میافتند و بعد این سن بسیا جزیی بر قامت آنها افزوده میشود. پساین انتظار افزایش قد از خودت بسیار بعید است. یکی از دوستان به قرص های افزایش قد اشاره کرد که باید برای شما و همه دوستان دیگر دوباره بگویم به عنوان یک عضو از جامه پزشکی کشور که هر روز دوستان جوان دیگری نیز از من تقاضای چنین قرصها یی میکنند، توضیح دهم از لحاظ علمی هیچ قرصی بعد از اتمام سن استخوانی قادر به افزایش قد نیست:18: از شما جوانان عاجزانه خواهش میکنم فریب این سودجویان را نخوری
حداقل قبل از خرید این گونه فراورده های تبلیقاتی با یک اهل فن مشورت کنید.
قد شما خوب است اگر دختر هستید که خیلی عالی است و اگر پسر در رنج متوسط مردان هستید و باز هم خوب است!:20:
اما برای تکمیل این بحث باید بگویم برای عزیزانی که به معنی واقعیی کلمه واقعا کوتاه قد هستند، و سن استخوانی را پشت سر گذاشته اند بگویم تنها روش جراحیی به نام روش جراحی ایلیزارف است توسط عده خواصی از متخصین ارتوپد انجام میشود . که البته اصلا برای شم اتوصیه نکردم ولی اگر کسی اطلاعات بیشتری خواست در تاپیک دیگری که جاش باشه توضیح خواهم داد.:11:

[a_2008]

ممنون
پس من قدم خوبه و جای نگرانی نیست؟(پسرم)و کار دیگه نمی خواد بکنم؟

2.اون مورد دوم هم پسری که گفتم دوستمه می خواستم ببینم از 14سالگی که رفته بسکتبال و الان که 165قدش چقدر دیگه قدش بلند میشه؟

بازم ممنون

[hoseinist]

دوست عزیز



در مورد سوال دومت که قد وسن یکی از دوستا نت را داده بودی(14 ساله باقد حدود 165)و مذکر باید عرض کنم دوستت نیز تارسیدن به حدود سن 17 سالگی اگر همچنان اهل ورزشهای کششی باشد و در برنامه غذایی اش از منابع کلسیم خوب استفاده کند مثل لبنیات ممکن است بتواند به حداکثر رشد قدی خود یعنی حدود175 برسد .
البته منظورم این نیست که بعد از رسیدن به انتهای رشد استخوانی دیگر مصرف لبنات را قطع کنید اما در آن دوره توجه بیشتر میتلبد
راستی یک پیشنهاد کوچولو هم داشتم میتونی اولین تاپیکتو ویرایش کنی و به جای سلام عنوان مشکل رو بنویسی؟:46:
پیروز و موفق باشی.

[a_2008]

انگار من فعلا نمیتونم ویرایش کنم ومضوع رو چون تازه عضو شدم...

ممنونم...اما فرمول و یا چیزی هست که قد رو نشون بده در سن های مختلف مثلا بگه که تو سن 17سالگی چقدر دیگه قد میکشه با توجه به ورزش و...؟

پس اگه کسی تو سن 15سالگی قدش 170باشه حداکثر قدی که میکشه 175با ورزش؟

در ضمن راستی یادم رفت بپرسم حداکثر افزایش قد من بدون ورزش و با ورزش چقدر میشه؟

ممنون

[hoseinist]

منحنی های ویژهای بر اساس جنسیت میبابشد و فاکتور های قد وزن با سن را نشان میدهد.

[hoseinist]

بله اسم این نمودار( منحنی استاندارد برای قد و وزن بر اساس افزایش سن) می با شد که اگر به پزشکان متخصص تغذیه مراجه کنی حتما روی دیوار اتاقشان میبینی!:20:

[a_2008]

من نفهمیدم کسی که 15سالشه 4ساله بسکتبال میره و قدش 166 حداکثر چقدر دیگه رشد قدی داره؟

و قد من چقدر دیگه رشد میکنه؟اگه تنیس برم چی؟(17سالمه)

[hoseinist]

بنا به درخواست یک دوست واسه جواب دادن به سوال این دوست!
عزیزم در مورد این دوست جدیدت 15 ساله با قد 166! اگه رژیم غذایی.... (به 3 پست قبلم برگرد..! ) نهایت میتونه به حدود 175 برسه البته اگه پسر باشن!:46: