◄◄ تـــــازه هــــای دنیای زیست شناسی و علوم پزشکی ►►

[Ni_nigc]

جلل خالق
از من هم قدش بلنتره . !!!! :دي

[M O B I N]

باورهاي غلط درباره انسولين


انسولين يكي از بهترين دارو‌ها براي درمان ديابت است، اما درباره‌ اين داروي خوب و موثر، باورهاي نادرستي وجود دارد، باورهايي كه گهگاه كار را به آن جا مي ‌رساند كه برخي بيماران از مصرف اين دارو پرهيز مي‌ كنند.

[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

گفتگوي زير با دكتر ايرج خسرونيا، متخصص بيماري ‌هاي داخلي و عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشكي شهيد بهشتي، درباره همين باورهاي غلط است.
نخستين باوري كه درباره انسولين هست، اعتيادآور بودن آن است. آيا اين حرف، مبناي علمي دارد؟

به‌ هيچ ‌وجه اين حرف صحيح نيست! مثل اين است كه بگوييد يك ماده حياتي مثل خون، اعتيادآور است!
بعضي‌ ها مي‌ گويند انسولين ممكن است باعث نابينايي شود. اين چطور؟

اين خود بيماري ديابت است كه باعث نابينايي مي‌ شود، نه انسولين. برعكس، تجويز به موقع و مصرف منظم انسولين مي ‌تواند از آسيب‌‌ هاي چشمي جلوگيري كند. ديابتي‌ هايي كه انسولين لازم دارند، ولي از مصرف آن خودداري مي كنند، متاسفانه در معرض خطر عوارض چشمي و حتي نابينايي هستند.
مي ‌گويند انسولين چاق مي‌ كند. صحت دارد؟

اگر انسولين به طور اصولي و با دوز صحيح مصرف شود، موجب چاقي نمي ‌شود. بعضي بيماران انسولين را بيش از حد مصرف مي ‌كنند يا بعد از تزريق انسولين، ورزش‌ هاي سنگين و فعاليت بدني شديد مي ‌كنند، خوب در اين حالت، قند خون افت مي ‌كند و مكانيسم ‌هاي دفاعي براي افزايش قند خون فعال مي ‌شوند و اشتها زياد مي ‌گردد. اگر اين پديده خيلي تكرار شود، بالاخره به افزايش وزن يا چاقي منجر مي‌ شود.
زياد مي‌ شنويم كه مي ‌گويند فلاني انسولين زد و غش كرد و كارش به بيمارستان كشيد. اين حرف صحيح است؟

يكي از عوارض مصرف زياد انسولين، "هيپوگليسمي" يا افت قند خون است. هيپوگليسمي پديده‌اي خطرناك و يكي از اورژانس‌هاي پزشكي است و البته علل مختلفي دارد، مثلا يكي از علل آن، مصرف دوز زياد انسولين يا نخوردن غذا يا انجام فعاليت شديد بدني به دنبال تزريق انسولين است. علايم و نشانه‌هايش هم عبارت‌اند از: عرق سرد، تپش قلب، اضطراب، لرزش، عصبانيت، احساس گرسنگي، سردرد، اختلال ديد، رخوت، لكنت زبان، اختلال حواس، دوبيني، احساس سرما و بالاخره تشنج و اغماء. تمام اين تظاهرات باليني با مصرف مواد قندي يا تزريق گلوكز، به سرعت برطرف مي ‌شوند. بنابراين مصرف صحيح انسولين زير نظر پزشك، چنين خطري ندارد.
آيا درست است كه مي‌ گويند مصرف انسولين باعث برجسته شدن و برآمدگي پوست بدن در محل تزريق مي‌ شود؟

برجستگي يا فرورفتگي پوست بدن در محل تزريق انسولين، يكي از عوارض شناخته شده انسولين هاي حيواني بود. سابقا از انسولين ‌هاي گاو و خوك استفاده مي‌ شد و به علت واكنش بافت چربي نسبت به اين نوع انسولين‌ هاي حيواني، پوست برجسته يا فرورفته مي‌ شد و اين پديده باعث مي‌ شد انسولين در اين نقاط درست جذب بدن نشود.

امروزه، انسولين‌ هاي انساني، جاي انسولين حيواني را گرفته و چنين پديده‌اي اصلا ديده نمي ‌شود. بهترين روش براي تزريق انسولين اين است كه محل تزريق، مرتبا عوض شود و هرگز دو روز پي در پي، در يك نقطه تزريق نشود.
برخي از بيماراني كه انسولين مي ‌زنند، مي ‌گويند تزريق انسولين كار پر دردسري است. مثلا مي‌ گويند ما مجبور مي ‌شويم انسولين شيري را با انسولين آبي مخلوط كنيم و اين كار، دقت زيادي مي ‌طلبد. همين طور است؟

خوشبختانه تكنولوژي تزريق انسولين در سال‌ هاي اخير پيشرفت كرده و وسايل تزريق انسولين متحول شده اند. انسولين ‌هاي جديد به صورت ويال مخلوط از انسولين شيري(ان‌ پي ‌اچ) و انسولين آبي(رگولار) تهيه شده و احتياجي نيست شما دو نوع انسولين را مخلوط كنيد. قلم‌ هاي يك بار مصرف، انسولين‌ هاي يك نوبت در روز، ساعت ‌هاي مچي مخصوص انسولين كه قند خون را هم اندازه ‌گيري مي‌ كنند، سرنگ ‌هاي بدون سوزن كه انسولين را با فشار هوا به زير جلد تزريق مي‌ كند، قلم‌ هاي انسولين كه انسولين داخل يك فشنگ در قلم انسولين تعبيه شده، قلم‌ هاي مخصوص بيماران نابينا، سوزن‌ هاي مخفي در سرنگ براي بيماراني كه از سوزن مي ‌ترسند، سوزن ‌هاي بسيار نازك(ميكرونيدل) و بسياري از وسايل و تكنولوژي‌ هاي جديد ديگر براي راحتي كار بيماران ديابتي ابداع شده است.
برخي بيماران تصور مي ‌كنند قرص ‌هاي ديابت موجود در بازار، قرص‌هاي انسوليني هستند. در اين خصوص هم توضيح مي ‌دهيد؟

قرص‌هاي موجود در بازار، معروف به قرص‌ هاي ضدديابت، منحصرا در ديابت نوع 2 تجويز مي ‌شوند و قرص انسولين نيستند، بلكه موجب تحريك ترشح انسولين يا تقويت اثر انسولين در بافت ‌هاي محيطي بدن شده و مقاومت سلول‌ ها را در مقابل انسولين، كاهش مي ‌دهند. بعضي قرص ‌هاي جديد ضد ديابت هم مقلد انسولين هستند، اما هيچ يك از اين قرص‌ ها، انسولين نيستند و از انسولين تهيه نشده‌اند.
آيا شياف انسولين هم وجود دارد؟

بله، شياف انسولين هم در اروپا تهيه شده و مرحله كارآزمايي را با موفقيت پشت ‌سر گذاشته است و احتمالا به زودي وارد بازار خواهد شد.
در بعضي منابع خارجي خوانده‌ ام كه حتي واكسن ديابت هم كشف شده است. آيا اين خبر، صحت دارد؟

بله، صحت دارد. 10 درصد از كودكان در اروپا مورد آزمايش‌ اين واكسن قرار گرفته ‌اند و گفته مي ‌شود كه نتايج آزمايش هم رضايت ‌بخش بوده است.

[s2010]

محققان انگليسي گفتند ميوه زردآلو بسيار مفيد است اما افراط در خوردن هسته آن مي تواند منجر به مرگ شود.

به گزارش عرب آنلاين، اين ميوه سرشار از ويتامين ب ۱۷ است و پزشكان خوردن آن را براي معالجه بيماران سرطاني توصيه مي كنند.
در اين حال مركز تغذيه انگليس هشدار داد خوردن مقدار زياد هسته زردآلو مي تواندباعث مسموم شدن افراد شود زيرا مصرف زياد سيانور موجود در هسته هاي تلخ مي تواند در مدت زمان كوتاهي، منجر به مرگ شود.
جوليان گريفز، كارشناس تغذيه گفت: خوردن هسته دو زردآلو در روز كافي است.

به گزارش عرب آنلاين، اين ميوه سرشار از ويتامين ب ۱۷ است و پزشكان خوردن آن را براي معالجه بيماران سرطاني توصيه مي كنند.
در اين حال مركز تغذيه انگليس هشدار داد خوردن مقدار زياد هسته زردآلو مي تواندباعث مسموم شدن افراد شود زيرا مصرف زياد سيانور موجود در هسته هاي تلخ مي تواند در مدت زمان كوتاهي، منجر به مرگ شود.
جوليان گريفز، كارشناس تغذيه گفت: خوردن هسته دو زردآلو در روز كافي است.

[masih_m2000]

سلام به همگی دوستان من مطالب متفاوت دارم . ببینید . و اگر دوست داشتید نظر بدهید.


جديدترين فناوري ساخت پروتز دندان در كنگره جامعه دندانسازي ارائه مي‌شود
خبرگزاري فارس: دبير هفدهمين كنگره جامعه دندانسازان ايران از ارائه جديدترين فناوري «كدكم» براي ساخت پروتز دندان در كنگره امسال اين جامعه كه از فردا به مدت سه روز در مجموعه فرهنگي ورزشي تلاش برپا مي‌شود، خبر داد.


به گزارش خبرگزاري فارس به نقل از روابط عمومي جامعه دندانسازان ايران ناصر زرگرزاده اظهار داشت: فناوري «كدكم» در زمره آخرين دستاوردهاي علم پروتز دندان است كه با استفاده از ليزر و دوربين، اطلاعات از دهان بيمار يا از مدل گچي به مركز پردازنده و سازنده منتقل مي‌‌شود.
وي ادامه داد: در اين شيوه سپس اسكلتي از جنس سراميك مناسب و يا كيفيت و دقت بالاتر در زمان كوتاه‌تر به منظور ادامه كار به لابراتوار تحويل مي‌شود.
زرگرزاده اضافه كرد: اين فناوري قادر است از يك روكش تك واحدي تا بريج تمام فك را طراحي كند.
وي قابليت تنظيم زواياي تراش دندان براي اصلاح تراش در صورت لزوم آن توسط دندانپزشك، قابليت بررسي و انتخاب نوع پونتيك (فضاي خالي بين دو دندان) با توجه به وضعيت مخاط دهان بيمار، قابليت بررسي و انتخاب نوع اتصال دندان‌هاي يك بريج به يكديگر و قابليت بررسي و انتخاب انحناي زواياي اين اتصال به يكديگر را از مزاياي اين روش برشمرد.
دبير هفدهمين كنگره جامعه دندانسازان ايران از ديگر مزاياي اين فناوري را بهره‌گيري از مواد مختلفي مانند «زيركونيوم»، «تايتانيوم» و آلياژهاي دنداني متفاوت كه درصد بسيار كمي از طلا در آن وجود دارد، دانست.
وي گفت: اين فناوري نهايت رضايت كامل دندانپزشك بيمار و لابراتوار دندانسازي راباتوجه به دقت نزديك به صفر آن و كم شدن زمان ساخت آن از ده روز به چهار روز به همراه داشته است.
زرگرزاده از معايب اين فناوري را قيمت بالاي آن براي دندانپزشك و بيمار برشمرد.
وي اظهار داشت: هفدهمين كنگره علمي سالانه پروتز دندان به همراه نمايشگاه مواد و تجهيزات لابراتواري از سوي جامعه دندانسازان ايران 8 تا 10 آبان در مجموعه فرهنگي ورزشي تلاش برپا مي‌شود.
زرگرزاده افزود: لزوم كسب آموزش‌هاي نوين از سوي مؤسسان لابراتوارهاي پروتز دندان به منظور ارتقاي سطح كيفيت ساخت پروتزهاي دنداني و پلاك‌هاي ارتودنسي از ضرورت‌هاي برپايي اين كنگره سه روزه را تشكيل مي‌دهد.

[masih_m2000]

سلام

من دربارهی نانو هم مطلب دارم . 2 مطلب است یکی را همین الان می دهم . و یکی دیگر را بعد می دهم. تشکر یادتون نره.


همايش بررسي اثرات اخلاقي و اجتماعي فناوري‌نانو برگزار مي‌شود
خبرگزاري فارس: همايش بررسي اثرات اخلاقي و اجتماعي فناوري‌نانو در روزهاي 28 و 29 ماه مارس سال جاري ميلادي در دانشگاه ميشيگان غربي در ايالات متحده آمريكا برگزار خواهد شد.

به گزارش خبرگزاري فارس، گروه اخلاق در فناوري‌نانو (The Nanoethics Group) به زودي همايشي با عنوان «اثرات اخلاقي و اجتماعي فناوري‌هاي توانمندساز بشر، با تاكيد بر فناوري‌نانو» برگزار خواهد كرد. اين همايش در روزهاي 28 و 29 ماه مارس سال جاري ميلادي در دانشگاه ميشيگان غربي در ايالات متحده آمريكا برگزار خواهد شد.
كاربردهاي مختلف فناوري‌نانو در عين داشتن مزاياي فراون و ريسك‌هاي بالقوه‌اي نيز به همراه دارند. براي مثال تراشه‌هاي نانويي كه در مغز يك فرد جايگذاري مي‌شوند، ممكن است مزاياي بسيار زيادي براي فرد در زمينه‌هاي مختلف مانند ورزش و كار به همراه داشته باشند. اما اين فناوري‌ها ريسك‌هاي زيادي نيز بر سلامت فرد دارند. استفاده از اين فناوري‌هاي جديد و قدرتمند، باعث افزايش توانايي‌هاي ذهني و جسمي انسان مي‌گردد و در عين حال پيامدهاي غيرقابل پيش‌بيني و ناخواسته‌اي را نيز به همراه دارند كه بايد مدنظر قرار گيرند.
در اين همايش متخصصان و كارشناسان مطرح از دانشگا‌هاي معتبر دنيا مانند دانشگاه ميشيگان، اينديانا و ... سخنراني خواهند كرد.

[moontoise]

با ابداع نسخه جديد MP3
نوزادان قبل از تولد موسيقي گوش مي‌دهند
جام جم آنلاين: محققان وسيله جديد پخش موسيقي موسوم به «IPOD كودك» طراحي كرده‌اند كه با كمك آن جنين نيز مي‌تواند در داخل شكم مادر به موسيقي گوش بدهد.

[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
به گزارش ايسنا ، اين وسيله مجهز به يك كمربند منحني تراز است كه در داخل MP3 جاسازي مي‌شود.همچنين داراي مجموعه‌اي از بلندگوهاي خاص است كه ضربه‌ها و لرزه‌ها را از موسيقي به جنين منتقل مي‌كند.
دانشمند‌ان سالهاي زياد درباره تاثير موسيقي به عنوان كاتاليزور و تسريع كننده‌اي براي رشد رواني جنين در رحم مادر مطالعه و تبادل نظر كرده‌اند.
به گفته مهندسان اين وسيله ساده به مادران امكان مي‌دهد كه در جهت اثبات اين تئوري تلاش كنند البته كارشناسان براي اين هدف استفاده از موسيقي‌هاي كلاسيك را پيشنهاد مي‌دهند.
اين وسيله با تلاش محققان كانادايي ابداع شده و در پشت كمربند آن سه مكانيسم بسيار ظريف وجود دارد كه براي مادراني كه در انتظار تولد فرزندشان هستند، يك پيغام آرامش بخش ارسال مي‌كند.

[moontoise]

جام جم آنلاين: شرکتهاي معماري در پي درخواست نيکلاسارکوزي براي تبديل شهر پاريس به عنوان پاکترين و سبزترين شهر جهان تا سال 2030 طرحهاي خود را براي نمايش در نمايشگاهي در پاريس ارائه مي کنند.

[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
شرکت انگليسي راجرز استريک با هدف تغيير ساختار شهر پاريس و تبديل آن به يکي از پاکترين و سبزترين شهرهاي جهان طرحي جديد را به ثبت رسانده است.
در اين طرح بلوارهاي شهر پاريس باريکتر شده و خيابانها به مسيرهاي عبور و مرور دوچرخه ها تبديل شده و پياده روها به منظور گنجايش تعداد بيشتري از عابران پهن تر خواهند شد.
از برنامه هاي اين طرح جديد مي توان به واحد کردن مراکز دولتي مرکز پاريس و بخشهاي دور افتاده تر و ايجاد سيستم حمل و نقل عمومي که قسمتهاي مختلف حومه شهر را به يکديگر و به قسمتهاي مرکزي شهر اتصال خواهد داد، اشاره کرد.
بر اساس طرحي ديگر که توسط يك شرکت معماري فرانسوي ارائه شده است به سطح فضاهاي سبز اين شهر از طريق ايجاد گلخانه ها و باغها بر فراز بام خانه هاي مسکوني افزوده خواهد شد.
ساختمانها بر اساس اين طرح قسمتي از انرژي خود را از باد و نور خورشيد تامين کرده و اتصال به مرکز شهر از طريق سيستم حمل و نقل سريعي که بر روي ارتفاع احداث مي شود، ممکن خواهد شد.
نيكلا ساركوزي رئيس جمهور فرانسه سال گذشته از 10 شرکت برتر معماري و طراحي فرانسوي خواست طرح پاريس را در سال 2030 و در قالب سبزترين شهر جهان تهيه كنند. اکثر طرح هايي که تاکنون ارائه شده اند بر استفاده از انرژيهاي پاک، کاسته شدن از تعداد اتومبيلها، افزايش فضاي سبز و احداث ساختمانهايي که در ذخيره انرژي کارآمد خواهند بود، تاکيد دارند.
بر اساس گزارش نشنال جئوگرافيک، نتايج اين طرحها قسمتي از نمايشگاهي به نام Le Grand Paris ( پاريس بزرگ ) خواهد بود که در موزه معماري اين شهر در 30 آوريل برگزار خواهد شد.

[moontoise]

پرندگان مهاجر از هامون گريختند
جام جم آنلاين: 95 درصد از 400 هزار قطعه انواع پرنده مهاجر تالاب هامون در سيستان و بلوچستان، به خاطر بي آبي و خشکي اين درياچه براي هميشه زيستگاه خود را ترک کرده و يا براي هميشه نابود شده اند و ديگر به اين تالاب باز نمي گردند.

[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
دکتر جمشيد منصوري با اعلام اين خبر به مهر گفت: نتايج آخرين سرشماري ها نشان مي دهد که حيات پرندگان و جانوران درياچه به کلي دگرگون شده است. آنهم در شرايطي که درياچه هامون تا قبل از خشک شدن، سالانه ميزبان نزديک به 400 هزار قطعه انواع مختلف پرنده مهاجر بود که امروزه به خاطر خشکي و مرگ تالاب، ديگر در اين تالاب ديده نمي شوند. ضمن آنکه هزاران ماهي مختلف نيز در اين تالاب زندگي مي کردند و امروزه کاملا نابود شده اند.
اين متخصص پرنده شناسي که سالها عمر خود را صرف مطالعه و بررسي درياچه هامون و شناسايي پرندگان اين درياچه کرده معتقد است: عوامل متعددي از جمله سد سازي افغانها بر روي رودخانه هاي منتهي به تالاب هامون، کم آبي ناشي از خشکسالي چند سال اخير و تغيير بستر رودخانه هيرمند و پر شدن از رسوب، از مهمترين عوامل خشکي اين تالاب زيبا هستند که بخش اعظمي از اين مشکلات منشاء انسان ساز دارند و در 40 سال اخير بوجود آمده اند.
دکتر منصوري نابودي تالاب "هامون" را تنها به ميزان بارش در طول سال مربوط ندانست و گفت: در سالهاي پر آبي، تالاب هامون 120 ميليمتر آب نياز دارد در حالي که در سالهاي اخير تنها 70 ميليمتر بارش در منطقه بوده با اين حال بارندگي در منطقه زابل کمکي به درياچه نمي کند. چرا که آب درياچه را کوههاي "بابا يغما" و سلسله جبال "هندوکش" در افغانستان تامين مي کنند.
اين استاد دانشگاه، تبخير 4 هزار ميليمتري آب در منطقه را نسبت به بارش 70 ميليمتري و در نهايت خشکي درياچه بسيار با اهميت توصيف کرد و افزود: عدم تناسب ميزان بارش و ميزان تبخير موجود دليلي مستند بر اين نظريه است که کمبود بارش عامل اصلي نابودي تالاب هامون نيست و درياچه هامون علاوه بر منبع آب کوههاي منطقه از سه رودخانه "هيرمند"، "خاشرود" و "فرارود" در افغانستان تغذيه مي کند که براي نمونه رود هيرمند مسيري صد هزار کيلومتري را براي ريختن به هامون طي مي کند.
اين فعال محيط زيست، ساختن سد "کمال خان" و "کجکي" و همين طور انحراف آب رودخانه ها در افغانستان براي آبياري زمين هاي کشاورزي را در سالهاي گذشته از عوامل جدي نابودي درياچه هامون دانست و تاکيد کرد: براي جلوگيري از نابودي حيات در اين منطقه از کشور، چندين سال قبل طرحي براي لايروبي هامون به خاطر پر شدن از رسوبات رودخانه هيرمند به مسئولان ارايه دادم، چرا که به خاطر رسوبات زياد و پر شدن بستر، حجم آبگيري نيز کم شده بود، ولي هيچ توجهي از سوي مسئولان نشد اما امروز به نظر مي رسد وزارت امور خارجه بايد در اين زمينه پيش قدم شود.
وسعت تالاب هامون 4 هزارکيلومتر مربع و عمق متوسط آن بين 5 تا 6 متردرفصول پرآبي است، تالاب هامون پهناورترين سطح آب شيرين در فلات ايران و هفتمين تالاب بين المللي جهان است که از يک سيستم بسته آبي از سه آبگيرنسبتا عميق به نامهاي هامون صابري، هامون پوزک و هامون هيرمند تشکيل شده که در زمان ورود آب و سيلابهاي زمستانه و بهاره به هم مي‌پيوندند.

[moontoise]

خردل فضايي شد

رشد اولين گياه در کره ماه
جام جم آنلاين: شرکتي که فعاليتهاي خود را بر روي ايجاد مناطق قابل سکونت براي گياهان و جانوران در شرايط خلا متمرکز کرده، اکنون اميدوار است بتواند اولين گياه را تا چند سال آينده در سطح ماه پرورش دهد.

[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
به گزارش مهر، شرکت مهندسي فضايي پاراگون در تلاش براي ساختن گلخانه اي است که توانايي انتقال به سطح ماه را داشته باشد. اين گلخانه به گونه اي ساخته خواهد شد که بر روي کاوشگر سياره ماه نصب شده و به سطح قمر زمين سفر کند.
گلخانه به منظور پرورش دانه هاي گياه خردل در سطح ماه مورد استفاده قرار خواهد گرفت با اميد اينکه بتوان در آينده بر سطح اين جرم کيهاني گياهان با توانايي گل دهي پرورش داد. مشاهده تصويري از گلها بر سطح ماه مي تواند انگيزه شگفت انگيزي براي انجام پروازهاي فضايي باشد اما شرکت پاراگون علاوه بر اين هدف قصد دارد اولين قدم را در مسير ايجاد سطحي قابل سکونت در ماه با ايجاد چنين گلخانه اي بردارد.
ساخت گلخانه اي که توانايي رشد دادن گياهان را در سطح ماه داشته باشد و در عين حال به اندازه اي شفاف باشد که بتوان تصاوير زيبايي را از گياهان قمر زمين به ثبت رساند امري بسيار پيچيده خواهد بود و به تجهيزات فراواني نياز خواهد داشت.
نمونه آزمايشي اين گلخانه از گنبدي شيشه اي که توسط مواد فلزي به يکديگر متصل شده است با قطر 9 سانتي متر و ارتفاع 30 سانتي متر که براي رويش 6 گياه کافي خواهد بود ساخته شده است. با اين حال اين سازه بايد به گونه اي بهبود يابد تا گياه از قرار گيري در معرض تشعشعات کيهاني و تغييرات بالاي حرارتي در امان باشد.
به منظور محافظت از سرماي شديد شب در ماه که مدت آن برابر 14 روز زميني است گروه تحقيقاتي تصميم به ارسال دانه هاي خردل به قمر زمين گرفتند زيرا سرعت رشد در اين دانه ها بسيار بالا بوده و طي يک روز ماه که با دو هفته زمين برابري مي کند به رشد کامل خواهد رسيد.
با اين وجود جزئياتي مانند زمينه رشد گياه هنوز با علامت هاي سئوال مواجه است زيرا خاک معمولي به راحتي در محيط ماه از بين مي رود و به همين دليل بايد از بستري مقاوم تر و پايدارتر استفاده کرد. زمانبندي رشد نيز در طي ارسال دانه ها و زمان قرار گيري دانه ها بر سطح ماه از اهميت زيادي برخوردار است.
بر اساس گزارش نيوساينتيست، زمان قطعي آغاز اين ماموريت تا کنون آشکار نشده است و ابتدا بايد کاوشگر روباتيکي در سال 2014 بر سطح ماه قرار گرفته و تصاوير و اطلاعات دقيقي را از اين جرم کيهاني به زمين ارسال کند.

[bi7323]

ولی بلند قد قبلی که یک چینی بودش :18::18::18::18:

[M O B I N]

آنفلوآنزاي خوكي چيست؟

آنفلوآنزاي خوكي (swine flu) يك بيماري تنفسي و ناشي از ويروس آنفلوآنزايي نوع A است كه باعث شيوع آنفلوآنزا در ميان خوك‌ها مي‌شود.ويروس آنفلوآنزاي خوكي به طور طبيعي انسان‌ها را آلوده نمي‌كند. اما مواردي از عفونت‌ انسان‌ها با ويروس‌هاي آنفلوآنزاي خوكي و انتشار انسان به انسان آن‌ها گزارش شده است.

مركز كنترل و پيشگيري بيماري‌هاي آمريكا (CDC) مي‌گويد از ماه مارس سال 2009 شماري از موارد ابتلاي انساني با گونه جديدي از ويروس آنفلوآنزاي A خوكي به نام H1N1 در مكزيك،‌ و چند ايالت آمريكا از جمله كاليفرنيا و تگزاس گزارش شد.

به گفته كارشناسان CDC اين نوع جديد ويروس قابليت انتقال انسان به انسان را دارد، اما هنوز روشن نيست كه آيا انتقال انسان به انسان اين ويروس آنقدر ساده هست،‌ كه يك همه‌گيري جهاني (پاندمي) آنفلوآنزا به وجود آيد يا نه.

چنين همه‌گيري جهاني ممكن است به مرگ ميليون‌ها نفر بينجامد، چرا كه بدن انسان‌ها ايمني لازم براي مقابله با اين ويروس جديد را ندارد.


احتمالا انتقال اين ويروس از راه سرفه‌ و عطسه افراد آلوده رخ مي‌دهد.


اين نوع جديد ويروس آنفلوآنزاي خوكي، تركيبي از ويروس‌هاي آنفلوآنزاي خوكي، آنفلوآنزاي انساني و آنفلوآنزاي حاد پرندگان است.

به نظر مي رسد داروهاي موجود ضدويروس آنفلوآنزا، تاميفلو و رلنزا، بر اين گونه جديد ويروسي موثرند.

علائم انفلوانزاي خوكي در ميان انسان ها به آنفلوانزاي انساني يعني تب، سرفه، گلودرد، سردرد ، احساس سرما و خستگي شباهت دارد. برخي از افراد نيز پس از مبتلا شدن به اين بيماري دچار اسهال و استفراغ مي‌شوند.

براي پيشگيري از انتقال اين ويروس مي‌توان اين اقدامات را انجام داد:

* بيني و دهان‌تان را هنگام عطسه يا سرفه با دستمال كاغذي بپوشانيد. دستمال كاغذي را پس از مصرف دور بيندازد.
* دست‌هاي‌تان را به خصوص پس از عطسه و سرفه با آب و صابون بشوييد. ژل‌هاي ضدعفوني‌كننده دست كه حاوي الكل هستند، نيز موثرند.
* از دست زدن چشم‌ها، بيني يا دهان پرهيز كنيد. چرا ويروس‌ها به اين طريق از دست آلوده شما به درون بدن‌تان منتقل مي‌شود.
* سعي كنيد با افراد مبتلا به آنفلوآنزا تماس نزديك نداشته باشيد.

[M O B I N]

چگونه بفهميم كم خوني داريم؟

[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
كم خوني يعني كاهش تعداد گلبول‏هاي قرمز خون و علل متفاوتي دارد، ولي مهم‏ترين آنها كمبود آهن در بدن است.

اگر كم‏خوني خفيفي داشته باشيد، ممكن است علامتي ديده نشود و حتي اگر ديده شود، ممكن است متوجه كم‏خوني خود نشويد، يا آن را با بيماري ديگري اشتباه بگيريد.

حال ما به شما مي گوييم كه علائم شايع كم خوني چيست تا با مشاهده ي آنها به پزشك مراجعه كنيد:

1- به پوست خود دقت كنيد. آيا پوستتان رنگ پريده است؟

در حالت كم‏خوني، حتي اگر رنگ پوستتان معمولي باشد، ولي لب‏هاي شما، كمرنگ‏تر از حد طبيعي است و پوست شما بي‏حال و خسته (شل) مي باشد.

2- آيا هميشه احساس خستگي و بي‏حالي مي كنيد؟ اين ها از علائم شايع كم‏خوني است.

3- آيا سردردهاي پي در پي داريد؟ و يا اشتهايي براي غذا خوردن نداريد؟ اين ها از علائم اوليه كم‏خوني هستند.

4- آيا مبتلا به يبوست شده‏ايد؟ اين هم يكي از علائم اوليه كم خوني است و بدون هيچ‏ تغييري در عادات غذايي به وجود مي‏آيد (يعني مثلا بدون كاهش مصرف ميوه و سبزي، دچار يبوست مي شويد).

تنها راه تشخيص كم‏خوني، دادن آزمايش خون است.

5- آيا تمركز فكري براي شما سخت شده است؟ اين مسئله روي كار شما يا انجام تكاليف درسي شما تاثيرگذار است.

6- آيا دوست داريد مواد عجيب و غريب را كه خوراكي نيستند، بخوريد، مثل خاك يا كاغذ. چنين حالتي، «پيكا» نام دارد.

7- به حالات روحي و رواني خود دقت كنيد. كم‏خوني مي‏تواند باعث احساس افسردگي شود.

8- آيا احساس تنگي نفس داريد؟ گلبول‏هاي قرمز خون، بخش حياتي فرآيند تنفس را تشكيل مي دهند و اين علامت در كم‏خوني متوسط تا شديد بروز مي‏كند.

9- آيا احساس مي‏كنيد انگشتان دست و پاي شما هميشه سرد هستند؟ اين حالت به دليل كاهش جريان خون در انگشتان دست و پا، در اثر كم‏خوني اتفاق مي‏افتد.

10- آيا احساس ضعف يا سرگيجه داريد؟ در كم‏خوني شديد، هنگام برخاستن از رختخواب احساس ضعف زيادي داريد و يا هنگام بلند شدن از جايتان، احساس سرگيجه مي‏كنيد.
هشدارها:

* اگر به طور ناگهاني، زخم‏هايي روي زبان يا دهانتان پيدا شد، يا اگر خانم هستيد و يك مرتبه دچار قطع قاعدگي شديد، نشان مي‏دهد دچار كم‏خوني هستيد.

* اگر بيشتر اوقات غذاهاي فرآيند شده و آماده بخوريد، يا بعضي وعده‏هاي غذايي (مثل صبحانه) را از برنامه غذايي تان حذف كنيد، يا ريزه خواري داشته باشيد، يا از همه گروه هاي غذايي استفاده نكنيد، ممكن است آهن و ساير مواد مغذي را به مقدار كافي دريافت نكنيد. در اين صورت، اگر علائم ذكر شده در بالا را داشتيد، احتمالا دچار كم‏خوني هستيد.

* كم‏خوني مي‏تواند در اثر مشكلات پزشكي اصولي و دريافت يا جذب ناكافي آهن در بدن به وجود آيد. تنها راه تشخيص كم‏خوني، دادن آزمايش خون است. اگر فكر مي‏كنيد دچار كم‏خوني هستيد، حتماً به پزشك مراجعه كنيد.

* اگر نسبت به كم‏خوني خود شك داريد، هرگز مقادير بالاي مكمل‏هاي آهن را مصرف نكنيد، زيرا دريافت مقادير زياد آهن، مسموميت زاست و عوارض بدي دارد.

براي تشخيص قطعي كم‏خوني بايد به پزشك مراجعه كنيد و خودتان بر اساس علائم بالا نمي‏توانيد بگوييد حتما دچار كم‏خوني هستيد، زيرا علائم كم‏خوني مي‏تواند مشابه علائم ساير بيماري‏ها باشد و كمبود آهن به تنهايي، علت بروز كم‏خوني نيست.

* اگر علائم بالا در شما ادامه داشت، يا دچار يك مشكل خاص پزشكي هستيد، حتماً به پزشك مراجعه كنيد. اطلاعاتي كه در اين مقاله براي شما ارائه شده، نمي‏تواند جايگزين توصيه‏ها يا درمان تخصصي پزشكي شود.

[M O B I N]

مراقب شيوع آنفلوآنزاي خوكي باشيد


سازمان بهداشت جهاني در خصوص شيوع گسترده بيماري مهلك آنفلوآنزاي خوكي هشدار داد.

بيش از هزار و 300 نفر از مردم مكزيك به ويروس آنفلوآنزاي خوكي آلوده شده اند و طبق هشدار سازمان جهاني بهداشت احتمال شيوع گسترده اين بيماري وجود دارد.

آنفلوآنزاي خوكي تا كنون باعث مرگ 81 نفر در مكزيك شده است.

به گزارش شبكه خبر به نقل از خبرگزاري آلمان، مقام هاي سازمان بهداشت جهاني در بيانيه اي احتمال شيوع اين بيماري را به رغم اقدامات كشورهاي آمريكاي لاتين مانند نيكاراگوئه، كلمبيا و برزيل درخصوص كنترل فرودگاه ها، مسافران و كالاها كه از مكزيك وارد اين كشورها مي شود، مطرح كردند.

اين در حالي است كه براي جلوگيري از گسترش ابتلا به آنفلوآنزاي خوكي، مدارس، موزه ها و ساير مراكز تجمعات در شهر مكزيكوسيتي تعطيل شده و ميان مردم اين شهر ماسك توزيع شده است.

فيليپه كالدرون، رئيس جمهوري مكزيك به مسئولان وزارت بهداشت اين كشور اجازه داد بيماران و مسافران آلوده به ويروس آنفلوآنزاي خوكي را از سايرين جدا كنند و براي جلوگيري از شيوع اين بيماري وارد اتوبوس ها و منازل شوند.

مسابقات فوتبال در شهر مكزيكوسيتي در ورزشگاه هاي خالي از تماشاگر برگزار شده است و مردم اين شهر صف هاي طويلي را مقابل داروخانه ها براي دريافت دارو تشكيل داده اند.

سازمان بهداشت جهاني كه مقر آن در ژنو است، ديروز با صدور بيانيه اي در خصوص بروز اوضاع اضطراري در سطح بين المللي ابراز نگراني كرد و به جهانيان هشدار داد.

خوزه انگل كوردووا وزير بهداشت مكزيك نيز اعلام كرد: شيوع نوع جديد از بيماري آنفلوآنزا موسوم به آنفلوآنزاي خوكي در اين كشور در يك ماه گذشته باعث مرگ 81 نفر شده است.

وي افزود: تمام مدارس شهر مكزيكوسيتي و منطقه اطراف آن و همچنين ايالت سن لوئيس پوتوسي تا روز ششم ماه مي(16 ارديبهشت) براي جلوگيري از شيوع اين بيماري تعطيل خواهند بود.

مقامات بهداشتي آمريكا در ايالت كانزاس در مركز اين كشور تائيد كردند، در اين ايالت دو تن در اثر ابتلا به آنفلوآنزاي خوكي، از بين رفته اند.
آنفلوآنزاي خوكي چيست؟

آنفلوآنزاي خوكي (swine flu) يك بيماري تنفسي و ناشي از ويروس آنفلوآنزاي نوع A است كه باعث شيوع آنفلوآنزا در ميان خوك‌ ها مي ‌شود.

ويروس آنفلوآنزاي خوكي به طور طبيعي انسان‌ ها را آلوده نمي ‌كند، اما مواردي از آلودگي‌ انسان‌ ها به ويروس آنفلوآنزاي خوكي و انتشار انسان به انسان نيز اخيرا گزارش شده است.

از ماه مارس سال 2009 تعدادي از موارد ابتلاي انساني با گونه جديدي از ويروس آنفلوآنزاي A خوكي به نام H1N1 در مكزيك و چند ايالت آمريكا از جمله كاليفرنيا و تگزاس گزارش شده است.

به گفته كارشناسان، اين نوع جديد ويروس قابليت انتقال انسان به انسان را دارد، اما هنوز معلوم نيست كه آيا انتقال انسان به انسان اين ويروس آن قدر ساده هست كه يك همه ‌گيري جهاني (پاندمي) آنفلوآنزاي خوكي را به وجود آورد يا نه.

چنين همه‌ گيري جهاني ممكن است به مرگ ميليون ‌ها نفر بينجامد، چرا كه بدن انسان‌ ها قدرت دفاعي لازم براي مقابله با اين ويروس جديد را ندارد.

احتمالا انتقال اين ويروس از راه سرفه‌ و عطسه افراد آلوده رخ مي ‌دهد.

اين نوع جديد (A) ويروس آنفلوآنزاي خوكي، تركيبي از ويروس‌ هاي آنفلوآنزاي خوكي، آنفلوآنزاي انساني و آنفلوآنزاي حاد پرندگان است.

به نظر مي رسد داروهاي موجود ضد ويروس آنفلوآنزا، تاميفلو(Tamiflu) و رلنزا(Relenza)، بر اين گونه جديد ويروسي موثرند.
علائم آنفلوآنزاي خوكي

علائم آنفلوآنزاي خوكي در ميان انسان ها به علائم آنفلوانزاي انساني يعني تب، سرفه، گلودرد، سردرد، احساس سرما و خستگي شباهت دارد. برخي از افراد نيز پس از مبتلا شدن به اين بيماري، دچار اسهال و استفراغ مي ‌شوند.
براي پيشگيري از انتقال اين ويروس مي ‌توان اين اقدامات را انجام داد:

* بيني و دهان ‌تان را هنگام عطسه يا سرفه با دستمال كاغذي بپوشانيد. دستمال كاغذي را پس از مصرف، دور بيندازد.

* دست‌هاي ‌تان را به خصوص پس از عطسه و سرفه، با آب و صابون بشوييد. در صورت عدم دسترسي به آب و صابون، استفاده از دستمال ها يا ژل‌ هاي ضدعفوني‌ كننده دست كه حاوي الكل هستند، نيز موثر است.

* از دست زدن به چشم‌ ها، بيني يا دهانتان پرهيز كنيد، زيرا ويروس‌ بوسيله ي دست آلوده شما به درون بدن ‌تان منتقل مي ‌شود.

* سعي كنيد با افراد مبتلا به آنفلوآنزا تماس نزديك نداشته باشيد.

[M O B I N]

كاهش تعداد قربانيان سرطان سينه
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]


تعداد زناني كه در بريتانيا به دليل ابتلا به سرطان سينه مي ميرند براي اولين بار در طول تاريخ ثبت تعداد قربانيان اين بيماري، به زير ۱۲ هزار نفر در طول يك سال رسيده است.

بر اساس گزارش هاي مركز تحقيقات سرطان، در سال ۲۰۰۷، ۱۱ هزار و ۹۹۰ زن در بريتانيا بر اثر ابتلا به سرطان سينه، جان خود را از دست داده اند.

تا قبل از اين كمترين تعداد مرگ و مير بر اثر ابتلا به اين بيماري، به سال۱۹۷۱ مربوط بود.

اين آمار با وجود افزايش تشخيص و بهبود مراقبت ها و شيوه هاي مداواي سرطان سينه، سال به سال افزايش داشت.

پيتر جانسون، يكي از دست اندر كاران مركز تحقيقات سرطان بريتانيا از اين كه آمار، بيشترين ميزان كاهش مرگ و مير ناشي از سرطان سينه را در ۴۰ سال اخير نشان داده است، ابراز خوشحالي كرد.

آقاي جانسون گفت، تحقيقات در اين پيشرفتي كه حاصل شده نقش بسيار مهمي داشته است.

سرطان سينه هم اكنون شايع ترين سرطان بريتانياست. با رشد ۵۰ درصدي در هر ۲۵ سال، هر سال ۴۵ هزار و ۵۰۰ زن در اين كشور به اين بيماري مبتلا مي شوند.

بيشترين ميزان مرگ و مير ناشي از اين سرطان مربوط به سال ۱۹۸۹ است. در اين سال ۱۵ هزار و ۶۲۵ زن بر اثر اين بيماري جان خود را از دست دادند اما از آن پس تا سال ۲۰۰۴ ، اين تعداد هر سال ۲۰۰ تا ۴۰۰ نفر كاهش پيدا كرد.

متخصصان مي گويند، ابتلا به سرطان سينه به عوامل مختلفي از جمله چاقي مفرط و استفاده از مشروبات الكلي بستگي دارد.

[M O B I N]

خال ها را چگونه با ليزر برمي‌ دارند؟



پزشكان به وسيله دو نوع ليزر خال‌ ها را برمي ‌دارند:
* ليزر CO2

ليزر CO2، خال را از ريشه برمي دارد و مانند جراحي عمل مي كند كه حتي جاي بخيه هم از خود باقي نمي‌ گذارد.

خال‌هاي عميق و برجسته كه گاهي مو هم روي آن وجود دارد، بعضي اوقات به وسيله پزشك به دليل ملاحظاتي از عمق برداشته نمي‌ شوند، چون امكان عود وجود دارد. اما اگر از عمق برداشته شوند و روند ترميم زخم در فرد هم خوب باشد، مشكلي به جا نمي ‌ماند.
* ليزر روي

ليزرهاي ديگري هم داريم كه براي برداشتن خال‌ هاي صاف كاربرد دارند. اين خال ‌ها را مي ‌شود با ليزر CO2 ظريف ‌تر هم برداشت، اما اغلب با ليزرهاي مخصوص ضايعات رنگدانه ‌اي آن ها را برمي ‌داريم، مانند ليزر روي يا "ان‌دي‌يگ" (Nd: YAG) و اين كار چند بار بايد صورت بگيرد تا كم ‌كم سلول ‌هاي رنگدانه ‌اي تخريب شوند.

به همين دليل اگر چند بار ليزر استفاده شود و از تماس با نور آفتاب پرهيز شود، احتمال عود خال خيلي كم خواهد بود.

به ‌طور معمول، فاصله انجام ليزر براي از بين بردن خال ‌ها، حدود چهار تا هشت هفته يك بار است تا بدن فرصت كافي پيدا كند كه ماده رنگي تخريب شده را دفع كند و دوباره مرحله بعد صورت بگيرد.
اين توصيه ها را جدي بگيريد

* مهم‌ ترين و اولين قدم براي برداشتن خال ‌ها اين است كه حتما به وسيله پزشك و با معاينات باليني و تشخيصي، از نظر خوش ‌خيم يا بدخيم بودن به طور كامل بررسي شوند.

* اگر حتي از نظر زيبايي مي‌ خواهيد خالي را برداريد بايد نكاتي را در نظر بگيريد كه اولين آن تغييرات بدن شما در روند ترميم زخم‌ هاست. اگر به محض اين كه در بدن تان زخمي ايجاد مي ‌شود، جاي آن زخم باقي مي‌ ماند و حتي در محل آن گوشت اضافه ايجاد مي‌ شود، حتما به پزشك تان بگوييد.

* درباره خال ‌هاي ناحيه لب فوقاني، چانه، گردن، روي بازوها و سينه كه براي تشكيل گوشت اضافي مستعدترند، پزشك شما بايد آگاه باشد.

* اگر پزشك با بررسي متوجه شد كه برداشتن خال غيرضروري است و احتمال بروز گوشت اضافي در شما زياد است، مي ‌توانيد صرف ‌نظر كنيد و يا از طريق ليزر و دستگاه‌هاي راديوفركوئسي كه با ظرافت خاصي و بدون نياز به بخيه و يا حتي بدون اسكار(باقي ماندن جاي زخم)، خال ‌ها را برمي ‌دارند، اقدام به از بين بردن آن ها كنيد.

دكتر پروين منصوري – متخصص پوست و مو

[M O B I N]

امكان درمان ديابت با كمك سلول پايه

[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

يكي از بيماران براي چهار سال از انسولين بي نياز بود


محققان مي گويند كه يك معالجه آزمايشي با كمك سلول پايه به بيماران مبتلا به ديابت نوع يك امكان داده است براي مدتي - در يك مورد چهار سال - بدون تزريق انسولين سر كنند.

يك پروژه مشترك آمريكا و برزيل با شركت 23 بيمار نشان داد كه پس از پيوند سلول هاي پايه از مغز استخواني كه از بدن خود بيمار خارج شده بود، بدن آنها توانست انسولين توليد كند.

حتي آنهايي كه وضعشان دوباره بد شد نسبت به گذشته، نيازمند تزريق انسولين كمتري بودند.

اما تيم محققان در نشريه "جي اِي ام اِي" اخطار داد كه اين معالجه تنها ممكن است در كساني موثر باشد كه به تازگي مبتلا شده اند.

اين معالجه براي جلوگيري از تخريب سلول هاي توليد كننده انسولين توسط سيستم مصونيت بدن مبتلايان ديابت نوع يك طراحي شده است. اين بيماري معمولا در سنين كودكي شروع مي شود.

تيم دانشگاه نورت وسترن در آمريكا و "مركز خون منطقه اي" در برزيل براي سنجش تاثير اين شيوه معالجه، ميزان سي-پپتايد را اندازه گيري كردند كه نشان مي دهد بدن چقدر انسولين توليد مي كند.

بيست نفر از بيماران تحت اين معالجه از تزريق انسولين بي نياز شدند كه در مورد يكي از آنها براي چهار سال ادامه داشت. هشت نفر آنها مجددا با تزريق انسولين نياز پيدا كردند اما به ميزاني كمتر.

دكتر ريچارد برت از دانشگاه نورت وسترن گفت اين معالجه در سه نفر از بيماران اثري نداشت و همچنين بعيد بود در بيماراني كه سه ماه از زمان تشخيص بيماري آنها گذشته بود موثر باشد؛ به اين علت كه در اين مقطع سيستم مصونيت بدن سلول هاي آيليت را نابود كرده است.

اين شيوه همچنين براي كساني كه به ديابت نوع 2 مبتلا هستند بي تاثير بود زيرا بدن اين افراد هنوز انسولين توليد مي كند.

دكتر ايان فريم، مدير تحقيقات "ديابت بريتانيا" گفت كه نبايد اهميت اين تحقيقات را بزرگ جلوه داد زيرا اين معالجه اي براي ديابت نوع يك نيست.

وي افزود: "ما مايليم براي مقايسه نتايج شاهد تكرار اين آزمايش در يك گروه كنترل شده بزرگتر و تعقيب نتايج در يك دوره طولاني تر در گروه گسترده تري از افراد باشيم."

وي گفت: "اشتباه است كه افراد مبتلا به ديابت را با تكيه بر شواهدي كه اين مطالعه فراهم مي كند، بيهوده نسبت به يك معالجه تازه اميدوار كنيم."

[M O B I N]

راه‏هاي كاهش نفخ معده

اين مشكل هر چند آزاردهنده و ناجور است، ولي اغلب نشان دهنده‏ي بيماري جدّي نيست.
توصيه ها:

1- آهسته و آرام غذا بخوريد. هر چقدر آرام‏تر غذا بخوريد، هواي كمتري همراه با آن مي‏بلعيد.

2- در خوردن مواد غذايي نفاخ احتياط كنيد، يعني سعي كنيد اين مواد را كمتر مصرف كنيد، مثل پياز، تربچه، لوبيا، نخود، كلم، فلفل دلمه‏اي، گندم و سبوس گندم.

3- هنگام خوردن غذاها مراقب باشيد كه بعد از خوردن كدام يك دچار نفخ معده مي‏شويد تا آن را از برنامه غذايي خود حذف كنيد.

4- با مراجعه به پزشك اطمينان حاصل كنيد كه «عدم تحمل لاكتوز» نداريد، زيرا اگر اين مشكل را داشته باشيد، با خوردن شير و ساير لبنيات، دچار نفخ و ناراحتي معده خواهيد شد. در اين عارضه، به دليل فقدان يا كمبود آنزيم لاكتاز در بدن، قند لاكتوز موجود در شير به درستي هضم و جذب نمي شود و فرد دچار دل پيچه مي شود. لاكتاز، آنزيم هضم كننده قند شير( لاكتوز) است.

5- اگر دچار عدم تحمل لاكتوز هستيد، ولي دلتان مي‏خواهد شير و لبنيات مصرف كنيد، مي‏تواند از انواع بدون لاكتوز آنها (مثل شير بدون لاكتوز) بخوريد، يا آنزيم لاكتاز (به صورت دارو يا مكمل) را تحت نظر پزشك مصرف كنيد.

6- مواد غذايي غني از فيبر (مثل سبزي ها، ميوه ها، حبوبات، نان و غلات سبوس دار) را به تدريج وارد برنامه غذايي خود كنيد، زيرا تغيير ناگهاني برنامه غذايي از فيبر كم به فيبر زياد باعث افزايش توليد گاز و نفخ مي‏شود.

7- غذاهاي چرب را كم مصرف كنيد.

8- مواد غذايي حاوي قند مصنوعي (مثل نوشابه رژيمي يا آدامس بدون قند) را خيلي كم مصرف كنيد يا اصلاً نخوريد، زيرا عدم جذب آنها، باعث توليد نفخ مي‏شود.

9- در مورد خريد و مصرف داروهاي بدون نسخه‏اي كه با تجزيه قند موجود در حبوبات باعث كاهش نفخ مي‏شوند، با دكتر داروساز داروخانه مشورت كنيد.

10- خوردن كمي عرق نعنا بعد از مصرف مواد غذايي نفاخ مي‏تواند در بهبود نفخ موثر باشد.
هشدار:

اين توصيه‏ها نمي‏توانند جايگزين درمان پزشكي نفخ شوند.

نيره ولدخاني – كارشناس علوم تغذيه

[M O B I N]

كمبود ويتامين باعث بيماري آسم مي شود


[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

در بريتانيا حدود 5 ميليون نفر به بيماري تنفسي آسم مبتلا هستند


نتيجه تحقيقاتي كه دانشمندان بريتانيايي در طي 30 سال گذشته انجام داده اند نشان مي دهد كمبود ويتامين A و C خطر ابتلا به بيماري آسم را زياد مي كند.

گروه تحقيقاتي دانشگاه ناتينگهام در مطالعات خود به اين نتيجه رسيدند، احتمال ابتلا به آسم در افرادي كه با كمبود ويتامين C مواجه هستند، 12% است.

هنوز ابهاماتي در مورد ميزان تاثير كمبود ويتامين A وجود دارد، اما به گفته گروه تحقيقاتي، ارتباط قابل توجهي بين آن و ابتلا به آسم وجود دارد.

شوراي پژوهش پزشكي در بريتانيا و سازمان تحقيقاتي'آسم بريتانيا' گفته اند كه تحقيقات بيشتري در اين مورد لازم است.

تحقيقاتي كه در گذشته انجام شده نتايج متفاوتي داشته است.

در اين تحقيقات، پژوهشگران گزارش هاي منتشر شده از سال 1980 ميلادي را درباره هم كودكان و هم بزرگسالان، مورد مطالعه قرار دادند.

آنها ارتباطي بين ويتامين E با آسم پيدا نكردند اما به گفته پژوهشگران، در مورد ويتامين A و C رابطه چشمگيري وجود دارد.

با آنكه تاثير ويتامين A كه در پنير، تخم مرغ و ماهي هاي پر چربي موجود است هنوز مشخص نيست، پژوهشگران مي گويند افرادي كه مبتلا به آسم شديد هستند كمتر از نيمي از ميزان توصيه شده اين ويتامين را مصرف مي كنند.

دكتر جو لئوناردي- بي، سرپرست گروه تحقيقاتي گفته است كه اكنون پژوهش بايد به شكل گسترده تري انجام شود تا ببينيم ميزان ارتباط دقيقا تا چه حد است و اينكه آيا اصلا ارتباط مستقيمي بين كمبود ويتامين و ابتلا به آسم وجود دارد يا خير.

گلنيس جونز، متخصص تغذيه در شوراي پژوهش پزشكي گفته است كه نتيجه بسيار جالب است اما آزمايش ها ناتمام مانده است.

او گفت: "عوامل بسياري از جمله كشيدن سيگار، ورزش و موقعيت اجتماعي - اقتصادي افراد در نظر گرفته نشده است."

[M O B I N]

زونا، علائم و درمان آن



بيماري زونا به آبله مرغان بالغين شهرت دارد. اين بيماري معمولا در افرادي رخ مي ‌دهد كه سابقه اين بيماري را در سال ‌هاي گذشته داشته اند و يا اين كه ويروس زونا را به‌ صورت نهفته در خود جاي داده‌اند كه عامل مولد آن شبيه ويروس آبله ‌مرغان است.

تاول‌هاي منطقه ‌اي يا زونا؛ تاول ‌هاي كوچكي هستند كه جنب يكديگر در منطقه يك عصب محيطي و در امتداد مسير آن پديد مي ‌آيد و با درد و سوزش همراه است.

ويروس زونا با ويروس آبله و آبله مرغان از يك گروه است. زونا مي ‌تواند در هر سني‌ رخ‌ دهد، اما در افراد بالاي‌ 50 سال‌ شايع ‌تر است‌.

بيماري زونا به‌ دليل فعال شدن مجدد ويروس "واريسلازوستر" است كه در دوران كودكي بيماري آبله مرغان را در فرد سبب شده است.

اين ويروس در سيستم عصبي بدن پنهان مي‌ شود و هنگامي كه سيستم ايمني تضعيف مي ‌شود خود را به شكل بيماري زونا نمايان مي ‌كند.

ويروس "واريسلازوستر" جزء خانواده ويروس ‌هاي "هرپس" كه تبخال را ايجاد مي ‌كند است، لغت زوستر به معني تسمه يا كمربند است. در بيماري زونا درد شديد و سوزنده ‌اي به‌ صورت ثابت در طول يك مسير عصبي حس مي‌ شود و تاول‌ هاي قرمزي چند روز بعد در محل درد ظاهر مي‌ شود كه رنگ تاول ‌ها كم‌ كم به تيرگي مي‌ گرايد.
علائم‌ شايع‌

تاول‌هاي‌ قرمز و دردناك‌ كه‌ امكان‌ دارد در هر جايي‌ از بدن‌ به‌ وجود آيند. اين‌ تاول‌ها 5 - 4 روز پس‌ از آغاز علائم‌ اوليه‌ ظاهر مي ‌شوند.

تاول‌ها معمولا روي‌ يك‌ نوار پهن‌ پوست‌ در امتداد مسير رشته‌ هاي‌ عصبي‌ حسي‌ در يك‌ ناحيه‌ خاص‌ پوست‌ پديد مي ‌آيند.

تاول‌ها را غالبا مي ‌توان‌ در ناحيه‌ قفسه‌ سينه‌ ديد كه‌ البته‌ تنها در يك‌ طرف‌ بدن‌ گسترش‌ مي ‌يابند. از علائم شايع اين بيماري مي توان به موارد زير اشاره كرد:

* تب‌و لرز خفيف

* احساس‌ كسالت

* تهوع‌، دل ‌پيچه‌ يا اسهال‌ خفيف

* درد روي‌ قفسه‌ سينه، صورت، يا درد سوزشي‌ در پوست‌ شكم‌ بر حسب‌ ناحيه ‌اي‌ كه‌ گرفتار شده‌ است‌.
عوامل‌ افزايش‌ دهنده‌ خطر

* سن‌ بالاي‌ 50 سال‌

* استرس

* وجود يك‌ بيماري‌ كه‌ باعث‌ كاهش‌ مقاومت‌ بدن‌ شده‌ باشد.

* استفاده‌ از داروهاي‌ سركوب ‌كننده‌ ايمني‌ يا ضد‌ سرطان

* جراحي‌ يا تاباندن‌ اشعه‌ به‌ نخاع‌

* لوسمي يا لنفوم
پيشگيري‌

در حال‌ حاضر نمي ‌توان‌ از آن‌ پيشگيري‌ به‌ عمل‌ آورد. واكسن ‌هاي‌ تحقيقاتي‌ كه‌ براي‌ پيشگيري‌ از آبله‌ مرغان‌ در حال‌ آزمايش‌ هستند نتوانسته ‌اند جلوي‌ زونا را بگيرند. البته‌ فرد با يك‌ بار گرفتن‌ زونا، تا آخر عمر در برابر آن‌ ايمن‌ خواهد بود؛ مگر در موارد نادر.
عوارض‌ احتمالي‌

* عفونت‌ باكتريايي‌ ثانويه‌ در تاول‌ هاي‌ زونا

* درد مزمن، خصوصا در سالمندان، كه‌ تا ماه‌ها يا سال‌ها در مسير رشته‌ هاي‌ حسي‌ محل‌ قبلي‌ وجود تاول‌ ها باقي‌ مي‌ ماند.

* زخم‌ قرنيه

* عفونت‌ دستگاه‌ عصبي‌ مركزي‌
تشخيص

* تشخيص‌ معمولا تا زمان‌ بروز بثور پوستي‌ امكان ‌پذير نيست‌. قبل‌ از آن‌، علائم‌ ممكن‌ است‌ شبيه‌ آپانديسيت، جمع‌ شدن‌ مايع‌ دور ريه‌ يا ساير بيماري‌ ها باشند.

* ندرتا آزمايش‌ خون، كشت‌ مايع‌ تاول ‌ها و نمونه‌ برداري‌ از پوست‌ انجام‌ مي‌ گيرد.
درمان

هدف‌ اصلي‌ درمان‌ عبارت‌ است‌ از تخفيف‌ خارش‌ و درد تا حد امكان‌، كه‌ براي‌ اين‌ كار معمولا از داروهاي‌ ماليدني‌ و خوراكي‌ استفاده‌ مي ‌شود. دردي‌ كه‌ پس‌ از پاك‌ شدن‌ تاول ‌ها باقي‌ مي ‌ماند را خيلي‌ مشكل‌ مي توان‌ درمان‌ كرد و متأسفانه‌ هيچ‌ راه‌ قطعي‌ براي‌ درمان آن وجود ندارد.

* در وان‌ آبي‌ بخوابيد كه‌ به‌ آن‌ نشاسته‌ ذرت يا پودر جو دوسر اضافه‌ شده‌ باشد.

* ساير روش‌هاي‌ كاهش‌ درد نيز مطرح‌ هستند، اما تأثير هيچ ‌‌كدام‌ به‌ طور قطعي‌ اثبات‌ نشده‌ است‌. اين‌ روش‌ها عبارت هستند از: تحريك‌ يا مالش‌ متناوب‌، استفاده‌ از جريان‌ الكتريكي‌ در پوست‌، اسپري‌ سرد و قطع‌ رشته‌ هاي‌ عصبي‌ يا جراحي‌.

براي بهبودي سريع ‌تر اين كارها را انجام دهيد

مسكن مصرف كنيد

به‌عنوان مسكن به جاي آسپيرين از استامينوفن استفاده كنيد به اين صورت كه هر 4 ساعت 2 عدد قرص استامينوفن را ميل كنيد.

با مصرف ويتامين ‌ها بدن را تقويت كنيد

چنانچه مقدار بالاي ويتامين ث و ب كمپلكس مصرف شود، سيستم ايمني بدن تقويت خواهد شد. مصرف روزانه 2000‌ميلي‌ گرم ويتامين ث كفايت مي ‌كند.

همچنين خوردن روزانه 2 عدد قرص ويتامين ب كمپلكس يا يك عدد كپسول مولتي ‌ويتامين مينرال كافي است. البته در اين موارد حتما بايد نظر پزشك معالج تان را جويا شويد.
با تاول ‌ها چه كار بايد كرد؟

پس از بروز تاول ‌ها براي تسكين درد بهتر است به نكات زير توجه كرد:

تاول‌ها را دستكاري نكنيد

چنان چه مقدار زيادي كرم و پماد روي پوست بماليد با تحريك پوست سبب تاخير در بهبودي خواهيد شد بنابراين بهتر است تاول ‌ها را دستكاري نكنيد.

از محلول كالامين استفاده كنيد

هنگامي كه ايزوپروپيل الكل به ميزان 20 درصد و فنل‌ومنتول به ميزان يك درصد به لوسيون كالامين اضافه شود محلولي به دست مي ‌آيد كه در بهبود تاول‌ها بسيار مؤثر است. از اين محلول‌ ها تنها طي يك ‌روز به مقداري كه تاول‌ ها خشك شده و روي شان پوسته ببندد، استفاده كنيد و ديگر از آن استفاده نكنيد.

خمير آسپيرين با كلروفوم را به كار ببريد

از پزشك داروساز تقاضا كنيد كه اين فراورده را براي شما تهيه كند. دكتر داروساز 2 عدد قرص آسپيرين را پودر كرده و 2 قاشق غذا‌خوري كلروفوم به آن مي ‌افزايد تا به‌ صورت خمير در آيد.

حال شما با تكه ‌اي پارچه تميز، خمير را به آرامي روي ناحيه مجروح بماليد، خمير را چندين بار در روز به كار بريد.

به خاطر داشته باشيد كه اگر به آسپيرين حساسيت داريد از اين فراورده استفاده نكنيد.

كلروفوم بقاياي صابون، روغن و سلول ‌هاي مرده پوست را حل مي‌ كند و به اين ترتيب آسپيرين مي‌ تواند به درون لايه ‌هاي پوست نفوذ يابد و از انتقال درد توسط پايانه‌هاي عصبي جلوگيري كند. پس از به كار بردن اين خمير در عرض 5 دقيقه احساس درد كمتري خواهيد داشت. تاثير اين مسكن ساعت‌ ها به‌جاي مي ‌ماند.

از پوشش مرطوب استفاده كنيد

حوله ‌اي را در آب سرد فرو برده و بعد از آبكشي روي ناحيه صدمه ديده قرار دهيد. هر چه آب خنك ‌تر باشد احساس بهتري خواهيد داشت. تاثير اين عمل مانند قرار دادن يخ روي پوست سوخته شده است. به اين دليل بهتر است از رسيدن گرما به پوست آسيب ‌ديده نيز جلوگيري كنيد.

عفونت روي تاول را با آب اكسيژنه بشوييد

اگر تاول ‌ها عفوني شده‌اند بهتر است روي آن ها را با محلول آب اكسيژنه 6‌ درصد ضد ‌عفوني كنيد يا آن كه از پمادهاي آنتي ‌بيوتيك نظير "جنتامايسين" استفاده كنيد.

[M O B I N]

فشار خون تان پايين است؟

[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

فشار خون نيرويي است كه توسط جريان خون به ديواره رگ ‌ها وارد شده و يكي از علايم اصلي حيات محسوب مي‌ شود.

اين فشار توسط عمل پمپ قلب ايجاد مي ‌شود، به اين‌ صورت كه وقتي قلب منقبض مي ‌شود فشار خون در رگ ‌ها بالا مي ‌رود كه آن را فشار سيستوليك (ماكزيمم) مي ‌نامند و هنگامي كه قلب منبسط شده و دوباره از خون پُر مي ‌شود، فشار در رگ‌ ها پايين آمده و آن‌ را فشار دياستوليك (مينيمم) مي ‌نامند. گاهي اين نظم به هم خورده و فشار بالا يا پايين مي ‌رود.

بنابراين هنگامي كه فشار خون را اندازه‌گيري مي ‌كنند، هر دو فشار فوق را در نظر مي ‌گيرند.

در گفتگوي زير با دكتر منوچهر قاروني، متخصص بيماري‌‌ هاي قلب وعروق و عضو هيات علمي دانشگاه تهران با افت فشار خون بيشتر آشنا مي ‌شويم.
آقاي دكتر، وقتي مي ‌گوييم فشار خون فردي پايين است، يعني چه؟

اگر فشارخون طبيعي فردي به عنوان مثال هميشه 12 روي 8 باشد و بعد فشارش را بگيرد و عدد از اين مقدار پايين ‌تر آمده باشد، يعني اين كه دچار افت فشار خون شده است.

به ‌طور معمول بيشتر افرد جامعه، به خصوص خانم‌ ها، فشارخون پايين دارند و اين طبيعي است. معمولا فردي كه فشار خون پايين دارد، پُرفشاري خون پيدا نمي ‌كند.

ممكن است هر انساني در شرايط خاصي و در اثر عواملي فشارش افت پيدا كند كه اين عوامل مي ‌توانند طبيعي يا بيمار‌ي ‌زا باشند، به عنوان مثال در تابستان با نخوردن آب يا نمك كافي و انجام فعاليت زياد بدني ممكن است خون غليظ شده و فشار خون پايين بيايد كه اين عوامل بيماري‌ زا هستند، اما اگر يك خانم جوان هميشه فشارش پايين باشد، طبيعي است و مشكلي ندارد.
علايم افت فشار خون چيست؟

اولين علايم افت فشار خون چه به صورت طبيعي و چه به صورت بيماري‌ زايي عبارت‌اند از: رنگ ‌پريدگي شديد، خشك شدن آب دهان، سياهي رفتن چشم و تپش قلب.

اگر در چنين شرايطي فرد به سرعت ننشيند يا دراز نكشد، خون به مغز نمي رسد و محكم به زمين مي‌ خورد و ممكن است با سر فرود آمده و عوارض ديگري به وجود بيايد.
چرا بعضي ‌ها هميشه فشار خون شان، پايين است؟

اين حالت معمولا ارثي است و بيشتر در خانم‌ ها شايع است و ضعف، بي‌ حالي و كسلي از عوارض آن است. اين افراد بايد در غذاي شان از نمك بيشتري استفاده كنند، اما افرادي هم هستند كه به صورت پاتولوژيك (بيماري) دچار افت فشار خون مي ‌شوند. اين عوامل كه سبب كاهش فشار خون مي ‌شوند عبارت‌اند از: سكته قلبي، اسهال شديد، فعاليت بدني در هواي گرم، كم‌ خوردن نمك، شوك، استرس زياد و ... . اين عوامل موجب مي ‌شود كه رگ ‌ها گشاد شده و فشار خون پايين بيايد.

گاهي وقت‌ ها افت فشار خون، وضعيتي است، يعني بستگي به وضعيت بدن فرد دارد، مثلا در حالت عادي و نشسته فشار فرد 12 است، اما به محض اين كه بلند مي‌ شود فشارش 9 مي‌ شود. اين ها نشان مي ‌دهد سيستمي كه بايد فشار را تنظيم كند، ضعيف است، يعني سيستمي كه بايد به هنگام ايستادن فرد رگ‌ هاي پا را تنگ كند تا خون را به مغز برساند، خوب عمل نمي ‌كند و خيلي از اوقات به دليل همين فشار وضعيتي است كه وقتي فرد صبح از رختخواب بلند مي ‌شود و راه مي رود ، در بين راه چشمانش سياهي رفته و حتي غش مي‌ كند.
آيا فشار متغير كه گاهي بالا و گاهي پايين مي ‌رود، طبيعي است؟

بله، به طور كلي آدم زنده فشار خون متغير دارد و اين يك امر طبيعي است؛ مثلا ممكن است فشار خون فرد در حالت استرس روي 20 برود، اما يك ليوان آب خنك بخورد و فشارش روي 14بيايد، يا دنبال اتوبوس بدود و فشارش 16 شود.

بنابراين كاهش يا افزايش فشار خون در اثر عوامل مختلف، طبيعي است.
فرق بين افت فشارخون با افت قند خون چيست؟

خيلي‌ ها افت فشارخون را با افت قندخون اشتباه مي ‌گيرند. تشخيص بين اين دو سخت است، زيرا علايم پريدگي رنگ، عرق سرد، سرگيجه، بي ‌حالي و... تقريبا در هر دو يكسان است.

در اين زمان معمولا به فرد آب قند مي‌ خورانند كه البته هم به نفع فشارخون پايين است و هم به نفع افت قندخون، زيرا وقتي به فرد قند مي ‌خورانيد، كانال‌هاي سديم سلولي هم باز شده و سديم(جزء نمك) بيشتري وارد آن‌ مي ‌شود. لذا فشار خون بالا مي رود و اين كار از نظر علمي درست است.
خيلي وقت ‌ها مي ‌گويند هنگام افت فشار خون، كمي نمك روي زبان بريزيد. آيا موثر است؟

بله، زيرا نمك از راه زبان جذب مي‌ شود. اين كار در هواي گرم مانند استان‌ هاي جنوبي يا هنگام حج در عربستان توصيه مي‌ شود، اما انجام اين كار براي همه افراد صحيح نيست و فقط افرادي كه دچار افت فشار خون هستند، مي‌ توانند اين كار را انجام دهند.

همچنين توصيه مي‌ كنم خانم‌ها در طي دوران عادت ماهيانه ‌شان، علاوه بر خوردن قرص آهن، از مقدار بيشتري نمك در غذا هم استفاده كنند، به عنوان مثال مي ‌توانند همراه غذا، خيار شور بخورند، زيرا خون‌ ريزي در اين مدت سبب مي‌ شود حجم خون كم شده و فشار خون پايين بيايد.

يكي از راهكار هاي موثر در بهبود افت فشار خون اين است كه فرد به صورت طاقباز خوابيده و پاهايش را كمي بالاتر از سطح زمين قرار دهد.(مانند شكل روبرو)

[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]


در انتها يادآور مي ‌شوم نكته‌اي كه خيلي مهم است، اين است كه فشارخون درمان كردني نيست، كنترل كردني است.

[M O B I N]

ديابت را با ورزش كنترل كنيد


زماني كه موضوع كنترل شيوه زندگي علي رقم بيماري هاي مزمني چون ديابت مطرح مي شود ، لازم است كه سبك زندگي به طرز صحيح و در جهت كنترل بهتر بيماري تغيير يابد تا به اين ترتيب عوارض سوء بيماري و پيشرفت آن هرچه كندتر بروز كند.

به گزارش گروه ترجمه سلامت نيوز،مسلما داشتن تحرك بدني باعث كاهش سطح قند خون و كاهش عوارض سوء بيماري مي شود ، لذا در ادامه به بعضي از نكات مفيد در مورد تمرينات بدني اشاره مي شود.
اگر دچار درد اعصاب هستيد و پزشك به شما دستور انجام حركت ورزشي خاصي داده است سريعا شروع كنيد،البته اگر نميخواهيد كه درد اعصاب بدتر شود.اكثر بيماران ديابتي در معرض بيماري هاي قلبي و عروقي مي باشند و بنابر اين توصيه پزشك براي ورزش به خاطر كاهش اين خطرات مي باشد.
البته اگر سطح قند خون بالاي 250 مي باشد بايد مراقب نوع و ميزان تمرينات ورزشي باشيد.
قبل و بعد از تمرينات ورزشي قند خون را اندازه گيري كنيد زيرا اين كار باعث مي شود كه از نوع پاسخ بدن به تمرينات مختلف مطلع شويد.
1- از تمرينات ساده و آسان شروع كنيد. در هنگام تمرين ، حركاتي را انجام دهيد كه مطمئن باشيد آسيب و زياني براي اعصاب به همراه نخواهد داشت.
از جمله ورزش هاي بدون خطر براي بيماران ديابتي عبارتند از:
شنا: اب به عنوان حايل و حمايت ماهيچه ها، استخوان و مفاصل عمل مي كند و اگر دچار اضافه وزن و يا درد اعصاب در ناحيه پا باشيد مي تواند به صورت مفيد عمل كند. آب ، اعمال وزن بر روي پا، زانو و لگن را كاهش ميدهد و از اين لحاظ بهتر از پياده روي سريع عمل ميكند.
يوگا: به نظر مي رسد كه ورزش يوگا در حد توان و ظرفيت بيماران ديابتي مي باشد . اين نوع تمرين به خصوص براي افرادي كه لازم است تا حركات خود را تحت كنترل قرار دهند و وزن و فشار بر آنها اعمال نشود مفيد است.
دوچرخه سواري: تا زماني كه در حين دوچرخه سواري احساس خستگي و درد نداشته ايد انجام آن بلامانع است .
2- 5 روز در هفته به مدت 30 دقيقه ورزش كنيد. انجمن ديابت امريكا پيشنهاد مي كند كه به مدت 5 روز در هفته و هر روز به مدت 30 دقيقه ورزش كنيد. و خبر خوب اينكه حتي كارهاي ساده اي مثل جمع كردن برگ درختان و يا ساير امور منزل نيز به عنوان فعاليت مفيد مي باشد.
- ورزش را با حركات ساده شروع كنيد تا به مرور قلب ، ماهيچه و ريه ها آمادگي لازم را كسب كند. بهتر است به مدت 5 تا 20 دقيقه حركات كششي نرم انجام دهيد تا آسيب كمتري ببينيد.
3- لازم نيست كه در حين ورزش حتما عرق كنيد. همه ورزش ها مثل هم نيستند . تمرينات ايروبيك سرعت قلب را افزايش داده و به كاهش وزن و تعريق منجر مي شود . اما همه تمريناتي كه انجام مي دهيد نبايد اين چنين سنگين باشد. حركات كششي مثل وزنه برداري و يا حركات نرمشي مثل تمرينات يوگا نيز مفيد است. در اين باره بهتر است آميخته اي از تمرينات را انجام دهيد.
- تعادل و تعديل در اين راستا بسيار مهم است. به عنوان مثال اگر نمي توانيد حركت شنا را روي زمين انجام دهيد ميتوانيد از ديوار به عنوان حايل براي انجام اين نوع حركت استفاده كنيد . در اين حالت فشار كمتري به بازو و شانه وارد مي شود .
- لازم نيست كه براي انجام تمرينات ورزشي به سالن و يا باشگاه خاصي مراجعه كنيد. امروزه سي دي هاي آموزشي متنوعي در اين راستا توليد مي شود كه به انجام تمرين در خانه كمك مي كند.
4- تمريناتي را كه لذت بخش هستند انجام دهيد. سعي كنيد براي انجام ورزش ، تمريناتي را انتخاب كنيد كه واقعا براي شما لذت بخش است. شايد تنيس، واليبال و يا حتي رقص چيزي باشد كه واقعا روحيه شما را نشاط مي بخشد.
5- به صورت گروهي عمل كنيد. حمايت هاي اجتماعي به شما كمك مي كند كه سختي حركات را بهتر تحمل كنيد و رغبت بيشتري براي انجام تمرينات داشته باشيد. مثلا قرار ي با دوستان، فاميل و يا همسايه براي پياده روي ترتيب دهيد. حتي اگر فكر مي كنيد كه لازم است، به باشگاه يا سالن مراجعه كنيد تا ضمن ملاقات با افراد جديد ،فضاي جديد را نيز تجربه كنيد.
6- تمرينات جديد را تجربه كنيد. اگر احساس مي كنيد كه مداومت به نوع خاصي از ورزش، لذت آن را زايل مي كند سعي كنيد با تغيير و تنوع در نوع تمرينات ، اين عادت خوب را همچنان حفظ كنيد.

[M O B I N]

آمپول ضد باروري براي مردان


تحقيقات اخير دانشمندان نشان مي دهد كه آمپول ضد باروري براي مردان مي تواند به اندازه قرص ضد بارداري زنان و كاندوم موثر باشد.

دانشمندان معتقدند كه مردها مي توانند از طريق تزريق ماهانه آمپول حاوي هورمون تستوسترون، كه به طور موقت جلوي توليد اسپرم را مي گيرد، مانع از باروي شوند.

آنها مي گويند اين روش مي تواند كنترل باروري را متحول كند.

در طي آزمايش هايي كه در چين انجام شده است، تنها يك مرد از صد مردي كه داوطلب شده بودند، توانست بچه دار شود.

شش ماه بعد از پايان تزريق آمپول، ميزان توليد اسپرم اين مردها به اندازه طبيعي برگشت.

اين براي بسياري از زنان كه مي خواهند مردها مسئوليت بيشتري در قبال جلوگيري از بارداري متحمل شوند، خبر خوبي است.

اما دانشمندان مي گويند آزمايش هاي بيشتري لازم است تا از ايمني اين آمپول ها اطمينان حاصل كنند.

تلاش هاي پيشين براي توليد وسيله اي براي جلوگيري از بارداري براي مردان با مشكلات زيادي مواجه شده است. تا كنون وسائل و يا داروهايي كه براي جلوگيري از باروي مردها توليد شده است يا عوارض جانبي داشته اند و يا قابل اطمينان نبوده اند.

با آنكه آمپول تستوسترون عوارض جانبي جدي نداشته است، تقريبا يك سوم از 1045 مردي كه در طول دو سال و نيم گذشته در اين آزمايش شركت كردند، دوره تايين شده براي انجام آزمايش را به طور كامل طي نكردند.

دكتر يي كن جو، از سازمان ملي پژوهش براي تشكيل خانواده در پكن، پايتخت چين مي گويد: " براي زوج هايي كه نمي خواهند از روش هاي مربوط به جلوگيري زنان استفاده كنند، تنها گزينه هايي كه باقي مانده، استفاده از كاندوم، عمل وازكتومي و بازگيري است."

اما او مي گويد كه حالا تحقيقات ما نشان مي دهد تزريق آمپول هورمون مي تواند به طور بالقوه شيوه اي جديد و عملي براي جلوگيري از باروري شود.

او اضافه كرد كه اگر آزمايش هاي بعدي موفقيت آميز انجام شود، تا 5 سال ديگر اين آمپول ها در دسترس عموم قرار خواهد گرفت.

[M O B I N]

توليد داروي آنفلوآنزاي خوكي در ايران


ايران عاري از آنفلوآنزاي خوكي

وزير بهداشت با تاييد خبر توليد داروي آنفلوآنزاي خوكي در ايران گفت: برخلاف خيلي از كشورها كه فقط وارد كننده داروي ضد ويروسي براي مقابله با آنفلوآنزا هستند ما مراحل فرمولاسيون دارو را انجام مي دهيم و در حال حاضر درخواستهايي براي خريد اين دارو نيز دريافت كرده ايم.

دكتر كامران باقري لنكراني در گفتگوي با مهر افزود: ما در كشور ذخيره سازي مناسبي از داروي ضد ويروسي براي مقابله با آنفلوآنزاي خوكي داريم و برخلاف خيلي از كشورها كه فقط وارد كننده داروي تمام شده هستند، ما فرمولاسيون را در ايران انجام مي دهيم بنابراين هزينه تمام شده ما براي اين دارو كمتر است.

وي اضافه كرد: ما مي توانيم نه تنها ايران بلكه برخي از كشورهاي ديگر را هم پوشش دهيم و در حال حاضر درخواست هايي براي خريد اين دارو به ما داده شده است.

آلوده شدن يك هزار نفر در دنيا

باقري لنكراني اظهار داشت: در مورد آنفلوآنزاي نوع A كه در ابتدا آنفلوآنزاي خوكي ناميده مي شد با توجه به اينكه به تازگي مجامع علمي و پژوهشي در حال رصد آن هستند به خوبي نمي توان صحبت كرد. البته تاكنون نزديك به يك هزار نفر آلوده شده در دنيا داريم كه از اين تعداد بيش از 500 نفر در مكزيك هستند.

وجود آنفلوآنزاي خوكي از هفته ها پيش و عدم اعلام از سوي برخي كشورها

وي اضافه كرد: موضوع به تازگي گزارش شده اما مواردي نشان مي دهد كه نمونه هاي خوني اغلب اين افراد از هفته هاي پيش جمع آوري شده و به تازگي پاسخ مثبت آنها منتشر شده است. در واقع ابعاد كار از چند هفته و يا چند ماه پيش شروع شده است. به نظر مي رسد فراگيري آن بين انسانها نسبت به آنچه پيش بيني مي شد يك مقدار كمتر است اما رفتار باليني آن متفاوت با ساير انواع آنفلوآنزا است.

امكان خطر آنفلوآنزاي خوكي در ميان اقشار جوان

وزير بهداشت يادآور شد: آنفلوآنزاي متداول فصلي بيشتر در ميان سالمندان و افراد زير پنج سال مرگ و مير داشته است اما مرگ و مير اين نوع جديد در ميان اقشار جوان هم كم نيست اما خوشبختانه پاسخ اين نوع از آنفلوآنزا به ضد ويروس خوب است و ضد ويروسي كه وزارت بهداشت از قبل در مورد آنفولانزاي پرندگان ذخيره سازي كرده بوديم، داروي انتخابي اين نوع جديد از آنفلوآنزا هم است.

وي با اشاره به مراقبت هاي لازم در مرزهاي ورودي و به خصوص مرزهاي هوايي به مهر گفت: تاكنون مشكل عمده اي بوجود نيامده است و خوشبختانه سير آن نيز در دنيا نزولي شده است.

آمار آسيا؛ كمتر از 5 نفر

باقري لنكراني با اشاره به پنهان كاري كشورهاي غربي در اين زمينه و اعلام با تاخير آمارها گفت: اكنون مشخص شده كه برخي از كشورها از هفته ها قبل اين موضوع را داشته اند و آمار آن را اعلام نكرده اند به همين دليل هنوز به خوبي نمي توان در مورد ابعاد جهاني آن صحبت كرد. در قاره آسيا نيز موارد معدودي از هنگ كنگ و ژاپن گزارش شده كه اين موارد هم نوعاً وارداتي بوده است و در مجموعه كمتر از 5 نفر گزارش شده است.

[M O B I N]

چگونه بفهميم لثه مان بيمار شده؟


تا به حال برايتان پيش آمده است كه لثه‌هاي شما پيوره كرده باشد؟ حتما از خون‌ريزي و درد و عفونت لثه‌هايتان به ستوه آمده‌ايد، ولي پيوره (بيماري لثه) نشانه اين است كه به لثه‌هايتان خوب نرسيده‌ايد.


برای مشاهده محتوا ، لطفا وارد شوید یا ثبت نام کنید[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

ما در اينجا تعدادي از سئوالات اصلي مردم درباره سلامت لثه و پاسخ‌هاي آنها را براي شما آورده‌ايم.
1- آيا راهي وجود دارد كه من بتوانم از سلامت لثه‌هايم مطمئن شوم؟

لثه ي سالم، بين دندان‌ها را پُر مي‌كند، از اين رو حالت كنگره‌اي دارد. رنگ آن صورتي متمايل به قرمز است و در فرد بالغ در حد طوق (فاصله بين تاج و ريشه) قرار دارد. بين لثه و دندان در حالت عادي شيار باريكي وجود دارد كه به آن شيار لثه مي‌گويند و عمقي حداكثر تا حدود 3 ميلي متر دارد. سطح لثه در حالت طبيعي دان دان است. تغيير در هر كدام از موارد فوق مي‌تواند نشانه‌اي از بيماري لثه باشد.
2- پلاك ميكروبي و جرم دندان چيست؟

پلاك ميكروبي لايه‌اي است نازك از ميكروب‌ها كه به طور دايمي، بر سطح دندان‌ها مي‌نشيند و در داخل دهان تمام افراد بالغ وجود دارد.

اين لايه داراي مواد پروتئيني و سلول‌هاي پوششي و موادي ديگر با منشا بزاقي است.اما ساختمان اصلي اين پلاك از ميكروب‌ها تشكيل شده است. اگر يك گرم پلاك را به صورت خشك تهيه نماييم، داراي دويست ميليارد باكتري است. اين لايه با شستشوي آب برطرف نمي‌شود و بايد با مسواك زدن آن را تميز نمود.

با سخت شدن تدريجي پلاك ميكروبي، لايه‌اي به نام جرم تشكيل مي‌گردد كه به علت داشتن سطح زبر، مقادير بيشتري پلاك ميكروبي را بر سطح خود نگه مي‌دارد.
3- چرا بعضي لثه‌ها پيوره مي‌كنند؟

از اين تعداد بي شمار ميكروبي كه در پلاك دندان وجود دارند، عده‌اي براي لثه به شدت بيماري‌زا هستند و در صورت تميز نكردن دقيق دندان‌ها، سبب بروز بيماري‌هاي لثه مي‌گردند.
4- از كجا بفهميم لثه مان بيمار شده است؟

مهم‌ترين بيماري‌هاي لثه عبارتند از ژنژيويت Gingivits (التهاب لثه) و پريودنتيت Periodontal (تخريب استخوان اطراف دندان).

در ژنژيويت كه به معناي التهاب لثه است، استخوان اطراف دندان سالم است، ولي در پريودنتيت كه عامه مردم به آن پيوره مي‌گويند، استخوان اطراف دندان دچار تخريب مي‌گردد. همواره مسير پيشرفت بيماري لثه از ژنژيويت به سوي پيوره مي‌باشد. پس اگر بيماري لثه در مرحله اول كنترل گردد، مي‌توان از تخريب استخوان جلوگيري نمود.

از مهم‌ترين علايم التهاب لثه مي‌توان به خون‌ريزي از لثه و تغيير رنگ آن اشاره نمود. در بسياري از موارد، لثه در اثر التهاب، نرم و متورم مي‌گردد و گاهي اوقات لثه دچار افزايش حجم نيز مي‌گردد.

تبديل ژنژيويت به پيوره معمولاً به دليل عدم رعايت كافي بهداشت دهان و مستعد بودن فرد خصوصاً از نظر عوامل ايمني بدن صورت مي‌گيرد. علايم پيوره شامل خون‌ريزي از لثه، بوي بد دهان، درد مبهم در فك‌ها، احساس درد بين دندان‌ها، احساس خارش در لثه، تمايل به فرو بردن خلال دندان در بين دندان‌ها،‌ ترشح چرك از لثه، لقي دندان، ريخته شدن خون روي بالش، جابه‌جا شدن دندان‌ها،‌ گير كردن غذا بين دندان‌ها، آبسه ي لثه و ... است. از علايمي ‌كه معمولاً مورد نظر دندانپزشك مي‌باشد، عميق شدن شيار لثه است كه همگام با تحليل استخوان صورت مي‌گيرد. تحليل استخوان نيز از روي راديوگرافي تعيين مي‌گردد.
5- آيا پيوره باعث بيماري‌هاي قلبي مي‌شود؟

امروزه رابطه ميان بيماري‌هاي قلبي‌عروقي (تنگي عروق قلب) و عفونت‌هاي دهاني (خصوصاً بيماري‌هاي لثه) شناخته شده است. يك لايه از سلول‌هاي مرده و كريستال‌هاي كلسترول و پروتئين و.... در داخل رگ‌هاي قلب با قطر متوسط تشكيل مي گردد كه به تدريج باعث تنگ شدن عروق قلب مي شوند.

مهم‌ترين عوامل مستعدكننده ي ابتلا به بيماري‌هاي قلبي و عروقي شامل فشار خون بالا، كلسترول خون بالا، كشيدن سيگار، افزايش سن، ديابت، استرس و كم‌تحركي هستند كه امروزه عفونت‌هاي دهاني و بيماري‌هاي لثه نيز به‌ اين عوامل خطر اضافه مي‌گردند.

فاكتورهاي ايمني‌ترشح شده در داخل بدن در اثر بيماري لثه، در ايجاد و افزايش پلاك‌هاي پلاكتي در داخل عروق قلب موثر است. تحقيقات نشان داده‌اند در افرادي كه مبتلا به بيماري‌هاي قلبي و عروقي مي‌باشند، ميزان بيماري‌هاي لثه بيش از افراد سالم است.
6- بهترين روش براي پيشگيري از پيوره چيست؟

بهترين راه حفظ سلامت دهان و دندان ها، استفاده از مسواك است. حداقل دفعات توصيه شده براي مسواك زدن دو بار در شبانه روز مي‌باشد. از آنجايي كه روش مسواك زدن بيش از تعداد آن، اهميت دارد، توصيه مي‌شود روش صحيح مسواك زدن را از يك دندانپزشك سوال نماييد.

به نظر دندانپزشكان بهترين روش مسواك زدن دندان ها به اين ترتيب است:

مسواك را با زوايه 45 درجه نسبت به سطح دندان ها نگه داريد و به مسواك حداقل 10 تا 15مرتبه حركت لرزشي دهيد. سپس مي‌توانيد چند مرتبه مسواك را به سمت نوك تاج بچرخانيد. اين عمل را ناحيه به ناحيه و سپس در سطح داخل دندان‌ها نيز انجام دهيد. از مسواك زدن روي سطوح جونده دندان‌ها نيز غافل نشويد.

نواحي بين دندان‌ها را بايد با نخ دندان و در صورت باز بودن دندان‌ها از يكديگر با خلال دندان يا برس‌هاي بين دندان تميز نماييد.

معاينات منظم دوره‌اي 6 ماه يكبار توسط دندانپزشك، براي بررسي دندان‌ها و لثه‌ها هميشه توصيه مي‌گردد.

به خاطر داشته باشيد هميشه پيشگيري از درمان بهتر است. پس با رعايت دقيق بهداشت دهان سعي كنيد از ايجاد بيماري‌هاي لثه جلوگيري نماييد.

از آنجايي كه عامل اصلي تمام بيماري‌هاي لثه پلاك ميكروبي است، منطقي است قبل از ايجاد و پيشرفت بيماري در برطرف كردن آن بكوشيم.

در صورت بروز علايم بيماري‌هاي لثه، سعي كنيد قبل از ايجاد مراحل پيشرفته بيماري، با درمان‌هاي ساده در نزد دندانپزشك خود از پيشرفت بيماري و از دست رفتن احتمالي دندان‌هاي ارزشمندتان جلوگيري نماييد.

[M O B I N]

كم كاري تيروئيد موجب خستگي زودرس، يبوست و ريزش مو مي‌شود

[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]



يك فوق تخصص غدد و متابوليسم گفت: در كم كاري تيروئيد، ترشح اين غده كمتر از حد معمول است و منجر به بروز علائمي نظير خستگي زودرس، ضعف، بي حالي، ريزش مو، يبوست، خشكي پوست، احساس سرما، اختلالات قاعدگي و افزايش وزن در حد سه تا 5 كيلوگرم مي‌شود.

مجيد ولي زاده در گفت وگو با ايسنا، مهمترين بيماري غده تيروئيد در كشور را كم كاري اين غده عنوان و اظهار كرد: نقش اصلي غده تيروئيد تنظيم سوخت و ساز و عملكرد سلول‌هاي بدن از طريق ترشح هورمون‌هاي T3 , T4 به داخل خون مي‌باشد.

اين پزشك متخصص تشريح كرد: چنانچه فردي با علائم ذكر شده به پزشك مراجعه كند، با انجام يك آزمايش خون مي‌توان به كم كاري غده تيروئيد پي برد.

وي درمان اين اختلال را طولاني مدت و در برخي از بيماران مادام العمر عنوان و تصريح كرد: با آغاز درمان دارويي در پي تشخيص كم كاري غده تيروئيد، در صورت بارداري در مراحل مصرف دارو نيازي به قطع دارو نبوده و گاهي مي‌تواند براي كودك و مادر مضر باشد.

معاون آموزش باليني دانشكده علوم پزشكي زنجان ترشح هورمون‌هاي T3, T4 توسط غده تيروئيد را در زمان شيرخوارگي نوزادان در رشد مغزي آنها موثر دانست و گفت: كم كاري غده تيروئيد در كودكان منجر به عقب افتادگي ذهني مي‌شود.

وي عوارض ناشي از كم كاري تيروئيد در نوزادان را جبران ناپذير عنوان و اظهار كرد: از سه سال پيش در كشور همزمان با تولد نوزاد از پاشنه او خون گرفته شده و هورمون‌هاي تيروئيد موجود در آن كنترل مي‌شود تا نوزادان دچار اين اختلال شناسايي شوند.

ولي زاده افزود: شيوع كم كاري تيروئيد در كودكان در ايران بسيار كم و حدود يك در هر هزار تولد است.

اين استاديار دانشگاه علوم پزشكي زنجان، پركاري تيروئيد را به عنوان يكي ديگر از اختلالات اين غده معرفي و تصريح كرد: در اين بيماري ترشح غده تيروئيد بيش از حد مورد نياز بدن است و علائم عكس حالت كم كاري نشان مي‌دهد.

اين فوق تخصص غدد و متابوليسم علائمي نظير احساس گرما، رطوبت پوست، تپش قلب، حالات عصبي، تحريك پذيري، افزايش دفعات اجابت مزاج، كاهش وزن و در برخي موارد بيرون زدگي چشم را از جمله علائم پركاري تيروئيد برشمرد.

ولي زاده شيوه تشخيص پركاري تيروئيد را نيز انجام آزمايشات خون دانست و خاطرنشان كرد: در اين حالت گاهي درمان دارويي كافي نبوده و نياز به تجويز يد راديواكتيو يا انجام جراحي است.

اين پزشك متخصص اظهار كرد: يد راديو اكتيو تاكنون هيچ عارضه بدخيمي به دنبال نداشته و پس از يك تا دو هفته پرتو راديواكتيو به طور كامل از بدن خارج مي‌شود.

وي افزود: تنها عارضه اين ماده ايجاد كم كاري تيروئيد در نيمي از بيماران است كه اين كم كاري با تجويز داروي لووتيروكسين قابل جبران است.

[M O B I N]

استفاده از كفي‌هاي طبي كفش


آيا شما هم جزو آن دسته از افرادي هستيد كه بنا به شغلي كه داريد مجبوريد در روز 12 تا 16 ساعت روي پاي خود بايستيد؟

اگر براي سلامت پاهاي خود كه قلب دوم شما هستند، اهميت قائليد، حتما اين مطلب را بخوانيد.

وقتي راه مي‌رويم، مي‌ايستيم يا مي‌دويم، وزن بدن ما، نيرويي را به سمت پايين وارد مي‌كند كه اين نيرو از طريق تنها نقطه اتصال ما با زمين، يعني «پا» به زمين اعمال مي‌شود.

زمين در حالت طبيعي، به قدر كافي سفت است، اما در بيشتر موارد به‌وسيله سيمان، چوب، بتون و ديگر موادي كه توليد ضربه مي‌كنند، پوشيده شده است و وقتي روي اين سطوح قدم برداشته مي شود، اثر جمع‌شونده اين ضربه‌ها باعث احساس كوفتگي و درد در پاها، ران‌ها و قسمت پشت خواهد شد.

تجربه شخصي هر فردي نشان مي‌دهد كه كفش‌ها نمي‌توانند كمك زيادي در اين موارد كنند، زيرا بيشتر كفش‌ها به قدري سفت هستند كه حتي مي‌توان با آنها ميخ را به ديوار كوبيد.

وظيفه كفي كفش بايد اين باشد كه انواع ناهنجاري‌هاي بدن يا الگوهاي غلط راه رفتن را اصلاح كند.

اين كفي‌ها تنها به‌منظور تصحيح صافي كف پا به كار گرفته نمي‌شوند، بلكه هدف اصلي آنها راحت‌تر كردن ايستادن، راه رفتن و دويدن است، به اين ترتيب كه به مقدار بسيار كمي، زاويه‌هايي را كه در آنها به پا ضربه مي‌خورد، تغيير مي‌دهند. هر شخصي با مقدار معيني از يك لايه نرم در كف پاي خود متولد مي‌شود. اين لايه ي بالشتكي، به‌صورت طبيعي امواج ضربه‌اي را كه به كف پا وارد مي‌شوند، ملايم‌تر كرده و به شيوه‌اي مناسب به كل پا اعمال مي‌كند.

متأسفانه با افزايش سن، اين لايه طبيعي اثر خود را از دست داده و تحليل مي‌رود.
استفاده از ارتوتيك‌ها

ارتوتيك‌ها ضمائمي هستند كه پزشك براي قرار دادن در كفش تجويز مي‌كند تا بدشكلي‌ها يا ساير مشكلات پا را تصحيح كنند.

صافي كف پا يكي از شايع‌ترين علل مراجعه افراد به متخصصان ارتوپدي است.

به‌دليل وجود صافي كف پا، الگوي توزيع فشار در سطح پا دستخوش تغييراتي مي‌شود و در نتيجه عوارض ثانويه‌اي مثل درد و آرتروز زودرس را ايجاد كند.

يكي از روش‌هاي شناخته شده جهت كاهش عوارض ناشي از اين مشكلات، استفاده از وسايل كمكي مانند كفش طبي و انواع كفي‌هاي طبي است كه كفي چرمي حفظ كننده ي قوس داخلي پا، شايع‌ترين وسيله درماني است.



اين وسايل ممكن است به بسياري از افرادي كه داراي كف پاي صاف هستند، در راه رفتن، دويدن و ايستادن با راحتي بيشتر و درد كمتر كمك كنند.

اين توصيه‌ها به افرادي كه از ارتوتيك (orthotic) استفاده مي‌كنند، كمك مي‌كند:

كفش‌هايي را انتخاب كنيد كه كفي محكم و پهن داشته باشد تا به راحتي با ارتوتيك شما تطبيق كند.

هنگامي كه براي خريد كفش مي‌رويد، ارتوتيك‌تان را با خودتان ببريد تا آن را با كفش‌هاي تازه امتحان كنيد و مطمئن شويد كه آنها با هم جور هستند.

هنگامي كه براي خريد كفش‌ بيرون مي‌رويد، جوراب‌هاي مناسب بپوشيد.

هر چند مدت يك بار نزد متخصص ارتوپد برويد ‌تا مطمئن شويد كه پاها و ارتوتيك‌تان با يكديگر به خوبي كار مي‌كنند.
استفاده از كفي‌هاي طبي فقط با تجويز ارتوپد

متخصصان ارتوپدي به مردم توصيه مي‌كنند كه در خريد و استفاده از كفي‌هاي طبي كفش، خودسرانه عمل نكرده و براي اين‌كار با يك ارتوپد مشورت كنند، زيرا بسياري از كفي‌هاي طبي كه در سوپر‌ماركت‌ها و فروشگاه‌هاي لوازم بهداشتي و حتي برخي از داروخانه‌ها عرضه مي‌شوند، داراي استانداردهاي لازم نيستند و منجر به بيماري‌هاي مفصلي مي‌شوند.

استفاده از اين كفي‌ها براي هر شخصي متناسب با سن، صافي پا و استخوان بندي او فرق مي‌كند و چه بسا، استفاده ي غيراستاندارد از آن، به خستگي و دردهاي بيشتر در ناحيه پا و كمر منجر شود.

تحقيقات نشان مي‌دهد كه حدود 10 تا 15 درصد افراد جامعه داراي كف پاي صاف هستند كه حتما بايد از كفش‌هاي مخصوص كه به دستور متخصص ارتوپد تجويز مي‌شود، استفاده كنند.

كودكاني كه داراي كف پاي صاف هستند، در صورت استفاده از كفي‌هاي طبي استاندارد مي‌توانند از بسياري از دردهاي مفصلي در بزرگسالي، مصون باشند.

كفي‌هاي طبي خاص براي هر بيمار، از طرف فيزيوتراپ تعيين و توسط ارتوپد ساخته مي‌شود.

مريم غفاري - همشهري

[M O B I N]

طب سوزني، تزريق آرامش به دردهاي ناتمام
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]


طب سوزني در اسطوره ها جاي دارد و تاريخچه ي آن به هزاران سال پيش برمي گردد. قدمت اين طب به قدري است كه بقاياي آن را مي توان از عصر حجر پيگيري كرد.

طب سوزني بخش مهمي از پزشكي سنتي چين است، اين طب ابتدا فقط نوعي شيوه درماني تلقي مي شد و بعداً بتدريج توسعه يافت .
طب سوزني داراي تاريخ ديرينه است. در كتب باستاني و قديمي ذكرشده كه وسايل ابتدايي آن، يك سوزن سنگي بوده كه در طب سوزني چين باستان بكار مي رفته است.
چين در جريان اشتغال به مطالعه و بررسي كشفيات قديمي،سوزن سنگي براي استفاده طبي را كشف كرد.
بدنبال پيشرفت فنون ذوب آهن، سوزن فلزي بتدريج تغيير يافت و در نتيجه سوزن فلزي تدريجا جايگزين سوزن سنگي براي استفاده طبي شد و بدين ترتيب ، دامنه كاربرد طب سوزني گسترده تر گرديد.
در اين دوران در سلسله هاي شرقي و پادشاهي، بسياري از كارشناسان پزشكي كه در طب سوزني مهارت داشتند، پا به عرصه وجود گذاشتند .
گر چه سابقه طب سوزني در ايران مشخص نيست ولي نقاطي كه مورد استفاده براي زالو انداختن قرار مي گرفت و نيز در خوزستان بيماران روستايي كه به پزشكان مراجعه مي كردند بعضي از نقاط بدنشان را مي سوزاندند و يا خال كوبي مي كردند.
اين نقاط با نقاط طب سوزني چيني منطبق است و اين وظيفه محققان و پژوهشگران است كه در اين زمينه تحقيق كنند ، شايد گوشه هاي تاريك طب سنتي ايران كمي روشن شود.
تاريخچه طب سوزني در دوران جديد در ايران به دهه پنجاه خورشيدي برمي گردد كه يك هيأت چيني به دعوت دولت وقت به كشور آمدند و نزديك به يكسال در كرج ، رامسر و بيمارستان شهداي تجريش مستقر بودند.
در واقع طب سوزني روش درماني تنظيم كننده است، اين روش قادر است عــدم توازن نيروها را در بدن يكسان و برابر كند.
طب سوزني اين قدرت و خاصيت را دارد كه شفاي واقعي يك بيماري را تحقق بخشد و فقط به از بين بردن نشانه هاي بيماري محدود نمي شود.
مهمترين مزاياي طب سوزني نيز مانند ارزان بودن، اينكه ساده است و در همه جا قابل انجام ميباشد،‌ مؤثر بودن آن ثابت شده و اگر توسط فرد متخصص انجام شود ، هيچگونه عارضه اي ندارد.
تشخيص در طب سوزني كار بسيار دشواري است واز بيماري كه مراجعه مي كند بايد يك شرح حال مفصل در مورد تمام اعضاي بدن گرفت و او را از نظر روحي رواني سنجيد.
معاينه بيمار از نحوه ي صحبت كردن، راه رفتن، نشستن روي صندلي، رنگ و حالت چهره، ناخن ها و لب ها شروع مي شود و با معاينه ي نبض و زبان ادامه مي يابد.
معاينه ي زبان در طب سوزني اهميت ويژه اي دارد و مي توان از روي معاينه ي زبان به بسياري از بيماري هاي فرد پي برد. رنگ زبان، شكل آن، نوع بار روي زبان و محل قرار گرفتن آن، تورم زبان و حس خطوطي كه بارها هريك از ما روي زبانمان مشاهده كرده ايم و از آن سرسري گذشته ايم، مي تواند به تشخيص كمك كند.
بيماراني كه از اين روش براي درمان خود استفاده كردند مي گويندطب سوزني درماني بدون درد است و هيچ عارضه اي ندارد و امروزه استفاده از سوزن هاي يك بار مصرف، كار پزشكان و بيماران را بسيار راحت تر كرده است.
طب سوزني مي تواند با تحريك اعصاب نخاعي، آزاد شدن واسطه هاي عصبي مهار كننده درد را تحريك كند . از اين پديده گاه به نظريه دروازه ياد مي شود .
سوزن هاي به كار رفته در طب سوزني، مي توانند مقدار جريان خون را در منطقه اطراف سوزن افزايش دهند. افزايش جريان خون مي تواند موادغذايي بيشتري را به محل رسانيده يا مواد سمي را از آنجا دور كند يا هر دو كار را انجام داده و در نهايت سلامت فرد را بهبود بخشد.
دبير انجمن تحقيقات طب سنتي ايران روز جمعه در اين زمينه به خبرنگار گروه اجتماعي ايرنا گفت: طب سوزني‌ كه مجموعه اي از طب چيني مي باشد با سابقه و قدمتي هزار ساله يك مكتب علمي به شمار مي رود.
دكتر" مهدي مير غضنفري" افزود:‌شايد بتوان استفاده از طب سوزني را يكي از قديمي ترين و در عين حال كاربردي ترين روش هاي طبابت دانست كه در حال حاضر در قرن 21 مورد استفاده قرار مي گيرد.
وي ادامه داد:به دليل مطالعات و كارهاي بسياري كه بر روي طب سوزني صورتر گرفته‌به عنوان يك طب مستقل شناخته شده است.
وي مهمترين اثرات طب سوزني راتسكين درد، اثري آرامش بخش در روح و روان،‌
عنوان كرد و گفت:‌ در بدن انسان، نقاطي وجود دارد كه با فشردن، ‌تحريك و سوزن زدن پاسخ و واكنش هايي مشاهده مي شود كه مي توان اثرات آن را در اعضاي بدن به وضوح ديد.
وي با بيان اينكه تمامي اين واكنش ها از طريق تحريك اعصاب توسط سوزن ها صورت مي گيرد و آرامشي در بدن فرد پديدار مي شود گفت كه ‌نتايج اين موضوعات از نظر علمي به اثبات رسيده است.
به گفته وي " درتمام مراحل وارد كردن سوزن ها در نقاط مختلف بدن داراي قانون و يك اطلس ويژه هستند" و پزشكان متخصص در اين طب به خوبي مي دانند كه هر كدام از نقاط بدن به عنوان مثال يك نقطه مشخص در پوست براي بهبود سيستم گوارش خوب هستند.
به گفته مير غضنفري ميزان فراگيري طب سوزني همانند عمل حجامت بسيار فرا گير شده اما براي كسب بازدهي مطلوب بايد اين كار به دست افراد متخصص و با حوصله و دقت زيادي انجام شود.

[M O B I N]

حساسيت به تخم‌مرغ



پروتئين موجود در تخم‌مرغ مي‌تواند در برخي افراد ايجاد حساسيت كرده و منجر به بروز علائم آلرژي شود. در اين حالت، عملكرد سيستم گوارشي افراد مبتلا به آلرژي، دچار اختلال مي‌شود.

واكنش بدن نسبت به اين ماده غذايي با ترشح آنتي‌بادي عليه پروتئين موجود در تخم‌مرغ صورت مي گيرد.

سردرد، كهير، خارش پوست، حالت تهوع و استفراغ و درد معده از علائم شايع آلرژي به تخم‌مرغ است.

در برخي افراد، واكنش بدن نسبت به پروتئين موجود در تخم‌مرغ با سرفه‌هاي شديد و عطسه همراه است.

اين بيماري در كودكان معمولاً با علائمي نظير آبريزش بيني، خارش و سوزش چشم‌ها و تنگي‌نفس همراه بوده و در بيماران مبتلا به آسم ممكن است منجر به تشديد علائم شود.

برخي افراد به پروتئين موجود در سفيده تخم‌مرغ و برخي ديگر به زرده آن حساسيت دارند. شناخت نوع حساسيت و تجويز داروي مناسب آن، از نكات مهمي است كه در كنترل بيماري مؤثر است.

درمان بيماري در اكثر موارد با تغيير رژيم غذايي و پرهيز از مصرف تخم‌مرغ امكان‌پذير است، اما در مواردي كه منجر به بروز علائمي نظير ورم دست، زبان، انقباض عضلاني در مجاري تنفسي يا شوك آنافيلاكسي شود، تجويز دارو ضروري است.

اين گروه از افراد در طبخ مواد غذايي مانند كيك يا انواع كوكو كه به تخم‌مرغ نياز است مي‌توانند از جايگزين‌هاي زير استفاده كنند:

يك قاشق غذاخوري بيكينگ ‌پودر، يك قاشق غذاخوري آب و يك قاشق غذاخوري سركه، يك قاشق غذاخوري موز يا زردآلوي له‌شده، يك قاشق غذاخوري آب به همراه يك و نيم قاشق غذاخوري روغن و يك قاشق غذاخوري بيكينگ پودر.

[M O B I N]

استرس هم قند خون را بالا مي برد

[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

متاسفانه شيوع ديابت به ويژه ديابت نوع 2 طي دهه اخير افزايش قابل توجهي يافته است.

تحقيقات گذشته نشان داده بود كه شيوه زندگي ناسالم، اعم از تغذيه ناصحيح و عدم تحرك بدني، از طريق بروز چاقي باعث افزايش استعداد ابتلا به بيماري ديابت نوع 2 مي‌شود.

اگرچه چاقي به‌طور كلي باعث افزايش خطر ابتلا به ديابت مي‌گردد، ولي اهميت چاقي شكمي، در اين زمينه بيشتر است.

اما نكته جالب توجه آن است كه تحقيقات جديد نشان داده است، تجمع بيش از حد چربي در ناحيه شكم به همراه استرس بيش از حد (كه از ارمغان‌هاي زندگي امروزي است)، مي‌تواند امكان بروز ديابت نوع 2 را در افراد با‌استعداد بالاي ابتلا به ديابت افزايش دهد.



طي سال‌هاي گذشته توجه زيادي به نقش چاقي در ابتلا به ديابت نوع 2 صورت گرفته است، ولي محققان بر اين باورند كه استرس ممكن است نقشي همانند چاقي، در افزايش خطر ابتلا به ديابت در جمعيت با خطر بالا داشته باشد.

در مطالعه‌اي كه اخيرا بر روي 62 زن آمريكايي - آفريقايي غيرديابتي سالم انجام گرفت، حجم چربي شكمي اندازه‌گيري شد.

علاوه بر آن از افراد مورد مطالعه تست ارزيابي واكنش به استرس به عمل آمد و اندازه‌گيري قند و ميزان آدرنالين خون در واكنش به استرس نيز انجام گرفت.

استرس ممكن است نقشي همانند چاقي، در افزايش خطر ابتلا به ديابت در جمعيت با خطر بالا داشته باشد.

همان‌طور كه مي‌دانيم ميزان قند خون بيش از حد طبيعي در حالت ناشتا، به عنوان يك عامل خطر اساسي در بروز ديابت و نيز بيماري هاي قلبي و عروقي شناخته شده است.

نتايج اين مطالعه نشان داد كه زنان با تجمع بيش از حد بافت چربي در ناحيه شكم، داراي ميزان بالاي آدرنالين خون و قند خون بالا در هنگام تست استرس و نيز در حالت ناشتا بودند.


از طرف ديگر نتايج اين مطالعه حاكي از آن بود كه در نقطه مقابل، زنان با چربي شكمي كم و سطح استرس زياد و نيز زنان با چربي شكمي زياد و استرس كم، سطح قند خون طبيعي داشتند.

تئوري كه در رابطه با نقش استرس در افزايش خطر ابتلا به ديابت مي‌توان مطرح نمود، آن است كه افزايش سطح خوني هورمون آدرنالين در پاسخ به استرس، باعث تحريك شكسته شدن چربي و ايجاد اسيد چرب آزاد مي‌گردد.

اسيدهاي چرب آزاد با گلوكز در سطح سلولي به عنوان سوخت بدن رقابت مي كنند كه نتيجه آن پيروزي اسيدهاي چرب و بالا‌ رفتن گلوكز (قند) خون است، البته اين كه چه ميزان استرس در بروز ديابت موثر مي‌باشد، مطالعات بيشتري را مي‌طلبد.
نكته عملي:

زندگي شهرنشيني كه همراه با تغذيه ناسالم و عدم تحرك بدني است، باعث شيوع چاقي و به ويژه چاقي شكمي شده است كه اين‌ها از عوامل خطر اصلي در ابتلاي به ديابت نوع‌ 2 مي‌باشند.

علاوه بر اين استرس زياد، به ويژه در افراد مبتلا به چاقي شكمي، استعداد ابتلاي به ديابت را بيش از پيش مي‌نمايد، لذا توجه به كنترل و كاهش استرس به همراه كاهش چاقي شكمي مي‌تواند نقش اساسي در پيشگيري از بروز ديابت در افراد با خطر بالاي ابتلا به ديابت داشته باشد.

دكتر حميدرضا فرشچي- متخصص تغذيه

[M O B I N]

وقتي دندان‌ها خوب چفت نمي ‌شوند

[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]گاهي اوقات روابط بين دندان ‌ها، استخوان نگهدارنده ي آن ها و فك ايده‌آل نيست و مشكلاتي ايجاد مي ‌شود كه ناهنجاري ‌هاي روابط دنداني - فكي و يا به‌ طور مختصر، "اختلالات بايت" نام دارد. "بايت" (bite) يعني جويدن، گاز گرفتن و برهم آمدن دندان‌ ها.
اين مشكلات علاوه بر مخدوش ‌كردن ظاهر دندان ‌ها، موجب ناراحتي فك، سايش دندان ‌ها و سردرد مي ‌شوند.
امروزه دندانپزشكي جديد به كمك روش‌هاي مختلف مي ‌تواند اين عارضه را معالجه كرده و سلامتي را به دهان بيمار بازگرداند.

علل ايجاد اختلالات بايت


از جمله علل چنين عارضه ‌اي مي ‌توان به عوامل ارثي، كشيدن زود هنگام دندان ‌ها و عادات بد دهاني مانند مكيدن انگشت، جويدن ناخن، پيپ، مداد و ديگر اجسام سخت و شكننده اشاره كرد.
يكي از عواقب مشكلات بايت، دندان قروچه است. در اين موارد بايد به درمان ناهنجاري و عوامل ايجاد كننده دندان قروچه پرداخت تا از سايش و شكستگي دندان‌ ها جلوگيري كرد.

انواع اختلالات بايت


سايش و شكستگي لبه دندان ها
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
باز بودن بايت
از علل به وجود آورنده اين ضايعه مي ‌توان به مكيدن انگشت در دوران كودكي و عوامل ارثي اشاره كرد.
براي درمان اين بايت مي ‌توان از جراحي فك و صورت، ارتودنسي و روش‌هاي ترميمي‌ مانند كامپازيت و لامينيت چيني استفاده كرد.
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
عميق بودن بايت
كراس ‌بايت
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
تا 1 ميلي ‌متر روي لبه دندان ‌هاي جلوي فك پايين را مي ‌پوشاند.
چنان چه اين وضعيت در يك يا تمام دندان‌ ها معكوس شود، به آن بايت معكوس يا كراس بايت مي ‌گويند. در اين صورت، يك يا تمام دندان‌ هاي فك بالا، عقب ‌تر از دندان ‌هاي فك پايين قرار مي ‌گيرند كه در اين حالت فك پايين بيمار بيش از حد جلو به نظر مي ‌رسد.
بهترين درمان كراس بايت، ارتودنسي است؛ البته در موارد شديد، نياز به جراحي فك و صورت و عقب كشيدن فك پايين پيدا مي ‌شود. گاهي اوقات كراس بايت‌ هاي تك دنداني را مي ‌توان با روش‌ هاي ترميمي ‌درمان كرد.

بيرون ‌زدگي دندان‌ ها
در صورتي كه دندان ‌ها دچار صدمه شديد شده باشند، يا از قبل روكش داشته باشند و بيمار تمايلي به جراحي فك و ارتودنسي نداشته باشد، مي ‌توان جهت تاج دندان را توسط روكش كردن تغيير داد و حالت تو رفته‌ تري به آن ها بخشيد.
در اين موارد، دندان‌ها حالت گرازي يا خرگوشي پيدا مي ‌كنند و در موارد شديد حتي مانع از بسته شدن لب ‌ها خواهند شد. همانند مورد قبل، درمان ايده‌آل اين مشكل روش ارتودنسي و در موارد شديد، جراحي فك و صورت به همراه ارتودنسي است. دندان‌هاي فك بالا در حالت عادي كمي‌ جلوتر از فك پايين بوده و لبه آنها حدود 5/0 در مواردي كه دندان‌ هاي جلويي فك بالا، كاملا روي دندان‌ هاي پايين را بگيرند، فك بيمار حالت بسته پيدا مي‌ كند و صورت او كوتاه تر به نظر مي ‌رسد. در اين موارد بهتر است ابتدا با ارتودنسي، بايت باز شده و در صورتي كه دندان‌ هاي جلو دچار سايش يا شكستگي لبه باشد، توسط روش ‌هاي ترميمي، ‌بازسازي گردند. در مواردي كه بايت بيمار به علت سايش دندان‌ هاي عقب بسته شده باشد، بهتر است سطح جونده دندان‌ هاي عقب با روكش يا با پُركردگي‌هاي لابراتواري (آنلي) بازسازي شود تا ارتفاع صورت و دندان ‌ها به وضع طبيعي خود باز گردد. در اين مورد با وجودي كه دندان‌ هاي عقب روي هم قرار دارند، بين دندان‌ هاي جلوي فك بالا و پايين فاصله ‌اي ايجاد مي ‌شود. براي بازسازي لبه‌ هاي ساييده و شكسته مي‌ توان بر حسب مورد از كامپازيت، لامينيت چيني و يا حتي در موارد شديد از روكش استفاده كرد.

[M O B I N]

چرا بعضي خال‌ها بر مي گردند؟


هدف اصلي از برداشتن خال‌ها غالبا زيبايي است، خصوصا خال‌هاي نواحي باز بدن و صورت. اما منظور ديگري هم براي اين كار وجود دارد و آن نگراني پزشك در مورد تغييرات خال است، تغييراتي كه مي‌تواند خال را به مراحل پيش‌سرطاني سوق ‌دهد.

براي همين است كه قبل از برداشتن خال‌ها بايد مطمئن شويم خال مذكور، خوش‌خيم است يا بدخيم.

با معاينه و مشاهده و شايد هم در صورت لزوم نمونه‌برداري، به تشخيص مي‌رسيم و سپس بر اساس اندازه ي خال تصميم مي‌گيريم، از چه روشي براي برداشتن آن استفاده كنيم.

ليزر دستگاه‌هاي راديوفركوئنسي كه هيچ جوشگاهي بر جا نمي‌گذارند، بسيار موثرند، اما گاهي اوقات خال‌ها را با روش سوزاندن (دستگاه الكتروكوتر) برمي‌دارند كه البته نتيجه زيبايي خوبي هم ندارد.

به هر حال پزشك متخصص بر اساس بيماري‌هاي زمينه‌اي شما و محل قرار گرفتن خال و اندازه ي آن تصميمي را اتخاذ كرده و پس از اتمام كار، يك‌سري توصيه‌ به شما مي‌كند تا مبادا در منطقه ي خال، اسكار و يا كلوئيد (گوشت اضافي) تشكيل شود.

بر حسب انواع خال‌ها، ما روش‌هايي را داريم كه مناسب هستند، ولي اينكه بعضي افراد مي‌گويند خال‌هايم برگشته‌اند، شايد دليلش اين باشد كه فرايند برداشتن خال را كامل طي نكرده‌اند.

ليزرهاي مخصوص بايد ضايعات رنگدانه‌اي خال را تخريب كنند و اين كار در يك جلسه درماني انجام نمي‌شود. بايد طي چند جلسه و آن هم با فاصله‌گذاري مناسب بين جلسات، سلول‌هاي رنگدانه‌اي را تخريب كرد.

معمولا فاصله مناسب براي ليزر كردن خال ها، 4 تا 8 هفته يك‌بار است كه بدن بتواند سلول‌هاي رنگدانه‌اي تخريب شده را توسط سلول‌هاي ايمني بدن دفع كند و يا آنها را از سطح پوست خارج نمايد.

دكتر پرويز طوسي - متخصص پوست و مو

[M O B I N]

توليد داروي جديد براي درمان ديابت نوع 2

[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

سازمان غذا و دارو در امريكا داروي جديدي با نام سيكلوستCycloset را تاييد نموده است كه براي كنترل قند خون در افراد مبتلا به ديابت نوع 2 كاربرد دارد. اين دارو به روش جديد در درمان و كنترل قند خون عمل مي كند.
اين دارو سطح دوپامين خون را افزايش مي دهد و فعاليت سلولهاي عصبي را تحت تاثير قرار مي دهد. اين داروي خوراي ابتداي صبح دو ساعت بعد از بيداري مصرف مي شود. مطالعات انجام شده روي حيوانات حاكي از اين حقيقت است كه ارتقا فعاليت دوپامين در ساعات خاصي از روز باعث تنظيم مجدد ساعت بيولوژيكي براي بهبود مشكلات متابوليستي مربوط به ديابت مي شود. بيماراني كه از اين دارو استفاده مي كنند كمتر دچار حمله قلبي ، سكته و يا مرگ و مير ناشي از بيماري قلبي مي شوند. مهم ترين عارضه جانبي ناشي از مصرف اين دارو تهوع، خستگي، استفراغ، سردرد و سرگيجه گزارش شد ه است و به نظر مي رسد كه اين عوارض در شروع مصرف دارو بروز مي كند كه بعدها برطرف خواهد شد.

[M O B I N]

چاق ها، بيشتر ميگرن دارند

[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

خيلي از مبتلايان به چاقي، از سردردهاي ميگرني شكايت دارند. از طرف ديگر هنگام اجراي رژيم لاغري، نگران آن هستند كه كاهش وزن باعث تشديد سردرد‌هاي آنها گردد. مطالعات قبلي نشان داده‌اند كه چاقي و به ويژه چاقي شكمي، ‌باعث افزايش خطر بيماري‌هاي قلبي، ديابت و ... مي‌شود.

سوال اين است كه ارتباطي بين افزايش وزن و سردردهاي ميگرني وجود دارد؟

مطالعه‌اي كه توسط محققين دانشگاه كاليفرنيا انجام گرفته، نشان داده است كه خطر ابتلا به ميگرن در افراد 20 تا 55 ساله اي كه داراي اضافه وزن و به ويژه چاقي شكمي‌ هستند، افزايش مي‌يابد.

در اين مطالعه، چاقي شكمي‌ از طريق اندازه‌گيري دور كمر، و چاقي كلي بدن نيز بر اساس نمايه توده بدني(نسبت وزن به مجذور قد) مورد مطالعه قرار گرفت.

در اين مطالعه كه روي بيش از 22 هزار نفر انجام گرفت، افراد مورد مطالعه از نظر ابتلا به ميگرن و يا هر نوع سردرد شديد مورد بررسي قرار گرفتند. نتايج اين مطالعه نشان داد كه سن، جنس و چگونگي توزيع چربي در بدن از عوامل خطر ابتلا به ميگرن هستند.

بر اساس نتايج اين مطالعه، افرادي كه اندازه دور كمر بزرگ‌تري داشتند، نسبت به افرادي كه اندازه دور كمر كمتري داشتند، بيشتر احتمال ابتلا به حملات ميگرن را دارا بودند. 37 درصد از زناني كه داراي چربي اضافه در ناحيه ي شكم بودند، بروز ميگرن را گزارش كردند، در حالي كه در مردان 20 درصد بروز ميگرن در افرادي كه داراي چاقي شكمي‌بودند گزارش شد كه اين ارقام در مقايسه با آنان كه دوركمر متناسب داشتند، بيشتر بود.

چاقي و به ويژه چاقي شكمي‌ در سنين جواني و ميانسالي، به خصوص در خانم‌ ها، خطر بروز حملات ميگرني را افزايش مي ‌دهد.

جالب است بدانيد چاقي شكمي‌ در زنان پس از حذف اثرات چاقي كلي بدن، بروز حملات ميگرني را به ميزان 3/1 برابر افزايش مي‌دهد.

نتايج اين مطالعه به اهميت سنين جواني و ميانسالي و شيوع جنسيتي با احتمال ابتلاي بيشتر خانم‌ها تاكيد دارد. علاوه بر اين چاقي و افزايش وزن، به ويژه چاقي شكمي‌ احتمال بروز حملات ميگرني را افزايش مي‌دهد.

اما خوشبختانه نتايج مطالعات نشان داده است كه كاهش وزن و به ويژه كاهش چربي شكم براي افراد جواني كه سابقه ابتلا به ميگرن داشته‌اند و به ويژه براي زنان، سودمند خواهد بود. البته ذكر اين نكته ضروري است از آنجا كه معمولا افراد چاق داراي يك وابستگي به مواد قندي مي‌باشند، نوسانات ناگهاني ميزان قند خون اعم از استفاده زياد از مواد قندي ساده و يا اجراي رژيم‌هاي سخت كه توام با حذف وعده‌هاي غذايي و كاهش قند‌خون هستند، باعث تشديد حملات ميگرني مي‌شوند.

چاقي و به ويژه چاقي شكمي‌ در سنين جواني و ميانسالي به خصوص در خانم‌ها، خطر بروز حملات ميگرني را افزايش مي‌دهد. از طرف ديگر كاهش وزن و رژيم‌هاي غذايي منطقي كه با كاهش وزن تدريجي و با برنامه منظم همراه هستند، در بهبود حملات ميگرني كمك‌كننده خواهند بود.

دكتر حميدرضا فرشچي

متخصص تغذيه و فوق تخصص ديابت و چاقي

[M O B I N]

گروه خونی و شخصیت انسانها
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

خون ، رمز سلامت و تندرستی است، خون به تمام سلول های بدن، اعضاء و اندام ها غذا می رساند. خون وسیله دفاعی بسیار ارزشمند در برابر هجوم میکروب ها به بدن است. خون نمایشگر و نشان دهنده وضعیت درونی ماست. وقتی انسان به بیماری ای دچار می شود در خون تغییرات زیادی ظاهر می شود و پزشکان با آزمایش خون و یافتن این تغییرات به مرضی که انسان را مورد حمله قرار داده است پی می برند. یعنی از طریق خون و آزمایش آن می توان دریافت که بدن سالم است یا نه!

ویژگی های شخصیتی گروه خونیO
افراد این گروه دارای ژنی در بدن هستند که به آنها قدرت تحمل مصائب، اعتماد به نفس ، شهامت و خوشبینی می بخشد. افراد این گروه خود را باور دارند و به خود اهمیت فراوان می دهند. علت این امر آن است که گروه O قدیمی ترین گروه خونی افراد جهان است و اجداد این گروه به ورزش ، شکار ، حمله به حیوانات، و مقاومت در برابر مشکلات عادت داشته اند و این عادت به افراد بعدی این گروه منتقل شده است.

به هر حال افراد این گروه خونی، افرادی مصمم، کوشا، جدی، قاطع و پابرجا هستند و اگر تحقیق کنید خواهید دید که بسیاری از سیاستمداران فعلی جهان در گروه خونی O قرار دارند.

ساختار شخصیتی گروه خونی A
از خواص مهم افرادگروه خونی A آن است که از خوردن سبزی لذت می برند و دارای دستگاه هاضمه بسیار ظریف می باشند. سیستم دفاعی آنان با جایی که در آن زندگی می کنند خوب همسانی پیدا می کند. در برابر حوادث روحی مثل استرس ها و ناراحتی های فکری با آرام کردن درون خود خوب مقاومت می نمایند و افرادی فعال و سازنده به شمار می روند.

افراد این گروه در معرض ابتلای به استرس ها قرار دارند و بهترین راه درمان استرس در افراد این گروه استفاده از ورزش یوگا است. به طور کلی ورزش های سبک برای افراد این گروه بسیار مفید است. افراد این گروه به خوبی می توانند در جوامع پر جمعیت و بزرگ زندگی کنند و به طور کلی آنها افرادی هستند که تابع قانون، منظم و شایسته هستند. احترام دیگران را رعایت می کنند و از خود خاطره خوبی در سایر افراد باقی می گذارند. نخستین افراد این گروه از بدو پیدایش انسان در کره زمین افرادی باهوش ، حساس و باشوق بودند و قادر بودند با حوادث محیط خود مبارزه کنند. این افراد می توانند در مواقع حساس به خوبی تصمیم بگیرند و خوب و صحیح عمل کنند.

گروه خونی B
افرادگروه B در برابر برخورد با حوادث می توانند بلافاصله تغییر وضع داده و خود را با شرایط زمان و مکان هم آهنگ کنند؛ این سخن به آن معنا نیست که در فکر خود پابرجا نیستند بلکه منظور آن است که می توانند با هر تغییری هماهنگ شده و خود را از برخورد با مشکلات در امان نگه دارند. افراد گروه B قادرند در مقابل بسیاری از بیماری های شایع مقاومت و پایداری کنند. حتی اگر بیماری های قلبی و سرطانی هم بگیرند باز هم عمر بیشتری می توانند داشته باشند.

این افراد در مقابل بیماری ها مقاومت بیشتری نشان می دهند و کمتر از سایر گروه ها بیمار می شوند. کارهای روزمره را با نهایت دقت و نظم انجام می دهند. بهره وری از ورزش و خوردن غذای فراوان برایشان مفید است. شرایط زندگی برای این افراد راحت تر است. کمتر دچار برخوردهای ناراحت کننده می شوند؛ به خوبی می توانند نظرات دیگران را درک کنند.

گروه خونی AB
وجه مشخصه این گروه همراه شدن خواصگروه A وB با هم است. قابلیت تغییر شرایط بدنی با تغییر یافتن عوامل خارجی را داشته، دستگاه هاضمه حساس و ضعیفی دارند. سیستم دفاعی آنها مقاومت کمی دارد و می توانند با استفاده از ورزش به استرس ها و ناراحتی های محیطی پاسخ دهند. خلاقیت در این افراد وجود دارد. آنها در همان مراحل اولیه استرس به آن جواب می دهند و آن را از سر می گذرانند. در افراد این گروه عشق به معنای واقعی وجود دارد.

این افراد ، مهربان خوش خلق، خلیق و آرام هستند. میل به نصیحت کردن و راهنمایی مردم در آنها زیاد است و بسیاری از آنها هر کاری از دست شان برمی آید برای کمک به دیگران انجام می دهند. سیستم دفاعی آنها ضعیف بوده و در برابر میکروب ها و ویروس ها از خود مقاومت زیادی بروز نمی دهند. افراد گروه AB به خاطر حسن نیت فراوان و خوش قلبی ، همیشه خیر و خوبی مردم را می خواهند و همه را به صلح و آرامش دعوت می کنند. بسیاری از درمانگرها و کسانی که روی انرژی درمانی کار می کنند دارای گروه خونی AB می باشند

[M O B I N]

پوکی استخوان


[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]


پوکی استخوان چیست ؟
این بیماری ، تراکم بافت استخوان را کاهش می دهد و باعث کاهش توده استخوان و از دست دادن املاح و در نتیجه به شکنندگی استخوانها منجر می گردد.
لازم به ذکر است بگوییم این بیماری هیچگونه علامتی ندارد و ممکن است هیچ علامتی در شما وجود نداشته باشد ، اما شما مبتلا به پوکی استخوان شده باشید.
احتمال دچار شدن به پوکی استخوان در موارد ذیل بیشتر می باشد :
* سن بیش از 50 سال( خصوصا در بانوان )
* نخوردن یا کم خوردن شیر و یا فرآورده های لبنی
* قرار نگرفتن در معرض نور مستقیم خورشید
* کسانی که دارای پوست روشن هستند
* یائسگی ( بخصوص یائسگی زودرس)
* عدم تحرک در زندگی
* سیگار کشیدن
* ورزش نکردن
* ارث
* استفاده دراز مدت از کورتون یا داروهای انعقاد خون
* استفاده از غذاهای پر پروتئین
* نوشیدن زیاد قهوه
* مصرف غذاهای پر نمک
* مصرف الکل
* برخی از اختلالات هورمونی مانند (پرکاری تیروئید ، کم کاری غدد جنسی و برخی از سرطانها ....
هشدار : خانمها هشت برابر بیشتر از آقایان دچار این بیماری می شوند.
روش تشخیص :
بهترین روش تشخیص پوکی استخوان سنجش تراکم استخوان است و این آزمایش بدون درد است و ظرف چند دقیقه صورت می گیرد.
راههای پیشگیری :
* فعالیتهای ورزشی مناسب داشته باشید.
* سیگار نکشید.
*روزانه به مدت حداقل 10 دقیقه در معرض نور مستقیم خورشید قرار بگیرید.
* پس از یائسگی با صلاحدید پزشک از هورمون درمانی استفاده کنید.
* مهمتر از همه غذاهای حاوی کلسیم بخصوص لبنیات بیشتر استفاده کنید.
هشدار : نیاز به کلسیم در سنین مختلف متفاوت می باشد
ورزش:
چهار بخش یک برنامه تمرینی موثر و پیشنهادهایی در مورد کیفیت و کمیت تمرینات آمادگی جسمانی :
تناوب : 3 تا 5 روز در هفته تمرین کنید
شدت : ضربان قلب می تواند از حداقل 60 تا حداکثر90 در افراد به نسبت سن در طی تمرینات ورزشی متفاوت باشد.
دوام : 15 تا 60 دقیقه فعالیت هوازی مداوم ، بسته به شدت تمرین انجام دهید.
جلوه : فعالیتی که در آن از عضلات بزرگ استفاده شده باشد ، تمریناتی مداوم ،منظم و از نوع هوازی باشد.
اهداف تمرینات ورزشی:
در تمرینات ورزشی باید علاوه بر هدف پیشگیری از شکستگیها ، افزایش توده استخوانی را نیز در نظر داشت.
تمرینات ورزشی می تواند وضع ظاهری بدن را نیز بهبود بخشند. با داشتن عضلاتی قوی می توان به نرمی بر روی زمین فرودآمد و از شکستگی جلوگیری نمود .
با افزایش چابکی و تعادل در بدن از سقوط بر روی زمین جلوگیری کرد ، اعتماد به نفس هم در این زمینه مفید است.

اهداف یک برنامه تمرینی پیشگیری کننده از شکستگی در حالتی که هنوز پوکی استخوان ایجاد نشده است ، به شرح ذیل می باشد :
* بدست آوردن توده استخوانی کافی
* پیشگیری از اتلاف استخوانی ناشی از افزایش وزن
* بهبود وضع هماهنگی اعضای بدن
* افزایش توده استخوانی
* ثابت نگه داشتن وضعیت طبیعی بدن
* بدست آوردن آمادگی قلبی و ریوی
* بدست آوردن اعتماد به نفس

ده نکته برای یک برنامه موفق تمرینی :
1- قبل از شروع یک برنامه با پزشک خود مشورت کنید.
2- با پیاده روی سریع کار خود را آغاز کنید.
3- تمرینات بایستی 6 تا 7 مرتبه در هفته و در هر دفعه برای حداقل 30 دقیقه باشد.
4- فقط در مواردی که آب و هوا مناسب است ، در خارج از خانه ورزش کنید.
5- برنامه تمرینات باید متنوع و لذت بخش باشد.
6- از وسایل راحت ، سبک و متناسب با بدنتان استفاده کنید.
7- پس از تمرینات ورزشی ، دوش آب ولرم بگیرید.
8- هر گاه تمرینات ورزشی برای بیماری یا آسیب متوقف گردید باقی برنامه تان را با شدتی کمتر ادامه بدهید.
9- برنامه خود را به آرامی افزایش دهید.البته تا موقعی که احساس خستگی تان رفع گردد.
10- گزارش کار روزانه ای از ورزش خود ثبت کنید که شامل تاریخ ، نوع و زمان تمرینات ورزشی و ضربان قلب حاصله باشد.

[M O B I N]

ورزش برای بیماران قلبی

[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

اولین هشدار می تواند قویترین انگیزه باشد .

اگر پزشک معالج شما گفته است که شما در معرض خطر ابتلا به بیماریهای قلبی ( عروق کرونری ) هستید و یا دچار بیماری متوسط عروق کرونری هستید این هشداری است برای شما تا کاری انجام دهید . ورزشهایی را که پزشک شما توصیه می کند ورزشهایی است که شما را از این حملات قلبی و یا بدتر شدن علائم حفظ می کند .
چرا ورزش ؟

چیزی که پشت توصیه های ورزشی پزشک شما پنهان است این است که ورزش می تواند ساختمان پلاک و رسوب چربی را محدود کرده ویا روند آنرا در عروق معکوس نماید و اکسیژن رسانی به قلب را بهبود بخشد .
فوائد مهم دیگر ورزش عبارتست از :
افزایش کلسترول خوب بدن ( HDL )
کاهش شدت شروع دیابت
پائین آوردن فشار خون به میزان کم و کمک به کاهش وزن

ظاهر ورزش که ممکن است شما را واقعاً برانگیزد این است که احساس بهتری به شما می دهد. خستگی را کاهش می دهد و خلق را بهبود می بخشد . بالا رفتن شرایط روحی روانی به برنامه ورزشی شما بستگی دارد که حتی می تواند به تغییر شیوه زندگی فرد منجر شود مثل ترک کردن سیگار و یا کم کردن وزن .

یک فعالیت راحت و روزمره :

هنگامی که پزشک ورزشی را تجویز می کند برای بیماران مبتلا به گرفتاری عروق کرونری و یا افراد در معرض خطر البته تا زمانی که عضله قلب شما کاملاً بهبود نیافته و تنفس شما راحت نیست پزشکان حتی شما را از کار در خانه منع می کنند. تحقیقات نشان داده است که ورزشهای هوازی البته با شدت متوسط امکان داشتن یک قلب سالم تر را فراهم می کند . یک مثال برای ورزش هوازی متوسط ۳۰ دقیقه راهپیمائی تند در روز است . بقیه فعالیتهائی که می تواند با شدت متوسط انجام شود و مفید واقع گردد عبارتست از : شنا کردن – دوچرخه سواری و کار با دستگاههای ورزشی مانند دوچرخه های ثابت – نوارهای متحرک – بالا رفتن از نردبان اگر شما به تازگی از بیماری خودآگاه شده اید و یا میدانید که در معرض خطر ابتلا هستید پزشک معالج شما می تواند یک برنامه واقع بینانه و متوسط از نظر شدت فعالیت برای شما تنظیم نماید . اگر شما قبلاً ورزش نکرده اید ورزش را با ۱۰ دقیقه قدم زدن در روز بعد از ناهار شروع کنید (‌البته ۱ تا ۲ ساعت بعد از ناهار ) و به تدریج زمان آنرا به ۳۰ دقیقه در روز افزایش دهید .

اگر تنظیم ۳۰ دقیقه مداوم زمان برای شما در طول روز امکان ندارد می توانید ۳ بار و هر بار ۱۰ دقیقه این فعالیت را انجام دهید که همان اثر مشابه را نیز دارد . برای مثال شما می توانید اتومبیل خود را نزدیک محل کار متوقف کرده و قدم بزنید . یا در خانه جاروبرقی بکشید و یا برای خود در خانه یک فعالیت مختصر طرح ریزی کنید .

چگونه می توانم آنرا به درستی و سلامت انجام دهم ؟

بیشتر بیماران می توانند تمرینات را به خوبی و سلامت پشت سر بگذارند اما مقدار کمی از افراد ممکن است با مشکل روبرو شوند مخصوصاً فعالیتهای شدید . تست های مخصوص همیشه نمی تواند مشکل این بیماران را نشان دهد و قبل از انجام تست و مقدم بر آن شما باید از علائم هشداردهنده که به شما می گوید «‌ورزش را متوقف سازید و به پزشک مراجعه کنید » آگاه باشید .
این علائم شامل موارد زیر است :

ریتم قلبی غیرطبیعی : ضربان قلب نامنظم ، که آرسیتمی نامیده می شود . احساس شبیه به ضربان اضافی در قلب داشتن و یا بالا و پائین رفتن ضربان شما هم چنین ممکن است احساس سرگیجه کنید !

درد سینه : درد یا فشار در مرکز قفسه سینه بعد و یا هنگام ورزش کردن که یک علامت مهم است برای اینکه بدانیم قلب به اندازه کافی اکسیژن نمی گیرد. درد ممکن است به پائین قفسه سینه ویا دست چپ تیر بکشد . درد و فشار در پشت ، گلو و یا معده نیز ممکن است یک علامت خطر باشد .

سرگیجه : سرگیجه در هنگام و یا بعد از ورزش می تواند علامتی از یک مشکل جدی گردش خون در بدن باشد .

خستگی : خستگی غیر معمول بعد از ورزش می تواند یک علامت از ناراحتی قلب باشد .

[M O B I N]

ورزش و سرطان
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

فعالیت بدنی مناسب علاوه بر پیشگیری از ابتلا به سرطان، خود می‌تواند به درمان سرطان کمک کند. شواهدی وجود دارند که نشان می‌دهند ورزش در درمان سرطان سودمند است.
مطالعات متعددی که بر روی ارتباط ورزش با توانبخشی و بازتوانی بیماران و کیفیت زندگی آنان انجام شده بیانگر تاثیر مثبت ورزش بر این موارد است.
در یک مطالعه که بر روی زنان مبتلا به سرطان سینه انجام شده، پس از اضافه شدن برنامه ی ورزشی با شدت متوسط مانند دوچرخه سواری و پیاده روی به رژیم درمانی این بیماران، نشان داده شد که سه بار ورزش در هفته به مدت 30-20 دقیقه به مدت یک تا سه ماه، تاثیر مثبت بر عملکرد فیزیکی و روانی بیماران داشته است.

منافع ورزش در بیماران مبتلا به سرطان شامل این موارد است:
* کاهش چربی بدن
* افزایش توده‌ی عضلانی
* کاهش خستگی جسمانی
* کاهش تهوع
* بهبود سیستم ایمنی بدن
* بهتر شدن وضعیت روحی ـ روانی
* افزایش اعتماد به نفس
* بهبود کیفیت زندگی

مطالعات دیگر نشان داده‌اند که بیمارانی که ورزش می‌کنند در مقایسه با بیمارانی که ورزش نمی‌کنند ضربان قلب بهتر و تحمل بیشتری برای فعالیت دارند.
تحقیقات نشان می‌دهند که در وضعیت روحی- روانی بیمارانی که ورزش می‌کنند تغییرات سودمندی ایجاد می‌شود. تغییرات روان شناختی که در اثر ورزش ایجاد می‌شوند شامل کاهش اختلالات خلقی، کاهش افسردگی و کاهش اختلالات خواب هستند.
بیمارانی که درمان آنها به اتمام رسیده است نیز منافع زیادی از فعالیت فیزیکی به دست می‌آورند. بازتوانی و توانبخشی در این بیماران بهتر صورت می‌گیرد و منافع جسمانی و روانی زیادی از این طریق حاصل می‌شود. اگرچه تحقیقات بیشتری در این زمینه مورد نیاز است اما ورزش ملایم و محتاطانه در بیماران مبتلا به سرطان منافع زیادی دارد که با خطر احتمالی آن قابل مقایسه نیست.
در هنگام تشخیص بیماری و اطلاع فرد از آن واکنشهای روانی بروز می‌کنند و احتمالا ناتوانیهای جسمانی در اثر بیماری یا درمان آن ایجاد می‌شوند. این عوامل ممکن است منجر به انزوا و گوشه‌گیری فرد و کاهش همه‌ی فعالیتها از جمله فعالیت بدنی و ورزش شوند. وقتی فعالیت فیزیکی در اثر ابتلا به سرطان کاهش یابد، فرد مبتلا به بیماری، فقدان انگیزه، کاهش انرژی و خستگی را نیز تجربه می‌کند. فعالیت ورزشی مرتب و متعادل با شدت متوسط، این علائم را تخفیف می‌دهد و به فرد بیمار کمک می‌کند که فعال باقی بماند و انرژی‌اش افزایش یابد. حتی طی درمان سرطان نیز ادامه دادن به فعالیت بدنی امکان پذیر است.

در این مقاله نکات کمک کننده‌ای آورده شده است:
* پیش از شروع برنامه‌ی ورزشی، با پزشک خود مشورت کنید.
* یک برنامه‌ی ورزشی مناسب، آهسته شروع می‌شود و به بدن فرصت کافی برای وفق پذیری با آن را می‌دهد.
* برنامه منظمی ‌برای ورزش داشته باشید و حداقل سه بار در هفته به مدت 30-20 دقیقه ورزش کنید. می‌توانید زمان ورزش را به بخشهای کوچکتر 10 دقیقه‌ای تقسیم کنید.
* ورزشی که مناسب باشد نباید برای شما سخت و دشوار باشد، برنامه‌ی انعطاف ناپذیر و ثابتی داشته باشد و یا همه‌ی نیروی شما را به کار بگیرد تا خسته و فرسوده شوید. اگر با ورزش دچار خستگی مفرط، تنگی نفس و احساس فرسودگی شدید بدانید که بیش از حد مناسب ورزش کرده اید.
* تا زمانی که با احتیاط ورزش کنید و بیش از حد مناسب فعالیت نکنید، بیشتر ورزشها بی خطر هستند. بی‌خطر‌ترین و موثرترین ورزشها، شنا، پیاده روی، دوچرخه ی ثابت و ورزشهای ایروبیک ملایم هستند چون در این فعالیتها خطر آسیب‌دیدگی کم است و منافع ورزش را به همه‌ی بدن می‌رسانند.

[M O B I N]

ورزش و فشار خون بالا

[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

فعالیت بدنی یکی از گامهای مهمی‌است که می‌توانید در جهت پیشگیری از ابتلا به فشار خون بالا و یا کنترل فشار خون بردارید.
این کار موجب کاهش خطر بیماریهای قلبی می‌شود و به نیروی زیادی نیز احتیاج ندارد. روشهای زیر می‌تواند برای رسیدن به این منظور شما را یاری کند.
مرحله‌ی اول، ورزش ملایم :
برای شروع بهتر است به مدت 30 دقیقه در بیشتر روزهای هفته و اگر می‌توانید در همه‌ی روزها‌ی هفته ورزش ملایمی‌انجام دهید.
مانند:
* پیاده‌روی
* دوچرخه سواری ملایم
* کارهای باغبانی
برای ساده‌تر شدن این مرحله حتی می‌توانید مدت ورزش را به دوره‌های 10 دقیقه‌ای تقسیم کنید. و یا فعالیتهای ساده‌تری انجام دهید مثلا:
* استفاده از پله به جای آسانسور
* پیاده شدن از اتوبوس یک ایستگاه قبل از رسیدن به مقصد
* پارک کردن اتوموبیل در دورترین مکانی که می‌توانید
توجه : قبل از شروع برنامه‌ی ورزشی با پزشک خود مشورت کنید. اگر سابقه‌ی بیماری قلبی و یا سابقه‌ی سکته‌ی قلبی دارید این موضوع اهمیت بسیار زیادی پیدا می‌کند. اگر سن و توان شما اجازه‌ی ورزش ملایم را به شما نمی‌دهد و یا سابقه‌ی بیماری قلبی در سنین پایینتر و یا هر گونه مشکل جسمی‌دارید قبل از ورزش کردن حتما با پزشک مشورت کنید.

مرحله ی دوم، فعالیت بدنی متوسط :

حداقل به مدت 30 دقیقه در همه‌ی روزهای هفته یا بیشتر روزها ورزش متوسطی انجام دهید. مانند:
* پیاده روی تند، با سرعت حدود 5-4 کیلومتر در ساعت
* نرمشهای آماده سازی برای ورزش
* نقاشی دیوارها‌ی منزل
* چمن زنی
* باغبانی
* حرکات موزون
* تنیس روی میز
* بدمینتون
* گلف
* ماهیگیری همراه ایستادن و پیاده روی در آب
* شنا با شدت متوسط
* دوچرخه سواری با سرعت حدود 16 کیلومتر در ساعت
* قایق سواری و پارو زدن با سرعت حدود 5-3 کیلومتر در ساعت.

[M O B I N]

ورزش و افسردگی
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

ورزش برای سلامتی جسم و روح ضروری است. ورزش موجب تخلیه احساسات منفی مانند عصبانیت، ناامیدی و کج‌خلقی می‌شود. این کار با تحریک تولید واسطه های شیمیایی عصبی مانند نوراپی نفرین انجام می‌شود و به بیرون آمدن شما از افسردگی کمک می‌کند. فعالیت فیزیکی باید جزیی از درمان افسردگی باشد و حتی اگر به تنهایی استفاده شود نتایج شگفت‌انگیزی دارد.
مطالعات نشان می‌دهند که دویدن آهسته (جاگینگ) به مدت 30دقیقه و سه بار در هفته می تواند به اندازه‌ی روان‌درمانی برای درمان افسردگی موثر باشد. در یک مطالعه در سپتامبر سال 2000 محققان دانشگاه دوک دریافتند که ورزش به اندازه‌ی داروهایی که برای درمان و جلوگیری از عود افسردگی به کار می روند موثر است و به کار بردن همزمان ورزش و دارو اثرات بهتری دارد. همچنین ورزش عامل موثری در جلوگیری از بازگشت بیماری است. بیماران در این مطالعه از بیماری افسردگی اساسی (major depressive disorder) رنج می‌بردند. در این بررسی 156 داوطلب در یک دوره‌ی 4ماهه مورد بررسی قرار گرفتند. ورزشی که انجام می شد شامل پیاده‌روی تند، دوچرخه سواری یا دویدن آهسته (جاگینگ) به مدت 30دقیقه همراه با 10دقیقه گرم کردن و 5دقیقه نرمش برای سرد کردن بدن بود که سه بار در هفته انجام می شد.
در یک مطالعه‌ی معروف در دانشگاه ویسکانسین نیز مشخص شد که ورزش عامل موثری در پیشگیری از عود افسردگی است در حالیکه نیمی از بیمارانی که تنها با دارو درمان شده بودند پس از یک سال دچار عود بیماری شدند و برای درمان مجدد مراجعه کردند.مطالعات دیگر نیز نشان می‌دهند که در ابتدا به نظر می‌رسد درمانها مشابه هستند اما پس از درمان کامل میزان عود در افرادی که از ورزش و مدیتیشن استفاده می‌کنند کمتر از افرادی است که با روان درمانی درمان شده‌اند.
احتمالاً در مورد افرادی که مدت زمان زیادی به بیماری مبتلا بوده‌اند ورزش به تنهایی نمی‌تواند کار زیادی انجام دهد. همچنین در افرادی که در دوره‌ی حمله حاد و افسردگی شدید به سر می‌برند ورزش زیاد کمک کننده نیست. به طور کلی ورزش برای افرادی که دچار افسردگی با شدت متوسط هستند کمک بیشتری می کند. از این آزمایشات این نتیجه به دست می آید که ورزش به اندازه‌ی درمان استاندارد دارویی در درمان افسردگی تاثیر گذار است. قبل از انجام ورزش باید از وضعیت سلامت جسمی خود آگاه باشید. اگر قبلا ورزش نمی‌کرده اید باید این کار را آهسته و کم کم شروع کنید. گرم‌کردن بدن قبل از شروع ورزش مهم است. هر نوع ورزشی مفید است ولی ورزشهای پر جنب و جوش و هوازی بهتر هستند. پیاده روی تند، دوچرخه‌سواری یا دویدن آهسته (جاگینگ) ورزشهای ساده و موثری هستند. به تدریج می‌توانید شدت و مدت فعالیت را افزایش دهید. در صورتی که احساس منگی یا درد غیر معمول ایجاد شد، ورزش را قطع کرده و با پزشک مشورت کنید.

[M O B I N]

ورزش و بیماری M.S
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

ورزش می‌تواند به تخفیف علائم MS كمك كند. اما بسیار مهم است كه برای موفق شدن، احتیاط‌های لازم را در یك برنامه‌ی ورزشی در نظر بگیرید. نكته‌ی مهم دیگر این است كه بیش از حد به ورزش نپردازید. انجام فعالیتهای ورزشی در بیماران مبتلا به MS باید با احتیاط انجام گیرد و حركات كششی موجب آسیب نشود. اگر در ورزش افراط كنید ممكن است موجب كشیدگی عضلات و آسیب به سیستم عضلانی شوید. افزایش درد در عضلات منجر به خستگی بیش از حد و وارد شدن استرس به بدن و ذهن می‌شود. قبل از آغاز برنامه‌ی ورزشی با پزشك خود مشورت كنید.

پزشك شما ممكن است چه توصیه‌هایی برای شما داشته‌باشد؟
* در باره‌ی نوع ورزشی كه مناسب شماست و انواعی از ورزش كه باید از آن اجتناب كنید.
* درمورد شدت فعالیتی كه باید داشته باشید.
* درباره‌ی دوره و مدت زمانی كه باید ورزش كنید و در مورد محدودیتهای فیزیكی شما.

مراجعه به سایر متخصصان مانند فیزیوتراپیست می‌تواند به شما كمك كند. فیزیوتراپیست می‌تواند با توجه به نیاز شما نوع ورزشی كه مناسب شما باشد را طراحی كند. در این صورت ورزشی كه متناسب با علائم بالینی، شكل بدن، نیروی بدنی و سلامت كلی شماست انجام می‌شود.

چگونه می‌توانید با ایمنی ورزش كنید؟

* همیشه قبل از شروع ورزش با نرمش مناسب بدن را گرم كنید و پس از ورزش نیز با نرمش آرام بدن را سرد كنید.
* به آرامی‌پیش بروید. مثلا اگر قرار است كه 30 دقیقه ورزش كنید، با جلسات 10 دقیقه‌ای شروع كنید و به تدریج آن را افزایش دهید.
* در یك محیط امن ورزش كنید. از ورزش در سطوح لغزنده اجتناب كنید، در نور كم ورزش نكنید، قالیچه‌ها را كنار بگذارید و هر چیزی كه ممكن است خطری در حین ورزش برای شما ایجاد كند را دور كنید.* اگر در تعادل مشكل دارید، هنگام ورزش به یك نرده یا تكیه‌گاه تكیه كنید.
* هر زمانی كه احساس كردید حالتان خوب نیست و یا ممكن است آسیب بببینید ورزش را متوقف كنید.
* فعالیتی را انتخاب كنید كه برای شما جالب باشد و از انجام آن لذت ببرید. ورزشهای ایروبیك آبی، شنا، تای چی و یوگا ورزشهایی هستند كه برای بیماران مبتلا به MS مناسب هستند.
اگر دمای بدن شما بیش از حد افزایش یابد چه اتفاقی خواهد افتاد؟
برخی از افراد مبتلا به MS به گرما حساس هستند. به این معنا كه در مواقعی كه بدن گرم می‌شود و دمای آن افزایش می‌یابد علائم بیماری دوباره پدیدار شده و یا بدتر می‌شوند. در هنگام ورزش دمای بدن افزایش می‌یابد.

چگونه می‌توان از افزایش بیش از حد دمای بدن جلوگیری كرد؟

* در ساعات گرم روز ، ورزش نكنید و از ورزش در ساعات 10 صبح تا 3 بعد از ظهر خودداری كنید. اگر بیرون از منزل ورزش می‌كنید، سعی كنید صبحها و یا عصرها ورزش كنید.
* مقدار زیادی مایعات خنك بنوشید.
* مراقب حالتهای بدن خود باشید. اگر دچار علائمی‌شدید كه قبل از ورزش آنها را نداشتید، آرامتر ورزش كنید و یا ورزش را متوقف كنید تا بدنتان خنك شود.
* شنا، ورزشهای آبی و نرمشهای آبی ایروبیك بدن شما را حین ورزش خنك نگه می‌دارند. قبل از ایكه وارد آب شوید در باره‌ی دمای آب استخر از مسئول استخر سؤال كنید. همچنین مطمئن شوید كه سطوح لغزنده در اتاق كمدها و در اطراف استخر وجود نداشته باشد.

[M O B I N]

ورزش و آرتریت

[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

آرتریت یک واژه کلی به مفهوم التهاب مفاصل است که در بیش از 100 بیماری مفصلی روی می‌دهد و شامل وضعیتی است که موجب درد، سفتی و خشکی مفصل شده و تورم در مفصل و بافت همبند اطراف آن ایجاد می‌شود. این بیماری، بیماری شایعی است و یک نفر از هر هفت نفر در هر سنی را گرفتار می‌کند و می‌تواند بافتهای حمایت کننده‌ی مفاصل که شامل عضلات، تاندونها، لیگامانها و سایر بخشهای بدن هستند را تضعیف کرده و وضعیت را بدتر کند. درمانهای طبی برای این مشکل وجود دارند و باید استفاده شوند اما برنامه ورزشی مناسب نیز می‌تواند درد و خستگی را کنترل کند و از ساختار مفصل و فعالیت آن محافظت می‌کند. اگر بدانید که التهاب مفصل شما از چه نوع است و چه علائمی‌ دارید در این صورت با کمک پزشک و فیزیوتراپیست می‌توانید برنامه ورزشی متعادلی طراحی کنید تا بتوانید اثرات مخرب التهاب مفاصل را کاهش دهید و سلامت عمومی ‌خود را افزایش دهید.
خشکی مفاصل، درد و تورمی‌ که در اثر التهاب در مفاصل ایجاد می‌شود می‌تواند به شدت محدوده‌ی حرکات مفصلی را کاهش دهد. اجتناب از فعالیت فیزیکی به علت درد و ناراحتی منجر به کاهش شدید حجم عضلانی و افزایش وزن می‌شود. ورزش به عنوان بخشی از درمان، تحرک مفاصل، نیروی عضلانی و توانایی فیزیکی بدن را افزایش می‌دهد و کمک می‌کند که فرد وزن مناسب خود را حفظ کند.

منافع ورزش در التهاب مفاصل:

برنامه‌ی ورزشی‌ای که شامل نرمشهای قدرتی، استقامتی و افزایش محدوده حرکات باشد می‌تواند:

* علائم بیماری را تخفیف دهد.
*مفاصل را از تخریب بیشتر محافظت کند.
*حرکت طبیعی مفاصل را حفظ کند.
*انعطاف پذیری و نیروی عضلانی را افزایش دهد.
*وزن را کنترل کرده و فشار وارد شده به مفاصل را کاهش دهد.
*بافت غضروف و استخوان را قوی و سالم نگه دارد.
*وضعیت استقامتی بدن و سیستم قلبی عروقی را بهبود می‌بخشد.
نرمش برای افزایش محدوده‌ی حرکتی:
افرادی که مبتلا به التهاب مفاصل هستند، به خصوص در مراحل اولیه بیماری، برای جلوگیری از ایجاد درد، مفاصل درگیر مخصوصا زانو، دستها و انگشتان را در حالت خمیده نگه می‌دارند تا راحتتر باشند. این کار اگرچه در اوایل موجب تخفیف درد می‌شود اما نگه داشتن مفاصل در چنین حالتی به مدت طولانی موجب از دست رفتن همیشگی حرکات مفصل می‌شود و مانع فعالیتهای روزانه می‌شود. نرمشهای کششی و انعطاف پذیری به حفظ فعالیت طبیعی مفاصل کمک می‌کنند. کشش ملایم و خم کردن مفاصل به صورت کنترل شده و تا حدی که به راحتی حرکت می‌کنند موجب می‌شود توانایی حرکتی مفاصل به مرور بیشتر شود و نزدیک به حد طبیعی شود. پزشک یا فیزیوتراپیست می‌توانند نرمشهای مناسب را برای انگشتان، شانه‌ها، پشت، گردن، لگن، زانوها و مچ پیشنهاد کنند.

نرمشهای تقویت کننده:
عضلات قوی، موجب می‌شوند که مفصلهای ضعیف پایدار شوند و از تخریب بیشتر آنها جلوگیری شود. برنامه تقویتی مناسب باید جزیی از برنامه‌ی درمانی باشد تا بافت عضلانی حمایت کننده را بدون اینکه تاثیر مخربی بر مفاصل داشته باشد حفظ کند یا افزایش دهد.

با درد چه کنیم؟
افرادی که به التهاب مفاصل مبتلا هستند به علت ایجاد درد از ورزش کردن اجتناب می‌کنند. ورزشهای ایزومتریک برای این طراحی شده‌اند که بدون اینکه مفاصل درگیر، حرکت داشته باشند گروه خاصی از عضلات را تقویت کنند. ورزشهای ایزومتریک موجب حرکت مفصل نمی‌شوند اما با خم و راست کردن متناوب گروه خاصی از عضلات را تقویت می‌کنند.
ورزشهای ایزو‌تونیک مشابه نرمشهایی هستند که برای افزایش محدوده‌ی حرکتی مفاصل استفاده می‌شوند. این ورزشها شدیدتر هستند و برای تقویت عضلات نیز استفاده می‌شوند. برای این منظور به مرور به تعداد یا سرعت تمرینات افزوده می‌شود و یا از باندهای کشی یا دمبلهای کوچک استفاده می‌شود.
هیدروتراپی یا ورزش در آب نیز ورزش مناسبی است زیرا آب مقداری از وزن را کم می‌کند و فعالیت برای مفاصل دردناک ساده‌تر می‌شود.

ورزشهای استقامتی:
ورزشهای ایروبیک گروه بزرگی از عضلات را فعال می‌کنند و برای قلب، ریه‌ها و سیستم قلبی ـ عروقی شرایطی ایجاد می‌کنند که:
*اکسیژن بیشتری مصرف می‌شود
* خون اکسیژن‌دار بیشتری در کل بدن به جریان می‌افتد
*بافت عضلانی قوی‌تری ساخته می‌شود.
داشتن رژیم غذایی مناسب و فعالیت ایروبیک برای کنترل وزن و داشتن وزن ایده‌آل ضروری است. کاهش وزن فشاری که به مفاصل وارد می‌شود را کم می‌کند و سلامت عمومی‌ را افزایش می‌دهد.برای شروع 15دقیقه ورزش ایروبیک به میزان سه بار در هفته داشته باشید و سپس آن را به 30دقیقه برسانید. گرم کردن بدن پیش از ورزش و سرد کردن بدن پس از ورزش نیز باید انجام شود. باید در مکان مطمئن و راحتی ورزش کنید و طی ورزش به راحتی بتوانید صحبت کنید. ورزش باید با توانایی فیزیکی شما متناسب باشد. پزشک یا فیزیوتراپیست شما می‌تواند شدت ورزش را با وضعیت بدنی شما تطبیق دهد.
شدت ورزش باید طوری باشد که ضربان قلب بین 60 تا 80 درصدبیشترین تعداد ضربان قلب شما باشد.فعالیتهایی مانند پیاده روی، شنا، حرکات ملایم ایروبیک، اسکی و دوچرخه‌سواری مناسب هستند. اگر در ورزش پیشرفت کردید می‌توانید چمن‌زنی، جمع‌آوری برگها یا گلف را امتحان کنید.
پیاده روی یکی از بهترین برنامه‌های ایروبیک است چون به مهارت خاصی نیاز ندارد. همچنین غیر از یک جفت کفش مناسب به تجهیزات ویژه‌ای نیاز ندارید. دوچرخه‌سواری نیز ممکن است برای افراد مبتلا به التهاب مفاصل بسیار سودمند باشد زیرا زانوها، پاها و مفاصل مچ پا فعال می‌شوند.
برای شروع برنامه‌ی ورزشی در هر شرایط بدنی که هستید ابتدا با پزشک یا فیزیو تراپیست مشورت کنید. ورزش مناسب و تغییر نحوه‌ی زندگی ممکن است پیشرفت زیادی در درمان شما حاصل شود.

ورزش نادرست ممکن است موجب آسیب بیشتر شما شود. اگر دچار این علائم شدید فورا ورزش را متوقف کنید و با پزشک مشورت کنید:

*خستگی غیر معمول یا مداوم
*درد تیز یا افزایش یابنده در مفاصل
*ضعف پیشرونده
*کاهش محدوده‌ی حرکتی مفصلها
*تورم افزایش یابنده‌ی مفاصل
*درد مداوم ( بیش از یک تا دو ساعت درد شدید و مداوم بعد از ورزش)
در برنامه ورزشی مهم است که آهسته شروع کنید و از فعالیت خود لذت ببرید. ورزش را جزیی از برنامه هفتگی خود قرار دهید تا برایتان به صورت عادت در آید.

[M O B I N]

ورزش و آلزايمر
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]


در افرادی كه مبتلا به آلزایمر هستند فعالیت بدنی تا آنجا كه ممكن است باید ادامه پیدا كند. این كار به پیشگیری از ضعف عضلانی و سایر مشكلاتی كه در اثر بی‌تحركی ایجاد می‌شود كمك می‌كند. ورزشی كه به صورت برنامه‌ی روزانه درآمده باشد به بهبود وضعیت روحی روانی نیز كمك می‌كند. ورزشهای مكرر مانند پیاده روی، دوچرخه ثابت و حتی فعالیتهای معمول روزانه مانند تا زدن لباسها نیز موجب كاهش اضطراب می‌شود. افراد مبتلا به آلزایمر به خاطر فراموش كردن برخی چیزها دچار اضطراب می‌شوند و انجام ورزش مرتب روزانه باعث می‌شود فرد بداند كه قرار است چه كاری انجام دهد و موجب كم شدن اضطراب می‌شود. ورزش باعث توقف پیشرفت بیماری نمی‌شود اما از نظر روانی، به پایان رساندن یك كار موجب احساس رضایت در فرد می‌شود.

پیش از انجام ورزش بهتر است با پزشك خود مشورت كنید. پزشک در مورد این مسایل به شما كمك می‌كند:
*نوع ورزشی كه مناسب شما باشد و انواعی از ورزش كه باید از آنها اجتناب كنید.
*شدت ورزش
*مدت زمان انجام ورزش بر اساس محدودیتهای فیزیكی افراد مبتلا.
*ارجاع به سایر متخصصان مانند فیزیوتراپیست برای طراحی برنامه ورزشی شخصی و مناسب.
نوع ورزشی كه برای بیماران مناسب است به علائم بیماری، سطح آمادگی بدنی، و سلامت عمومی بستگی دارد و در نهایت باید احتیاطات در نظر گرفته شوند. برای آغاز ورزش باید آهسته شروع كرد.

نكاتی برای ورزش:

همیشه باید با نرمشهای مناسب قبل از ورزش بدن را گرم و بعد از ورزش بدن را سرد كرد.
زمانی را كه برای ورزش در نظر گرفته اید تقسیم كنید. مثلا اگر قرار است 30 دقیقه ورزش كنید زمان ورزش را به بخشهای 10 دقیقه‌ای تقسیم كنید.
ورزش در آب را امتحان كنید. ایروبیك آبی، ورزش مناسبی است. این نوع ورزش برای مفاصل راحتتر است و به تعادل كمتری نیاز دارد.
در محیط امنی ورزش كنید. از ورزش بر روی سطوح لغزنده، كم نور،‌ قالیچه‌ها و سایر خطرات بالقوه خودداری كنید.
اگر در حفظ تعادل مشكل دارید، هنگام ورزش از دستگیره یا نرده كمك بگیرید و به آن تكیه كنید. اگر در ایستادن و یا برخاستن از زمین مشكل دارید ورزش كردن در رختخواب و یا سطوح نرم مطمئن‌تر از ورزش بر روی زمین و سطوح محكم است.
هر زمانی كه احساس خستگی، ناراحتی یا بیماری كردید فعالت را متوقف كنید.
مهمتر از همه فعالیتی را انتخاب كنید كه سرگرم كننده باشد و از آن لذت ببرید.

فعالیتهایی كه توصیه می‌شود شامل این موارد هستند:
باغبانی، پیاده‌روی، شنا، ایروبیك آبی، یوگا، تای‌چیورزش و آلزايمر

[M O B I N]

سیگاری ها بیشتر تصادف می‌كنند

[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

بر اساس تحقیقات انجام شده توسط دانشمند‌ان كانادایی مشخص شد كه مردان سیگاری بیشتر از زنان سیگاری تصادف كرده و یا در بروز تصادفات رانندگی نقش دارند.
به گزارش ایسنا، «ژاك برگرون» ـ یكی از محققان دانشگاه «مونترال» كانادا ـ معتقد است: مردانی كه سیگاری هستند و اغلب حشیش مصرف می‌كنند، بیشتر از زنان سیگاری در روز تصادفات رانندگی نقش داشته و اغلب در این تصادفات جان خود را از دست می‌دهند.
وی یادآور شد: بر اساس یافته‌های ما، خطر بروز تصادفات رانندگی حین سیگار كشیدن به ویژه مصرف حشیش حین رانندگی، در مردان مصرف كننده بیشتر از زنان بوده و 65 درصد مردان سیگاری در تحقیق صورت گرفته كه حین رانندگی سیگار می‌كشیدند در بروز سوانح و تصادفات رانندگی نقش داشتند.
در این تحقیق كه در دانشكده روانشناسی دانشگاه «مونترال» در كانادا صورت گرفت ، 83 مرد 17 تا 49 ساله حضور داشتند كه همگی سیگاری بوده و در طول رانندگی علاوه بر سیگار ، حشیش نیز مصرف می‌كردند.مردان سیگاری بر اثر كشیدن حشیش دچار خواب‌آلودگی و خماری بوده و به همین دلیل تصادفات ناگوار رانندگی را رقم می‌زنند.
«ایزابل رایچر» ـ یكی از محققان این طرح پژوهشی ـ خاطر نشان كرد: خطر بروز تصادفات حین كشیدن سیگار و مصرف حشیش بسیار زیاد است ؛ به همین دلیل، افزایش اعتیاد برای اكثر رانندگان در كانادا صورت می‌گیرد تا اگر فرد تحت تاثیر ماده مخدر رانندگی می‌كند ، او را متوقف كند.
قوانین سنگینی برای رانندگانی كه حین رانندگی سیگار می‌كشند ، وضع شده است.

[M O B I N]

باي ‌پس يا آنژيوپلاستي چيست ؟

[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

بر اساس آخرين مطالعات انجام شده، آن دسته از بيماران قلبي كه براي رفع انسداد شريان ‌هاي خوني ‌شان روش آنژيوپلاستي را برگزيده‌اند، امكان اين كه مجبور باشند در آينده مجددا از اين روش يا روش‌هاي درماني ديگر استفاده كنند، زياد است.
در نشستي كه اخيرا جامعه‌ جراحان قلب و عروق اروپا درباره درمان بيماران مبتلا به انسداد عروق قلبي در مونيخ برگزار كردند، اين سوال مطرح بود كه بين روش ‌هاي درماني باي ‌پس و آنژيوپلاستي‌، انتخاب كدام بهتر و عاقلانه‌ تر است تا كمترين مشكل و عوارض جانبي را براي بيمار در پي داشته باشد و احتمال برگشت ‌پذيري بيماري را هم به حداقل برساند؟
نتيجه بحث ‌ها و تحقيقات اين متخصصان نشان داد كه احتمال بازگشت بيماري و احتياج مجدد به روش ‌هاي درماني ديگر(پس از يك سال) در بيماراني كه آنژيوپلاستي كرده‌اند، دو برابر است.
به گفته دكتر هينز دركسل، استاد دانشگاه اينسبراك استراليا، اگر بيماران قلبي مي‌خواهند حداقل 10 سال از شر مشكلات قلبي خلاص شوند بايد جراحي ‌اي را بپذيرند كه لازمه ‌اش شكافتن قفسه سينه است. به عبارت ديگر عمل باز قلب بهترين پيشنهادي است كه مي ‌توان به بيماران دچار انسداد عروق قلبي كرد.

وقتي رگ‌ هاي قلب ‌گرفتگي دارد

وقتي رگ ‌هاي قلب دچار گرفتگي مي ‌شوند، متخصصان قلب و عروق، دو راه پيش ‌رو دارند: اولين راه كه قدمت بيشتري هم دارد، انجام عمل باي ‌پس قلب است. گزينه ديگر هم كه در سال‌ هاي اخير وارد بازار پزشكي شده، آنژيوپلاستي است كه طرفداران زيادي دارد،شايد به اين خاطر كه در اين روش احتياج به عمل باز قلب از بين مي ‌رود.
در آنژيوپلاستي كه برخي افراد آن را با نام بالون مي ‌شناسند، پزشكان بالوني را وارد رگ‌ هاي مسدود قلب مي‌ كنند و با اين كار سبب خارج شدن زايداتي مي ‌شوند كه باعث گرفتگي رگ ها شده، در نتيجه خون دوباره در رگ ‌ها به جريان درمي‌آيد.
پزشكان اروپايي، بيش از سه هزار بيمار قلبي را كه عمل باز قلب يا آنژيوپلاستي انجام داده بودند مورد مطالعه و بررسي قرار دادند. يك سوم اين بيماران به علت شرايط خاص ژنتيكي نياز به جراحي داشتند، اما روي بقيه بيماران به صورت تصادفي عمل باز قلب يا آنژيوپلاستي انجام شد و نتيجه اين بود: «بيماراني كه آنژيوپلاستي‌ شده بودند، به طور متوسط به 5 استنت در رگ ‌هاي شان نياز داشتند.» استنت‌ها، فنرهاي كوچكي هستند كه مانند يك ستون در رگ ‌ها كار گذاشته مي ‌شوند تا مانع رشد ديواره رگ و به هم چسبيدگي و انسداد آن شوند. بعد از گذشت يك سال، محققان به اين نتيجه رسيدند كه ميزان مرگ و مير در بين هر 2 گروه از بيماران تقريبا يكسان و برابر است، اما حدود 14 درصد از بيماراني كه آنژيوپلاستي شده بودند پس از يك سال دوباره مجبور بودند اين روش يا روش‌هاي درماني ديگري را به خاطر بازگشت بيماري ‌شان تجربه كنند، در حالي كه اين رقم در بين بيماران عمل شده تنها حدود 6 درصد بود.
از طرفي، امكان حمله قلبي در افرادي كه عمل باز انجام داده بودند، 2 درصد بود كه اين رقم در بين آنژيوپلاستي ‌ها صفر بود.

مقاله پر سر و صدا

در يكي از پر سر و صداترين مقالاتي كه در مجله معتبر پزشكي نيو انگلند در ژانويه 2009 به چاپ رسيد، متخصصان اعلام كردند كه هنوز هم عمل باي‌ پس بهترين و مناسب ‌ترين گزينه براي باز كردن عروق مسدود قلب است. به همين خاطر پزشكان متخصص قلب و عروق، قبل از هر كاري بايد در مورد اثربخشي بيشتر باي ‌پس و امكان برگشت‌ پذيري بيشتر در روش آنژيوپلاستي با بيمار صحبت كنند و سعي ‌كنند او را متقاعد كنند كه بهترين روش را با توجه به شرايطش برگزيند.
طول مدت عمل باز قلب تقريبا 5 ساعت است كه بيمار در تمام اين ساعات در بي‌ هوشي كامل به سر مي ‌برد و حدودا يك ماه بعد از عمل، او سلامت خود را به دست مي ‌آورد و فعاليت ‌هاي روزمره‌اش را از سر مي ‌گيرد، اما بيماراني كه آنژيوپلاستي مي ‌شوند، حدودا از 3 يا 4 روز بعد از عمل مي ‌توانند مانند سابق(اگر در مواردي منع پزشكي نداشته باشند) به كارهاي خود بپردازند.
با اين حال توجه به اين نكته مهم است كه هر چند، مدت عمل و بهبودي و پشت ‌سر گذاشتن علايم پس از آن، در باي‌ پس بيشتر از آنژيوپلاستي است، اما نتيجه و اثربخشي باي‌ پس بيشتر مي ‌باشد.
وقتي كه در سال 2003 استنت‌ هاي پوشيده شده با دارو به جهانيان معرفي شد، بيشترين ميزان فروش تجهيزات پزشكي را به خودش اختصاص داد، زيرا اعتقاد پزشكان بر اين بود كه اين فنرهاي كوچك وقتي در رگ‌ ها كار گذاشته مي ‌شوند، دارويي از خود ترشح مي‌ كنند كه باعث جلوگيري از رشد ديواره رگ و در نتيجه پيشگيري از انسداد آن مي ‌شوند و مي ‌توانند آنژيوپلاستي را به عملي اثربخش ‌تر با امكان برگشت ‌پذيري كمتري نسبت به باي ‌پس تبديل نمايند، اما تحقيقات و مطالعاتي كه در سال 2006 انجام شد، نشان داد كه خطر لخته شدن خون و عوارض جبران ‌ناپذير آن در بيماراني كه از استنت ‌هاي دارويي استفاده كرده بودند، بعد از چند ماه يا حتي يك سال، بسيار افزايش يافت و همين امر باعث شد تا پزشكان در استفاده از اين نوع استنت ‌ها، احتياط بيشتري كنند و فقط در موارد خاص و در بيماراني كه چاره‌اي جز استفاده از استنت دارويي ندارند، از آن استفاده نمايند.
پزشكان بر اين امر تاكيد دارند كه اطلاعات و تحقيقات بيشتري براي پي بردن به معايب و مزاياي عمل باي‌ پس و آنژيوپلاستي نياز است و براي اينكه مشخص شود روش ‌هاي درماني مختلف چه تاثيري روي بيماران داشته اند، حداقل به 5 سال زمان پس از درمان نياز است و شايد پس از 5 سال بتوان گفت كه آيا درماني كه روي بيمار انجام شده نتيجه موثر و دلخواه را برايش در پي داشته يا نه؟
نظر دكتر حسن عارفي استاد دانشگاه علوم پزشكي تهران و متخصص قلب و عروق در اين باره چنين است:
روش جراحي CABG يا پيوند باي ‌پس عروق كرونر قلب، يك عمل جراحي باز است كه در آن، از يكي از شريان‌ هاي پا كه به عضلات خون مي ‌رساند، برداشته شده و يك سر‌ آن را به آئورت و سر ديگر آن را به پشت قسمت مسدود شده ي قلب، پيوند مي ‌زنند.
اين روش معمولا در افرادي استفاده مي ‌شود كه بيش از دو يا سه رگ تنگ داشته و رگ‌ هايش خراب و مشكل ‌دار است، يا هر سه رگ اصلي كرونر آن ها تنگي ‌هاي وسيع دارد.
اما در افرادي كه يك يا دو رگ از رگ‌ هاي خون‌ رسان قلب ‌شان به خصوص در قسمت ‌هاي ابتدايي رگ مسدود شده و هنوز كلفت است، آنژيوپلاستي كرده و بالون ‌مي ‌زنند تا لوله‌ هايي وارد سرخرگ‌ هاي مسدود شود و آنگاه بالون ‌هاي متصل به آن را باد مي ‌كنند تا راه، باز شده و سپس استنت مي‌ گذارند.
دو نوع استنت داريم: دارويي و غيردارويي.
استنت دارويي به ندرت لخته مي ‌شود، ولي در استنت غيردارويي بيمار بايد روزي يك عدد قرص بخورد، در صورتي كه بعد از استنت ‌گذاري حتي پس از گذشت يك سال، قرص ‌هاي ضد انعقاد خون بيمار قطع شود، حدود 20 تا 40 درصد خطر سكته قلبي وجود دارد و بنابراين در اين روش بيمار محكوم است كه يك عمر از داروهاي ضد انعقادي استفاده كند.
معمولا در آنژيوپلاستي يكي از عوارض‌ نسبتا شايع اين است كه اگر پزشك تبحر كافي نداشته باشد، طي فشاري كه توسط بالون به رگ وارد مي ‌شود، رگ پاره مي‌ شود كه البته در بيمارستان ‌هايي كه آنژيوپلاستي انجام مي ‌شود دكتر بي‌ هوشي و جراح قلب آماده‌اند تا در صورت نياز به بيمار كمك كنند.
از عوارض روش قلب باز هم اين است كه ممكن است رگ ‌ها خوب به هم پيوند نخورند، يا به هم بچسبند. از طرف ديگر در جراحي‌هاي باز، باز شدن قفسه ي سينه، بار رواني زيادي را براي بيمار به همراه دارد و وضعيت عمومي بيمار پس از عمل و بهبود و ترميم زخم‌ ها از ديگر مشكلات بيماران بعد از جراحي‌هاي باز قفسه سينه است.
در آنژيوگرافي مشخص مي‌ شود كه كدام بيمار براي عمل جراحي قلب باز و كدام بيمار براي استنت مناسب ‌تر است و اين بستگي به قسمتي از رگ‌ هاي كرونر دارد كه مسدود شده است.

منبع: آسوشيتدپرس
ترجمه: ندا احمدلو

[M O B I N]

آيا پاي شما هم بي قرار است؟سندرم پاي بي‌قرار (RESTLESS LEG SYNDROME)

[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

تا چشم‌تان گرم مي‌شود و مي خواهيد بخوابيد، يك اجبار و اضطرار فوري و مقاومت‌ناپذير براي از جا بلند شدن، پا كوبيدن و راه رفتن احساس مي‌كنيد. وقتي خواب شب تان به دوره‌هاي كوتاه و متعدد قطعه‌قطعه مي‌شود، در طول روز چشماني سرخ و اعصابي تحريك‌پذير و ذهني خسته و غيرمتمركز داريد و به خوبي مي‌دانيد كه در شب پيش رو هم محكوم به عذاب شب گذشته هستيد، توصيف مناسب براي چنين حال و روزي «بي‌قراري» است، نه آرامش. اين بي‌قراري، تقصير پاي شماست كه مبتلا به «نشانگان پاي بي‌قرار» شده است و نام اين سندرم خود گوياي ماهيت آن است. پا هم كه بي‌قرار شد، آرامش از شما دور مي شود.

نشانگان يا سندرم پاي بي قرار (RLS) ، يك بيماري مربوط به حس و حركت مي‌باشد. مبتلايان وقتي دراز مي‌كشند، احساس نامطبوعي در پايشان دارند و اضطرار شديدي براي حركت دادن پايشان حس مي‌كنند. گاهي حركت دادن پا، حالشان را بهتر مي‌كند، اما تكرار اين مساله در طول شب، خواب و استراحت كافي را غيرممكن مي‌سازد و مشكلاتي در روز بعدي ايجاد مي‌كند.

چه چيزي باعث RLS مي‌شود؟
معمولا علت روشني براي اين نشانگان يافت نمي‌شود. اين بيماري اغلب به طور خانوادگي ديده مي‌شود. گاهي بيماران كمبود آهن دارند كه با تجويز آهن علايم برطرف مي‌شوند و گاهي بي‌قراري پا در زنان باردار ديده مي‌شود كه پس از زايمان، علايم بهبود مي‌يابند. مشكلات ديگري كه گاهي با RLS مرتبط‌اند عبارت‌اند از: نارسايي كليوي ، آرتريت روماتوييد ، ديابت، آسيب عصبي (نوروپاتي)، كم خوني و پاركينسون.
اما اكثر افرادي كه در پي درمان برمي‌آيند، هيچ يك از اين مشكلات را ندارند.

RLS چه علايمي دارد؟
RLS باعث مي‌شود كه پايتان را حركت دهيد. اين حالت‌ها اغلب به شكل احساس قلقلك، سوزن سوزن شدن، تير كشيدن، كشيدن پا يا حالت خزيدن توصيف مي‌شوند.
حركت دادن پا، حداقل براي مدتي كوتاه، باعث بهبودي اين احساس مي‌شود. اين مشكل معمولا هنگام شب و هنگامي كه سعي در شل كردن پا براي خواب داريد، پيش مي‌آيد.
پس از به خواب رفتن بيمار، پاها ممكن است شروع به پريدن يا حركت كردن كنند. اين حركات، حركات پريوديك اندام ناميده مي‌شوند و مي‌توانند شما را از خواب بيدار كرده و باعث بروز خستگي در طول روز شوند. هرچند اين حركات يك وضعيت مجزا و مستقل در نظر گرفته مي‌شوند، اما اغلب براي افراد مبتلا به RLS اتفاق مي‌افتند.

RLS چگونه تشخيص داده مي‌شود؟
يكي از مشكل‌ترين قسمت‌هاي مربوط به RLS، تشخيص آن است. پزشكان اغلب در مورد خواب يا علايم RLS سوال نمي‌پرسند. پس اگر خوب نمي‌خوابيد يا احساس مي‌كنيد پاي بي‌قراري داريد، به پزشكتان اطلاع دهيد. ممكن است براي رد برخي از علل ايجادكننده علايم‌تان، آزمايش خون يا تست‌هاي مربوط به اعصاب توسط پزشك درخواست شود. ممكن است تستي به نام پلي‌سومنوگرافي درخواست شود كه تناوب حركات پاها را در طول خواب ثبت نمايد.

[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

RLS چگونه درمان مي‌شود؟
اگر علايم خفيف باشند، ايجاد تغييراتي در عادات و شيوه زندگي مي‌تواند كمك‌كننده باشد؛ از جمله عدم استفاده از سيگار، الكل و كافئين، خنك و ساكت نگه داشتن اتاق خواب، ورزش منظم، ماساژ دست و پا يا استفاده از كمپرس سرد يا گرم و ... .
اگر علايم شديدتر باشند، مي‌توان براي كنترل حركات پا و كمك به خواب، از دارو كمك گرفت.
همچنين داروهايي هستند كه مي‌توانند علايم را بدتر كنند و بايد از آنها اجتناب كرد، از جمله داروهاي ضدافسردگي‌ها، آنتي‌هيستامين‌ها ، داروهاي مصرفي در سرماخوردگي و سينوزيت‌، داروهاي آنتي‌سايكوتيك و انواع خاصي از داروهاي ضدتهوع (مثل متوكلوپراميد يا پروكلوپرازين). پس حتما داروهاي مصرفي خود را براي پزشك‌تان شرح دهيد.

درمان آغازين:

تغيير روال عادي زندگي مي‌تواند در كنترل علايم كمك‌كننده باشد. حركات كششي، پياده‌روي و ورزش منظم، دوش آب‌گرم يا سرد، ماساژ، پرهيز از سيگار و كافئين مي‌تواند علايم را كنترل كند.
اگر علايم به علت يك بيماري مثل ديابت يا كم خوني فقر آهن ايجاد شده باشند‌، آن مشكلات را ابتدا بايد بررسي و برطرف نمود، مثلا تجويز قرص آهن براي مبتلايان به آنمي فقر‌آهن داراي RLS ، كمك‌كننده است.
RLS ناشي از بارداري، خيلي زود پس از زايمان برطرف مي‌شود و ممكن است پزشك درمان محافظه‌كارانه را توصيه نمايد. اگر پس از زايمان، RLS برطرف نشد، بايد علايم و سوابق مجددا بررسي شوند.
كودكاني كه مبتلا به RLS هستند از همان ابتدا با دارو درمان نمي‌شوند. در عوض، ورزش ملايم و منظم و برنامه‌ريزي منظم براي خواب توصيه مي‌شود. اگر اين درمان موثر نبود، ممكن است داروهايي مثل لوودوپا يا آگونيست‌هاي دوپامين تجويز شوند. اين داروها حركات غيرارادي پاها را در طي شب كاهش مي‌دهند. كلونيدين كه يك داروي ضدفشارخون است، نيز براي درمان RLS در كودكان مورد استفاده قرار مي‌گيرد.

درمان نگه‌دارنده:

همان‌طور كه در درمان آغازين هم ذكر شد، تغيير روش زندگي و درمان مشكلات همراه (مثل ديابت، كم خوني و ...) براي كنترل و درمان RLS به كار گرفته مي‌شود و در صورت عدم تاثير، از داروها كمك گرفته مي‌شود.
از داروهاي دوپاميني كه در ايران شايع است مي‌توان از لوودوپا (Sinemet) نام برد. همچنين داروهاي ضدتشنج مثل گاباپنتين و يا مخدرهايي مثل اكس‌كدون و ترامادول هم تجويز مي‌شوند.

درمان در زمان بدتر شدن علايم
اگر علي‌رغم درمان دارويي و ورزش منظم، رژيم غذايي مناسب و ترك سيگار و كافئين، علايم بيماري ادامه يابند، شايد نياز به بررسي مجدد باشد.
شرايط ديگري هم مي‌توانند احساس‌ها و حالت‌هايي كه در RLS يافت مي‌‌شوند را ايجاد نمايند، از جمله كمبود بعضي از ويتامين‌ها و مواد معدني.

ترجمه: دكتر سيدمحمدمهدي بيكايي

[M O B I N]

6 باور غلط درباره درد

[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

دكتر كارمن گرين، دانشيار رشته بي ‌هوشي و رئيس مركز تحقيقات و پژوهش درد، در دانشگاه ميشيگان مي ‌گويد: " فلسفه بروز درد اين است كه ما را از كاري كه در نتيجه آن دچار درد شده‌ ايم، باز دارد."
شش باور غلط درمورد درد وجود دارد كه ما در ادامه قصد داريم با نقل قول ‌هايي از چهار تن از متخصصان اين امر، شما را نسبت به اشتباه بودن آن ها آگاه سازيم.

احساسات فردي، اثري بر تحمل درد ندارند
درد داراي دو بعد فيزيكي و احساسي است. احساساتي چون اضطراب، استرس يا افسردگي، به احساس درد، قوت بخشيده و توانايي فرد براي مقابله با آن را كاهش مي ‌دهند. به عنوان مثال، اضطراب، مي ‌تواند سيگنال‌ هاي درد مخابره شده به مغز را تشديد كرده و سبب ناراحتي بيشتر فرد شود.
اساس و پايه باور غلط مذكور، اين است كه برخي تصور مي‌ كنند كه درد فقط در درون مغز انسان ساخته و پرداخته مي ‌شود. دانشمندان مي‌ گويند: "بررسي سي‌تي‌اسكن يا ام.آر.آي مغز بيماران، نشان مي‌ دهد كه زمان درد كشيدن، بخش ‌هايي از مغز فعال ‌تر مي ‌شوند. برخي از بيماران، به اشتباه از پزشك مي ‌خواهند تا جهت تسكين دردشان، به آن ها داروي ضدافسردگي بدهد و يا با اين تصور كه پزشك به حقيقت درد آنها واقف نيست، از او مي ‌خواهند تا آن ها را جهت تسكين درد به روان ‌شناس ارجاع دهد."

دماي هوا هيچ‌ گونه اثري بر دردهاي مفصلي ندارد

اگر چه مكانيسم علمي دقيقي براي اين موضوع شناخته نشده است ولي به هر حال دماي هوا روي دردهاي مفصلي اثر مي ‌گذارد. وارفيلد مي ‌گويد: "بيشتر به نظر مي‌ رسد كه اين فشار هوا است كه روي مفاصل اثر مي ‌گذارد. تا دما و درجه رطوبت آن!" يك نظريه اين است كه تغيير در فشار هوا كه در خلال توفان افت مي ‌كند، احتمالا سبب افزايش موقت التهابات، دردها و سفتي بدن مي ‌شود. علت احتمالي آن اين است كه پايانه‌ هاي عصبي با كمك گيرنده‌هاي حسي خود، تغييرات فشار هوا را شناسايي مي‌ كنند.
هواي سرد سبب بدتر شدن برخي از دردهاي به خصوص مي ‌شود. يك توضيح احتمالي براي اين موضوع اين است كه وقتي هوا خيلي سرد است، تمامي بدن انسان سفت و منقبض مي ‌شود. بنابراين مفاصل نيز سخت ‌تر شده، حركت آن ها با دشواري و درد فراوان همراه خواهد بود. كساني كه التهاب مفصلي دارند اغلب ذكر مي‌ كنند كه در هواهاي خشك و گرم احساس مطبوع ‌تري دارند و اين گفته احتمالا صحت دارد ولي شواهد قابل استنادي مبني بر چگونگي تاثير آب و هوا روي دردهاي مفصلي وجود ندارد.

مردان در مواجهه با درد، نسبت به زنان موفق‌تر‌ند
در تحمل درد، هيچ يك از دو جنس زن و مرد، بر ديگري برتري ندارند. دكتر گرين مي ‌گويد: "سنجش ميزان كمي تحمل درد، با استناد بر تعداد يا نوع داروهاي دريافتي، امري نادرست است. غالبا، درد بر اساس چگونگي برداشت دروني هر فرد از آن و اساسا روشي كه آن را تجربه مي‌ كند، ارزيابي خواهد شد و آن هم مطمئنا خيلي دقيق نخواهد بود، چرا كه هم جنسيت فرد و هم تجربيات فرهنگي متفاوت، مي ‌تواند بر شيوه ‌هاي تحمل درد تاثير بگذارد." هر چند برخي از مطالعات نشان‌ دهنده عملكرد بهتر زنان نسبت به مردان در تحمل دردهاي مزمن است، اما آنان در مقايسه با مردان، نسبت به دردهاي حاد مثل احساس درد ناشي از لمس اجسام داغ، ضعيف ‌تر ظاهر مي ‌شوند.
همچنين به نظر مي ‌رسد كه زنان نسبت به دردهاي طولاني مدت، بردبارترند. شواهدي وجود دارند مبني بر اين كه سيستم عصبي زنان و مردان، اطلاعات مربوط به درد را به شكل ‌هاي متفاوتي پردازش مي‌ كنند. رفتار اجتماعي مردان معمولا به اين صورت است كه در صورت تجربه درد آن را حاشا كرده، در برابر آن بردباري نشان ندهند ولي زنان بيشتر تمايل دارند كه دردشان را اظهار كنند. طبق نظريه گرين، زن‌ها در سنين باروري همچون ساير دوران‌هاي زندگي‌ شان تحت تاثير ميزان هورمون‌ هاي بدن خصوصا استروژن مي ‌باشند و اين موضوع سبب بروز تفاوت‌ هايي در نحوه برخورد آن ها با محرك ‌هاي دردناك، نسبت به مردان مي ‌شود.

كودكان هميشه مي ‌توانند بگويند كه چه وقت، درد دارند و يا چه ‌قدر درد مي ‌كشند
كودكان ممكن است هميشه دردهاي شان را به زبان نياورند ولي با عملكرد يا رفتارشان به آن اشاره كنند. دكتر زلترز مي‌ گويد: "كودكان به صورت ‌هاي متفاوتي، ناراحتي و رنج شان را ابراز مي‌ كنند كه اين بسته به ميزان تكامل، سن آن ها و توانايي‌ هاي گفتاري آنان، فرق مي ‌كند. همچنين آن ها مي ‌توانند، بدون بر زبان آوردن كلمه‌اي، دردشان را ابراز كنند. شيرخواراني كه مدت‌ هاي مديد دردهاي بسياري راتحمل كرده‌اند، ممكن است ناراحتي‌ شان را با گوشه ‌گيري يا بي ‌حوصلگي و بي‌ تفاوتي ابراز كنند.
علامت ديگر در كودكان خردسال، ساكت‌تر شدن و انزوا مي‌ باشد. كودكان سنين مدرسه، دردهاي شان را با رفتارهايي چون گريه كردن، پا كوبيدن به زمين، لگد زدن و يا گوشه ‌گيري نشان مي‌ دهند. نوجوانان با گره كردن مشت ‌ها و يا سفت كردن و انقباض عضلات ‌شان، سعي مي ‌كنند قوي و بردبار به نظر برسند. زلترز مي ‌افزايد كه بين عكس‌العمل كودكان در برابر دردهاي حاد و مزمن تفاوت وجود دارد. او مي ‌گويد: "كودكان در مواجهه با دردهاي حاد، همچون درد ناشي از تزريق آمپول يا زخمي شدن و يا درد زمان بخيه كردن با رفتارهايي مانند گريه كردن، پا كوبيدن به زمين و يا جيغ كشيدن ناراحتي‌ خود را ابراز مي ‌كنند ولي در مورد دردهاي مزمن، كودكان رفته‌رفته بي ‌رمق شده، رنگ پريده به نظر مي‌ رسند و به نظر مي ‌رسد كه ديگر علاقه ‌اي به بازي يا همراهي با محيط اطراف ‌شان ندارند."

درد در دوران شيرخوارگي اهميت چنداني ندارد زيرا كودك در اين دوران، خاطره‌اي از درد ندارد
دكتر لوني زلترز مي‌ گويد: "حتي كودكان نارس نيز آن‌ قدر تكامل دستگاه عصبي پيدا كرده‌اند كه بتوانند اثرات نامطلوب جسماني‌ از درد، همچون افزايش ميزان ترشح هورمون‌هاي مقابله كننده با استرس، افزايش ضربان قلب، دشواري تنفس و نتايج ضعيف متعاقب اعمال جراحي را تجربه كنند.
هر چه ميزان مواجهه نوزادان با محرك‌ هاي دردناك بيشتر و شديدتر باشد، اين احتمال مي ‌رود كه تكامل سيستم عصبي حسي‌ شان كه در حقيقت منتقل كننده اطلاعات مربوط به تجربه درد به سيستم اعصاب مركزي آن ها است، بيشتر شده و بعدها به آسيب ‌پذيري بيشتر كودك نسبت به درد منجر شود."
دكتر زلترز همچنين مي ‌‌افزايد: "دقيقا همپاي نقش عامل ژنتيك در احساس درد، مي ‌توان چنين گفت كه هر چه مواجهه با درد در دوران شيرخوارگي زودتر به وقوع بپيوندد، احتمال بروز دردهاي مزمن در دوران بزرگسالي بالاتر خواهد رفت. گذشته از اين، اگر درد در نوزاد يا كودكان خردسال درمان نشود، نتايج منفي طولاني مدت خود را در آينده نشان خواهد داد حتي اگر خاطرات مربوط به درد در حافظه دور انسان ثبت شده باشند و يا اصلا توسط فرد، به ياد آورده نشوند."
در مطالعاتي كه دانشمندان روي نوزادان نارس انجام داده‌اند، متوجه شدند كه بعد از 4 تا 5 سال پيگيري آنان، اين كودكان نسبت به همسالان خود، بيشتر از دردهاي شكمي و يا كلا دردهاي عمومي حس شده در بدن شكايت داشتند.

هرچه مي ‌توانيد، كمتر از داروهاي مسكن استفاده كنيد

[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

برخي بيماران، با هراس از اين كه مبادا وابسته و يا معتاد به داروهاي مسكن شوند، دردهاي خود را كاملا درمان نمي ‌كنند ولي طبق نظريه دكتر گرين، اعتياد پيدا كردن به داروهاي مسكن حين درمان دردهاي حاد، يا مزمن و يا حتي دردهاي ناشي از سرطان ‌ها، بسيار به ندرت اتفاق مي ‌افتد، مگر اين كه بيمار از قبل پيش ‌زمينه و يا سابقه‌اي از اعتياد را داشته باشد. وارفيلد مي ‌گويد: "هدف از استفاده از داروهاي مسكن اين است كه بر درد پيشي بگيريم.

اگر مي ‌خواهيد بر درد پيشي بگيريد، بايد داروي مسكن را قبل از شروع درد و به مقدار مناسب مصرف كنيد. تنها در اين صورت است كه جلوي رهايي مواد مختلف تشديد كننده درد در بدن گرفته مي ‌شود."

[M O B I N]

ديابت بارداري و ديابتي باردار
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

ديابت بارداري به حالتي گفته مي ‌شود كه در آن بدن نسبت به گلوكز (قند خون)، عدم تحمل پيدا مي‌ كند و اين حالت هميشه اولين بار در زمان بارداري خود را نشان مي ‌دهد.

در افراد مبتلا به ديابت بارداري، احتمال ابتلا به ديابت نوع دو بيشتر از بقيه خانم‌ها است. اين خانم‌ها معمولا نوزاد بزرگ ‌تري دارند و اغلب گفته مي ‌شود وزن بالاي جنين هنگام تولد، احتمال ديابت بارداري كشف نشده را مطرح مي ‌كند.

براي آشنايي بيشتر با اين بيماري خطرناك در دوران بارداري با دكتر ايرج خسرونيا، رييس جامعه متخصصان داخلي ايران، گفتگويي ترتيب داده‌ايم.

يكي از مهم ‌ترين آزمايش ‌هايي كه اوايل بارداري براي خانم‌ هاي باردار انجام مي شود، آزمايش قند خون است. چرا قند خون در اين دوران اين ‌قدر مهم است؟

به نكته بسيار مهمي اشاره كرديد. كليد حاملگي سالم براي خانم‌ هاي مبتلا به ديابت، كنترل دقيق قندخون است. كنترل قندخون بايد پيش از دوران بارداري و در طول دوران بارداري انجام شود. كنترل دقيق قندخون، به معني نگهداري غلظت قند خون نزديك به حد طبيعي است. براي رسيدن به اين كنترل لازم است ميان مصرف مواد غذايي، ورزش و تزريق انسولين ، تعادل درستي برقرار شود. از اين رو لازم است قندخون به طور مرتب بررسي شود. با كنترل قندخون و مراقبت‌ هاي مناسب پزشكي، احتمال حاملگي بدون مشكل و تولد نوزاد سالم‌ همانند يك مادر غيرديابتي خواهد بود.


اگر قند خون زنان باردار در دوران بارداري كنترل نشود چه اتفاقي مي ‌افتد؟

قندخون و كتون‌هايي كه با غلظت بيش از حد طبيعي در خون مادر وجود دارند، از جفت مي ‌گذرند و وارد بدن جنين مي ‌شوند و احتمال تولد نوزاد با نقايص مادرزادي را افزايش مي ‌دهند. بنابراين كنترل درست قندخون بيش از دوران بارداري بسيار مهم است. در طول شش هفته اول بارداري، ارگان‌ هاي جنين شكل مي‌ گيرند. قندخون بالا در طول اين هفته ‌ها بر رشد اندام‌هاي جنين اثر مي ‌گذارد و مي ‌تواند سبب ايجاد نقايص مادرزادي ‌شود. به دليل افزايش ميزان قندخون جنيني، لوزالمعده ي جنين انسولين بيشتري مي ‌سازد، ولي بعد از تولد براي نوزاد توقف ترشح انسولين مشكل است، بنابراين ممكن است سطح قندخون پايين بيفتد. بنابراين توصيه مي ‌شود نخست پزشك معالج زنان مبتلا به ديابت و بعد از آن متخصصان زنان، متخصصان داخلي، متخصصان غدد و تغذيه برنامه غذايي صحيح را براي رسيدن به كنترل مطلوب قندخون طراحي نمايند.

در بيماران نوع يك چه راهكاري وجود دارد؟
افراد مبتلا به ديابت نوع يك يا همان ديابت وابسته به انسولين در دوران بارداري، نياز بدنشان به انسولين زياد مي ‌شود. اين افزايش نياز به ويژه در سه ماه آخر بارداري ديده مي ‌شود كه به علت وجود هورمون جفت است. هورمون جفت به رشد جنين كمك مي ‌كند، اما در همان زمان جلوي فعاليت انسولين بدن مادر را مي ‌گيرد در نتيجه نياز به انسولين افزايش مي ‌يابد.

اگر خانم‌ بارداري ديابت نوع دو داشته باشد، چه طور؟
اگر زنان باردار به ديابت نوع 2 مبتلا هستند، برنامه درماني عوض مي ‌شود. اگر براي كنترل ديابت، قرص‌ هاي خوراكي پايين آورنده قندخون مصرف مي ‌كنيد، اين قرص ‌ها را به علت ايجاد نقايص جنيني نبايد در دوران بارداري استفاده كنيد. پزشك شما قبل از باردار شدن ممكن است درمان با انسولين را براي كنترل قندخون شروع كند.

چه پيشنهادي براي تغذيه دوران بارداري براي مبتلايان به ديابت داريد؟
اصولا افراد مبتلا به ديابت، برنامه ‌غذايي مرتبي دارند. در طول حاملگي براي پيشگيري از افزايش يا كاهش زياد غلظت قندخون لازم است با متخصص تغذيه و پزشك معالج خود مشورت و با اين كار به كنترل قندخون خود كمك كنيد. اگر وزن شما در شروع حاملگي بيش از حد معمول بود نبايد سعي كنيد وزن خود را كم كنيد. پزشك و متخصص تغذيه درباره شيوه افزايش وزن در طول دوران بارداري شما را راهنمايي خواهند كرد. اگر در شروع حاملگي وزن مطلوب داشته باشيد، انتظار مي ‌رود تا پايان بارداري 7 تا 11 كيلوگرم اضافه وزن پيدا كنيد. خانم‌ هاي لاغر لازم است افزايش وزن بيشتري در طول بارداري داشته باشند.

تحرك بدني و نرمش در كنترل ديابت مادران باردار چه ‌قدر موثر است؟
تحرك بدني يا ورزش به ويژه در ديابتي‌ هاي نوع 2 يكي از اصول اساسي درمان است. همان‌ طور كه مي‌ دانيد، ورزش همراه با برنامه غذايي صحيح، در كنترل قندخون نقش اساسي دارد. درباره ورزش كردن در دوران بارداري نيز سوالاتي براي تان مطرح مي ‌شود كه دراين ‌باره بايد با متخصصان آموزش ديابت مشورت كنيد. ورزش در دوران بارداري به وضعيت سلامت شما كمك مي ‌كند.

آيا همه مادران ديابتي و بادار مي‌ توانند ورزش كنند؟
پرفشاري خون ، مشكلات چشمي، كليوي يا قلبي، آسيب‌ هاي عروقي و آسيب اعصاب از مواردي هستند كه لازم است درباره خطرهاي ورزش براي آنها در دوران بارداري با پزشك خود مشورت كنيد. به‌ طور كلي در دوران بارداري نبايد ورزش ‌هاي كششي اندام يا به اصطلاح ورزش‌هاي كششي سنگين انجام دهيد. بهترين ورزش‌ ها براي دوران بارداري، پياده ‌روي و شنا است.

از بين سزارين و زايمان طبيعي چه روشي را براي مادران ديابتي و باردار توصيه مي ‌كنيد؟
نزديك زمان زايمان، پزشك جنين را از نظر ميزان رشد و وضعيت سلامت بررسي مي‌ كند و سپس درباره شيوه زايمان تصميم مي ‌گيرد. ممكن است به طور طبيعي زايمان انجام شود يا بنا به نظر پزشك، زايمان به شيوه سزارين انجام شود. شيوه زايمان اثري بر نوزاد ندارد. پزشك تلاش مي‌ كند در طول زايمان و تولد نوزاد، قندخون شما را كنترل كند. در شروع زايمان نياز به انسولين كم مي ‌شود، به گونه ‌اي كه گاهي اوقات در طول زايمان يا حتي 24 ساعت پس از تولد نوزاد، به تزريق انسولين احتياج نيست.

و پس از تولد نوزاد، چه؟
پس از تولد نوزاد بدن زائو به علت فعاليت زياد در دوران بارداري، به استراحت نياز دارد. برخي مادران در طول چند هفته اول پس از تولد، ميزان قندخون‌ شان بهتر مي‌ شود و بعضي ديگر قند خون ‌شان به سرعت بالا مي ‌رود. بنابراين وضعيت كنترل قندخون در اين مدت قابل پيش ‌بيني نيست. تغذيه نوزاد با شيرمادر براي مادران ديابتي بسيار مناسب است اما ممكن است غلظت قندخون قابل پيش‌بيني نباشد. همچنين ممكن است تغيير در الگوي خواب و غذا سبب افت قندخون شما ‌شود.
از اين ‌رو همانند دوران پيش از بارداري در كنترل قند خون، جانب احتياط را رها نكنيد.

و حرف آخر؟
در طي شيردهي يا پيش از آن، يك ميان ‌وعده حاوي پروتئين و كربوهيدرات(ساندويچ، نان و گوشت) مصرف كنيد. همچنين به مقدار كافي مايعات بنوشيد. در حين شيردهي آب يا چاي بدون شيريني مصرف كنيد و اگر در طول شيردهي دچار كاهش قندخون شديد، شيردهي را متوقف سازيد و براي برطرف كردن حالت افت قندخون، غذا مصرف كنيد.

تهيه مصاحبه : دكتر مجتبي جوان‌بختي

[M O B I N]

ساخت قرص ضد سكته قلبي با كمك گوجه فرنگي در دانشگاه كمبريج

[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

پژوهشگران انگليسي با استفاده از نوعي خاص از گوجه فرنگي قرصي تهيه كرده اند كه مي تواند در مبارزه با بيماريهاي قلبي بسيار مفيد باشد و ميزان كلسترول بد خون را تا 90 درصد كاهش دهد.
ليكوپن ماده اي آنتي اكسيدان است كه در گوجه فرنگي بوده و عامل رنگ قرمز آن است. اين ماده در پيشگيري از بيماريهاي قلبي و عروقي و سكته نقش مهمي ايفا مي كند.
تحقيقات پيشين دانشمندان نشان مي دهد كه تمام ليكوپن موجود در يك گوجه فرنگي براي بدن انسان قابل استفاده نيست و بدن قادر است تنها بخشي از آن را جذب كند.
به گفته محققان دانشگاه كمبريج، ليكوپن در دو "ايزومر" (دو شكل مختلف از يك مولكول) در ميوه گوجه فرنگي حاضر است. يك شكل آن "ترنس" نام دارد كه در گوجه فرنگيهاي قرمز وجود دارد اما جذب آن بسيار مشكل است. شكل ديگر آن "سيس" نام دارد كه استفاده از آن براي بدن انسان بسيار راحت است.
اكنون محققان موسسه دارويي Cambridge Theranostics وابسته به دانشگاه كمبريج با آزمايش گونه هاي مختلف گوجه فرنگي نوعي از آن را شناسايي كرده اند كه به رنگ نارنجي پر رنگ بوده و سرشار از شكل "سيس" ليكوپن است.
سپس با كمك اين نوع خاص از گوجه فرنگي قرصي به نام "آترنون" را ساخته اند كه در اجلاس بين المللي قلب و عروق در لندن معرفي شده است.
براساس گزارش روزنامه تلگراف، آزمايشات باليني اين قرص نشان مي دهد كه "آترنون" قادر است در مدت دو ماه، كلسترول بد خون را به ميزان 90 درصد كاهش دهد.

[M O B I N]

مصرف خودسرانه استامينوفن عامل مشكلات كبدي مي‌شود!!
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

مصرف دوز بالاي استامينوفن به صورت خودسرانه در افرادي كه زمينه بيماري را ندارند باعث بروز مسموميت و اختلال در كاركرد كبد يا از كار افتادن آن شده و در افرادي كه به دليل مصرف مواد الكلي ، زمينه آسيب‌هاي كبدي دارند، مي‌تواند كشنده و مرگ‌آور باشد. مسموميت با استامينوفن در نوع حاد آن بدون علامت واضح باليني است و در موارد خفيف نيز باعث بروز زردي و كاهش هوشياري مي‌شود، اما به دليل آن‌كه دير بروز مي‌كند امكان تشخيص ديرهنگام آن وجود دارد. با توجه به اين كه كبد ساختماني براي تبديل داروها به مواد قابل دفع است، مصرف بيش از حد اين دارو باعث اتمام مواد تركيبي موجود در كبد با داروها مي‌شود و همين عامل مي‌تواند خطرناك و حتي كشنده باشد، بنابراين مصرف داروها بدون نسخه پزشك به هيچ وجه توصيه نمي‌‌شود و در صورت بروز هرگونه بيماري يا مشكل مراجعه به پزشك بهترين و سريع‌ترين راه درمان است. عضو كميسيون بهداشت و درمان مجلس گفت: ايراني‌ها سالانه 3 ميليارد عدد قرص استامينوفن مصرف مي كنند.

[M O B I N]

چگونه در هوای گرم ورزش كنيم؟
با تشریفات كامل راهی ورزش شوید
متأسفیم، ولی شما هنوز هم قادرید پیاده روی كنید، به آرامی بدوید یا دوچرخه سواری كنید، بدون آن‏كه دچار گرما زدگی شوید. تنها كافی است كه این نكات را در نظر داشته باشید:
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ] ([ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ])
بنوشید قبل از آن‏كه تشنه شوید
پس از آن‏كه دچار عطش شوید، 3 درصد آب بدنتان را از دست داده‎اید. برای اجتناب از این موضوع، كافی است چند ساعت قبل از شروع به كار، 2تا 3 فنجان مایع بنوشید. 10 دقیقه قبل از خروج 1 فنجان دیگر نیز بنوشید، و در حین ورزش، هر 15 تا 20 دقیقه 1 بار، یك فنجان دیگر مایع بنوشید. حتی اگر در حال شنا كردن هستید، از همین رویه پیروی كنید، چون احاطه شدن توسط آب به این معنی نیست كه آب كافی به بدنتان می‏رسد و آب از دست نمی‏دهید.

[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

گاه و بی‏گاه چیزی بخورید
افرادی كه رژیم می‏گیرند، اغلب روی گرمای تابستان به‏عنوان عاملی برای كاهش اشتهای خود حساب می‏كنند، اما ورزش كردن بدون انرژی كافی می‏تواند برای بدن خطرناك باشد. هیچ‏كس توصیه نمی‏كند كه یك بشقاب بزرگ ماكارونی بخورید، اما اگر می‏خواهید به قصد ورزش كردن خانه را ترك كنید، غذاهای سبكی مثل كاهو، هویج، گریپ فروت، سیب، بهترین انتخاب در هوای گرم هستند، چون این قبیل میوه‏ها و سبزی‏ها به‏طور طبیعی سرشار از آبند.

[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

از ورزش كردن در ساعات اوج گرما خودداری كنید
در ساعات قبل از 10 صبح، و پس از 3 بعد از ظهر پیاده روی كنید. به جای راه رفتن یا دویدن در پیاده‏رو، كه نور خورشید را جذب می‏كند، روی جاده‏های خاكی حركت كنید.

[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
برای جلوگیری از جذب نور خورشید، و برای بازتاباندن تشعشات آن از لباس‏های شل، سبك، و با رنگ روشن استفاده کنید. از پارچه‏هایی نظیر پارچه‏های نخی استفاده كنید كه عرق بدن را جذب می‏كنند و به آن اجازه خروج از بدن را می‏دهند. سرتان را هم فراموش نكنید، استفاده از یك كلاه با حداقل 10 سانتی‏متر لبه بهترین محاظ صورت شماست.

[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

ضد آفتاب را فراموش نكنید
هر 2 ساعت یك‏بار كرم ضدآفتابتان را تجدید كنید. Spf – 30 یا بالاتر را به شما توصیه کنیم.
سوختگی‏ها فقط باعث آسیب به سیما و ظاهر شما نمی‏شود، بلكه دمای بدنتان را نیز افزایش می‏دهند.

منبع: mahyanews.com- نوشته‌ی آليسون استوارت (Alison Stuart)

[M O B I N]

بررسي علل كوتاه قدي كودكان
اصولاً والدين نگران رشد فرزندان خود هستند، به خصوص اگر فرزندشان نسبت به ساير كودكان هم‌سن و سال خود كوتاه قد باشد. دلايل پزشكي زيادي براي توجيه رشد كم و كوتاه قدي كودكان وجود دارد مانند اختلال در عملكرد هورمون رشد، كم‌كاري غده‌ي تيروئيد، سندرم ترنر، سو‌ء تغذيه ،ناراحتي‌هاي روده‌اي و كليه‌ها. اكثر كودكان قد كوتاه از نظر سلامتي نرمال هستند، ولي ممكن است از نظر ژنتيكي كوتاه قد باشند يا از لحاظ رشد، كمي تأخير داشته باشند.
بچه‌ها به صورت نرمال از بدو تولد تا 12 ماهگي حدود 23 تا 28 سانتي‌متر به قدشان افزوده مي‌گردد. در حالي كه در سنين 1تا 3 سالگي فقط 5/7 تا 13 سانتي‌متر افزايش قد دارند. در اكثر كودكان 6 تا 18ماهه، مقدار رشد به صورت نوساني بالا و پايين مي‌رود. اما با رسيدن كودك به سن 24 ماهگي، نمودار رشد او نظم ثابتي به خود مي‌گيرد و رشد بدون نوسانات قابل مشاهده اي طي مي‌گردد.
از 3 سالگي تا زمان بلوغ، سالانه 5/4 تا 7 سانتي‌متر به قد كودك افزوده مي‌شود. زماني كه سن كودك به زمان شروع بلوغ نزديك مي‌شود، مقدار افزايش قد به 4سانتي‌متر در سال مي رسد. به محض شروع سن بلوغ، دوران جهش رشد شروع مي‌گردد كه در آن زمان رشد قدي به حداكثر سرعت رشد يا به عبارتي به قله‌ي رشدي مي‌رسد. اين فاصله‌ي زماني در دختران بين سنين 10 تا 12سالگي و در پسران 12 تا 14 سالگي مي‌باشد كه در طي اين 2سال سالانه دختران 8 تا 9 سانتي‌متر و پسران 5/10 سانتي‌متر افزايش قد مي‌يابند. پس از جهش رشد، دوباره ميزان رشد قدي كاهش مي‌يابد كه دختران پس از شروع قاعدگي تا رسيدن به حداكثر رشد قدي، تا حدود 7 سانتي‌متر سالانه به قدشان افزوده مي‌شود. دختران و پسران اصولاً تا سنين 14 تا 16 سالگي به قدشان افزوده مي‌شود كه البته در پسران ممكن است تا 2 سال بيشتر يعني تا 18 سالگي ادامه يابد . تفاوت رشد قدي در دختران به شروع زمان قاعدگي آن‌ها بر مي‌گردد.
در ميان عوامل موثر بر رشد كودك مي‌توان به وضعيت ژنتيك كودك (كه از نظر رشد قدي مي‌تواند با قد والدين كودك نيز مرتبط باشد) و به وضعيت تغذيه‌ي كودك يا وجود هر گونه بيماري مزمن اشاره كرد.
درصد رشد قدي كودكان كوتاه قد، اصولاً در محدوده‌ي زير سومين يا پنجمين درصد استاندارد قد طبيعي است. اما آن‌چه بيشتر از همه مهم است اين است كه بدانيم ميزان سرعت رشد در هر سال براي آن‌ها چه قدر است. به اين صورت كه بررسي شود آيا كودك كه رشد قدي دارد يا خير؟ و يا به‌طور كلي در مقايسه با سال قبل يا سال بعد درصد رشد قدي او به چه صورت بوده است؟
هم‌چنين توجه به وزن كودك و مقايسه‌ي آن با قد او بسيار مهم است. بچه‌هاي چاق اصولاً كودكاني هستند كه قد بلندي نيز دارند ، بنابراين اگر كودكي را ديديم كه با وجود اضافه وزن، داراي قد كوتاهي بود، بايد ارزيابي پزشكي لازم جهت بررسي علت اضافه وزن وي انجام شود.
در ميان آزمايش‌هاي مختلف كه هدف آن بررسي علل كوتاه قدي مي‌باشد،اندازه‌گيري سن استخوان مي‌باشد كه توسط راديو‌گرافي با اشعه‌ي X قابل اندازه‌گيري است. اصولاً از مچ دست‌چپ اشعه‌ي X را مي‌گذرانند و بر اساس آن، سن استخوان فرد به ترتيب زمان مشخص مي‌گردد. اگر سن استخوان فرزند شما خيلي كمتر از سن طبيعي وي باشد، پس حتماً استخوان فرزند شما ظرفيت باقي مانده‌اي براي ادامه‌ي رشد (تا زماني كه به‌طور طبيعي انتظار رشد داريم يعني تا زمان اتمام دوران بلوغ) را دارد. دختران معمولاً تا سن استخواني 14 سالگي رشد مي‌كنند و پسران پس از سن استخواني 16 سال رشد‌شان متوقف مي‌شود (با حداكثر مقدار رشد در سن 14سالگي).
يكي ديگر از روش هاي بررسي علل كوتاه قدي، اندازه‌گيري T4 و TSH (هورمون‌هاي غده‌ي تيروئيد) از طريق آزمايش خون جهت بررسي ابتلا به هيپوتيروئيديسم(كم كاري تيروئيد) مي‌باشد. همچنين ميزان ترشح هورمون رشد (معمولاً با اندازه‌گيري IGF- 1 و GF- BP 3)، شمارش كامل گلبول‌هاي قرمز (CBC براي بررسي عدم ابتلا به آنمي)، وضعيت شيميايي خون (كه شامل SMAZO براي بررسي كبد و بيماري كبدي)، آناليز ادرار و گاهي بررسي كروموزومي جهت كشف اختلالات كروموزومي (به خصوص در دختران كه ممكن است به سندرم ترنر مبتلا باشند) مي‌باشد. اگر همه‌ي آزمايشات بالا طبيعي بود، يا متخصص اطفال اصراري براي انجام آزمايشات بالا نداشت، ميزان رشد فرزند شما بايد بعد از گذشت 3 تا 6 ماه و در صورت عدم ادامه يافتن رشد طبيعي به طور جدي بايد بررسي مجدد شود.
براساس تحقيقات اكثر والدين كوتاه قد، به صورت ژنتيكي فرزندان كوتاه قد دارند كه اين مسئله با عنوان كوتاه قدي ارثي مطرح مي‌شود. اين افراد اصولاً داراي سن استخواني نزديك به سن طبيعي خودشان هستند كه اين مسئله نشان‌گر اين حقيقت است كه استخوان‌هاي آن‌ها ظرفيت بيشتري براي رشد ندارد.لذا با وجود رشد طبيعي، اين افراد در سنين بلوغ نيز كوتاه قدتر از هم سن و سال‌هاي خود بوده و بيشتر مشابه به والدين خود هستند.
برخي ديگر از كودكان از نظر ساختمان بدني تأخير رشد قدي دارند. اين كودكان با وجود قدي كوتاه، سرعت رشد بالايي دارند و ميزان رشد آن‌ها طبيعي است و معمولاً تأخيري در قاعدگي(در دختران) آن‌ها مشاهده مي‌شود . به محض شروع قاعدگي رشد آن‌ها آغاز مي‌گردد. البته اين افراد معمولاً با سن استخواني كمتر از ميزان مورد انتظار ديده شده‌اند كه استخوان‌هاي آن‌ها ظرفيت باقي مانده‌ي لازم جهت افزايش قد پس از قاعدگي را دارد. به طور معمول اين افراد به رشد قدي كامل و طبيعي تا پايان دوران بلوغ خود مي‌رسند. البته در مقايسه‌ي اين بچه‌ها با ديگر اعضاي خانواده ممكن است متوجه اين تأخير در ساير افراد خانواده شويم كه كاملاً طبيعي است. برخي پسران كه داراي اين شرايط مي‌باشند ممكن است نگران كوتاه قدي خود باشند. اين افراد مي‌توانند با مراجعه به پزشك متخصص غدد و تجويز تستوسترون توسط او، زمان شروع جهش رشد دوران بلوغ را جلو بياندازند. البته بدون اين درمان هم، به‌طور طبيعي زمان بلوغ آن‌ها با كمي تأخير فرا مي‌رسد.
برخي والدين نگران عملكرد غدد داخلي فرزند خود و از جمله مهم‌ترين هورمون يعني هورمون رشد هستند كه اختلال در ترشح آن سبب كوتاهي قد و كاهش رشد مي‌گردد. به‌طوري كه جوانان حتي كم‌سن‌تر از سن طبيعي خود به نظر مي‌رسند. متخصص اطفال يا غدد در صورت تشخيص مي‌تواند ميزان طبيعي هورمون رشد را از طريق دستور آزمايش‌هاي لازم بررسي كند. درمان براي افراد مبتلا به كاهش ترشح هورمون رشد، شامل دريافت مكمل‌هاي هورموني رشد است. البته براي افراد مبتلا به سندرم ترنر و افراد بالغ مبتلا به ناراحتي ‌هاي مزمن كليه هم اين هورمون تجويز مي‌شود.
كمبود ترشح هورمون رشد مي‌تواند به صورت ارثي از بدو تولد يا در اثر جراحت هاي وارد شده بر سر يا در اثر تومورهاي مغزي بروز كند.
امروزه استفاده از هورمون رشد براي بچه‌ها افزايش يافته است. هورمون رشد براي درمان طولاني مدت كودكان قد كوتاه و علل ناشناخته‌ي كوتاه قدي به كار مي‌رود.
مطالعات اخير نشان داده است برخي از كودكان كوتاه قد، آن‌هايي هستند كه از زمان تولد جثه‌ي كوچك‌تري داشته‌اند و با استفاده از هورمون رشد نتايج خوبي گرفته‌اند.البته استفاده ي بي رويه از اين هورمون نيز اثرات خوبي ندارد. لذا حتما حتما بايد تحت نظر پزشك متخصص، از اين هورمون استفاده كنيد.
متخصصان پيشنهاد مي‌كنند اگر اين كودكان در سنين 2 تا 3 سالگي داراي رشد طبيعي متناسب با سن خود نبودند، بايد حتماً نزد متخصص غدد يا اطفال برده شوند.
بهارك سريري- كارشناس تغذيه

[M O B I N]

ضرورت عینک شنا

[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
دكتر فواد حقي متخصص چشم گفت: كلر موجود در آب استخرها موجب تحريك و قرمزي چشم مي‌شود و استفاده از عينك شنا براي پيشگيري از آسيب به چشم ضروري است.
اين متخصص چشم در گفتگو با ايسنا اظهار كرد: قرمزي و التهاب چشم پس از خروج از استخر نشانه آسيب به چشم است و در استخر بايد حتما از عينك شنا استفاده شود.
وي افزود: كلر موجود در آب استخرها موجب تحريك چشم مي‌شود و در درازمدت براي سلامت چشم مشكل‌ساز خواهد شد.
دكتر حقي درباره استفاده از قطره‌هاي استريل چشمي پس از خروج از آب استخر، تصريح كرد: اصولا نيازي به ضدعفوني چشم نيست زيرا اشك موجود در درون چشم اين كار را بخوبي انجام مي‌دهد.
اين متخصص چشم خاطرنشان كرد: در صورتي كه چشم فردي خشك است و اشك زيادي توليد نمي‌كند، مي‌تواند به صورت كوتاه‌مدت از قطره‌هاي چشمي استفاده كند، ولي استفاده طولاني‌مدت به چشم آسيب مي‌رساند.
وي اضافه كرد: قطره‌هاي استريل چشمي با تنگ كردن عروق چشم مانع از قرمزي چشم مي‌شوند و نقشي در ضدعفوني چشم ندارند. بهترين روش براي حفظ بهداشت چشم پس از خروج از آب استخر، حمام كردن و شستشوي صورت و اطراف چشم است.

[M O B I N]

درمان تنبلي چشم در سنين بالا تقريبا غيرممكن است
جام جم آنلاين: پژمان بختياري عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشكي ايران گفت: تنبلي چشم، بيماري ويژه سنين كودكي است كه درمان آن پس از 8 تا 10 سالگي كم‌اثر و در سنين بالاتر تقريبا غيرممكن مي‌شود.
عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشكي ايران در گفتگو با فارس با بيان اين‌كه پي‌بردن به تنبلي چشم و درمان آن تابع زمان طلايي است، اظهار كرد: براي درمان تنبلي چشم نبايد زمان را از دست داد؛ چرا كه شايد با يك كار ساده بتوان ديد كودك را بهبود بخشيد اما اگر زمان طلايي درمان از دست برود صدمه ايجاد شده قابل برگشت نبوده و در هيچ جاي دنيا نمي‌توان براي بهبود ديد اين كودك كاري كرد.
وي افزود: در اين عارضه چشم از نظر ظاهري مشكلي ندارد ولي ديد آن طبيعي نيست چرا كه چشم ارتباط كافي با مراكز بينايي در مغز ندارد و اگر در سنين كودكي كه بدن در حال رشد است اين اشكال برطرف نشود در بزرگسالي نمي‌توان براي آن كاري كرد.
بختياري تصريح كرد: به همين دليل در سنين رشد كه هنوز ارتباط مغز و چشم كامل شكل نگرفته است، زمان محدود براي درمان وجود دارد و در اين زمان است كه مي‌توان ارتباط ضعيف‌شده چشم با مراكز بينايي در مغز را برقرار و حفظ كرد.

[M O B I N]

تماشاي بيش از حد تلويزيون عامل تاخير يادگيري زبان در نوزادان

[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]


پژوهشگران آمريكايي در تحقيقات خود نشان دادند تماشاي بيش از حد تلويزيون در نوزادان موجب تاخير در توسعه شناختي و يادگيري زبان مي شود.
در 30 درصد از خانواده هاي غربي تلويزيون در تمام ساعاتي كه اعضاي خانواده در خانه حضور دارند روشن است. روشن بودن تلويزيون مي تواند موجب تاخير يادگيري زبان در نوزادان شود.
محققان دانشگاه واشنتگتن در تحقيقات خود براي 329 نوزاد بين دو تا 24 ماه آزمايش ضبط آواهاي كلامي را كه در طول روز از خود ساطع كرده و يا آنها را درك مي كنند تجويز كردند.
نتايج اين تحقيقات نشان داد براي هر ساعتي كه تلويزيون در خانه روشن بود به طور متوسط نوزادان قادر نبودند 770 لغت را از مجموع لغتهايي كه والدين آنها مي گفتند درك كنند كه اين كاهش برابر با حدود هفت درصد از مجموع ارتباط ميان كودكان و والدين آنها بود.
براساس گزارش تايم، در اين خصوص اين دانشمندان اظهار داشتند: "اين كاهش مي تواند به اين دليل باشد كه والدين در زمان روشن بودن تلويزيون كمتر از ارتباطات كلامي با كودك خود استفاده مي كنند."
تحقيقات ديگري كه در گذشته انجام شده بود نشان مي داد نوزاداني كه ساعات طولاني در مقابل صفحه تلويزيون قرار مي گيرند با اختلال كاهش دقت، بي خوابي و مشكلات اضافه وزن و به خصوص تاخير در توسعه زبان مواجه مي شوند.

[M O B I N]

اشتباه رايج درباره چشم‌ها

[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

جام جم آنلاين:
1) اين‌قدر نزديك تلويزيون ننشين؛ چشمت ضعيف مي‌شود!
حتما شما هم وقتي كم‌سن‌وسال بوده‌ايد، اين توصيه را شنيده‌ايد ولي انجمن چشم‌پزشكان آمريكا مي‌گويد اين توصيه، پايه علمي ندارد. چشم اغلب بچه‌ها قادر است نگاه از فاصله نزديك را بدون هيچ مشكلي تحمل كند.


البته بعضي بچه‌ها هم هستند كه چشمشان نزديك‌بين است و به همين دليل، خيلي نزديك به تلويزيون مي‌نشينند. اين دو را نبايد با هم اشتباه كرد.

2) كامپيوتر چه ربطي دارد به خستگي چشم؟

ربطش اين است كه وقتي زياد جلوي مونيتور مي‌نشينيد، كمتر پلك مي‌زنيد. وقتي كمتر پلك مي‌زنيد، خشكي چشم‌ به سراغتان مي‌آيد و عضلات چشمتان خسته مي‌شود. چاره‌اش اين است كه هر 20 دقيقه يك‌بار به چشمتان استراحت بدهيد و به يك نقطه دور خيره شويد.

3) اگر مي‌خواهي چشمت پرنور شود، تا مي‌تواني هويج بخور!

هيچ لزومي به اين هويج‌درماني نيست. هر چيزي كه ويتامين «آ» داشته باشد، به درد چشم مي‌خورد؛ چه هويج باشد، چه هر ميوه و سبزي ديگر. با يك رژيم غذايي متعادل براحتي مي‌توانيد ويتامين «آ» مورد نياز چشمتان را تامين كنيد.

4) شب‌كوري مختص پسربچه‌هاست

البته شب‌كوري در پسربچه‌ها شايع‌تر است (8 برابر دختربچه‌ها)؛ ولي در دختربچه‌ها هم ديده مي‌شود.

5) ضعف چشم كه ارثي نيست!

اتفاقا هست. اگر پدر و مادري چشمشان ضعيف باشد، معمولا فرزندشان هم چشمش ضعيف مي‌شود. حتي عينكي شدن هم در بچه‌هايي كه پدر يا مادرشان عينكي است، شيوع بيشتري دارد.

6) ممكن نيست پدر و مادري چشم‌آبي، فرزندي با چشم قهوه‌اي داشته باشند

اگرچه خيلي نادر است،‌ ولي كاملا ممكن است؛ چون ژن‌هاي متعددي در تعيين رنگ چشم دخالت دارند. هر فرد دو الگو از هر ژن دارد كه هر كدامش را از يكي از والدينش به ارث مي‌برد. در واقع، به جاي آن كه دو ژن اصلي در اين مورد دخالت داشته باشند، يك ژن وجود دارد كه رنگ قهوه‌اي يا آبي را كنترل مي‌كند و يكي رنگ سبز يا رنگ فندقي را. پس اين امكان وجود دارد كه پدر و مادري چشم‌آبي، كودكي با چشم‌هاي قهوه‌اي داشته باشند (يا برعكس).

7) چشم انسان از چشم همه جانوران قوي‌تر است

اصلا اين‌طور نيست. يك نمونه دم‌دستي‌‌اش گربه‌ها هستند كه حتما ديده‌‌ايد چشمشان در تاريكي مي‌درخشد. پشت شبكيه چشم گربه‌ها لايه‌ آينه‌مانندي از سلول‌هاي منعكس‌كننده نور وجود دارد كه نورِ تابيده‌شده به شبكيه را منعكس مي‌كند و موجب مي‌شود سلول‌هاي چشم گربه، دو بار در معرض نور قرار بگيرند و در نتيجه، در تاريكي خيلي بهتر از ما انسان‌ها ببينند. وجود اين لايه به علاوه مردمك بيضي‌شكل گربه‌ها باعث مي‌شود كه آنها فقط با يك‌ششم نوري كه ما براي ديدن نياز داريم، به وضوح همه چيز را ببينند.

دكتر محمد كياسالار

[M O B I N]

چگونه استخوان‌هاي قوي داشته باشيم؟

[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

گزارش واحد مركزي خبر ، بر اين اساس به منظور جلوگيري از عارضه پوکي استخوان بهتر است ورزش را هرچه زودتر آغاز كنيد ، زيراكه ورزش براي ساختن و نگهداري استخوان هاي نيرومند در زندگي ضروري است.

اگرچه براي استحکام استخوانها ، تمام ورزشها تاثير يکساني ندارند. بهترين نوع ورزش براي تحريک رشد استخوان، فعاليتي است که برتمام استخوانها اثر گذار باشد، اين فقط به معناي راه رفتن يا وارد کردن سنگيني به استخوانها نيست، بلکه هر نوع فعاليتي است که به اسکلت بدن (بيشتر از فعاليت هاي بي تحرک هرروزه که به آن عادت داريم) يا ماهيچه هايي که استخوانها را احاطه کرده اند فشار وارد مي آورد.

تمامي استخوانها به هر فشاري که به آن وارد مي شود واکنش نشان مي دهند ، به هنگامي که استخوان احساس فشار کند يا از يک فعاليت برانگيخته شود، تمايل بيشتري به محکمتر شدن پيدا مي کند و بدن را مجبور به ساختن استخوان هاي بيشتري مي‌کند، که به اين امر قانون ولف گفته مي شود.

اين مکانيزم بسيار خاصي است و فقط استخواهايي که به آنها فشار آمده محکمتر مي شوند. براي مثال برگزاري دوي آرام موجب تقويت استخوان هاي مچ و ساق پا و حتي مفاصل رانها مي شود اما هيچ گونه تاثيري بر استخوانهاي مچ دست و يا نواحي بازوها نخواهد داشت.

همچنين تجربه نشان داده است که بازيکنان حرفه اي تنيس داراي استخوانهاي بسيار محکمتر و ضخيم تري در بازويي که توسط آن راکت را مي گيرند هستند تا بازوي ديگر بدنشان.

براساس قانون ولف عکس اين موضوع هم صادق است، استخوان‌هايي که در طول زندگي ازآنها استفاده نشود و فشاري بر آنها وارد نشود بتدريج ضعيف تر مي شوند.

به طور مثال هنگاميکه بازو يا پاي بيماران را گچ مي گيرند و آنان بي حرکت مي شوند، استخوان هاي آن نواحي به تدريج ضعيف مي شوند و پس از بهبود شروع به فعاليت و بتدريج دوباره قوي مي شوند. زيرا هنگاميکه گچ باز مي شود، از عضو گچ گرفته شده به طور طبيعي استفاده مي شود.

براي بالابردن قدرت استخوانها بايد ورزش كرد

بهترين ورزش براي ساختن استخوانهاي کل بدن وزنه برداري مي باشد. يک برنامه خوب وزنه برداري که شامل قسمت فوقاني، پاييني و مرکز بدن (شامل نواحي شکم، لگن و ستون فقرات) باشد تمام استخوانهاي بدن شما را محکم مي سازد.

بر خلاف ظاهر اين ورزش ، وزنه برداري بخصوص براي زنان بسيار مهم است، زيرا ورزشي که به استخوانها فشار نمي آورد باعث استحکام يا رشد آنها نمي شود.

نکته خلاف انتظار ديگر ورزش شنا است. اين ورزش براي قلب، ناحيه تحتاني کمر و داشتن اندامي مناسب - با ماهيچه هاي قوي - بسيار مفيد است اما چون در آب دچار بي وزني مي شويم سهم چنداني در ايجاد تراکم استخوانها ندارد.

حالت ورزش شنا دقيقآ شبيه به مشکل فضانوردان در فضا است. زيرا آنان در فضا حالت بي وزني دارند و مقدار فاحشي از تراکم استخوانها و کلسيم خود را حتي با بهترين ورزشهاي طراحي شده در پرواز از دست مي دهند.

هشدار به افرادي که داراي پوکي استخوان هستند

استخوانهاي شما از حد طبيعي خود ضعيف ترند و درشروع کردن هر نوع ورزشي بايد دقت کنيد. بايد از ورزشهايي که سبب زمين خوردگي يا فشار و کشش زياد بر استخوانها، که مي تواند موجب شکستگي آنها شود پرهيز کنيد.

بهتر است در باره انتخاب نوع ورزش با پزشک خود مشورت کرده و برنامه ورزشي خود را تحت مراقبت او صورت دهيد تا از ضعيف تر کردن استخوانها پيشگيري شود. زيرا ، برنامه هاي ورزشي متنوعي براي افزايش تعادل و جلوگيري از زمين خوردن و شکستگي استخوانها وجود دارند.

شما با راهنمايي پزشک معالج مي توانيد از برنامه هاي سلامت استخوان استفاده کنيد و با ورزش كردن آنان را قوي كنيد و اينكه هيچگاه براي ساختن استخوانها دير نيست.

[M O B I N]

كشف ارتباط سلولهاي بنيادي با سرطان مغز

[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

نورولوژيستهاي آمريكايي دريافتند كه ريشه بروز نوعي شايع از سرطان مغز در سلولهاي بنيادي نوروني مستقر در يك منطقه مغزي نهفته است.

"گليوبلاستما" نوعي شايع از سرطانهاي مغز است كه سالانه در حدود 10 هزار مورد جديد مبتلا به اين بيماري در آمريكا تشخيص داده مي شوند.

اكنون گروهي از دانشمندان دانشگاه ميشيگان كشف كردند كه سلولهاي بنيادي نوروني مستفر در منطقه "زير بطني" مغز (SVZ) مي توانند ريشه بروز اين سرطان باشند.

اين محققان نشان دادند كه در موشها، سلولهاي بنيادي كه به طور عادي در اين منطقه مغزي ساكن هستند پيش از آنكه تمايز يابند و به سلولهاي نوروني تخصصي تبديل شوند از اين منطقه مهاجرت مي كنند. سرطان مي تواند با يك جهش ژنتيكي در ژن p53 كه مهاجرت اين سلولهاي بنيادي را به سوي مقصد تمايز خود هدايت مي كند ايجاد شود.

كشف اين منطقه منشاي بروز "گليوبلاستوما" مي تواند به ارائه روشهاي درماني جديد منجر شود.

اين دانشمندان كه نتايج يافته هاي خود را در مجله علمي Cancer Cell منتشر كرده اند در اين خصوص اظهار داشتند: "بيان جهش پروتئين p53 يك نشانگر براي سلولهاي مغزي گليوما در تمام مراحل اين بيماري است. ارتباط ميان سلولهاي بنيادي و اين نوع شايع از سرطان مغز مي تواند در درمان بيماريهاي تخريب نوروني مثل پاركينسون نيز مفيد باشد."

[M O B I N]

آنفلوآنزاي خوكي بيماري فراگير جهاني اعلام شد



دولت هنگ كنگ مدارس ابتدايي را به مدت دو هفته تعطيل كرده است


سازمان بهداشت جهاني تصميم گرفته است كه آنفلوآنزاي خوكي را بيماري "فراگير جهاني" اعلام كند.

انتظار مي رود كه اين تصميم سازمان بهداشت جهاني تا ساعاتي ديگر رسما اعلام شود.

اين تصميم سازمان بهداشت جهاني بدنبال جلسه كارشناسان سازمان بهداشت جهاني در مقر اين سازمان در ژنو، سوئيس، درخصوص اينكه آيا دامنه ابتلاي به آنفلوآنزاي خوكي به حدي رسيده است كه اعلام وضعيت همه گيري جهاني را موجه جلوه دهد، گرفته شده است.

اين جلسه در پي گزارش هاي مربوط به افزايش شمار مبتلايان به اين بيماري ويروسي در نقاط مختلف جهان برگزار شد.

تا كنون حدود بيست و هشت هزار مورد ابتلاي به آنفلوآنزاي خوكي در هفتاد و چهار كشور و مرگ يكصد و چهل و يك نفر از بيماران مورد تاييد قرار گرفته است.

در حاليكه بعضي كارشناسان معتقدند كه اين آمار نشاندهنده بروز همه گيري جهاني اين بيماري است، مقامات سازمان بهداشت جهاني نگران آن هستند كه اعلام وضعيت همه گيري باعث دست زدن دولت ها به اقداماتي مانند بستن مرزها و ممنوعيت سفرهاي خارجي و در نتيجه، اضطراب مردم شود.

در حال حاضر، سازمان بهداشت جهاني وضعيت هشدار رده پنج را در مورد خطر گسترش آنفلوآنزاي خوكي اعلام كرده كه در صورت اعلام رسمي فراگيري جهاني اين بيماري، انتظار مي رود شرايط هشدار رده شش - آخرين درجه هشدار - اعلام شود.

درجه شش البته بدان مفهوم نيست كه اين ويروس خطرناكتر شده، بلكه به مفهوم آن است كه اين ويرس در وسعت جغرافيايي بيشتري حضور دارد.


اعلام هشدار رده شش اقدامات ويژه را در پي مي آورد


اعلام وضعيت هشدار رده شش باعث مي شود تا نهادهاي بهداشتي كشورهاي مختلف برنامه ريزي براي مقابله با احتمال ابتلاي شمار قابل توجهي از مردم به آنفلوآنزاي خوكي را به طور كامل دنبال كنند.

در آخرين گزارش هاي مربوط به موارد ابتلاي به آنفلوآنزاي خوكي، در پي تاييد آلودگي چند دانش آموز در هنگ كنگ به ويروس عامل اين بيماري، تمامي كودكستان ها و دبستان هاي اين سرزمين به مدت دو هفته تعطيل شده است.

به اين ترتيب، بيش از نيم ميليون دانش آموز در يكهزار و ششصد واحد آموزشي هنگ كنگ در كلاس هاي درس حاضر نخواهند شد.
آمار مبتلايان در كشورهاي مختلف

آمار ابتلاي به آنفلوآنزاي خوكي در هنگ كنگ تا كنون به شصت مورد رسيده است.

دونالد تسانگ، رئيس اجرايي هنگ كنگ، گفته است كه آزمايش هاي انجام شده بر روي افراد مظنون به ابتلاي به آنفلوآنزاي خوكي نشان داده است كه دوازده دانش آموز يك مدرسه به اين بيماري مبتلا بوده اند.

دست كم يك نفر از اين بيماران از مسافرت خارج بازنگشته و مقامات بهداشتي هنگ كنگ هنوز مي كوشند چگونگي ابتلاي او به آنفلوآنزاي خوكي را مشخص كنند اما تا كنون به نتيجه قطعي نرسيده اند.


بسياري از كشورها اقدامات پيشگيرانه اي را به اجرا گذاشته اند


همزمان، وزارت بهداشت فيليپين گزارش كرده است كه با تاييد پانزده مورد جديد ابتلاي به آنفلوآنزاي خوكي، شمار مبتلايان در اين كشور به نود نفر رسيده است.

دولت آلمان هم از ابتلاي بيست و هفت دانش آموز يك مدرسه در اين كشور خبر داده اند و تايلند نيز سي مورد جديد را گزارش كرده است.

كارشناسان نگران آن هستند كه با فرا رسيدن فصل سرما در نيمكره شمالي، ويروس عامل آنفلوآنزاي خوكي فعال تر شود و شمار بيشتري از مردم را مبتلا كند.

در گذشته، همه گيري گونه هاي مختلف آنفلوآنزاي در جهاني تلفات سنگيني را در پي داشته است.

پر تلفات ترين مورد ثبت شده به همه گيري آنفلوانزا در جهان به سال 1918 ارتباط دارد كه به مرگ حدود هفتاد ميليون نفر در نقاط مختلف جهان منجر شد.

اين بيماري نخست در ميان نظاميان در ميدان نبرد بروز كرد و به زودي، غير نظاميان در بسياري از كشورها را مبتلا ساخت.

در دهه هاي اخير، پرتلفات ترين مورد ابتلاي به بيماري آنفلوآنزا، موسوم به آنفلوآنزاي هنگ كنگي، در سال 1968 گزارش شده كه در نتيجه آن، حدود يك ميليون نفر در جهان جان خود را از دست دادند.

حتي بدون بروز همه گيري گونه هاي خاصي از آنفلوآنزا، اين بيماري هر ساله حدود دويست و پنجاه هزار تا پانصد هزار نفر را به كام مرگ مي فرستد.

[M O B I N]

داروهاي سوزش سردل باعث شكستگي استخوان لگن مي‌شوند

[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

در يك تحقيق جديد معلوم شد: مصرف داروي‌هاي سوزش سردل و ترش كردگي خطر ترك خوردگي و شكستگي‌هاي احتمالي استخوان لگن را افزايش مي‌دهد.

محققان هشدار دادند: حتي مصرف كوتاه مدت از داروهاي معمولي كاهش دهنده حالت اسيدي كه براي بهبود حالت ترش كردگي و سوزش سردل استفاده مي‌شوند، خطر شكستگي‌هاي استخوان لگن را تشديد مي‌كند.

شرح اين پژوهش در اجلاس هفته بيماري‌هاي گوارشي 2009 ارائه شد.

در اين تحقيق، دكتر داگلاس كورلي محقق آمريكايي و دستياران وي اطلاعات حاصل از حدود 40 هزار بيمار را كه از داروهاي كاهش دهنده حالت اسيدي استفاده مي‌كرده‌اند مورد تجزيه و تحليل قرار دادند و آنها را با بيش از 130 هزار بيمار ديگر كه از اين داروها مصرف نكرده بودند، مقايسه كردند.

آنها دريافتند: افرادي در سنين 50 تا 59 سالگي كه بيش از دو سال از اين داروها به همراه پمپ‌هاي استنشاقي استفاده كرده‌اند بيشتر در معرض شكستگي‌هاي استخواني بويژه در ناحيه استخوان لگن قرار دارند.

[M O B I N]

چگونه بفهميم بيماري كيسه صفرا داريم؟

[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]



بيماري كيسه صفرا (كوله سيستيت)، اغلب بعد از اينكه فرد چندين بار دچار سنگ هاي صفراوي گرديد، آشكار مي شود. درد اين بيماري در ناحيه مشخصي از بدن و شديد مي باشد.

طي مراحل زير متوجه خواهيد شد كه آيا دچار بيماري كيسه صفرا هستيد يا خير؟



1- قسمتي از بدن را كه درد شديدي دارد، مشخص كنيد. وقتي شخص دچار سنگ كيسه صفرا باشد، درد در قسمت كيسه صفرا ديده مي شود كه در سمت راست بدن و بالاي شكم ، درست در زير قفسه سينه است. درد مي تواند به ناحيه پشت و شانه ها هم منتشر شود.



2- مراقب علائم بيماري باشيد كه تب، عرق سرد، تهوع، اسهال و درد شديد از مهم ترين آنها هستند. درد به قدري شديد است كه نمي توانيد به راحتي بنشينيد، بايستيد يا دراز بكشيد.

3- آخرين باري كه غذا خورديد، به ياد داشته باشد. درد سنگ كيسه صفرا معمولاً بعد از عصر شروع مي شود. مثلا فرد بعد از خوردن شام، وقتي بخوابد، بعد از چند ساعت دچار دل درد مي شود. هنگامي كه بدن در حال استراحت است، عمل هضم غذا شروع مي شود و باعث شروع درد مي شود. درد به سرعت زياد مي شود و حدود 6 تا 8 ساعت طول مي كشد.

4- ببينيد كه آيا در معرض خطر ابتلا به بيماري هاي كيسه صفرا هستيد يا خير؟ اگرچه هر فردي ممكن است به اين بيماري دچار شود، ولي كساني كه بيشتر در معرض خطر هستند شامل خانم هاي باردار، خانم هاي بالاي 40 سال سن، مردان و زنان چاق و هر كسي است كه اخيراً كاهش وزن سريعي داشته است.

5- به پزشك مراجعه كنيد.

[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

تنها راهي كه مي توانيد از وجود سنگ در كيسه صفراي خود مطمئن شويد، انجام سونوگرافي يا عكس برداري با اشعه ايكس است.

اگر سنگ ها ديده شوند، پزشك آنها را اندازه مي گيرد تا مشخص شود، بيماري شما تا چه حدي شديد است.

سنگ هاي كوچك تر، بيشتر از سنگ هاي بزرگ مشكل زا هستند، زيرا مي توانند وارد مجراي صفراوي شوند و آن را مسدود كنند، ولي سنگ هاي بزرگ نمي توانند وارد اين مجرا شوند.

[Rahe Kavir]

ابداع آزمايش خون براي مشخص‌كردن روند پيري

[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ][100ysh.jpg

تحقيقات- جواد نصرتي:
دانشمندان در حال تهيه يك آزمايش خون ساده هستند كه با استفاده از آن به راحتي مي‌توان به سرعت پير شدن اجزاي خون در سطح مولكولي پي برد. اين دانشمندان متوجه شده‌اند كه با پير شدن اجزاي خوني انسان، يك نوع پروتئين به‌صورت يكباره افزايش پيدا مي‌كند. آنها مي‌گويند با اندازه‌گيري اين پروتئين مي‌توان به راحتي مشخص كرد كه وضعيت سلامت خوني افراد در چه حالي است تا با استناد به آن عمل‌هاي جراحي يا رژيم‌هاي دارويي مناسب اعمال شود.
اين پروتئين كه p16INK4a نام دارد پيش از اين هم مورد توجه دانشمندان قرار گرفته بود. دانشمندان مي‌گويند اين پروتئين نقشي مهم در توقف روند رشد سرطان‌ها دارد. اين پروتئين در سلول‌هاي تي بخش ايمني بدن وجود دارد كه در هنگام بيمارشدن انسان نقش اساسي در مبارزه با بيماري دارد و پس از آن در بازسازي بافت‌هاي آسيب‌ديده به كار مي‌رود.
نكته ديگري كه دانشمندان دانشگاه كاروليناي آمريكا درباره اين پروتئين كشف كرده‌اند اين است كه نه تنها با پير شدن بخش‌هاي خوني بدن ارتباط دارد بلكه با برخي رفتارهاي‌ انساني ديگر هم رابطه مستقيم دارد؛ اين رفتارها سيگار كشيدن و عدم‌تحرك فيزيكي است كه ارتباط آنها با تسريع روند پيري در انسان مشخص شده است.
هويج را خرد نشده بپزيد
محققان مي‌گويند اگر هويج به‌صورت كامل پخته شود، قابليت‌هاي ضدسرطان مؤثرتري خواهد داشت.
به گزارش بي‌بي‌سي، محققان مي‌گويند هويج‌هايي كه پيش از خرد شدن پخته شده باشند 25 درصد خواص ضد‌سرطاني بيشتري نسبت به هويج‌هايي دارند كه پيش از پخته‌شدن خرد شده باشند.
در تحقيقي كه در دانشگاه نيوكاسل انگليس انجام شده است دكتر كريستين براندت به نتايج جالبي درباره تاثير ضدسرطاني هويج‌هاي پخته دست پيدا كرده است. او مي‌گويد: اگر هويج را پيش از پختن خرد كنيم، سطح تماس آن با آب بيشتر مي‌شود و مواد مغذي داخل آن در آب نشست خواهند كرد.
اما اگر هويج را به‌صورت سالم در آب بپزيد و پس از پخته‌شدن آن را خرد كنيد، مواد مغذي بيشتري در اختيارتان قرار خواهد گرفت و بيشتر به سلامتي انسان كمك خواهد كرد.
خواص ضدسرطاني هويج را 4سال پيش دانشمنداني از نيوكاسل و دانمارك كشف كرده‌اند.
در تحقيقاتي كه اين دانشمندان انجام داده‌اند مشخص شده است موش‌هاي آزمايشگاهي كه در رژيم غذايي آنها هويج وجود دارد يك سوم كمتر از ديگر موش‌ها در معرض ابتلا به تومورهاي سرطاني هستند.
در تحقيقات جديدتر اما دانشمندان متوجه شده‌اند وقتي كه هويج در آب داغ قرار مي‌گيرد تا پخته شود، ‌سلول‌هاي سطحي آن‌كه خواص ضدسرطاني دارند از بين مي‌روند و به همين خاطر خاصيت ضدسرطاني آن پايين مي‌آيد. از همين رو، دانشمندان پيشنهاد مي‌كنند مردم پس از پختن هويج آن را خرد كنند.

[Rahe Kavir]

افزايش درمان‌هاي غيرضروري با داروهاي آرام‌بخش


[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

درمان- گروه سلامت - سميه شرافتي:
در حال حاضر بيشتر پزشكان غير‌روانپزشك با اين استدلال كه برخي بيماري‌هاي جسمي زمينه روانشناختي دارند، در كنار تجويز داروهاي تخصصي مربوط به رشته خود از قبيل داروهاي قلبي و عروقي و گوارشي اصرار به استفاده از آرام‌بخش‌ها دارند و اين در حالي است كه اين داروها بايد توسط روانپزشكان و با ميزان مؤثر تجويز شود و مصرف ناكافي آنها تأثيري در بهبود بيماري ندارد.
اما سؤال اين است كه علت افزايش تجويز روز‌افزون اين داروها در كشور چيست؟
دكتر پرويز مظاهري، دبير انجمن روانپزشكان ايران در پاسخ به اين سؤال و با تأكيد بر اينكه در حال حاضر آمار دقيقي از ميزان تجويز اين داروها در كشور نداريم، به همشهري مي‌گويد: معضل اساسي در اين رابطه اين است كه كارشناسان نيز معتقدند مردم ما با مصرف خود‌سرانه اين داروها از رفتن به نزد روانپزشك به خاطر ترس از انگ بيمار رواني بودن، اجتناب مي‌كنند و به همين علت به مصرف اين داروها به توصيه اطرافيان روي آورده و آمار مصرف آنها را در جامعه افزايش مي‌دهند.
با اين حال در شرايطي كه بيماري‌هاي مربوط به رشته‌ روانپزشكي در سراسر دنيا بعد از بيماري‌هاي قلبي و عروقي حرف اول را مي‌زنند، تأكيد كارشناسان بر اين است كه علاوه بر مصرف خود‌سرانه مردم و گرايش آنها به اين داروها، باز هم علت عمده افزايش تجويز اين داروها، دخالت ساير متخصصان و به‌خصوص پزشكان عمومي در امر درمان اين بيماران است.
دكتر مظاهري در اين باره مي‌گويد: اكثر نسخه‌هاي ما را متخصصان غير‌روانپزشكي مي‌نويسند كه شايد آشنايي كامل با بيماري‌هاي روانپزشكي نداشته و فقط اقدام به تجويز يك‌سري از آرام بخش‌ها مي‌كنند.
اولويت مهجور مانده
صرف‌نظر از تجويزهاي نادرست پزشكان ديگر رشته‌ها، سؤال اين است كه چرا خود روانپزشكان اقدام به كاهش اين تجويزها نمي‌كنند يا اينكه درمان‌هاي ديگر را در اين امر نمي‌گنجانند؟
دكتر مظاهري با اشاره به اينكه ما هم مثل ساير كشورهاي دنيا از قانون تجويز دارو در اين بيماري‌ها به‌عنوان گام اول درمان پيروي مي‌كنيم، معتقد است: با اينكه درمان بيماري‌هاي رواني، تركيبي از دارو‌درماني و روان‌درماني است، منتها مشكلي كه ما داريم اين است كه تعرفه‌هاي مشخص و واقعي براي درمان‌هاي غير‌دارويي در نظر گرفته نشده است.
علاوه بر اين، اين درمان‌‌ها زمان‌بر هستند پس روانپزشك هم ترجيح مي‌دهد كه با وجود اين چالش‌ها به درمان دارويي روي بياورد و وقت خود را با پرداختن به درمان‌هاي غير‌دارويي هدر ندهد.
در اين ميان مشخص است كه روانپزشكان كمتر از ساير متخصصان در رشته‌هاي ديگر دارو‌هاي آرام بخش تجويز مي‌كنند.
ولي آيا مي‌توان جلوي تجويزهاي پزشكان در رشته‌هاي ديگر را گرفت؟
دكتر احمد جليلي، رئيس انجمن علمي روانپزشكان ايران نيز با اشاره به اينكه 80 درصد درمان بيماري‌هاي روانپزشكي را دارو‌درماني تشكيل مي‌دهد و روان‌درماني در اين ميان زياد كارساز نيست، به همشهري مي‌گويد: با اين اوصاف باز هم نمي‌توان جلوي تجويز اين گروه از پزشكان را گرفت چون هر پزشكي مختار است كه داروي مورد تشخيص خود را تجويز كند.
وي ادامه مي‌دهد: از طرفي به‌دليل اينكه توزيع روانپزشكان در كشور به نحو مطلوبي نيست، مردم بيشتر به پزشكان عمومي مراجعه مي‌كنند در حالي‌كه شايد دوره‌هاي باز‌آموزي اين تجويز‌ها را نگذرانده باشند.
دكتر محمد‌علي شهركي، روانپزشك نيز با تأكيد بر اينكه چيزي كه در تجويز اين داروها ما را از ساير كشورها متمايز مي‌كند اين است كه دخالت ساير پزشكان در اين عرصه خيلي از مواقع باعث مي‌شود كه تجويزها نادرست باشند و در نتيجه درمان به درستي صورت نگيرد، مي‌گويد: حتي در خيلي از موارد درصورت تشخيص درست، درمان ناكافي است و علاوه بر اين در اينگونه از تجويزها تداخلات دارويي در نظر گرفته نمي‌شود.

[sinath]

بازسازی سلول‌های ترشح‌کننده انسولین

[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
تصویری از ملکول انسولین

هشتاد وهشت سال پیش در روز ۲۷ ژوئیه، ماده‌ای کشف شد که نوید‌بخش درمان بیماری قند بود. این ماه که "انسولین" نام گرفت در لوزالمعده تولید می‌شود. پژوهشگران معتقدند، ‎به کمک سلول‌های بنیادی می‌توان ترشح انسولین را تنظیم کرد.



‎خانم داروساز داروخانه "اینترنشنال" شهر بن،‌ نگاهی به فهرست داروهای دیابت انداخت و گفت: «همه‌ی این داروها می‌توانند موثر باشند یا نباشند. این سوال که کدام دارو بهتر است، پاسخ قطعی ندارد. دیابت روش‌های درمانی متفاوتی دارد که به نوع بیماری و پرونده پزشکی بیمار بستگی دارند. برای تنظیم قند خون فرد مبتلا به دیابت فقط پزشک معالج است که تصمیم می‌گیرد».



داروخانه "اینترنشنال" شهر بن در ضلع شرقی دانشگاه شهر بن واقع شده‌، جایی که پروفسور جوزف فون مرینگ ۱۴۰ سال پیش تحصیلات خود را در رشته‌ی پزشکی آغاز کرد. فون مرینگ نخستین پزشکی بود که همراه پزشک آلمانی دیگری به نام اسکار مینکوفسکی ثابت کرد، غده پانکراس (لوز‌المعده) ماده‌ای ترشح می‌کند که سوخت‌وساز قند در بدن را کنترل می‌کند.



این دو پزشک آلمانی در سال ۱۸۸۹ هنگام تحقیق درمورد ‎نقش پانکراس در هضم غذا، غده پانکراس چند سگ سالم را از بدنشان خارج کردند. چند روز بعد، این پزشکان به طور کاملاً اتفاقی متوجه شدند که تعداد زیادی مگس در اطراف ظرف ادرار سگ‌ها جمع شده است. آزمایش ادرار سگ‌ها نشان داد که مقدار زیادی قند در ادرار آنها جمع شده است. فون مرینگ و مینکوفسکی با ادامه تحقیقات‌شان در این زمینه نتیجه گرفتند که میان غده‌ی پانکراس سطح قند خون رابطه‌ی مستقیم وجود دارد.



کشف انسولین



پروفسور جوزف فون‌مرینگ یکی از پزشکان نامدار آلمانی در رشته‌‌های فیزیولوژی و داروسازی است. وی هر چند که در زمینه‌های دیگری از جمله ‎تهیه داروی خواب‌آور یا ساخت پاراستامول کارنامه درخشانی دارد، ولی موفق نشد تحقیقات خود را در مورد بیماری قند خون به سرانجام برساند. پس از او نیز دانشمندان زیادی سعی کردند تا با تحقیق بر روی غده‌ی پانکراس ماده‌ای که از این غده ترشح می‌شود را شناسایی و جداسازی کنند.


[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
دستگاه‌های مختلف برای اندازه‌گیری قند خون
سرانجام در ۲۷ ژوئیه سال ۱۹۲۱، یعنی ۸۸ سال پیش فردریک بانتینگ وجان مک‌لئود محققان کانادایی دانشگاه تورنتو موفق شدند این ماده را از پانکراس جدا کنند.



کشف این ماده که "انسولین" نامیده شد، از چنان اهمیتی برخوردار بود که باعث شد تا دکتر بانتینگ و پروفسور مک‌لئود در سال ۱۹۲۳ برنده جایزه نوبل شوند.



با اینکه چندین دهه از کشف انسولین می‌گذرد و ارتباط این ماده با بیماری دیابت شناخته شده است، بیماری قند خون هنوز درمان قطعی و مشخصی ندارد. مهم‌ترین مسئله تنظیم انسولین خون است و از آنجا که سلول‌های غده‌ی پانکراس فرد بیمار توانایی تنظیم و ترشح انسولین مورد نیاز بدن را ندارند، بیمار نیازمند مصرف مداوم داروست. از چندی پیش و با گسترش تحقیقات پژوهشگران در زمینه‌ی سلول‌های بنیادی امید آن می‌رود که به کمک این سلول‌ها بیماری قند نیز به طور قطعی درمان شود.



درمان دیابت به کمک سلول‌های بنیادی



سلول‌های بنیادی، ‌سلول‌هایی هستند که در مرحله‌ی پیش‌تکامی به سر می‌برند و هنوز به صورت تخصصی درنیامده‌اند. این سلول‌ها در مغز استخوان تولید می‌شوند و سپس با توجه به نیاز بدن به سلول‌های تخصصی بافت‌های مختلف بدن تبدیل می‌شوند.


[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
سلول‌های "پایه" یا "بنیادی" انسان
در روش درمانی که در مورد بیماری دیابت نوع اول و دوم به کار برده می‌شود، سلول‌های بنیادی از مغز استخوان فرد بیمار، در این مورد استخوان لگن، جدا می‌شوند.



این سلول‌ها در آزمایشگا‌ه‌های مدرن ژنتیک کشت داده می‌شوند و از آنها سلول‌های سالم غده‌ی پانکراس استخراج می‌شود. در مرحله نهایی سلول‌ها درون غده‌ی پانکراس فرد بیمار کاشته می‌شوند.



پژوهشگران سلول‌های بنیادی وعده می‌دهند که این سلول‌ها قادرند جایگزین سلول‌های بیمار شوند و تنظیم ترشح انسولین را در اختیار گیرند. از آنجا که این سلول‌ها از بدن فرد بیمار گرفته شده‌اند، هنگام پیوند آنها به پانکراس، آنتی‌بادی‌های بدن واکنش منفی نشان نمی‌دهند و سلول‌های کشت داده شده با بافت غده اجین می‌شوند.



این روش درمانی هرچند که موفقیت‌آمیز به نظر می‌رسد، ولی هنوز ثابت نشده است. مهم‌ترین مسئله تعداد کم بیمارانی است که از این روش درمانی استقبال کرده‌اند و دلیل آن هزینه‌ی بسیار بالای درمان است . هزینه‌ی این روش درمانی ‎مبلغی حدود ۹ هزار یورو است و از آن گذشته مراکز درمانی محدودی از جمله در اروپا و آمریکا استفاده از چنین روشی را آغاز کرده‌اند.



نمونه‌ای از یکی از مراکز درمانی در آلمان



مرکز درمانی XCell-Center در آلمان، یکی از مراکز پیشرفته در زمینه‌ی استفاده از درمان به کمک ترمیم سلولی است. در جدول زیر نتیجه‌ی درمان به کمک سلول‌های بنیادی در فاصله‌ی زمانی یک تا شش ماه مشخص شده است.


[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
نمودار بیمارانی که از روش درمانی کاشت سلول‌های بنیادی استفاده کردند
از سمت چپ، ستون نخست برای بیمارانی در نظر گرفته شده که شانس بهبود نداشته و یا بدتر شده‌اند. این تعداد صفر است. از ستون دوم به بعد



· ۳ نفر از مجموع ۲۳بیماری که در این جدول اطلاعات آنها قید شده، گفته‌اند که تفاوتی پس از درمان مشاهده نکرده‌اند.



· ۱۰ نفر از بیماران گفته‌اند که تا ۵۰ درصد نیاز کمتری به مصرف انسولین یا داروهای دهانی تنظیم انسولین داشته‌‌اند. در این مدت هیچ مورد جدی در مورد افزایش قند آنها مشاهده نشده است.



· ۱۰ نفر از بیماران علاوه بر مشاهده تأتیراث مثبتی که گروه بالا مشاهده کرده بود، از بهبود قابل توجه وضعیت عمومی‌شان خبر داده‌اند.



· هیچ کدام از بیماران وخیم‌تر شدن بیماری‌شان را گزارش نکرده‌اند.



نویسنده: شبنم نوریان

[sinath]

مغز از اشتباهات درس نمی گیرد!



نورولوژیستهای MIT دریافتند که مغز گفته مشهور "ما از اشتباهات خود می آموزیم" را نمی پذیرد و تنها می تواند از تجربیات درست درس بگیرد.
به گزارش مهر، این دانشمندان در این تحقیقات نشان دادند که مغز بیش از آنکه بتواند از خطاها و اشتباهات درس بگیرد از موفقیتها و تجربیات صحیح می آموزد.
نورولوژیستهای موسسه تکنولوژی ماساچوست که نتایج یافته های خود را در مجله علمی نورون منتشر کرده اند در این خصوص اظهار داشتند: "ما رفتار میمونها را مورد مطالعه قرار دادیم و مشاهده کردیم زمانی که حیوان به آزمایشاتی که برای آن تجویز شده است پاسخ صحیح می دهد در مغزش یک پیام شنیده می شود که می گوید: این کار را درست انجام دادی. در حقیقت پس از یک پاسخ مثبت، نورونها اطلاعات مربوطه را به روشی موثرتر و ماندگارتر ذخیره می کنند."
این دانشمندان برای گروهی از میمونها نوعی آزمایش بازیهای رایانه ای را تجویز کردند. در این آزمایش اگر یک شکل روی صفحه نمایشگر رایانه ظاهر می شد (تصویر یک مرد با پیپ) این حیوانات باید به سمت چپ می چرخیدند و اگر یک تصویر دیگر (یک چراغ راهنما) ظاهر می شد باید به طرف راست خم می شدند. تنها روش برای یادگیری جهت درست، امتحان و تکرار امتحان از طریق یکسری موفقیتها و اشتباهات بود.
در این زمان این نورولوژیستها فعالیت نورونهای میمونها را در دو فضای مغزی شامل کورتکس جلوپیشانی (ناحیه هماهنگ کردن افکار و عملکردها) و گره های عصبی پایه (کنترل کننده حرکات) بررسی کردند.
زمانی که میمونها به جهت اشتباه خم می شدند هیچ جایزه ای دریافت نمی کردند و در این زمان فعالیتهای نورونهای این مناطق مغزی تنها کمتر از یک ثانیه طول می کشید و تکرار این اشتباهات نیز موفقیت تلاشهای بعدی آنها را بهبود نمی بخشید. این در حالی بود که پاسخهای صحیح که همراه با دریافت جایزه بودند موجب می شدند که فعالیت سلولهای مغزی مدت زمان طولانی تری (در حدود 5 ثانیه) به طول انجامند. این مدت زمان برای رسیدن به سوال بعدی کافی بود.

[sinath]

بیماری مننژیت چیست؟



[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

باکتری‌ها یکی از عوامل رایج ایجادکننده مننژیت هستند

مننژیت یا التهاب پرده‌ی مغزینخاعی بیماری‌ای است نه چندان رایج. اما در صورتی که به‌موقع برای درمان آن اقدام نکنند، بسیار خطرناک می‌شود و می‌تواند منجر به آسیب‌های جبران‌ناپذیر یا حتی مرگ بیمار گردد.




مننژیت عبارت است از التهاب و عفونت پرده‌ی مغزی و پوشش نخاعی. تشخیص بیماری مننژیت گاهی ‌اوقات به سادگی صورت نمی‌گیرد، زیرا علايم آن از فرد به فرد متفاوت است. نشانه‌های این بیماری در مجموع تب، سردرد، سفتی گردن و حساسیت به نور هستند.

از شایعترین عوامل ایجادکننده‌ی مننژیت ویروس‌ها و باکتری‌ها هستند. مننژیت ویروسی معمولاً خفیف است و فرد مبتلا به آن پس از مدت کوتاهی با مراقبت‌های پزشکی بهبود می‌یابد. اما بیمار مبتلا به مننژیت باکتریال بیشتر در معرض خطر است. در اینگونه موارد باید از هرگونه تأخیر در درمان پرهیز کرد، زیرا هر قدر درمان به تعویق افتد، خطر بروز آسیب‌های جبران‌ناپذیر بیشتر می‌شود.


راه‌های انتشار مننژیت


باکتری‌های ایجادکننده‌ی مننژیت از طریق سرفه و عطسه توسط فرد مبتلا در هوا منتشر می‌شود و تنفس هوای آلوده به این باکتری موجب انتقال این بیماری به افراد دیگر می‌شود. باکتری ابتدا در حلق و بینی تکثیر و سپس از طریق جریان خون وارد مغز و نخاع می‌شود و این نواحی را عفونی می‌کند.

مننژیت ویروسی کمتر از نوع باکتریال آن واگیردار است. ویروس این بیماری نیز از راه دهان وارد بدن می‌شود و دستگاه گوارش را عفونی می‌کند و با جریان خون وارد مغز می‌شود، اما معمولاً آسیبی در مغز ایجاد نمی‌کند و فرد پس از مدت کوتاهی به طور کامل بهبود می‌یابد.


[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
در برخی موارد عفونت ناشی از آسیب سر باعث مننژیت می‌شود

شرایط مناسب برای انتشاردر برخی موارد عفونت ناشی از آسیب سر باعث مننژیت می‌شود


به طور کلی این بیماری، بیماری رایجی نیست، اما در افراد خاصی بیشتر امکان گرفتار شدن به مننژیت وجود دارد، از جمله کودکان زیر ۵ سال و افراد سالمند. در افراد مبتلا به بیماری دیابت و نیز در مواردی که سیستم ایمنی بدن ضعیف است یا به دلیل شکستگی استخوان جمجمه، احتمال ابتلا به مننژیت بالا می‌رود.

با توجه به اینکه این بیماری از راه دهان به افراد سالم انتقال می‌یابد، استفاده‌ی مشترک از لوازمی که با دهان در تماس هستند و قرار گرفتن در کنار فرد مبتلا باعث انتقال این بیماری به افراد سالم می‌شود.

یکی دیگر از شرایط مناسب برای انتقال مننژیت، محیط‌های بسته و شلوغ هستند، از جمله زندان‌ها و خوابگاه‌های دانشجویی. در صورت عدم اقدام برای درمان فرد مبتلا به مننژیت، بیماری تشدید می‌یابد و به افراد دیگری که در آن محیط به سر می‌برند نیز منتقل می‌شود.


تأخیر در درمان


هرقدر درمان مننژیت به تأخیر افتد، میزان آسیب‌هایی که به جای می‌گذارد نیز بیشتر خواهد بود. از دست دادن حس شنوایی یا بینایی، اختلال در گفتار، بروز مشکلات در یادگیری و در برخی موارد فلج اندام از این قبیل عوارض هستند. در شرایط وخیم زمانی که عفونت به سرعت در سیستم عصبی پخش می‌شود، این امر می‌تواند به مرگ بیمار بینجامد.

برای تشخیص بیماری باید ابتدا از مایع نخاعی نمونه‌برداری شود و با آزمایش بر روی آن، نوع مننژیت مشخص گردد و درمان مناسب آغاز شود.

استفاده از آنتی‌بیوتیک یکی از راه‌های درمان مننژیت باکتریال است، اما در موارد ویروسی استفاده از آن بی‌اثر است. موارد ویروسی در بیشتر اوقات خفیف‌تر هستند و با مراقبت‌های پزشکی و به مرور زمان برطرف می‌شوند.

[Rahe Kavir]

[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

تحقيقات- همشهري آنلاين:
يک گروه از دانشمندان آلماني دو ژن جديد را کشف کرده‌اند که مي‌تواند نوع 2 ديابت را "غيرفعال" کند خبرگزاري آلمان از هامبورگ گزارش داد، محققان آلمان يکي از اين ژن‌ها را که مرتبط با بالا رفتن ريسک ديابت است و همچنين يک "ژن جهنده" را که به نظر مي‌رسد فعاليت آن را مختل مي‌کند، شناسايي کرده‌اند، به همين خاطر مي‌توان با استفاده از اين يافته احتمال ريسک ابتلا به ديابت را کاهش داد.
اين يافته‌ها که در مجله کتابخانه عمومي علم ژنتيک (PLoS)به چاپ رسيد، اولين اميد واقعي را به 230 ميليون نفر در سراسر جهان مي‌دهد که به نوع 2 ديابت مبتلا هستند.
ريسک اين وضعيت بستگي به معيارهاي سبک زندگي همچون اضافه وزن و ساختار ژنتيکي فرد دارد.
در سال‌هاي اخير دانشمندان شماري از ژن‌ها را شناسايي کرده‌اند که بر احتمال ابتلاي افراد به ديابت نوع 2 را تاثير مي‌گذارد.
در تازه‌ترين تحقيقات، دانشمندان آلماني ژن موسوم به Zfp69 را شناسايي کرده‌اند که در موش‌ها عامل ريسک ديابت محسوب مي‌شود.
ژن انساني مشابه (ZNF642)به ويژه در افراد داراي اضافه وزن کشف شده است. به گفته محققان، ZNF642 کدهاي مخفي پروتئيني هستند که ظاهرا براي ذخيره چربي در لايه‌هاي چربي مداخله مي‌کنند و به اين ترتيب موجب انباشت چربي در کبد مي‌شوند.
دکتر استفان شرنک (Stephan Scherneck)از دپارتمان داروشناسي در موسسه تغذيه انساني آلمان (DIfE)، رييس تيم تحقيقاتي تشريح کرد: "داده‌هاي ما اين فرض را مطرح مي‌کند که توليد پروتئين ژن مخاطره‌آميز در افراد چاق باعث افزايش ذخيره چربي در سلول‌هاي چربي مي‌شود. به همين خاطر انباشت بيش از حد چربي در کبد پديد مي‌آيد و اين امر منجر به ظهور ديابت مي‌شود."
دانشمندان همچنين دو نژاد از موش‌ها را مورد بررسي قرار دادند، يکي از آنها مشکلات چاقي و متابوليسم گلوکز داشتند و به سرعت ديابت نوع 2 در آنها ظهور مي‌کرد و ديگري چاق، اما کمتر مستعد ديابت بود.
تفاوت ميان اين دو وجود "ژن جهنده" يا تغيير در ژن Zfp69 در موش‌هاي غيرديابتي بود. اين تغييرات موجب کشش دي ان اي مي‌شود و قادر است حول ژن "جهش" کند.
در اين صورت تغييرات به طور موثر موجب "غيرفعال" شدن ژن شده و ريسک ابتلا به ديابت را در موش‌ها کاهش مي‌دهد.
هانس گئورگ يوست (Hans-Georg Joost)، رييس تحقيقات DIfE گفت: "ما سازوکاري را کشف کرده‌ايم که تاکنون در رابطه با وراثت ديابت و چاقي تشريح نشده بود."
محققان مي‌گويند تحقيقات در آينده نه تنها بايد بر ژن‌ها بلکه به تغييرات آنها نيز توجه ويژه‌اي داشته باشند.

[M O B I N]

كمبود اسيديته معده موجب پوكي استخوان مي شود
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]



پژوهشگران بين المللي دريافتند كه كمبود اسيديته ي معده از سوي سلول هاي اين اندام مي تواند سبب پوكي و شكنندگي استخوان شود.

به گزارش خبرگزاري مهر، محققان بين المللي به سرپرستي شواري ملي تحقيقات ايتاليا براي اولين بار نشان دادند در صورتي كه pH معده به اندازه كافي اسيدي نباشد، درمان پوكي استخوان بي نتيجه خواهد بود.

پوكي استخوان يك بيماري ژنتيكي حاد است كه منجر به بدشكلي و شكنندگي استخوان مي شود.

اين محققان با آزمايش بر روي اين بيماران دريافتند كه كمبود نوعي پمپ پروتئيني كه يك آنزيم پيچيده براي اسيدي كردن محيط خارجي سلول هاي استخواني و سلول هاي داخلي معده است، مي تواند عامل اين عارضه شود.

اين آنزيم با اسيدي كردن محيط داخلي معده موجب عمل هضم غذا مي شود و كمبود اسيدي كردن اين محيط از سوي سلول هاي معده باعث مي شود كه جذب كلسيم غذا كاهش يابد.

اين كمبود در كودكان، منجر به بروز بيماري "راشيتيسم" و در بزرگسالان موجب پوكي استخوان مي شود.

بر اساس گزارش نيچر پزشكي، نتايج اين كشف پس از سه سال تحقيق بر روي مدل هاي حيواني و 13 بيمار متاثر از پوكي استخوان به دست آمده است.

اين دانشمندان در اين خصوص اظهار داشتند: "در اين تحقيقات ما فهميديم كه كربنات كلسيم كه به طور معمول در كنار ويتامين D3 براي پيشگيري و مقابله با پوكي استخوان به كار مي رود نمي تواند در محيط معده اي كه سطح اسيديته ي آن پايين است، جذب شود."

[M O B I N]

حقايقي جالب راجع به سلامت و بيماري هاي قلبي


[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]


آيا تاكنون فكر كرده ايد كه وراي تپش هاي متمادي قلب چه حقايق جالبي نهفته است؟ عملكرد قلب و ارتباط آن با سلامت روح از ديگر شگفتي هاي اين ارگان حياتي است.

1- نحوه عملكرد قلب انسان
هر روز قلب شما در حدود 100000 هزار مرتبه مي تپد و به اين ترتيب 2000 هزار گالن خون در تمام نقاط بدن توزيع مي شود. مي توان گفت كه قلب مسئوليت ايجاد جريان خون در حدود 64 كيلومتر رگ هاي خوني را به عهده دارد تا از اين طريق ارگان ها و بافت هاي بدن را تغذيه شوند.هر نوع آسيب به قلب يا دريچه هاي آن باعث كاهش قدرت پمپ قلب، افزايش فشار و عملكرد آن براي تامين نيازهاي بدن مي شود. با اين وصف مي توان گفت كه تنها راه حفظ سلامت قلب ، حفظ سلامت تمام ارگان ها است كه از طريق تغذيه سالم، وعده هاي غذايي متعادل و انجام تمرينات بدني منظم حاصل مي شود.
2- علائم حمله قلبي در زنان و مردان متفاوت است.
زماني كه صحبت از قلب مي شود نمي توان گفت كه زنان و مردان از اين حيث در تساوي به سر مي برند.براي مثال وزن قلب مردان 283 گرم است درحالي كه اين مقدار براي زنان 226 گرم مي باشد. نه تنها از نظر اندازه قلب زنان و مردان متفاوت مي باشد، بلكه علائم وجود مشكلات قلبي زنان نسبت به مردان ناشناخته تر و نامحسوس تر مي باشد.اغلب زنان در هنگام بروز حملات قلبي دچار علائمي نظير تهوع، سوء هاضمه و درد شانه مي شوند. يعني مي توان گفت كه لزوما درد قفسه سينه تنها علامت بروز حمله قلبي نيست.
بيماري قلبي بزرگترين عامل مرگ و مير زنان و مردان مي باشد و هر دو جنس بايد توصيه هاي زير را جدي بگيرند.
الف- عدم استعال دخانيات
ب – كنترل فشار خون و كلسترول
ج- توجه به علائم ناشي از بروز مشكلات قلبي
3- خنده بهترين دارو براي قلب است.
خنده از ته دل باعث افزايش جريان خون(20%) به تمام نقاط بدن مي شود. به همين خاطر است كه مي گويند خنده بهترين پادزهر در مقابل استرس مي باشد. در هنگام خنده ديواره رگ هاي خوني به حالت اتساع و استراحت در مي ايد.
4- استرس و حمله قلبي در صبح دوشنبه!
احتمال بروز حملات قلبي در صبح دوشنبه بيشتر ساير زمان ها در طول هفته است. از مدت هاي دور پزشكان مي دانستند كه صبح هنگام زمان ابتدايي حمله قلبي است. اين زمان را زمان مسحور كننده مي نامند.زيرا سطح هورمون استرس(كورتيزول) در ابتداي روز در حداكثر ميزان خود است. در اين وضعيت پلاك هاي كلسترول كه در ديواره عروق جاي گرفته از محل خود جدا شده و باعث بلوك شدن مسير جريان خون به قلب مي شود. افزايش فشارخون و عملكرد قلب در نتيجه كارهاي روزمره آخر هفته ، قلب را آماده حمله در اوايل هفته مي كند. به همين خاطر كاهش استرس در اين راستا بسيار مفيد است. روش هايي مثل يوگا، مديتيشن، ورزش ، خنده و بودن در كنار ساير افراد خانواده همگي مي تواند به كاهش استرس منجر شود.
5- نقش اميزش جنسي در سلامت قلب
زندگي زناشويي فعال و پر شور احتمال مرگ ناشي از حملات و بيماري هاي قلبي در مردان را به نصف كاهش مي دهد.رسيدن به اوج لذت (سه تا چهار مرتبه در هفته) نقش بارزي در پيشگيري از حملات قلبي و سكته مغزي دارد.
اين نوع تاثير در زنان ناشناخته است اما به طور كلي مي توان گفت كه داشتن شور جنسي و ارتباط زناشويي سرشار از عشق براي حفظ سلامت كل بدن لازم است. اين فرايند بهترين ورزش ممكن است كه باعث مصرف 85 كالري در نيم ساعت مي شود.اگر انجام آميزش به سختي صورت مي گيرد مي تواند علامت جدي در مورد مشكلات قلبي باشد.براي مثال محققان معتقدند كه عدم توانايي نعوظ احتمال بروز حملات قلبي را افزايش مي دهد.

[M O B I N]

ديابتي‌ها سه جورند : ناآگاه، نيمه‌آگاه و آگاه

[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

بيماري ديابت در اثر ناتواني بدن در توليد هورمون انسولين، يا كاهش يا عدم اثر انسولين در سوخت و ساز مواد قندي پديد مي‌آيد.

امروزه ديابت يكي از مهم‌ترين مشكلات بهداشتي، درماني، اجتماعي و اقتصادي جهان است، به طوري كه گفته مي‌شود بيش از 150 ميليون نفر در دنيا مبتلا به آن هستند.

جاي دور نرويم؛ در كشور خودمان نيز بيش از دو ميليون نفر به اين بيماري دچار هستند.

از آنجا كه خود بيماران، عمده‌ترين نقش را در درمان ديابت به عهده دارند، كسب اطلاعات لازم درباره ديابت از اهميت خاصي برخوردار است.

اما اين، همه ماجرا نيست. خيلي‌ از ديابتي‌ها درباره بيماري‌شان طور ديگري فكر مي‌‌كنند:

1- گروه اول ديابتي‌ها، افرادي هستند كه نسبت به بيماري خود بي‌تفاوت هستند. آنها عموما هيچ اقدامي براي كنترل قند خون‌شان انجام نمي‌دهند. نه به دكتر مراجعه مي‌كنند، نه آزمايش مي‌دهند، نه ورزش مي‌كنند و نه تغذيه سالمي دارند. بالا بودن قند خون در طول چند سال، قطعا عوارض خطرناكي را براي آنها به دنبال خواهد داشت.

آنها زماني به فكر كنترل ديابت خود مي‌افتند كه يا چشم خود را از دست بدهند، يا سكته ‌كنند، يا كليه‌شان از كار بيفتد، يا پايشان زخم شود و مجبور به قطع آن گردند!

در اين گروه از ديابتي‌ها، بسيار زيادند افرادي كه پشيمان مي‌شوند كه چرا زودتر به فكر نيفتادند تا با كمي توجه ديابت را مهار كنند؛ زماني كه كنترل ديابت‌شان خيلي ساده‌تر از اين حرف‌ها بود.



2- گروه دوم، افرادي هستند كه در ظاهر ديابت خود را كنترل مي‌كنند؛ مثلا به پزشك مراجعه مي‌كنند، قرص مي‌خورند يا انسولين مي‌زنند. آنها تصور مي‌كنند خوردن قرص يا زدن انسولين به تنهايي كافي است. يا تصور مي‌كنند فقط با خوردن داروهاي گياهي قندشان كنترل مي‌شود. بر اين باروند كه چون خيلي ورزش مي‌كنند و يا رژيم سخت دارند، قندشان كنترل مي‌شود. به عبارت ديگر اين افراد به اشتباه تصور مي‌كنند كه قند خون خود را كنترل مي‌كنند.

خوردن قرص، ورزش، مراجعه به پزشك و تغذيه صحيح هيچ‌كدام به تنهايي براي مهار واقعي ديابت كافي نيست. به علت نداشتن آگاهي صحيح از چگونگي كنترل واقعي ديابت، عمده افراد كشور ما در اين گروه قرار دارند. متاسفانه اين افراد نيز با گذشت زمان دچار عوارض خواهند شد. اگر ياد بگيريم چه كنيم، كنترل ديابت ساده‌تر از اين حرف‌ها خواهد بود.

3- گروه سوم، افرادي هستند كه با شركت در كلاس‌هاي آموزش ديابت، مطالعه نشريات معتبر سلامت و اختصاص وقت كافي به اين موضوع، ديدگاه جديدي در برخورد با ديابت پيدا مي‌كنند و انگيزه پيدا كرده تا اقدام به كنترل صحيح نمايند. اين افراد به درستي بين دارو، ورزش و تغذيه خود تعادل برقرار مي‌كنند. مي‌دانند چه ميزان ورزش كنند، چه مقدار غذا بخورند و از چه غذاهايي بخورند.

همچنين با اندازه‌گيري قند خون در منزل، تلاش مي‌كنند تجربه خود و بدن خود را در خصوص تاثير قند بهتر بشناسند.

اين افراد به طور مكرر و منظم به پزشك مراجعه كرده و براي انجام آزمايش‌ها و معاينات دوره‌اي و پيشگيرانه ي ديابت، به آزمايشگاه مراجعه مي‌كنند.
شما جزو كدام گروهيد؟

لحظه‌اي تامل كنيد و ببينيد كه شما در كدام گروه قرار داريد. منطق به ما حكم مي‌كند كه خود را در گروه سوم قرار دهيم. اما به راستي چگونه مي‌توانيم به اين هدف برسيم؟

يك ديابتي در صورتي در گروه سوم قرار مي‌گيرد كه:

- قند خون ناشتاي او كمتر از 130 و قند خون 2 ساعت بعد از غذايش كمتر از 180 باشد.

- آزمايش HbA1c را هر سه ماه انجام ‌دهد و نتيجه آن كمتر از 7 درصد ‌باشد. چنين بيمار ديابتي با هر بار انجام اين آزمايش، براي معاينه به پزشك خود مراجعه مي‌كند.

- چربي و فشار خونش طبيعي باشد.

- اهل سيگار نباشد و اگر هست، لااقل مصرف سيگارش را خيلي كم كند.

- براي معاينه چشم، هر سال به متخصص شبكيه چشم مراجعه ‌كند.
چرا آموزش ديابتي‌ها مهم است؟

مهم نيست كه هم اكنون در كدام گروه قرار داريد. مطمئن باشيد شما هم مي‌توانيد در گروه سوم قرار بگيريد.

رمز كليدي براي ورود به گروه سوم اين است كه ديابت را بشناسيم و ياد بگيريم، آموزش ببينيم، مطلع شويم، انگيزه پيدا كنيم و گام برداريم.

آموزش اصولي و صحيح به ما كمك مي‌كند تا ياد بگيريم كه چگونه با داشتن يك رژيم آزاد، قند خون‌مان را كنترل كنيم. آموزش همچنين به ما انگيزه مي‌دهد كه ورزش كنيم و ما را تواناتر مي‌سازد كه در اين راه گام برداريم و موفق شويم.

دكتر سيد حميد حسيني

[M O B I N]

علت افزايش بيماري‌هاي گوارشي در تهران

[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

با شروع فصل گرما همواره نگراني‌هاي مسئولان بهداشتي كشور دو چندان مي‌شود. اسهال، استفراغ و ساير عفونت‌هاي گوارشي در اين روزها نسبت به ساير فصول بيشتر است اما به نظر مي‌رسد امسال اين بيماري‌ها گسترش بيشتري داشته و مراكز بهداشت و درماني تهران با تعداد بيشتري از بيماران مبتلا به اسهال و تهوع روبه‌رو بوده‌اند. در كنار اين بيماري در خبرها بارها به آلودگي آب تهران اشاره شده و همين خبر است كه گمانه‌زني‌ها را نسبت به ارتباط اين دو موضوع به يكديگر بيشتر مي‌كند.

مسلماً آب برخي از نقاط تهران آلوده است
علي‌اصغر حسني عضو كميسيون بهداشت و درمان مجلس در اين باره به «خبر» مي‌گويد: يك بار در كميسيون درباره آلودگي آب تهران مباحثي مطرح شد زيرا نمي‌توان انكار كرد كه آب قسمتي از مناطق جنوبي تهران از چاه‌هاي سطحي است كه بدون تصفيه وارد سيستم آب شهري مي‌شود و مسلما آلودگي‌هايي دارد.
وي مي‌افزايد: البته ما گزارشي از افزايش بيماري‌هاي گوارشي مرتبط با آب در تهران نداشته‌ايم اما مطمئناً آب آلوده باعث برخي بيماري‌هاي روده‌اي مي‌شود.

هيچ مدركي دال بر آلودگي آب تهران نيست
اما دكتر سيامك موره‌صدق ديگر عضو كميسيون بهداشت و درمان مجلس در گفت‌وگو با «خبر» موضوع را به كلي تكذيب مي‌كند و تأكيد دارد كه «هيچ مدركي دال بر آلودگي آب تهران وجود ندارد.»
وي نيز اشاره مي‌كند كه گزارشي از شيوع اسهال و استفراغ در تهران نداشتيم و مي‌گويد: آب تهران تحت نظارت كامل است و آلودگي بيماري‌زايي كه موجب چنين بيماري‌هايي شود در آب شهر وجود ندارد.
اظهارات دكتر موره‌صدق در حالي است كه پيش از اين هادي حيدرزاده مشاور زيست محيطي شهردار تهران احتمال آلودگي آب تهران به نيترات را تأييد و آن را مربوط به نبود شبكه فاضلاب شهري در اين كلانشهر ذكر كرد.
وي در اين باره گفته بود كه تهران در زمينه مديريت شبكه فاضلاب در ميان كلانشهرهاي دنيا، جزو ده شهر آخر جهان به شمار مي‌آيد.

دكتر عليرضا مرندي نيز به آلودگي آب تهران مهر تأييد مي‌زند و در يادداشتي در روزنامه «خبر» به اين موضوع اشاره دارد كه «آب تهران اكنون با آلاينده‌ها و فلزات سمي براي جان مردم مضر خواهد بود و بايد براي از بين بردن اين آلودگي‌ها اقداماتي انجام شود. به جز آنكه انواع آلودگي‌ها از جمله ميكروب‌ها، ويروس‌ها، انگل‌ها و قارچ‌ها در آب تهران وجود دارد اين آب به‌خوبي تصفيه نمي‌شود. در يك جمله كاملاً آگاهانه مي‌توان اظهار كرد كه آب تهران آلوده است و ترديدي در اين آلودگي چه به لحاظ وجود ميكروب‌ها و چه وجود انواع فلزات سمي وجود ندارد.» البته تاكنون تأييد نشده كه آيا اين آلودگي باعث گسترش اسهال و استفراغ‌هاي اخير در شهر شده است.

اسهال و استفراغ‌هاي اخير ربطي به آنفلوآنزاي خوكي ندارد
دكتر خسرونيا رئيس انجمن متخصصان داخلي نيز فصل تابستان را فصل گسترش ‌بيماريهاي گوارشي مي‌داند و مي‌گويد: گرما، فاسد شدن غذاها، آب آلوده وسبزيجات و ميوه‌هاي آلوده باعث افزايش برخي بيماريهاي گوارشي مي‌شود كه بعضي از آنها نيز ويروسي است و مي‌توان آن را نوعي از آنفلوآنزا دانست.

وي با اشاره به آلوده بودن آب برخي از نقاط تهران مي‌گويد: آب برخي از نقاط تهران از چاه‌هاي سطحي تأمين مي‌شود و آلوده است به همين دليل ممكن است بخشي از اين بيماري نيز به اين آلودگي مربوط باشد اما دليل عمده‌تر آن استفاده بيشتر از آب استخرهاي آلوده، حوض‌هاي آلوده، آب پارك‌ها و مواردي از اين دست در فصل تابستان است.

دكتر خسرونيا در پاسخ به اين سؤال كه آيا ممكن است كه اين اسهال و استفراغ‌ها نشانه‌اي از آنفلوآنزاي نوع A باشد، تأكيد مي‌كند: اين بيماري ربطي به آنفلوآنزاي نوع A ندارد زيرا اگر كسي به اين نوع از آنفلوآنزا مبتلا شود اگر به آن رسيدگي نشود ظرف چند روز از پا در مي‌آيد اما اين ‌اسهال و استفراغ‌ها با چند آمپول و سرم ساده قابل درمان است. البته بايد توجه داشت كه ممكن است اين بيماري برخي از ژن‌هاي آنفلوآنزاي نوع Aرا داشته باشد زير آنفلوآنزاي نوع A متشكل از ژن‌هاي آنفلونزآي مرغي، خوكي و انساني است.

گزارشي از اپيدمي اسهال و استفراغ نداشتيم
از طرف ديگردكتر افشين محمدعلي‌زاده متخصص بيماري‌هاي عفوني و عضو هيأت علمي دانشگاه شهيد بهشتي افزايش بيماري‌هاي گوارشي در فصل تابستان را امري عادي تلقي مي‌كند و مي‌گويد: بيماري‌هاي ناشي از آب و غذا و يا برخي بيماري‌هاي ويروسي در تابستان افزايش مي‌يابد و امسال هم آنچه در اين مورد مشاهده شده از حد انتظار بالاتر نيست.

وي با اشاره به نگراني‌هاي هر ساله از شيوع وبا در كشور مي‌افزايد: نقطه طلايي اقدامات سيستم بهداشت و درمان كشور پيشگيري از شيوع وبا ست كه امسال اين اقدام به خوبي انجام شده و وضعيت كشور به هيچ وجه قابل مقايسه با دو سال پيش و يا سال 84 نيست.

دكتر محمدعلي‌زاده ادامه مي‌دهد: اسهالي كه در اين روزها شايع است به خاطر شرايط آب و هوايي در فصل تابستان و ناشي از مصرف بستني‌ها، آبميوه‌ها و غذاهاي آلوده است كه در اين فصل بيشتر است.
وي با بيان اينكه شرايط اپيدمي اسهال و استفراغ در تهران مشاهده نشده است، مي‌گويد: اسهال و استفراغ به صورت تك گير و پراكنده است و ما گزارشي از همه گير شدن اين بيماري نداشتيم.
اين استاد دانشگاه شهيد بهشتي با اشاره به اينكه در فصل وبا همه نگاه‌ها به سوي آب است، تأكيد مي‌كند: آب تهران از سوي چند نهاد تحت نظارت دقيق قرار دارد و دائماً آلودگي‌هاي آن كنترل مي‌شود بنابراين نمي‌توان افزايش اسهال و استفراغ را به آلودگي آب شهر نسبت داد. وي به مردم توصيه مي‌كند كه همه ميوه‌ها و سبزيجات را علاوه بر انگل زدايي كلرينه كنند.

دكتر محمد علي‌زاده مي‌گويد: بيماري‌هاي ناشي از آب و غذا در تابستان مانند آنفلوآنزاي زمستان شايع است به همين دليل نياز به مراقبت بيشتر دارد. رعايت بهداشت فردي، جدا گذاشتن مواد خام از مواد پخته، خودداري از مصرف قالب‌هاي يخ كنار جاده‌ها و استفاده از يخ‌هاي صنعتي كه با آب سالم درست شده‌اند، شست و شوي دست قبل از غذا، استفاده از آب بطري يا آب لوله‌كشي كه سلامت آن اطمينان دارند در سفرها و انگل‌زدايي و كلرينه كردن سبزيجات و ميوه‌ها از مواردي است كه بايد در فصل تابستان بيشتر به آن توجه كرد.

[Rahe Kavir]

[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

تحقيقات- همشهري آنلاين:
یک گروه از محققان دانشگاهی به دلایلی برای وجود رابطه‌ بین چاق‌شدن و بحران مالی اقتصادی دست یافته‌اند. موسسه‌ "سلامت کار، جامعه و محیط زیست"، وابسته به دانشگاه شهر ماینتس در آلمان با ارزیابی یک نظر‌سنجی از ۹۴۹ فرد شدیداَ مقروض به این نتیجه رسیده است که ۲۵ درصد آنها به چاقی دچارند. در حالی که به طور متوسط تنها ۱۱ درصد کل جامعه با چنین مشکلی روبروست.
تاكنون چاقی را به عواملی همچون درجه‌ تحصیل و آموزش و موقعیت اجتماعی و اقتصادی افراد مربوط می‌دانستند. اما یافتن نشانه‌هایی از رابطه‌ میان این عارضه و بدهکاری نکته‌ تازه‌ای است.
به گزارش دويچه‌وله، اوا مونستر، رئیس گروه پژوهشی موسسه‌ دانشگاه ماینتس می‌گوید که بدهکاری شدید فرد احتمال اضافه‌وزن و چاق‌شدن او را افزایش می‌دهد. به عقیده‌ وی، بحران اقتصادی کنونی می‌تواند مشکلات بهداشتی و درمانی خانواده‌های شدیداَ مقروض را تشدید کند.
حال پرسش این است که چرا افراد مقروض معمولا از چاقی رنج می‌برند. پاسخ متخصصان این است که بدهکاری و کاهش درآمدها تآثیری تشدید‌کننده بر فاکتورهای مربوط به ایجاد بیماری‌های مزمن دارد. برای مثال فعالیت‌های ورزشی و تفریحات سالم افراد مقروض کاهش پیدا می‌کند. سبد غذایی آنها نیز به خاطر صرف هزینه‌ کمتر به سوی تنقلات و غذاهای فوری پرچربی سوق پیدا می‌کند و از سبزی و میوه خالی می‌شود.
این پرسش را هم می‌توان مطرح کرد که آیا افراد مقروض سریع‌تر چاق می‌شوند یا چاق‌ها سریع‌تر مقروض می‌شوند و اصولاَ می‌توان یک رابطه‌ خطی و علت و معلولی میان ابن دو پدیده قائل شد؟ پژوهشگران موسسه‌ وابسته به دانشگاه ماینتس در این باره نظر واحدی ندارند. آنها می‌گویند که برای پاسخ‌گویی به این سؤال‌ها به تحقیقات بیشتری نیاز است.

[D@RIUSH]

نتایج تازه ترین تحقیقات علمی حاکی است که ساختار مغز افرادی که عادت به دروغگویی دارند با اشخاص صادق و راستگو تفاوت دارد. محققان دانشگاه کالیفرنیا دریافته اند میزان ماده سفید درون مغز افراد مبتلا به عادت دروغگویی بیمار گنه 26 درصد بیشتر از سایرین است. به گفته دانشمندان ماده سفید بخش مختص تفکر است و فراهم کننده ظرفیت برای دروغ گفتن نیز می باشد. البته بر اساس نوروبیولوژیکی دروغگویی خیلی بیشتر از تغییرات صرف در یک ناحیه را در بر می گیرد. در هر حال این اولین تحقیقی است که وجود ناهنجاری را در مغز کسانی که عادت به دروغگویی تقلب و فریب دیگران دارند به اثبات می رساند.

[M O B I N]

ابداع روش استتاري اسب تروا براي مبارزه با سرطان

[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

دانشمندان استراليايي موفق شدند: با ابداع يك شيوه جديد استتاري به جنگ سرطان بروند.

اين روش جديد با الهام از داستان قديمي اسب تروا طراحي شده و تحت عنوان شيوه درماني «اسب تروا» نام گرفته است.

در اين روش نانوسلولي كه توسط باكتري‌ها حركت مي‌كند به درون سلول سرطاني نفوذ كرده و آن را خلع سلاح مي‌كند و پس از آن يك نانوسلول ديگر بلافاصله مجهز به داروهاي شيمي درماني وارد سلول سرطاني شده و آن را نابود مي‌سازد. مزيت روش درماني اسب تروا اين است كه مي‌تواند مستقيما سلولهاي سرطاني را مورد هدف قرار دهد. برخلاف روشهاي فعلي كه با تزريق داروهاي شيمي درماني هم بافتهاي سرطاني و هم بافتهاي سالم مورد هدف قرار گرفته و در نتيجه بافتهاي سالم نيز آسيب مي‌بينند.

دانشمندان سيدني در نظر دارند آزمايشات كلينيكي اين روش بر روي نمونه‌هاي انساني را آغاز كنند. اين آزمايشات از هفته آينده در مركز سرطان پيتر مك كولوم در بيمارستان سلطنتي ملبورن و مركز اوستين در دانشگاه ملبورن آغاز مي‌شوند.

شرح اين روش جديد درمان سرطان در مجله علمي «نيچر بيوتكنولوژي» منتشر شده است.

[M O B I N]

آيا سرطان بهايي است كه براي داشتن مغز بزرگ مي دهيم؟


[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
شامپانزه ها نزديك ترين موجودات از نظر تكاملي به انسان هستند و انسانها از نظر ژن هايشان 98 درصد با اين موجودات نخستين اشتراك دارند


مغزهاي ما، از ديدگاه شناختي ما را بسيار برتر از شامپانزه ها قرار مي دهد، اما بر اساس فرضيه جديدي احتمال دارد كه ما بهاي سنگيني را براي اندازه مغزمان بپردازيم و آن نرخ بالاي سرطان است.

شامپانزه ها نزديك ترين موجودات از نظر تكاملي به انسان هستند و انسانها از نظر ژن هايشان 98 درصد با اين موجودات نخستين اشتراك دارند. اما براي سالهاي زيادي، دانشمندان با تحقيق دريافته اند كه نرخ ابتلا به سرطان در ميان شامپانزه ها بسيار كمتر از انسان هاست.

براي اينكار گروهي انواع ژن ها در بافتهاي مختلف شامل مغز، كبد و كليه ها در انسان و شامپانزه را مورد مطالعه مجدد قرارداده و اختلافات آنها را بررسي كردند.

در ابتدا تصور مي شود دليل تفاوت در ابتلا به سرطان اختلاف در روشهايي باشد كه سلولهاي بدن اين موجودات به خودتخريبي مي پردازد، يك پروسه زيستي بسيار مهم كه مرگ برنامه ريزي شده سلول (آپوپتوسيس) ناميده مي شود.

دانشمندان متوجه تفاوت هايي در ژنهاي مولد آپوپتوسيس بين انسان و شامپانزه شدند بطوريكه سلولهاي انسان (بخصوص در قسمت مغز) ضعيف تر از شامپانزده بودند.



داشتن آپوپتسيس كمتر باعث مي شود مغز انسان ها بزرگ تر شود اما آنها را مستعد ابتلا به سرطان نيز خواهد كرد


در طول تكامل انسان، تصور مي شود كه انسانها بصورت طبيعي براي داشتن مغز بزرگ انتخاب شده اند، در اين صورت هرچه مغز بزرگتر باشد سنتز نوروني بيشتري مورد نياز خواهد بود.

اكنون گفته مي شود داشتن آپوپتسيس كمتر باعث مي شود مغز انسان ها بزرگ تر شود اما آنها را مستعد ابتلا به سرطان نيز خواهد كرد.

زيرا سلولهاي سرطاني بيشتري توليد مي شود و بدن انسان قادر به نابودي آن نيست و همين اجتماع سلولهاست كه باعث سرطان مي شود. همينطور افرادي كه داراي نوعي بيماريهاي خاص مربوطه سيستم شناختي هستند، و اين بيماري ها باعث افزايش سلولهاي مذكور مي شود، پس در معرض ابتلاي كمتري به سرطان قرار خواهند گرفت.

[M O B I N]

دانشمندان مي گويند براي اولين بار موفق به توليد اسپرم شده اند

[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

جمعي از پژوهشگران در نيوكاسل، در شمال انگلستان ، براي اولين بار در جهان موفق به ايجاد اسپرم انسان در آزمايشگاه شده اند.

به گفته اين محققان اين اقدام مي تواند به مرداني كه دچار مشكلات باروري هستند، كمك كند.

اين در حالي است كه گروهي ديگر از كارشناسان مي گويند هنوز به طور كامل متقاعد نشده اند كه اين پژوهشگران موفق به توليد اسپرمي كه از نظر ساختاري كامل هست، شده باشند.

تيم تحقيقاتي دانشگاه نيوكاسل كه نتايج اين تحقيق خود را در ژورنال پزشكي Stem Cells and Development منتشر كرده مي گويد، دست كم تا تكميل اين پروژه تحقيقاتي پنج سال وقت لازم است.

اين تيم تحقيقاتي براي عملي شدن اين پروژه، رشته هاي سلول هاي پايه را از جنين چند روزه انسان گرفته، آنگاه آنها را در مخزني از نيتروژن مايع قرار دادند

سپس دماي اين مخزن نيتروژن را برابر با دماي بدن انسان كرده و با قرار دادن در تركيبي شيميايي ، زمينه را براي رشد اين سلول هاي پايه اي ايجاد كردند.

درطول اين مدت سلوهاي پايه اي تحت تاثير فرآيند شديد تقسيم سلولي قرار گرفته و در نهايت بين چهار تا شش هفته روند توليد و رشد اسپرم به طول مي انجامد.

پژوهشگران اين تيم تحقيقاتي مي گويند اين اسپرم كاملا بالغ و داراي تحرك است.

پروفسور كريم نيرنيا، از دانشگاه نيوكاسل و موسسه سلول هاي پايه اي در شمال شرق انگلستان درباره اين تحقيق مي گويد: " اين پيشرفتي مهم است به اين دليل كه به پژوهشگران اجازه مي دهد تا در مورد نحوه تشكيل اسپرم مطالعاتي انجام دهند. "

به گفته اين محقق، پژوهش هاي انجام شده در اين زمينه همچنين مي تواند به درك بهتري در زمينه ناباروري ها در مردان بيانجامد. و اين امكان را براي زوج هايي كه از ناباروي رنج مي برند ، بوجود بياورد كه بتوانند صاحب فرزندي شوند كه از نظر ژنتيكي به خود آنها تعلق دارد.

پروفسور كريم نيرنيا همچنين معتقد است كه اين تحقيق مي تواند به دانشمندان در اين مورد كه چگونه سلول هاي درگير در توليد اسپرم تحت تاثير مواد سمي قرار مي گيرند، كمك كند . به عنوان مثال، چرا مردان جواني كه دچار سرطان خون هستند ، وقتي تحت شيمي درماني قرارمي گيرند ، براي تمام عمر باروري خود را ازدست مي دهند.

اين در حالي است كه دكتر آلن پيسي پژوهشگر دانشگاه شفيلد كه در زمينه اسپرم تحقيقاتي انجام داده، گفته است كه او نسبت به اين تحقيق كاملا متقاعد نشده است.

به گفته آلن پيسي ، كيفيت تصاوير ارائه شده در اين مورد ، چندان مطلوب نيست و در اين مورد نياز به اطلاعات بيشتري است.

اين پژوهشگر دانشگاه شفيلد مي افزايد :" اين ها اسپرم هاي اوليه اي هستند كه قضاوت درباره آن بستگي به عملكرد نهايي آنها خواهد داشت. "

[M O B I N]

كاهش سن آرتروز و درد زانو

[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

متخصصان معتقدند سن شروع بيماري‌هاي مفصلي كاهش يافته است، ‌طوري‌كه تا حدود 20 سال قبل، اكثر افرادي كه براي درمان‌ دردهاي مفصلي به درمانگاه‌هاي فيزيوتراپي و ارتوپدي مراجعه مي‌كردند، افراد بالاي 55 تا 60 سال بودند و در واقع تخريب غضروف مفصلي در سنين بالا شروع مي‌شد، ولي امروزه اين سن به 30 سال كاهش پيدا كرده و پزشكان شاهد مراجعه بيماراني با سنين 30 تا 50 سال با دردهاي گردن، زانو، كمر و ساير مفاصل به مراكز درماني هستند.
سبك زندگي غلط

دكتر عباس رحيمي- متخصص فيزيوتراپي- دليل كاهش سن ابتلا به آرتروز و دردهاي مفصلي را شيوه ي زندگي نامناسب، وضعيت كاري و شغلي افراد ذكر مي‌كند و مي‌گويد: «بي‌تحركي در محيط‌هاي اداري و نداشتن ‌فعاليت‌هاي بدني در زندگي، از دلايل اصلي اين بحران اجتماعي است.»

دكتر مصطفي نجاتيان - فيزيوتراپيست- هم با اشاره به اينكه يكي از عوامل كاهش سن ابتلا به بيماري‌هاي مفصلي در ايران، اشكال در وضعيت حركتي به خاطر زندگي شهرنشيني است، مي‌گويد: «نشستن، خوابيدن، نوع راه‌رفتن و نوع كفش انتخابي در ميان مردم ما اصلا استاندارد نيست. اين در حالي است كه حتي آموزش‌هاي لازم براي اصلاح‌ اين سبك زندگي در كشور ما وجود ندارد. در كشورهاي پيشرفته به همه افراد آموزش‌هاي لازم براي كار در اداره‌ها و... از طريق مجلات و بروشورهاي مختلف داده مي‌شود، ولي در ايران هيچ‌كدام از اين اقدامات صورت نمي‌گيرد.»

اين فيزيوتراپ با بيان اينكه علت ديگر شيوع اين بيماري‌ها نداشتن فعاليت‌هاي ورزشي است، به‌طوري ‌كه كمتر از 10درصد افراد جامعه به‌طور روزمره ورزش مي‌كنند، ادامه مي‌دهد: «در بسياري از افراد، هماهنگي ميان عضلات وجود ندارد و اين امر مي‌تواند يا به‌علت عوامل ژنتيك باشد يا به‌علت چاقي بيش از حد. همچنين تغذيه نيز از جمله عواملي است كه به‌خصوص در كودكان، از وضعيت نامناسبي برخوردار است.

امروزه كودكان به جاي آب، نوشابه مي نوشند. مصرف نوشابه به خاطر اسيد فسفريك، جذب كلسيم را محدود مي‌كند و اگر به‌طور روزمره از اين ماده استفاده شود، در سنين جواني افراد به‌ سرعت دچار بيماري‌هاي مفصلي مي‌شوند.

همچنين امروزه در بين كودكان به‌خصوص در مدارس، شير يا عرضه نمي‌شود يا با كيفيت بسيار پايين عرضه مي‌شود كه اين امر خود زمينه را براي افزايش بيماري‌هاي مفصلي در جواني آماده مي‌كند.»
درد زانو، رايج‌ترين درد

به گفته متخصصان، به ازاي هر يك كيلو اضافه‌وزن در سطح صاف، حدود 3 تا 5 برابر فشار بيشتر به زانوها وارد مي‌شود كه در مواقع بالا و پايين‌رفتن از پله، اين فشار 10 برابر مي‌شود. همچنين شايع‌ترين دردهاي مفاصل مربوط به كشكك زانو است كه در واقع استخواني است كه داخل تاندون عضله چهارسر ران قرار گرفته و در هر خم‌ و‌ راست‌شدن زانو حدود 7 تا 8 سانتي‌متر اين استخوان روي زانو حركت مي‌كند.

هرچه اين حركت طبيعي‌تر باشد، مشكلات آن كمتر خواهد بود، ولي اگر در مسير حركت كشكك روي زانو، مقداري انحراف به طرف داخل يا خارج وجود داشته باشد، باعث خراش غضروف يا نرم‌شدگي آن مي‌شود كه موجبات درد و ناراحتي را در قسمت جلوي زانو فراهم مي‌كند.

دكتر تركمان، متخصص زانو در اين باره توضيح مي‌دهد: «بيشترين دردهاي زانو در افراد جوان- به‌خصوص زنان جوان- به ‌وجود مي‌آيد و شايع‌ترين علت آن، يكي ضعف عضله چهار سر ران است كه اين عضله به‌طور طبيعي در زنان ضعيف‌تر است و ديگري رعايت‌نكردن برخي اصول نشستن و برخاستن است، مثل دو‌زانو يا چهار‌زانو نشستن يا بالا رفتن از سطح شيب‌دار به‌مدت طولاني و يا خم بودن زانو به‌ مدت زياد كه در نتيجه كارهاي اداري در فرد به ‌وجود مي‌آيد و البته از همه مهم‌تر ضعف عضله چهارسر ران است كه نياز به تقويت دارد.»

وي تصريح مي‌كند: «البته برخي عوامل فرعي وجود دارند كه باعث مي‌شوند آرتروز زودتر يا شديدتر به ‌وجود ‌آيد. يكي از اين عوامل، افزايش وزن و چاقي فرد است كه ارتباط مستقيم با دردهاي زانو دارد.

علاوه بر آن انحراف زانو به شكل پرانتزي يا ضربدري موجب مي‌شود كه وزن بدن به‌طور يكسان روي سطح زانو پخش نشود و يك طرف، فشار بيشتري را تحمل كند و در نهايت اين فشار باعث ساييدگي مفصل ‌شود. البته در ايران، انحراف از نوع پرانتزي بيشتر از ضربدري شايع است.»
بي‌تحركي درمان نمي‌كند

برخي از مردم به اشتباه تصور مي‌كنند كه صرفا با حذف فشار از روي مفصل و ثابت‌نگه‌داشتن آن، مشكلشان حل مي‌شود، درصورتي‌كه به گفته متخصصان، نداشتن ‌تحرك مناسب، خود خطرات جدي مانند آرتروز مفصل را در پي‌دارد، زيرا تغذيه مفصل از طريق تحرك صورت مي‌گيرد.

دكتر محمدرضا ‌هاديان، دانشيار دانشگاه علوم پزشكي تهران هم فشارهاي طولاني و ثابت روي مفصل را مانند فشار روي يك اسفنج آغشته به آب مي‌داند كه در اثر فشار، آب خود را از دست مي‌دهد و مفصل در اين شرايط آماده تخريب مي‌شود.

وي عادت‌هاي غلط در زندگي روزمره مانند نشستن به ‌صورت چهار زانو و استفاده از توالت‌هاي ايراني را از جمله موارد تشديد‌‌‌كننده آسيب به مفصل زانو ذكر كرده و مي‌گويد: «عضلات در بدن همانند كمك‌ فنرها در ماشين عمل كرده و مانع از ايجاد فشار روي اسكلت استخواني و مفاصل بدن مي‌شوند، براي همين تقويت عضلات چهار سر ران و عضلات پشت ران، هماهنگي در تقويت عضلات، كاهش وزن، تغذيه صحيح، تحرك مناسب و انجام ورزش‌هاي درست (و حتي‌الامكان با نظارت متخصصين فيزيوتراپي و طب ورزش) از جمله راهكارهاي پيشگيرانه و درماني درد مفصل زانو است.»

وي يكي از مهم‌ترين عوامل پيشگيرانه و درمان آسيب‌هاي مفصل زانو را كاهش وزن مي‌داند: «به‌عنوان مثال فشار وارد بر مفصل زانو در هنگام بالارفتن از پله‌ها معادل سه برابر وزن بدن و در هنگام پايين آمدن، 7 تا 8 برابر وزن بدن است و اين امر خود دليل محكمي‌ در كاستن وزن بدن در جهت سلامت مفاصل به‌خصوص مفصل زانو خواهد بود.»
پيشگيري، مهم‌تر از درمان

متخصصان بهترين راه درمان آرتروز را كاهش عوامل به‌ وجود ‌آورنده آن مي‌دانند و توصيه مي‌كنند افراد از دو زانو و چهار زانو نشستن پرهيز كنند. همچنين افرادي كه مشكل زانو دارند، راه‌رفتن در سطح صاف را در برنامه زندگي خود قرار دهند، زيرا هيچ آرتروزي مانع از راه‌رفتن افراد در سطح صاف نمي شود.

البته درمان‌هاي دارويي و جراحي زانو هم در موارد شديدتر، از درمان‌هاي مفيد و ضروري آسيب‌هاي مفصل زانو هستند. در عمل جراحي زانو كه رويه مفصلي تعويض مي‌شود، در واقع مفصل مصنوعي براي فرد گذاشته مي‌شود و درد تا حد زيادي كاهش مي‌يابد.

سميه شرافتي

همشهري

[M O B I N]

علائم سكته مغزي در زنان و مردان متفاوت است


[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]


مطالعات نشان مي دهد كه زنان بيشتر از مردان ممكن است علائم غير شايع سكته را تجربه كنند. به خصوص علائمي نظير گيجي، از دست دادن هوشياري،حيراني و سر در گمي.


به گزارش گروه ترجمه سلامت نيوز،اين مطالعه نتيجه تحقيقات انجام شده روي بيماراني است كه سكته ناشي از ايسكمي يا لخته شدن خون مي باشد (نه به خاطر خونريزي) .بسياري از دلايل سكته به خاطر ايسكمي است . در سكته هاي ناشي از ايسكميك ، لخته خون باعث ايجاد وقفه در جريان خون و مانع رسيدن آن به بخشي از مغز مي شود.
در سكته مغزي گذرا نيز چيزي شبيه همين واقعه اتفاق مي افتد ، كه زياد به طول نمي انجامد.
از جمله مهم ترين علائم مربوط به سكته مغزي عبارتند از :
1- ضعف و كرختي ناگهاني در صورت، بازو و ساق پاي يك بخش از بدن
2- ايجاد اختلال در بينايي، قدرت و هماهنگي، احساس، صحبت كردن و يا توانايي درك صحبت ديگران. اين علائم ممكن است با گذر زمان بيشتر مشخص شود.
3- تاري ناگهاني در بينايي به خصوص در يك چشم
4- از دست دادن تعادل بدن(اين حالت به خصوص با احساس تهوع و استفراغ، تب ، سك سكه و يا ايجاد مشكل در بلع همراه است)
5- سردرد ناگهاني و شديد ، بدون هيچ دليل مشخص(از دست دادن هوشياري بعد از اين حالت اتفاق مي افتد)
6- سرگيجه مبهم و يا افتادن ناگهاني

وقوع سكته مغزي از جمله اختلالاتي است كه نياز به توجه فوق العاده اورژانسي دارد. بنابر اين در صورت مشاهده اين علائم در اطرافيان و خود سريعا با اورژانس تماس بگيريد.
در كنار اين علائم شناخته شده و رايج كه در مورد سكته مغزي ذكر شد، علائم تعريف نشده و غير رايجي نيز مشاهده شده است كه عبارتند از :
1- درد صورت و يا نيمي از بدن
2- تغيير وضعيت روحي(احساس گيجي و سردرگمي، و يا از دست دادن هوشياري)
3- سردرد
4- علائم عصبي عمومي مثل تهوع ، ضعف و حمله سكسكه

علائم عمومي سكته مغزي عبارتند از:
1- كرختي و لمسي نيمي از بدن
2- اختلال در گفتار و يا درك سخن
3- بي حسي صورت
4- اختلال در هماهنگي
5- سرگيجه

در طي تحقيق و مطالعه انجام شده ، بسياري از افرادي كه دچار سكته مغزي شده بودند علائم رايج و عمومي و يا تركيبي از علائم عمومي و غير عمومي را تجربه كرده بودند.تنها 4% از زنان و 3 % از مردان دچار علائم غير عمومي ناشي از سكته مغزي بوده اند.
علائم غير عمومي سكته مغزي توسط 116 زن و 104 مرد گزارش شده است. نتيجه تحقيقات ثابت مي كند كه زنان بيشتر از مردان دچار علائم غير رايج و غير عمومي سكته مغزي مي شوند.

[M O B I N]

بعضی اوقات شناخت علایم بیماری یک سکته مغزی مشکل است و ممکن است در اثر بی اطلاعی اطرافیان ، قربانی سکته دچار صدمات جبران ناپذیری شود ، یک ناظر می تواند یک سکته را از روی 3 سوال ساده زیر شناسائی کند.

1- از بیمار بخواهد که بخندد.
2-از وی بخواهد صحبت کند و یک جمله ساده را بر زبان آورد. مثلا بگوید "یکروز آفتابی است"
3- از بیمار بخواهد هر دو بازوی خود را بالا بیاورد.
اگر با هریک از موارد فوق بیمار مشکل داشت سریعا" به اورژانس اطلاع و عارضه را به آنها تفهیم نماید.
توجه داشته باشید که بهترین زمان درمان از موقع بروز عارضه بمدت 3 ساعت می باشد که در این فاصله اگر به مریض رسیدگی شود عارضه سکته معکوس و بیمار نجات می یابد.
سه حرف اول کلمه STROKE(سکته) یعنی حروف STR را بخاطر بسپارید که:
S آن کلمه Smile یعنی خندیدن و
T آن کلمه Talk یعنی صحبت کردن و
R آن کلمه Raise یعنی بالا بردن میباشد

[M O B I N]

همه سرطان‌ها نبايد مداوا شوند

[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

محققان مي‌گويند از هر 3 نفري كه مورد مداواي سرطان سينه قرار مي‌گيرند يك نفر به درمان نياز ندارد و بي ‌دليل مورد معالجه قرار مي‌گيرد.

به گزارش آسوشيتدپرس 2محقق دانماركي پس از آنكه در بسياري از كشورها، طرح سراسري معالجه با سرطان سينه راه‌اندازي شد تحقيقاتي در اين زمينه انجام داده‌اند كه به گفته اين دو از هر 3 مورد معالجه، يكي غيرضروري است.

در گزارش تحقيقاتي اين دو محقق مشخص شده از وقتي كه طرح‌هاي ملي مبارزه با سرطان سينه در بسياري از كشورها اعمال شده است، موارد زنان مبتلا به سرطان سينه هزاران مورد بيشتر اعلام مي‌شود.

با تحقيقات انجام گرفته در اين زمينه مشخص شده كه يك سوم از زناني كه مورد ابتلا به سرطان سينه در آنها تشخيص داده شده است به معالجات نيازي نداشته‌اند و به ‌صورت غيرضروري مورد درمان قرار گرفته‌اند.

برخي از سرطان‌ها هرگز باعث مرگ نمي‌شوند و سرعت رشد آنها به قدري كند است كه به بدن بيمار آسيبي وارد نمي‌كند. اما از آنجا كه تشخيص اين سرطان‌ها و سرطان‌هاي پيشرفته در مراحل اوليه بروز علائم غيرممكن است، همه اين بيماران به‌ صورتي مشابه تحت درمان قرار مي‌گيرند.

محققاني كه اين تحقيق را انجام داده‌اند با توجه به اين يافته‌ها مي‌گويند بايد در اين باره به بيماران اطلاع‌ رساني كافي شود تا خود آنها آگاهانه درباره معالجه تصميم بگيرند.
رژيم كم‌كالري، ‌عمر را بيشتر مي‌كند

نتايج يك تحقيق 20 ساله مشخص كرده كه رژيم غذايي كم كالري، عمر را بيشترمي‌كند و زندگي‌ سالم‌تري به همراه خواهد داشت.

به گزارش رويترز، محققان آمريكايي با انجام آزمايش‌هايي روي ميمون‌ها متوجه شده‌اند مرگ و مير ميان حيواناتي كه رژيم غذايي آنان به دقت تحت كنترل بود و كالري كمتري در مقايسه با ديگر ميمون‌ها دريافت مي‌كردند به يك سوم كاهش يافته است.

ريچارد وايندورش از دانشگاه ويسكانسن كه در اين باره تحقيق كرده مي‌گويد: ما موفق شده‌ايم كه نشان دهيم محدود كردن كالري در رژيم غذايي مي‌تواند سرعت روند پير شدن را كاهش دهد.

طبق يافته‌هاي اين محققان كم ‌بودن كالري در رژيم غذايي در طولاني مدت مي‌تواند از بروز بيماري‌هاي مرتبط با افزايش سن جلوگيري كند.اين تحقيق روي موجودات ديگري مانند مگس‌ها و كرم‌ها هم اعمال شده و در همه موارد نتايج مشابهي به دست آمده است.

از اين‌رو دانشمندان اميدوارند بتوانند اين آزمايش را روي پستانداران ديگري از جمله انسان اعمال كنند.در تحقيقات مشابه ديگر هم دانشمندان به اين نتايج دست پيدا كرده‌اند كه محدوديت استفاده از كالري به ‌منظور داشتن عمري بيشتر و زندگي‌سالم‌تر بايد در سراسر عمر اعمال شود و تيم‌هاي تحقيقاتي زيادي با مطالعه نتايج اين تحقيقات مي‌خواهند دارويي با همين كاركرد توليد كنند.

انسان‌ها از ميمون‌ها بيشتر عمر مي‌كنند و به همين خاطر نمي‌توان نتايج تحقيقات درباره ميمون‌ها را به انسان‌ها تعميم داد اما محققان مي‌گويند در ميان حيوانات، ميمون‌ها شباهت بيشتري به انسان دارند كه اين امر باعث اميدواري دانشمندان شده است.

جواد نصرتي

همشهري

[M O B I N]

مشكلات رايج بعد از پيوند عضو

[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]



اغلب افرادي كه عضو پيوندي دارند بعد از اين عمل زندگي نرمالي را تجربه خواهند كرد ، اما عضو پيوندي منجر به بروز مشكلات باليني ديگري مي شود. دليل اصلي اين مشكل ناشي از مصرف داروهايي است كه براي فرونشاندن و تضعيف سيستم ايمني مصرف ميشود.

به گزارش گروه ترحمه سلامت نيوز، اين مشكلات از عصبانيت ساده تا مشكلات جدي ممكن است بروز كند . بعضي از اين مشكلات عبارتند :
1- ديابت
2- كلسترول بالا:كلسترول بالا به تنهايي هيچ علامتي ندارد ، اما خطر آن تهديد آميز خواهد بود.زيرا ممكن است باعث بلوكه شدن رگ هاي خوني و اسيب به ارگان پيوند يافته و نهايتان منجر به بروز بيماري قلبي مي شود.اين مشكل از جمله عوارض جانبي داروهايي است كه براي كنترل سيستم ايمني بعد از پيوند عضو تجويز مي شود.
3- فشار خون بالا: فشار خون بالا از جمله اختلالات جدي است كه سلامت فرد را تهديد مي كند. اصولا بعد از قطع مصرف داروها ، اين مشكل برطرف خواهد شد . اما در زمان مصرف دارو قطعا بايد بعضي عادت ها را كنترل نموده و رژيم غذايي خاصي را پيروي كنيد.
4- مشكلات گوارشي: اين مسئله نيز ناشي از مصرف استروئيد ها مي باشد. براي رفع اين مشكل بهتر است داروها را در هنگام صرف غذا خورد .
5- نقرس: افزايش اسيد اوريك موجود در خون باعث بروز نقرس – التهاب دردناك مفصل – مي شود. اين مشكل با مصرف داروهاي ويژه بعد از پيوند عضو بدتر نيز خواهد شد. البته قابل درمان و كنترل نيز مي باشد.
6- افسردگي و اضطراب : افرادي كه عضو پيوندي دريافت مي كنند مشكلات اساسي روحي و عصبي را تجربه خواهند كرد. مقابله با بيماري تهديد كننده زندگي، انتظار براي دريافت عضو پيوندي، دوره نقاهت بعد از يك عمل جراحي فوق العاده جدي و تلاش براي برگشت به زندگي عادي ، همه و همه عواملي هستند كه اعصاب و روان فرد را دچار اختلال خواهد كرد. بعلاوه داروهاي تجويزي بعد از عمل نيز اوضاع را وخيم تر خواهد كرد. اما تصور نكنيد كه ناچار به تحمل چنين وضعي هستيد، بهتر است براي بررسي و درمان و كنترل اين شرايط با پزشك مشورت كنيد.
7- مشكلات جنسي:بعضي از افرادي كه عضو پيوندي دريافت ميكنند دچار اختلالاتي در زمينه جنسي خواهند شد، مشكلاتي نظير كاهش ميل جنسي و يا اختلال در زمينه انجام آميزش جنسي. اين مشكلات مي تواند ناشي از بيماري ، استرس بعد از عمل ،مصرف داروها و يا تركيبي از موارد ذكر شده باشد. بهتر است براي رفع اين مشكل نيز اقدام درخوري صورت گيرد. مشورت با پزشك و درخواست كمك از او بي نتيجه نخواهد بود.
8- رشد موهاي زايد:حل اين مشكل البته آسان است ، اصلاح و يا استفاده از محصولاتي كه براي رفع موهاي زايد وجود دارد.

[Rahe Kavir]

تحقيقات- همشهری آنلاین:
پژوهشگران ترکیبی شیمیایی را یافته‌اند که به طور موثری سلول‌های بنیادی موجود در تومورهای بدخیم را هدف قرار می‌دهد. این سلول‌های بنیادی ، نقش کلیدی در انتشارسرطان دارند، و معمولا به درمان مقاوم‌اند.

به گزارش خبرگزاری فرانسه در بررسی که روز پنج‌شنبه در جورنال Cell منتشر شد،‌ گروهی از پژوهشگران پزشکی اعلام کردند که ترکیبی را به نام سالینومایسین کشف کرده‌اند که به طور مستقیما سلول‌های بنیادی سرطان را هدف قرار می‌دهد.
رابرت واینبرگ، عضو موسسه پژوهش بیومدیکال وایت‌هد، یکی از این پژوهشگران گفت:‌"‌شواهد فزاینده حاکی از آن است که سلول‌های بنیادی سرطان مسئول قدرت تهاجمی بسیاری از تومورها هستند."
سلول‌های بنیادی سرطان بخش‌هایی نادر اما مهاجم از تومورها هستند، که با پخش شدن در بدن تومورهای جدید را در جاهای دیگر ایجاد می‌کنند، و در عین حال به شیمی‌درمانی و پرتودرمانی مقاوم هستند.
بررسی‌های قبلی برای بررسی سلول‌های بنیادی سرطانی نتوانسته بود، این سلول‌ها را درون تومورها مکان‌یابی کند،‌ و هنگام کشت این سلول‌ها در خارج بدن،‌ خصوصیات کلیدی آنها از دست می‌رفت.
این گروه پژوهشگران برای انجام این بررسی، راهی جدید یافتند تا سلول‌های کشت‌داده‌شده پستان را به سلول‌های بنیادی سرطان تبدیل کنند.
سپس آنها حدود 16000 ترکیب شیمیایی را مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند تا ترکیبی را بیابند که به طور خاص بر این سلول‌‌های بنیادی اثر بگذارد. آنها نهایتا بر 32 ترکیب متمرکز شدند و نهایتا یک ترکیب به نام سالینومایسین را یافتند که بر این سلول‌ها موثر است.
این ترکیب هم بر روی سلول‌های بنیادی سرطانی طبیعی و در آزمایشگاه تولید شده تاثیر فوق‌العاده‌اس داشت، به طوری که نسبت سلول‌های بنیادی در کشت سلولی سرطان پستان را 100 برابر بیشتر از یک داروی معمول ضدسرطان‌، به نام پاسیلتاکسل،‌اثر می‌گذاشت.
این ترکیب همچنین هنگامی سلول‌های توموری به موش تزریق می‌شد،‌ از جایگزینی این سلول‌ها جلوگیری می‌کرد، رشد تومورهای جدید در حیوانات را هم آهسته می‌کرد.
این ترکیب همچنین گروه‌هایی از ژن‌ها،‌ که معمولا با تومورهای به شدت مهاجم و پیامد بد بیماری ارتباط دارند،‌ و در سلول‌های بنیادی سرطانی بسیار فعال هستند، هدف قرار می‌دهند و به طور موثری فعالیت آنها را کاهش می‌دهند.
پژوهشگران هنوز نمی‌دانند که سالینومایسین چگونه عمل می‌کند، و پیش از اینکه این دارو برای درمان بیماران سرطانی مورد استفاده قرار گیرد، چندین مرحله دیگر تحقیقی دیگر را باید از سر بگذراند.

[M O B I N]

ميخچه و درمان آن


پوست يكي از حساس ‌ترين مناطق بدن به شمار مي‌ رود و با كوچك‌ ترين فشاري، عكس‌العمل نشان مي ‌دهد و اين واكنش‌ها به صورت ‌هاي مختلفي همچون تورم، قرمزي، تاول و ... بروز مي كنند.

ميخچه هم به عنوان يك ضايعه پوستي، نوعي واكنش طبيعي بدن براي حفاظت از خود است.

[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

گاهي توجه نكردن به پوشش و حفظ بهداشت پاها كه قلب دوم ما هستند، مي ‌تواند باعث ايجاد ناراحتي و درد در آن ناحيه شود. بنابراين اگر شما هم از آن دسته آدم‌هايي هستيد كه به دنبال كفش‌هاي تنگ و نوك ‌باريك هستيد، حتما با واژه ميخچه آشنايي ديرينه‌ اي داريد.

ميخچه ضايعه‌ اي پينه ‌‌اي ‌شكل از پوست مرده است كه معمولا در سطوح نازك و بدون موي پوست به خصوص در قسمت پشتي پنجه پا يا انگشتان يا در قسمت ضخيم‌ تر پوست كف دست و پا ايجاد مي ‌شود. ميخچه زماني به وجود مي ‌آيد كه فشار وارده بر پوست حالتي بيضوي يا شبيه بيضي در پوست ايجاد كند كه مركز آن كانون فشار است و به مرور زمان گسترده مي ‌شود. اگر تحريك به طور مستمر روي بافت ‌هاي توليد كننده ميخچه ادامه يابد، حتي پس از حذف آن، پوست مجددا توليد ميخچه مي ‌كند. مكاني كه ميخچه ايجاد مي ‌شود، باعث ايجاد ميخچه هاي نرم و سخت مي‌ شود. انواع سخت معمولا در سطوح خشك و مسطح پوست و انواع نرم آن بين انگشت‌ هاي نزديك ايجاد مي ‌شوند.

آيا ميخچه همان پينه است؟

خير. ميخچه و پينه دو ضايعه پوستي مشابه هستند، ولي تفاوت‌هايي ميان آن ها وجود دارد. پينه زماني ايجاد مي‌ شود كه لايه‌ هاي پوست به دليل فشارها و سايش ‌هاي پي ‌در پي ضخيم و سخت مي‌ شود. اين حالت بيشتر در زير مفاصل انگشتان پا يا در پاشنه پا و دست‌ها و هر نقطه‌ اي از بدن كه تحت فشار باشد ظاهر مي ‌شود. پينه ‌ها در واقع راه طبيعي بدن براي محافظت از خود بوده و معمولا دردناك نيستند. زماني كه پينه گسترده شده و در مركز آن سلول‌ هاي مرده پوست تجمع مي ‌كنند، تبديل به ميخچه مي ‌شود. بهترين مثالي كه براي پينه مي ‌توان زد در انگشت دانش‌آموزان است كه به مدت طولاني مداد را در دست مي‌ گيرند يا افرادي كه كارهاي دستي خشن را زياد انجام مي ‌دهند. پينه در اين گونه افراد بسيار شايع است.

اما ميخچه معمولا در قسمت بالايي انگشتان پا و يا در كناره و جاهاي برجسته پاها ايجاد مي ‌شود و عموما به دليل اين كه اعصاب پوست را درگير مي ‌كند دردناك مي‌ شود. به علاوه ميخچه كوچك تر از پينه است.

به طور كلي ميخچه و پينه، راه‌هاي طبيعي هستند كه بدن براي حفاظت از خود استفاده مي‌ كند.
چه افرادي بيشتر به ميخچه مبتلا مي‌ شوند؟

[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

ميخچه در ميان زنان شايع ‌تر از مردان است. زن ‌ها به دليل پوشيدن كفش ‌هاي نوك ‌تيز و پاشنه‌ بلند و تحت فشار قرار گرفتن پاها و انگشتان بيشتر به اين ضايعه مبتلا مي ‌شوند. اين ضايعه معمولا با درد و تورم همراه است. پوشيدن كفش‌ هاي تنگ يا شل هم به دليل سايش پا با كفش ممكن است باعث بروز ميخچه شود.

افرادي كه دچار ناهنجاري‌ هاي استخواني هستند هم در معرض خطر ابتلا به ميخچه قرار دارند.

افراد ديابتي در مقابل مشكلات پوستي بسيار آسيب ‌پذيرند و به سرعت از اين ناحيه دچار دردسر مي‌ شوند. پس توصيه مي ‌شود اين بيماران از كفش‌ هاي مناسب و اندازه پاي خود استفاده كنند و هميشه مراقب بهداشت پاي خود باشند.

علاوه بر اين، ورزشكاران از جمله فوتباليست‌ها، كوهنوردان و نيز كساني كه دچار انحراف كف پا هستند، استعداد بيشتري براي ابتلا به ميخچه دارند.
چه كنيم تا به ميخچه مبتلا نشويم؟



هميشه مي ‌گويند علاج واقعه قبل از وقوع بايد كرد، اما كو گوش شنوا؟! همه ما آنقدر دست روي دست مي ‌گذاريم و آن قدر سهل ‌انگاري مي ‌كنيم تا بيماري به سراغ مان مي ‌آيد و آن وقت به دنبال راه چاره مي ‌گرديم. بياييد يك بار هم شده، قبل از درمان، پيشگيري كنيم.

ميخچه از آن دست بيماري ‌هايي است كه اگر مراقب باشيد هيچ وقت به سراغ تان نمي‌ آيد.

ميخچه در اثر قرار گرفتن در معرض فشار و سايش ايجاد مي ‌شود پس در اولين قدم سعي كنيد از پوشيدن كفش‌ هاي تنگ و نوك تيز و پاشنه بلند خودداري كنيد.

هميشه جوراب مناسب به پا كنيد و پاهاي خود را با نرم‌ كننده‌ها و مرطوب‌ كننده‌ها نرم نگه داريد. شستن مرتب پاها و خشك كردن آن ها را فراموش نكنيد. اين راهكارها شايد در ظاهر بسيار ساده و پيش پا افتاده به نظر برسند، ولي نقش بسيار موثري هم در پيشگيري و هم در درمان ميخچه دارد. مطمئن باشيد به امتحانش مي‌ ارزد.
بريدن ميخچه با چاقو، ناخن‌ گير يا سوزاندن آن مي‌ تواند موثر باشد؟

گهگاه شاهد آن هستيم كه افراد با وسايل ذكر شده به جان ميخچه پاي خود مي ‌افتند و به تصور خود مي‌ خواهند از شر آن خلاص شوند. غافل از اين كه با اين كار نه تنها از اين بيماري رها نمي ‌شوند، بلكه ممكن است خطر ابتلا به عفونت را در خود افزايش دهند. بريدن ميخچه، كاري حرفه ‌اي است كه فقط توسط پزشك و در مطب مي‌ تواند صورت گيرد و درنتيجه اقدام خودسرانه نه‌ تنها سودي نخواهد داشت، بلكه مطمئنا براي بيمار مضر هم خواهد بود.
آيا استفاده از سنگ ‌پا مي‌ تواند در رفع قسمت ‌هاي خشن ميخچه موثر باشد؟

كشيدن سنگ‌ پا يا كيسه حمام در حالي كه پوست با آب نرم شده، اگرچه مي ‌تواند باعث برداشته شدن پوست ضخيم ناحيه ميخچه شود، ولي مي ‌تواند خطر عفونت را بالا ببرد، مخصوصا در افراد مبتلا به ديابت اين كار بسيار خطرناك است. به همين دليل پزشكان هرگز چنين كاري را توصيه نمي‌ كنند.
چسب ‌هاي ميخچه چقدر در درمان آن موثرند؟

[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

يكي از روش‌هاي درماني كه امروزه بسيار رايج شده، استفاده از چسب ‌هاي ميخچه است كه مي ‌توان آن ها را از داروخانه تهيه كرد. اين روش درماني، به ظاهر ساده بوده و چون چسب‌ها حاوي اسيد ساليسيليك است ممكن است پوست را تحريك كرده و باعث ايجاد عفونت شود، به خصوص در افرادي كه جريان خون ضعيفي دارند. از سويي، اين چسب‌ها تنها در مواردي كه ميخچه بسيار خفيف و سطحي باشد موثر است. بنابراين پزشكان استفاده از چسب‌ هاي ميخچه را خيلي توصيه نمي‌ كنند، مگر در موارد سطحي.
درمان‌ هاي مناسب ميخچه كدام است؟

در صورت باقي ماندن ميخچه و دردناك شدن آن، بايد به پزشك مراجعه كنيد تا از خطر عفونت آن جلوگيري كنيد. پزشك در مطب، ميخچه را با يك چاقوي جراحي برمي ‌دارد. اين كار بايد توسط افراد متخصص انجام شود، چون انجام آن توسط افراد ناوارد، باعث عفونت و عود مجدد ميخچه مي ‌شود.

به عنوان يكي از درمان‌هاي موثر ميخچه به فريز كردن مي ‌توان اشاره كرد كه در اين روش پزشك ميخچه را با نيتروژن مايع فريز مي ‌كند كه ممكن است به خاطر انجماد پا، كمي دردناك باشد.

يكي ديگر از درمان‌ هايي كه موثر بودن آن به اثبات رسيده است، استفاده از درمان سنتي سير است. در اين روش توصيه مي ‌شود يك حبه سير را له كرده و به صورت مرهم روي ضايعه ميخچه قرار دهيد و اين كار را چندين بار انجام دهيد. در صورت تداوم اين عمل، ميخچه به كلي از بين مي ‌رود.

البته در كنار همه اين درمان ‌ها، اصلاح راه رفتن، استفاده از كفش مناسب و رعايت بهداشت پاها هم به درمان ميخچه كمك مي ‌كند.

با تمام اين حرف‌ ها، گاهي برخي از افراد ترجيح مي ‌دهند با اين ضايعه كنار بيايند. البته درست است كه ميخچه براي سلامتي انسان خطري ندارد، ولي به مرور زمان مي ‌تواند دردناك شده و باعث ناراحتي فرد شود.

علاوه بر اين، در صورتي كه پس از مدتي، درمان صورت نگيرد، با ضخيم شدن پوست، به تدريج بدن، محل ميخچه را بيگانه تلقي مي‌ كند و باعث ايجاد زخم‌ هايي در آن ناحيه مي‌ شود و در نهايت منجر به عفونت آن مي ‌گردد. پس بهتر است تا كار به جاهاي وخيم ‌تر نرسيده است، دست به كار شويد.

[M O B I N]

زندگي بدون كليه؛ سخت يا ناممكن؟

[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

كليه‌ها، اعضاي لوبيايي شكلي هستند كه در پشت ما، درست زير كمر قرار گرفته‌اند. هر كليه يك آدم بزرگ تقريباً به اندازه يك مشت است و حدود يكصد گرم وزن دارد. درون هر كليه، خون از فيلترهاي نازكي به نام نفرون رد مي‌شود. در هر كليه هم حدود يك ميليون از اين واحدهاي كوچك تصفيه وجود دارند. به دليل وجود نفرون‌هاست كه دو كليه سالم مي‌توانند هر دو دقيقه يك بار تمام خون بدن را تصفيه كنند.

كليه‌ها چند كاركرد مهم و اساسي دارند:
1- آنها آب بدن ما را تنظيم مي‌كنند: بدن براي اينكه بتواند درست كار كند، درست مثل ماشين، به تنظيم آب احتياج دارد. كليه‌ها آب اضافي را از بدن خارج مي‌كنند. گاهي هم جسم ما به آب بيشتر احتياج دارد، در اين موقع هم باز اين كليه‌ها هستند كه آب لازم را حفظ مي‌كنند.
2- آنها هورمون توليد مي‌كنند: اين هورمون‌ها وارد گردش خون مي‌شوند و فشار خون ما را تنظيم مي‌كنند. اين هورمون‌ها در خون جريان مي‌يابند و كارهاي خيلي مهمي‌مي‌كنند مثل تنظيم فشار خون، ساختن گلبول‌هاي قرمز و جذب كلسيم از روده كوچك. اگركمي با بدن آشنا باشيد حتما مي‌دانيد هر كدام از اينها چقدر حياتي است!
3- كليه‌هاي سالم مواد زائد را از بدن خارج مي‌كنند. مواد معدني مثل پتاسيم و سديم براي كاركرد سلول‌ها خيلي ضروري هستند، اما زياد شدن هر كدام از آنها هم برايمان خطرناك است. مقدار اضافي از هر كدام آنها بايد توسط ادرار كه فرآورده اساسي كليه است به بيرون فرستاده شود. كليه‌ها حتي به استخوان‌ها هم كار دارند! تعجب مي‌كنيد؟ مقدار كلسيم و فسفر كه مهم‌ترين مواد در ساخت استخوان‌ها هستند توسط كليه‌ها كنترل مي‌شود. از شكستن و مصرف شدن مواد غذايي پروتئيني مثل گوشت در سلول‌ها، موادي مثل اوره و كراتينين تشكيل مي‌شود، اين دو ماده همين طوري خطرناك نيستند، اما اگر در بدن باقي بمانند و زياد شوند مثل يك سم مهلك باعث مرگ مي‌شوند. بدين ترتيب وقتي كليه‌ها دچار نارسايي و بدكاري مي‌شوند عاقبت كار معلوم است!
چرا كليه‌ها از كار مي‌افتند؟
وقتي كاركرد كليه به 10درصد مقدار معمولي‌اش مي‌رسد ديگر نمي‌تواند آب، نمك يا مواد زائد را از بدن بيرون كند. در اثر اين اتفاق بافت‌هاي بدن مثل بادكنك پر از آب مي‌شوند و ورم مي‌كنند. اين تازه علاوه بر مسموميت خوني است كه از سموم و مواد زائد انباشته شده است؛ فشار خون بالا مي‌رود و بومب!
بيماري‌هايي كه باعث از كار افتادگي كليه مي‌شوند عبارتند از:
• گلومرولونفريت
• ديابت
• بيماري پلي كيستيك كليه
• عوارض جنبي داروها
• پيلونفريت
• انسداد مجاري ادرار
• فشار خون بالا
وقتي كليه از كار افتاد چه؟
حالا بايد به سراغ يك روش درماني رفت. معمولا نخستين درمان ممكن دياليز كردن است. دياليز يعني تصفيه كردن خون از راه مكانيكي. به كمك اين روش مواد زائد و آب اضافي از خون خارج مي‌شوند و بدن نظم و ترتيب پيدا مي‌كند. اتفاقي كه در هنگام دياليز مي‌افتد شبيه كار كليه است. يعني فيزيك يكساني دارد ولي در دياليزور به شكل ساده‌تري رخ مي‌دهد، اما وقتي دياليز ديگر جواب نمي‌دهد وقت پيوند كليه است. پيوند كليه يك عمل جراحي است كه در آن يك كليه سالم با كاركرد خوب جايگزين كليه كسي كه مشكل و نارسايي شديد كليه دارد، مي‌شود. اين نوع عمل كه در سال‌هاي بعد از دهه 80 بسيار معمول شده است در 85 درصد موارد موفقيت‌آميز است و در صورت پس زدن يا وجود اشكال مي‌توان آن را دوباره با دهنده ديگري تكرار كرد. مهم‌ترين فايده عمل رها شدن بيمار از دياليز پي در پي و امكان زندگي آزادانه و راحت است. حدود يك سوم تا نيمي‌از بيماران كليوي شرايط انجام پيوند را دارند. كليه لازم براي پيوند از دو طريق تهيه مي‌شود؛ از طريق دهنده زنده يا مرده. در مورد دهنده‌هاي زنده استفاده از كليه خويشاوندان معمولا به دلايل ژنتيكي جواب بهتري مي‌دهد، اما دهنده مرده اشخاصي هستند كه دچار سانحه و فوت ناگهاني يا مرگ مغزي شده‌اند. اعضاي حياتي اين اشخاص در صورت رضايت كتبي خودشان (به صورت عضويت در گروه‌هاي اهداي اعضا) يا خانواده‌شان در محلول‌هاي خاصي نگهداري مي‌شود و به چندين انسان ديگر زندگي تازه‌اي مي‌بخشد. حدود دو سوم كليه‌هاي پيوندي از اين راه تهيه مي‌شوند. در ايران هم امكان ثبت نام براي اهداي عضو پس از مرگ وجود دارد. اگر مي‌خواهيد عضو اين گروه شويد مي‌توانيد به سايت ايران اهدا به نشاني زير مراجعه كنيد:


برای مشاهده محتوا ، لطفا وارد شوید یا ثبت نام کنید


يك كليه به تنهايي مي‌تواند نياز بدن را برآورده كند. كليه‌هاي قبلي بيمار در جاي خود باقي مي‌مانند، مگر اينكه وجودشان ايجاد عفونت يا فشار خون بالا بكند يعني در كار عضو جديد بدن اخلال كنند. به محض وصل شدن به رگ‌هاي خوني كليه جديد شروع به تصفيه خون مي‌كند، اما لازم است بيماران از داروهاي مخصوصي استفاده كنند كه سيستم ايمني بدنشان را ضعيف مي‌كند. وظيفه دستگاه ايمني مقابله با هر جسم خارجي‌اي است كه وارد بدن ما مي‌شود و اگر اين دستگاه بتواند كار خودش را به خوبي انجام بدهد، همه زحمات گروه پزشكي هدر رفته و به اصطلاح «پيوند پس‌زده» مي‌شود. براي همين بيماران پيوندي بايد بعد از عمل تا چند هفته در بيمارستان تحت نظر باشند، اما خب، اكثر آنها بيمارستان را با يك عضو جديد و به اميد زندگي بهتر ترك مي‌كنند.

[M O B I N]

مغز، راست و دروغ را چگونه تشخيص مي‌دهد؟

[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

نورولوژيست‌هاي ايتاليايي و پرتغالي با استفاده از روزنانس مغناطيسي فضاهايي را در مغز شناسايي كردند كه در تشخيص يك جمله راست از دروغ فعال مي‌شوند.

در حالي كه يك فرد جمله معروف "يك كيلو سرب سنگين تر از يك كيلو پر است" را مي‌خواند، در مغز وي فضاهايي براي تشخيص واقعيت يا جعلي بودن آن فعال مي‌شود.

بر خلاف آنچه كه تا كنون تصور مي‌شد اين دو فضا متفاوت از فضاي پردازش زبان هستند.

محققان دانشگاه "زندگي- سلامت" سن رافائله ميلان و دانشگاه ليسبون كه نتايج يافته‌هاي خود را در مجله علمي "كورتكس" منتشر كرده‌اند دريافتند كه براي تائيد يك واقعيت، فرايند ترميم حافظه فعال مي‌شود، در حالي كه براي كشف يك دروغ مكانيزم‌هاي استدلال و حل مسائل فعال مي‌شوند.

به گزارش مهر، اين دانشمندان از گروهي از داوطلبان خواستند كه جملات ساده‌اي را بخوانند كه در آنها راستگويي به راحتي قابل تشخيص بود و داوطلب مي‌توانست جعلي بودن و يا واقعي بودن جملات را درك كند.

براي تائيد يك واقعيت، فرايند ترميم حافظه فعال مي‌شود، در حالي كه براي كشف يك دروغ مكانيزم‌هاي استدلال و حل مسائل فعال مي‌شوند.



در مدت آزمايش با كمك رزونانس مغناطيسي از مغز داوطلبان تصويربرداري شد.


نتايج اين تحقيقات نشان داد كه جملات راست در كورتكس آهيانه چپ و در هسته دَمي پردازش مي‌شوند. هسته دَمي، ساختاري در پايه مغز است كه در پردازش تحريكات خشنود كننده نيز فعال مي‌شود. اين در حالي بود كه جملات جعلي در بخش پيشين كورتكس جلوپيشاني راست تحليل مي‌شدند.

تحقيقات پيشين نشان مي‌داد تمام جملات مستقل از بررسي راستي و جعلي بودن آنها در كورتكس پيشاني زيرين پردازش مي‌شوند.

[M O B I N]

آزمايش واكسن بيماري ايدز در آفريقا

[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]



گزارش توصيه كرده كه در باره خطرات بيماري ايدز اطلاعات بيشتري به همجنسگرايان داده شود


آفريقاي جنوبي آزمايش اولين واكسن ويروس اچ آي وي و بيماري ايدز كه در آفريقا ساخته شده را شروع مي كند.

اين آزمايش كه هم اكنون در آمريكا شروع شده در ماه جاري ميلادي بر روي 36 داوطلب صورت خواهد گرفت.

تعداد آلوده شدگان به ويروس اچ آي وي كه موجب بيماري ايدز مي شود، در آفريقاي جنوبي از هر كشور ديگر جهان بيشتر است ولي سخنگوي شوراي پژوهش هاي پزشكي، هشدار داده است كه حتي اگر اين آزمايش ها موفقيت آميز باشد، ممكن است به بازار آمدن اين واكسن ده سال طول بكشد.
تعداد نگران كننده همجنسگرايان آلوده به ويروس ايدز در آفريقا

پژوهشگرايان مي گويند در بعضي كشورهاي آفريقايي تعداد مردان همجنسگرا و دو جنسگراي آلوده به ويروس اچ آي وي، ده برابر تعداد مبتلايان در ميان تمام جمعيت مردان است.

بنا بر گزارشي كه در اين زمينه در لنست، مجله پزشكي بريتانيا انتشار يافته، خصومت هاي سياسي، مذهبي و اجتماعي نسبت به مردان همجنسگرا در بعضي از كشورهاي جنوب صحرا موجب انزوا و آزار و اذيت آنان و متوسل شدنشان به روابط جنسي پر خطر شده است.

جورج كانوما، يك فعال حقوق همجنسگرايان مرد در بروندي، به بي بي سي گفت بسياري از مردان براي اينكه ازدواج كرده و صاحب فرزند شوند، تمايلات جنسي خود را مخفي نگاه مي دارند ولي به روابط جنسي با مردان ديگر همچنان ادامه مي دهند.

جورج كانوما مي گويد: "بيشتر اين مردان آگاهند كه با داشتن روابط جنسي با زنان مي توان به ويروس اچ آي وي، ايدز و يا هر عفونت ديگري آلوده شد ولي نمي دانند كه با داشتن رابطه جنسي با مردان نيز ممكن است به ويروس بيماري ايدز آلوده شد.

آقاي كانوما گفت لازم است پيشگيري هاي لازم براي جلوگيري از افزايش تعداد مبتلايان به عمل آمده و از جمله به حد كافي كاندوم در اختيار همجنسگرايان قرار داده شود.

نهاد مبارزه با بيماري ايدز سازمان ملل متحد تخمين زده كه حدود 33 ميليون نفر در سراسر جهان آلوده به ويروس ايدز هستند كه دو سوم آنان در كشورهاي جنوب صحرا در آفريقا زندگي مي كنند.

[M O B I N]

ورزش شديد باعث كاهش حافظه به خصوص در زنان مي شود

[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]



مطالعات نشان مي دهد كه انجام ورزش هاي پر تحركي مثل دوندگي و يا شناي طول استخر در زنان باعث كاهش حافظه مي شود.

به گزارش گروه ترجمه سلامت نيوز،اين در حالي است كه ورزش هاي ملايم و طولاني مدتي مثل پياده روي سريع، دو چرخه سواري در سطح جاده باعث ارتقاي توان مغز مي شود.
با اين توصيفات اغلب افراد گمان مي كنند كه اگر كمي از چيزي خوب است ، پس زياد آن بهتر است!!!
اما بايد گفت كه در اين مورد وضعيت فرق مي كند. شايد هم كلا ميانه روي در انجام هر كاري بهترين پيشگيري براي پشيماني در آينده است.
ورزش هاي سنگين و پرتقلا عبارتند از : شناي طول استخر، ايروبيك، ورزش هايي كه نياز به ابزار ندارند مانند نرمش و شناي روي زمين(ورزش سوئدي)،دوندگي، بسكت بال، چرخه سواري روي تپه و راكت بال مي باشد. ورزش هاي ملايم عبارتند از پياده روي سريع، واليبال، گلف، دوچرخه سواري روي زمين هموار، تنيس تفريحي و سافت بال است.
طبق تحقيقي كه صورت گرفته مشخص شده كه اغلب زناني كه ورزش هاي سنگين انجام مي دهند دچار كاهش عملكرد مغزي مي شوند و در تست تمركز و حافظه امتياز كمتري كسب مي كنند.
البته اين تحقيق نياز به بررسي بيشتري دارد تا صحت و سقم آن به درستي مشخص شود. شايد در كنار ورزش هاي سنگين و پرتقلا ، بعضي از مدل هاي زندگي نيز وجود دارد كه منجر به بروز اين نتيجه ناخواسته مي شود. مثلا استرس باعث كاهش عملكرد مغز و حافظه مي شود.
با تمام اين توصيفات عاقلانه است كه در انجام هر كاري حتي ورزش ، حد تعادل را حفظ كنيم.

[M O B I N]

جنين حافظه دارد
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]


پژوهشگران هلندي دريافتند كه جنينها در رحم مادران خود از نوعي حافظه كوتاه مدت برخوردارند كه همزمان با گذر زمان در دوره بارداري قدرت اين حافظه بهتر مي شود.

گروهي از محققان مركز پزشكي دانشگاه مستريخت با انجام آزمايشاتي بر روي 100 زن باردار به اين نتايج دست يافتند.در اين آزمايشات براي اين زنان يك سري تحريكات ملايم با استفاده از دستگاهي كه براي اندازه گيري ضربان قلب جنين به كار مي رود تجويز شد. اين تحريكات به منطقه نزديك به بند ناف جنين وارد شد. دستگاه به كار رفته در اين آزمايش "تحريك كننده آكوستيك جنين" نام دارد.

با هر تحريك، جنين با حركات بدن خود واكنش نشان مي داد. محققان اين حركات را با استفاده از اكوگرافي ثبت كردند. پس از انجام تعداد مشخصي از اين تحريكات مكانيكي به نظر رسيد كه جنين با اين لرزه ها خو گرفته است به طوري كه بدن خود را ديگر حركت نمي داد.

در دومين بخش حركات مكانيكي كه به فاصله 10 دقيقه انجام شد جنين دوباره با حركات اندك بدن خود به آنها واكنش نشان داد.

براساس گزارش لس آنجلس تايمز، اين دانشمندان از اين آزمايشات نتيجه گرفتند كه جنين داراي يك حافظه كوتاه مدت است كه به كمك آن مي تواند تحريكات را به خاطر بسپارد اما پس از 10 دقيقه وقفه اين خاطره از بين رفت و بنابراين دوباره به تحريكات واكنش نشان داد.

اين محققان در اين خصوص اظهار داشتند: "جنين تحريك و تعداد تحريكات لازم براي عادت كردن به آنها را به ياد مي آورد كه به نظر مي رسد اين خاطره بسيار كوتاه مدت است."

اولين حافظه جنين از هفته سي ام زندگي آغاز مي شود و در حدود هفته سي و ششم يعني زماني كه جنين آماده ورود به دنياي خارج مي شود قدرت اين حافظه به اوج خود مي رسد.

[M O B I N]

كمردرد، بيماري نيست

[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

درد پشت شايع‌ترين علت ناتواني در افراد زير 45 سال و دومين علت مراجعه به پزشك است. حدود 80 درصد مردم در طول زندگي خود كمردرد يا پشت درد را تجربه مي‌كنند.

ستون مهره‌ها از اجزاي مختلف و متعددي تشكيل شده كه هر يك از آنها ممكن است آسيب ببيند و سبب كمردرد شود.

درد پشت در نتيجه فشار مكانيكي يا آسيب ديدن ستون مهره‌ها ايجاد مي شود، ولي معمولا از شدت آن كاسته مي‌گردد، اما اگر كمردرد براي مدت طولاني باقي بماند يا شديد باشد، بايد بررسي‌هاي دقيق‌تري صورت گيرد.

از مهم‌ترين موارد مي‌توان به كمردرد غيراختصاصي، بيرون‌زدگي ديسك، درد سياتيك و آرتروز اشاره كرد.
كمردرد غيراختصاصي:
درد كوتاه مدتي است كه به طور كامل بهبود مي‌يابد و علت دقيق آن نيز مشخص نمي‌شود. ممكن است به علت كشيده شدن رباط‌ها يا بافت‌هاي نرم اطراف ستون مهره‌ها ايجاد شده باشد.
بيرون زدن ديسك:

با بلند كردن اجسام سنگين، خم شدن يا چرخيدن ستون مهره‌ها ايجاد شده و درد شديدي در پشت و شايد پا‌ها بروز مي‌كند و اگر ديسكي بيرون بزند، براي هميشه ضعيف‌تر از ديسك‌هاي سالم خواهد بود و باز هم مي‌تواند سبب ايجاد درد شود.
درد سياتيك:

اگر بيرون‌زدگي ديسك روي اعصاب سياتيك فشار وارد كند، دردي به نام درد سياتيك ايجاد مي‌شود كه بهبودي آن نياز به زمان بيشتري دارد و اگر علائمي مانند بي‌حسي در كشاله ران، ناتواني در كنترل مثانه يا روده يا ضعف شديد پاها بروز كند، احتمالا عصب، صدمه شديدتري ديده است و اگر درد به تدريج و در طول ماه‌ها ايجاد شده و بدون ارتباط با حركت بر شدت آن اضافه شود و به ويژه اگر با مشكلات ديگري نظير كاهش وزن همراه باشد، مشكل جدي‌تر است و بايد بررسي‌هاي دقيقي انجام گيرد.
آرتروز كمري:

ارتباط مشخصي بين وجود تغييرات فرسايشي در مهره‌ها و كمردرد وجود ندارد، به عبارت ديگر تمام كساني كه دچار تغييرات فرسايشي هستند، مبتلا به كمردرد نمي‌شوند.

برخي افراد دچار كمردرد مزمن هستند و علت آن: آرتروز كمري، بيرون‌زدگي ديسك، حركت اضافي مفصل، تنگي مجراي نخاع و بيماري‌هاي ديگر مانند فيبروميالژي (درد منتشر در بدن)، عفونت‌ها مثل سل و عفونت مهره‌ها در معتادان به مواد مخدر تزريقي، اسپونديليت انكيلوزان (نوعي بيماري التهابي كه مردان جوان را گرفتار مي‌كند و كمردرد با استراحت بيشتر و با حركت كمتر مي‌شود)، اختلالات استخواني (مانند پوكي و نرمي استخوان)، تومورها و مشكلات شكمي و لگني است.
درمان:

[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

1- ايستادن و نشستن صحيح، تنظيم ارتفاع ميز و صندلي، استفاده از كفش مناسب ، عدم استفاده از صندلي‌هاي راحتي و دسته‌دار كوتاه، كم‌كردن وزن ، تقويت عضلات پشت و شكم، كوتاه كردن مدت رانندگي، استفاده از تشك نسبتا سفت و قرار دادن يك بالش در زير سر و ...

2- فيزيوتراپي

3- تمرينات خاص ورزشي

4- داروهاي مسكن و گاهي شل‌كننده عضلات، ضدتشنج، ضدافسردگي و داروهاي تزريقي

5- جراحي

[M O B I N]

اولين سد دفاعي در برابر آنفلوآنزاي خوكي، واكسن آنفلوآنزاي فصلي است

[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

مقامات بهداشتي آمريكا تاكيد كردند: اولين سد دفاعي در برابر آنفلوآنزاي خوكي، تزريق واكسن آنفلوآنزاي فصلي است.

اين مقامات در بيانيه جديدي تاكيد كردند: توصيه‌هاي آنها بر ضرورت واكسيناسيون آنفلوآنزاي فصلي بويژه به دليل همه گيري آنفلوآنزاي خوكي H1N1 بايد جدي گرفته شود و تمام كودكان شش ماهه تا نوجوانان 18 ساله بايد واكسينه شوند.

پژوهشگران تصريح كردند: هرچند واكسن آنفلوآنزاي فصلي در پيشگيري از آنفلوآنزاي خوكي بي‌تاثير است و يا تاثير بسيار ناچيزي دارد اما با تزريق آن مي‌توان از ابتلاي همزمان به دو عفونت جلوگيري كرد و هم چنين تاثيرات همه گيري را در اماكن عمومي مانند مدارس، محل‌هاي كار و در كل در مراكز اقتصادي تجاري به حداقل رساند.

دكتر آنه شوچات، متخصص مركز كنترل و پيشگيري امراض آمريكا در يك مصاحبه تلفني متذكر شد كه واكسيناسيون عليه آنفلوآنزاي فصلي بايد به محض اين كه اين واكسن وارد بازار شد و در داروخانه‌ها يا مراكز بهداشتي در دسترس قرار گرفت، تزريق شود و اين مايه كوبي تا پايان فصل آنفلوآنزا ادامه پيدا كند. سال گذشته نيز اين مركز بهداشتي تاكيد كرده بود كه تمام كودكان بايد در برابر آنفلوآنزاي فصلي واكسينه شوند.

كارشناسان بهداشتي خاطرنشان كردند: تزريق اين واكسن اگرچه يك الزام قانوني نيست اما به اندازه قانون مهم است و بايد جدي گرفته شود.

[Rahe Kavir]

كمك یک داروی گیاهی به درمان آرتریت روماتوئید


تحقيقات- همشهری آنلاین:
گیاه قدیمی چینی به نام "تادر گاد واین" به کاهش التهاب در افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید کمک می‌کند
به گزارش هلث‌دی نیوز این دارو عصاره گیاهی دارویی با نام Tripterygium wilfordii Hook F (TwHF) است که در چین با نام "لئی گونگ تنگ" نامیده می‌شود- و برای قرن‌ها در این کشور برای درمان انواع بیماری‌های التهابی به کار رفته است.

در این بررسی میزان کاهش تورم مفصل در میان مبتلایان به آرتریت روماتوئید که از این گیاه دارویی یا یک داروی شیمیایی ضدالتهابی استفاده می‌کردند،‌ مورد مقایسه قرار گرفت.

آرتریت روماتوئید باعث التهاب مزمن و دردناک در مفاصل می‌شود که در طول زمان ممکن است به آسیب مفصلی و از دست رفتن کارکرد آنها منجر شود.

همه 121 شرکت‌کننده در این بررسی دست کم شش مفصل متورم داشتند. یک گروه از این افراد 60 میلی‌گرم عصاره ریشه TwHF سه بار در روز مصرف کردند،‌ و گروه دیگر یگ گرم در روز سولفاسالازین،‌ یک داروی ضدالتهابی را دو بار در روز مصرف کردند.

پس از 24 هفته،‌ حدود 65 درصد افرادی که عصاره گیاهی را مصرف می‌کردند،‌ دست کم 20 درصد بهبودی در میزان التهاب مفاصل‌شان نشان دادند. در مورد گروهی که سولفاسالازین دریافت می‌کردند،‌ میزان کاهش التهاب 33 درصد بود.

دکتر جان کلیپل،‌ رئیس و مدیرعامل بنیاد آرتریت،‌ که این تحقیق را انجام داده است،‌ گفت:‌‌"این بررسی بیانگر اهمیت بالقوه استفاده از مکمل‌ها و داروهای گیاهی در درمان آرتریت است."

البته کلیپل یادآوری کرد که تعداد افرادی که در این بررسی شرکت کردند، نسبتا کم بوده است. در حالیکه کارآزمایی‌های بالینی شرکت‌های داروسازی در مورد داروهای جدید با تعداد بسیار بیشتری از افراد مورد آزمایش و در طول چندین سال انجام می‌شود.

او افزود: "گرچه یافته‌ها در مورد این داروی گیاهی امیدوارکننده است، متخصصان روماتیسم بر اساس یافته‌های این بررسی به تنهایی به تجویز آن برای درمان آرتریت نخواهند پرداخت."

به گفته او مکمل‌های دیگری مانند روغن ماهی،‌ هم اثرات مفیدی در درمان آرتریت نشان داده‌اند،‌ اما آنها هم هنور مورد بررسی گسترده قرار نگرفته‌اند.

[Rahe Kavir]

قطع تنفس هنگام خواب خطر مرگ را افزایش مي‌دهد


تحقيقات- همشهری آنلاین:
قطع تنفس شدید هنگام خواب خطر مرگ زودرس را 46 درصد می‌افزاید، اما موارد خفیف‌تر قطع تنفس هنگام خواب این خطر را ایجاد نمی‌کنند
به گزارش خبرگزاری رویترز دانشمندان در بررسی گروهی از مبتلایان به اختلال شدید قطع تنفس در حین خواب با احتمال بیشتری نسبت به افرادی که به این مشکل مبتلا نیستند،‌ به علل مختلف می‌میرند.

بررسی دانشمندان در دانشگاه جانز هاپکینز در بالتیمور نشان داد که این خطر به خصوص در مردان در سنین 40 تا 70 بیشتر است.

قطع تنفس هنگام خواب (Sleep apnea) ناشی از روی هم خوابیدن راه‌های هوایی فوقانی در حین خواب است. مبتلایان ممکن است دچار خرخر شدید شوند،‌ اما در عین حال فرد دچاره قطع‌های تنفس کوتاه‌مدت متعدد می‌شود.

قطع تنفس حین خواب با چاقی، فشار خون بالا،‌ نارسایی قلبی و سکته مغزی ارتباط دارد،‌ اما پژوهشگران در این تحقیق نتوانستند به روشنی از لحاظ کمی معین کنند که این افزایش این عوارض چقدر با افزایش خطر مرگ ارتباط دارد.

پژوهشگران در این تحقیق 6400 مرد و زن را به طور میانگین هشت سال مورد بررسی قرار دادند. نتایج نشان داد که افرادی که دچار قطع تنفس شدید هنگام خواب می‌شوند، بدون توجه به سن،‌ جنس، نژاد،‌ وزن یا سیگار کشیدن،‌ 46 درصد بیشتر احتمال دارد به هر علتی فوت کنند.

به گفته پژوهشگران موسسه‌های ملی بهداشت آمریکا که این تحقیق را انجام داده‌اند،‌ در موارد افرادی که شکل خفیف‌تر قطع تنفس حین خواب را داشتند،‌ خطر مرگ و میر افزایش نمی‌یافت.

دکتر دیوید راپاپورت،‌ از دانشگاه نیویورک، یکی از دانشمندانی که در این تحقیق شرکت داشت،‌ در این باره گفت: " در قطع تنفس حین خواب، راه هوایی بیمار برای 20 تا 30 ثانیه مسدود می‌شود و از خواب می‌پرد."

"در صورتی که این موارد قطع تنفس حین خواب مکرر باشد، یعنی 30 بار در ساعت – در مجموع دو دقیقه- فرد به قطع تنفس شدید حین خواب مبتلا است."

"بهترین درمان برای قطع تنفس حین خواب، کاهش وزن است. اما موفق‌ترین شیوه درمانی برای درمان این عارضه استفاده از شیوه درمانی "اعمال فشار هوای مثبت مداوم" (CPAP)از راه بینی است."

در این روش با استفاده از یک ماسک که روی صورت فرد قرار می‌گیرد، هوا با فشار به درون مجاری هوایی رانده می‌شود تا مانع از روی هم خوابیدن آنها شود."

راپاپورت می‌گوید:‌ "راه دیگر استفاده از جراحی است که از جمله ممکن است شامل لوزه‌برداری باشد. همچنین می‌تواند از محافظ دهانی استفاده کرد که با کشیدن دهان بیمار به جلو راه هوایی را باز می‌کند."

[.German.]

آنچه بايد درباره آرتريت بدانيد

هر فردي كه تصور مي‌كند ممكن است آرتريت داشته باشد بايد به پزشك مراجعه كند. خود درماني در اين مورد نيز مانند ساير موارد پزشكي خطرناك است.
به گزارش سرويس بهداشت و درمان ايسنا، آرتريت كه به شكل‌هاي مختلف بروز مي‌كند شامل التهاب مفاصل است.
اوستئوآرتريت، آرتريت روماتوئيد و نقرس سه نوع از شايعترين اشكال آرتريت در بين افراد سالمند هستند. اوستئوآرتريت البته از دو نوع ديگر شايعتر است اما هيچ كدام از اين عارضه‌ها مسري و واگيردار نيستند. پوكي استخوان زماني رخ مي‌دهد كه غضروفها رو به تخريب مي‌گذارند. در اين حالت نرمي استخوان و درد ايجاد مي‌شود. اين بيماري زنان و مردان را مبتلا مي‌كند. در افراد بالاي 65 سال در بيش از 50 درصد موارد، ابتلا به اين عارضه حداقل در يك مفصل رخ مي‌دهد. درمان اين عارضه شامل ورزش، مراقبت از مفاصل، رژيم غذايي مناسب، دارو و جراحي است. براي بهبود درد نيز معمولا استامينوفن تجويز مي‌شود. اوستئوآرتريت ممكن است در هر مفصلي بروز كند. اما معمولا آنهايي را تحت تاثير قرار مي‌دهد كه وزن بدن را تحمل مي‌كنند. معمولترين علائم اين عارضه شامل درد مفاصل، ورم مفاصل و نرمي و خميدگي آنها است. فقط در يك سوم موارد افرادي كه با پرتو ايكس بيماري آنها تشخيص داده مي‌شود فاقد علائم ظاهري هستند.
محققان مي‌گويند: علت تجويز استامينوفن براي كاهش درد پايين بودن عوارض جانبي آن است. اما اگر استامينوفن نتواند درد بيمار را تسكين دهد در اين صورت داروهاي ضد التهابي غيراستروئيدي مانند ايبوبروفن و ناپروكسن تجويز مي‌شوند. همچنين مكمل‌هاي رژيم غذايي شامل گلوكزامين و كوندراتين سولفات كه از سوي بسياري از اين بيماران مصرف مي‌شوند، مي‌توانند علائم اوستئوآرتريت را كاهش دهند.
آرتريت روماتوئيد كه بارزترين ويژگي آن التهاب بافت مفصلي است، تفاوت بسيار زيادي با اوستئوآرتريت دارد و زماني رخ مي‌دهد كه سيستم ايمني خود فرد به بدن وي حمله مي‌كند. در اين حالت اغلب مفاصل مورد هدف قرار مي‌گيرند اما ممكن است اعضا ديگر مانند ريه‌ها و چشم‌ها را نيز مبتلا كند. درمان براي اين عارضه اغلب ورزش، مصرف دارو و در نهايت جراحي است. البته براي اين بيماران كاهش استرس نيز بسيار مهم است. برخي از داروهاي آرتريت روماتوئيد براي تسكين درد تجويز مي‌شوند و برخي نيز التهاب را كاهش مي‌دهند.

بيماري نقرس نيز كه يكي ديگر از انواع آرتريت است كه در شب حمله مي‌كند. استرس، الكل، داروها و يك بيماري خاص ممكن است سبب بروز آن شود. در اين حالت بلورهاي اسيد اوريك در يك مفصل تشكيل مي‌شوند. اسيد اوريك در تمام بافت‌هاي انسان و در مواد غذايي يافت مي‌شود. نقرس اغلب بخش‌هاي تحتاني بدن مانند زانوها، پاشنه‌ها و بويژه انگشتان شصت پا را مبتلا مي‌كند. اين بيماري در مردان شايع‌تر است. اغلب مبتلايان به نقرس مي‌توانند با درمان علائم خود را كنترل كنند و داروهاي آن ظرف چند ساعت علائم بيماري را بهبود مي‌بخشد.

[.German.]

كشف ژنهاي موثر در بروز سرطان ريه در افراد سيگاري


[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]



دانشمندان ژن‌هايي را شناسايي كرده‌اند كه با بروز سرطان ريه در افراد سيگاري ارتباط دارند.
به گزارش سرويس بهداشت و درمان ايسنا، محققان انگليسي ادعا كرده‌اند كه با اين كشف زمينه مهم ژنتيكي در افزايش خطر ابتلا به سرطان ريه در افراد سيگاري آشكار شده است. در اين تحقيقات پروفسور ريچارد هولستون، محقق انگليسي و پژوهشگر اصلي اين تحقيق سه منطقه را روي مولكول وراثتي دي ان آ شناسايي كرده است كه با خطر ابتلا به اين سرطان در افراد سيگاري مرتبط است. دو تا از اين ژنها درعين حال نوع سرطان را نيز تعيين مي‌كنند. اين فاكتورهاي خطرزا در بروز سرطان روي كروموزوم هاي شماره 5 و 6 و 12 يافت شده است.
محققان دريافته‌اند: افرادي كه اكنون سيگار مي‌كشند يا در گذشته سيگاري بودند اگر يكي از اين ژن‌ها را داشته باشند 28 درصد بيشتر از ديگران با خطر ابتلا به سرطان ريه مواجه هستند.
همچنين در افراد سيگاري كه دو نسخه از اين ژنهاي تغيير يافته را دارا باشند خطر ابتلا به سرطان تا 80 درصد افزايش مي‌يابد.
شرح اين پژوهش در مجله تحقيقات سرطان منتشر شده است.

[.German.]

شمع‌هاي رومانتيك، سرطان زا هستند

[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

دانشمندان هشدار دادند: شمع‌هاي تزئيني و رومانتيك، خطر ابتلا به سرطان را افزايش مي‌دهند.
به گزارش سرويس بهداشت و درمان ايسنا، ‌دانشمندان آمريكايي ادعا كردند: اگرچه نور شمع فضايي خاص و عالي براي يك شام رومانتيك ايجاد مي‌كند اما درعين حال هم مي‌تواند خطرناك باشد.
بر اساس يك تحقيق جديد كه در كنفرانس سالانه انجمن شيمي آمريكا ارائه شده؛ سوزاندن شمع‌ها در يك اتاق كوچك به صورت 5 ساعت باعث مي‌شود كه از واكس پارافين آن موادي سمي و سرطان زا آزاد شود. واكس پارافين متداولترين و ارزان‌ترين نوع واكس شمع است.
محققان دريافتند: آزاد شدن اين مواد شيميايي در هوايي كه تهويه نمي‌شود به مرور زمان مشكلاتي را براي سلامتي ايجاد مي‌كند. مثلا باعث بروز آسم و آلرژي مي‌شود و در شرايط شديدتر خطر ابتلا به بيماريهاي جدي‌تري مانند سرطان را افزايش مي‌دهد.
محققان تاكيد دارند كه اگر هر روز و به دفعات زياد در طول سال بويژه در فضاهاي بسته و بدون تهويه مانند حمام از شمع استفاده شود، هواي محيط آلوده شده و بيماري زا است.

[.German.]

مقامات بهداشتي آمريكا اعلام كردند:
واكسن آنفلوانزاي خوكي در مرحله اول آزمايش، عوارضي نداشته است

مقامات بهداشتي آمريكا اعلام كردند: آزمايشات كلينيكي روي واكسن آنفلوآنزاي خوكي كه به تازگي آغاز شده تاكنون هيچ علائم خطرناكي طي آزمايش‌ها نشان نداده است.
به گزارش سرويس بهداشت و درمان ايسنا، به گفته پژوهشگران؛ اولين نتايج مطالعات و آزمايشات اين واكسن روي افراد بالغ و سالخوردگان تا اواسط شهريور ماه امسال بدست خواهد آمد. تاكنون تنها شكاياتي كه از اين واكسن شده شامل اندكي درد موضعي و قرمزي روي بازو در محل تزريق بوده است.
دكتر آنتوني فائوسي رييس انستيتو ملي آلرژي و بيماريهاي عفوني در انستيتو ملي سلامت آمريكا اظهار داشت: هيچ علامت خطرناكي كه ناشي از تزريق اين واكسن باشد در داوطلبان بروز نكرده است.
وي افزود: 10 تا 14 روز پس از تزريق اولين دوز واكسن جديد عوارض جانبي در افراد واكسينه مشاهده نشده و به اين ترتيب مقامات بهداشتي را بر آن داشته كه آزمايش واكسن را روي كودكان در هفته جاري آغاز كنند. گفته مي‌شود در تمام اين آزمايشات واكسن جديد روي تقريبا 4600 نفر آزمايش خواهد شد.

[.German.]

ارتباط ميگرن‌ و سکته مغزي
حدود 17 درصد جمعيت جهان از سردردهاي ميگرني رنج مي‌برند


[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

حدود 17 درصد جمعيت جهان (حدود 1 ميليارد نفر) در طول زندگي از سردردهاي ميگرني رنج مي برند.
به گزارش سرويس بهداشت و درمان ايسنا - واحد علوم پزشکي ايران، نتايج مطالعه جديد نشان مي‌دهد: 6 تا 8 درصد مردان و 15 تا 18 درصد زنان هر سال دردهاي ميگرني را تجربه مي کنند که شدت آن در افراد به دليل وجود هورمون هاي خاص متفاوت است.
طبق اين مطالعه كه نتايج آن در مجله Health news منتشر شده است، زناني که سردردهاي ميگرني همراه با يک به هم خوردگي بصري به نام "اورا" را تجربه مي کنند دچار افزايش خطر ابتلا به تخريب ميکروسکوپي بلند مدت در ناحيه بافت مغز مي شوند که بر عوامل حسي و هماهنگي تاثيرگذار است.
براساس اين گزارش زناني که دردهاي ميگرني را به طور مرتب در طولاني مدت به همراه "اورا" تجربه مي کنند چهار برابر بيشتر از سايرين احتمال ابتلا به سکته را دارند.
بر اين اساس دردهاي ميگرني به طور شايع در بين افراد وجود دارد که موجب به وجود آمدن درد در يک قسمت از سر مي شوند. اين دردها به دليل فعاليت غير نرمال مغز حاصل مي شوند و ممکن است به وسيله استرس، بعضي غذاهاي خاص، عوامل محيطي يا ساير عوامل تغيير كند.
اين در حالي است که پيش از اين دانشمندان معتقد بودند كه ميگرن براثر تغييرات در رگ‌هاي خوني در مغز حاصل مي شود.
هم اکنون متخصصان بر اين باورند شرايط سردرد در مغز ايجاد مي‌شود که شامل راه هاي عصبي مختلف است. دراين خصوص محققان اطلاعات مربوط به بيش از 4 هزار نفر را از سال 1967 بررسي کردند.
محققان دريافتند 23 درصد زناني که سابقه ميگرن به همراه "اورا" را داشتند دچار تخريبات مغزي ميکروسکوپي شدند.
طبق اين گزارش محققان اعلام کردند اين نتايج احتمالا ارتباط بين ميگرن و سکته قلبي را اثبات مي کند.

[.German.]

يك متخصص دهان و دندان:
شسست وشوي دهان با آب پس از صرف غذا باعث کاهش باکتري‌ها مي‌شود
براي کاهش حساسيت دندان از خمير دندان‌هاي ضد حساسيت استفاده شود


[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

شست وشوي دهان و دندان‌ها با آب بعد از خوردن غذا باعث خنثي شدن اسيد و کاهش باکتري‌ها مي‌شود.
دکتر سهيلا فرج نژاد در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان ايسنا واحد علوم پزشکي ايران گفت: دسترسي به همه سطوح دندان به منظور پاک کردن پلاک ميکروبي، مستلزم وقت کافي است که متاسفانه اکثر مردم فقط 45 تا 70 ثانيه صرف مسواک زدن مي‌کنند، اما لازم است روزي دو بار و هر بار 2 تا 3 دقيقه صرف مسواک زدن شود.
وي تصريح کرد: شست وشوي دهان با آب بعد از خوردن غذا نيز موجب خنثي شدن اسيد و کاهش باکتري‌ها مي‌شود. همچنين براي کاهش حساسيت دندان مي‌توان از خمير دندان‌هاي ضد حساسيت که در ترکيبات آنها فلورايد به کار رفته شد.
دکتر فرج نژاد افزود: فلورايد به صورت ترکيبي در طبيعت بوده و به راحتي جذب ميناي دندان ‌شده و در مواقع رشد دندان‌ها، مصرف فلورايد باعث مقاوم شدن دندان در برابر پوسيدگي‌ها مي‌شود.

[.German.]

مقامات بهداشتي آمريكا اعلام كردند:
واكسن آنفلوانزاي خوكي در مرحله اول آزمايش، عوارضي نداشته است

يک متخصص طب کار گفت: پزشكان و کساني که در گروه پزشکي فعاليت مي کنند و وظيفه تامين سلامت آحاد جامعه را به عهده دارند بايد بيشتر به سلامتي خود توجه کنند.
دكتر رامين مهرداد، متخصص و دانشيار طب كار دانشگاه علوم پزشكي تهران در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان ايسنا - منطقه علوم پزشكي تهران، با بيان اينکه طبيب مظهر اسم شريف محيي و احياء گري است، عوامل زيان آور محيط كار را به پنج دسته فيزيکي، شيميايي، بيولوژيک، روحي و ارگونوميک تقسيم کرد.
وي گفت: پزشکان نيز همانند ساير گروه‌هاي شغلي در معرض خطر اين عوامل زيان آور محيط کار خود هستند و ممکن است مواجهه با اين عوامل زيان آور سلامتي آنان را به مخاطره افکند.
اين متخصص طب کار عوامل بيولوژيك موجود در محيط کار را يکي از مخاطرات مهم گروه پزشکي دانست و افزود: بيماري‌هاي منتقله از راه خون مثل ايدز و هپاتيت B و C و همچنين بيماري‌هاي منتقله از راه هوا مانند ويروس‌ها و باکتري‌هاي ايجاد کننده بيماري‌هاي تنفسي دو گروه عمده منخاطرات بيولوژيک شغلي گروه پزشکان هستند.
وي عوامل استرس زاي محيط کار مانند شيفت هاي کاري، ساعات طولاني کار و کار در شرايط اورژانسي را از ديگر عوامل موثر در سلامت پزشکان خواند.
دکتر مهرداد افزود: شرايط نامناسب ارگونوميک محيط کار مانند ايستادن و نشسات طولاني مدت و کار با کامپيوتر و ميکوسکوپ مي تواند مشکلات اسكلتي و عضلاني براي پزشکان ايجاد كند.
وي مواجهه با عوامل شيميايي مثل مواد ضد عفوني كننده و پاك كننده، شستشوي مكرر دست ها، مواجهه با گازهاي بيهوشي در اتاق عمل واستفاده از دستكش لاتكس را هم در زمره عوامل زيان آور براي پزشکان ذکر کرد.
اين متخصص طب کار افزود: خوشبختانه نقش عوامل زيان آور فيزيکي در محيط کار پزشكان خيلي پررنگ نيست و تنها گروهي از پزشکان در محيط کار خود با ليزر، اشعه يونيزان و اشعه UV مواجهه دارند.
وي در پايان تاكيد كرد: همه پزشكان مواجهه با تمامي عوامل زيان آور ذکر شده نيستند و هر پزشك بسته به رشته تخصصي خود و نوع کاري که انجام مي دهد ممکن است با يک يا چند عامل زيان آور شغلي در تماس باشد.

[.German.]

پوست‌هاي شكلاتي، لذت امروز، مصيبت فردا...
هشدار به مشتريان خورشيد؛ رنگ‌هاي آفتابي ممنوع!


[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

نزديك كه شد از شدت نور چشم‌هايش به هم مي‌خورد .... تابوتي از جنس شيشه صدايش مي‌كرد ... زير و روي صفحه‌ شيشه‌اي پر بود از لامپ‌هاي مهتابي آبي رنگ. نورها يكي پس از ديگري به صف شده و در انتظار! روي صفحه قرار گرفت... مي‌ترسيد؛ به خود قوت قلب مي‌داد كه قرار نيست بيشتر از 10 دقيقه آنجا باشد... به ياد شايعات پخته شدن كبد و اعضاي گوارشي دخترك جوان افتاد. متصدي راهنمايي مي‌كرد... صورت درست روبروي لامپ صورت ... تا پايان وقت عينك بر چشم باشد و .... در بسته شد و ترس دو چندان ... تابوتي كه خود در آن پا گذاشته بود؛ ثانيه‌ها مي‌گذشت، كم كم گرم شد ... از شدت گرما مي‌سوخت و ... بالاخره صداي سه بوق ممتد مژده رهايي داد ... در بالاي سرش را هل داد و پا به بيرون گذاشت. هنوز از آن حال و هوا بيرون نيامده بود كه روبروي آيينه قدي قرار گرفت ... لبخند زد... و او از اين تغيير سريع خشنود بود.
به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان ايسنا، امروزه تب و تاب بهره‌گيري از زيبايي‌هاي موقتي و مصنوعي نه تنها جوانان و نوجوانان را هر روز بيشتر از ديروز درگير مي‌كند بلكه حتي سالمندان هم از اين وادي بي‌نصيب نمي‌مانند.
اين موضوع كه امروزه «زيبايي» به معناي واقعي آن به كار نمي‌رود بر كسي پوشيده نيست. در اين مسير گروه خاصي از افراد جامعه براي رسيدن به تصورات ذهني خود، آگاهانه و ناآگاهانه اسير بمباران تبليغاتي ماهواره‌ها و موسسه‌هاي زيبايي مي‌شوند.

اغلب با شروع فصل تابستان تب داغ برنزه شدن گل كرده و جوانان و نوجوانان و دختران و پسران زيادي را براي رسيدن به اين خواسته نه چندان محال، وسوسه مي‌كند. حتي برنزه شدن پوست در تابستان براي برخي همانقدر اهميت دارد كه آفتاب سوختگي در زمستان را مي‌پسندند؛ با اين تفاوت كه داستان اولي از گذراندن تعطيلات در سواحل دريا حكايت مي‌كند و دومي از تفريح و سرگرمي در كوه‌ها و پيست‌هاي اسكي خبر مي‌دهد.
متخصصان معتقدند: تغيير رنگ در برابر آفتاب واكنش طبيعي بدن در قبال تحريك اشعه ماوراء بنفش است. پوست به عنوان بزرگ‌ترين عضو بدن، نخستين سپر دفاعي در برابر تحريكات بيروني به حساب مي‌آيد. به اين ترتيب مي‌توان گفت كه برنزه شدن هم نوعي عامل دفاعي براي حفاظت از سلول‌ها و اندام‌هاي داخلي بدن در مقابل اشعه ماوراءبنفش نور خورشيد است؛ چرا كه كارشناسان همواره اشعه ماوراء بنفش خورشيد را تهديدي براي سلامتي بدن مي‌دانند و آن را سرطان‌زا مي‌نامند.
دكتر طباطبايي، دبير انجمن پوست ايران در اين باره مي‌گويد:« سلول‌هاي ملانوسيت بدن رنگدانه ملانين به رنگ قهوه‌اي ترشح مي‌كنند كه با افزايش تابش اشعه ماوراءبنفش خورشيد، ترشح ملانين نيز افزايش مي‌يابد. بنابراين هر چه رنگ قهوه‌اي توسط سلول‌هاي ملانويست بيشتر ترشح شود، تيرگي پوست نيز بيشتر مي‌شود.
از طرف ديگر متخصصان همواره علت اغلب سرطان‌هاي پوستي را اشعه‌هاي زيان آور نور خورشيد مي‌دانند. آنها معتقدند كه كشنده‌ترين سرطان انسان سرطان پوست است؛ اما از آنجا كه سرطان‌هاي پوستي با چشم مشاهده شده، سريع تشخيص و درمان مي‌شوند و به همين دليل وحشت ايجاد نمي‌كنند. همچنين ثابت شده كه در سرطان‌هاي پوستي ناشي از نور آفتاب، 50 درصد كل نور آفتابي كه به بدن فرد تابيده و مضر بوده، تا سن 18 سالگي بوده است. بر اين اساس دكتر طباطبايي نيز سن بروز سرطان‌هاي پوست را اغلب در ميانسالي و پيري عنوان مي‌كند و معتقد است كه علت اين سرطان‌ها، تابش‌هاي دوران جواني و بويژه كودكي است. بنابراين احتمال ابتلا به سرطان پوست در افرادي كه بدون پوشش و حفاظ مناسب به طور مستمر در معرض تابش نور آفتاب قرار دارند چندين برابر ديگران است.
همچنين در علوم پزشكي ثابت شده كه به دنبال تابش‌هاي مستقيم و مستمر نور آفتاب حتي اگر سرطان‌هاي پوستي ايجاد نشود، فرد نسبت به هم سن و سال‌هاي خود پوستي چروكيده‌تر و شكسته‌تر خواهد داشت. دبير انجمن متخصصان پوست با تاييد اين موضوع مي‌گويد: تابش مستقيم و مستمر نور آفتاب علاوه بر سوختگي خفيف پوست وايجاد لك‌هاي تيره پوستي در كوتاه مدت، در ميان مدت مي‌تواند چين و چروك زودرس و پيري پوست در سنين پايين‌تر را سبب شود.
به گفته دكتر طباطبايي، رنگدانه‌هاي پوست ساكنان آفريقا از صدمات نور آفتاب به بدن جلوگيري مي‌كند. به همين دليل سرطان پوست در سياه پوست‌ها نادرتر از سفيدهاست. بنابراين افرادي كه به طور سرشتي از ملانويست‌ كمتري برخوردارند (سفيدپوست‌ها) در صورتي كه به هر دليل از جمله زيبايي، در معرض مستمر اشعه‌هاي ماوراء بنفش A و B قرار ‌گيرند، به دليل كافي نبودن دفاع بدن مي‌توانند طي ساليان طولاني به سرطان پوست مبتلا شوند.
وي مي‌گويد: در كشورهاي اروپاي شمالي به دليل خصوصيت ژنتيكي پوست و سفيد بودن آن، برنزه شدن با آفتاب يا دستگاه سولاريوم، رنگ قهوه‌اي شكلاتي ايجاد مي‌كند، اما در كشورهاي شرقي و بويژه خاورميانه به دليل تيره بودن و گندمگوني رنگ پوست، برنزه شدن باعث سياهي و در مواردي لك صورت را سبب مي‌شود كه نه تنها زيبا نيست بلكه بايد مورد درمان طبي قرار گيرند.
برنزه شدن در ايران تا حدودي هنوز يك مد فصلي است و از ميان چهار فصل ديگر، اغلب در تابستان طرفداران بيشتري دارد. از اين رو همواره مشتريان خورشيد در سواحل دريا و استخرهاي روباز، فارغ از خطرات و زيان‌هاي احتمالي خود را به نوازش‌هاي تلالو خورشيد مي‌سپارند؛ به طوري كه عملا ساحل دريا و بيرون از استخرها شلوغ‌تر از داخل آنهاست.
از طرفي به منظور محافظت پوست در برابر آفتاب و جلوگيري از آفتابزدگي هنگام برنزه كردن پوست، از سوي مدعيان اهل فن پيشنهادهايي هم مي‌شود؛ از جمله استفاده از روغن زيتون، روغن بچه، روغن كنجد و ... در سواحل دريا و استخرهاي روباز كه در اين باره دكتر طباطبايي مي‌گويد: اين روغن‌ها نه تنها هيچ گونه اثر پيشگيري كننده ندارند حتي در مواردي ممكن است پوست بدن در برابر آنها واكنش‌هاي آلرژيك ايجاد كند. بنابراين مصرف اين روغن‌ها نيز به هيچ وجه توصيه نمي‌شود.
از طرف ديگر با ماشيني شدن زندگي و در عصري كه سرعت حرف اول را مي‌زند، مشتريان خورشيد گاهي حوصله حمام‌هاي آفتاب طولاني مدت را ندارند و اينگونه است كه حتي با ادعاي كم عارضه‌تر بودن از نور آفتاب، به تخت‌هاي سولاريوم پناه مي‌برند. به اين ترتيب نه تنها در عرض 10 تا 20 دقيقه به مطلوب خود دست مي‌يابند بلكه اين تكنولوژي عصر مدرن محدود به فصل خاصي نبوده و فقط كافي است اراده شود تا چشم‌هاي مهتابي خود را به روي مشتاقان بگشايد.
دكتر طباطبايي عوارض ناشي از استفاده از سولاريوم را كمتر از آفتاب نمي‌داند و معتقد است كه مضرات نور آفتاب، مصرف كنندگان دستگاه‌هاي سولاريوم را نيز شامل مي‌شود؛ چرا كه سولاريوم نيز حاوي اشعه‌هاي A و B ماوراءبنفش است و در اثر استمرار مصرف مي‌تواند عوارض جدي از جمله برخي سرطان‌هاي پوستي را به دنبال داشته باشد.
به دنبال گسترش استفاده از دستگاه‌هاي سولاريوم در دنيا، سازمان بهداشت جهاني براي كنترل آن قوانيني تعريف كرده است. در ايران نيز عليرغم توصيه‌هاي اكيد انجمن متخصصان پوست و اطلاعيه‌هاي وزارت بهداشت در رابطه با زيانبار بودن اين دستگاه‌ها و غيرمجاز دانستن فعاليت مراكز سولاريوم، اما همچنان در بسياري از استخرهاي خصوصي، سالن‌هاي بدنسازي، آرايشگاه‌ها و حتي خانه‌هاي شخصي مي‌توان لبخند تلخ تخت‌هاي سولاريوم بر سيل دوستداران را شاهد بود.
دبير انجمن پوست به جوانان و هواخواهان پوست‌هاي تيره توصيه مي‌كند كه چنانچه اصرار به برنزه كردن پوست خود دارند به جاي استفاده از آفتاب يا دستگاه‌هاي سولاريوم از كرم‌هاي برنزه كننده استفاده كنند. اين كرم‌ها در داروخانه‌ها در دسترس است، حدود 3 تا 4 روز ماندگاري دارد و از هيچ نوع عارضه جانبي برخوردار نيست.
در هر حال هر كس مختار است با آگاهي از عواقب و نتايج حاصله از هر كاري، خواه خوب خواه بد، آن را انتخاب و انجام دهد، پس چه بهتر كه براي رسيدن به مقصود، راه و روشي صحيح، كم عارضه‌تر و تا حد امكان اصولي انتخاب شود.

[.German.]

/تغذيه در رمضان/
يک متخصص تغذيه:
افراد در وعده سحري، غذاي کامل و رژيمي ميل کنند
دو ساعت بعد از صرف سحري و افطاري، بهترين زمان براي ورزش است

[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

يک متخصص تغذيه گفت: افراد چاق مي توانند در ماه رمضان با رعايت برخي مسائل لاغر شوند.
دکتر رضا آمري نيا، در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان ايسنا - منطقه علوم پزشکي تهران، با ذکر اينکه افراد چاق مي‌توانند با تغييراتي در صرف غذا به وزن متعادل برسند، گفت: افراد چاق که تصميم به کاهش وزن دارند بايد وعده افطاري را به عنوان صبحانه، سحري را به عنوان ناهار و شام را نيز به عنوان وعده شام در نظر بگيرند.
وي با تاکيد بر اين نکته که افراد در وعده سحري غذايي کامل و صد البته رژيمي ميل کنند، گفت: انجام حرکات سبک و آهسته که بهتر است 2 ساعت بعد از سحر يا افطار باشد مي تواند به روند کاهش وزن فرد سرعت بخشد.
دکتر آمري نيا در توضيح علت افزايش وزن در ماه رمضان چنين گفت: در طول ماه رمضان افراد سحري را به مقدار زياد ميل مي کنند يا در وقت افطار به دليل گرسنگي، افطار و شام را به مقدار زياد مصرف مي کنند و بعد از آن هم مي خوابند، در حالت استراحت جذب مواد بالا مي رود و در نتيجه فرد دچار اضافه وزن مي شود.

[.German.]

"ژن ورزش" طول عمر را افزایش می‌دهد

پژوهشگران آمریکایی نوعی ژن با عنوان "ژن ورزش" را شناسایی کردند که می تواند موجب افزایش طول عمر شود. به گزارش خبرگزاری مهر، دانشمندان دانشگاه میسوری ژنی با عنوان Mcat یا "ژن ورزش" را یافتند که می تواند عملکردهای بدن را در طول تمرینات فیزیکی بهبود بخشد و ورزش نیز موجب افزایش طول عمر می شود.
این محققان با آزمایش این ژن بر روی موشها به نتایج خوبی دست یافتند و امیدوارند بتوانند از ژن Mcat برای درمانهای ژنتیکی مرتبط با طول عمر استفاده کنند.
فرایند پیری جمعیت یکی از چالشهای مهم جامعه مدرن است و به همین دلیل دانشمندان به دنبال راه حلهایی برای افزایش طول عمر هستند.
این محققان در موشهایی که این درمان ژنتیکی برای آنها تجویز شده بود مشاهده کردند که این موشها با قدرت بیشتری تمرینات فیزیکی را انجام می دادند.
این موشها سریعتر و طولانی تر می دویدند و به این ترتیب طول عمر موشهایی که بیشتر ورزش می کردند افزایش یافت.
براساس گزارش Plos One، ژن Mcat تولید یک "آنزیم زباله جمع کن" را کنترل می کند. این آنزیم مسئول جمع آوری و از بین بردن مواد سمی مثل رادیکالهای آزاد از میتوکندریها و مراکز تولید انرژی سلولها است.
این دانشمندان برای انتقال این ژن به بدن موشها از یک ویروس انتقال دهنده ملایم استفاده کردند.
پژوهشگران آمریکایی در این خصوص اظهار داشتند: "نتایج ما نشان داد که سرانجام روزی این درمان می تواند کیفیت زندگی سالمندان را بهتر کند. این درمان ژنتیکی می تواند کاربردهای بسیاری در مبارزه با بسیاری از بیماریها مثل تحلیل عضلانی، دیابت و آسیبهای تخریب نورونی داشته باشد."

[.German.]

عامل ناشنوایی ارثی کشف شد

دانشمندان آمریکایی در یک ژن مسئول ناشنوایی در موشها، پروتئینی را شناسایی کردند که از سلولهای حسی گوش محافظت می کند. به گزارش خبرگزاری مهر، ناشنوایی ارثی در انسان یکی از رایج ترین نقصهای تولد است.
محققان دانشگاه آیوا و ایالت کانزاس از موشها به عنوان مدل تحقیقاتی استفاده کردند چرا که ژنتیک شنوایی این حیوانات آزمایشگاهی شباهت بسیاری به ژنتیک شنوایی انسان دارد.
این دانشمندان کشف کردند که یک جهش ژنتیکی در ژن claudin-9 مسئول این نقص ارثی است.
در حقیقت این جهش ژنتیکی نمی تواند پروتئین عادی claudin-9 را تولید کند. پروتئین claudin-9 برای حفظ توزیع صحیح پتاسیم در داخل گوش ضروری است. بدون توزیع متعادل پتاسیم، سلولهای حسی به وسیله پتاسیم سمی می شوند و این مسئله عامل ناشنوایی ارثی است.
براساس گزارش Plos Genetics، اکنون این دانشمندان قصد دارند نتایج کشف خود را در مورد انسان نیز بررسی کنند.

[.German.]

اصول تغذيه صحيح در ماه رمضان تشريح شد


خبرگزاري فارس: اصول تغذيه صحيح براي روزه داران در ماه مبارك رمضان تشريح شد.
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

مرتضي صفوي در گفت‌و‌گو با خبرنگار اجتماعي فارس، افزود: در طول روزه‌داري دستگاه گوارش براي حدود چندين ساعت خالي است كه در واقع اين دستگاه و ساير دستگاه‌هاي كه به نحوي در هضم و جذب مواد غذايي دخالت دارند استراحت مي‌كنند و بعد از روزه‌داري به نحو بهتري اعمال خود را به انجام مي‌رسانند.
وي گفت: مطالعات متعددي نقش مؤثر روزه‌داري را در بهبود بيماري‌هاي مختلف نشان داده‌اند و در اغلب بيماري‌هايي كه عادات غلط غذايي، چاقي و افزايش وزن در بروز آنها دخالت دارند روزه‌داري مفيد است كه روزه گرفتن براي مبتلايان به چربي خون بالا بسيار مفيد و ميزان چربي‌هاي نامطلوب موجود در خون را تنظيم مي‌كند و موجب افزايش ميزان چربي‌هاي مفيد خون مي‌شود.
اين متخصص تغذيه افزود: بيماران مبتلا به ديابت نوع 2 به كمك پزشك معالج و يك متخصص تغذيه به راحتي مي‌توانند در اين ماه روزه بگيرند و از اثرات مفيد آن بهره كافي ببرند كه پيروي از يك برنامه غذايي صحيح در ايام ماه مبارك رمضان از اهميت ويژه‌اي برخوردار است تا هم بتوان عادات غذايي غلط را اصلاح كرد و هم از بركات معنوي اين ماه بهره برد.
صفوي اضافه كرد: در ماه مبارك رمضان نيز مانند هميشه پيروي از برنامه غذايي متنوع و متعادل شامل 4 گروه اصلي غذايي (نان و غلات، ميوه‌ها و سبزي‌ها، گوشت و حبوبات و تخم مرغ، شير و لبنيات) ضروري است كه با رعايت تنوع و تعادل در مصرف غذا نيازهاي تغذيه‌اي شامل آب، املاح، ويتامين‌ها، پروتئين‌ و انرژي مورد نياز بدن، تامين مي‌شود.
وي گفت: افراد روزه‌دار همانند زماني كه روزه‌دار نيستند 3 وعده غذا مصرف مي‌كنند كه اين وعده‌ها شامل افطار، شام و سحر است اما در ماه مبارك رمضان صرف غذا در دفعات كمتر مثلا 2 بار در روز نيز اشكالي ندارد و به شرايط جسمي و توانايي فرد بستگي دارد. بهتر است غذاي مصرفي در وعده سحري خصوصيات ويژگي وعده ناهار را داشته باشد تا از ايجاد گرسنگي در طول روز پيشگيري شود.
صفوي اضافه كرد: با توجه به اينكه ساعت صرف افطار حدود ساعت 8 بعد از ظهر است و تا وعده سحري فاصله طولاني است مي‌توان در فاصله افطار تا سحر يك وعده غذايي مثل شام را سبك را صرف كرد كه البته اين به وضعيت خود شخص وتمايل او به صرف غذا بستگي دارد.
اين متخصص تغذيه گفت: در هنگام افطار مصرف غذاهاي سبك و مختصر شامل گروه‌هاي غذايي شير و لبنيات (مانند شير و ماست و پنير) ميوه‌ها و سبزيها و نان و غلات (مانند برنج ونان) توصيه مي‌شود مانند نان و پنير و سبزي كه يكي از عادات خوب غذايي در اين ايام است.
وي افزود: نكته مهم شستشو كامل و ضد عفوني نمودن سبزي مصرفي است كه در اين دوران بايد بيش از پيش به آن توجه نمود كه علاوه بر آن مصرف شير گرم، فرني و شير برنج در هنگام افطار مناسب است كه استفاده از مواد غذايي آبكي مثل سوپ، آش، حليم بدون روغن (حليم منبع خوبي اس مواد نشاسته‌اي، فيبر، پتاسيم و منيزيوم است) و همچنين مايعات به هنگام افطار و سحر موجب حفظ تعادل آب و املاح فرد روزه‌دار مي‌شود.
صفوي گفت: علاوه بر آن استفاده از سبزي‌ها و ميوه‌ها در هنگام افطار و همچنين در فاصله زماني بين افطار تا سحر به دليل اين كه منبع خوبي از فيبر هستند براي دستگاه گوارش بسيار مفيد است و مانع بروز يبوست مي‌شود و توصيه مي‌شود در وعده سحري مقدار مناسبي سبزي‌هاي مختلف مصرف شود.


*مصرف مواد غذايي شيرين در وعده سحر باعث كاهش قند خون در طول روز مي‌شود


وي اضافه كرد: سبزي‌ها به دليل دارا بودن مواد مغذي مختلف و آب، علاوه بر تأمين ويتامين‌ها و املاح مورد نياز بدن، از تشنگي فرد در طول روز جلوگيري مي‌كنند. مصرف مواد غذايي شيرين در وعده سحري توصيه نمي‌شود. مصرف مواد غذايي شيرين با تحريك انسولين موجب ورود قند خون به داخل سلول‌ها و در نتيجه كاهش قند خون مي‌شوند.
اين متخصص تغذيه گفت: مصرف مواد غذايي شيرين و حاوي قندهاي ساده مثل شيريني و شكلات در وعده سحري باعث مي‌شود شخص زودتر گرسنه شود و انواع ميوه را كه حاوي مواد مغذي بسيار مفيد براي سلامت بدن است بهتر است در وعده افطار يا در فاصله افطار تا سحر مصرف كرد.
صفوي گفت: از كربوهيدرات‌هاي پيچيده مثل غلات از جمله گندم و جو حبوبات مثل عدس، لوبيا، نان‌هاي سبوس‌دار و غذاهاي حاوي فيبر مثل سبزي‌ها، حبوبات، غلات،‌ ميوه‌هاي با پوست، ميوه‌هاي خشك مخصوصاً گلابي، آلو و انجير و بادام در وعده‌هاي غذايي مخصوصاً سحري بيشتر استفاده شود كه اين غذاها باعث مي‌شوند احساس گرسنگي كمتري كنيد چون به آهستگي هضم مي‌شود.
وي افزود: توصيه مي‌شود براي تأمين آب مورد نياز پس از صرف افطار تا قبل از خواب به تدريج انواع ميوه‌، چاي كمرنگ و ساير مايعات به ويژه آب براي جبران كم آبي بدن نوشيده شود.

[.German.]

مصرف زياد مواد پروتئيني در وعده سحر باعث تشنگي مي‌شود


خبرگزاري فارس: يك متخصص تغذيه گفت: در وعده سحر نبايد در مصرف پروتئين‌هاي حيواني مانند انواع گوشت‌ها و تخم‌مرغ افراط كرد زيرا باعث تشنگي مي‌شود و مصرف غذاهاي شور و پرنمك فرد روزه‌دار را به شدت تشنه مي‌كند.
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

برليانت بزرگمهر در گفت‌وگو با خبرنگار اجتماعي فارس افزود: افرادي كه در اثر روزه گرفتن دچار ضعف مي‌شوند معمولاً كساني هستند كه سحري مصرف نمي‌كنند و يا در موقع سحر مقدار كافي غذا نمي‌خورند كه به دليل آن كه مدت روزه‌داري طولاني است معده خالي از غذا مي‌ماند و مواد مغذي به ميزان كافي به بدن نمي‌رسد و فرد دچار ضعف و سستي مي‌شود.
وي گفت: احساس ضعف در روزه‌داران كمبود انرژي و مواد مغذي مورد نياز بدن است يعني در واقع اخطار بدن به فرد روزه‌دار مبني بر كمبود مواد تغذيه‌اي است كه بايد جبران شود كه تحرك شديد در ايام روزه‌داري به خصوص در هواي گرم با عث تعريق زياد در فرد مي‌شود كه يكي ديگر از دلايل احساس ضعف در افراد روزه دار است.
اين متخصص تغذيه اضافه كرد: روزه را بايد با يك ماده ولرم از قبيل شير گرم يا چاي باز كرد و نبايد افطار را با آب سرد آغاز شود و بهتر است وعده افطار شامل شير گرم با مقداري عسل يا خرما، نان، پنير كم نمك و كمي گردو باشد كه با فاصله‌گذاري يك تا 2 ساعت بعد از افطار شام مصرف شود.
بزرگمهر گفت: در وعده سحر نبايد در مصرف پروتئين‌هاي حيواني مانند انواع گوشت‌ها و تخم‌مرغ افراط كرد زيرا باعث تشنگي مي‌شود و مصرف غذاهاي شور و پرنمك فرد روزه‌دار را به شدت تشنه مي‌كند كه در ماه رمضان به خصوص در وعده سحر از مواد غذايي حاوي آب زياد مانند سبزي‌ها ميوه‌هاي آبدار كه حاوي قند زياد نباشد، شير و سوپ مصرف شود.
وي افزود: در وعده سحر از كربوهيدرات‌هاي پيچيده يعني مواد نشاسته‌اي به جاي مواد قندي استفاده شود زيرا قند موجود در مواد شيرين به سرعت جذب خون شده و باعث ترشح انسولين مي‌شود كه باعث افت قند خون، احساس بي‌حالي، ضعف، خستگي و گرسنگي مي‌شود در حاليكه مواد نشاسته‌اي قند خود را به تدريج وارد خون مي‌كند كه باعث تعادل در قند خون مي‌شود و شخص احساس ضعف، خستگي و گرسنگي نخواهد داشت.

*مصرف مواد كافئيني در ايام روزه داري بايد محدود شود

اين متخصص تغذيه گفت: در وعده سحري همان طور كه گفته شد بايد از مصرف مواد شور، ‌شيرين و افراط در مصرف پروتئين‌هاي حيواني خودداري نمود كه ضمناً مصرف چاي، قهوه و مواد كافئيني به مقدار زياد به دليل مدر بودن ادرار را افزايش مي‌دهد و باعث خارج شدن مقدار قابل توجهي آب از بدن مي‌شود و شخص را در معرض كم آبي و تشنگي قرار مي‌دهد.
بزرگمهر اضافه كرد: در وعده افطار بهتر است با يك ماده شيرين مانند خرما با چاي يا شير باز شود تا ميزان گلوكز خون افزايش يافته و شخص از بي‌حالي و سستي خارج شود كه مصرف در مواد نشاسته‌اي و مواد قندي نبايد افراط شود و از مصرف چربي‌ها و روغن‌ها بايد احتياط شود زيرا سبب چاقي و اختلالات نامطلوب در انسان مي‌شود.
اين متخصص تغذيه افزود: مصرف سوپ و آش به دليل داشتن آب فراوان براي سلامتي انسان مفيد است آش به دليل دارا بودن حبوبات و سبزي‌ها غذاي مناسب براي افطار محسوب مي‌شود ولي در شروع افطار ممكن است مصرف آش باعث سنگيني نفخ در دستگاه گوارش شود. بهتر است فاصله افطار تا شام زيادتر باشد.

[.German.]

عوامل استرس‌زا افسردگي را تشديد مي‌كند


خبرگزاري فارس: يك روان‌شناس گفت: عوامل استرس‌زا كه شوك زيادي را به فرد وارد مي‌كند، موجب تشديد افسردگي مي‌شود.
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

سيد‌جواد آرامي در گفت‌وگو با خبرنگار اجتماعي باشگاه خبري فارس «توانا» اظهار داشت: افسردگي يك بيماري خلقي است كه با كاهش انرژي، تغييرات در خواب، پرخوري يا كم‌خوري و در نهايت نااميدي منجر به خودكشي مي‌شود.
وي در خصوص علت‌هاي بروز اين بيماري گفت: ريشه اصلي بيماري افسردگي، ژنتيكي است و افرادي كه خانواده‌هايشان به اين بيماري مبتلا بوده‌اند، احتمال افسردگي در آنها زياد است.
اين روان‌شناس ادامه داد: افرادي كه در خانواده افسرده زندگي كرده‌اند، احتمال يادگيري برايشان وجود دارد و در چنين خانواده‌اي اين رفتار به ديگران انتقال داده مي‌شود.
وي بيان داشت‌: براي مثال زماني كه كودكي در چنين خانواده‌اي به دنيا مي‌آيد علاوه بر زمينه‌هاي ژنتيكي مي‌تواند اين بيماري را از اطرافيان خود ياد بگيرد.
آرامي افزود: عوامل استرس‌زا نيز در بروز بيماري افسردگي موثر هستند؛ اگر استرس در زندگي فرد بالا باشد احتمال بروز افسردگي بالاتر مي‌رود براي مثال از دست دادن يكي از عزيزان، تغيير محل سكونت و تغيير شغل از عواملي است كه به فرد، شوك بزرگي را وارد مي‌كند و مي‌تواند عاملي براي بروز افسردگي باشد.
وي عنوان كرد: اتفاقات اجتماعي نظير جنگ مي‌تواند اين بيماري را تشديد كند همچنين هر چيزي كه فرد براي به دست آوردن آن تلاش كند اما آن را بعد از مدتي از دست بدهد، سبب مي‌شود زمينه بروز افسردگي در فرد ايجاد شود.
آرامي در خصوص درمان اين بيماري گفت: اگر فرد در شرايط حادي باشد دارو درماني نخستين گام براي درمان است و در كنار دارو درماني، روان‌ درماني نيز وجود دارد كه در روان ‌درماني سعي مي‌شود تا تغيير رفتاري را در فرد ايجاد كنند كه با اين تغيير رفتار نگرش و ديدگاه فرد به زندگي تغيير پيدا مي‌كند.
وي اظهار داشت: افسردگي يك ديد منفي است كه فرد نااميد و بي‌حوصله‌ مي‌شود و اگر بتوان ديد فرد افسرده را نسبت به زندگي تغيير داد، افسردگي در بيمار كاهش پيدا مي‌كند.
اين روان‌شناس در خصوص ابتلاء كودكان به اين بيماري گفت: اين بيماري در كودكان هم به چشم مي‌خورد اما نشانه‌هاي بروز آن در بزرگسالان و كودكان متفاوت است براي مثال كودكان در هنگام بروز اين بيماري پرخاشگر يا پيش‌فعال مي‌شوند.
آرامي تصريح كرد: زنان به دليل ساختار جنسيتي كه در وجودشان موجود است دو برابر مردان به افسردگي مبتلا مي‌شوند.

[.German.]

احتمال افسردگي كودكان در خانواده‌هاي آشفته بيشتر است


خبرگزاري فارس: يك روان‌شناس گفت: احتمال ابتلا به افسردگي كودكاني كه در خانواده‌هاي آشفته زندگي مي‌‌كنند، بيشتر است.
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

بهمن ابراهيمي در گفت‌وگو با خبرنگار اجتماعي باشگاه خبري فارس «توانا» اظهار داشت: افسردگي يك بيماري روحي و رواني است كه با نااميدي، غم و اندوه، كم‌خوابي، نگرش منفي و پرخوري يا كم‌خوري همراه است.
وي ادامه داد: اگر فرد مدت طولاني در برقراري رابطه با ديگران با مشكلاتي مواجه باشد، بايد اين بيماري را از طريق روان‌پزشك معالجه كند.
اين روان‌شناس افزود: مسائل جسمي، فيزيولوژيك، شرايط كاري نامناسب، شرايط زندگي و تفكر در بروز اين بيماري مؤثر است.
وي اضافه كرد: بيمار افسرده، نگرش منفي نسبت به زندگي دارد؛ بنابراين چنين طرز تفكري سبب مي‌شود كه اين بيماري تشديد پيدا كند.
ابراهيمي بيان داشت: درمان شناختي براي افرادي استفاده مي‌شود كه نگرش خوبي نسبت به محيط پيرامون خود ندارند.
وي افزود: بيماراني كه با مشكلات فيزيولوژي روبه‌رو هستند بايد براي بهبود خود از دارو درماني استفاده كنند.
اين روان‌شناس عنوان كرد: شايد بتوان از دلايل افسردگي زنان به كمبود اعتماد به ‌نفس در وجود آنها و احساس حقارت اشاره كرد.

[.German.]

دستجردي نمايندگان كميسيون بهداشت را قانع كرد


خبرگزاري فارس: عضو كميسيون بهداشت مجلس گفت: وحيده دستجردي، گزينه پيشنهادي رئيس جمهوري براي پست وزارت بهداشت ديروز با ارائه ديدگاه و برنامه‌هاي خود در مجلس اعضاي كميسيون بهداشت را قانع كرد.
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

شاهرخ رامين در گفت‌و‌گو با خبرنگار اجتماعي فارس، افزود: خانم وحيده دستجردي، ديروز در ساعت 14 در كميسيون بهداشت مجلس حاضر شد و به طور مفصل ديدگاه‌ها و نظرات خود را در حوزه وزارت بهداشت و درمان اعلام كرد و تهديدها و فرصت‌هاي پيش روي حوزه سلامت و آموزش پزشكي را به خوبي تشريح كرد.
وي ادامه داد: بعد از جلسه به نظر مي‌رسيد بيشتر اعضاي كميسيون بهداشت از صحبت‌هاي وي قانع شده‌اند به خصوص اينكه جهت گيري سؤالات نمايندگان به اين سمت رفت كه وي چه تضميني مي‌دهد كه وعده‌ها و برنامه‌هاي خود را در زمان تصدي پست وزارت پيگيري كند و معلوم بود كه بيشتر نمايندگان كميسيون بهداشت با برنامه‌هاي او موافق هستند و متقاعد شده‌اند.
رامين گفت: توسعه شبكه بهداشتي- درماني كشور به خصوص در شهرهاي بزرگ، توجه خاص به مناطق محروم، حل معضل درماني كشور، حل معضل كمبود پزشك متخصص در مناطق محروم و شهرهاي كوچك، افزايش بهره‌وري در نظام سلامت و به خصوص توجه به عوامل اجتماعي موثر بر سلامت كه يك نگاه مترقي در نظام سلامت محسوب مي‌شود از جمله برنامه‌هاي وحيده دستجردي بود كه در كميسيون بهداشت مجلس مطرح شد.
عضو كميسيون بهداشت مجلس اضافه كرد: وي شعار خود را " عدالت سلامت محور " اعلام كرد و مثل اعضاي كميسيون بهداشت معتقد به اين بود كه بايد سياستگذار و مجري در حوزه سلامت يكي باشد و وزارت بهداشت به عنوان متولي سلامت كشور اگر منابع و اختيارات كافي نداشته باشد، نمي‌تواند اين حوزه را مديريت كند.
وي افزود: وحيده دستجردي گفت يكي از مشكلات حوزه سلامت، فقدان قدرت سياستگذاري و مديريت منابع مالي در وزارت بهداشت بود كه باعث شد طرح مهم پزشك خانواده در شهرهاي زير 100 هزار نفر اجرا نشود و به شكل ناقص در شهرهاي زير 20 هزار نفر باقي بماند.
رامين گفت: جمع بندي جلسه اين بود كه نمايندگان كميسيون بهداشت قانع شدند و به نظر مي‌رسد، بيشتر اعضاي كميسيون بهداشت در جلسه كسب رأي اعتماد از وي دفاع خواهند كرد.

[.German.]

مشكلات روحي از مهمترين علل گرايش زنان به سمت تناسب اندام است


خبرگزاري فارس: عضو هيئت علمي دانشكده روانشناسي دانشگاه علامه طباطبايي گفت: مشكلات روحي از مهمترين علل گرايش زنان به سمت تناسب اندام و انجام عمل جراحي ليپوساكشن است.
احمد برجعلي در گفت‌وگو با خبرنگار اجتماعي فارس اظهار داشت: هم‌اكنون در كشور، لاغري هم براي زنان يك ارزش محسوب مي‌شود و هم براي مردان، لاغري همسرانشان ارزش است. لذا وقتي موضوعي ارزش مي‌شود خودبه‌خود سمت‌وسوي ذهني زنان به سمت آن كشش پيدا مي‌كند.
وي افزود: به همين دليل تصويري كه يك زن چاق از خودش دارد روي اعتماد به نفس و روي تعامل وي با طرف مقابل اثر منفي مي‌گذارد و براي همين است به انجام عمل زيبايي اندام اقدام مي‌كند.
برجعلي تصريح كرد: علت ديگر اين امر تصوير غلط خود فرد از اندامش است و در حالي كه فرد ممكن است تناسب اندام خوبي هم داشته باشد اما اشتغال ذهني تحريف‌شده‌اي نسبت به بدن خود دارد و برداشت او مبتني بر واقعيت نيست و اين موضوع بيشتر در افرادي كه اعتماد به نفس پاييني دارند ديده مي‌شود. لذا مشكلات روحي از ديگر علل رغبت زنان به انجام اعمال زيبايي است.
وي توصيه كرد: زنان، ورزش، فعاليت‌هاي بدني و رژيم غذايي را به خصوص در دوران نوجواني جدي بگيرند. چرا كه چاقي در اين دوران زمينه‌ساز چاقي در دوران بزرگسالي است كه به دليل كمبود فعاليت به ويژه در دختران به وجود مي‌آيد. لذا بايد آموزش و پرورش و خانواده‌ها به اين موضوع حساس باشند.
اين روانشناس خاطرنشان كرد: البته به دليل اينكه چاقي مي‌تواند يك شاخص افسردگي و بي‌تحركي باشد و هم با سلامت جسمي و هم روحي مرتبط است، رو ‌آوردن زنان به لاغرشدن با روش‌هاي صحيح از جمله ورزش و رژيم‌هاي غذايي يك حسن محسوب مي‌شود.

[.German.]

ليپوساكشن درمان چاقي نيست


خبرگزاري فارس: نائب ‌رئيس انجمن جراحان پلاستيك و زيبايي كشور با بيان اينكه 90 درصد مراجعان براي انجام عمل زيبايي ليپوساكشن زنان هستند، گفت: بر خلاف باور رايج، ليپوساكشن درمان چاقي نيست.
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

عبدالجليل كلانترهرمزي در گفت‌وگو با خبرنگار اجتماعي فارس اظهار داشت: آمار دقيقي از تعداد اعمال جراحي زيبايي ليپوساكشن در سال وجود ندارد. چرا كه برخي از اين اعمال جراحي در مراكز غيراستاندارد و در مطب‌هاي غيرمجهز انجام مي‌شود اما در زمينه آمار بيمارستاني و مراكز خصوصي اين عمل پس از عمل جراحي بيني و صورت در كشور بين رده دوم و سوم جراحي‌هاي زيباي كشور است.
وي افزود: انجام اين عمل به اين شكل است كه به روش‌هاي مختلف چربي‌هاي زير پوست در ناحيه خاصي از بدن شكسته و آب مي‌شود و سپس به كمك آمپول‌هاي مخصوصي عمل ساكشن انجام مي‌شود.
كلانترهرمزي تصريح كرد: اگر اين عمل به دست فرد متخصص و كسي كه عوارض اين عمل را به خوبي مي‌شناسد در مراكز مجهز به وسايل اوليه اتاق عمل، بيهوشي و مراقبت‌هاي پرستاري انجام شود معمولاً با عارضه‌اي همراه نيست و جزء اعمال جراحي بي‌خطر خواهد بود.
وي با اشاره به اينكه بسته به ميزان چربي خطر عمل كم يا زياد مي‌شود، ادامه داد: اشتباه عمده‌اي كه مي‌شود اين است كه مردم فكر مي‌كنند ليپوساكشن درماني براي چاقي است اما اين‌طور نيست و ليپوساكشن روشي براي درمان چاقي‌هاي موضعي است كه با رژيم‌هاي غذايي و ورزش‌هاي معمول قابل اصلاح نيست.
نائب‌رئيس انجمن جراحان پلاستيك و زيبايي كشور بيشترين مراقبت‌هاي پس از عمل را در 12 تا 14 ساعت پس از عمل ليپوساكشن دانست و خاطرنشان كرد: با انجام اين عمل آب و الكتروليت‌هاي بدن دستكاري مي‌شود كه ظرف مدت 24 ساعت جبران مي‌شود و ماده بي‌حسي و تركيبات آن پس از اين مدت از بدن خارج مي‌شود.
وي يادآور شد: مهمترين نكته‌اي كه مي‌تواند از عوارض بعدي اين عمل جلوگيري كند اين است كه به طور صحيح تشخيص داده شود شخص به ليپوساكشن نياز دارد يا نه و اگر نياز دارد در كدام قسمت از بدن، به چه نسبت و به چه عمقي بايد برداشته شود.
كلانترهرمزي با بيان اينكه فقط جراحان پلاستيك و زيبايي و متخصصاني كه دوره يك تا 2 ساله آن را در خارج از كشور ديده‌اند مي‌توانند اين عمل را انجام دهند، گفت: اگر شخصي به طور غيرقانوني اين عمل را انجام دهد و دچار عارضه شود بيمار قادر خواهد بود موضوع را از طريق مراكز قانوني رسيدگي كند.
وي با اشاره به اينكه اگر اين عمل به دست فرد متخصص انجام شود، عمل آساني است، اظهار داشت: بهتر است مردم با توجه به اينكه اين عمل واجب و فوري نيست از طريق نظام‌ پزشكي و انجمن جراحان پلاستيك و زيبايي كشور افرادي كه در انجام اين عمل تخصص لازم را داند انتخاب كنند.

[.German.]

كارهاي نيمه تمام وزارت بهداشت از زبان معاون وزير


خبرگزاري فارس: معاون توسعه وزارت بهداشت، خط تلفن كشوري نظارت مردمي، اجراي استانداردهاي بخش‌هاي بيمارستاني، تغيير ساختار وزارت بهداشت و هيئت امنايي شدن 50 بيمارستان منتخب كشور را از جمله كارهاي نيمه تمام وزارت بهداشت دولت نهم اعلام كرد.
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

رحمت الله حافظي در گفت‌و‌گو با خبرنگار اجتماعي فارس، در پاسخ به اين پرسش كه چه كارهايي در وزارت بهداشت دولت نهم نيمه تمام ماند، گفت: يكي از كارهاي نيمه تمام، سامانه نظارت مردمي است كه از 10ماه پيش اجراي آن شروع شد و اكنون تقريباً به پايان رسيده ولي وزير بهداشت مايل بود كه افتتاح آن در اين دولت نباشد و وزير بهداشت دولت دهم اين سامانه را ا افتتاح كند.
وي ادامه داد: سامانه نظارت مردمي مشابه سامانه پليس 110 است، تمام كارهاي فني آن انجام شده و فقط منتظر اعلام يك شماره 5 رقمي براي آ‌ن از سوي مخابرات هستيم، اين شماره كشوري خواهد بود و بر خلاف پليس110 كه هر كس تماس بگيرد، مركز 110 آن استان پاسخ مي‌دهد، هر كس از هر جاي كشور كه تماس بگيرد مركز اصلي كشوري پاسخگوي آن خواهد بود.
حافظي گفت: اين سيستم به صورت هوشمند قابليت رديابي درخواست‌هاي مردمي را دارد و اگر مسئول مربوطه پاسخگو نباشد به طور خودكار مسئول رده بالاتر از آن مطلع مي‌شود و مي‌تواند موضوع را پيگيري كند.
وي افزود: اجراي طرح سامانه ملي نظارت مردمي در بخش بهداشت محيط همين الان آماده افتتاح است اما وزير بهداشت نظرش اين بود كه اين سامانه در دولت بعد افتتاح شود.
معاون توسعه منابع و مديريت وزارت بهداشت اضافه كرد: كار ديگري كه از چند ماه پيش شروع شده و هنوز به پايان نرسيده، تدوين و اجراي استانداردهاي بيمارستاني از نظر فضاي فيزيكي و تجهيزاتي است كه اكنون 20 جلد كتاب براي 20 نوع بخش بيمارستاني تدوين شده است كه البته بايد كامل شود و بعد از ابلاغ براي بخش خصوصي نيز قابل استفاده است.
وي گفت: باز طراحي تشكيلات وزارت بهداشت نيز از حدود 5/1 سال پيش شروع شده و ظرف چند روز آينده ابلاغ مي‌شود. مطابق آن تعداد معاونت‌هاي اين وزارتخانه از 8 معاونت فعلي به 5 معاونت كاهش مي‌يابد كه البته اجراي آن نيز به دولت بعدي موكول مي‌شود.
حافظي ادامه داد: كار ناتمام ديگر وزارت بهداشت در دولت نهم، اجراي مصوبه هيئت امنايي شدن حدود 50 بيمارستان دولتي است كه مطابق آن اين بيمارستان‌ها مي‌توانند معادل 6/3 برابر تعرفه دولتي دريافتي داشته باشند كه البته اين كار بايد با همكاري بيمه‌ها و حمايت اعتباري وزارت بهداشت اجرا شود و چون دريافتي بيمارستان‌هاي دولتي را به شكل محسوسي افزايش مي‌دهد، بيشتر دانشگاه‌هاي علوم پزشكي، بيمارستان‌هاي بزرگ خود را نامزد اجراي اين طرح كرده‌اند و قرار است 19 هزار و 537 تخت بيمارستاني در بخش دولتي امسال مشمول اين طرح شوند كه متأسفانه اين كار هم نيمه تمام ماند.
معاون وزير بهداشت در پاسخ به اين پرسش كه وزارت بهداشت دولت نهم اين وزارتخانه را با چقدر كسري بودجه تحويل مي‌دهد، گفت: وزارت بهداشت در تمام اين مدت هر سال با كسري بودجه قابل توجهي مواجه بود و كمبود اعتبار همواره مشكل جدي اين وزارتخانه بود، امسال هم بر اساس برآورد انجام شده تا آخر سال حدود 900 ميلياردتومان كسري بودجه خواهد داشت كه اميدواريم در لايحه متمم و اصلاح بودجه اين مشكل اساسي حل شود.
وي گفت: از مسئولان وزارت بهداشت در دولت دهم همچنين مي‌خواهيم كه مصوبات سفرهاي استاني دولت در حوزه اين وزارتخانه با جديت پيگيري كنند و به خصوص بيمارستان‌هاي نيمه تمام مصوبه سفرهاي استاني دولت در استانها را به اتمام برسانند.

[.German.]

پوليپ رحمي باعث ناباروري در زنان نمي‌شود


خبرگزاري فارس: يك متخصص زنان گفت: پوليپ رحمي باعث ناباروري در زنان نمي‌شود و اگر درمان نشود مشكلي ايجاد نمي‌كند.
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

مريم كاشانيان در گفت‌و‌گو با خبرنگار اجتماعي فارس، افزود: رشد و نمو بافت غير سرطاني كه در رحم و سرويكس بروز مي‌كند را پوليپ رحمي مي‌گويند.
وي گفت: پوليپ‌هاي رحمي رشد بافت بدون دردي است كه چسبيده به سرويكس يا داخل رحم است. اين پوليپ‌ها ممكن است به شكل تكي يا گروهي باشند. ممكن است به اندازه يك نخود باشند و در تمام سنين باروري ممكن است ايجاد شود.
اين متخصص زنان اضافه كرد: پوليپ‌ها معمولاً بي ضرر و بي خطرند. علت رشد آنها در رحم ناشناخته است در صورتي كه مشكوك به پوليپ‌هاي رحمي باشيم، بررسي‌هاي بيشتري صورت خواهد گرفت كه اين بررسي‌ها شامل سونوگرافي خواهد بود و درهيستروسكوپي سرويكس وارد رحم شده و داخل رحم بررسي و مشاهده مي‌شود.
كاشانيان افزود: درمان پوليپ‌ها معمولاً سريع و آسان است. پوليپ‌هاي سرويكس به وسيله جراحي در طي معاينه توسط اسپكلوم برداشته مي‌شوند. اين بيماري خطري ندارد و حتي اگر درمان نشود هم مشكلي ايجاد نمي‌كند.
كاشانيان افزود: پليپ‌هاي رحمي زماني ايجاد مي‌شوند كه غشاي داخلي رحم رشد ناهنجار پيدا مي‌كند و باعث ايجاد برآمدگي در رحم مي‌شوند و كمتر اتفاق مي‌افتد كه رشد اين نوع پليپ‌ها به مرحله خوش خيم يا بد خيم برسد.
وي گفت: زناني كه به اين اختلال گرفتار مي‌شوند به ندرت خونريزي غير طبيعي رحم بين دو سيكل قاعدگي را تجربه مي‌كنند و باعث لكه بيني و خونريزي بي‌نظم مي‌شود. پليپ رحمي هيچ ارتباطي با نازايي ندارد.

[.German.]

جامعه پرستاري از حضور يك وزير بهداشت زن خوشحال است


خبرگزاري فارس: رئيس كل سازمان نظام پرستاري گفت: جامعه پرستاري كه اكثريت آن را زنان تشكيل مي‌دهند از حضور يك وزير بهداشت زن خوشحال است و از آ‌ن حمايت مي‌كند به خصوص اينكه وحيده دستجردي نقش مهمي در تأسيس سازمان نظام پرستاري در مجلس پنجم داشت.
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

غضنفرميرزابيگي در گفت‌و‌گو با خبرنگار اجتماعي فارس، افزود: دوران مسئوليت باقري لنكراني در پست وزارت بهداشت يكي از دوران طلايي و موفقيت آميز اين وزارتخانه و نظام سلامت بود و خاطره تلاش‌هاي او در ذهن فعالان عرصه نظام سلامت ماندگار خواهد بود اما خانم وحيده دستجردي نيز كه اكنون از سوي رئيس جمهوري براي پست وزارت بهداشت معرفي شده است نيز فردي شناخته شده و با تجربه در عرصه نظام سلامت است.
وي گفت: رئيس جمهوري در بين جامعه پرستاري به عنوان فردي حامي پرستاران شناخته مي‌شود و به همين علت بسياري از مطالبات ديرينه پرستاران در دولت نهم به نتيجه رسيد. امروز نيز در جلسه اي كه با حضور مسئولان شوراي عالي نظام پرستاري با وي داشتيم خانم دستجردي برنامه‌هاي خود را اعلام كرد و نشان داد كه برنامه‌هايش در طول وعده‌هاي رئيس جمهوري و در جهت حمايت از پرستاران است به همين علت سازمان نظام پرستاري و جامعه پرستاري از وي حمايت مي‌كند.
ميرزابيگي افزود: جامعه پرستاري 3 دليل براي حمايت از وحيده دستجردي در پست وزارت بهداشت دارد، اول اينكه برنامه‌هاي او در مسير وعده هاي حمايتي دولت دهم از پرستاران است، دوم اينكه وي فردي علمي و با تجربه در نظام سلامت است و سوم اينكه اكثريت جامعه پرستاري كه زن هستند از وجود يك وزير بهداشت زن خوشحال هستند و از آن حمايت مي‌كنند. به خصوص اينكه وي در مجلس پنجم نقش مهمي در تصويب قانون تأسيس سازمان نظام پرستاري و بعد از آن در تدوين اساسنامه اين سازمان داشت.
رئيس كل سازمان نظام پرستاري اضافه كرد: انتظار جامعه پرستاري از وزير بهداشت دولت دهم نيز اين است كه 2 قانون مهم ارتقاي بهره‌وري خدمات پرسنل بهداشتي و درماني كه شامل پرستاران نيز مي‌شود و قانون تعرفه‌گذاري خدمات پرستاري را به نتيجه برساند و شرح وظايف پرستاري كه از مدتها پيش تدوين ‌آن آغاز شده ولي هنوز به مرحله اجرا نرسيده است را اجرا كند.
وي ادامه داد: خواسته ديگر جامعه پرستاري از وزير بهداشت دولت دهم اين است كه از نيروهاي پرستار نيز به طور عادلانه هم در صف و هم در ستاد وزارت بهداشت استفاده كند.

[.German.]

نگرش منفي به زندگي در تشديد بيماري افسردگي مؤثر است


خبرگزاري فارس: عضو هيئت علمي دانشگاه علامه طباطبايي گفت: نگرش منفي نسبت به زندگي، تأثير زيادي در تشديد بيماري افسردگي دارد.
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

محمود ساعتچي در گفت‌وگو با خبرنگار اجتماعي باشگاه خبري فارس «توانا» اظهار داشت: عدم علاقه به ادامه زندگي همچنين فقدان علاقه به فعاليت‌هاي روزمره از علايم ابتلا به افسردگي است.
وي افزود: غمگيني، افكار خودكشي، كم‌اشتهايي يا گاهي اشتهاي كاذب، عدم تمركز فكري، احساس نااميدي، مشكلات جسماني، كناره‌گيري از مردم، عدم اشتياق براي ديدار ديگران حتي فرزندان از علائم ديگر اين بيماري است.
عضو هيئت علمي دانشگاه علامه طباطبايي ادامه داد: احساس نگراني، گاهي تهوع و سرگيجه، تيرگي بينايي و افزايش ضربان قلب از علائم ابتلا به افسردگي است.
وي در خصوص دلايل بروز اين بيماري گفت: مشكلات ادراكي، اندوه شديد، از دست دادن عزيزان، مشكلات مرتبط با خويشاوندان، نداشتن فرصت براي تفريح و گاهي معاشرت با افرادي كه اختلال پارانوئيد دارند سبب مي‌شود كه اين بيماري در فرد بروز پيدا كند.
ساعتچي با اشاره به اينكه اعضاي خانواده در تشديد اين بيماري و كمك به فرد افسرده مؤثر هستند، عنوان كرد: وجود رويدادهاي منفي در زندگي، بيكاري و تورم در تشديد اين بيماري تأثيرگذار است.
وي در خصوص درمان اين بيماري اظهار داشت: بهترين شيوه درمان مراجعه به روان‌پزشك و روان‌شناس باليني است همچنين افرادي كه توانايي مراجعه به پزشك را ندارند بايد آموزش ببينند و كتاب‌هايي را در اين زمينه مطالعه كنند.
عضو هيئت علمي دانشگاه علامه طباطبايي بيان داشت: زنان بيشتر از مردان به افسردگي مبتلا مي‌شوند و در مقابل هر 3 زني كه افسرده مي‌شوند، يك مرد به افسردگي مبتلا مي‌شود همچنين افرادي كه در گروه‌‌هاي سني بالايي هستند بيشتر افسردگي مي‌گيرند.
وي در خصوص دلايل ابتلا زنان به افسردگي گفت: هنوز دلايل قطعي براي بروز اين بيماري در زنان وجود ندارد، شايد تفاوت در زن و مرد، رفتار جامعه با دختران، وابستگي اقتصادي زنان به مردان و عدم آزادي زنان در انتخاب شغل از علت‌هاي بروز اين بيماري در زنان است.

[.German.]

با وجود گذشت بيش از 12 سال
معادل كلمه تكنسين در قانون سختي كار علوم‌آزمايشگاهي‌ها نيامده است


خبرگزاري فارس: عضو هيئت مديره انجمن دكتراي علوم آزمايشگاهي تشخيص طبي ايران گفت: عدم معادل‌سازي‌ كلمه تكنسين در قانون دليل معطلي 12 ساله اجراي قانون سختي كار كاردان‌هاي علوم آزمايشگاهي است و هنوز اين واژه در قانون وجود دارد.

[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]


علي صادقي‌تبار در گفت‌وگو با خبرنگار اجتماعي خبرگزاري فارس اظهار داشت: بيش از 12 سال پيش قانوني در مجلس به تصويب رسيد كه بر اساس آن به تكنسين‌هاي آزمايشگاه‌هاي تشخيص طبي سختي كار تعلق مي‌گيرد و آن هنگام مصادف با زماني بود كه در حكم‌هاي تكنسين‌هاي علوم‌ آزمايشگاهي ديگر كلمه تكنسين و كمك‌تكنسين نوشته نمي‌شد و جاي آن را كلمه كاردان و كارشناس گرفت.
وي افزود: به دليل اينكه از حدود 12 سال پيش ديگر در حكم كارگزيني، تكنسين نوشته نمي‌شود لذا عملاً اين قانون بلااستفاده شده و به كارنمي‌آيد.
اين عضو هيئت مديره انجمن دكتراي علوم آزمايشگاهي تشخيص طبي ايران تصريح كرد: براي اصلاح اين موضوع 2 راه وجود دارد. يكي آنكه نامه‌اي به دفتر حقوقي مجلس شوراي اسلامي نوشته شود و در آن نامه ذكر شود كه تكنسين معادل كلمه كاردان است و راه ديگر اين است كه لايحه جديدي از طرف دولت به مجلس تقديم شود كه راه طولاني‌تري است.
وي اضافه كرد: انجمن دكتراي علوم آزمايشگاهي تشخيص طبي ايران از 4 سال پيش نامه‌اي به مجلس نوشته است اما متأسفانه جوابي داده نشده است.
صادقي‌تبار ادامه داد: در حال حاضر به كارمندان قديمي كه در حكم آنها نام تكنسين آمده است سختي كار تعلق مي‌گيرد.
وي افزود: مشكل ديگر اين قانون اين است كه سختي كار فقط به كاردان‌ها يا همان تكنسين‌ها تعلق مي‌گيرد در حالي كه براي تمام افراد شاغل در آزمايشگاه‌ مانند مراكز راديولوژي كه در حق خدمه تا دكتراي راديولوژي نيز قانون سختي كار اجرا مي‌شود بايد سختي‌ كار تعلق گيرد. وي گفت: بايد در نامه‌نگاري به مجلس قيد شود كه به تمام افراد شاغل در آزمايشگاه حتي قسمت پذيرش كه مثلاً با بيماران آنفلوانزا مستقيم و با فاصله كم صحبت مي‌كنند، تعلق گيرد.

[.German.]

تغييرات هورموني در زنان موجب افسردگي مي‌شود


خبرگزاري فارس: يك روانشناس گفت: زنان به دليل تغييرات هورموني و روش زندگي، بيشتر به افسردگي مبتلا مي‌شوند.
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

الهام آرام‌نيا در گفت‌وگو با خبرنگار اجتماعي باشگاه خبري فارس «توانا» اظهار داشت: افسردگي يك بيماري خلقي است كه به دليل به هم خوردن هورمون‌هاي مغز ايجاد مي‌شود.
وي ادامه داد: عدم تعادل هورمون‌هاي مغزي، مشكلات ژنتيكي و اختلالات زندگي از عوامل ديگري است كه سبب بروز اين بيماري مي‌شود.
اين روانشناس افزود: عوامل بيروني، فشارهاي عصبي و روش زندگي در تشديد اين بيماري مؤثر است بنابراين براي درمان، فرد بايد تلاش كند تا از اين عوامل دور بماند.
وي اضافه كرد: دارو درماني و روان‌درماني مكمل يكديگر هستند و بهتر است زماني كه فرد از دارو درماني استفاده مي‌كند، از مزاياي روان‌درماني هم بهره گيرد.
آرام‌نيا با اشاره به اينكه علائم بروز افسردگي در بزرگسالان با كودكان متفاوت است، عنوان كرد: بزرگسالان هنگام ابتلا به افسردگي به بي‌خوابي، كم‌اشتهايي و اشتهاي كاذب دچار مي‌شوند اما كودكان هنگام ابتلا به افسردگي تحريك‌پذير و بي‌قرار مي‌شوند.
اين روانشناس گفت: ناراحتي‌هاي مزمن، فقدان علاقه، كاهش انرژي، خستگي، بي‌حالي، اختلال در خواب، اختلالات خوردن، از دست دادن اشتها، مشكل در تمركز و مشكل در تصميم‌گيري از علائم اين بيماري است.
وي تصريح كرد: احساس گناه، بي‌ارزشي، اقدام به خودكشي، گريه زياد و دردهاي مزمن كه به درمان پاسخ نمي‌دهند از علائم ديگر بروز اين بيماري است.
آرام‌نيا با اشاره به اينكه در محل كار نيز نشانه‌هاي افسردگي در فرد وجود دارد، تصريح كرد: كاهش سودمندي و بازدهي، مشكلات اخلاقي، فقدان همكاري، غيبت‌هاي مكرر، شكايت مكرر از خستگي دائمي و شكايت از دردهاي غيرقابل توصيف از علائم افسردگي و عدم رضايت در محل كار است.

[.German.]

افراد چاق مصرف خامه را حذف كنند


خبرگزاري فارس: رئيس انجمن تغذيه ايران گفت: خامه با اينكه جزء گروه لبنيات دسته بندي مي‌شود، اما در واقع به علت چربي بالا بايد در گروه چربي‌ها دسته بندي شود بنابراين مصرف آن براي افراد چاق يا داراي اضافه وزن مضر است.
نسرين اميدوار در گفت‌و‌گو با خبرنگار اجتماعي فارس، افزود: خامه از نظر فرآيند توليد جزء فرآورده‌هاي لبني است و مانند ساير اعضاي خانواده‌ اش سفيد رنگ است اما به دليل ميزان چربي بالا و از نظر گروه ‌بندي برحسب ريزمغذي‌‌ها و موادي كه تا حدودي انرژي را از مواد چرب تأمين مي‌‌كنند، در گروه چربي‌‌ها دسته‌ بندي مي‌‌شود كه در مورد كره و سرشير هم همين ‌طور است.
وي گفت: مواد غذايي موجود در خامه مانند شير است كه در خامه با افزايش درجه جداسازي، مقدار ويتامين‌ هاي محلول در آب كاهش يافته ولي ويتامين ‌هاي محلول در چربي افزايش پيدا مي‌‌كند مثلاً غلظت ويتامين A در خامه با 10 درصد چربي 2 تا 3 برابر بيشتر از شير كامل است و در خامه با 40 درصد چربي 8 تا 12 برابر بيشتر است. از دست دادن ويتامين C و اسيد فوليك نيز در خامه قابل توجه است كه در طول استريليزاسيون نيز از دست دادن ويتامين B12 اتفاق مي‌افتد.
رئيس انجمن تغذيه ايران افزود: خامه انواع مختلف دارد كه مي‌توان خامه كم چرب كه 12 درصد چربي دارد، خامه زده شده و سفت شده كه 30 درصد از آن را چربي تشكيل مي‌‌دهد، خامه سنگين كه 36 درصد چربي دارد و خامه‌هاي پر‌چرب كه در اغلب فروشگاه‌ها به فروش مي‌‌رسند نيز 40درصد چربي دارند و در تهيه انواع غذا و دسرها از آن استفاده مي‌‌شود را نام برد.
اميدوار اضافه كرد: خامه حتماً بايد در يخچال در دماي 4 درجه و به مدت 6 روز نگهداري شود. نگهداري بيشتر آن به سبب لاكتوباسيل‌هاي فراواني كه دارد سبب ترش شدن آن مي‌‌شود و در هر گرم شير 15 ميليون ميكروب وجود دارد كه بعد از اين مدت ميكروب‌‌ها فعال شده و سبب بيماري ‌زايي مي‌‌شوند.
وي گفت: خامه داراي كالري زيادي است كه مصرفش براي كساني كه تمايل به كنترل وزن خود دارند، توصيه نمي‌‌شود. بهتر است خوردن آن محدود شود، يا اينكه به طور كلي مصرف نشود و افرادي كه داراي چربي خون بالا هستند، به طور كلي توصيه مي‌‌شود، اين ماده را از رژيم غذايي خود حذف و همانند ساير گروه چربي ‌ها آن را مصرف كنند. افراد معمولي و سالم كه داراي وزن طبيعي هم هستند، براي پيشگيري از افزايش وزن بهتر است از گروه چربي‌ها و خامه كمتر يا با كنترل بيشتري استفاده كنند.
رئيس انجمن تغذيه ايران اضافه كرد: مصرف خامه براي كودكان كه در برنامه غذايي خود نياز به انرژي بيشتري دارند، مخصوصاً كودكان زير 3 سال خوب است و براي كودكان بزرگ ‌تر و پيش دبستاني هم خوردن خامه مفيد است كه معمولاً طعم دهنده‌هايي هستند كه به خامه اضافه مي‌‌شوند و از آنجايي كه خود خامه داراي درصدي چربي و داراي كالري بالا است، اضافه كردن اين مواد نه تنها سبب افزايش ميزان كالري مي ‌شود بلكه چون داراي قند هم هستند، وجود اين قند در كنار چربي ‌ها مقدار انرژي خامه را افزايش مي‌دهد كه مضرات آن براي افراد چاق يا داراي اضافه وزن چند برابر مي‌‌شود.

[.German.]

درمان ترك سيگار با همكاري داوطلبان هلال‌احمر به صورت رايگان انجام مي‌شود


خبرگزاري فارس: مدير علمي جمعيت مبارزه با استعمال دخانيات ايران از درمان و آموزش كلينيكي ترك سيگار به وسيله پزشكان متخصص با همكاري سازمان داوطلبان هلال‌احمر به صورت رايگان خبر داد.
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

علي عبداللهي‌نيا در گفت‌وگو با خبرنگار اجتماعي باشگاه خبري فارس «توانا» با اشاره به اين كه بر اساس مطالعات و پژوهش‌هاي چندين ساله بين‌المللي سازمان بهداشت جهاني براي ترك سيگار روش استاندارد مداخله‌اي جزئي "Minimal Intervention " توصيه مي‌شود، گفت: اين روش بر پايه آموزش استوار بوده و به اين منظور براي ترك سيگار يك دوره كلاس آموزشي و درماني شامل «شش جلسه» يك ساعت و نيم به صورت گروهي و دو بار در هفته توسط پزشك متخصص صورت مي‌پذيرد.
وي با بيان اين كه خدمات ارائه شده جمعيت مبارزه با استعمال دخانيات ايران كه با همكاري سازمان داوطلبان هلال‌احمر صورت مي‌پذيرد به صورت رايگان است، افزود: شروع برنامه‌هاي آموزشي و درماني از ابتداي هر ماه شمسي تا انتهاي ماه بوده و در هر ماه، 4 دوره طبق برنامه‌هاي خاصي برگزار مي‌شود.
عبداللهي‌نيا با اشاره به اين‌كه كلاس‌هاي ترك سيگار كلينيكي براي خانم‌ها و آقايان هر ماه داير است، اظهار داشت: در پايان هر دوره داوطلبان تا يك سال تحت راهنمايي و پيگيري قرار خواهند داشت.
وي خاطرنشان كرد: علاقه‌مندان و داوطلبان ترك سيگار مي‌توانند به نشاني تهران، خيابان طالقاني، بين خيابان‌هاي استاد نجات‌اللهي و سپهبد قرني جنب داروخانه هلال‌احمر، پلاك 313 ساختمان داوطلبان هلال‌احمر طبقه دوم مراجعه يا با تلفن 88913666 كلينيك ترك سيگار جمعيت مبارزه با استعمال دخانيات ايران تماس حاصل كنند.

[.German.]

نخوردن سحري باعث سوءتغذيه در روزه‌داران مي‌شود


خبرگزاري فارس: رئيس انستيتو تحقيقات تغذيه‌اي و صنايع غذايي گفت: با مصرف نكردن سحري مواد زائد حاصل از سوخت چربي در بدن جمع شده كه باعث بروز حالت خستگي زياد در انتهاي روز و سوءتغذيه در روزه‌داران مي‌شود.
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

احمدرضا درستي مطلق در گفت‌و‌گو با خبرنگار اجتماعي فارس، افزود: دفعات غذا خوردن اهميت خاصي در سلامت انسان دارند كه به طور معمول و در روزهاي غير روزه‌داري توصيه مي‌شود كه غذاي پرحجم و داراي مقدار زياد گوشت در ظهر مصرف شود و در صبحانه و شام از غذاهاي سبك استفاده شود.
وي گفت: داشتن 2 ميان وعده در صبح (در قالب يك ميوه) و عصر نيز كمك زيادي به كنترل اشتها و متابوليسم در بدن در ايام عادي مي‌كند و از ايجاد اشتهاي كاذب مي‌كاهد و به همين دليل است كه علاوه بر نوع و مقدار غذاي مصرفي در ماه رمضان در طول افطار تا سحري نيز رعايت دفعات غذا خوردن بسيار اهميت دارد.
رئيس انستيتو تحقيقات تغذيه‌اي و صنايع غذايي اضافه كرد: زماني كه ايام روزه‌داري با روزهاي گرم و طولاني سال مصادف مي‌شود از آنجا كه مدت زمان بين افطار و سحر كم است به داشتن 2 وعده غذاي اصلي (در قالب افطار و سحري) و ميان وعده (تا زمان قبل از خواب) در قالب ميوه‌ها و نوشيدني‌ها توصيه مي‌شود.
درستي افزود: در تمام ساعات ما بين افطار و سحري نوشيدن مايعات با دماي مناسب و به مقدار فراوان توصيه مي‌شود و به هنگام روزه‌داري در ماه‌هاي سرد سال كه شب‌ها طولاني هستند مي‌توان 3 وعده غذا و ميان وعده را داشت كه به عنوان مثال شروع افطار با غذايي سبك مثل نان، پنير، گردو، سبزي، خرما و شير مناسب است.
وي اضافه كرد: پس از 2 تا 3 ساعت (بسته به شرايط فيزيولوژي و اشتهاي فرد) و زماني كه فرد حس مي‌كند دوباره به حد كافي گرسنه شده است، خوردن شامي شبيه به ناهار روزهاي غير روزه‌داري مناسب خواهد بود كه بين اين شام و سحري هم ميان وعده‌اي كه شامل كمي تنقلات سالم و اندكي شيرين با كيفيت خوب و همچنين ميوه‌ها و نوشيدني‌ها باشد قابل توصيه است.
رئيس انستيتو تحقيقات تغذيه‌اي و صنايع غذايي اضافه كرد: برخي معتقدند كه اگر سحري مصرف نكنند مشكلي نداشته و به راحتي روزهاي ماه مبارك را سپري مي‌كند اما لازم به يادآوري است حتي اگر از نظر گوارشي نخوردن سحري براي برخي افراد مشكل ظاهري ايجاد نكند، ولي از نظر علم تعذيه تنها سيري شكمي مهم نبوده بلكه سيري سلولي بسيار اهميت دارد.
درستي گفت: فردي كه سحري مصرف نمي‌كند به بدن خود فشار بسياري وارد مي‌سازد و در نهايت علاوه بر سوء تغذيه، احتمال واكنش دادن بدن براي مقابله با گرسنگي بسيار طولاني را به همراه دارد كه اين خود منجر به احتمال كاهش انرژي مورد نياز شده است و اين گونه افراد ممكن است دچار حالت چاقي ظاهري كه گاه بر اثر تورم بدن اتفاق مي‌افتد نيز بشوند.
رئيس انستيتو تحقيقات تغذيه‌اي و صنايع غذايي اضافه كرد: با مصرف نكردن سحري مواد زائد حاصل از سوخت چربي در بدن جمع شده و باعث بروز حالت خستگي زياد در انتهاي روز مي‌شود. حذف وعده سحري در عين حال سبب پايين افتادن قند خون (هيپرگليسمي) در طول روز نيز مي‌شود كه خود منجر به كاهش يادگيري، بي‌حوصلگي و خستگي مي‌شود بنابراين مصرف سحري در همه‌ اوقات براي روزه‌داران بسيار ضروري است.

[.German.]

مصرف ليموترش در وعده سحر از تشنگي در طول روز پيشگيري مي‌كند


خبرگزاري فارس: يك متخصص تغذيه گفت: براي پيشگيري از تشنگي در طول روز علاوه بر خوردن مايعات و آب در وعده غذايي سحر، خوردن ليموترش توصيه مي‌شود.
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

علي شمس نورايي در گفت‌و‌گو با خبرنگار اجتماعي فارس، افزود: سوءهاضمه و مشكلات گوارشي در ماه مبارك رمضان شيوع بالايي دارد و علائمي مثل سوزش سردل، ترش كردن، دردهاي شكمي، يبوست، نفخ و تهوع اغلب در افرادي ديده مي‌شود كه معمولاً قبل از ماه رمضان و در ايام عادي نيز به اين مشكلات مبتلا هستند.
وي گفت: حتي در بسياري از بيماران گوارشي ملاحظه شده است كه با رعايت و اصلاح برنامه رژيم غذايي در ايام روزه‌داري بسياري از مشكلات اين بيماران بهبود مي‌يابد. مصرف ليموترش نيز در وعده سحر در كنار نوشيدن مايعات از تشنگي در طول روز پيشگيري مي‌كند.
اين متخصص تغذيه افزود: مشكلات گوارشي و سوء هاضمه كه با رعايت رژيم غذايي، كاهش استرس، قطع استعمال سيگار و عدم مصرف مواد محرك مثل غذاهاي چرب و ادويه‌دار، فست‌فودها و كاهش مصرف قهوه و چاي پررنگ بهبود مي‌يابند و منعي بر روزه‌داري در ماه مبارك رمضان نيست.
شمس نورايي گفت: بيماران مبتلا به زخم‌هاي گوارشي مثل زخم معده و اثني‌عشر براي روزه گرفتن بايد با پزشك خود مشورت كنند چون روزه‌داري منجر به تشديد ترشح اسيد معده، فعال شدن زخم و بروز خونريزي مي‌شود و در افرادي كه زخم معده آنها كنترل شده و هيچ گونه علائمي مثل درد شكمي و سوزش سردل ندارند با رعايت رژيم غذايي و مصرف دارو با نظر پزشك معالج خود مي‌توانند روزه بگيرند.

[.German.]

براي نخستين بار؛
بانك پيوند استخوان به‌زودي در مشهد راه‌اندازي مي‌شود


خبرگزاري فارس:‌ رئيس دانشگاه علوم پزشكي خراسان رضوي از راه‌اندازي بانك پيوند استخوان در آينده نزديك براي نخستين بار در مشهد خبر داد.

[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]


مسعود ملكي امروز در گفتگو با خبرنگار فارس در مشهد با بيان اينكه دانشگاه علوم پزشكي مشهد قطب آموزشي و علمي كشور است، اظهار داشت: پيشرفت اين دانشگاه در بحث پيوند بافت‌هاي مختلف اعضاي بدن قابل توجه است.
وي گفت: در بحث پيوند پوست به‌ عنوان يكي از مراكز فعال ميزبان بيماران مختلف از سراسر كشور هستيم و فعاليت‌هايي در مورد راه‌اندازي بخش پيوند استخوان هم در بيمارستان شهيد كامياب در حال پيگيري است و به زودي بانك استخوان هم در اين بيمارستان راه‌اندازي مي‌شود.
رئيس دانشگاه علوم پزشكي خراسان رضوي با اشاره به اين كه در بخش پيوند كبد، متاسفانه با وجود داشتن تجهيزات و امكانات به خاطر نيروي انساني ماهر دچار مشكل هستيم، افزود: پيوند چشم هم در مواردي انجام شده اما در بخش پيوند قلب نگهداري بيمار شرايط خاصي مي‌طلبد و نوع عمل هم بسيار سنگين است و به همين خاطر هم در اين بحث درگير محدوديت‌هاي اجرايي هستيم.
رئيس دانشگاه علوم پزشكي استان گفت: در بحث مشكلات قلب و عروق چنانچه به سمت برنامه‌هاي پيشگيرانه نرويم، هزاران عمل پيوند هم مشكل ما را حل نمي‌كند.
وي خاطرنشان كرد: مركز تحقيقات قلب و عروق و سرطان در دانشگاه علوم پزشكي فعال شده و مثلا در شوراي سلامت استان با پيگيري‌هاي انجام شده تلاش كرديم مصرف روغن‌هاي جامد كمتر شده و مردم به استفاده از روغن‌هاي مايع ترغيب شوند.
ملكي افزود: مداخلات نهادهاي مرتبط با حوزه بهداشت و درمان بدون ترديد تاثير زيادي در كاهش بيماري‌هاي مختلف دارد و اصل تمام تلاش‌ها نيز بايد مبتني بر سياست‌هاي پيشگيرانه باشد.
رئيس دانشگاه علوم پزشكي خراسان رضوي در مورد آسيب‌شناسي فعاليت‌هاي پژوهشي و تحقيقي تصريح كرد: ترويج فعاليت‌هاي پژوهشي به صورت گروهي نياز به فرهنگ‌سازي دارد و مسلما گذر از پژوهش‌هاي فردي و توجه به بعد كار تيمي نياز به گذشت زمان دارد.

[.German.]

نخستين مركز بازپروري زنان معتاد در قرقيزستان افتتاح شد


خبرگزاري فارس: نخستين مركز بازپروري اعتياد موسوم به "خوابگاه اجتماعي براي زنان معتاد " در بيشكك پايتخت قرقيزستان افتتاح شد.
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

به گزارش خبرنگار فارس در بيشكك، اين مركز در يك ساختمان اجاره اي تاسيس و كارشناسان و متخصصان علو پزشكي، روانشناسي و حقوقي در آن مستقر شده‌اند.
سرهنگ " الكساندر زليچنكو " رئيس بنياد اجتماعي مسائل اعتياد آسياي مركزي با اعلام اين مطلب به خبرنگار فارس گفت: اين اردوگاه براي زناني در نظر گرفته شده است كه دوران محكوميت آنها به پايان رسيده است و نيازمند بازسازي روحي و رواني براي ورود به اجتماع و انطباق با فضا و شرايط جديد هستند تا مجدداً در دام اعتياد گرفتار نشوند.
"ايرينا يرمالا آوا " يكي از مسئولان سازمان غير دولتي "آستيريا " كه سابقه همكاري با اين طيف از زنان را دارد و اكنون يكي از كارمندان مركز جديد است، گفت: بخش عمده مراجعين اردوگاه نياز به كمك هاي روانشناسي، پزشكي و حقوقي دارند و ما در مرحله اول همين خدمات را به آن‌ها ارائه مي‌كنيم.
به گفته وي تهيه مدارك محكومين سابق و تعهد به عدم مصرف مواد مخدر از اقدامات و شروط اوليه براي پذيرش در مركز است.
سرهنگ زليچنكو مي‌گويد: شمار افرادي كه در سراسر قرقيزستان نياز به خدمات اين گونه مراكز، بسيار زياد است. تنها در شش ماه گذشته 244 نفر زن معتاد به بنياد اجتماعي مراجعه داشته و درخواست كمك كرده‌اند.
رئيس بنياد اجتماعي مسائل اعتياد آسياي مركزي همچنين اضافه كرد: به دليل محدود بودن شرايط و امكانات اين مركز، مدت حضور پذيرفته شدگان در اين اردوگاه، تنها دو ماه است.
به گزارش نهادهاي مبارزه با قاچاق مواد مخدر قرقيزستان، افزايش تعداد زنان معتاد، به دليل ورود آنها به باندهاي مافيايي قاچاق مواد مخدر است.
تنها طي چند روز اخير، نهادهاي انتظامي قرقيزستان و روسيه از شناسايي و بازداشت 4 زن قاچاقچي قرقيز كه در قاچاق مواد مخدر دخالت داشتند، خبر داده‌اند.
طبق اطلاعيه اين نهادها در يك مورد يك زن 41 ساله در حالي كه قصد داشت 4.5 كيلوگرم مواد مخدر را با همكاري يك مرد از بيشكك به روسيه منتقل كند، بازداشت شد.
در مورد ديگر يك زن قرقيز با 1،5 كيلوگرم هروئين در مسكو بازداشت شد.
همچنين دو زن تبعه قرقيزستان در استان "اومسك " روسيه با 75 كيلوگرم مواد مخدر از جمله 44 كيلوگرم هروئين شناسايي و دستگير شدند؛ در بازرسي هاي اوليه مشخص شده است كه زنان حامل اين محموله بزرگ مواد مخدر كه 43 و 49 ساله هستند، عضو يك باند بين المللي قاچاق مواد مخدر مي باشند.
به نظر كارشناسان، ناامن شدن مسير ايران براي قاچاقچيان مواد مخدر، افزايش بي سابقه كشت و توليد مواد مخدر در افغانستان، وخامت اوضاع اقتصادي در كشورهاي آسياي مركزي بويژه كشورهاي تاجيكستان و قرقيزستان، حضور گسترده باندهاي جنايي سازمان يافته در منطقه بخصوص قرقيزستان، سياست آمريكا مبني بر زمين گير كردن روسيه به عنوان رقيب و حتي دشمن ديرينه واشنگتن از طريق گسترش چالشهاي اجتماعي با استفاده از قاچاق مواد مخدر در اين كشور، برخي از مهمترين دلايل رشد روز افزون قاچاق و اعتياد به مواد مخدر در قرقيزستان است؛ زيرا قرقيزستان در مسير انتقال و ترانزيت مواد مخدر از افغانستان به روسيه قرار دارد.

[.German.]

فاصله‌اي بين افطار و شام بايد وجود داشته باشد‌


خبرگزاري فارس: يك كارشناس تغذيه گفت:‌ اگر بين افطار و شام فاصله نباشد، براي افراد مشكلات گوارشي ايجاد مي‌شود.
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

سهيلا تبريزي در گفت‌وگو با خبرنگار اجتماعي باشگاه خبري فارس «توانا» افزود: سفره‌هاي افطار مربوط به آداب و رسوم سال‌هاي گذشته بوده كه نسل به نسل به ما رسيده است.
اين كارشناس تغذيه بيان كرد: بهترين مواد غذايي براي سفره افطار در ماه مبارك رمضان خرما و چاي است همچنين افطار هميشه بايد با شام فاصله داشته باشد.
وي اضافه كرد: بر سر سفره افطار نبايد از مواد غذايي پرحجم مانند آش كه موجب ناراحتي معده و مشكلات جسمي بعد از ماه رمضان مي‌شود، استفاده كرد.
تبريزي اظهار داشت: در سفره افطار بايد سبزيجات، ميوه‌جات، خرما، نان و پنير وجود داشته باشد؛ در وعده سحري نيز افراد بايد از مواد غذايي استفاده كنند كه تأمين كننده 10 ساعت روزه‌داري آن‌ها باشد.
وي بيان كرد: سحري بايد بسيار كامل‌تر از افطاري باشد و در آن از ويتامين‌ها و پروتئين‌ها بيش‌تر استفاده كرد.
اين كارشناس تغذيه گفت: خوردن سحري واجب‌تر از ‌افطار است و نخوردن سحري موجب كاهش فشار خون، كاهش بينايي، زخم معده و سرگيجه مي‌شود.
وي افزود: مواد غذايي از جمله آبگوشت، حليم، چاي غليظ و كله پاچه موجب تشنگي بلند‌مدت مي‌شود كه بايد به شدت از آن پرهيز كرد.
تبريزي بيان كرد: در زمان افطار و سحري بهتر است از شربت آبليمو و خاكشير كه موجب رفع تشنگي در زمان روزه‌داري مي‌شود، استفاده كرد.

[.German.]

ليپوساكشن، سرابي براي جويندگان لاغري


خبرگزاري فارس: 30 درصد مردان و 40 درصد زنان كشور چاق هستند و دغدغه لاغري و استرس چاقي آنان را به روش‌هاي ناصحيحي از جمله ليپوساكشن مي‌كشاند كه شايد سرابي بيش نيست.
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

به گزارش خبرنگار اجتماعي فارس با وجود اينكه عمل ليپوساكشن براي درمان چاقي به نظر كارشناسان و صاحبنظران، روش ناصحيحي خوانده شده است و اين عمل براي درمان چاقي‌هاي خاصي به كار مي‌رود اما متأسفانه شيوع آن در كشور رو به افزايش است و در حال حاضر رتبه سوم اعمال زيبايي كشور پس از جراحي بيني و صورت را به خود اختصاص داده است.

* ليپوساكشن سومين عمل جراحي زيبايي شايع در كشور است

عبدالجليل كلانترهرمزي، نائب ‌رئيس انجمن جراحان پلاستيك و زيبايي كشور مي‌گويد: آمار دقيقي از تعداد اعمال جراحي زيبايي ليپوساكشن در سال وجود ندارد. چرا كه برخي از اين اعمال جراحي در مراكز غيراستاندارد و در مطب‌هاي غيرمجهز انجام مي‌شود اما در زمينه آمار بيمارستاني و مراكز خصوصي اين عمل پس از عمل جراحي بيني و صورت در كشور بين رده دوم و سوم جراحي‌هاي زيباي كشور است.
وي معتقد است: 90درصد مراجعان براي انجام عمل زيبايي ليپوساكشن زنان هستند و تنها 10 درصد آنان را مردان تشكيل مي‌دهند. هزينه اين عمل جراحي نيز با توجه به تجربه پزشك و بيمارستان محل عمل جراحي بين يك تا 4 ميليون تومان است.
كلانتر هرمزي مي‌افزايد: تا چند سال پيش متوسط سن افرادي كه براي جراحي برداشت چربي براي لاغري يا ليپوساكشن مراجعه مي‌كردند طيف گروه سني 30 تا 50 سال بودند اما اكنون اين طيف سني به گروه 20 تا 40 سال كاهش يافته است‌ كه اين موضوع خطرناك است.

*چربي برداشته‌شده با ليپوساكشن دوباره بر مي‌گردد

ايرج خسرونيا، رئيس جامعه متخصصان داخلي مي‌گويد: عمل ليپوساكشن در كشور ما بيشتر با هدف زيبايي و بيش از حد مجاز انجام مي‌شود. در اكثر مواقع چربي‌هاي برداشته شده از اين طريق دوباره برمي‌گردد. البته اگر از عارضه اول عمل جراحي جان سالم به در ببرند.چرا كه مرگ بر اثر ليپوساكشن نيز گزارش شده است.
وي معتقد است: بيشتر اعمال جراحي به روش ليپوساكشن نه با هدف درمان بلكه با هدف زيبايي انجام مي‌شود و اكثر افرادي كه آن را انجام مي‌دهند بايد براي عوارض ايجاد شده پس از عمل، مدتي را در بيمارستان سپري كنند.
خسرونيا ادامه مي‌دهد: به جاي انجام اين عمل مي‌توان با تغذيه صحيح و مصرف غذاهاي كم‌‌كالري، كم‌كردن غذا و ورزش چربي‌هاي اضافه را از بين برد و بايد در نظر داشت سلول‌هاي چربي بيشتر در سنين كودكي ايجاد مي‌شوند و متأسفانه برخي خانواده‌ها علاقه دارند بچه‌ها در اين سنين چاق باشند كه اين موضوع زمينه چاقي افراد در سنين بالاتر را به وجود مي‌آورد.بنابراين در اين زمان بايد از دادن شكلات‌ها و مواد غذايي پركالري و پرچربي به كودكان خودداري كرد.

*برداشتن چربي به روش ليپوساكشن عوارض زيادي به همراه دارد

كيوان الچيان، عضو انجمن متخصصان داخي ايران مي‌گويد: برداشتن چربي‌هاي اضافي بدن به روش ليپوساكشن كه در هر بار عمل، حداكثر 7 كيلو چربي خارج مي‌شود عوارض زيادي را به همراه دارد كه در برخي موارد حتي مرگ نيز گزارش شده است.
وي معتقد است: انجام آن كه به روش‌هاي مختلف از جمله امواج صوتي چربي‌هاي زير پوست در ناحيه خاصي از بدن شكسته و آب مي‌شود و سپس به كمك آمپول‌هاي مخصوصي عمل ساكشن انجام مي‌شود، عوارض خاصي از جمله ادم و ورم كه معمولاً دائم است، سوختگي، صدمه‌هاي مكانيكي به ناحيه عمل، صدمه به عروق لنفاتيك، ايجاد زخم‌هاي طولاني‌مدت و نكروز بافت پوستي را به دنبال دارد.
الچيان مي‌افزايد: ايجاد تجمع مايع يا سروما، ايجاد فرورفتگي در بافتي كه چربي از آن برداشته شده است، از ديگر عوارض عمل ليپوساكشن است.
وي ادامه مي‌دهد: برداشتن بيش از حد چربي به بافت عضلاني نيز صدمه مي‌زند و ايجاد آمبولي‌هاي چربي و انتقال چربي از شكم به ريه كه مرگ ناگهاني به وجود مي‌آورد و تعداد اين مرگ‌هاي گزارش‌شده بر اثر ليپوساكشن كم نيست، از عوارض ديگري است كه بارها افراد پس از انجام عمل به آن دچار مي‌شوند.
اين متخصص داخلي مي‌گويد: هر چه سن افراد بالاتر رود و فرد دچار بيماري‌هاي همراه از جمله ديابت، فشار خون و بيماري‌هاي قلبي و ريوي باشد خطر جراحي بيشتر است و همچنين هر چه فرد چاق‌تر باشد عوارض آن نيز بيشتر خواهد بود.

* روش ليپوساكشن براي درمان موارد خاصي به كار مي‌رود

الچيان مي‌گويد: افرادي كه به علت چاقي دچار دردهاي استخواني و دردهاي ستون فقرات هستند، كساني كه به علت چاقي بيش از حد دچار دردهاي استخواني و ستون فقرات مي‌شوند، بيماراني كه به علت چاقي در حال خفگي به سر مي‌برند، زماني كه وزن فرد خيلي بالاست يا شكم چاقي زيادي دارد و امكان سكته قلبي، بالارفتن فشار خون و حتي عدم تحمل وزن بالا وجود دارد و در كل براي درمان چاقي‌هاي موضعي كه با رژيم‌هاي غذايي و ورزش‌هاي معمول قابل اصلاح نيست و البته سلامت فرد در خطر است اين عمل بايد انجام شود.
وي توصيه مي‌كند: افرادي كه بايد اين عمل را انجام دهند حتماً قبل از انجام اين عمل، بدن خود را از نظر سيستم‌هاي گوارشي و غدد بررسي كنند چرا كه گاهي اوقات افراد به كم‌كاري تيروئيد يا ديابت دچار هستند كه اين موارد مي‌توانند براي عمل ايجاد مشكل كنند.
الچيان معتقد است: قبل از انجام عمل جراحي ليپوساكشن شايد بتوان چاقي فرد را با رژيم غذايي در گام اول، گذاشتن بالن داخل معده افرادي در گام دوم و گذاشتن حلقه دور معده و كوچك‌كردن آن از بين برد.

* انتخاب صحيح پزشك مهمترين عامل در انجام عمل ليپوساكشن است

كلانتر هرمزي، نائب ‌رئيس انجمن جراحان پلاستيك و زيبايي كشور مي‌گويد: اگر اين عمل به دست فرد متخصص و كسي كه عوارض اين عمل را به خوبي مي‌شناسد در مراكز مجهز به وسايل اوليه اتاق عمل، بيهوشي و مراقبت‌هاي پرستاري انجام شود معمولاً با عارضه‌اي همراه نيست و جزء اعمال جراحي بي‌خطر خواهد بود. البته اشتباه عمده‌اي كه مي‌شود اين است كه مردم فكر مي‌كنند ليپوساكشن درماني براي چاقي است كه اين، باور غلطي است.
وي معتقد است: مهمترين نكته‌اي كه مي‌تواند از عوارض بعدي اين عمل جلوگيري كند اين است كه به طور صحيح تشخيص داده شود شخص به ليپوساكشن نياز دارد يا نه و اگر نياز دارد در كدام قسمت از بدن، به چه نسبت و به چه عمقي بايد برداشته شود.
كلانتر هرمزي مي‌افزايد: فقط جراحان پلاستيك و زيبايي و متخصصاني كه دوره يك تا 2 ساله آن را در خارج از كشور ديده‌اند مي‌توانند اين عمل را انجام دهند و اگر شخصي به طور غيرقانوني اين عمل را انجام دهد و دچار عارضه شود بيمار قادر خواهد بود موضوع را از طريق مراكز قانوني رسيدگي كند. البته با توجه به اينكه اين عمل واجب و فوري نيست بهتر است مردم از طريق نظام‌ پزشكي و انجمن جراحان پلاستيك و زيبايي كشور افرادي كه در انجام اين عمل تخصص لازم را داند انتخاب كنند.

*مشكلات روحي از مهمترين علل گرايش به سمت تناسب اندام است

احمد برجعلي، عضو هيئت علمي دانشكده روانشناسي دانشگاه علامه طباطبايي معتقد است: هم‌اكنون در كشور، لاغري هم براي زنان يك ارزش محسوب مي‌شود و هم براي مردان، لاغري همسرانشان ارزش است. لذا وقتي موضوعي ارزش مي‌شود خودبه‌خود سمت‌وسوي ذهني زنان به سمت آن كشش پيدا مي‌كند.
وي مي‌گويد: به همين دليل تصويري كه يك زن چاق از خودش دارد روي اعتماد به نفس و روي تعامل وي با طرف مقابل اثر منفي مي‌گذارد و براي همين است به انجام عمل زيبايي اندام اقدام مي‌كند.
برجعلي مي‌‌افزايد: علت ديگر اين امر تصوير غلط خود فرد از اندامش است و در حالي كه فرد ممكن است تناسب اندام خوبي هم داشته باشد اما اشتغال ذهني تحريف‌شده‌اي نسبت به بدن خود دارد و برداشت او مبتني بر واقعيت نيست و اين موضوع بيشتر در افرادي كه اعتماد به نفس پاييني دارند ديده مي‌شود. لذا مشكلات روحي از ديگر علل رغبت زنان به انجام اعمال زيبايي است.

[.German.]

احتمال محدوديت‌هايي مانند عمره براي حج تمتع


خبرگزاري فارس: رئيس سازمان حج و زيارت كشور گفت: با توجه به شيوع آنفلوانزاي جديد در عربستان احتمالاً محدوديت‌هاي براي سفر تمتع امسال مانند محدوديت‌هاي قبلي عمره ايجاد مي‌شود.
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

مصطفي خاكسار قهرودي در گفت‌وگو با خبرنگار اجتماعي فارس با اشاره به اينكه فردا جلسه‌اي درباره حج تمتع امسال با توجه به شيوع آنفلوانزاي جديد كارگروه آنفلوانزا در دولت برگزار مي‌شود، گفت:البته روز گذشته جلسه‌اي توسط دبيرخانه كميته‌ برگزار شد.
وي با بيان اينكه در جلسه روز گذشته بر روي 2 موضوع تأكيد شد، گفت: قرار شد وزارت بهداشت گزارش كامل، علمي و مستندي را تهيه و بر اساس اين گزارش نظر مراجع گرفته شود و با توجه به اين 2 نظر مسئولان ذي‌ربط تصميم گيري مي‌كند.
رئيس سازمان حج و زيارت كشور در پاسخ به اين پرسش كه احتمال توقف سفر تمتع امسال وجود دارد؟ گفت: احتمال توقف تمتع امسال بسيار ضعيف است.
رئيس سازمان حج و زيارت كشور خاطرنشان كرد: در حال حاضر كميته در حال بررسي است تا محدوديت‌هايي در سفر تمتع همانند عمره ايجاد كنند.
وي درباره اين محدوديت‌ها گفت: احتمالاً محدوديت‌هاي در خصوص سن افراد و كساني كه بيمار هستند گذاشته مي‌شود. البته بايد اين نكته را ذكر كرد كه قدري محدوديت‌ها سخت‌تر از عمره به دليل شرايط خاص اين سفر است.
خاكسار قهرودي در پاسخ به اين پرسش كه احتمال كاهش ظرفيت در تمتع امسال وجود دارد؟ گفت: خير. اين طور نيست.اگر براي سفر محدوديت ايجاد شود، ريزش خواهيم داشت ولي افرادي را جايگزين مي‌كنيم.
به گفته رئيس سازمان حج و زيارت كشور، بيش از يك ميليون 700 هزار نفر در نوبت اعزام به تمتع هستند كه از افرادي كه اولويت دارند براي جايگزيني استفاده مي‌كنيم تا ظرفيت تكميل شود.

[.German.]

به منظور جلوگيري از ابتلا به تنبلي چشم
والدين فرزندان خود را در سن 2 تا 3 سالگي نزد چشم ‌پزشك ببرند


خبرگزاري فارس: عضو هيئت علمي دانشگاه بقية‌الله گفت: چشمان برخي كودكان، با آن‌كه سالم به نظر مي‌رسند اما از سلامتي و ديد كافي برخوردار نيستند. لذا والدين بايد به منظور جلوگيري از ابتلاي فرزندان به تنبلي چشم در سن 2 تا 3 سالگي به نزد چشم‌ پزشك ببرند.

[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]


احمد شجاعي در گفت‌وگو با خبرنگار اجتماعي فارس افزود: در مسير عصب بينايي در مغز، مركزي وجود دارد كه بر اثر عبور امواج بينايي رشد مي‌كند كه اگر به هر دليلي اين امواج از آن مسير عبور نكنند آن مركز رشد نمي‌كند و تنبلي چشم را ايجاد مي‌كند.
وي با بيان اين كه اين مركز تا سن 7 سالگي رشد مي‌كند، افزود: دلايل مختلفي از جمله ضعف بينايي و عيوب انكساري به ويژه عيوب انكساري يك‌طرفه كه در آن مغز اين مركز را حذف ‌مي‌كند، كدري در مسير عبور امواج بينايي، آب‌مرواريد و انحراف چشم موجب مي‌شود عبور امواج از آن مسير انجام نشود و مركز رشد نكند.
اين متخصص چشم با بيان اين كه پس از سن 7 سالگي ديگر تنبلي چشم قابل درمان نيست، تصريح كرد: راه پيشگيري از آن اين است كه والدين فرزندان خود را در سن 2 تا 3 سالگي به نزد چشم‌پزشك ببرند و كه تا فرصت هست درمان انجام شود. البته موارد استثنايي هم كه افراد در سن 9 تا 10 سالگي درمان مي‌شوند هم وجود دارد.
شجاعي با بيان اين كه هر چه درمان چشم تنبل بيش‌تر به عقب بيفتد‌، احتمال به دست آوردن بينايي كامل كم‌تر مي‌شود خاطرنشان كرد: روش درمان قبل از 7 سالگي به اين نحو است كه كودك در ساعاتي از روز چشم سالم خود را مي‌بندد تا از چشم تنبل بيش‌تر استفاده شود و اين كار ادامه مي‌يابد تا چشم تنبل نيز مانند چشم سالم شود.
وي افزود: در صورتي كه تا‌ 7 سالگي تنبل چشم درمان نشود شخص تا آخر عمر ديد كمي دارد و تار مي‌بيند. البته اين ديد كم افزايش نمي‌يابد.

[.German.]

بيماري آنفلوانزاي نوع A با سرد شدن هوا گسترش مي‌يابد


خبرگزاري فارس: معاون مركز مديريت بيماريهاي وزارت بهداشت گفت: گر چه پس از لغو سفر عمره شتاب اپيدمي بيماري آنفلوانزاي نوع A در كشور كم شده است اما با سرد شدن هوا شيوع اين بيماري گسترش مي‌يابد.
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

محمود نبوي در گفت‌و‌گو با خبرنگار اجتماعي فارس، افزود: قرار بر اين است كه آمار موارد بيماري آنفلوانزاي نوع A به صورت هفتگي اعلام شود بنابراين اكنون با وجود افزايش تعداد موارد بيماري، آمار همان تعداد 238 نفر هفته گذشته است و ‌آمار جديد فردا اعلام مي‌شود.
وي گفت: لغو سفر عمره شتاب گسترش بيماري آ‌نفلوانزاي جديد را در كشور كاهش داده اما نبايد خوشبين بود و انتظار اين است كه با شروع فصل سرما در پاييز شاهد گسترش و شتاب بيشتر اپيدمي اين بيماري در كشور باشيم.
وي افزود: در مورد حج تمتع نيز وزارت بهداشت گزينه‌هاي پينشهادي خود را به كارگروه كشوري آنفلوانزا داده است، يكي از اين پيشنهادها لغو كامل سفر حج تمتع و ديگري اعمال محدوديت براي اعزام حجاج به سفر تمتع است، البته اين موضوع جنبه‌هاي پيچيده‌تري نسبت به سفر عمره دارد كه بايد لحاظ شود و در هر صورت تصميم گيري نهايي به عهده كارگروه آنفلوانزا در دولت است.

[.German.]

فرهنگيان ناحيه يك كرج بيش از 9 هزار سي‌سي خون اهدا كردند


خبرگزاري فارس: كارمندان اداره آموزش و پرورش ناحيه يك كرج، بيش از 9 هزار سي‌سي خون اهدا كردند.
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

به گزارش باشگاه خبري فارس «توانا» به نقل از روابط عمومي سازمان آموزش و پرورش شهرستان‌هاي استان تهران، با استقرار يك روزه پايگاه انتقال خون در اداره آموزش و پرورش ناحيه يك كرج، فرهنگيان اين ناحيه 9 هزار و 450 سي‌سي خون اهدا كردند.
در اين برنامه يك روزه انتقال خون، 38 نفر از فرهنگيان زن و مرد شركت داشتند؛ هدف از استقرار اين پايگاه در آموزش و پرورش ناحيه يك كرج بالا بردن حس نوع دوستي و كمك به همنوعان در مواقع ضروري عنوان شد.

[.German.]

مصرف زولبيا و باميه در سحري باعث سرگيجه و گرسنگي مي‌شود


خبرگزاري فارس: يك متخصص تغذيه گفت: در وعده سحر بايد از مصرف زولبيا و باميه خودداري شود زيرا به دليل افزايش بيش از حد قند خون و افزايش ترشح انسولين در خون باعث سرگيجه و گرسنگي در طول روز مي‌شود.
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

مرتضي صفوي در گفت‌و‌گو با خبرنگار اجتماعي فارس، افزود: مصرف مواد غذايي شيرين (نظير زولبيا و باميه) به سبب چربي و مضرات غذايي خاص آن توصيه نمي‌شود.
وي گفت: در وعده سحر بايد از مصرف زولبيا و باميه به علت شيريني بالا آن خودداري شود به دليل افزايش بيش از حد قند خون كه باعث افزايش ترشح انسولين در خون مي‌شود كه باعث سرگيجه و گرسنگي در طول روز مي‌شود. مي‌توان براي ثابت نگه داشتن قند خون از خرما استفاده شود.
اين متخصص تغذيه اضافه كرد: هنگام افطار توصيه مى‌شود زولبيا يا باميه به مقدار كم مصرف شود چرا كه مصرف بيش از حد آن به خاطر استفاده از روغن، كره و ماست و ادويه‌هاي مختلف در تركيبات اين نوع شيرينى و عدم اطمينان كافى به منابع مذكور ممكن است باعث مسموميت‌هاى غذايى شود كه علاوه بر آن مصرف بيش از حد زولبيا و باميه با توجه به اينكه اشتها را كاهش مى‌دهد باعث عدم مصرف مواد مورد نياز ديگر مى‌شود.
صفوي افزود: كالري بالاي زولبيا و باميه به علت داشتن قند و روغن فراوان زمينه‌ساز چاقي و اضافه وزن است و ضمن اينكه از نظر تغذيه‌اي، مصرف زياد زولبيا و باميه موجب كاهش اشتها و حذف وعده اصلي غذا و در نتيجه كمبود‌هاي تغذيه‌اي به ويژه ريزمغذي‌ها مي‌شود.
وي گفت: زولبيا و باميه از مواد اوليه (روغن، شكر، آرد، تخم مرغ، ماست، آب، گلاب و زعفران) مورد تاييد وزارت بهداشت و با كيفيت مناسب بايد استفاده شود كه مواد اوليه و محصول توليدي را در محلي خشك، خنك، سرپوشيده و بهداشتي نگهداري و در تهيه آنها از روغن مخصوص سرخ كردني استفاده شود.
اين متخصص تغذيه اضافه كرد: در زمان سرخ كردن از حرارت با شعله بالا خودداري شود و از سرخ كردن بيش از اندازه زولبيا و باميه در روغن تا حد تغيير رنگ قهوه‌اي و سوختن آن بايد خودداري كنند.
صفوي گفت: با مشاهده تغيير رنگ روغن از مصرف دوباره آن خودداري و از قراردادن طولاني‌مدت روغن در مجاورت هواي آزاد بايد خودداري شود. روغن باقيمانده در ظروف مخصوص سرخ كردن زولبيا و باميه را بايد در انتهاي طبخ دور بريزند و از مصرف دوباره آن در هرگونه محصول قنادي ديگر پرهيز كنند.
اين متخصص تغذيه افزود: در صورت مشاهده ذرات سوخته شده از مواد باقيمانده زولبيا و باميه‌اي كه قبلاً در داخل روغن سرخ شده، سريع اقدام به خارج كردن آنها كنند، ظروف طبخ زولبيا و باميه روزانه پس از استفاده كاملاً شسته، تميز و گندزدايي شوند و از قرار دادن زولبيا و باميه در پشت شيشه و مجاورت نور خورشيد خودداري شود.
وي اضافه كرد: براي جلوگيري از آلودگي محصول توليد شده، لازم است در محل عرضه روي آن با سلفون تميزي پوشيده شود، از تخم‌مرغ شكسته و لمبه‌اي استفاده نشود. توصيه مي‌شود از تخم‌مرغ بهداشتي نشان‌دار استفاده و واحدهاي قنادي عرضه‌كننده زولبيا و باميه، براي بسته‌بندي بايد از انبرك و يا دستكش يك بار مصرف استفاده كنند.
صفوي افزود: جعبه‌هاي زولبيا و باميه بايد داراي پروانه بهداشتي و مهر استاندارد باشد، از برگرداندن روغن مصرف شده به ظروف اصلي خودداري كنند، استعمال دخانيات در هنگام تهيه و فروش زولبيا و باميه ممنوع است و رعايت بهداشت فردي (پوشيدن روپوش سفيد و تميز، استفاده از كلاه و دستكش) در محل تهيه زولبيا و باميه الزامي است.

[.German.]

اعضاي بدن دختر قهرمان كاراته جان 5 نفر را نجات داد


خبرگزاري فارس: قلب، دو كليه، كبد و قسمتي از استخوان رويا سادات حسيني، قهرمان كاراته كشور كه هفته پيش بر اثر تصادف رانندگي دچار مرگ مغزي شده بود، دقايقي پيش در بيمارستان امام خميني(ره) تهران اهدا شد تا جان 5 بيمار درمانده را نجات دهد.
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

به گزارش خبرنگاراجتماعي خبرگزاري فارس، مادر رويا، قهرمان 18 ساله كاراته كشور كه 29 مرداد در بزرگراه تهران - قم بر اثر تصادف دچار مرگ مغزي شده بود دقايقي پيش قبل از عمل اهداي اعضاي عضو در بيمارستان امام خميني(ره) گفت: زيباترين كاري كه مي‌توانستم انجام دادم و با اين كار احساس مي‌كنم روياي من هنوز زنده است.
وي افزود: دخترم خيلي فعال و پر انرژي بود و كاراته را خيلي دوست داشت. شب قبل از حادثه كه مسابقه داده بود با هم صحبت كرديم و الان مي‌توانم بگويم دوست دارم آن افرادي كه اعضاي دخترم را مي‌گيرند خوب شوند و من آنها را ببينم.
سيد اسماعيل حسيني پدر رويا سادات حسيني نيز گفت: شب قبل از مسابقه با دخترم صحبت كردم. قرار بود فرداي آن روز از تهران به قم برگردند. ساعت 10 صبح روز حادثه به ما اطلاع دادند كه يك تصادف جزئي انجام شده است و دخترم را به همراه چند نفر از دوستانش به بيمارستان حضرت معصومه (س) قم منتقل كرده‌اند. من همان جا با خداي خودم نجوا كردم كه خدا كند دخترم ضربه مغزي نشده باشد.
پس از رسيدن من به بيمارستان اطلاع دادند كه 3 نفر از دوستان دخترم كشته شدند و از همان روز اول به ما گفتند كه رويا مرگ مغزي شده است و ما هم براي سلامت او در منزل دعا كرديم اما انگار قرار بود رويا برود.
وي افزود: من به توصيه پزشكان حاضر شدم با بهترين كار ممكن يعني اهداي اعضاي فرزندم مواقفت كنم. اكنون احساس مي‌كنم الان دخترم زنده است و چند خانواده 70 تا 80 نفري كه اعضاي دخترم را مي‌گيرند براي او دعا مي‌كنند و با اين كار بهشت نصيب او مي‌شود.
وي با اشاره به اينكه در اين لحظات فقط از خدا صبر مي‌خواهم گفت: با اين كار آخرت دخترم را نجات مي‌دهم و روحش را شاد مي‌كنم. فقط مي‌گويم« راضي‌ام به رضاي خدا.»
عمه رويا هم گفت: پدر و مادر رويا زيباترين كار را انجام داد. آنها روح بزرگي دارند. قرار گرفتن در اين شرايط سخت است و شايد هر كسي اين كار را انجام ندهد. اگر هر كدام از افرادي كه اعضاي فرزند برادرم را مي‌گيرند كار خيري انجام دهند ثواب آن براي رويا نيز نوشته مي‌شود و از نظر ما رويا هنوز زنده است.
وي افزود: مادر رويا خودش يك بيمار كليوي است كه يك كليه پيوند گرفته است و مي‌تواند بفهمد كه يك خانواده پيوندي چه زجري را متحمل مي‌شوند و با پيوند كليه يك نفر يك خانواده نجات مي‌يابد.
عباس خدادادي، مسئول هماهنگ‌كننده واحد پيوند و فراهم‌آوري اعضاي بيمارستان امام خميني(ره) نيز گفت: وقتي موضوع اهداي عضو با خانواده حسيني مطرح شد آنها با روي باز پذيرفتند و اين در حالي است كه متأسفانه 80 درصد موارد درخواست پيوند به شكست مي‌انجامد و خانواده‌ها راضي به اين كار نمي‌شوند.
وي افزود: كبد رويا سادات حسيني در شيراز و قلب، دو كليه و قطعه‌اي از استخوان وي امروز در تهران پيوند خواهد شد.
به گزارش فارس رويا سادات حسيني قهرمان كاراته سبك كيوكوشين ساكن قم چند روز پيش در بزرگراه تهران- قم به علت تصادف دچار تروما و مرگ مغزي شده و امروز پس از تأييد مرگ مغزي وي از سوي تيم تشخيص مرگ مغزي، با رضايت خانواده‌اش قلب، دو كليه، كبد و قطعه‌اي از استخوان وي به بيماران نيازمند اهدا و پيوند مي‌شود.

[.German.]

تحقيقات جديد نشان مي‌دهد
زنان مبتلا به چاقي سيبي شكل در معرض خطر آسم قرار دارند


خبرگزاري فارس: تحقيقات جديد حاكي از آن‌ است كه زناني كه مبتلا به چاقي سيبي شكل هستند در معرض خطر آسم قرار دارند.


به گزارش خبرگزاري فارس، تحقيقات جديد حاكي از آن است كه زناني كه به بيماري چاقي سيبي شكل مبتلا هستند و دور كمر آن‌ها بيش از 88 سانتي‌متر (35 اينچ) است، حتي اگر وزن آن‌ها خيلي زياد نباشد، در معرض خطر آسم قرار دارند.
هم اكنون ثابت شده كه داشتن اضافه وزن خطر ابتلا به بيماري آسم را افزايش مي‌دهد‌ اما اين مطالعات جديد نشان مي‌دهد زناني كه وزن خيلي زيادي ندارند، اما شكم آن‌ها بزرگ است، نيز در معرض ابتلا به آسم قرار دارند.
اين تحقيقات در مركز تحقيقات سرطان كاليفرنيا در بركلي انجام شده و نتايج آن در مجله علمي «توراكس» به چاپ رسيده است.
محققان در اين طرح پژوهشي 88 هزار و 304 زن را مورد آزمايش قرار دادند و اين تحقيقات نشان داد كه زناني كه اضافه وزن دارند 40 درصد بيشتر از زنان با وزن نرمال در معرض خطر ابتلا به آسم قرار دارند.
اما شگفت‌انگيزترين نتيجه به دست آمده اين است كه زنان با وزن نرمال اگر دور كمر آن‌ها بيش از 88 سانتي‌متر باشد 3 برابر بيشتر از افراد معمولي در معرض خطر ابتلا به اين بيماري قرار دارند.

[M O B I N]

:8:مغز از اشتباهات درس نمي گيرد:8:
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]


نورولوژيستهاي MIT دريافتند كه مغز گفته مشهور "ما از اشتباهات خود مي آموزيم" را نمي پذيرد و تنها مي تواند از تجربيات درست درس بگيرد.

اين دانشمندان در اين تحقيقات نشان دادند كه مغز بيش از آنكه بتواند از خطاها و اشتباهات درس بگيرد از موفقيتها و تجربيات صحيح مي آموزد.

نورولوژيستهاي موسسه تكنولوژي ماساچوست كه نتايج يافته هاي خود را در مجله علمي نورون منتشر كرده اند در اين خصوص اظهار داشتند: "ما رفتار ميمونها را مورد مطالعه قرار داديم و مشاهده كرديم زماني كه حيوان به آزمايشاتي كه براي آن تجويز شده است پاسخ صحيح مي دهد در مغزش يك پيام شنيده مي شود كه مي گويد: اين كار را درست انجام دادي. در حقيقت پس از يك پاسخ مثبت، نورونها اطلاعات مربوطه را به روشي موثرتر و ماندگارتر ذخيره مي كنند."

اين دانشمندان براي گروهي از ميمونها نوعي آزمايش بازيهاي رايانه اي را تجويز كردند. در اين آزمايش اگر يك شكل روي صفحه نمايشگر رايانه ظاهر مي شد (تصوير يك مرد با پيپ) اين حيوانات بايد به سمت چپ مي چرخيدند و اگر يك تصوير ديگر (يك چراغ راهنما) ظاهر مي شد بايد به طرف راست خم مي شدند. تنها روش براي يادگيري جهت درست، امتحان و تكرار امتحان از طريق يكسري موفقيتها و اشتباهات بود.

در اين زمان اين نورولوژيستها فعاليت نورونهاي ميمونها را در دو فضاي مغزي شامل كورتكس جلوپيشاني (ناحيه هماهنگ كردن افكار و عملكردها) و گره هاي عصبي پايه (كنترل كننده حركات) بررسي كردند.

زماني كه ميمونها به جهت اشتباه خم مي شدند هيچ جايزه اي دريافت نمي كردند و در اين زمان فعاليتهاي نورونهاي اين مناطق مغزي تنها كمتر از يك ثانيه طول مي كشيد و تكرار اين اشتباهات نيز موفقيت تلاشهاي بعدي آنها را بهبود نمي بخشيد. اين در حالي بود كه پاسخهاي صحيح كه همراه با دريافت جايزه بودند موجب مي شدند كه فعاليت سلولهاي مغزي مدت زمان طولاني تري (در حدود 5 ثانيه) به طول انجامند. اين مدت زمان براي رسيدن به سوال بعدي كافي بود.

[M O B I N]

درمان ميگرن با جراحي پوست

[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

جراح ايراني و رئيس انجمن جراحي پلاستيك آمريكا، در بررسي هاي خود نشان داد با انجام يك جراحي ساده ي زيبايي مي توان مشكل ميگرن را حل كرد.

وي معتقد است: اين جراحي كه در حدود يك ساعت به طول مي انجامد، مي تواند از هر هشت نفر حداقل در يك نفر مشكل سردردهاي ميگرني را حل كند.

به گزارش مهر، بهمن گويورون رئيس انجمن جراحي پلاستيك آمريكا و پروفسور دانشگاه بيمارستان مركز پزشكي كلولند در اوهايو كه يكي از بزرگ ترين جراحان عمل "كشيدن و جوان سازي پوست صورت" در دنيا به شمار مي رود، در تحقيقاتي كه در مجله علمي انجمن جراحي پلاستيك آمريكا منتشر كرد اظهار داشت اين جراحي كه در حدود يك ساعت به طول مي انجامد مي تواند از هر هشت نفر حداقل در يك نفر مشكل سردردهاي ميگرني را به طور كامل حل كند.

درمان ميگرن به طور معمول از طريق مصرف داروهاي ضد التهابي انجام مي شود، اما اين درمان بسيار طولاني مدت بوده و مي تواند عوارض جانبي متعددي را براي بيمار ايجاد كند.

به گفته رئيس ايراني انجمن جراحي پلاستيك آمريكا در اغلب موارد، ميگرن با التهاب يك سري از عصب هاي گردن، صورت و سر ارتباط دارد.

پروفسور بهمن گويورون در دوره عمل هاي جراحي جوان سازي پوست صورت (ليفتينگ) تنها مقداري از لايه هاي چربي هاي زير پوست را كه براي يك سري از ماهيچه هاي صورت ايجاد مزاحمت مي كنند، خارج كرد.

به گفته اين دانشمند ايراني، برداشتن اين لايه هاي چربي نه تنها از نظر جراحي زيبايي نتايج بهتري در بر خواهد داشت، بلكه موجب تمدد اعصاب ماهيچه هاي صورت و از بين رفتن حالت التهابي عصب ها و درد ناشي از آن مي شود.

وي در اين خصوص توضيح داد: "بعضي از بيماران پس از جراحي هيچ عارضه جانبي را نشان نمي دهند و حتي در فاصله پنج سال نيز هيچ نشانه اي از بازگشت دوباره سردردهاي ميگرني را بروز نمي دهند، به طوري كه در 57 درصد بيماران، حملات ميگرني به صورت كامل از بين مي روند."

به گزارش مهر، دكتر بهمن گويورون تا مارس 2010 رئيس دوره اي انجمن جراحي پلاستيك آمريكا خواهد بود. وي در سال 1971 از دانشگاه تهران فارغ التحصيل شد و در حال حاضر اولين رئيس خارجي يك مركز پزشكي معتبر آمريكا به شمار مي رود.

[M O B I N]

عكس دندان به چه دردي مي‌خورد؟


[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

تقريبا همه افرادي كه نزد دندانپزشك رفته‌اند، حتما از دندان شان عكس گرفته‌ شده است.

در دندانپزشكي نيز مانند ساير رشته‌هاي پزشكي از پرتونگاري براي كمك به تشخيص بيماري يا آسيب دندان استفاده مي‌شود.

عكس‌ها در تعيين وجود و وسعت حفره يا كرم‌خوردگي‌هاي دندان به كار مي‌آيند.

با عكس راديوگرافي مي‌توان فساد و پوسيدگي دندان را حتي زماني كه مينا هنوز سالم به نظر مي‌آيد، تشخيص داد، به ويژه وقتي پوسيدگي بين دندان‌ها مخفي شده يا زير خط لثه باشد.

عكس راديوگرافي به تشخيص آبسه دندان، آسيب استخوان ناشي از بيماري پيرادنداني، شكستگي‌هاي فك و دندان و ساير ناهنجاري‌هاي فك و دندان نيز كمك مي‌كند.

به علاوه، عكس اطلاعاتي در زمينه دندان‌هاي درنيامده يا گيركرده، در اختيار دندانپزشكان مي‌گذارد.

براي گرفتن عكس راديوگرافي مي‌توان از فيلم‌هاي سنتي يا فناوري ديجيتال استفاده كرد. براي كرم‌خوردگي‌ها از عكس «بايت وينگ» استفاده مي‌شود.

علت نامگذاري آن است كه بخش كوچكي از فيلم در دهان و نزديك دندان‌ها قرار مي‌گيرد و شما براي نگه داشتن فيلم با دندان‌هاي خود روي پوشش كاغذي فيلم فشار مي‌آوريد.

سپس دستگاه را روي دندان تنظيم كرده و اشعه مي‌دهند. تصوير ديجيتال بلافاصله آماده مي‌شود و ظهور فيلم‌ راديوگرافي هم چند دقيقه بيشتر طول نمي‌كشد.

به هر شكل كه عكس گرفته شود، تصوير حاصل به دندانپزشك شما در تعيين اقدام مناسب كمك شاياني خواهد كرد.

ميزان اشعه‌اي كه در خلال راديوگرافي سنتي ساطع مي‌شود، بي‌نهايت ناچيز است و مقدار اشعه به كار رفته براي گرفتن عكس ديجيتال حتي از اين هم كمتر است. با اين وجود هيچ‌كس نبايد بيش از مقدار لزوم در مواجهه با اشعه قرار گيرد.

در مورد اينكه چند وقت يك‌بار بايد عكس بگيريد با دندانپزشك خودتان مشورت كنيد.

به عنوان اقدامي در جهت جلوگيري از دريافت اشعه ي بيش از حد، به شما پيش‌بندي داده مي‌شود كه از سينه تا پايين شكم را مي‌پوشاند.

دكتر شيرين معماران - متخصص پروتز دنداني و ايمپلنت

[M O B I N]

ژن پيش‌بيني زمان دقيق بروز آلزايمر كشف شد

[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

محققان در آمريكا ژني را شناسايي كرده‌اند كه زمان بروز آلزايمر را پيش بيني مي‌كند.

پژوهشگران معتقدند اين ژن جديد مي‌تواند با دقت بسيار بالايي خطر ابتلا به آلزايمر و سن بروز علائم آن را در افراد مختلف پيش بيني كند.

به گفته پژوهشگران مركز پزشكي دانشگاه دوك، ژن جديد TOMM40 نام دارد مهمترين ژن پيش بيني كننده آلزايمر است كه تا كنون شناسايي شده است.

اين پژوهشگران دريافتند ژن جديد سن آغاز بيماري را بين 5 تا 7 سال در سالمندان بالاي 60 سال پيش بيني مي‌كند.

نتايج اين تحقيق در كنفرانس بين المللي 2009 انجمن آلزايمر آمريكا ارائه شده است.

در مطالعات قبلي نيز محققان ژني موسوم به APOE4 را كشف كرده بودند كه در بروز اين بيماري در افراد جوانتر نقش دارد.

بر اين اساس پژوهشگران معتقدند اين دو ژن با هم خطر ابتلا به آلزايمر را بين 87 تا 90 درصد افزايش مي‌دهد.

[M O B I N]

درمان سرطان خون در ايران

[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

شبكه خبري برنا - رئيس پژوهشگاه ابن سينا گفت: محققان اين پژوهشگاه در مرحله آزمايشگاهي توانستند بافت‌هاي سرطان خون را درمان كنند و همچنين در مطالعاتي ديگر روشي جديد براي تشخيص زودهنگام بيماري سرطان سينه ارائه كردند.

محمد‌مهدي آخوندي گفت: در بيماري سرطان، سلول‌هاي بدن به طور كنترل نشده‌اي تكثير مي‌يابند. بسياري از مردم سرطان را مترادف درد و رنج و مرگ مي‌دانند و بر اساس گزارش انجمن بهداشت آمريكا، 6/7 ميليون نفر در سال 2007 بر اثر سرطان مرده‌اند كه 13 درصد از كل 58 ميليون مرگ در سراسر جهان را به خود اختصاص مي‌دهد.

وي ادامه داد: تا كنون بيش از 100 نوع سرطان شناسايي شده كه در هر قسمتي از بدن مي‌توانند ظاهر شوند.

آخوندي تصريح كرد: سرطان خون يا لوسمي، بيماري پيشرونده و بدخيم اعضاي خون ساز بدن است كه با تكثير و تكامل ناقص گلبول هاي سفيد خون و پيش سازهاي آن در خون و مغز استخوان ايجاد مي شود.

در بيماري سرطان خون، مغز استخوان مقدار زيادي گلبول هاي غيرعادي سفيد خون توليد مي كند. اين سلول ها با گلبول هاي طبيعي خون متفاوت بوده و عملكرد نامناسبي دارند. در نتيجه توليد گلبول هاي سفيد طبيعي خون را متوقف كرده و توانايي فرد را در مقابله با بيماري ها از بين مي برد.

اين بيماري در مردان بيشتر تظاهر مي كند و يكي از چهار سرطان شايع كودكان است.

راهكار درماني سرطان خون با استفاده از داروي اختصاصي توليد شده توسط پژوهشگاه ابن سينا

رئيس پژوهشگاه ابن‌سينا با اشاره به اين‌كه درمان سرطان به روش‌هاي گوناگون انجام مي‌شود، افزود: درمان‌هاي موجود در برخي سرطان‌ها به خوبي پاسخگو بوده و درصد بالايي از بيماران بهبود مي‌يابند، ولي به طور كلي درمان‌هاي عمومي سرطان مانند شيمي‌ درماني و پرتودرماني علاوه بر اين‌كه باعث از بين رفتن سلول‌هاي سرطاني مي شوند، روي سلول‌هاي طبيعي نيز اثر مي‌گذارند، ولي با توجه به شرايط بيمار، اينگونه عوارض جانبي به علت اهميت درمان سرطان پذيرفته مي‌شود.

وي ادامه داد: هر چه درمان سرطان اختصاصي‌تر انجام شود، ميزان عوارض جانبي كم‌تر خواهد بود و از بهترين نوع درمان‌هاي سرطان، ايمني درماني سرطان است.

آخوندي تصريح كرد: اين نوع درمان از طريق هدف‌گيري اختصاصي مولكول‌هاي سطحي سلول‌هاي سرطاني انجام مي‌شود. براي انجام اين نوع درمان، داروي مربوطه بر عليه سلول سرطاني ساخته مي‌شود و با تزريق آن، موجب فعال شدن مكانيسم‌هاي مختلفي در بدن بيمار مي‌شود كه در نهايت منجر به مرگ سلول سرطاني مي‌شود.

وي افزود: پژوهشگاه فناوري‌هاي نوين علوم پزشكي جهاد دانشگاهي ابن‌سينا، با استفاده از روش‌هاي نوين بيوتكنولوژي اقدام به ساخت چنين داروهاي اختصاصي بر عليه سرطان‌هاي گوناگون كرده است كه در ارتباط با نوعي سرطان خون، برخي از داروهاي ساخته شده توسط پژوهشگاه، مورد آزمايش قرار گرفته و اثر آن روي سلول‌هاي سرطاني بيماران منجر به مرگ اين سلول‌ها شده است.

رئيس پژوهشگاه ابن‌سينا افزود: اين واكنش در محيط آزمايشگاه با موفقيت انجام شد، لذا در حال حاضر مرحله آزمايشگاهي ساخت اين دارو به پايان رسيده است.

وي خاطرنشان كرد: براي استفاده درماني از اين دارو لازم است كه اثر آن بر روي حيوان آزمايشگاهي نيز بررسي شود و پس از انجام كارآزمايي باليني در بيماران مبتلا به سرطان خون، نسبت به عرضه آن به بازار اقدام شود.

آخوندي افزود: در صورت تامين بودجه ي لازم پيش‌بيني مي‌شود كه اين دارو ظرف 3 سال‌ آينده مورد بهره‌برداري قرار گيرد و يقيناً توليد چنين دارويي در داخل كشور، امكان استفاده عمومي هموطنان را با هزينه‌اي بسيار كم به همراه خواهد داشت.

[M O B I N]

ژن هاي لوسمي در كودكان مشخص شد

[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

عيوب ژنتيكي كه خطر ابتلا به شايع ترين نوع سرطان خون در ميان كودكان را افزايش مي دهد، توسط دانشمندان بريتانيايي تعيين شده است.

گروهي از محققان در باره سرطان گفتند كه سه نوع عيب ژنتيكي خطر ابتلا به لوسمي در كودكان را بين سي تا شصت درصد افزايش مي دهد.

اما آنها تاكيد كرده اند كه عوامل ديگر، مانند عفونت هاي كودكي نيز ممكن است در ايجاد اين بيماري نقش داشته باشند.

سازمان تحقيق در باره لوسمي در بريتانيا گفت سرنخ هايي كه اين تحقيق جديد آشكار كرده ممكن است مراقبت هاي پزشكي را بهتر كند.

لوسمي شايع ترين سرطان در ميان كودكان است.

هر ساله تنها در بريتانيا پانصد مورد جديد لوسمي كودكان گزارش مي شود. از اين تعداد 85 درصد لنفوبلاستي حاد (Acute Lymphoblastic Leukaemia)، هستند.

دانشمندان بر اين باورند كه احتمالا يك دليل واحد براي ايجاد اين بيماري در كودكان وجود ندارد بلكه آميخته اي از عوامل باعث آن مي شود كه شايد از جمله آنها عوامل ژنتيكي موروثي باشد.

نتيجه حاصل از تحقيقات قبلي حاكي از آن بوده كه احتمالا تغييرهاي سلولي كه در دوره جنيني رخ مي دهد و همچنين جهش هاي ديگر ژنتيكي كه ناشي از عفونت هاي شايع دوران كودكي است، در ايجاد بيماري دست دارند.

تازه ترين تحقيق با استفاده از فن آوري ميسر شده است كه اجازه مي دهد كل دي ان اي بيماري سرطان خون به دقت تحت بررسي قرار بگيرد تا مشخصه هاي عمومي اين بيماري كه در كودكان سالم مشهود نيست، رد يابي شوند.

خطر كم
با اين كه هر يك از سه عيب ژنتيكي با افزايش خطر ايجاد بيماري ارتباط دارد اما خطر ابتلا به لوسمي در كودكان در كل همچنان كم است.


پرفسور ريچارد هولستون، كه اين تحقيق را رهبري مي كرده است، گفت: "يافته هاي تازه اولين مدركي است كه نشان مي دهد ساختار ژنتيكي در خطر ايجاد بيماري لوسمي لنفوبلاستي حاد نقش عمده دارد. نتيجه اين تحقيق همچنين درك ما از چگونگي ايجاد بيماري را افزايش مي دهد."

همكار او، پرفسور مل گريوز، گفت: "والدين و عموم مردم نبايد فكر كنند كه نتيجه گيري هاي جديد به اين معني است كه لوسمي ناشي از يك تصادف در ژن هاي موروثي است."

او گفت: "خطر ژنتيكي فقط يك جزء از عامل هايي است كه باعث اين بيماري مي شود - پيدا كردن عواملي كه شروع بيماري را باعث مي شود همچنان نقطه ثقل تلاش هاي دانشمندان است."

موسسه "تحقيق در باره لوسمي" بريتانيا كه بخشي از هزينه هاي اين تحقيق را متقبل بوده است، گفت كه يافته هاي تحقيق جديد "سرنخ هاي مهمي" را آشكار كرده است كه ممكن است به درمان هايي بيانجامد كه كودكان را "كمتر آزار" مي دهد.

[M O B I N]

تب كنگو - كريمه چيست؟

[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

تب كنگو - كريمه (CCHF) يك تب ويروسي خونريزي‌ دهنده و قابل انتقال ناشي از گروه نايروويروس ها (Nairovirus) است.

اين بيماري كه به وسيله كنه منتقل مي ‌شود، يك بيماري حيواني است كه حيوانات اهلي و وحشي را گرفتار مي‌ كند،‌ اما ممكن است باعث ابتلاي انسان ‌ها هم بشود.

اين بيماري در بسياري از كشورهاي آفريقايي، اروپايي و آسيايي شيوع دارد.

اين بيماري براي اولين بار در سال 1944 در شبه‌ جزيره كريمه توصيف شد، بنابراين آن را تب خونريزي‌ دهنده كريمه ناميدند.

در سال 1969 مشخص شد كه ويروس عامل تب خونريزي ‌دهنده كريمه، همان ويروسي است كه در سال 1956 در كنگو شناسايي شده بود. بنابراين نام "تب كنگو- كريمه" به اين بيماري داده شد.

تب كنگو در حيوان ‌ها به ندرت به بيماري آشكار مي ‌انجامد،‌ اما در انسان‌ ها بيماري شديدي ايجاد مي ‌كند كه ميزان مرگ و مير آن تا 30 درصد است.

شيوع بيماري در انسان‌ ها بسيار كمتر از حيوانات است و معمولا در افرادي رخ مي‌ دهد كه با حيوانات يا انسان‌ هاي آلوده سر و كار دارند.

به طور معمول پس از يك تا سه روز دوره پنهاني، به دنبال گزش كنه آلوده به ويروس، ‌علائمي شبيه آنفلوآنزا در فرد ظاهر مي ‌شود، كه ممكن است پس از يك هفته بهبود پيدا كند. اما تا 75 درصد افراد ممكن است در فاصله 3 تا 5 روز از شروع بيماري، دچار علائم خونريزي شوند.

در ابتدا ناپايداري خلقي، تحريك ‌‍‌پذيري، اغتشاش ذهني و خونريزي ته گلو رخ مي ‌دهد و بعد خونريزي از بيني، خوني ‌شدن ادرار، ‌تهوع و مدفوع خوني به دنبال مي‌آيد و كبد متورم و دردناك مي ‌شود.

انعقاد خون داخل عروقي و نيز نارسايي كليوي و گاهي "سندروم زجر تنفسي حاد" ممكن است رخ دهد.

بيماران معمولا 9 تا 10 روز پس از شروع علائم بهبود پيدا مي‌ كنند، ‌اما تا 30 درصد آن ها در هفته دوم بيماري مي ‌‌ميرند.

درمان بيماري عمدتا حمايتي است و درمان اختصاصي ثابت ‌شده‌اي براي آن وجود ندارد. اما از داروي ضد ويروسي "ريباويرين" براي درمان بيماران استفاده شده است.

[M O B I N]

معالجه نهايي سرطان نزديك شد

[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

پژوهشگران امريكايي به روش تازه يي دست يافته اند كه از پخش شدن سرطان در بدن انسان جلوگيري مي كند.

به گزارش نيويورك تايمز در اين روش سلول هاي مركز سرطان به طور مستقيم هدف قرار مي گيرند و در واقع جلوي عود كردن سرطان گرفته مي شود.

در روش فعلي با عمل جراحي غده هاي سرطاني را خارج مي كنند و سپس با شيمي درماني و راديوتراپي باقيمانده آن را هدف قرار مي دهند ولي سلول هاي پايه سرطاني مقاومت به خرج داده و حتي گاهي در سطح يك درصد عود مي كنند چرا كه اين سلول ها در ميان رگ هاي خوني و مغز و كبد ممكن است باقي بمانند و خود را نوسازي كنند.

يك تيم پزشكي در دانشگاه هاروارد كه مشغول مطالعات در ژنوم انساني است به داروهايي دست يافته اند كه سلول هاي سرطاني را مورد حمله قرار مي دهد ولي با سلول هاي سالم كاري ندارد.

اين داروها در 36 نوع شناخته شده اند كه پژوهشگران مي گويند يكي از آنها داروي اصلي ضد غدد سرطاني است.

[M O B I N]

سلول‌هاي عامل خارش شناسايي شد
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]


دانشمندان سلول ‌هاي عصبي خاصي را كشف كرده‌ اند كه موجب خارش در بدن مي شوند. اين كشف مي تواند به ارائه ي درمان هاي مطلوب تري براي بيماري هاي پوستي منجر شود.

به گزارش رويترز، محققان با انجام آزمايش هايي بر روي موش ها نشان دادند، سلول‌ هاي عصبي (نورون) وجود دارد كه فقط حس خارش را منتقل مي كنند. اين كشف در واقع نقض كننده نگرش رايج در مورد ارتباط نزديك دو حس درد و خارش است.

محققان دانشكده پزشكي دانشگاه واشنگتن و دانشگاه پكن مي گويند: از بين بردن سلول ‌هاي عصبي مخصوص خارش موجب شد تا اين موش ها ديگر دچار خارش نشوند.

اين پژوهشگران مي گويند، نورون هاي خاصي براي حس خارش و نه براي درد لازم هستند. اين كشف به آن معناست كه اين سلول ها احتمالا حاوي چندين گيرنده ي ويژه ي خارش و يا مولكول هاي پيام دهنده هستند كه مي توان آن ها را براي درمان يا كنترل خارش مزمن، بررسي و شناسايي كرد.

اگزما، داء الصدف، آلرژي، عفونت و ديگر بيماري ها موجب خارش هاي مزمن در بدن مي شوند و درمان هاي مختلف ارائه شده براي آن ها نيز اغلب تاثيرات كوتاه مدت دارند.

پژوهشگران در سال 2007 ، نخستين ژن خارش موسوم به GRPR را شناسايي كردند. اين ژن در نخاع، فعال مي شود.

اما شناسايي گيرنده خارش در سلول هاي عصبي نخاع به آن معنا نبود كه اين نورون ها، خاص خارش هستند، زيرا شايد داراي ژن هاي مرتبط با درد نيز باشند.

از اين رو، پژوهشگران سلول هاي عصبي داراي GRPR فعال را از بين بردند و يك سم جذب كننده GRPR را به نخاع موش تزريق كردند. پس از اين كار، موش ها ديگر به خارش واكنش نشان ندادند، اما درد را احساس مي كردند.

نتايج اين تحقيقات در نشريه ساينس منتشر شده است.

[M O B I N]

تازه‌هاي اندازه‌گيري قندخون

[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

با اين همه چيزهاي مختلفي كه قند را بالا يا پايين مي‌آورند، چگونه بايد قندم را در حد طبيعي نگه دارم؟

اين سؤالي است كه خيلي از ديابتي‌ها آن را مي‌پرسند.

حتما در مورد شما هم اتفاق افتاده است كه بعضي وقت‌ها قندتان بالا برود و بعضي وقت‌ها پايين، چون قند خون تحت تاثير عوامل مختلفي بالا يا پايين مي‌رود. خوردن غذا، قند را بالا مي‌برد. انسولين، قند را پايين مي‌آورد. استرس قند را بالا مي‌برد و ورزش قند را پايين مي‌آورد.

افراد در روزهاي مختلف، غذا، فعاليت، استرس و شرايط گوناگوني دارند، بنابراين هر روز با معماي متفاوتي براي كنترل ديابت رو به رو هستيم. متاسفانه فرمول جادويي وجود ندارد كه بگويد هر كدام از اين عوامل چگونه و به چه ميزان روي قند خون تاثير مي‌گذارند.

امروزه ثابت شده كه نمي‌توان از حالت جسمي فرد، ميزان بالا يا پايين بودن قند خون را حدس زد. تنها روش اين است كه از دستگاه اندازه‌گيري قندخون استفاده كنيم. پيشنهاد شده است كساني كه انسولين تزريق مي‌كنند، سه تا چهار بار در روز در زمان‌هاي متفاوت قندشان را اندازه‌گيري و يادداشت نمايند. هر چه فرد ديابتي بيشتر ياد بگيرد كه چگونه از اين نتايج در جهت كنترل بهتر استفاده كند، در مديريت ديابت خود موفق‌تر خواهد بود، بنابراين از تست كردن نترسيد. اندازه‌گيري روزانه و مرتب قندخون با دستگاه‌هاي گلوكومتر، نقش بسيار كليدي در كاهش عوارض ديابت، پيشگيري از افت قندخون و انعطاف بيشتر در زندگي دارد. اين اندازه‌گيري زماني موثر است كه فرد ديابتي آموزش ديده، بتواند از نتيجه اندازه‌گيري براي تنظيم برنامه غذايي، تنظيم ورزش و تنظيم ميزان انسولين (تحت‌نظر پزشك معالج) استفاده كند.
تست از نقاط ديگر

در برخي از دستگاه‌هاي جديد، اين امكان وجود دارد كه خون را از نقاط ديگري غير از نوك انگشتان، مثلا بازو، ساعد و كف دست جمع‌آوري نمود. ولي اين روش در مقايسه با روش نوك انگشتان از صحت كمتري برخوردار است. اين اختلاف هنگامي كه قندخون تغييرات سريع دارد، بيشتر مي‌شود.

بعد از ورزش، بعد از خوردن غذا، هنگام افت قندخون يا در زمان بيماري استفاده از اين روش توصيه نمي‌شود.
دستگاه‌هاي اندازه‌گيري مداوم قندخون

[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

اين دستگاه‌ها قادرند قند را به طور مداوم (هر پنج دقيقه) اندازه‌گيري كرده، در خود ذخيره كنند. اين دستگاه شامل يك سنسور (حسگر) و يك مانيتور كوچك است. سنسور به كمك يك سوزن زير پوست قرار مي‌گيرد و قند بين بافتي را اندازه‌گيري مي‌كند.

بعد از 72 ساعت مي‌توان اطلاعات دستگاه را به كامپيوتر منتقل كرد و نوسانات قند خون را در طول چند روز به صورت نمودار مشاهده كرد.

اندازه‌گيري مداوم قند خون به فرد ديابتي و پزشك اين امكان را مي‌دهد تا تاثير انسولين، ورزش، غذا، دارو و ديگر عوامل موثر را از نزديك مشاهده كنند.

از اين اطلاعات مي‌توان به خوبي براي تنظيم دوز انسولين و يا داروها بر اساس مصرف غذاهاي مختلف و نيز اصلاح قندخون بالا يا پايين در ساعاتي از شبانه‌روز كه امكان اندازه‌گيري شخصي قندخون وجود ندارد (مثلا در طول خواب) استفاده كرد.

نوع جديد اين دستگاه‌ها براي استفاده شخصي فرد ديابتي طراحي شده و فرد مي‌تواند عدد قند خون خود را هم زمان روي صفحه مانيتور ببيند. با تعريف محدوده طبيعي قند براي دستگاه، در صورت افزايش و يا كاهش قند خون ، دستگاه با دادن هشدار فرد را از شروع افزايش يا كاهش آگاه مي‌كند. اين امر نقش بسيار مهمي در پيشگيري از عوارض كوتاه مدت ديابت مثل هيپوگليسمي (افت ناگهاني قند خون) به خصوص در كساني كه هيچ‌گونه علايمي در اين موارد ندارند، ايفا مي‌كند. همچنين با مداخله به موقع، مدت زمان طبيعي بودن قند افزايش مي‌يابد.
روند پيشرفت دستگاه‌هاي اندازه‌گيري قندخون

پيش‌بيني مي‌شود در‌ آينده، دستگاه‌هاي اندازه‌گيري قند، غير تهاجمي شوند. به اين معنا كه بدون نياز به سوراخ شدن نقطه‌اي از بدن، ميزان قند خون را اندازه‌گيري نمايند.

هم‌اكنون تحقيقات گسترده‌اي در ژاپن (به عنوان كشور پيشرو در صنعت اندازه‌گيري قندخون) و در ديگر نقاط جهان، در اين خصوص صورت گرفته است.

اصولي مورد مطالعه و آزمايش قرار گرفته است كه با استفاده از اشك چشم، عرق بدن و يا ليزر مي‌توان قند خون را اندازه‌گيري نمود. به عنوان مثال، دستگاه GlucoWatch همانند يك ساعت مچي روي دست بسته مي‌شود. بدون سوراخ كردن پوست دست، اين دستگاه با جذب مقدار اندكي مايع از پوست و عبور آن از حسگر، ميزان قندخون را مشخص مي‌كند.

اين روش‌ها محدوديت‌هاي زيادي از جمله قيمت بسيار بالا، عدم دقت كافي و نياز به كاليبراسيون روزانه با دستگاه‌هاي گلوكومتر فعلي دارد.

دكتر سيد حميد حسيني

[M O B I N]

استفاده از آهن ربا در ترميم بيماريهاي قلبي

[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

محققان كالج لندن اعلام كردند با اتصال دادن ذرات مغناطيسي به سلولهاي بنيادين و هدايت سلولها با كمك گرفتن از آهن ربا مي توان آسيبهاي ناشي از بيماريهاي قلبي را ترميم كند.

به گزارش خبرگزاري مهر، دانشمندان با استفاده از آهن ربا، ذرات مغناطيسي و سلولهاي بنيادين موفق به ارائه روشي جديد براي درمان اختلالات قلبي شده اند. در اين شيوه با كمك آهن ربا مي توان سلولهاي بنيادين را به گونه اي در قلب قرار داد تا آسيبهاي ايجاد شده در آن با سرعتي بالا بهبود پيدا كنند.

به گفته محققان دانشگاه كالج لندن با اتصال دادن ذرات مغناطيسي ميكروسكوپي به سلولهاي بنيادين مي توان قسمتهاي آسيب ديده قلب را كه در اثر بيماري يا حمله قلبي دچار اختلال شده اند تحت درمان قرار داد. سپس با كمك گرفتن از آهن ربايي در خارج از بدن مي توان سلولهاي بنيادين مغناطيسي را به مناطق مورد نظر در قلب هدايت كرده و فرايند ترميم را سرعت بخشيد.

نتيجه اين شيوه درماني بر روي موشها به اثبات رسيده است و به گفته محققان استفاده از آن در درمان قلب به مفهوم افزايش پنج برابري تعداد سلولهاي بنياديني خواهد بود كه براي ترميم به قسمتهاي مورد نظر و آسيب ديده خواهند رسيد.

بر اساس گزارش تلگراف، دانشمندان معتقدند به دليل اينكه تمامي مواد استفاده شده در اين شيوه در حال حاضر مورد تاييد قرار دارند، مي توان گفت كه طي 3 تا 5 سال آينده امكان آغاز دوره آزمايشي اين شيوه درماني بر روي انسانها به وجود خواهد آمد.

همچنين دانشمندان اميدوارند در آينده بتوان اين شيوه درماني را براي مقابله با بيماري هاي ديگر از جمله از بين بردن تومورهاي سرطاني مورد استفاده قرار داد.

[M O B I N]

هشدار سازمان جهاني بهداشت در باره هوميوپاتي


[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
داروهاي هوميوپاتيك اغلب فاقد تركيبات موثر براي درمان بيماري هستند


سازمان جهاني بهداشت هشدار داده كه كساني كه مبتلا به بيماري هايي مانند مالاريا و سل بوده و يا آلوده به ويروس اچ آي وي كه موجب بيماري ايدز مي شود هستند، نبايد براي درمان از هوميوپاتي استفاده كنند.

هشدار سازمان جهاني بهداشت در پاسخ به پژوهشگران و پزشكان جواني است كه بيم دارند استفاده فزاينده از هوميوپاتي در كشورهاي در حال توسعه، ممكن است جان بيماران را به خطر بياندازد.

اين پزشكان كه بريتانيايي و آفريقايي هستند، در ماه ژوئن گذشته نامه اي به سازمان جهاني بهداشت نوشته و از اين نهاد خواسته بودند استفاده از هوميوپاتي در درمان بيماري هايي مانند سل، اسهال نوزادان، آنفلوآنزا، مالاريا و نيز آلودگي به ويروس اچ آي وي، را محكوم كند.

در اين نامه همچنين گفته شده هوميوپاتي در پيشگيري از اين بيماري ها و مداواي آن هيچ نقشي ندارد و ممكن است موجب مرگ بيمار شود.

دكتر رابرت هاگان، پژوهشگر دانشگاه سنت آندروز، كه يكي نويسندگان اين نامه است مي گويد: " دولت هاي سراسر جهان بايد با خطرات استفاده از هوميوپاتي براي بيماري هايي كه جان بيمار را تهديد مي كند، آشنا شوند. ما اميدواريم كه هشدار سازمان جهاني بهداشت و موضع اين نهاد در برابر هوميوپاتي، سبب شود كه توسل به درمان هايي كه مي تواند بالقوه فاجعه آميز باشد، ممنوع شود."

يك سخنگوي بخش بهداشت كودكان و نوجوانان در سازمان جهاني بهداشت مي گويد: "ما تا امروز هيچ دليلي در باره مفيد و موثر واقع شدن روش درمان از طريق هوميوپاتي به دست نياورده ايم. هوميوپاتي در پيشگيري و درمان اسهال هيچ نقشي ندارد و با دستور العمل هاي علمي و توصيه هاي ما براي مداواي اسهال مغايرت دارد."

متخصصين مبارزه با ايدز در سازمان جهاني بهداشت نيز مي گويند هوميوپاتي جايي در مداواي بيماري سل ندارد.

[M O B I N]

هر تبي عفونت نيست

«تب داري؟ حتما يك عفونتي در بدنت هست. آنتي‌بيوتيك بخور!»

حتما اين جملات آشنا را شما هم شنيده‌ايد. ولي اين جملات آشنا معمولا اشتباه است، چون هر تبي مساوي با وجود عفونت در بدن نيست. بلكه تب‌ها را پزشك بايد با يك شرح‌ حال تخصصي ارزيابي كند و تشخيص دهد اين تب ويروسي است يا ميكروبي و يا انواع ديگر.

اصولا به افزايش درجه حرارت بدن در طول 24 ساعت "تب" مي‌گوييم.

البته بايد دانست به طور فيزيولوژيك و طبيعي، درجه حرارت بدن انسان اوايل صبح پايين‌تر است و حدود 4 تا 6 بعد از ظهر به ميزان 0/5 تا 0/6 درجه افزايش مي يابد.

درجه حرارت طبيعي بدن 37 درجه سانتي‌گراد است كه اگر دماسنج را زير زبان قرار دهند 37 درجه، زير بغل 36/5 و مقعد 37/5 مي‌باشد كه طبيعي محسوب مي‌شوند. پس اگر از اين ميزان طبيعي بالاتر رفت، اين علامت بدن را تب مي‌ناميم و بدن با علامت تب، خبر از يك بيماري مي‌دهد.

بيماري‌هاي عفوني سر دسته بيماري‌هاي تب‌دار هستند كه به علت ورود ميكروب ها به بدن انسان، تب را ايجاد مي‌كنند، اما به غير از بيماري‌هاي عفوني صدمات و ضربات وارده به ما، بيماري‌هاي عروقي ، بيماري‌هاي خوني ، برخي بيماري‌هاي روماتيسمي و بيماري‌هاي خود ايمني (بدن بر ضد خود ماده‌اي مي‌سازد) نيز مي‌توانند به بروز تب منجر شوند.

گذشته از بروز تب، مدت طول كشيدن آن، شدت آن و چگونگي منحني بروز آن و حتي علايم همراه تب مهم هستند و در علت‌يابي تب به ما كمك مي‌كنند كه يك كار تخصصي است.

ضمنا بايد افزايش درجه حرارت بدن يا تب‌ را از گرمازدگي و بالا رفتن دماي بدن و بي‌حالي ناشي از آن جدا كرد. در موارد گرمازدگي افزايش درجه حرارت بدن بسيار بالا مي‌رود، پوست خشك شده و يكي از موارد درمان اورژانسي است.

پس مي‌بينيد عوامل محيطي هم در ايجاد تب دخالت دارند.

برخي از تب‌ها نيز علل ناشناخته دارند كه آنها را FUO مي‌ناميم و تشخيص آن براي شروع درمان بسيار مهم و از تبحر پزشك است.

به طور كلي آنچه شما به عنوان يك فرد غيرپزشك، ولي آگاه بايد بدانيد اين است كه به محض مشاهده علامت تب بايد دو كار مهم را انجام دهيد. اين توصيه ها را در دو گروه كودكان و سالمندان به خاطر حساسيت آنها، بيشتر دنبال ‌كنيد:

1- پاشويه : قرار دادن يك حوله آغشته به آب خنك روي پيشاني، پاها (يا ناف به پايين بچه‌ها) به منظور پايين آوردن درجه حرارت بدن.

2- استفاده از مواد تب‌بري كه مجاز است، مثل استامينوفن يا بروفن تا از بروز تشنج پيشگيري شود و بتوانيد تا رساندن فرد تب‌دار به پزشك تب او را كنترل كنيد.

از همه مهم‌تر اينكه به هيچ وجه خود درماني نكنيد. گاهي شما با مصرف آنتي‌بيوتيك‌ها چنان چهره بيماري را به هم مي‌زنيد كه وقتي فرد را به پزشك مي‌رسانيد، واقعا جاي افسوس دارد.

بنابراين لطفا به خاطر تصورات غلط خود مصرف بي‌رويه آنتي‌بيوتيك ها را در تب مجاز ندانيد.

دكترهوشنگ ساغري - متخصص بيماري‌هاي عفوني

استاد دانشگاه علوم پزشكي تهران

[M O B I N]

هله هوله خوري خطر ابتلا به آنفلوآنزاي خوكي را افزايش مي‌دهد


[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]


پژوهشگران در يك تحقيق جديد دريافته‌اند كه هله هوله خوري و غذاهاي ناسالم مقاومت بدن را در برابر آنفلوآنزاي خوكي كاهش مي‌دهد.

محققان مي‌گويند: استفاده از مواد خوراكي كه خاصيت ايمني كمتري دارند و حذف كردن مواد پرخاصيت مانند زردچوبه از رژيم غذايي روزانه، احتمال ابتلا به بيماري آنفلوآنزاي خوكي را در افراد افزايش مي دهد.

دكتر نيلش كورد پژوهشگر يك مركز تحقيقات پزشكي در هند تاكيد كرد: عادات غذايي در دنياي پيشرفته امروزي توان بدن ما را براي مقابله با اين ويروس كاهش مي‌دهند و خوردني‌هايي مثل پيتزا يا فست فودها حتي نمي‌توانند ذره‌اي از خاصيت مواد غذايي سالم مانند زردچوبه كه در غذاهاي سنتي يافت مي‌شود را به بدن برسانند و به همين علت هيچ كمكي به تقويت سيستم ايمني بدن نمي‌كنند. چاشني‌هايي كه به غذاهاي سنتي افزوده مي‌شوند اغلب خاصيت درماني و پزشكي دارند و در تقويت سيستم ايمني بدن موثر هستند. در حالي كه غذاهاي پيشرفته امروزي كه ارمغان كشورهاي غربي هستند فاقد اين مواد ضروري هستند و در نتيجه بدن را مستعد ابتلا به بيماريها مي‌كنند.

[.German.]

مصرف آب فراوان در فاصله بين افطار تا سحر از يبوست پيشگيري مي‌كند


خبرگزاري فارس: يك متخصص تغذيه گفت: نوشيدن آب فراوان، مصرف سبزي‌هاي خام و پخته و مصرف سالاد و كاهو از بروز يبوست در ماه رمضان پيشگيري مي‌كند.
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

علي شمس نورايي در گفت‌و‌گو با خبرنگار اجتماعي فارس، افزود: در زمان افطار از خورشت‌هاي ملين مثل خورشت آلو، كرفس و باميه، مصرف انواع ميوه‌ها به خصوص گلابي، خيار، آلو، آلبالو، طالبي و هندوانه، مصرف روغن زيتون همراه با سالاد، مصرف غذاهاي فيبردار، غلات و حبوبات، و در صورت لزوم با تجويز پزشك مي‌توان از داروهاي گياهي ملين استفاده كرد.
اين متخصص تغذيه گفت: بررسي‌ها نشان داده است كه روزه براي افرادي كه فشار خون بالاي خفيف دارند بلامانع است و حتي گرفتن روزه در كنترل فشار خون اين افراد كمك مي‌كند ولي براي افرادي كه فشار خون بسيار بالا و غير قابل كنترل دارند روزه گرفتن از نظر پزشكي مجاز نيست.
وي گفت: موضوع مهم در اين افراد تنظيم داروهاي فشار خون در فواصل زماني سحر تا افطار است. افرادي كه با مصرف داروهاي طولاني‌ اثر كه در طول 24 ساعت فقط يكبار مصرف مي‌شود و فشار خون آنها تنظيم مي‌شود در گرفتن روزه مشكل ندارند.
وي اضافه كرد: افرادي كه براي كنترل فشار خون مجبورند در فواصل كمتر دارو بخورند روزه مشكل ايجاد خواهند كرد لذا توصيه مي‌شود اين افراد حتماً با پزشك معالج خود مشورت كنند. افراد مبتلا به بيماري‌هاي قلبي و عروقي حتماً بايد با نظر پزشك معالج خود اقدام به روزه گرفتن كنند چون داروهاي مصرفي بيماران در فواصل سحر تا افطار بايد دقيقاً تنظيم و زمان‌بندي شود.

[.German.]

اكثر قنادي‌ها زولبيا و باميه خود را از مراكز غير بهداشتي تهيه مي‌كنند


خبرگزاري فارس: يك متخصص تغذيه گفت: بيشتر قنادي‌ها زولبيا و باميه خود را از مركز ديگري كه هويت درستي ندارند تهيه مي‌كنند به همين دليل سالم بودن اين ماده مورد شك است.
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
● گزارش تصويري مرتبط ([ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ])
-------------------------------
مسعود كيمياگر در گفت‌و‌گو با خبرنگار اجتماعي فارس، افزود: مصرف زياد زولبيا و باميه براي سلامت مضر است و در يك لحظه ميزان زيادي كالري، چربي و قند را وارد بدن مي‌كند در حالي كه جذب قند زولبيا و باميه به علت داشتن چربي زياد 2 تا 3 ساعت طول مي‌كشد.
وي گفت: اگر مصرف اين ماده غذايي در حد تعادل باشد مشكلي به وجود نمي‌آورد ولي در ايران استفاده از اين ماده در ماه رمضان بسيار زياد است و كنترل روغن‌هاي مصرفي در تهيه اين ماده بسيار ضروري است و اگر اين مورد تحت نظر باشد باز هم مضرات كمتر خواهد شد.
كيمياگر خاطرنشان كرد: بسته‌بندي اين ماده غذايي نيز بسيار مهم است، البته بيشتر قنادي‌ها زولبيا و باميه خود را از مركز ديگري كه هويت درستي ندارند تهيه مي‌كنند به همين دليل سالم بودن آن مورد شك است.
اين متخصص تغذيه اضافه كرد: به مردم توصيه مي‌كنيم به جاي مصرف زولبيا و باميه در ماه مبارك رمضان، كشمش و خرما كه از سودمندترين قندهاي طبيعي هستند، مصرف كنند كه آثار جانبي بسيار كمي هم دارند.

[.German.]

مصرف چاي هل باعث افزايش قدرت دفاعي بدن مي‌شود


خبرگزاري فارس: پژوهشگران دانشگاه‌هاي آزاد اسلامي به سودمندي مصرف چاي هل در افزايش قدرت دفاعي بدن پي بردند.
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

به گزارش خبرگزاري فارس، پژوهشگران دانشگاه‌هاي آزاداسلامي تهران، علوم پزشكي اراك و تبريز در تحقيقاتي مشترك، تاثير مصرف عصاره چاي هل را بر نوعي سامانه دفاعي بدن موسوم به دستگاه دفاع آنتي اكسيداني بررسي كردند.
پژوهشگران در اين بررسي 54 فرد را به مدت 2 هفته ارزيابي كردند. اين افراد در اين مدت هر روز مقدار 3 گرم هل و يك گرم چاي به صورت 100 ميلي ليتر عصاره چاي هل نوشيدند.
بر پايه اين بررسي كه مشروح آن در مجله دانشگاه علوم پزشكي اراك منتشر شده است، بعد از مصرف چاي هل، توانايي دفاع آنتي اكسيداني كلي سرم افراد مورد بررسي از 96/1 به 23/2 ميكرو مول در ميلي‌ليتر رسيد.
اين پژوهشگران مي‌گويند: راديكال‌هاي آزاد، اتم‌ها يا مولكول‌هايي هستند كه به علت داشتن الكترون آزاد، واكنش پذيري زياد دارند و آسيب‌هاي فراواني به بدن وارد مي‌كنند.
در بدن فرآيندهاي ويژه‌اي براي مقابله با آسيب ناشي از اين راديكال‌هاي آزاد وجود دارد كه به دستگاه دفاع آنتي اكسيداني معروف هستند.

[.German.]

رئيس اداره بهداشت و درمان اضطراري هلال‌احمر در گفت‌وگو با فارس:
21 هزار معتاد اقلام كاهش آسيب‌پذيري ايدز را دريافت كردند


خبرگزاري فارس: رئيس اداره‌كل بهداشت و درمان اضطراري جمعيت هلال‌احمر از دريافت اقلام كاهش آسيب‌پذيري بيماري‌ ايدز توسط بيش از 21 هزار معتاد خبر داد.

[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]


حسن صفاريه در گفت‌وگو با خبرنگار اجتماعي باشگاه خبري فارس "توانا " با اشاره به اينكه جمعيت هلال‌احمر ايران با همكاري جمعيت هلال‌احمر ايتاليا در طرح پوششي معتادان، توزيع اقلام كاهش آسيب‌پذيري بيماري‌هاي ايدز را با ايجاد مراكزي در سطح شهر تهران آغاز كرده است، گفت: در طول مدت اجراي اين طرح كه همچنان ادامه دارد بيش از 9 هزار و 117 نفر از مشاوره‌هاي پزشكان اين مراكز استفاده كرده‌اند.
وي با بيان اينكه در اجراي طرح كاهش آسيب‌پذيري ايدز و اعتياد يك هزار و 125 نفر براي ارجاع تست "اچ‌آي‌وي " به كلينيك‌هاي اعتياد مراكز وزارت بهداشت معرفي شده‌اند، افزود: در اين طرح مشترك بين دو جمعيت هلال احمر ايران و ايتاليا، يك هزار 235 نفر نيز جهت درمان با "متادون " راهنمايي و ارجاع شده‌اند.
صفاريه به تجربه سي‌ساله جمعيت هلال احمر ايتاليا در زمينه كاهش آسيب‌پذيري بيماري‌هاي ايدز اشاره كرد و گفت: جمعيت‌هاي هلال احمر‌هاي دنيا در اقدامات بشردوستانه به كشورهاي عضو فدراسيون جهاني كمك مي‌كنند كه در اين راستا هلال احمر ايتاليا در اجراي طرح كاهش آسيب‌پذيري ايدز بيش از 5 ميليارد ريال براي جمعيت هلال احمر ايران در اجراي اين طرح هزينه كرده است.
وي با بيان اينكه پزشكان مراكز كاهش آسيب پذيري بيماري‌ ايدز هلال احمر روزانه 20 مورد مشاوره دارند، اظهار داشت: روزانه 7 ساعت مشاوره به معتادان ارائه مي‌شود و بيش از 3 نفر به مراكز و كلينيك‌هاي درماني وزارت بهداشت ارجاع داده مي‌شوند.
صفاريه به دريافت وسايل كاهش آسيب از جمله كاندوم به معتادين در مراكز هلال احمر اشاره كرد و خاطرنشان كرد: در حال حاضر يكي از بهترين‌ طرح‌هاي كاهش بيماري ايدز براي معتادان كه منجر به مشاوره و راهنمايي آنها مي‌شود، برنامه مشترك جمعيت هلال احمر ايران و ايتاليا است.

[.German.]

مصرف زياد چاي در وعده سحر باعث از بين رفتن مواد مورد نياز بدن مي‌شود


خبرگزاري فارس: يك متخصص تغذيه گفت: مصرف زياد چاي در وعده سحر باعث افزايش ادرار و از بين رفتن مواد مورد نياز بدن مي‌شود.
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

مرتضي صفوي در گفت‌و‌گو با خبرنگار اجتماعي فارس، افزود: افراد از نوشيدن زياد چاي در وعده سحري پرهيز كنند چون باعث افزايش ادرار و دفع مواد معدني مورد نياز بدن و بروز تشنگي در طول روز مي‌شود.
وي اضافه كرد: نوشيدن بيش از اندازه چاي در وعده سحري باعث افزايش دفع ادرار و از دست رفتن نمك‌هاي معدني كه بدن در طول روز به آن احتياج دارد مي‌شود.
اين متخصص تغذيه گفت: توصيه مي‌شود كه در وعده‌هاي سحري و افطار از پرخوري، مصرف غذاهاي چرب و سرخ كردني و غذاهاي حاوي مقادير زياد قندهاي ساده مثل قند و شكر پرهيز كرد.

[.German.]

آموزش مهارت‌هاي زندگي نگرش جوانان را به سوء مصرف مواد تغيير مي‌دهد


خبرگزاري فارس: يك روان‌شناس گفت: آموزش مهارت‌هاي زندگي و قاطعيت نگرش جوانان را به سوء مصرف مواد مخدر تغيير مي‌دهد و از ميزان گرايش آن‌ها به مصرف اين مواد مي‌كاهد.
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

به گزارش خبرنگار اجتماعي فارس، حميد‌رضا دائمي در مراسم تأثير ارتقاي مهارت‌هاي قاطعيت در تغيير نگرش نسبت به سوء مصرف مواد مخدر اظهار داشت: اين تحقيق كه به شيوه عملي و ايفاي نقش اجرا شد توانست با ارائه اطلاعاتي در زمينه مواد مخدر و آموزش‌هاي مذكور نگرش دانشجويان را در ابعاد شناختي عاطفي و رفتاري تغيير مي‌دهد.
وي افزود: مهارت‌هاي قاطعيت درد و بعد اصلي شيوه دوستيابي و آموزش نه گفتن كه به صورت كارهاي گروهي انجام شد تأثير به سزايي در تغيير نگرش آن‌ها داشت و وقتي نگرش افراد تغيير مي‌كند آمادگي آن‌ها براي نه گفتن در برابر فردي كه او را به سوي مواد مخدر سوق مي‌دهد بالا مي‌رود.
دائمي تصريح كرد: البته آموزش مهارت‌هاي قاطعيت كه جزئي از مهارت‌هاي زندگي است چندي پيش زمينه از جمله، موضوع شناخت نوجوان و جوان، ابعاد جسمي، رواني و اجتماعي آن‌ها، توجه به نيازهاي نوجوان و جوان و نياز به عزت نفس و احترام، اشنايي با موقعيت‌هاي پرخطر و آشنايي با اعتياد و انواع مواد مخدر همراه بود.

[.German.]

مشكلات ارسال دارو براي زائران ايراني عتبات عاليات رفع شد


خبرگزاري فارس: رئيس مركز پزشكي حج و زيارت هلال‌احمر از بهبود يافتن و رفع مشكلات ارسال دارو به عراق براي زائران ايراني عتبات عاليات خبر داد.
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

محمدتقي حلّي‌ساز در گفت‌وگو با خبرنگار اجتماعي باشگاه خبري فارس «توانا» با بيان اينكه در سفر اخير هيئت بلندپايه جمعيت هلال‌احمر ايران به عراق، رئيس جمعيت، معاونت بهداشت و توانبخشي و مديركل بين‌الملل هلال احمر حضور داشتند، گفت: در اين سفر كه به دعوت مقامات جمعيت هلال‌احمر عراق صورت گرفته بود دو طرف به نتايج مثبتي در زمينه رفاه حال زائرين عتبات عاليات دست پيدا كردند.
وي با بيان اينكه در طول زمان زيارت زائران عتبات عاليات، جمعيت هلال‌احمر با دارا بودن مراكز درماني در شهرهاي كربلا، نجف و كاظمين، زائران ايراني را تحت پوشش درماني رايگان قرار مي‌دهد، افزود: درمانگاه‌هاي اين جمعيت انواع داروها و اقلام بهداشتي مورد نياز بيماران و زائران ايراني را در اختيار آنها گذاشته است كه متأسفانه اكثراً در ارسال دارو به عراق با مشكلات عديده‌اي روبرو بوده‌ايم.
حلّي‌ساز به كيفيت و استاندارد بودن داروهاي ايران اشاره كرد و گفت: متعاقباً داروهاي ايراني به جهت بالا بودن بهترين كيفيت‌هاي ساخت و كنترل از ضريب اطمينان بيشتري نسبت به داروهاي خارجي برخوردار است.
وي اظهار داشت: در سفر هيئت بلندپايه جمعيت هلال‌احمر ايران به عراق، توافقنامه‌اي منعقد شد كه ايران بتواند به راحتي داروهاي مورد نياز مراكز درماني اين جمعيت را كه در شهرهاي زيارتي مستقر هستند ارسال كند.
حلّي‌ساز خاطرنشان كرد: مراكز درماني هلال‌احمر ايران در شهرهاي زيارتي كربلا، نجف و كاظمين به صورت 24 ساعته، 16 ساعته و 8 ساعته خدمات درماني را به زائران ايراني ارائه مي‌كنند.
وي تأكيد كرد: در راستاي انجام كليه درمان‌هاي زائران ايراني آزمايشگاه‌هاي مجهز جمعيت هلال‌احمر نيز به صورت 24 ساعته انواع آزمايش‌ها را انجام مي‌دهند.

[.German.]

زايمان در آب ترس از زايمان را از بين مي‌برد


خبرگزاري فارس: يك متخصص زنان و زايمان گفت: عمل زايمان در آب آسان‌تر از زايمان بر روي تخت است، ميزان مداخلات پزشكي حين زايمان را كاهش مي‌دهد و اثرات آرامش دهنده آب باعث كاهش اضطراب، ترس و درد زايمان مي‌شود.
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

مريم كاشانيان در گفت‌و‌گو با خبرنگار اجتماعي فارس، افزود: با توجه به پيشرفت علم پزشكي تلاش مي‌شود تا بيماران كمترين درد و ناراحتي را هنگام بروز بيماري تجربه كنند.
وي گفت: دشواري تحمل درد زايمان بر كسي پوشيده نيست. درد طاقت‌فرساي زايمان يكي از شديدترين دردهاست و زنان در طول زندگي خود آن را تجربه مي‌كنند.
اين متخصص زنان و زايمان اضافه كرد: هر چند علم پزشكي براي شمار زيادي از زنان در كشورهاي توسعه يافته اين فرصت را فراهم كرده تا بر اين درد جسماني كه نوعي فرايند فيزيولوژيك است غلبه كنند، با اين وجود هنوز هم ترس از درد زايمان از مهمترين علت‌هاي امتناع زنان در كشورمان از زايمان طبيعي است.
كاشانيان افزود: علاوه بر ترس از درد زايمان باورهاي نادرست از روند زايمان نيز باعث اصرار زنان باردار به سزارين مي‌شود. آگاهي زنان باردار از شيوه‌هاي تسكين درد زايمان بسيار كم بوده و اغلب آنها به عنوان تنها جايگزين، عمل جراحي سزارين را انتخاب مي‌كنند.
اين متخصص زنان و زايمان اضافه كرد: از جمله موفق‌ترين اين روش‌ها، زايمان در آب است كه به عنوان يك روش غير تهاجمي، غيردارويي و طبيعي همراه با كاهش بالقوه درد زايمان است. اثر بي‌وزني آب باعث به وجود آمدن فشار يكسان بر تمام اعضاي بدن مي‌شود.
كاشانيان گفت: در حين انجام زايمان در آب عامل زايمان عملكردي به مراتب آسان‌تر از زايمان بر روي تخت داشته و از ميزان مداخلات پزشكي حين زايمان كاسته خواهد شد. اثرات آرامش دهنده آب باعث كاهش اضطراب، ترس مادر و باعث كاهش درد زايمان نيز مي‌شود.
اين متخصص زنان و زايمان اضافه كرد: از اثرات مثبت زايمان در آب احساس سبك وزني، شناوري، توانائي تحرك بيشتر، قابليت قرار گرفتن در وضعيت‌هاي مختلف، مشاركت فعال در روند زايمان، كاهش ترس، خشم و اضطراب مي‌توان نام برد.

[.German.]

892 تخت بيمارستاني طي شهريور در كشور اضافه مي‌شود


خبرگزاري فارس: 892 تخت بيمارستاني در شهريور ماه سال جاري به مجموع تخت‌هاي بيمارستاني كشور افزوده مي‌شود.
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

به گزارش خبرگزاري فارس به نقل از روابط عمومي وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشكي، بيمارستان سوانح سوختگي زارع ساري با 72 تخت بيمارستاني، بيمارستان شهيد بهشتي قم با 520 تخت، بيمارستان رفيده وابسته به دانشگاه علوم پزشكي و توانبخشي با 96 تخت، بيمارستان شهرستان خواف در استان خراسان رضوي با 96 تخت و بيمارستان قلب سيدالشهدا در اروميه با 108 تخت طي شهريور امسال افتتاح و به بهره‌برداري مي‌رسد و در مجموع 892 تخت بيمارستاني به مجموع تخت‌هاي بيمارستاني كشور افزوده مي‌شود.

[.German.]

فاطمه هاشمي از رياست فدراسيون ورزش‌هاي بيماران خاص استعفا كرد


خبرگزاري فارس: فاطمه هاشمي رفسنجاني پس از 11 سال از رياست فدراسيون ورزش‌هاي بيماران خاص استعفا كرد.
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

به گزارش خبرگزاري فارس و به نقل از روابط عمومي بنياد امور بيماري‌هاي خاص در متن استعفاي فاطمه هاشمي رفسنجاني آمده است:خداوند متعال را سپاسگزارم كه در طول بيش از14 سال، توفيق خدمت به هموطناني را در بنياد امور بيماريهاي خاص به من عطا فرمود كه رنج بيماري را خود و خانواده‌شان در همه عمر با خود دارند. بيماراني كه همواره يادآور ما انسانهاي سالم هستند تا يكي از دو نعمت بزرگ الهي يعني سلامت را به فراموشي نسپريم و پاس بداريم و از خدا بخواهيم كه آن نعمت ديگر يعني امنيت را براي ملت ما رقم زند. عزيزاني كه به عنوان آحادي از ملت بزرگ ايران، علاوه بر درد بيماري، برخي از آنان رنج استضعاف را هم با خود دارند و به گفته امام راحل فرزانه ولي نعمت مايند.
در ادامه اين نامه اضافه شده است: ارائه خدمت به مبتلايان عزيز، پرداخت بخشي از هزينه‌هاي سنگين درماني، ايجاد و پشتيباني صدها مركز درماني و از جمله چند مركز بزرگ و نمونه بيماري‌هاي خاص در كشور، تلاش براي احداث مركز درمان بيماري‌هاي سرطان، حمايت و آموزش بيماران و خانواده‌ها و ترويج فرهنگ پيشگيري و خدماتي ديگر كه بدون ايجاد تشكيلات اداري وسيع و با حمايت همه جانبه ملت شريف ايران و با پشتيباني گسترده حضرت آيت الله هاشمي رفسنجاني صورت گرفت، زماني مي‌توانست كارسازتر باشد كه فضاي تلاش و اميد و شادابي و مشاركت و احساس توانايي و حضور اثرگذار و مفيد در جامعه، در دل اين عزيزان زنده و بارور شود. پيشنهاد تأسيس فدراسيون ورزش‌هاي بيماران خاص از سوي اينجانب در سال 1377 گامي براي تحقق اين هدف ارجمند بود تا بستري مناسب براي فعاليت بيماران در رشته‌هاي ورزشي مناسب وضع درماني آنان و افزايش اميد و تلاش در آنان فراهم آيد.
فاطمه هاشمي رفسنجاني اضافه كرد: اينك، پس از نزديك به 11 سال تلاش در سمت رياست انجمن ورزشي و فدراسيون بيماران خاص و احساس عدم امكان ادامه خدمت، پيشاني سپاس و تسليم در برابر فضاي الهي بر خاك مي‌سايم و اين مهم نخستين نهضت اميدواريم و برآنيم آنان كه با قطب‌بندي جامعه و بيگانه‌انگاري هر آن كه با آنها نيست و حتي با مخالفت‌هاي پنهان و آشكار با اصل ولايت و امامت امت، همه منتقدان را دشمن مي‌پندارند و با بيان و ادبياتي استهزاآميز تلاش در حذف آنان دارند و عرصه را بر خدمت خادمان تنگ كرده‌اند، راه به جايي نخواهند برد و مشيت الهي همواره در تحقق توفيقات روزافزون ملت ما رقم خواهد خورد.
در ادامه متن استعفا نامه هاشمي رفسنجاني آمده است: بي‌گمان، من و همكارانم در بنياد امور بيماريهاي خاص كه سازماني غير دولتي است، همچنان در خدمت به ملت سرافراز و بيماران ارجمند ثابت قدم خواهيم ماند. از آغاز دوران سخت‌ اخير، ادامه خدمت در فدراسيون دشوار مي‌نمود، اما اعلام كناره‌گيري بنا به ملاحظاتي، به ويژه با توجه به تاكيد جناب آقاي سيد باقر فاطمي نسب كه در سمت نائب رئيس فدراسيون تلاش‌هاي ماندگاري داشته است، تا امروز به تعويق افتاد.
با سپاس و پوزش از همه كساني كه در اين سالها مرا همراهي كردند و كاستي‌هايي در انجام وظيفه خدمت به آ‌نان داشته‌ام، از خداي متعال دوام توفيق را خواستارم. و آخر دعوانا أن الحمدالله رب العالمين.
فاطمه هاشمي رفسنجاني

[.German.]

جمعيت هلال احمر از پزشكان داوطلب فعال قدرداني كرد


خبرگزاري فارس: جمعيت هلال احمر طي مراسمي از پزشكاني كه طي سال‌ها در فعاليت‌هاي عام‌المنفعه و بشردوستانه اين جمعيت مشاركت داوطلبانه داشتند، تقدير كرد.
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

به گزارش باشگاه خبري فارس «توانا» به نقل از روابط عمومي هلال احمر، مراسم تقدير از پزشكان داوطلب فعال اين جمعيت شامگاه سه‌شنبه سوم شهريور مصادف با چهارمين روز از ماه مبارك رمضان و با حضور جمعي از رؤساي سازمان‌ها، مديران و مسئولان بخش‌هاي مختلف هلال‌احمر در محل معاونت بهداشت، درمان و توانبخشي برگزار شد.
سيد احمد موسوي، دبير كل جمعيت هلال احمر در اين مراسم طي سخناني با يادآوري از خودگذشتگي‌هاي جامعه پزشكي در طول سال‌هاي دفاع مقدس و جنگ تحميلي، گفت: در تاريخ هيچ كشوري اين گونه سلحشوري از پزشكان را سراغ نداريم زيرا جامعه پزشكي كشورمان تنها گروهي بودند كه بدون استثناء همگي در جبهه‌ها حضور يافتند و در نقاط استرات‍ژيك و حساس خدمت كردند و بي شك اگر حضور آنها نبود، تلفات زيادي در جبهه‌ها مي‌داديم.
موسوي همچنين با اشاره به خدمات جامعه پزشكي در حوادث طبيعي داخل و خارج كشور افزود: در چنين حوادثي جامعه پزشكي زودتر از ساير تخصص‌ها اعلام آمادگي مي‌كند و هر تلاشي را در جهت نجات جان مصدومان به كار مي‌برد كه نمونه بارز اين كارها را در زلزله‌هاي شمال، بم و حوادثي مشابه در اندونزي، پاكستان و نيكاراگوئه ديديم.
وي در ادامه اظهار داشت: به عنوان مثال در حادثه زلزله اندونزي زماني كه تيم پزشكي جمعيت هلال احمر ايران وارد اين كشور شد، پزشكان ساير كشورها صحنه را براي پزشكان ما خالي كردند و پزشكان ايراني با تجهيزات مناسبي كه همراه با خود برده بودند به درمان مصدومان پرداختند.
دبير كل جمعيت هلال احمر به موضوع مردم ياري پزشكان داوطلب اين جمعيت نيز اشاره كرد و گفت: پزشكان داوطلب در طول سال بيش از 200 مأموريت را در مناطق محروم كشور انجام مي‌دهند.
موسوي افزود: پزشكان فوق تخصص به مناطق محروم و روستايي اعزام مي‌شوند و در قالب بيمارستان‌هاي سيار حتي اقدام به جراحي‌هاي فوق تخصصي و در كنار آن ارائه خدمات دارويي و پاراكلينيكي مي‌كنند.
وي يكي از دلايل سربلندي جمعيت هلال احمر ايران در فدراسيون بين‌المللي جمعيت‌هاي صليب سرخ و هلال‌احمر را فداكاري‌هاي پزشكان داوطلب دانست و تصريح كرد: اگر در فدراسيون سربلند هستيم به خاطر حضور و فداكاري‌هاي شماست كه در تمام صحنه‌ها حضور فداكارانه خود را ثابت مي‌كنيد.
موسوي خدمات داوطلبانه پزشكان را با پالايش روح و جسم از طريق روزه گرفتن مقايسه كرد و افزود: ما براي پالايش و تطهير روح خود نياز به ارائه اين خدمات به مردم داريم.
دبير كل جمعيت هلال احمر ابراز اميدواري كرد كه پزشكان داوطلب همچون گذشته نقش كليدي خود را نشان دهند و با حفظ ارتباط خود با سازمان داوطلبان جمعيت هلال احمر، در جهت كاهش آلام بشري گام بردارند.
براساس اين گزارش در ادامه مراسم تقدير از پزشكان داوطلب فعال جمعيت هلال احمر از چهار پزشك منتخب و نمونه به نمايندگي از تمام پزشكاني كه داوطلبانه با اين جمعيت همكاري مي‌كنند، تقدير شد و به عباس مشك‌فروش، سيد حسين علي كسايي فر، ناصر چرخ ساز و مريم السادات حسيني لوح تقدير و جوايزي تقديم شد.
همچنين به ساير پزشكاني كه در اين مراسم حضور داشتند هدايايي به رسم يادبود اهدا شد.

[.German.]

شمار مبتلايان آنفلوانزاي نوع A در كشور به 285 نفر رسيد


خبرگزاري فارس: با گذشت نزديك به 4 ماه از زمان شروع پاندمي بيماري آنفلوانزاي نوع A تاكنون اين بيماري در 177 كشور جهان انتشار يافته و بيش از 200 هزار نفر در جهان به اين بيماري مبتلا شده و بيش از 1800 نفر بر اثر اين بيماري جان خود را از دست داده‌اند.
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

به گزارش خبرگزاري فارس، به نقل از روابط عمومي وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشكي، بيژن صدري‌زاده، عضو كميته كشوري آنفلوانزا و كارشناس سازمان جهاني بهداشت با اعلام اين خبر افزود: در منطقه مديترانه شرقي كه داراي 22 كشور و 550 ميليون نفر جمعيت است تاكنون بيش از 3 هزار نفر به اين بيماري دچار شده‌اند و 10 نفر از آنان نيز فوت شده‌اند.
صدري‌زاده با بيان اينكه 20 درصد از مبتلايان و 40 درصد از فوت‌شدگان در منطقه مديترانه شرقي از كشور عربستان سعودي گزارش شده است، گفت: در كشور ما نيز تا كنون 285 نفر به اين بيماري مبتلا شده‌اند.
وي به تشريح علائم اين بيماري و توصيه‌هاي بهداشتي پيشگيرانه در اين خصوص پرداخت و گفت: كساني كه علائم شبيه به آنفلوانزا شامل تب، خستگي، سردرد، درد عضلاني، سرفه، گرفتگي و آبريزش بيني و اسهال و استفراغ دارند بايد به مدت يك هفته در منزل استراحت كنند و طي اين مدت از حضور در محل‌هاي عمومي مانند محل كار و تحصيل و همچنين جلسات، مراسم مذهبي، جشن‌ها، وسايل نقليه عمومي و ساير اماكن عمومي خودداري كنند.
صدري‌زاده افزود: اين افراد در صورتي كه مجبور باشند در اماكن عمومي يا مراكز تجمع جمعيت حضور پيدا كنند، بايد از ماسك يكبار مصرف استفاده كرده و از دست دادن و روبوسي با ديگران جداً خودداري كنند.
وي رعايت نكات بهداشتي مانند شستن دستها با آب و صابون را در پيشگيري از اين بيماري را مهم عنوان كرد و افزود: افراد مبتلا به اين بيماري بايد موقع سرفه و عطسه جلوي دهان و بيني خود را با دستمال بپوشانند و در صورت آلودگي دستها به قطرات و ترشحات بيني و دهان قبل از دست زدن به اشياء اطراف، دستها را با آب و صابون بشويند و همچنين هواي اتاقي كه در آن زندگي مي‌كنند را به طور مناسبي تهويه كنند.
به گفته صدري‌زاده استفاده از غذاي مناسب و مغذي، مصرف مايعات فراوان، خواب كافي و انجام فعاليتهاي بدني مانند پياده‌روي در پيشگيري از اين بيماري موثر است.
اين كارشناس سازمان جهاني بهداشت افزود: با توجه به اين كه نوع جديد آنفلوانزاي A در بيش از 170 كشور دنيا از جمله كشورما انتشار پيدا كرده است، بايد دانست اكثريت قاطع افرادي كه به اين نوع آنفلوانزا دچار مي‌شوند، علائمي شبيه به آنفلوانزاي معمولي (فصلي) خواهند داشت و ظرف يك هفته استراحت در منزل و مصرف مايعات و بدون هيچ نوع درمان پزشكي، بهبود خواهند يافت.
صدري‌زاده خاطرنشان كرد: در مواقعي كه افراد به نوع شديد آنفلوانزا دچار مي‌شوند، با مشاهده علائم خطر بايد فوراً به پزشك يا مركز درماني مراجعه كنند و در عين حال افراد زير 18 سال براي تسكين تب و درد، در صورت نياز به مسكن بايد به جاي آسپرين از استامينوفن استفاده كنند.
وي علائم خطر اين بيماري در بزرگسالان را شامل، اشكال در تنفس، كبود شدن رنگ پوست و مخاط، ناخن‌ها، لب و زبان، خلط خوني، درد قفسه سينه، تغيير در وضعيت رواني و هوشياري (گيجي و منگي ناگهاني، گمي در زمان و مكان)، ادامه تب شديد (بالاي 40 درجه سانتيگراد) براي مدت 3 روز و افت فشارخون ذكر كرد و گفت: اين قبيل افراد در صورت مشاهده هريك از اين علائم سريعاً بايد به پزشك و يا بيمارستان مراجعه كرده و تحت درمان جدي قرار گيرند.
وي همچنين در تشريح علائم خطر اين بيماري در كودكان اظهار داشت: تند شدن تعداد تنفس يا اشكال در تنفس، اختلال در هوشياري، اشكال در بيدار كردن از خواب، بيقراري زياد، استفراغ مكرر و شديد، بروز كم آبي بدن به علت اسهال و استفراغ، برگشت تب و بدتر شدن سرفه، عدم تمايل به بازي كردن و ناتواني در نوشيدن شير و مايعات علائم خطر در كودكان است كه در صورت بروز آن بايد سريعاً تحت مراقبت‌هاي درماني قرار گيرند.

[.German.]

اميد تازه‌ در درمان بيماري ام‌اس


خبرگزاري فارس: محققان انگليسي در تحقيقات جديد خود روش جديدي را براي كاهش سختي بيماري ام‌اس پيدا كردند.
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

به گزارش خبرگزاري فارس، دانشمندان انگليسي اعلام كردند كه نتيجه تحقيقات آن‌ها در زمينه بيماري ام‌اس اميدي تازه را براي درمان بيماري لاعلاج ام‌اس پيدا كرده‌اند كه مي‌تواند از سختي اين بيماري بكاهد.
اين تيم تحقيقاتي در مطالعات خود آزمايش‌هاي متعددي بر روي سلول‌هاي عصبي موش‌ها و پروتئين سلول‌هاي مغزي انجام داده‌اند.
ديويد ورايت ازدانشگاه بريستول گفت: نتايج تحقيقات ما اميد زيادي را براي درمان اين بيماري نشان مي‌دهد.
گروه تحقيقاتي ديويد ورايت اين مطالعات را با گروهي از دانشمندان كه بر روي واكسن درمان بيماري ام‌اس كار مي‌كردند، انجام داده‌اند.
اين تيم تحقيقاتي معتقدند كه وجود گالانين‌ها در سلول‌هاي مغزي مقاومت فرد را در مقابل بيماري ام‌اس افزايش مي‌دهد.
ورايت در اين زمينه گفت: ما آزمايشهاي مختلفي را روي موش‌ها انجام داديم و هر ميزان سطح گالانين سلول‌هاي مغز آن‌ها بيشتر بود، اين موش‌ها در مقابل اين بيماري مقاومتر بودند.

[.German.]

استاد دانشگاه ليدن هلند:
روشي جديد براي آزمايش‌هاي سرطاني بررسي شد


خبرگزاري فارس: استاد دانشگاه ليدن هلند گفت: در تحقيقات خود روشي جديد براي انجام آزمايش‌هاي مرتبط با انواع سرطان‌ها را بررسي كرديم و به نتايج خوبي دست يافتيم.

[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]


فيروز درودي، استاد دانشگاه ليدن هلند در گفت‌و‌‌گو با خبرنگار اجتماعي فارس افزود: تاكنون همه آزمايش‌ها در دنيا بر روي حيوانات انجام مي‌شد كه هزينه‌هاي زيادي را براي محققان در برداشت اما ما در تحقيقات خود روشي را ارائه كرديم كه در اين روش به جاي حيوانات از سلولي كه از كبد انسان استخراج مي‌شود، استفاده شده است.
وي افزود: در اين روش از سلول‌هاي جگر انسان استفاده مي‌شود، چون نتايج آزمايشگاهي و منفي روي حيوانات درباره بيماري‌ها و سرطان‌ها، نمي‌تواند به‌طور قطعي بيانگر همان نتيجه در انسان باشد، به همين دليل اين روش را ارائه داديم كه در مورد انسان صدق مي‌كند.
اين مبتكر تصريح كرد: تكنيكي كه در اين تحقيق مورد استفاده قرار گرفت، استفاده از سلول‌هاي كبد انسان بود كه طي آن تأثير مواد شيميايي به خصوص تأثير مواد غذايي بررسي شد.
درودي افزود: تحقيقات نشان مي‌دهد كه سرطان در زنان بيش‌تر از مردان اتفاق مي‌افتد اما در اين پژوهش موادي را كه مفيد هستند و نيز مواد مضر براي انسان را معرفي كرديم تا افراد بتوانند برنامه غذايي خود را طبق آن تنظيم كنند و به سرطان مبتلا نشوند.
وي تصريح كرد: در تحقيقات خود علاوه بر نتايج قبلي، تكنيك‌هايي را ارائه داديم كه مي‌تواند ناهنجاري‌هاي كروموزومي را تشخيص دهد و اين كمك مي‌كند تا حساسيت فرد بيمار به مواد غذايي مختلف را نيز به ‌دست بياوريم.
درودي با بيان اين كه مسئله مهم درباره پروژه‌هاي تحقيقاتي بحث استفاده از حيوانات آزمايشگاهي است، گفت: تعداد بسياري از آزمايش‌ها روي حيوانات انجام مي‌شود و هزينه‌هاي سنگيني براي نگهداري اين حيوانان صرف مي‌شود؛ در صورتي كه استفاده از سلول‌هاي كبد مي‌تواند جايگزين مناسبي براي آن باشد.
وي افزود: با توجه به اين كه حيوانات نمونه خوبي براي آزمايش برخي مواد مناسب نيستند، استفاده از تست‌هاي آزمايشگاهي حيواني در اين موارد در برخي كشورهاي اروپايي و آمريكايي به كلي ممنوع شده است.
محقق ايراني دانشگاه ليدن هلند با اشاره به اينكه رنگ‌آميزي كروموزومي نيز يكي ديگر از تكنيك‌هاي جديد تشخيص سرطان است كه او در اين طرح تحقيقاتي خود به آن دست يافته است گفت: اين تكنيك كمك مي‌كند حساسيت بيمار به مواد شيميايي به دست آيد.

[Rahe Kavir]

درمان نابينايي با توليد سلول‌هاي چشم از پوست


درمان- دانشمند‌ان با كشف تكنيك نويني براي توليد سلول‌هاي چشمي به شيوه‌اي اميد بخش براي درمان نابينايي دست يافته‌اند.
دانشمند‌ان در اين تكنيك موفق شدند بافت پوست را به سلول‌هاي چشمي تبديل كنند. در اين پيشرفت‌تازه و مهم سلول‌هاي چشمي كه به نور حساس هستند، از پوست توليد شدند و در نهايت اين يافته به كشف روش‌هاي جديدي براي درمان نابينايي منتهي خواهد شد.

دانشمند‌ان در اين روش سلول‌هاي پوستي انسان را به لحاظ ژنتيك دوباره برنامه‌ريزي‌ كردند تا داراي ويژگي‌هايي مشابه سلول‌هاي موجود در شبكه طبيعي چشم شوند. در اين پروسه ابتدا سلول‌هاي پوستي به سلول‌هاي بنيادي IPS تبديل شدند كه مي‌توانند به هر نوع بافتي از بدن مبدل شوند.

سپس اين IPSها در معرض تركيب خاصي از مواد شيميايي قرار گرفتند و بعد دانشمند‌ان به اين سلول‌ها اجازه دادند كه تا حدودي رشد كنند و به سلول‌هاي شبكيه مبدل شوند.

اين سلول‌هاي حساس به نور در پشت چشم قرار دارند و سيگنال‌هاي عصبي را به مغز منتقل مي‌كنند. هر چند اين يافته هنوز در مرحله بسيار ابتدايي است اما راه را براي كشف روش‌هاي درماني جديد به‌منظور ترميم شبكيه با استفاده از سلول‌هاي پوستي رشد يافته در خود بيمار هموار خواهد كرد. اين يافته جديد حاصل تلاش محققان دانشگاه ويسكانسين در آمريكاست.

[Rahe Kavir]

ليپوساكشن، بيماري‌هاي ناشي از چاقي را از بين نمي‌برد


درمان- گروه سلامت:
ليپوساكشن و بيرون كشيدن چربي‌هاي بدن تنها جنبه زيبايي داشته و دركاهش خطر بيماري‌هاي ناشي از افزايش وزن تاثيري نداردو بيماري‌هاي قلبي، كبدي و ديابت همواره فرد چاق را تهديد مي‌كند.
دكتر ايرج خسرونيا، رئيس جامعه متخصصان داخلي مي‌گويد: روزانه بيش از 50 عمل ليپوساكشن (برداشتن چربي‌هاي اضافه با جراحي) در بين افراد 30 تا 50 ساله انجام مي‌شود و حداقل هفته‌اي يك تا 2 نفر بر اثر انجام چنين عملي جان خود را از دست مي‌دهند و 5درصد اين افراد نيز معمولاً يك سال پس از عمل مي‌ميرند.

اين در حالي است كه هيچ نظارتي از سوي وزارت بهداشت و نظام پزشكي بر كار برخي از مراكز درماني كه اقدام به اين كار مي‌كنند، نيست. خسرو نيا مي‌افزايد: روزانه بين 30 تا 50 نفر براي انجام چنين عملي به كلينيك‌ها و مطب‌ها مراجعه مي‌كنند و اين امر باعث شده تا پزشكان به‌دليل اينكه در ساير رشته‌هاي پزشكي درآمد چنداني وجود ندارد، براي بالابردن سطح درآمد خود اقدام به انجام چنين عمل‌هايي بكنند.

ليپوساكشن و چاقي

فرد مبتلا به اضافه وزني كه عمل ليپوساكشن را انجام داده، همانقدر در معرض خطر بيماري‌هايي چون بيماري قلب و ديابت است كه پيش از انجام عمل ليپوساكشن در معرض آن بوده است. [مي‌خواهيد ليپوساكشن كنيد؟]

دكترخسرونيا مي‌گويد: اگرچه ليپوساكشن سلامت افراد چاق را از طريق كاهش چربي خون آنها بهبود مي‌بخشد، اما خطر بيماري‌هايي را كه افراد چاق در معرض آن هستند كاهش نمي‌دهد.

يكي از دلايل اين موضوع آن است كه ليپوساكشن چربي را فقط از زيرپوست بيرون مي‌كشد، در حالي كه رژيم غذايي لاغري به همراه ورزش، لايه‌هاي عميق چربي را آب مي‌كند. از سوي ديگر در حالي كه ليپوساكشن بعضي سلول‌هاي چربي را از بين مي‌برد اما ميلياردها سلول باقيمانده را دست نخورده باقي مي‌گذارد و اين در حالي است كه رژيم غذايي لاغري تعداد زيادي سلول چربي را مي‌شكند و از بين مي‌برد. به‌طور مثال، كبد چرب غيرالكلي يك التهاب كبدي است كه در اثر تجمع بيش از اندازه چربي در بافت كبد ايجاد مي‌شود.

در اين بيماري تجمع بيش از حد چربي در كبد، گاه باعث اختلال در فعاليت طبيعي بافت كبد مي‌شود كه مي‌تواند سير پيشرونده پيدا كند و باعث نارسايي كبد و يا سيروز كبدي گردد.

اگرچه علت اصلي بيماري كبد چرب مشخص نيست، ولي به‌نظر مي‌رسد اين بيماري ارتباطي نزديك با برخي بيماري‌هاي متابوليك دارد كه از آن جمله: چاقي، افزايش كلسترول و تري گليسريد خون و ديابت را مي‌توان نام برد. در درمان كبد چرب، كنترل اين بيماري‌ها زمينه‌اي بسيار مؤثر است.

گفته مي‌شود مصرف زياد انرژي باعث خواهد شد كبد نتواند سوخت و ساز طبيعي را انجام دهد و در نتيجه انرژي اضافي به‌صورت چربي در كبد ذخيره شود.اين بيماري اغلب افراد را در سنين ميانسالي مبتلا مي‌كند.

اكثر بيماران از افزايش وزن و چاقي به‌ويژه چاقي شكمي رنج مي‌برند، همچنين مي‌توانند دچار افزايش چربي‌هاي خون بوده و يا از مبتلايان به ديابت باشند. از آنجا كه در سال‌هاي اخير شيوع چاقي و بيماري‌هاي متابوليك در جوانان افزايش قابل توجهي يافته است، جواناني كه با چاقي و بيماري كبد چرب به پزشك مراجعه مي‌نمايند، كم نيستند.

افزايش چربي در بدن كه معمولا با چاقي شكمي همراه است، به همراه افزايش چربي‌هاي خون و افزايش فشار خون، همه از علائم مجموعه‌اي از اختلالات تحت نام سندرم متابوليك هستند كه اين سندرم دقيقا وابسته به مقاومت انسولين است. با توجه به شيوه زندگي اعم از نوع تغذيه و فعاليت بدني، شيوع اين بيماري در كشورهاي در حال توسعه به‌ويژه در جامعه شهري افزايش چشمگيري داشته است.

دكترخسرونيا مي‌افزايد: سازمان بازرسي وزارت بهداشت متولي نظارت بر اينگونه قضاياست، ولي متأسفانه وزارت بهداشت با اتكا بر قوانين قبلي مبني بر اينكه هر پزشك مي‌تواند در حيطه علم پزشكي خود اقدام به فعاليت كند، مي‌تواند پيش از وصول شكايت به اين موارد رسيدگي كند.

تعداد زيادي از ليپوساكشن‌ها توسط افراد غيرمتخصص انجام مي‌شود و متأسفانه عوارض شديدي به‌دنبال دارد؛ البته عوارض اينگونه عمل‌هاي جراحي اگر متخصص هم باشد وجود دارند كه يكي از خطرناك‌ترين آنها، ايجاد آمبولي ريه است كه باعث مرگ فوري بيمار مي‌شود و بيهوشي و عفونت شكم نيز از جمله ديگر عوارض است.

خسرونيا با تاكيد بر اينكه هر نوع عمل جراحي بايد در بيمارستان انجام شود، مي‌گويد: گاهي حين عمل، بيمار نياز به دستگاه‌هاي تنفسي و تجهيزات ديگر پيدا مي‌كند كه در مطب موجود نيست.

30 درصد مردان و 40 درصد زنان كشور چاق هستند

30 درصد مردان و 40 درصد زنان كشور چاق هستند و دغدغه لاغري و استرس چاقي آنان را به روش‌هاي ناصحيحي از جمله ليپوساكشن مي‌كشاند كه شايد سرابي بيش نيست.

با وجود اينكه عمل ليپوساكشن براي درمان چاقي به‌نظر كارشناسان و صاحب‌نظران، روش ناصحيحي خوانده شده است و اين عمل براي درمان چاقي‌هاي خاصي به كار مي‌رود اما متأسفانه شيوع آن در كشور رو به افزايش است و در حال حاضر رتبه سوم اعمال زيبايي كشور پس از جراحي بيني و صورت را به‌خود اختصاص داده است.

عبدالجليل كلانترهرمزي، نايب ‌رئيس انجمن جراحان پلاستيك و زيبايي كشوربه فارس مي‌گويد: آمار دقيقي از تعداد اعمال جراحي زيبايي ليپوساكشن در سال وجود ندارد؛

چرا كه برخي از اين اعمال جراحي در مراكز غيراستاندارد و در مطب‌هاي غيرمجهز انجام مي‌شود اما در زمينه آمار بيمارستاني و مراكز خصوصي اين عمل پس از عمل جراحي بيني و صورت در كشور بين رده دوم و سوم جراحي‌هاي زيبايي كشور است.

وي معتقد است: 90درصد مراجعان براي انجام عمل زيبايي ليپوساكشن زنان هستند و تنها 10 درصد آنان را مردان تشكيل مي‌دهند. هزينه اين عمل جراحي نيز با توجه به تجربه پزشك و بيمارستان محل عمل جراحي بين يك تا 4 ميليون تومان است.

كلانتر هرمزي مي‌افزايد: تا چند سال پيش متوسط سن افرادي كه براي جراحي برداشت چربي براي لاغري يا ليپوساكشن مراجعه مي‌كردند طيف گروه سني 30 تا 50 سال بودند اما اكنون اين طيف سني به گروه 20 تا 40 سال كاهش يافته است‌ كه اين موضوع خطرناك است.

چربي برداشته‌شده با ليپوساكشن دوباره بر مي‌گردد

ايرج خسرونيا، رئيس جامعه متخصصان داخلي مي‌گويد: عمل ليپوساكشن در كشور ما بيشتر با هدف زيبايي و بيش از حد مجاز انجام مي‌شود. در اكثر مواقع چربي‌هاي برداشته شده از اين طريق دوباره برمي‌گردد.

البته اگر از عارضه اول عمل جراحي جان سالم به در ببرند؛ چرا كه مرگ بر اثر ليپوساكشن نيز گزارش شده است. وي معتقد است: بيشتر اعمال جراحي به روش ليپوساكشن نه با هدف درمان بلكه با هدف زيبايي اندام انجام مي‌شود و اكثر افرادي كه آن را انجام مي‌دهند بايد براي عوارض ايجاد شده پس از عمل، مدتي را در بيمارستان سپري كنند.

عوارض روش ليپوساكشن

كيوان الچيان، عضو انجمن متخصصان داخي ايران مي‌گويد: برداشتن چربي‌هاي اضافي بدن به روش ليپوساكشن كه در هر بار عمل، حداكثر 7 كيلو چربي خارج مي‌شود عوارض زيادي را به همراه دارد كه در برخي موارد حتي مرگ نيز گزارش شده است.

وي معتقد است: در اين عمل به روش‌هاي مختلف از جمله امواج صوتي چربي‌هاي زير پوست در ناحيه خاصي از بدن شكسته و آب مي‌شود و سپس به كمك آمپول‌هاي مخصوصي عمل ساكشن انجام مي‌شود، عوارض خاصي از جمله ادم و ورم كه معمولاً دائم است، سوختگي، صدمه‌هاي مكانيكي به ناحيه عمل، صدمه به عروق لنفاتيك، ايجاد زخم‌هاي طولاني‌مدت و نكروز بافت پوستي را به‌دنبال دارد.

الچيان مي‌افزايد: ايجاد تجمع مايع يا سروما، ايجاد فرورفتگي در بافتي كه چربي از آن برداشته شده است، از ديگر عوارض عمل ليپوساكشن است. وي ادامه مي‌دهد: برداشتن بيش از حد چربي به بافت عضلاني نيز صدمه مي‌زند و ايجاد آمبولي‌هاي چربي و انتقال چربي از شكم به ريه كه مرگ ناگهاني به‌وجود مي‌آورد و تعداد اين مرگ‌هاي گزارش‌شده بر اثر ليپوساكشن كم نيست، از عوارض ديگري است كه بارها افراد پس از انجام عمل به آن دچار مي‌شوند.

اين متخصص داخلي مي‌گويد: هر چه سن افراد بالاتر رود و فرد مبتلا به بيماري‌هايي از جمله ديابت، فشار خون و بيماري‌هاي قلبي و ريوي باشد خطر جراحي بيشتر است و همچنين هر چه فرد چاق‌تر باشد عوارض آن نيز بيشتر خواهد بود.

[.German.]

کشف علت تفاوتهای زنان و مردان در خنداندن دیگران

پژوهشگران آلمانی در تحقیقات خود نشان دادند که شوخی کردن و خنداندن دیگران یک ابزار قدرت است و به همین دلیل زنان کمتر با دیگران شوخی می کنند. به گزارش خبرگزاری مهر، محققان دانشگاه فریبورگ دریافتند که خوشمزگی و خنداندن دیگران وسیله ای است که افراد به کمک آن در روابط اجتماعی خود زمام قدرت را در اختیار می گیرند.
بر اساس گزارش تلگراف، این دانشمندان در این خصوص توضیح دادند: "این تئوری توضیح می دهد که چرا حتی در روزگار ما هم زنان به ندرت با دیگران شوخی می کنند و حرفهای خنده دار می زنند. در حالی که مردان به راحتی دیگران را می خندانند. در حقیقت خود را خوشمزه نشان دادن به این معنی است که فرد کنترل موقعیت را از موضع بالاتر در اختیار می گیرد. به طوری که تا قبل از 1960 زنان به ندرت دیگران را می خنداندند چرا که تا آن زمان زنان از قدرت بالایی در مسائل اجتماعی برخوردار نبودند."
به گفته این محققان شوخی و هجو پایه خشونت دارند و به هیچ وجه لطیف نیستند. تا سال 1960 تنها مردان شوخی می کردند اما اکنون زنان نیز در این عرصه فعال شده اند و حتی امروز نیز پسران 4 تا 5 عبارت خنده دار بیشتر از دختران جوان می گویند.
این بررسیها نشان می دهد که خوشمزگی ترکیبی از قیدها و طعنه ها است و زنان اغلب از خوشمزگی برای شکستن قیود اجتماعی در کنار دوستان خود استفاده می کنند در حالی که مردان از خوشمزگی برای سرپوش گذاشتن بر ناکامیهای خود بهره می گیرند اما هر دو جنس از شوخی برای کنترل دیگران استفاده می کنند.
برای مثال پزشکان بعضی اوقات از خوشمزگی برای آسوده خاطر کردن بیماران استفاده می کنند اما اگر آنها هنگام کار سکوت کنند بیمار فکر می کند دانش پزشکی پزشک بسیار بالا است.
همچنین پرستاران و ماماها درباره بیماران خود جوک می گویند اما زمانی که پزشک حاضر باشد سکوت می کنند و بعضی افرادی که زیاد جوک می گویند وقتی در حضور یک فرد با موقعیت بالاتر قرار می گیرند دست از جوک گفتن و شوخی کردن بر می دارند.

[.German.]

نیمی از غذای سحر باید از سبزیجات باشد

مشهد - خبرگزاری مهر: کارشناس تغذیه مرکز بهداشت خراسان رضوی با بیان اینکه سبزیجات بعد از غلات واجب‌ترین مواد غذایی‌اند و در ماه رمضان است، گفت: نیمی از غذای سحر باید از سبزیجات باشد. علی ناظران‌پور در گفتگو با خبرنگار مهر افزود: یک صبحانه کامل و صرف یک شام کامل در ابتدای شب بهترین شیوه تغذیه روزانه است.
وی بر کامل بودن وعده‎های غذایی در سحر و افطار تاکید کرد و گفت: یک برنامه غذایی کامل به معنای پرخوری و مصرف بیش از حد یک گروه خاص نیست بلکه وعده‌ای است که درصد مشخصی از هر یک از 5 گروه اصلی غذایی داشته باشد.
کارشناس تغذیه مرکز بهداشت خراسان رضوی خاطرنشان کرد: به جای برنج ساده بهتر است از برنج‌های مخلوط مثل سبزی پلو و رشته پلو استفاده کنید چرا که باعث کامل شدن وعده غذایی، افزایش بهره‌وری و افزایش ارزش غذا می‌شود و به دیرتر تشنه یا گرسنه شدن کمک می‌کند.
ناظران‌پور با اشاره به ضرورت مصرف سبزی در ماه رمضان توضیح داد: سبزیجات بعد از غلات واجب‌ترین مواد غذایی‌اند و در ماه رمضان ضرورت استفاده از آن‌ها افزایش می‌یابد.
وی با تاکید بر اینکه نیمی از غذای سحر باید از سبزیجات باشد، توضیح داد: مصرف سبزیجات خام به صورت سبزی خوردن یا سالاد، در کنار مصرف سبزیجات پخته مثل اسفناج پخته با ماست، سبزی موجود در آش و سوپ و کوکوی سبزی در سحرها و افطاری‌های ماه رمضان ضرورت دارد چرا که سبزی آب را در خودش نگه می‌دارد و مصرف مقادیر مناسبی از آن باعث می‌شود کمتر احساس تشنگی کنید.
ناظران‌پور حد مناسب مصرف گوشت در یک وعده غذایی را 50 تا 60 گرم برای هر نفر بر لزوم کاهش مصرف گوشت در سحرهای ماه رمضان ادامه داد: اگر در سحرهای ماه رمضان گوشت مصرف می‌کنید باید به عنوان یک پروتئین مکمل باشد که ارزش غذایی سایر پروتئین‌ها مثل تخم مرغ یا حبوبات را تکمیل کند.
ناظران‌پور همچنین گفت: مصرف چای در سحر باید کم باشد چون باعث افزایش ادرار شده و مصرف مواد مفید و آب ذخیره شده بدن را افزایش می‌دهد.

[.German.]

42 رشته جديد پزشكي در مقاطع مختلف در سال جاري راه‌اندازي مي‌شود


خبرگزاري فارس: رئيس دانشگاه علوم پزشكي ايران گفت: در سال جاري 42 رشته جديد در مقاطع مختلف از سطح كارداني تا فلوشيپ و فوق تخصصي در دانشگاه راه‌اندازي خواهد شد.
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

سيد‌عباس حسني درگفت‌وگو با خبرنگار اجتماعي فارس اظهار داشت: رشته فوريت‌هاي پزشكي در مقطع كارداني، رشته فن‌‌آوري اطلاعات سلامت در مقطع كارشناسي، 8 رشته در رشته كارشناسي ارشد از جمله بينايي‌سنجي، فيزيوتراپي ورزشي و ارگونومي، 14 رشته در مقطع دكتراي PhD از جمله علوم اعصاب، سياست‌گذاري سلامت، اقتصاد سلامت و طب سنتي، 3 رشته تخصصي از جمله طب كار، 12 رشته فلوشيپ از جمله جراحي درون‌بين، نارسايي قلب و درد و 3 رشته فوق‌تخصصي از جمله گوارش بالغين در سال جاري راه‌اندازي خواهد شد.
وي در خصوص برنامه‌هاي اجراشده در دولت نهم در ايجاد و گسترش پايگاه‌هاي بهداشتي و فوريت‌هاي پزشكي در محدوده دانشگاه و طرح‌هاي پيشنهادي در سال جديد تصريح كرد: در دولت نهم 15 پايگاه فوريت‌هاي پزشكي و 8 پايگاه بهداشتي در مناطق محروم از جمله ميمنت‌آباد، سبزدشت و وجه‌آباد تاسيس يا گسترش يافت و 2 پايگاه فوريت‌هاي پزشكي در سال جاري نيز در كرج و شهريار راه‌اندازي خواهد شد.
حسني در باره برنامه‌هاي گسترش بخش‌هاي بيمارستان‌هاي تحت نظر دانشگاه ادامه داد: در حال حاضر 12 بيمارستان و مركز آموزشي ـ درماني تحت نظر دانشگاه علوم پزشكي ايران فعاليت مي‌كنند كه ايجاد بخش زايمان توسط خيرين و ايجاد تخت ICU با 10 تخت در بيمارستان شريعتي، ايجاد بخش سوختگي و ICU سوختگي و راه‌اندازي واحدهاي لاپارسكوپي، اندوسكوپي،‌ سنگ‌شكن و پيوند قرنيه در بيمارستان شهيدمدني و ساخت اتاقك نگهداري پسماندهاي پزشكي عفوني و احداث و راه‌اندازي بخش آنژيوگرافي در بيمارستان شهيد رجايي از مهم‌ترين برنامه‌هاي گسترش و توسعه بيمارستان‌هاي مذكور در سال جاري است.
وي بيان داشت: راه‌اندازي كلينيك چشم‌پزشكي و احداث و راه‌اندازي اورژانس بيمارستان شهيد باهنر،‌ توسعه بخش نوزادان از 10 به 38 تخت با مشاركت خيرين و بازسازي اتاق‌هاي عمل بيمارستان كمالي، راه‌اندازي واحد MMT در بيمارستان فاطمة‌الزهرا(س) اشتهارد، راه‌اندازي درمانگاه و بخش ويژه فوق تخصصي باروري دربيمارستان شهيد اكبرآبادي، راه‌اندازي واحد لاپارسكوپي و سنگ‌شكن در بيمارستان لولاگر، خريد و راه‌اندازي دستگاه سونوگرافي داپلر در بيمارستان شهداي هفتم تير و احداث 5 اتاق عمل جديد در مركز آموزشي ـ درماني شفايحيائيان از ديگر برنامه‌هاي دانشگاه در سال جاري است.

[.German.]

افزايش پزشكان متخصص در مناطق محروم اولويت دستجردي در وزارت بهداشت است


خبرگزاري فارس: عضو كميسيون بهداشت مجلس گفت: نظر اعضاي كميسيون بهداشت به خانم دستجردي براي پست وزارت بهداشت با توجه به سوابق علمي و كاري او مثبت است و يكي از اولويت هاي مهم وي نيز افزايش تعداد پزشكان متخصص در مناطق محروم است.
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

سيامك مره صدق در گفت‌و‌گو با خبرنگار اجتماعي فارس افزود: از نظربنده وحيده دستجردي توانايي لازم را براي اداره وزارت بهداشت دارد و با توجه به سابقه كاري و تجربه وي در مجلس به احتمال زياد رأي اعتماد لازم را براي تصدي اين سمت از مجلس مي گيرد.
وي اضافه كرد: وزير پيشنهادي دولت براي سمت وزارت بهداشت هفته گذشته در كميسيون بهداشت مجلس حاضر شد و به ارائه برنامه هاي خود پرداخت، مهم‌ترين برنامه وي نيز تحول سيستم آموزش پزشكي، تأمين و توزيع مناسب پزشكان متخصص در مناطق محروم، تقويت حوزه بهداشت و توزيع عادلانه امكانات حوزه سلامت در كشور بود.
وي در پاسخ ‌به پرسش خبرنگار فارس كه آيا اجراي نظام ارجاع و پزشك خانواده نيز از اولويت‌‌هاي وزير پيشنهادي بود، گفت: نظام ارجاع يك فرآيند پيچيده است كه بايد با همكاري وزارت بهداشت و رفاه اجرا شود و قطعاً اين موضوع نيز جزء برنامه‌هاي وزارت بهداشت دولت دهم خواهد بود البته با اصلاحاتي كه بر روش اجرايي گذشته اعمال مي‌شود.
مره صدق افزود: مهم‌ترين مسئله در اجراي نظام ارجاع و طرح پزشك خانواده اين است كه كار پزشك خانواده با پزشك عمومي متفاوت است و بايد حتماً افرادي با تخصص پزشك خانواده تربيت شوند و به عنوان خط اول مسئوليت اجراي اين طرح را به عهده بگيرند نه اين‌كه ما پزشكان عمومي را به روستاها و مناطق محروم بفرستيم و انتظار داشته باشيم نظام ارجاع را اجرا كنند.
وي در پاسخ به اين پرسش كه منظور شما اين است كه پزشكان متخصص را به روستاها بفرستيم، گفت: بله بايد پزشكان خانواده را كه در واقع پزشكان متخصص هستند به روستاها و شهرهاي مختلف كوچك كشور بفرستيم تا بتوانند نظام‌ ارجاع و طرح پزشك خانواده را اجرا كنند و بتوانند با آموزش‌هايي كه ديده‌اند برنامه‌هاي بيماريابي و پيشگيري و كنترل بيماري‌هاي محيطي و بيماري‌هاي واگير و غير‌واگير را انجام دهند.
عضو كميسيون بهداشت و درمان مجلس اضافه كرد: شعار دولت دهم بازگشت به شعارهاي دولت شهيد رجايي است، بنابراين همان طور كه گسترش سيستم‌هاي بهداشتي و بي نيازي از پزشكان خارجي اولويت دولت شهيد رجايي بود، گسترش خدماتي بهداشتي در سراسر كشور و مناطق محروم نيز قطعاً در دستور كار وزارت‌ بهداشت دولت دهم قرارخواهد گرفت.

[.German.]

روزه‌ باعث كاهش روند پيري و افزايش اميد به زندگي ‌مي‌شود


خبرگزاري فارس: يك متخصص تغذيه گفت: افزايش قدرت سيستم ايمني بدن و افزايش توليد هورمون‌ها از اثرات بلندمدت روزه‌داري است كه باعث كاهش روند پيري و افزايش اميد به زندگي در افراد مي‌شود.
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

علي شمس‌نورايي در گفت‌و‌گو با خبرنگار اجتماعي فارس‌ افزود: افرادي كه به نوشيدن چاي زياد، پررنگ، قهوه، نسكافه و مواد كافئين دار مثل شكلات عادت دارند بايد سعي كنند قبل از ماه رمضان ميزان مصرف اين مواد را به تدريج كاهش دهند تا در ايام روزه‌داري با ساعات نسبتاً طولاني‌‌‌‌ كه از مصرف اين مواد محرومند دچار سردرد نشوند.
وي گفت: به افراد سيگاري توصيه مي‌شود كه قبل از ماه رمضان به تدريج ميزان سيگار را كاهش دهند و آن را به حداقل برسانند كه در ايام روزه‌داري دچار عوارض قطع ناگهاني نيكوتين موجود در سيگار نشوند.
اين متخصص تغذيه اضافه كرد: افرادي كه گرايش زياد به خوردن شيريني و مواد قندي دارند ممكن است در ايام نسبتاً طولاني روزه دچار سردرد، ضعف و بي‌حالي مفرط شوند كه توصيه مي‌شود حداقل يك هفته تا 10 روز قبل از ماه مبارك رمضان ميزان مصرف مواد قندي را به تدريج كاهش داده و به جاي آن از قندهاي طبيعي مثل ميوه‌ها، خشكبار، انواع مغزها مثل بادام، گردو و پسته استفاده كنند.
شمس نورايي گفت: روزه‌داري در ماه مبارك رمضان يك فريضه مهم مسلمانان بوده و تحقيقات انجام شده در سال‌هاي گذشته در موضوع روزه‌داري نشان مي‌دهد كه روزه مي‌تواند در درمان بسياري از بيماري‌هاي كبدي، تصلب شرائين، آسم،‌ آرتريت، آلرژي و بسياري از بيماري‌هاي ديگر مفيد و مؤثر باشد.
اين متخصص تغذيه افزود: ماه مبارك رمضان نه تنها ماه سلامت روح و تزكيه نفس است بلكه مي‌تواند فرصت مناسبي براي تمرين تندرستي و اصلاح عادات غذايي باشد كه تحقيقات نشان مي‌دهد در صورت تغذيه مناسب در اين ماه نه تنها مقاومت فرد روزه‌دار در برابر بيماري‌ها كم نمي‌شود بلكه قدرت ايمني بدن افزايش مي‌يابد و اين موضوع مستلزم داشتن برنامه غذايي مناسب است.
وي اضافه كرد: فرد روزه‌دار در طول مدت چند ساعت محروميت از خوردن و آشاميدن است كه حذف وعده غذايي ناهار به بدن اجازه مي‌دهد كه ذخاير نهفته انرژي در سلول‌هاي چربي و سلول‌هاي كبد آزاد شده و علاوه بر تأمين انرژي مورد نياز سلول‌هاي بدن كمك به كاهش چربي‌هاي اضافه بدن و دفع سموم و مواد زايد در چرخه متابوليسم بدن شود.
شمس نورايي گفت: يكي از اثرات مثبت روزه‌داري كاهش روند پيري و افزايش اميد به زندگي است كه تحقيقات نشان مي‌دهد كه كاهش ميزان دريافت مواد غذايي در پستانداران به طوري كه بدن آن‌ها دچار سوء‌ تغذيه نشود يكي از بهترين روشهايي است كه مي‌تواند در افزايش طول عمر مؤثر باشد.
اين متخصص تغذيه ادامه داد: افزايش قدرت سيستم ايمني بدن و افزايش توليد هورمون‌ها از اثرات بلند مدت روزه‌داري به شمار مي‌روند كه مي‌توان آن‌ها را در افزايش سطح اميد به زندگي مهم دانست.

[.German.]

راه‌اندازي دستگاه ليزر‌توليوم 120 وات براي نخستين بار در ايران


خبرگزاري فارس: مدير كل درمان تأمين اجتماعي استان تهران گفت: دستگاه ليزرتوليوم 120 وات براي نخستين بار در منطقه خاورميانه در مركز پزشكي شهيد دكتر لبافي‌نژاد وابسته به سازمان تأمين اجتماعي افتتاح شد.
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

بهنام پرهيزگار در گفت‌وگو با خبرنگار اجتماعي باشگاه خبري فارس «توانا» اظهار داشت: مهم‌ترين مزيت اين دستگاه توانايي آن در درمان بيماران مبتلا به پروستات به ويژه بيماران سالمند بالاي 80 سال است كه قادر بوده اين قبيل بيماران را بدون خونريزي و خطرات ناشي از آن، تحت درمان قرار دهد.
پرهيزگار همچنين از راه‌اندازي واحد سي‌تي‌اسكن پلي‌كلينيك فوق تخصصي لبافي‌نژاد خبر داد و افزود: واحد سي‌تي‌اسكن اين پلي‌كلينيك نيز با بهره‌برداري از دستگاه مولتي اسلايس 64 با توانايي ايجاد 64 برش در هر ميلي‌متر افتتاح شد.
وي تصريح كرد: اين دستگاه قابليت بالايي در انجام دقيق انواع سي‌تي آنژيوگرافي به ويژه سي‌تي آنژيوگرافي كليه، ريه، قلب، اندام‌هاي تحتاني و فوقاني، مغز و ستون فقرات و كليه سي‌تي‌اسكن‌هاي با تزريق را دارد.
مديركل درمان تأمين اجتماعي استان تهران مهم‌ترين مزيت روش‌هاي كم تهاجمي را ايجاد محدوديت كم‌تر براي بيماران، مدت زمان بستري كم‌تر و هزينه پايين‌تر آن دانست و افزود: مهم‌ترين مزيت اين دستگاه ايجاد يك روش كم تهاجمي براي اهداكنندگان كليه است به اين معنا كه به جاي وارد شدن در عروق بزرگ و انجام آنژيوگرافي از داخل آئورت، از طريق تزريق در دست و به وسيله كامپيوتر، شريان‌هاي كليوي مشاهده شده و علاوه بر اين در مبتلايان به سنگ كليه، سرطان كليه، مثانه و پروستات و همچنين در آنژيو قلب و ساير اندام‌ها، اين دستگاه قادر به انجام دقيق‌ترين تصوير برداري‌هاست.

[.German.]

تصميم وزارت بهداشت امريكا براي توصيه اجراي يك سنت اسلامي


خبرگزاري فارس: يك روزنامه امريكايي نوشت مقامات وزارت بهداشت امريكا قصد دارند با هدف جلوگيري از گسترش بيماري ايدز به والدين نوزادان پسر تازه به دنيا آمده توصيه كنند تا فرزند خود را ختنه كنند.
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

به گزارش خبرنگار گروه تركي فارس، روزنامه امريكايي نيويورك تايمز در خبري درباره اين مطلب نوشت: مقامات وزارت بهداشت امريكا قصد دارند با هدف جلوگيري از گسترش بيماري ايدز به والدين نوزادان پسر تازه به دنيا آمده توصيه كنند تا فرزند خود را ختنه كنند.
بنا به اين گزارش مقامات وزارت بهداشت امريكا گزارش رسمي در راستاي اين سنت حسنه اسلامي را تا پايان سال جاري ميلادي آماده خواهند كرد.
نيويورك تايمز تصريح كرد: در حال حاضر توصيه بهداشتي مذكور تنها نوزادان تازه به دنيا آمده را شامل خواهد شد. اين در حالي است كه برخي محافل اجراي اين توصيه بدون اجازه والدين را مورد انتقاد قرار داده‌اند.
از سوي ديگر دكتر پيتر كيلماركس از بخش مبارزه با بيماري ايدز مركز كنترل و مبارزه با بيماري‌ها در امريكا مي‌گويد ختنه كردن گامي بسيار مؤثر در راستاي جلوگيري از بيماري خانمانسوز ايدز است.
نيويورك تايمز خاطر‌نشان كرد: بررسي‌هاي صورت گرفته در قاره آفريقا نشان مي‌دهد كه ختنه خطر ابتلا به بيماري ايدز را تا 50 درصد كاهش مي‌دهد.‌

[.German.]

طرح‌هاي جديد دولت چين براي تشويق به اهداي عضو


خبرگزاري فارس: چين قصد دارد تا با ترغيب مردم كشورش به اهداي عضو، استفاده از محكومان به اعدام به عنوان يكي از مهم‌ترين منابع پيوند اعضا در اين كشور را كنار ‌گذارد.
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

به گزارش خبرگزاري فارس، اعداميان در كشوري كه بالاترين آمار اعدام در دنيا را داراست دو سوم اعمال پيوند اعضا در اين كشور را تأمين مي‌كنند.
دولت چين هم اكنون قصد دارد تا با راه‌اندازي و ترغيب مردم به اهداي داوطلبانه اعضا از قاچاق اعضاي بدن نيز جلوگيري كند.
اما كارشناسان معتقدند كه ديدگاه فرهنگي موجود در اين كشور درباره برداشتن اعضا پس از مرگ موفقيت اين برنامه داوطلبانه را سخت مي‌كند.
بر اساس آمار وزارت بهداشت چين، حدود 5/1 ميليون نفر در سال در اين كشور نيازمند پيوند عضو هستند اما سالانه تنها 10 هزار پيوند صورت مي‌گيرد.
كمبود عضو براي پيوند نيز منجر به رونق بازار سياه قاچاق اعضا شده است كه دولت چين در تلاش براي متوقف كردن آن با تصويب قانوني در سال 2007، قاچاق اعضا را همانند اهداي عضو به دريافت كنندگان بدون پيوند نسبي يا سببي ممنوع كرد.
به نوشته بي‌بي‌سي گروه‌هاي حقوق بشري اغلب به انتقاد از چين به دليل عدم شفافيت درباره پيوند اعضا مي‌پردازند اما منتقدان تمركز ويژه‌اي بر استفاده از اعضاي بدن محكومان به مرگ براي اين گونه اقدامات دارند.
روزنامه چاينا‌ديلي در يك مورد نادر اذعان به وجود اين روند به نقل از منبعي ناشناس اعلام كرد كه هم اكنون 65 درصد اعمال پيوند اعضا با استفاده از اعضاي بدن محكومان به مرگ انجام مي‌شود.
بر اساس آمار سازمان عفو بين‌الملل در سال 2008 دست كم يك هزار و 718 نفر در چين اعدام شده‌اند.
طرح‌هاي جديد دولت چين براي تشويق به اهداي داوطلبانه اعضا در 10 استان و شهر بزرگ اين كشور اجرا شده و كمك‌هاي مالي نيز به خانواده‌هاي اهدا كننده اعضا در نظر گرفته مي‌شود.
اين در حالي است كه به نوشته سي‌ان‌ان در سال گذشته از جمعيت 3/1 ميليارد نفري اين كشور تنها 36 نفر به صورت داوطلبانه به اهداي عضو پرداخته‌اند و به طور كلي تنها 130 مورد در كشور چين از اهداي اعضايي ثبت شده است كه در آن اهدا كننده رضايت داده بوده تا بعد از مرگ از اعضايش براي ساير بيماران نيازمند استفاده شود.
چين سال‌هاست ‌متهم به استفاده غيرقانوني از اعضاي محكومان به اعدام در كشورش براي انجام اعمال پيوند عضو است كه اين اتهامات را رد كرده و ادعا مي‌كند كه در تمام مواردي كه اينگونه اقدامي صورت گرفته با رضايت كامل محكوم به اعدام انجام شده است.

[.German.]

بيش‌تر از 80 درصد بيماري‌هاي رواني در كشور قابل درمان هستند


خبرگزاري فارس: مدير گروه‌ روان‌پزشكي دانشگاه علوم بهزيستي و توانبخشي گفت: بسياري از اوقات تصور مي‌شود بيماري‌هاي رواني صعب‌العلاج است در حالي كه ميزان بهبود در كل بيماري‌هاي رواني كشور بالاتر از 80 درصد است و اين، بالاتر از هر شاخه ديگر پزشكي است.
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

فربد فدايي در گفت‌وگو با خبرنگار اجتماعي فارس در باره مشكلات بيماران رواني كشور اظهار داشت: نخستين مشكل در اين زمينه اين است كه بيمار رواني بداند بيماري رواني دارد. به عنوان مثال فردي كه دچار اضطراب است ممكن است فكر كند اين يك حالت دروني اوست و بيماري نيست. و يا فردي كه دچار اختلال شخصيتي است و از همه كس دوري مي‌گزيند و از رقابت‌ها پرهيز مي‌كند اصلا نمي‌داند بيمار است لذا آشنا كردن مردم نسبت به بيماري رواني اهميت دارد تا مردم بدانند اين مسائل قابل حل و درمان است.
وي افزود: دومين مشكل اين است كه مردم مطلع شوند چيزي به عنوان بيماري رواني در جامعه وجود دارد و آن را به رسميت بشناسند و سعي نكنند آن را پنهان كنند و نكته سوم اين است كه خيلي از اوقات تصور مي‌شود بيماري‌هاي رواني صعب‌العلاج است در حالي كه ميزان بهبود در كل بيماري‌هاي رواني بالاتر از 80 درصد است و اين، بالاتر از هر شاخه ديگر پزشكي است.
فدايي بيان داشت: اشكال ديگر اين است كه مردم يا خود بيمار رواني فكر مي‌كنند كه با خوردن چند قرص مي‌توانند بيماري را درمان كنند. بايد براي اين مردم گفت كه مثل اغلب بيماري‌هاي پزشكي بيماري‌هاي رواني هم گاهي براي سالها بايد دارو مصرف كرد. كه اين موضوع براي بيماري‌هاي جسمي بديهي است. مثلاً كسي كه عينك مي‌زند هميشه بايد عينك بزند و يا كسي كه ديابت دارد هميشه بايد از انسولين استفاده كند. ولي اين باور وجود دارد كه بيمار رواني مي‌خواهد پس از خوردن يك ماه قرص خوب شود و مصرف دارو را قطع كند كه اگر اين طور نشود فكر مي‌كند كه ديگر درمان نمي‌شود كه ابداً اين طور نيست و رفع نشانه‌ها در بيماري به معناي بهبود است.
وي افزود: موضوع ديگر اين است كه براي بيماران روانپزشكي هم كلينيك‌هاي مناسب در داخل بيمارستان‌هاي عمومي و درمانگاه‌هاي عمومي وجود داشته باشد به نحوي كه مردم به طور راحت مسائل خود را بيان كنند و درمان شوند و توصيه‌هاي پيشگيرانه را در همين كلينيك‌ها بشنوند كه در حال حاضر متاسفانه برحسب سنت غلط ، درمانگاه‌ها و بيمارستان‌هاي روان‌پزشكي‌ از بيمارستان‌هاي عادي جدا هستند و اين خود باعث افزايش انگ مي‌شود يعني بيمار فكر مي‌كند به يك موضوع عجيبي گرفتار شده است.
فدايي خاطرنشان كرد: اين مشكل از برنامه‌ريزي است كه در سال‌هاي اخير خوشبختانه به اين موضوع توجه شده و اجازه ساخت بيمارستان‌هاي تك تخصصي داده نمي‌شود و هر بيمارستان عمومي حتماً بخش روان‌پزشكي هم بايد داشته باشد. اينها مسائلي است كه در زمان دكتر لنكراني به آن توجه كافي و به مسائل روان‌پزشكي در زمان وزارت توجه كافي شد و كارهاي عمده‌اي هم در اين زمينه انجام شد.

* بيماري‌هاي روان‌پزشكي در چند دهه اخير افزايش قابل ملاحظه‌اي نداشته است

مدير گروه‌ روان‌پزشكي دانشگاه علوم بهزيستي و توانبخشي با اشاره به افزايش بيماري‌هاي روان‌پزشكي در چند دهه اخير در كشور اظهار داشت: بسياري از مشكلات رواني است كه در گذشته هم بود، ولي در حال حاضر مورد توجه قرار گرفته است و اين بدين معني نيست كه تازه به وجود آمده‌اند و اين در حالي است كه آگاهي مردم بالا رفته و بسياري از مسائل كه سابقاً به علت پائين بودن سطح بهداشتي عمومي جامعه بيماري تلقي نمي‌شد در حال حاضر به عنوان بيماري شناخته مي‌شود.
وي افزود: 200 سال پيش كچلي و ابتلاي به شپش جزء موارد طبيعي زندگي‌ها بود و اما در حال حاضر اثري از آنها نمي‌بينيم و يا در بعضي نقاط ايران ابتلا به مالاريا امري عادي تلقي مي‌شد اما بعد ريشه كن شد. گرچه كمي هم در ايران هنوز هست. لذا پيشرفت دانش بشري و بالا رفتن معيارهاي بهداشتي موجب مي‌شود بيماري‌ها مورد توجه قرار گرفته شود. در حال حاضر بيماري‌ها را بهتر مي‌شناسيم و شناخت بيماري‌ها هم حاكي از آگاهي از وضعيت موجود و برنامه‌ريزي براي كنترل آنها و كاستن بيماري‌ها است و اين ذهنيت كه بيماري‌ها زياد مي‌شوند صحيح نيست.
فدايي تصريح كرد: در حال حاضر توجه به مسائل رواني از هر زمان ديگري بيش‌تر است و امكانات درماني هم براي مردم بيش از هر زمان ديگر مهياست.
وي افزود: چالش‌هايي كه در آينده روبروي ماست يكي تغيير نسبت جمعيت است كه تعداد افراد سالمند بيش‌تر مي‌شود ولي مفهوم ديگر آن اين است كه از فشار روي قسمتهاي ديگر هرم جمعيتي كاسته مي‌شود. در حال حاضر قسمت عمده جمعيت را به طور نامتناسب كودكان و نوجوانان تشكيل مي‌دهد اين‌ها منابع را به صورت زيادي به خود اختصاص داده‌اند و هنوز ما مجبور هستيم مدرسه‌ها و بخش‌هاي درماني كودكان بيشتري بسازيم‌ اما اين روند در آينده ثابت و سپس معكوس مي‌شود كه اين موضوع همزمان با دوراني است كه سالمندان هم نسبتشان بيشتر خواهد شد. لذا در آن هنگام تمركز روي سالمندان خواهد بود و امكانات و اعتبارات هم به سمت آن‌ها مي‌رود لذا نوعي تعادل به وجود مي‌آيد و جايي براي نگراني نيست اما برنامه‌ريزي براي سالمندان و داشتن امكانات فيزيكي و نيروي انساني در آينده چيزي است كه از الان ضرورت دارد.

* براي نوشتن قانون سلامت روان بايد به اقتصاد، سياست و فرهنگ توجه داشت

مدير گروه‌ روانپزشكي دانشگاه علوم بهزيستي و توانبخشي گفت: درباره بهداشت رواني، كشورهاي صنعتي از ده‌ها سال پيش به فكر اين موضوع بودند و علت آن نيز مشخص است چرا كه نخست اين كشورها صنعتي بودند كه شهرهاي صنعتي با جمعيت‌هاي بالاي يك ميليون نفر را داشتند.
وي افزود: در كشور براي بيماران رواني قوانيني وجود داشته است و قوانين اسلامي راجع به بيماران رواني نكاتي را دارد كه آن‌ها نيز در قانون مجازات اسلامي و قوانين مدني مورد توجه قرار گرفته است‌ اما صحبت بر سر اين است كه قوانيني در خصوص بستري اجباري بيماران و ترخيص آن‌ها در نظر گرفته شود و اين قانون هم درباره بستري اجباري بيماران روان‌پريش و بيماراني كه دچار جرم شده‌اند است كه اين بخش كوچكي از مسائل بهداشت رواني كشور است.
فدايي ادامه داد: البته عنوان قانون سلامت روان هم نمي‌توان مطلقاً روي آن قرار داد چون سلامت روان يك مفهوم عام است و از حيطه كار وزارت بهداشت نيز خارج است و به همه چيز ارتباط پيدا مي‌كند. براي نمونه احساس رضايت از زندگي كه امروز جزئي از سلامت محسوب مي‌شود با احساس امنيت شغلي فرد، آسايش از نظر اجتماعي، فراهم بودن امكانات تحصيل و تفريح مرتبط است. لذا همه مردم و نه فقط دولت نقش دارند.
وي با بيان اين كه اقتصاد، سياست و فرهنگ در موضوع سلامت روان نقش دارند گفت: تا زماني كه براي نمونه قانوني براي كاهش سر و صداي موتورسيكلت‌ها نداشته باشيم كار ما در حوزه سلامت روان تكميل نيست و دادن عنوان قانون سلامت روان به چند ماده معدود كه درباره بستري كردن اجباري بيماران حاد رواني است كار شايسته‌اي نيست و اين كاري بود به صورت ساده‌تر و به صورت يك ماده واحده هم مي‌توانست انجام داد. اما مسئولان امر عنوان جامع‌تري را برگزيدند تا شايد بتوان در آينده مواد ديگر را اضافه كرد.

* 400 نوع بيماري رواني در كشور وجود دارد

مدير گروه‌ روان‌پزشكي دانشگاه علوم بهزيستي و توانبخشي با بيان اين كه در حال حاضر 400 نوع بيماري رواني در كشور وجود دارد كه بيش‌تر آن‌ها وضعيت‌هاي خفيفي هستند، تصريح كرد: خيلي اوقات جامعه آنها را بيماري تلقي نمي‌كند و يا خود فرد اصلا به فكر چاره نيست و آن تعداد مواردي كه از نظر عموم مردم بيماري رواني تلقي مي‌شود روانپريشي‌ها هستند كه از نظر فقهي و قانوني به آن جنون گفته مي‌شود و تعداد كمي از افراد جامعه را تحت ابتلا دارد. اما به علت نشانه‌هاي چشمگير اين وضعيت‌ها بيش‌تر جلب نظر مي‌كند و اين افراد هستند كه بيش‌تر با انگ بيماري رواني روبه‌رو هستند‌.
فدايي در‌باره انگ بيماران رواني يادآور شد: بشر تا مدت‌ها با اكثر بيماري‌ها به عنوان يك مسئله اخلاقي مواجه مي‌شد نه به عنوان يك بيماري پزشكي و انگ بيماري فقط براي بيماران رواني به كار نمي‌رفت و به عنوان مثال بيماري جذام يك انگ خيلي بد اجتماعي داشت كما اين‌كه آن‌ها را دور از ديگران نگهداري مي‌كردند و يا درباره بيماري سل هم همين‌گونه بود و فرد مسلول از جامعه طرد مي‌شد و براي همين منظور بيمارستان‌هاي ويژه‌اي براي جذامي‌ها و سلي‌ها تأسيس كردند و آن‌ها را از بقيه جدا كردند.
وي افزود: درباره بيماري‌هاي رواني بايد گفت وضع به همين ترتيب است. نگاه مردم به بيماران رواني به صورت افراد ناشايست بود. نخستين آسايشگاه‌هاي رواني هم براي دوركردن اين افراد از جامعه بود. تا اين‌كه سير تحولات به اين سمت رفت تا بفهمند بيماري رواني موضوعي متفاوت از بداخلاقي‌ است و نخستين بار در قرن 19 ميلادي آسايشگاه‌هاي رواني جاي خود را به بيمارستان‌هاي رواني دادند كه در آن جا عمليات درماني هم انجام مي‌شد و بالاخره با پيدايش درمان‌هاي نوين روان‌پزشكي عملاً اين امكان پيدا شد كه بيماران به جامعه برگردند.
فدايي عنوان كرد: اما هنوز هم در بسياري از نقاط جهان بيماري رواني انگ دارد و اين فرد از جامعه مطرود است هر چند در قانون هم حقوقي براي او در نظر گرفته باشند اما عملاً از آن‌ها استفاده نمي‌شود و خانواده بيمار رواني هم تحت تاثير انگ بيماران رواني از بسياري از امكانات محروم مي‌شوند.
وي اضافه كرد: ديده شده فردي را كه قبلاً بيمار رواني بوده و الان بهبود يافته به عنوان كارگر يا كارمند نمي‌پذيرند و يا درباره ازدواج دچار ترديد هستند كه اينها به معني تبعيض است.
وي افزود: برخي بيماري‌هاي رواني نه فقط ضرري ايجاد نمي‌كند بلكه در پيشبرد اهداف جامعه بشري هم نقش داشته است. به عنوان مثال افرادي كه وسواس دارند افراد دقيق، منظم و با پشتكار هستند يا ديده شده در بين هنرمندان وضعيت بيماري دو قطبي بسيار چشمگيرتر از ساير گروه‌هاست يا ديده شده در بين مشاهير و دانشمندان ادبيات و فلسفه بيماري آسپرگر خيلي بالاتر است.كه اينها نشان مي‌دهد بيماري رواني مي‌تواند به غناي جامعه بشري كمك كند و دانستن اين موضوع باعث مي‌شود انگ كم‌تر شود.
فدايي ادامه داد: از طرف ديگر بايد تبعيض‌هايي كه براي شغل و تحصيل براي بيماران رواني وجود دارد از بين برود. براي نمونه شركت‌ها بايد قسمتي از نيروي كار خود را به معلولان رواني اختصاص دهند كه در قانون هم هست اما صرفاً به معلولان جسمي تعلق گرفته و دليل آن هم همين پيش داوري‌هاست كه فكر مي‌كنند كسي كه يك بار بيمار رواني بود هميشه بيمار رواني باقي مي‌ماند و آگاهي مردم از بيماري‌ها و دانستن اين نكته كه بسياري از بيماري‌هاي رواني قابل درمان هستند مي‌تواند انگ را از بين ببرد.

[Rahe Kavir]

درمان نابينايي با توليد سلول‌هاي چشم از پوست

درمان- دانشمند‌ان با كشف تكنيك نويني براي توليد سلول‌هاي چشمي به شيوه‌اي اميد بخش براي درمان نابينايي دست يافته‌اند.
دانشمند‌ان در اين تكنيك موفق شدند بافت پوست را به سلول‌هاي چشمي تبديل كنند. در اين پيشرفت‌تازه و مهم سلول‌هاي چشمي كه به نور حساس هستند، از پوست توليد شدند و در نهايت اين يافته به كشف روش‌هاي جديدي براي درمان نابينايي منتهي خواهد شد.

دانشمند‌ان در اين روش سلول‌هاي پوستي انسان را به لحاظ ژنتيك دوباره برنامه‌ريزي‌ كردند تا داراي ويژگي‌هايي مشابه سلول‌هاي موجود در شبكه طبيعي چشم شوند. در اين پروسه ابتدا سلول‌هاي پوستي به سلول‌هاي بنيادي IPS تبديل شدند كه مي‌توانند به هر نوع بافتي از بدن مبدل شوند.

سپس اين IPSها در معرض تركيب خاصي از مواد شيميايي قرار گرفتند و بعد دانشمند‌ان به اين سلول‌ها اجازه دادند كه تا حدودي رشد كنند و به سلول‌هاي شبكيه مبدل شوند.

اين سلول‌هاي حساس به نور در پشت چشم قرار دارند و سيگنال‌هاي عصبي را به مغز منتقل مي‌كنند. هر چند اين يافته هنوز در مرحله بسيار ابتدايي است اما راه را براي كشف روش‌هاي درماني جديد به‌منظور ترميم شبكيه با استفاده از سلول‌هاي پوستي رشد يافته در خود بيمار هموار خواهد كرد. اين يافته جديد حاصل تلاش محققان دانشگاه ويسكانسين در آمريكاست.

[.German.]

افسردگي در كمين زنان است


خبرگزاري فارس: محققان مي‌گويند زنان بيشتر از مردان به افسردگي مبتلا مي‌‌شوند اما آيا علت آن دليل تفاوت‌هاي فيزيولوژيك بين زن و مرد است يا به مسائل اجتماعي مانند رفتار جامعه با دختران و وابستگي اقتصادي زنان به مردان مربوط مي‌شود.
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

به گزارش خبرنگار اجتماعي باشگاه خبري فارس «توانا»، افسردگي در اصطلاح كارشناسان، يك بيماري روحي و جسمي است و ماهيت آن از فردي به فرد ديگر تفاوت دارد.
در حال حاضر اين بيماري بيشتر در ميان زنان به چشم مي‌خورد. زايمان بروز افسردگي در زنان را بيشتر مي‌كند همچنين به دليل اينكه زنان بيشتر از مردان مراقب خود هستند و به روانپزشك و پزشك مراجعه مي‌كنند، سريع‌تر از بيماري خود مطلع مي‌شوند بنابراين زنان بايد بيشتر از مردان مراقب خود باشند.

* زنان خانه‌دار بيشتر افسرده مي‌شوند

اعظم ملكي يك كارمند مي‌گويد: به نظرم زنان خانه‌دار بيشتر به افسردگي مبتلا مي‌شوند چون سرگرمي براي خود ندارند.
وي ادامه مي‌دهد: زنان به دليل روح لطيف و فشارهاي زيادي كه مشكلات زندگي بر آنها وارد مي‌كند، بيشتر به افسردگي مبتلا مي‌شوند.
اين كارمند اظهار مي‌دارد: خانم‌ها براي رهايي از اين بيماري بايد تلاش كنند و از راه‌هاي مختلف خود را نجات دهند.
وي ادامه مي‌دهد: يكي از راه‌هايي كه زنان خانه‌دار با استفاده از آن مي‌توانند خود را از ابتلا به اين بيماري نجات دهند استفاده از كلاس‌هاي مختلف و قرار گرفتن آنها در محيط بيرون از منزل است.

* داروهاي ضد افسردگي اعتيادآور نيستند

مهناز ابراهيمي يك دانشجوي روانشناسي اظهار مي‌دارد: بيماري افسردگي يك بيماري خلقي است كه بر اثر فشار اطرافيان و مشكلات زندگي در فرد ايجاد مي‌شود.
وي اضافه مي‌كند: فرد افسرده بايد تلاش كند كه خود را از محيط منزل دور كند و سعي كند فعاليت‌هايي كه انجام دادن آنها براي او دشوار است را به هر سختي انجام دهد.
ابراهيمي ادامه مي‌‌‌دهد: افراد افسرده تصور مي‌كنند مراجعه به يك روانپزشك نشان مي‌دهد كه آنها يك بيمار رواني هستند اما اين افراد سخت اشتباه مي‌كنند.
وي مي‌افزايد: استفاده از دارو براي درمان بيماراني كه به افسردگي شديد مبتلا شده‌اند بسيار مناسب است و در اين زمينه بايد به يك متخصص مراجعه كنند.
اين دانشجو مي‌گويد: استفاده از دارو براي درمان افسردگي مشكلي را براي فرد ايجاد نخواهد كرد و در شرايط حاد بهترين راه درمان است.

*پشت كنكوري‌ها بيشتر از افراد ديگر افسرده مي‌شوند

محمد جوادي يك پشت كنكوري بيان مي‌كند: بيشتر جواناني كه در انتظار قبولي براي ورود به دانشگاه هستند به افسردگي مبتلا مي‌شوند.
وي مي‌افزايد: به دليل اينكه اين افراد استرس زيادي را بايد تحمل كنند و صحبت‌هاي فاميل و والدين را نيز بايد تحمل كنند.
اين جوان اظهار مي‌دارد: آنها بايد تلاش كنند تا نه تنها به نياز خود پاسخ دهند بلكه بايد پاسخگوي نياز والدين نيز باشند.

* خانواده مهمترين نقش را در درمان افسردگي ايفا مي‌‌كند

نازنين كاظمي يك زن خانه‌دار اظهار مي‌دارد: هنگامي كه يك فرد به افسردگي مبتلا مي‌شود اطرافيان مهم‌رين افرادي هستند كه بايد به فرد بيمار كمك كنند.
وي بيان مي‌كند: اين بيماري سبب مي‌شود فرد بي‌حوصله و خسته باشد. تمايلي براي تفريح نداشته باشد پس بايد براي درمان او، خانواده تلاش زيادي داشته باشد تا فرد بيمار تنها نباشد و به تفريح برود.
اين خانه‌دار مي‌گويد: عوامل استرس‌زا نيز در بروز بيماري افسردگي موثر هستند؛ اگر استرس در زندگي فرد بالا باشد احتمال بروز افسردگي بالاتر مي‌رود بنابراين در اين شرايط تنها خانواده مي‌تواند به بيمار كمك كند تا در شرايط بحراني‌تر قرار نگيرد.

* بيكاري مهمترين عامل افسردگي در مردان است

علي احمديان يك دانشجو بيان مي‌كند: بروز اين بيماري در افراد بستگي زيادي به خود آنها دارد، انسان اگر به مشكلات زندگي و مسائل گذشته خود زياد فكر كند سبب مي‌شود كه به بيماري افسردگي مبتلا شود.
وي ادامه مي‌دهد: بستگان بيمار بايد همكاري زيادي با فرد افسرده داشته باشند و مسائلي را كه احتمال دارد بيمار با شنيدن آنها فكر متشنجي پيدا كند بازگو نكنند.
اين دانشجو اظهار مي‌دارد: به نظر من بيكاري مهم‌ترين عاملي است كه سبب مي‌شود جوانان به خصوص آقايان به افسردگي مبتلا شوند.
وي مي‌گويد: شرايط جامعه بايد به ‌گونه‌اي برنامه‌ريزي شود كه شرايط لازم براي اشتغال به كار جوانان فراهم باشد تا فشارهاي روزانه آنها را به انواع بيماري‌ها مبتلا نكند.

*افسردگي زنان در ايران 2 برابر مردان است

كاظم قجاوند، يك روانشناس اظهار مي‌دارد: افسردگي، اختلال باليني و روانشناختي است كه به دلايل ژنتيكي و محيطي در برخي از افراد به عنوان اختلال باليني خود را نشان مي‌دهد.
وي درباره علائم اين بيماري مي‌گويد: فرد در هنگام بروز اين بيماري علاقه و انگيزه خود در امور مختلف را از دست مي‌دهد و تمايلي به ادامه كار و زندگي نخواهد داشت؛ همچنين در روابط زناشويي خود مشكلاتي را پيدا مي‌كند.
اين استاد دانشگاه با بيان اينكه زمينه ايجاد افسردگي در مردان 6 تا 12 درصد و شيوع اين بيماري در زنان 12 تا 25 درصد است، اضافه مي‌كند: افسردگي تأثير زيادي در اشتهاي فرد دارد به گونه‌اي كه فرد پرخوري مي‌كند يا ميلي به خوردن غذا ندارد؛ همچنين در اين بيماري فرد انگيزه‌اي براي برقراري ارتباط با ديگران ندارد و به انزوا و تنهايي دچار مي‌شود.
وي درباره عللي كه براي ايجاد اين بيماري وجود دارد، بيان مي‌كند: به دليل كاهش ترشح دوپامين، سروتنين و نوروپنتين، علائم افسردگي در فرد ايجاد مي‌شود. اين عوامل علت‌هاي روانشناختي بيماري است.
بهمن ابراهيمي، روانشناس نيز مي‌گويد: احتمال ابتلا به افسردگي كودكاني كه در خانواده‌هاي آشفته زندگي مي‌‌كنند، بيشتر است.
وي مي‌افزايد: بيماراني كه با مشكلات فيزيولوژي روبه‌رو هستند بايد براي بهبود خود از دارو درماني استفاده كنند.
اين روانشناس عنوان مي‌كند: شايد بتوان از دلايل افسردگي زنان به كمبود اعتماد به ‌نفس در وجود آنها و احساس حقارت اشاره كرد.

* جابه‌جايي محل سكونت هم مي‌تواند باعث بروز افسردگي شود

سيد جواد آرامي، روانشناس اظهار مي‌‌دارد: عوامل استرس‌زا نيز در بروز بيماري افسردگي موثر هستند؛ اگر استرس در زندگي فرد بالا باشد احتمال بروز افسردگي بالاتر مي‌رود براي مثال از دست دادن يكي از عزيزان، تغيير محل سكونت و تغيير شغل از عواملي است كه به فرد، شوك بزرگي را وارد مي‌كند و مي‌تواند عاملي براي بروز افسردگي باشد.
وي عنوان مي‌كند: اتفاقات اجتماعي نظير جنگ مي‌تواند اين بيماري را تشديد كند همچنين هر چيزي كه فرد براي به دست آوردن آن تلاش كند اما آن را بعد از مدتي از دست بدهد، سبب مي‌شود زمينه بروز افسردگي در فرد ايجاد شود.

* نشانه‌هاي افسردگي درمحل كار هم براي فرد وجود دارد

الهام آرام‌نيا، روانشناس نيز مي‌گويد: احساس گناه، بي‌ارزشي، اقدام به خودكشي، گريه زياد و دردهاي مزمن كه به درمان پاسخ نمي‌دهند از علائم ديگر بروز اين بيماري است.
آرام‌نيا با اشاره به اينكه در محل كار نيز نشانه‌هاي افسردگي در فرد وجود دارد، تصريح مي‌كند: كاهش سودمندي و بازدهي، مشكلات اخلاقي، فقدان همكاري، غيبت‌هاي مكرر، شكايت مكرر از خستگي دائمي و شكايت از دردهاي غيرقابل توصيف از علائم افسردگي و عدم رضايت در محل كار است.
علي اسماعيلي، روان‌شناس ادامه مي‌دهد: افسردگي در فصولي مانند پاييز و زمستان در افراد بيشتر ايجاد مي‌شود.
وي اظهار مي‌دارد: هنگامي كه اين بيماري در فردي وجود داشته باشد و او براي بيان احساسات خود، كسي را نداشته باشد افسردگي در اين افراد بيشتر تشديد مي‌شود.
اين روانشناس مي‌گويد: افراد افسرده به كمك و ياري ديگران نياز دارند و اگر منبع حمايت كننده‌اي براي آنها وجود نداشته باشد اين بيماري در آنها تشديد مي‌شود.
اسماعيلي اضافه مي‌كند: هنگامي كه روابط والدين با فرزند مناسب نباشد يا اختلافات زناشويي در زندگي بين والدين زياد باشد، زمينه افسردگي در كودك نيز ايجاد مي‌شود.

* درمان شناختي يا روان‌درماني براي درمان فرد افسرده استفاده مي‌شود

نادر قلمبر، روانشناس مي‌گويد: عوامل اجتماعي نيز در بروز اين بيماري مؤثر است بنابراين شرايط اجتماعي جامعه را بايد به گونه‌اي طراحي كرد كه زمينه‌اي براي بروز اين بيماري در افراد ايجاد نشود.
وي ادامه مي‌دهد: بسياري از افراد در جامعه براي كسب پول با يكديگر رقابت مي‌كنند و گاهي در اين رقابت موفق نمي‌شوند بنابراين اين عمل سبب مي‌شود كه آنها افسرده شوند.
قلمبر با اشاره به اينكه فرد هنگام ابتلا به افسردگي جامعه گريز مي‌شود، عنوان مي‌كند: اين بيماري مي‌تواند شدت زياد يا كمي داشته باشد و در شرايطي كه اين بيماري مدت طولاني همراه فرد باشد بايد از دارو درماني براي درمان استفاده كرد.
وي اظهار مي‌دارد: درمان شناختي يا روان‌درماني براي درمان فرد افسرده استفاده مي‌شود كه در اين نوع درمان سعي مي‌شود كه افكار فرد تغيير داده شود و بايد تلاش كنيم كه فرد در فعاليت‌هاي اجتماعي شركت كند.

[.German.]

مراكز مشاوره ژنتيك در كشور گسترش مي‌يابند


خبرگزاري فارس: مدير كل دفتر پيشگيري از معلوليت‌هاي بهزيستي گفت: 50 درصد معلوليت‌هاي مادرزادي به علت اختلالات ژنتيك است كه براي پيشگيري و كنترل آنها مراكز مشاوره ژنتيك در شهرستان‌هاي كشور افزايش مي‌يابند.
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

زهرا نوع‌پرست در گفت‌و‌گو با فارس افزود: اين مراكز در شهرستان‌هاي فاقد مراكز مشاوره‌ ژنتيك ايجاد مي‌شوند و بعد مسافت بين شهرهاي مختلف و تعداد ازدواج‌هاي سالانه هر شهرستان از شاخص‌هاي مهم ايجاد اين مراكز مشاوره است.
وي با بيان اينكه 50 درصد معلوليت‌ها به علت اختلالات ژنتيك است، اظهار داشت: با توجه به اهميت انجام مشاوره ژنتيك براي پيشگيري از معلوليت‌ها، مجوز تأسيس و فعاليت مراكز مشاوره ژنتيك غير دولتي صادر مي‌شود.
مدير كل دفتر پيشگيري از معلوليت‌هاي بهزيستي خاطرنشان كرد: در حال حاضر 132 مركز مشاوره ژنتيك در كشور فعال است كه از اين تعداد 82 مركز غير دولتي هستند. خدمات مراكز مشاوره ژنتيك شامل ارائه مشاوره ژنتيك قبل و پس از ازدواج، قبل از بارداري، حين بارداري و مشاوره ژنتيك تشخيصي است.
نوع‌پرست بهترين زمان مشاوره را قبل از ازدواج اعلام كرد و گفت: در اين زمان مشاوره منجر به تصميم‌گيري صحيح‌تر زوج‌هاي مراجعه‌كننده خواهد شد و بهترين نتيجه پيشگيرانه را خواهد داشت.
مدير كل دفتر پيشگيري از معلوليت‌هاي بهزيستي افزود: در مراكز مشاوره‌اي ريسك بروز بيماري‌هاي آينده، سوابق موجود در خانواده و توجه به چشم‌انداز آينده مورد بررسي قرار مي‌گيرد.
وي با تأكيد بر اينكه ارائه مشاوره ژنتيك هيچ‌گونه هزينه‌اي در بر ندارد، تصريح كرد: تنها افرادي كه از نظر تشخيصي با تأييد پزشك مشاور نياز به انجام آزمايش داشته باشند، مورد آزمايش قرار مي‌گيرند.
نوع‌پرست با اشاره به برنامه‌ريزي براي ارائه خدمات مشاوره ژنتيك در سطح روستاها اظهار داشت: اين پروژه به صورت آزمايشي در 2 استان و در صورت موفقيت‌آميز بودن، در تمام كشور اجرا مي‌شود.
مدير كل دفتر پيشگيري از معلوليت‌هاي بهزيستي آگاهسازي، آموزش صحيح و خدمات‌رساني به روستاها براي انجام مشاوره ژنتيك را از جمله اهداف اين پروژه جديد اعلام كرد.
به گفته وي در زمان حاضر از 30 استان كشور 9 استان به عنوان استان منطقه‌اي مسئوليت نظارت اين برنامه را در استان‌هاي همجوار خود بر عهده دارند و در همه استان‌هاي كشور حداقل يك مركز مشاوره ژنتيك در مركز استان فعال است.

[.German.]

لنكراني: دعا تأثيري مستقيم بر درمان بيماري‌ها دارد


خبرگزاري فارس: وزير سابق بهداشت گفت: اعتقادات مذهبي و دعا كردن ارتباط مستقيمي با سلامت داشته و درمان بيماري‌ها با وجود اطباي مذهبي زودتر انجام مي‌شود.
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

كامران باقري‌لنكراني در حاشيه بازديد از بخش دانشگاهي نمايشگاه قرآن در گفتگو با خبرنگار آئين و انديشه فارس در پاسخ به اين پرسش كه تكيه بر قرآن در شفا بخشي بيماران چه تاثيري دارد گفت: دعا در شفاي بيماران بسيار اثرگذار است و بيماران با دعا كردن زودتر خوب شده كه اين مسئله در تحقيقات و مقالات پزشكي جهاني نيز به تاييد رسيده است.
وزير بهداشت افزود: اعتقادات مذهبي ارتباط خوبي با سلامت داشته و انسان‌هاي مذهبي كمتر مريض شده و در برابر بيماري‌ها واكنش‌هاي بهتري دارند.
وي ادامه داد: اطبايي كه اعتقاد مذهبي دارند، هم در تحقيقات علمي و تجربي نشان داده كه ارتباط بهتري با بيمار دارند و بيماران از آنها راضي‌تر بوده و پاسخ درماني بهتري مي‌گيرند.
لنكراني در خصوص فعاليت‌هاي قرآن و برگزاري نمايشگاه امسال به فارس گفت: وسعت فعاليت‌هاي قرآني نسبت به سال‌هاي گذشته عميق‌تر و وسيع‌تر بوده و همچنين بخش دانشگاهي نمايشگاه امسال تنوع، گستردگي و جذابيت بيشتري دارد.
وي ادامه داد: خوشحالم كه در طول دوره حضور بنده در دولت، 5 ماه رمضان و بازديد از 5 نمايشگاه قرآن را داشتم كه هر سال نمايشگاه رو به تعالي بوده و از نظر كيفي رشد خوبي داشته است.
وزير بهداشت در خصوص فعاليت‌هاي آينده خود، اظهار كرد: تا زماني كه كابينه جديد كار خود را شروع كند من در وقت اضافه هستم و بعد از اين مسئوليت به شيراز مي‌روم.

[.German.]

خواب دير هنگام مي‌تواند باعث كوتاهي قد در كودكان شود


خبرگزاري فارس: رئيس انستيتو تحقيقات تغذيه‌اي و صنايع غذايي گفت: خواب ديرهنگام و نامنظم به ويژه در كودكان و نوجوانان مي‌تواند باعث كاهش قد و چاقي و لاغري مفرط شده و به سلامتي افراد لطمه زند.
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

احمدرضا درستي مطلق در گفت‌و‌گو با خبرنگار اجتماعي فارس، افزود: خواب مناسب و كافي از جمله نيازمندي‌هاي همه انسان‌هاست و مشخص شده كه خواب ديرهنگام و نامنظم به ويژه دركودكان و نوجوانان مي‌تواند منجر به كاهش قد، چاقي و لاغري مفرط شود.
وي گفت: براي كودكان حداقل 8 ساعت و براي نوجوانان حداقل 7 ساعت خواب در طول شب (كه از اوايل شب شروع مي‌شود) توصيه مي‌شود و خوابيدن يك ساعت اضافه تر نيز مناسب بوده ولي بهتر است ساعات خواب كودكان بيش از 10 ساعت و نوجوانان بيش از 9 ساعت نباشد.
درستي اضافه كرد: افرادي كه شرايط ويژه‌اي دارند با مشاوره متخصص مربوطه ممكن است ساعات خوابي بيشتر و يا متفاوت نيز داشته باشند و از آنجا كه ليالي قدر در ماه مبارك رمضان از جمله زمان‌هاي بسيار گرامي است كه خواب مناسب جايگزين در طول روز براي افراد (و به ويژه كودكان و نوجوانان) در نظر گرفته شود تا به حفظ سلامت و توان بدني افراد كمك كند.
رئيس انستيتو تحقيقات تغذيه‌اي و صنايع غذايي گفت: هنگام غذا خوردن خون فراواني به دستگاه گوارش سرازير مي‌شود كه به همين دليل بي حالي و كاهش توان فعاليت فكري اتفاق مي‌افتد كه روزه داري با استراحت دادن به دستگاه گوارش و فرستادن خون كافي به سراسر بدن به ويژه به دستگاه مغزي عصبي به سلامت بدن و ايجاد فرصت كافي براي فعاليت مناسب، كافي فكري و همچنين عبادات سازنده به سلامت بدن مي تواند كمك كند.
درستي اضافه كرد: بي حالي و احساس گرسنگي در روزه‌داران امري طبيعي است و بايد آن را تحمل كرد. افراد در زمان بروز حالات غيرعادي و يا فشارهاي غيرطبيعي بايد با پزشك مشورت كنند.

[.German.]

چربي موجود در نارگيل باعث گرفتگي عروق مي‌شود


خبرگزاري فارس: يك متخصص تغذيه گفت: بدترين چربي در نارگيل وجود دارد كه باعث گرفتگي رگ‌ها و باعث به وجود آمدن بيماري قلبي مي‌شود.
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

مسعود كيمياگر در گفت و گو با خبرنگار اجتماعي فارس افزود: ميوه نارگيل داراي خواص منفي است به دليل اينكه بدترين چربي در نارگيل وجود دارد و داراي اسيدهاي چرب اشباع، دراز و زنجيردار است و در مقايسه با چربي‌هاي غير اشباعي مثل روغن‌هاي مايع ذرت، زيتون و آفتابگردان مضر است و به سلامت لطمه وارد مي‌كند.
وي گفت: براي كساني كه در نواحي رويش گياه نارگيل قرار دارند مي‌تواند منبع انرژي براي آنها باشد و به دليل تحرك‌ها و سيستم بدني كه دارند متابوليسم هضم و جذب آن راحت‌تر است.
اين متخصص تغذيه اضافه كرد: بهتر است به جاي درست كردن شيريني‌هاي نارگيلي شيريني‌هاي گردويي درست شود و چربي‌ كه در نارگيل وجود دارد باعث گرفتگي رگ‌ها و باعث به وجود آمدن بيماري قلبي مي‌شود كه از پودرهاي نارگيل براي تهيه شيريني‌ها و تزئين آنها نبايد استفاده كرد.
كيمياگر گفت: نارگيل جزء چربي‌هاي سفت و سخت است و مصرف آن بايد محدود شود و ويتامين‌هاي موجود در نارگيل اندك است و نياز بدن را تأمين نمي‌كند.

[.German.]

مصرف زياد مايعات و محدوديت نمك مهم‌ترين راه پيشگيري از سنگ كليه است


خبرگزاري فارس: عضو هيئت علمي دانشگاه علوم پزشكي شهيد بهشتي با اشاره به ابتلاي 5 تا 6 درصد جمعيت كشور به سنگ كليه گفت: گفت: مصرف زياد مايعات و محدوديت نمك مهم‌ترين راه پيشگيري از اين عارضه است.
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

اميرحسين ميلادي‌پور در گفت‌وگو با خبرنگار اجتماعي فارس در خصوص نحوه تشكيل سنگ كليه اظهار داشت: مواد غذايي كه در روز استفاده مي‌كنيم داراي اگزالات، فسفات و كلسيم است كه مقدار مورد نياز بدن از آن‌ها جذب و مابقي از راه ادرار از بدن دفع مي‌شود. وقتي ادرار غليظ باشد غلظت اين مواد هم افزايش مي‌يابد، شروع به رسوب مي‌كند، هسته‌هاي اوليه سنگ را تشكيل مي‌دهد، رشد مي‌كند و تشكيل سنگ را مي‌دهند.
وي افزود: در ادرار يك سري مواد تشكيل دهنده سنگ و يك سري مواد مهار كننده تشكيل سنگ وجود دارند و هنگامي كه غلظت مواد تشكيل‌دهنده سنگ، افزايش و مواد مهار كننده سنگ مانند نيترات و منيزيم در ادارار كم مي‌شود سنگ‌سازي تسهيل مي‌شود. در عين حال اسيدي ‌بودن PH ادرار كمك به تشكيل سنگ‌هاي اسيد اوريكي و قليايي بودن PH ادرار به تشكيل سنگ‌هاي فسفات كمك كند. لذا از عوامل مهم تشكيل سنگ غلظت بالاي ادرار و كم مصرف كردن مايعات است.
اين متخصص اورولوژي تصريح كرد: علائم سنگ كليه به مكان سنگ و اندازه آن بستگي دارد. سنگ‌هايي كه در داخل كليه هستند علائم زيادي ندارند و گاهي دردهاي پهلو و خون در ادرار ايجاد كنند اما وقتي سنگ حركت مي‌كند، جابه‌جا و در مجاري جالب وارد مي‌شود اكثر اوقات دردهاي شديدي در پهلو به پائين ايجاد مي‌كند و به حدي شديد است كه مانند درد زايمان فرد را اذيت مي‌كند. همچنين علائمي هم مانند تهوع، استفراغ، سوزش و تغيير رنگ ادرار به سمت قرمز شدن ادرار است.
اين عضو مركز تحقيقات كليه و مجاري ادرار دانشگاه علوم پزشكي شهيدبهشتي ادامه داد: كليه كساني كه قبلاً يك بار سنگ ساخته‌ است احتمال اين كه تا 5 سال آينده دوباره سنگ بسازند 40 ـ 30 درصد و احتمال اين كه تا 10 سال آينده سنگ بسازند 50 درصد است و افرادي كه سابقه خانوادگي سنگ‌سازي را دارند نيز ممكن است زمينه سنگ‌سازي را داشته باشند.
وي افزود: برخي بيماري‌هاي زمينه‌اي و افرادي كه جراحي روده و معده انجام مي‌دهند آن‌ها نيز در معرض ابتلا به سنگ كليه قرار دارند و مصرف زياد ويتامين E و كلسيم نيز خطر ابتلا به آرا افزايش مي‌دهد.
ميلادي‌پور يادآور شد: آمارهاي جهاني سنگ كليه 5 ـ 4 درصد در زنان و 12 درصد در مردان در كل طول عمر را نشان مي‌دهد‌ اما آمارهاي كشور نشان مي‌دهد استان‌هاي جنوب شرق نسبت به استان‌هاي شمالي آمار بيش‌تري دارد و به طور متوسط سنگ كليه در بين 6 ـ 5 درصد جمعيت كشور شايع است.
اين متخصص اورولوژي خاطرنشان كرد: در جنوب شرقي كشور هوا گرم‌تر و تعريق بيش‌تر است و در نهايت حجم ادرار كم‌تر و ادرار غليظ‌ تر مي‌شود و اين خود فرد را مستعد به سنگ‌سازي مي‌كند چرا كه تأثير آب و هوا و مصرف مايعات در ايجاد سنگ كليه مهم است.
وي در‌باره درمان سنگ كليه بيان داشت: درمان اين عارضه به اندازه سنگ بستگي دارد. سنگ‌هايي كه كم‌تر از 5 ميلي‌متر هستند معمولاً با مصرف مايعات زياد و تحرك خود به خود دفع مي‌شوند اما سنگ‌هاي بزرگ‌تر از آن به خصوص سنگ‌هاي بزرگ‌تر از 9 ميلي‌متر احتمال دفع كم‌تري دارند و سنگ‌هاي بين اين دو اندازه به ميزان 40 تا 50 درصد دفع مي‌شوند.
ميلادي‌پور اضافه كرد: در سنگ‌هاي بزرگ‌تر از 9 تا 20 ميلي‌متر نياز به خارج كردن سنگ دارد كه به روش‌هاي مختلفي از جمله خردكردن سنگ در خارج از بدن به كمك اشعه، واردشدن از طريق مثانه و خارج‌كردن سنگ‌هايي كه در جالب هستند، انجام مي‌شود.
وي افزود: گاهي اوقات سنگ‌هاي بزرگ‌تر از 2.5 سانتيمتر است كه با كمك جراحي سنگ خارج مي‌شود.
ميلادي‌پور ادامه داد: افرادي كه سابقه سنگ‌سازي دارند از نظر آزمايشات خون و ادرار، ادرار 24 ساعته بررسي مي‌شوند تا‌معلوم شود علت سنگ‌سازي آن‌ها چيست و چه فاكتورهايي مانند دفع كلسيم بالاي ادرار و ph اسيدي ادرار در ايجاد سنگ دخيل هستند كه با توجه به علل زمينه‌اي و بيماري‌هايي كه امكان دارد داشته باشند آن‌ها درمان مي‌شوند.
وي با بيان اين‌كه بيماران بايد به حدي آب مصرف كنند كه حجم ادرار آن‌ها در روز بين 2 تا 2.5 ليتر بيش‌تر باشد تا ادرار دقيق و حجم ادرار زياد باشد، تصريح كرد: خوردن مايعات زياد و محدوديت نمك در تمامي سنگ‌ها توصيه مي‌شود. كم‌تر مصرف كردن پروتئين‌هاي حيواني مؤثر است اما غلات تأثيري در افزايش سنگ‌ها ندارند.

[.German.]

هيچ مورد بيماري وبا از ابتداي تابستان در كشور نداشته‌ايم


خبرگزاري فارس: رئيس اداره بيماري‌هاي منتقله از آب و غذا وزارت بهداشت گفت: از ابتداي تابستان تاكنون هيچ موردي از ابتلا به بيماري وبا در كشور نداشتيم اما هنوز نمي‌توان در اين زمينه قضاوت كرد زيرا اين بيماري تا اواسط آبان خطر شيوع دارد.
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

محسن زهرايي در گفت‌و‌گو با خبرنگار اجتماعي فارس، افزود: از ابتداي امسال تاكنون فقط 3 مورد ابتلا به بيماري وبا در كشور ثبت شده است كه اين 3 نفر نيز مربوط به 4 ماه گذشته در يكي از روستاهاي مرزي ايران در استان سيستان و بلوچستان بوده است و بعد از آن هيچ موردي از ابتلا به اين بيماري و مرگ ناشي از آن در كشور نداشته‌ايم.
وي اضافه كرد: بيماري وبا يكي از بيماري‌هاي بومي كشور ما و برخي كشورهاي همسايه است و هر سال انتظار بروز مواردي از اين بيماري را داريم و به همين علت آمادگي‌هاي لازم براي آموزش كادر پزشكي، آگاه سازي مردم و تأمين امكانات تشخيصي و درماني براي موارد احتمالي فراهم مي‌شود.
وي ادامه داد: البته بروز اين بيماري به عوامل محيطي نيز مربوط است به طوري كه ممكن است با وجود همه اقدامات پيشگيرانه اين بيماري در كشور بروز جدي داشته باشد اما در سال‌هايي هم ممكن است به علت فراهم نشدن شرايط محيطي بروز اين بيماري خيلي گسترده نباشد.
زهرايي گفت: امسال با توجه به اقدامات پيشگيرانه مناسب و هماهنگي بين بخشي مطلوبي كه بين وزارت بهداشت، وزارت نيرو و ساير دستگاه‌هاي مرتبط بود و نيز با توجه به شرايط محيطي تاكنون كمترين ميزان ابتلا به بيماري وبا را در 40 سال اخير داشته‌ايم اما هنوز براي تحليل و قضاوت در اين زمينه زود است زيرا اين بيماري تا اواسط آبان در برخي از استان‌هاي گرمسير كشور امكان بروز دارد و هنوز نمي‌توان در اين مورد اظهار نظر قطعي كرد.
رئيس اداره بيماري‌هاي منتقله از آب و مواد غذايي وزارت بهداشت اضافه كرد:‌ اقدامات پيشگيرانه و كنترلي در برابر بيماري وبا در كشور هر سال گسترده‌تر و قويتر مي‌شود، امسال هم اقدامات متعدي از جمله برگزاري جلسات بازآموزي نيروهاي بهداشتي و كادر پزشكي در سطح شهرستان‌ها، تقويت مراكز آزمايشگاهي در همه استان‌هاي كشور انجام شد و نظارت وزارت نيرو و مأموران بهداشت محيط وزارت بهداشت بر سلامت آب نيز تقويت شد.
وي گفت: نمي‌توان گفت 100درصد علت كاهش موارد بيماري وبا در سال جاري به اين اقدامات مربوط است و عوامل محيطي و وضعيت اين بيماري در كشورهاي همسايه نيز در اين زمينه دخيل است با اين حال بايد تا اواسط آبان صبر كنيم و بعد از آن مي‌توان درباره وضعيت اين بيماري در سال 88 اظهار نظر قطعي كرد.

[.German.]

سالمندان و بيماران امسال به حج تمتع نمي‌روند


خبرگزاري فارس: معاون سلامت وزارت بهداشت گفت: سالمندان بالاي 65 سال، كودكان زير 5 سال و افراد مبتلا به 14نوع بيماري مزمن به علت شيوع بيماري آنفلوانزاي A امسال به حج تمتع اعزام نمي‌شوند و سازمان حج نيز به جاي اين افراد كسي را جايگزين نمي‌كند.
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

حسن امامي رضوي در گفت وگو با خبرنگار اجتماعي فارس، افزود: در جلسه ديشب كارگروه كشوري آنفلوانزا در دولت كه به رياست رئيس جمهوري تشكيل شد، درباره سفر حج تمتع امسال تصميم گيري شد، مطابق مصوبه اين كارگروه افراد سالمند بالاي 65 سال، كودكان زير 5 سال و افراد مبتلا به 14 نوع بيماري مزمن مانند بيماران ريوي، قلبي - عروقي، ديابت، آسم، كليوي، افراد مبتلا به نقص ايمني بدن و همچنين زنان باردار امسال به حج تمتع اعزام نمي‌شوند.
وي اضافه كرد: با اين تصميم فعلاً لغو سفر حج تمتع امسال منتفي است اما اين مسئله نيز قطعي نيست و ممكن است با نزديك شدن به زمان سفر حج عمره و تغيير شرايط تصميمات سختگيرانه‌تري درباره حج تمتع امسال اتخاذ شود با اين حال با نظر رئيس جمهوري قرار شد سازمان حج و زيارت به جاي گروه‌هايي كه سفر آنها امسال به حج تمتع ممنوع است كسي را جايگزين نكند.
وي گفت: وزارت بهداشت نيز موظف شد همكاري لازم را براي تأمين پزشك و امكانات بهداشتي و درماني و مراقبت‌هاي قبل از اعزام، حين سفر و مراقبت در زمان بازگشت حجاج را با سازمان حج و زيارت و هيئت پزشكي حج انجام دهد.
وي همچنين درباره آخرين وضعيت بيماري آنفلوانزاي نوع A در كشور گفت: آمار همان 285 نفري است كه چهارشنبه گذشته اعلام شد و آمار جديد چهارشنبه اعلام مي‌شود، تعداد موارد فوتي هم همان يك نفر زن 36 است كه قبلاً اعلام شده است.

[.German.]

مصرف چاي پررنگ در وعده سحر باعث يبوست مي‌شود


خبرگزاري فارس: يك متخصص تغذيه گفت: يبوست ناشي از روزه به دليل مصرف زياد چاي پررنگ، كاهش مصرف مايعات و سبزي و ميوه در ماه رمضان است كه با مصرف متعادل ميوه و سبزي مي‌توان از اين عارضه پيشگيري كرد.
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

خديجه رحماني در گفت‌و‌گو با خبرنگار اجتماعي فارس افزود: تغذيه غلط در ماه رمضان مي‌تواند عوارضي به همراه داشته باشد كه يكي از آنها بروز چاقي در افراد بعد از ماه رمضان است.
وي گفت: پرخوري از زمان افطار تا سحر مي‌تواند باعث اضافه وزن و چاقي در افراد شود به دليل اينكه مصرف غذا در شب كه با كاهش متابوليسم بدن همراه است و در نهايت باعث اضافه وزن و چاقي در افراد مي‌شود و كساني كه چاق هستند با حذف يك وعده غذا مي‌توانند از افزايش چاقي جلوگيي كنند.
اين متخصص تغذيه اضافه كرد: در افطار بايد از خوردن غذاهاي چرب، شيرين و شور پرهيز شود. همچنين غذاهاي سرخ كرده و انواع آش‌ها و حليم، مي‌تواند باعث اضافه وزن و چاقي شود.
رحماني گفت: مصرف همه گروه‌هاي مواد غذايي براي تأمين همه مواد مغذي مورد نياز و نيز تأمين آب كافي براي بدن لازم است. اين گروه‌هاي مواد غذايي شامل نان و غلات، ‌ميوه‌ و سبزي، گوشت‌ها، شير و لبنيات و مغزهاست كه اگر به صورت متعادل، متناسب و متنوع مصرف شوند مي‌توانند در كنار مصرف مناسب آب روزانه، تأمين كننده همه نيازهاي بدن از لحاظ چربي، پروتئين، كربوهيدارت، ويتامين‌ها و مواد معدني باشند.
وي اضافه كرد: يبوست ناشي از روزه به دليل مصرف زياد چاي پررنگ، كاهش مصرف مايعات، سبزي و ميوه در اين ماه است كه بايد با مصرف متعادل از ميوه و سبزي از آن پيشگيري كرد.
رحماني گفت: پرخوري و بدخوري از عوامل سوء هاضمه است. اگر افراد به طور متعادل و مناسب غذا مصرف كنند مي‌توان از سوء هاضمه پيشگيري كرد.
اين متخصص تغذيه افزود: نوع غذا اگر مناسب نباشد مي‌تواند باعث بروز سردرد و سرگيجه در طول روز شود در وعده سحري بايد غذاهايي استفاده شود كه انرژي خود را به صورت تدريجي آزاد مي‌كنند مثل منابع كربوهيدارتي پيچيده مثل برنج، نان و ماكاراوني و نيز تا حد متعادلي هم بايد از منابع غذايي حاوي فيبر استفاده شود تا اين آزاد شدن انرژي را به صورت متعادل‌تر و آهسته‌تر درآورد.
وي اضافه كرد: مصرف كربوهيدرات‌هاي ساده، قندها، شيريني‌ها باعث افزايش انسولين خون شده كه در نهايت بدن به انسولين مقاوم مي‌شود كه اين افراد در آينده دچار بيماري ديابت خواهند شد.

[.German.]

عكسبرداري پزشكي احتمال ابتلا به سرطان را افزايش مي‌دهد


خبرگزاري فارس: بر اساس جديدترين پژوهش‌هاي انجام شده، تشعشعات ناشي از عكسبرداري پزشكي احتمال ابتلا به سرطان را افزايش مي‌دهد.
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

به گزارش باشگاه خبري فارس «توانا»، پژوهش‌هاي جديد بيانگر آن است كه قرار گرفتن در معرض تشعشعات موجود در آزمايش‌هاي پزشكي، احتمال ابتلا به سرطان را تا حد چشمگيري افزايش مي‌دهد.
بيش از 70 درصد بزرگسالاني كه از ميان 950 هزار نفر مورد بررسي قرار گرفته‌اند، در معرض تشعشعاتي 2 برابر بيش از ميزان طبيعي قرار داشته‌اند.
تشعشعات با ميزان كم كه در فرآيند عكسبرداري پزشكي وجود دارد با احتمال ابتلا به سرطان ارتباط مستقيم دارد.
پزشكان بايد تنها در شرايطي به تجويز عكسبرداري پزشكي بپردارند كه مزاياي اين كار با توجه به ريسك آن براي بيمار مفيد باشد.
همچنين به كاركنان مراكز درماني نيز توصيه شده است كه از قرار گرفتن مداوم در برابر تشعشعات ناشي از عكسبرداري پزشكي خودداري كنند.
رقم فوق شايد در نگاه اول اندك به نظر برسد اما اگر اين آمار را به تمام افراد بزرگسال تعميم دهيم، عدد حاصل سالانه بالغ بر 4 ميليون نفر خواهد بود.

[.German.]

مردان 3 برابر زنان به روماتيسم ستون فقرات مبتلا مي‌شوند


خبرگزاري فارس: رئيس انجمن روماتيسم ستون فقرات با اشاره به اينكه مردان 3 برابر زنان به روماتيسم ستون فقرات مبتلا مي‌شوند گفت: شيوع روماتيسم ستون فقرات بيشتر بين مردان جوان 16 تا 25 ساله است.
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

فرزانه فتاحي در گفت‌وگو با خبرنگار اجتماعي فارس اظهار داشت: روماتيسم ستون فقرات يك بيماري پيش‌رونده و دردناك است كه اصولاً ستون فقرات را درگير مي‌كند اما مي‌تواند مفاصل و رباتها را نيز درگير كند و معمولاً با ديسك كمر اشتباه گرفته مي‌شود.
وي با اشاره به اينكه بيشتر مردان جوان 16 تا 25 ساله به اين بيماري مبتلا مي‌شوند، تصريح كرد: شروع تدريجي خشكي و درد پشت در طول هفته‌ها و ماه‌ها، خشكي‌، سفتي و درد در بامداد كه تدريجاً در روز با حركت از بين مي‌رود يا كاهش مي‌يابد، ادامه‌داشتن ناراحتي بيش از 3 ماه، احساس بهترشدن پس از حركت و ورزش و احساس بدترشدن بعد از سكون طولاني از مهمترين نشانه‌هاي ابتلا به اين عارضه است.
فتاحي اضافه كرد: كاهش وزن، ضعف و خستگي، احساس تب و عرق شبانه و درد قفسه سينه كه شامل اتصالات قفسه سينه مي‌شود از ديگر علائم اين بيماري است.
وي با اشاره به اينكه علت ابتلا به روماتيسم ستون فقرات هنوز مشخص نيست بيان داشت: زمبينه ژنتيكي در ايجاد آن تاثير دارد به طوري كه در 90 درصد افراد مبتلا به آن گلبول‌هاي سفيد خون حاوي آنتي‌ژن HLA-B27 است كه فاكتور اصلي براي شروع بيماري است.
رئيس انجمن روماتيسم ستون فقرات ادامه داد: با آنكه نام اين بيماري روماتيسم ستون فقرات است اما مي‌تواند در قلب، چشم، روده و پوست تاثير گذارد كه همين نكته مي‌تواند باعث انحراف بيماران از درمان اصلي باشد.
وي با اشاره به اينكه اين عارضه يك سير مزمن دارد خاطرنشان كرد: تاكنون براي اين بيماري درمان قطعي كشف نشده است اما مصرف داروهاي ضدالتهاب، آب‌درماني و انجام حركات ورزشي با توصيه پزشك مي‌تواند در بهبود روماتيسم ستون فقرات تاثير بسزايي داشته باشد.

[.German.]

آتلي براي افراد با مشكل افتادگي مچ پا طراحي شد


خبرگزاري فارس: آتلي براي افراد با مشكل افتادگي مچ پا به عنوان آتل پابان، به همت مخترع ايراني طراحي شد.
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

محمدعلي دهقان محمودآبادي، مخترع اين طرح در گفت‌و‌گو با خبرنگار اجتماعي فارس گفت: هر ساله در كشور افراد زيادي به دلايل مختلف دچار فلج در بخشي از بدن مي‌شوند كه در اندام‌هاي تحتاني متعاقب ضعف شديد يا فلج عضلات ساق پا، اغلب عضلات اطراف مچ پا شل شده و اصطلاحاً مچ پا دچار افتادگي مي‌شود.
وي افزود: بنابراين اين افراد در حال راه رفتن نيستند كه پاي خود را از ناحيه مچ، بالا بياورند.بنابراين اين قسمت پنجه و انگشتان پايشان در هنگام قدم برداشتن به زمين گير كرده و كشيده مي‌شود.
اين مخترع تصريح كرد: اغلب اين افراد براي جبران و جلوگيري از گير كردن پايشان به زمين در حين راه رفتن از الگو‌هاي راه رفتن استفاده مي‌كنند كه طبيعي نبوده و مستلزم صرف انرژي زيادي است.
وي خاطرنشان كرد: يكي از اين الگوها، راه رفتن داسي شكل است، به اين ترتيب كه فرد در حين قدم برداشتن پا را به طرف خارج چرخانده و به حالت نيم دايره حركت مي‌دهد تا مانع برخورد پا به زمين شود و الگوي راه رفتن ديگري كه گاهي استفاده مي‌كنند راه رفتن پله‌اي است به اين صورت كه در هر قدم پا را آن قدر بالا آورده و بعد روي زمين مي‌كوبند كه تصور مي‌شود از پله بالا مي‌روند.
اين مخترع گفت: پابان، آتلي ساده‌اي است كه براي افراد با مشكل مچ پا طراحي شده است. اين وسيله در قسمت انتهاي ساق پا يعني مفصل پا قرار مي‌گيرد و در وسط يك حلقه فلزي دارد كه دو فنر كوچك به آن متصل است.
وي تصريح كرد: قسمت ديگري در روي پا و نزديك به انگشتان پا بسته شده و 2 حلقه فلزي كوچك روي آن قرار دارد و يكسر فنرهاي قسمت بالا داخل حلقه‌هاي فلزي قسمت پاييني قرار گرفته و به اين ترتيب با كشش فنر، پا را به سمت بالا كشيده و در وضعيتي قرار مي‌دهد كه هنگام راه رفتن پنجه پا روي زمين كشيده نشود.

[.German.]

افزايش وزن سبب بروز ناهنجاري‌هاي قامتي در دانش‌آموزان مي‌شود


خبرگزاري فارس: افزايش وزن به ويژه در دوران رشد سبب بروز برخي ناهنجاري‌هاي قامتي در دانش‌آموزان مي‌شود.
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

به گزارش خبرنگار اجتماعي باشگاه خبري فارس «توانا»، فرهاد رحماني‌نيا،‌ رئيس دانشگاه تربيت‌بدني و علوم ورزشي دانشگاه گيلان و حسن دانشمندي، عضو هيئت علمي اين دانشگاه، پژوهشي درباره تعيين رابطه وضعيت وزن بدن دانش‌آموزان با ناهنجاري‌هاي كف ‌پاي صاف و زانوي ضربدري انجام دادند.
جامعه آماري را دانش‌آموزان دختر در مقطع متوسطه مدارس دولتي و غيردولتي شهرستان رشت تشكيل مي‌دادند كه 454 دانش‌آموز به صورت تصادفي در اين نمونه‌گيري شركت كردند.
روش كار به اين صورت بود كه شاخص توده بدني از تقسيم وزن بدن آزمودني‌ها بر مجذور قد آنان محاسبه شد.
ناهنجاري‌هاي اندام تحتاني شامل كف پاي صاف و زانوي ضربدري مي‌شد كه در نهايت اطلاعات پس از بررسي، مورد تجزيه و تحليل قرار گرفت.
پس از آزمون، مشاهده شد كه بين اضافه وزن و چاقي با عارضه زانوي ضربدري، بين اضافه وزن و عارضه كف پاي صاف و بين عارضه كف پاي صاف با زانوي ضربدري نيز رابطه‌اي وجود دارد.
اين نتايج نشان مي‌دهد افزايش وزن به عنوان عاملي خارجي مي‌تواند با ايجاد استرس بر ساختارهاي اسكلتي اندام تحتاني به ويژه در دوران رشد دانش‌آموزان سبب بروز برخي ناهنجاري‌ها شود و عدم اصلاح هر يك از ناهنجاري‌هاي زانوي ضربدري يا كف پاي صاف مي‌تواند عامل بروز و تشديد ديگري باشد.

[.German.]

توليد بيش از يك ميليون و 400 هزار انواع صافي دياليز توسط هلال احمر


خبرگزاري فارس: مدير تحقيق و توسعه شركت تجهيزات پزشكي هلال احمر از توليد بيش از يك ميليون و 400 هزار انواع صافي دياليز در سال گذشته خبر داد.
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

پيام شمعي در گفت‌وگو با خبرنگار اجتماعي باشگاه خبري فارس «توانا» با اشاره به اينكه نياز روزافزون بيماران دياليزي براي استفاده از صافي‌هاي دياليز مرغوب و استاندارد مستلزم توليد انبوه اين وسيله حياتي براي دستگاه‌هاي همودياليز است، گفت: در اين راستا شركت تجهيزات پزشكي هلال احمر «سها» از سال گذشته با استفاده از آخرين تكنولوژي مدرن روز دنيا انواع صافي دياليز اعم از Higflux و Lowflux را توليد كرده است.
وي با بيان اينكه صافي دياليز مهم‌رين عامل در هنگام عمل دياليز است، افزود: اين وسيله براي بيماراني كه دچار نارسايي‌ مزمن كليه (GRF) هستند، به كار مي‌رود.
شمعي به مشخصات صافي دياليز Low Flux كه استريل، يك بار مصرف، غيرسمي، غير تب‌زا و زيست سازگار است، اشاره كرد و افزود: اين نوع صافي‌ها داراي كارايي كافي براي زدودن آب و سموم اورميك هستند.
وي با بيان اينكه صافي‌هاي دياليز Low Flux داراي مشخصات ديگر هوزينگ دارو از نوع فلنج است، گفت: پلي سولفون، پلي اورتان، سيليكون رابر و در نهايت استريل شده با گاز اتيلن اكسايد يا بخار از ديگر مشخصات صافي‌هاي دياليز Low Flux را شامل مي‌شود.
شمعي اظهار داشت: صافي‌هاي دياليز High Flux نيز از مزيت‌هاي حداقل فعال‌سازي كمپلمان، كاهش احتمال بروز انعقاد و كاهش كمتر لكوسيت‌ها برخوردارند.
وي با بيان اينكه كمترين فعال‌سازي سلول‌هاي خون و در نتيجه كمترين آزاد سازي سايتوكين از مزيت‌هاي صافي‌هاي دياليز High Flux را شامل مي‌شود، افزود: جذب ‌آندو تكسين‌ها، ليپيد‌پروفايل اصلاح شده و در نهايت عوارض جانبي كمتر از مزيت‌هاي ديگر اين نوع صافي‌هاست.
شمعي با اشاره به اينكه جذب آندوتكسين‌ها و اصلاح و تنظيم تعادل چربي‌هاي موجود در خون از ديگر مزاياي اين نوع صافي‌هاست، بيان داشت: عوارض جانبي كمتر شامل بيماري‌هاي قلبي و عروقي، خوني، استخوان‌هاي مفاصل و كاهش مرگ و مير بيماران نارسايي مزمن كليه را مي‌توان از ديگر مزاياي اين صافي‌ها عنوان كرد.
وي راحتي و افزايش اشتهاي بيماران را پس از همودياليز از ديگر مزاياي اين صافي‌ها برشمرد و گفت: با افزايش كنترل پارامترهاي شيميايي مثل پتاسيم يون هيدروژن، فسفات، اوره و ديگر تركيبات نيتروژن بدون افزايش زمان دياليز، مرگ و مير بيماران كاهش مي‌يابد.

[.German.]

رئيس جمهوري كلمبيا به بيماري آنفلوانزاي نوع A مبتلا شد


خبرگزاري فارس: در حالي كه ابتلاي رئيس جمهوري كلمبيا به آنفلوانزاي نوع A تأييد شده مقام ها به رهبران ساير كشورهاي آمريكاي جنوبي كه اخيراq در اجلاسي با او ديدار داشته اند در مورد احتمال ابتلا به اين بيماري هشدار داده اند.
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

به گزارش خبرگزاري فارس، آلوارو اوريبه 50 ساله روز جمعه و بعد از اجلاسي با حضور رؤساي جمهورD آمريكاي جنوبي در آرژانتين با علايم اين بيماري رو به رو شد و پس از بازگشت به كشورش روز يكشنبه ابتلاي او به اين آنفلوانزاي تأييد شد.
مقام‌هاي كلمبيايي اعلام كردند كه وي به كارهاي خودش از طريق كامپيوتر ادامه خواهد داد. وزير بهداشت اين كشور هم اعلام كرده كه نيازي به جداسازي رئيس جمهوري از سايرين نبوده اما وي بين 3 تا يك هفته تحت نظر خواهند بود.
به نوشته آسوشيتدپرس اوريبه در جريان اين اجلاس چند ساعتي را به دفاع از افزايش دسترسي نيروهاي آمريكايي به پايگاه‌هاي آمريكايي براي مبارزه با قاچاقچيان مواد مخدر و شورشيان پرداخت كه بسياري از سران كشورهاي ديگر در مورد مواضع او ابراز نگراني كردند.
وزير امور خارجه كلمبيا به دولت‌هايي كه سران آنها در اين اجلاس حاضر بوده‌اند و با اوريبه تماس داشته‌اند مراتب را اطلاع داده است اما تاكنون هيچ دولتي از بيماري سران كشورش خبر نداده است.
هوگو چاوز رئيس جمهوري ونزوئلا هم اعلام كرده كه حالش خوب است و پس از اينكه در ماه آگوست آزمايش آنفلوانزاي نوع A روي وي انجام شده است ديگر نيازي به انجام آزمايش مجدد نمي بيند.
اوريبه پس از اسكار آرياس رئيس جمهوري كاستاريكا دومين مقام كشورهاي آمريكاي لاتين است كه مبتلا به آنفلوانزاي خوكي مي‌شود.
تاكنون 621 مورد ابتلا به آنفلوانزاي نوع A با احتساب مورد رئيس جمهوري در كلمبيا گزارش شده است كه 34 مورد مرگ نيز بر اثر اين بيماري به وقوع پيوسته است.

[.German.]

پوست‌هاي پير بيشتر در معرض ابتلا به سرطان قرار دارند


خبرگزاري فارس: تحقيقات جديد نشان مي‌دهد كه پوست‌هاي پير بيش‌تر در معرض ابتلا به سرطان پوست قرار دارند.
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

به گزارش خبرگزاري فارس، محققان انگليسي اعلام كردند افراد پير بيش‌تر در معرض خطر ابتلا به سرطان پوست قرار دارند زيرا سيستم ايمني پوست ضعيف‌تر مي‌شود و نمي‌تواند از خود دفاع كند.
جزئيات اين تحقيقات در مجله علمي «Experimental Medicine» به چاپ رسيده و نشان مي‌دهد كه پوست‌هاي پير بيش‌تر مي‌توانند سلول‌هاي سرطاني را جذب كنند.
پروفسور آرن اكبر سرپرست اين تحقيقات از دانشگاه لندن گفت: مشخص است كه سيستم ايمني افراد پير ضعيف‌تر است اما هنوز علت آن و اين‌كه چگونه اين اتفاق مي‌افتد، مشخص نيست.
وي افزود: ما نياز به مطالعات و تحقيقات بيش‌تري داريم تا بتوانيم اين واكنش‌ها را بشناسيم.
محققان در اين مطالعات دو گروه سني 40 ساله و بالاي 70 ساله را مورد بررسي قرار دادند و به آن‌ها سلول «T» را تزريق كردند و واكنش‌هاي سيستم ايمني آن‌ها را بعد از تزريق بررسي كردند.
همان طور كه انتظار مي‌رفت سيستم ايمني افراد پير ضعيف‌تر از افراد جوان‌تر بود.

[.German.]

ابتلا به سنگ كليه در مناطق جنوب و شرق كشور شايعتر است


خبرگزاري فارس: عضو انجمن نفرولوژي ايران گفت: ابتلا به سنگ كليه در مناطق جنوب و شرق كشور شايعتر است چرا كه در اين مناطق مردم عادت به نوشيدن زياد مايعات ندارند و به دليل هواي گرم، تعريق بالاست و همين موضوع باعث غلظت بيش از حد ادرار و تشكيل سنگ كليه مي‌شود.
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

رحيم جاويد در گفت‌وگو با خبرنگار اجتماعي فارس اظهار داشت: بالابودن سطح املاح خون از جمله كلسيم، فسفر و اسيداوريك و كم‌مصرف‌كردن مايعات موجب پيدايش سنگ كليه به ويژه در نواحي گرم كشور مي‌شود. لذا در استان‌هاي جنوب و شرق كه عمدتاً باران كم مي‌بارد، مردم عادت به نوشيدن زياد مايعات ندارند و به دليل هواي گرم تعريق بالاست و همين موضوع باعث غلظت بيش از حد ادرار مي‌شود و ابتلا به سنگ كليه بيش از ساير مناطق كشور مي‌شود.
وي افزود: افرادي كه به بيماري‌هاي متابوليك دچار هستند و سطح كلسيم، فسفر و اسيداوريك خون آنها به واسطه اين بيماري‌ها بالاست بايد براي جلوگيري از سنگ كليه به حد كافي دارو مصرف كنند.
جاويد تصريح كرد: برخي از عيوب ساختاري دستگاه ادراري مانند تنگ‌بودن بعضي از لوله‌هاي ادراري كه موجب نگهداشتن ادرار در مثانه و رسوب املاح مي‌شود سنگ‌سازي را تسهيل مي‌كند.
اين عضو هيئت علمي دانشگاه علوم پزشكي شيراز تصريح كرد: ‌سنگ كليه تا زماني كه در كليه ساكن و ساكت است تقريباً دردي ندارد و شخص متوجه سنگ نمي‌شود و بيشتر زماني كه سنگ تكان بخورد و در مسير جالب (لوله بين كليه و مثانه) حركت كند درد شروع مي‌شود.
جاويد با بيان اينكه اين دردها معمولاً ناگهاني، يك‌طرفه و بسيار آزاردهنده هستند و تا زماني كه سنگ در مسير لوله جالب حركت مي‌كند درد وجود دارد ادامه داد: به محض اينكه سنگ در مثانه بيفتد تمام دردها برطرف مي‌شود.
وي اضافه كرد: براي تشخيص اينكه درد مربوط به سنگ كليه است يا نه، اولين و ساده‌ترين راه انجام آزمايش ادرار است كه اگر در ادرار خون وجود داشته باشد در 90 درصد موارد تشخيص سنگ كليه داده مي‌شود.
جاويد درباره درمان سنگ كليه گفت: براي درمان، مهمترين راه مصرف 8 ليوان يا 2 ليتر آب و مايعات در روز است و در صورت وجود بيماري‌هاي پايه‌اي كه املاح خون را بالا مي‌برند درمان‌ آنها مي‌تواند تا حدود زيادي جلوي ايجاد سنگ را بگيرد.
وي تصريح كرد: درمان سنگ كليه معمولاً به جراحي باز نياز ندارد و با روش‌هاي جديد لاپاروسكوپي بدون بازكردن شكم و با واردكردن لوله‌هاي دوربين‌دار و گيره‌دار به كليه، سنگ را درمي‌آورند و سنگ‌هايي هم كه در لوله‌ جالب جاي مي‌گيرند مي‌توان با اين روش خارج كرد.
جاويد خاطرنشان كرد: استفاده از سنگ‌شكن نيز راه ديگر درمان سنگ كليه است اما بايد توجه اشت كه اين روش در مواردي به كار مي‌رود كه يك سنگ بزرگ وجود داشته باشد. بنابراين اگر سنگ‌هاي متعدد و كوچك در كليه باشد استفاده از اين روش مناسب نيست.

[.German.]

ربات پرستار ساخته شد


خبرگزاري فارس: ژاپني‌ها ربات پرستار براي محافظت از سالمندان ساختند.
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

به گزارش خبرگزاري فارس، ژاپني‌ها به تازگي ربات پرستاري ساخته‌اند كه اين ربات مي‌تواند به افراد مسن كمك كند و آن‌ها را جا به جا كند.
«ريبا» ربات پرستار، مي‌تواند به راحتي بيماران را تا وزن 134 پوند (حدود 70 كيلوگرم) از روي تخت و يا از روي ويلچر بلند كند و مي‌تواند بيمار را بر روي تخت به حالت خوابيده بگذارد.
اين ربات صورتي بانمك و جالب دارد و وزن آن حدود 400 پوند (181 كيلوگرم) است.
«ريبا» همچنين مي‌تواند صدا و صورت افراد را تشخيص دهد، هنوز اين ربات وارد بازار نشده اما طراحان آن قصد دارند تا نمونه‌هايي از آن را ظرف 5 ماه آينده بسازند و وارد بيمارستان كنند.

[.German.]

نيم ميليون نفر در ايران به روماتيسم ستون فقرات مبتلا هستند


خبرگزاري فارس: عضو انجمن روماتولوژي ايران گفت: طبق آمارهاي جهاني حدود 8 دهم درصد جمعيت كشور يعني حدود نيم ميليون نفر در ايران به روماتيسم ستون فقرات مبتلا هستند.
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

سيد مجتبي حكيم در گفت‌وگو با خبرنگار اجتماعي فارس با اشاره به اينكه متأسفانه آمار دقيقي از ميزان ابتلا به اين بيماري در كشور وجود ندارد اظهار داشت: روماتيسم ستون فقرات بيماري التهاب مفاصل است كه عمدتاً ستون فقرات و لگن را درگير مي‌كند و به همين دليل بيشتر با علائم درد در قسمت‌هاي پشت، كمر و لگن تظاهر مي‌كند.
وي افزود: سن شروع اين بيماري 18 تا 20 سالگي است. در اين سن علائم ذكرشده شروع مي‌شود و به‌وجودآمدن اين علائم در سنين بالاي 40 سال بسيار نادر است.
اين فوق تخصص روماتولوژي با اشاره به اينكه مردان 9 برابر زنان به اين عارضه مبتلا مي‌شوند، تصريح كرد: به دليل اينكه كمردرد در بين تمام ملت‌ها شايع است و علائم اين بيماري نيز مانند كمردرد است. روماتيسم ستون فقرات دير تشخيص داده مي‌شود و اين در حالي است كه تشخيص آن در زنان در بهترين كشورهاي دنيا 9 سال طول مي‌كشد.
وي اضافه كرد: شيوع اين بيماري در جوامع مختلف 8 دهم درصد است ولي شيوع آنتي‌ژن HLA-B27 كه فاكتور اصلي براي شروع بيماري است در جوامع دنيا 14درصد است. در كشورهاي اروپاي شرقي اين ميزان بيشتر است و در ايران، در استان‌ كهگيلويه و بويراحمد و ياسوج بيشتر ديده مي‌شود.
حكيم ادامه داد: علت اين بيماري هنوز مشخص نشده است اما به جزء عوامل ژنتيكي، سيگار در بروز اين عارضه تاثير دارد.
وي درباره درمان روماتيسم ستون فقرات خاطرنشان كرد: درمان آن تا 11 سال پيش فقط مصرف داروهاي ضدالتهاب و ضددرد بود اما پس از آنكه داروهاي بيولوژيك كشف ‌شد. توانستند هم درد و هم سير پيش‌رونده اين بيماري را كاهش دهند. اين داروها در حال حاضر نيز در ايران موجود است.
عضو انجمن روماتولوژي ايران افزود: اين عارضه مي‌تواند علاوه بر كمردرد و پشت‌درد، ديگر مفاصل را مانند مچ و زانو درگير و دردناك كند و بيمار را ناتوان كند. بيماري‌هاي چشمي، پوستي، گوارشي و قلبي از ديگر عوارض ابتلا به اين بيماري است.

[.German.]

احتمال ابتلاي يك ميليون مكزيكي به آنفلوانزاي A در زمستان امسال


خبرگزاري فارس: وزير بهداشت مكزيك از احتمال ابتلاي يك ميليون نفر به آنفلوانزاي نوع A (خوكي) در جريان زمستان امسال خبر داد. آمار تعداد مبتلايان در مكزيك هم اكنون 21 هزار و 264 نفر است.
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

به گزارش خبرگزاري فارس، خوزه آنجل كوردوا وزير بهداشت اين كشور اعلام كرد كه وضعيت بيماري آنفلوانزاي جديد در مكزيك در حال حاضر به ثبات رسيده است و حدود 80 تا 100 مورد جديد به طور روزانه در اين كشور شناسايي مي‌شود.
وي افزود: 184 مورد مرگ از زمان شناسايي اين نوع از آنفلوانزا در ماه آوريل در مكزيك ثبت شده است.
به نوشته آسوشيتدپرس موارد ابتلا به آنفلوانزا به طور معمول در زمستان با افزايش روبه‌رو مي شود.
كوردوا اعلام كرد كه مقام‌هاي بهداشتي اين كشور طرح‌هايي را براي مبارزه با جهش ناگهاني تعداد موارد ابتلا در دست بررسي دارند كه احتمالاً شامل تعطيل بيشتر مدارس در مناطق آلوده است.
در اوج شيوع اين بيماري در آوريل گذشته و اوايل ماه مي مقام‌ها تمام مدارس اين كشور را تعطيل اعلام كرده بودند.

[.German.]

56 هزار بيمار سرطاني تحت پوشش حمايت‌هاي درماني قرار گرفتند


خبرگزاري فارس: ر راستاي برنامه حمايت از بيماران سرطاني در قانون بودجه سال 87، تعداد 56 هزار و 461 بيمار سرطاني تحت پوشش حمايت‌هاي درماني قرار گرفتند.
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

به گزارش خبرگزاي فارس، روابط عمومي وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشكي اعلام كرد: براساس قانون بودجه سال 87 خاص حمايت از بيماران سرطاني، تعداد سرطان‌هاي تحت پوشش به 16 سرطان و تعداد مراكز قطب درماني سرطان به 46 قطب ارتقاء يافته است كه بر اين اساس تعداد 56 هزار و 461 بيمار سرطاني در مراكز قطب درمان سرطان با اعتباري معادل 112 ميليارد و 600 ميليون ريال تحت پوشش حمايتهاي درماني قرار گرفتند.

[.German.]

10درصد شهروندان نيويورك به آنفلوانزاي خوكي مبتلا شده‌اند


خبرگزاري فارس: رئيس مركز مبارزه با بيماري‌‌هاي واگيردار آمريكا در اظهاراتي با اشاره به گسترش روزافزون بيماري آنفلوانزاي خوكي در اين كشور اعلام كرده است كه 10 درصد شهروندان نيويوركي به آنفلوانزاي خوكي مبتلا شده‌اند.
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

به گزارش باشگاه خبري فارس "توانا " به نقل از شبكه العربيه، "ريچارد بسه " رئيس مركز كنترل و پيشگيري بيماري‌هاي آمريكا عنوان كرد: حدود 800 هزار نفر از شهروندان نيويوركي به بيماري آنفلوانزاي نوع A (خوكي) مبتلا شده‌اند.
نيويورك پرجمعيت‌ترين شهر آمريكا و قلب اقتصادي و از مراكز مهم مالي و فرهنگي اين كشور محسوب مي‌شود.
ريچارد بسه با ابراز نگراني از سير غير قابل كنترل افزايش مبتلايان به اين بيماري در آمريكا اذعان كرد: تعداد مبتلايان به آنفلوانزا در آمريكا بيش از يك ميليون نفر رسيده است.
از سوي ديگر منابع خبري سرعت گسترش اين بيماري در اروپا را بسيار سريع توصيف كردند به طوري كه در طي چند ساعت گذشته 84 نفر ديگر نيز به اين بيماري مبتلا شده‌اند.
سازمان بهداشت جهاني پيش بيني كرده حدود يك سوم از جمعيت جهان به اين بيماري دچار خواهند شد.

[.German.]

افزايش نگراني‌ها از سومين مسموميت عمومي ناشي از سرب در چين


خبرگزاري فارس: تلويزيون دولتي چين از افزايش نگراني‌ها در مورد سومين مسموميت عمومي ناشي از سرب در شهر‌هاي مجاور كارخانه‌‌هاي صنعتي اين كشور خبر داد.
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

به گزارش فارس به نقل از شبكه تلويزيوني سي سي تي وي، مسموميت 200 كودك چيني بر اثر تنفس هواي مسموم به سرب توليد‌شده در شهر تونگدو در ايالت "يونان " در جنوب غرب اين كشور ، موجب افزايش نگراني‌ها در بين مقامات اين كشور شده است.
بنابر اين گزارش، والدين كودكان چيني مسموم شده، پارك صنعتي مجاور شهر تونگدو را مقصر توليد سرب در اين منطقه دانسته‌اند.
اين گزارش افزود: اغلب دود و بخاري كه از دودكش‌هاي تأسيسات ذوب فلز و كارخانجات سيمان به اطراف پراكنده مي‌شود حاوي مقداري سرب است. اما مقدار سرب در دود كارخانه‌هاي چين كه تعطيل شده‌اند از ميزاني كه دولت براي فعاليت‌هاي صنعتي تعيين كرده است، بسيار بالاتر بوده است.
بيمارستاني در شهر «كونمينگ» مركز ايالت يونان گزارش داده است: در خون 200 كودك از هزار كودك ساكن در اين منطقه مقادير قابل توجهي از سرب مشاهده شده است.
تلويزيون دولتي چين گفت: نتايج تحقيقات كميته بررسي وزارت محيط زيست چين به زودي و در اين هفته مشخص خواهد شد.
اين مورد در حالي رخ مي‌دهد كه در 2 مورد پيشين كه به ترتيب در شمال ايالت شانگزي و مركز ايالت هونان اتفاق افتاد بيش از 2100 كودك چيني مسموم شده‌اند به طوري كه مقادير بسياري سرب در خون آن‌ها مشاهده شده است.

[.German.]

نوشيدن آب سرد پس از افطار باعث افزايش ترشح اسيد معده مي‌شود


خبرگزاري فارس: يك متخصص تغذيه گفت: نوشيدن آب سرد پس از افطار به دليل اينكه معده ساعت‌هاي طولاني خالي بوده باعث افزايش ترشح اسيد معده مي‌شود.
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

علي شمس‌نورايي در گفت‌و‌گو با خبرنگار اجتماعي فارس‌ افزود: پرخوري و استفاده از برنامه‌هاي غذايي نامناسب در زمان افطار باعث افزايش وزن و چاقي مي‌شود.
وي گفت: امروزه در بسياري از سفره‌هاي افطار و مهماني‌هاي افطاري انواع شيريني‌ها و دسرهاي رنگارنگ، غذاهاي چرب و نامناسب مانند زولبيا و باميه، حلوا، حليم، كره، خامه، مربا، انواع پلو و خورشت‌هاي چرب استفاده مي‌شود.
اين متخصص تغذيه اضافه كرد: اين مواد غذايي علاوه بر كالري فراوان در صورت مصرف زياد و پشت سر هم در افطار عوارض زودرس شامل سرگيجه، ضعف، سستي، خواب‌آلودگي و سردرد به علت ترشح ناگهاني انسولين در خون است كه عوارض ديررس شامل اضافه وزن، چاقي بالا رفتن قند، چربي‌هاي خون و بيماري‌هاي قلبي و عروقي مي‌شود.

* انرژي دريافتي در ماه رمضان 20 درصد بايد كاهش پيدا كند

شمس نورايي گفت: يك فرد روزه‌دار براي بهره‌مندي از فوايد بهداشتي و سلامت روزه لازم است حداقل20 درصد از كالري دريافتي روزانه را نسبت به ايام عادي كاهش دهد تا به واسطه آن به بدن فرصت دهد كه چربي‌هاي انباشته شده از قبل در چرخه متابوليسم بدن به گردش درآمده، سموم و مواد زايد را دفع كند.
وي اضافه كرد: اين موضوع باعث مي‌شود در طول ماه مبارك رمضان چند كيلوگرم وزن كاهش يابد كه امري كاملاً طبيعي و سودمند است. ولي با عادات غذايي غلط، پرخوري در افطار و شام نه تنها خيلي از افراد كاهش وزن ندارند بلكه با افزايش وزن قابل توجهي مواجه مي‌شوند.
اين متخصص تغذيه گفت: بهتر است روزه‌داران ابتدا با يك استكان آب گرم، چاي كم رنگ، شير گرم همراه با يك تا 2 عدد خرما، يك قاشق مرباخوري عسل روزه خود را افطار كنند و سپس چند برش نان يا پنير و گردو يا سبزي خوردن مصرف كنند.
شمس نورايي اضافه كرد: توصيه مي‌شود حداقل تا نيم ساعت پس از افطار از نوشيدن آب و نوشيدني‌هاي خيلي سرد پرهيز شود تا سلول‌هاي مخاطي معده كه چندين ساعت در استراحت بوده دچار واكنش اسپاسم و ترشح زياد اسيد نشود. خوردن مقدار كمي معادل يك كاسه كوچك از سوپ، آش، حليم كم چرب، شله زرد كم شيرين، شير برنج و فرني در زمان افطار بلامانع است ولي مصرف بيش از حد اين خوراكي‌ها موجب عوارض گوارشي شامل نفخ،‌ درد شكمي و ترش كردن مي‌شود.
وي افزود: روزه‌داراني كه تمايل به صرف شام دارند بهتر است يك تا 2 ساعت پس از افطار شام را مصرف كنند كه توصيه مي‌شود شام سبك و حاوي غذاهاي كم چرب خوراكي از حبوبات، سبزي‌ها، ماست و سالاد ميوه باشد و حداقل 1 تا 3 عدد ميوه معادل 300 تا 400 گرم در فاصله افطار تا سحر مصرف شود.
اين متخصص تغذيه اضافه كرد: پس از افطار تا زمان سحر توصيه مي‌شود نوشيدني زياد شامل آب، شير، آب ميوه طبيعي، خاكشير و شربت آبليمو كم شيرين مصرف شود تا از تشنگي و كم آبي بدن در طول روز پيشگيري شود.
وي گفت: در صورت تمايل به مصرف تنقلات از انواع مغزها مثل گردو، بادام خام، پسته خام، نخود، كشمش و توت خشك در فاصله افطار تا سحر مي‌توان مصرف كرد.

[.German.]

تعداد موارد فوتي بيماري آنفلوانزاي A در كشور به 2 نفر رسيد


خبرگزاري فارس: مدير برنامه آنفلوانزا و مراقبت‌هاي مرزي وزارت بهداشت گفت: تعداد موارد فوتي بيماري آنفلوانزاي نوع A در كشور به 2 نفر رسيد.
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

محمود سروش در گفت‌و‌گو با خبرنگار اجتماعي فارس، افزود: تا هفته گذشته فقط يك نفر فوتي بر اثر بيماري آنفلوانزاي جديد در كشور داشتيم كه يك زن 36 ساله در استان آذربايجان شرقي بود كه به علت اعتياد و بيماري شديد ريوي بر اثر ابتلا به اين بيماري به درمان جواب نداد و فوت كرد.
وي اضافه كرد: طي هفته گذشته نيز يك پيرمرد 96 ساله به علت كهولت سن و ضعف ايمني بدن بر اثر اين بيماري در كشور جان خود را از دست داد.
وي گفت: آخرين آمار موارد ابتلا به بيماري آنفلوانزاي A در كشور فعلاً همان 285 نفري است كه هفته گذشته اعلام شد اما تا ظهر امروز آمار جديد اعلام مي‌شود.

[.German.]

رمضان بهترين فرصت براي ترك عادات غلط غذايي


خبرگزاري فارس: رمضان بهترين فرصت براي ترك عادات غلط غذايي، خودسازي و نوسازي بافت‌هاي بدن است. با گرفتن روزه نه تنها مي‌توان بر پرخوري و چاقي غلبه كرد، بلكه مي‌توان با كنترل خوردن، اراده و نيروي تفكر را نيز در خود تقويت كرد.
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

به گزارش خبرنگار اجتماعي فارس، برنامه‌ريزي براي يك تغذيه صحيح در ايام ماه مبارك رمضان از اهميت ويژه‌اي برخوردار است تا هم بتوان با جلوگيري از پرخوري و آشفته خوري، اصل پرهيز را رعايت كرد و هم با تقسيم انرژي و كالري مورد نياز از زيان‌هاي كمبود غذايي در امان بود كه اين مسئله به خصوص در مورد نوجوانان از اهميت بيشتري برخوردار است.
اسلام به تغذيه مناسب اهميت ويژه‌اي مي‌دهد به طوري كه آيه مباركه «فلينظر الانسان الي طعامه» به خوبي نمايانگر اين مطلب است كه غذاي انسان بايد حلال، پاكيزه و مناسب باشد و روزه‌داري نيز مي‌تواند به تغذيه مناسب كمك شاياني كند.
بدن انسان براي حفظ سلامت خود همواره مقداري چربي به عنوان ذخيره انرژي در نقاط مختلف ذخيره مي‌كند. اين چربي‌ها به مرور ممكن است مقداري كاروتئوئيدهاي خورده شده توسط فرد را در خود ذخيره كرده و تغيير رنگ دهند به علاوه در مدت طولاني اگر اين چربي‌ها در بدن باقي بمانند به شكل فشرده درمي‌آيند و احتمال مورد استفاده قرار گرفتن چربي‌هاي قرار گرفته در مركز آنها توسط بدن نيز كمتر مي‌شود. روزه‌داري حتي در كساني كه لاغر يا داراي وزن طبيعي هستند نيز به بدن فرصت مي‌دهد تا بدن آنها اين چربي‌هاي زمانمند را بسوزاند و پس از پايان دوره روزه‌داري به جاي آنها چربي تازه و مناسب‌تري را جايگزين كند. براي افرادي كه چربي بيش از حدي را در بدن خود ذخيره دارند نيز فرصت مغتنمي فراهم مي‌شود تا مقداري از آنها را براي توليد انرژي به مصرف رسانند و از اضافه وزن خود بكاهند.
احمدرضا درستي مطلق، رئيس انستيتو تحقيقات تغذيه‌اي و صنايع غذايي كشور در اين رابطه مي‌گويد: اگر فرد بسيار لاغر يا داراي بيماري لطمه زننده يا شرايط فيزيولوژيكي خاصي باشد كه طبق نظر پزشك روزه‌داري باعث صدمه به بدن او ‌شود، روزه‌داري از نظر دين مبين اسلام براي او قابل قبول نيست.
وي مي‌افزايد: علاوه بر ابتلا به بيماري‌ها، چنانچه افراد بسيار لاغر، يا مبتلا به سوء تغذيه بوده و جزء افراد در معرض خطر محسوب شوند باز هم توصيه مي‌شود با متخصص تغذيه مشاوره كرده و باتوجه به توصيه‌ها اقدام به روزه‌داري كنند و از نظر علم تغذيه 3 گروه از انسان‌ها در معرض خطر بيشتري براي ابتلا به سوء تغذيه هستند كه عبارتند از: كودكان و نوجوانان، مادران باردار و شيرده و نهايتاً سالمندان هستند.
وي اضافه مي‌كند: به تغذيه كودكان بزرگتر (9 تا 12 ساله‌ها)، نوجوانان (13 تا 18 سال) و فعاليت بدني آنان در طول روز نيز بايد توجه خاص شود چرا كه دريافت ناكافي مواد غذايي مي‌تواند به رشد و نمو آنها لطمات جبران ناپذيري وارد كند و نوجواناني كه دچار وقفه در رشد يا نمو شوند گاهي با كوتاه ماندن قد، لاغري و چاقي بيمارگونه قابل تشخيص هستند ولي متأسفانه اختلالاتي كه بر اثر وقفه نمو در ساختمان دستگاه‌هاي بدني آنها اتفاق مي‌افتد عموماً قابل رؤيت نيست به عنوان مثال دختران بدغذا و مبتلا به سوء تغذيه (ولو خفيف) در بزرگسالي بيشتر و سريعتر بيمار مي‌شوند و عموماً مبتلا به ضعف و دردهاي بدني (به ويژه سردردهاي مزمن) بيماري‌هاي زنان، سقط و زايمان زودرس و مرده زايي و خونريزي غيرطبيعي مي‌شوند لذا ساده انديشي و بي‌توجهي به وضع تغذيه كودكان و خردسالان به هيچ وجه جايز نيست.
وي مي‌گويد: فراموش نكنيم كه قرآن كريم فرموده هركس احدي را نجات دهد گويي تمام افراد عالم را نجات داده و هركس فردي را به فنا كشاند گويي تمام عالم را فنا كرده است. بنابراين هر كس با رفتار ناصحيح سلامت خود را به خطر اندازد خود را به فنا نزديك كرده است.

* روزه‌داري براي ترك عادات غلط غذايي مفيد است

مرتضي صفوي متخصص تغذيه در اين مورد مي‌گويد: مطالعات متعددي نقش مؤثر روزه‌داري را در بهبود بيماري‌هاي مختلف نشان داده‌اند و در اغلب بيماري‌هايي كه عادات غلط غذايي، چاقي و افزايش وزن در بروز آنها دخالت دارند روزه‌داري مفيد است. روزه گرفتن براي مبتلايان به چربي خون بالا بسيار مفيد و ميزان چربي‌هاي نامطلوب موجود در خون را تنظيم مي‌كند و موجب افزايش ميزان چربي‌هاي مفيد خون مي‌شود.
اين متخصص تغذيه مي‌افزايد: بيماران مبتلا به ديابت نوع 2 به كمك پزشك معالج و يك متخصص تغذيه به راحتي مي‌توانند در اين ماه روزه بگيرند و از اثرات مفيد آن بهره كافي ببرند كه پيروي از يك برنامه غذايي صحيح در ايام ماه مبارك رمضان از اهميت ويژه‌اي برخوردار است تا هم بتوان عادات غذايي غلط را اصلاح كرد و هم از بركات معنوي اين ماه بهره برد.
وي يادآوري مي‌كند: در ماه مبارك رمضان نيز مانند هميشه پيروي از برنامه غذايي متنوع و متعادل شامل 4 گروه اصلي غذايي (نان و غلات، ميوه‌ها و سبزي‌ها، گوشت و حبوبات و تخم مرغ، شير و لبنيات) ضروري است و با رعايت تنوع و تعادل در مصرف غذا نيازهاي تغذيه‌اي شامل آب، املاح، ويتامين‌ها، پروتئين‌ و انرژي مورد نياز بدن، تأمين مي‌شود.
علي شمس نورايي، متخصص تغذيه نيز در اين باره مي‌گويد: ماه مبارك رمضان نه تنها ماه سلامت روح و تزكيه نفس است بلكه مي‌تواند فرصت مناسبي براي تمرين تندرستي و اصلاح عادات غذايي باشد.تحقيقات نشان مي‌دهد در صورت تغذيه مناسب در اين ماه نه تنها مقاومت فرد روزه‌دار در برابر بيماري‌ها كم نمي‌شود بلكه قدرت ايمني بدن افزايش مي‌يابد و اين موضوع مستلزم داشتن برنامه غذايي مناسب است.
به گفته وي فرد روزه‌دار در طول مدت چند ساعت محروميت از خوردن و آشاميدن است كه حذف وعده غذايي ناهار به بدن اجازه مي‌دهد كه ذخاير نهفته انرژي در سلول‌هاي چربي و سلول‌هاي كبد آزاد شده و علاوه بر تأمين انرژي مورد نياز سلول‌هاي بدن به كاهش چربي‌هاي اضافه بدن كمك كند.
وي معتقد است كه يكي از اثرات مثبت روزه‌داري كاهش روند پيري و افزايش اميد به زندگي است زيرا تحقيقات نشان مي‌دهد كه كاهش ميزان دريافت مواد غذايي در پستانداران به طوري كه بدن آن‌ها دچار سوء‌ تغذيه نشود يكي از بهترين روشهايي است كه مي‌تواند در افزايش طول عمر مؤثر باشد. افزايش قدرت سيستم ايمني بدن و افزايش توليد هورمون‌ها از اثرات بلند مدت روزه‌داري به شمار مي‌روند كه مي‌توان آن‌ها را در افزايش سطح اميد به زندگي مهم دانست.

[.German.]

مسموميت‌هاي غذايي در كمين


خبرگزاري فارس: فصل تابستان است و به علت گرماي هوا، شرايطي فراهم مي‌شود كه بيماري‌هاي روده‌اي، مسموميت‌‌‌هاي غذايي و ساير بيماري‌هايي كه از طريق غذا منتقل مي‌شوند، به صورت گسترده‌اي شيوع پيدا ‌كند.
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

به گزارش باشگاه خبري فارس «توانا»، كارشناسان بهداشت بيماري‌هاي روده‌اي را مهمترين بيماري‌هايي مي‌دانند كه از طريق خوردن آب و مواد غذايي وارد بدن انسان مي‌شوند و عملكرد روده را مختل مي‌كنند.
بيماري‌هاي روده‌اي با توجه به بالا رفتن سطح سواد و آگاهي مردم در زمينه بهداشت در جهان رو به كاهش است و كشورمان در مقايسه با همسايه‌هاي غربي، شمالي و شرقي وضعيت خوبي دارد اما قابليت اين را نيز داريم كه وضعيت خود را به كشورهاي توسعه يافته نزديكتر كنيم.
هنگامي كه سطح سواد عمومي افزايش پيدا مي‌كند و مردم نكات آموزشي را مطالعه مي‌كنند و پيام‌هاي بهداشتي به آنها منتقل مي‌شود، شاخص‌هاي بهداشت بالاتر مي‌رود و بيماري‌هاي روده‌اي قابل كنترل‌تر مي‌شود. در كشور ايران بيماري‌هاي عفوني روده‌اي از جمله وبا، اسهال‌هاي خوني، باكتري‌هاي انگلي و حصبه از مهمترين بيماري‌هايي هستند كه طي سال‌هاي گذشته باعث مرگ و مير بسياري شدند و باعث شد يك تاريخچه هراس‌آوري براي مردم ايجاد شود.
مهمترين راه انتقال اين بيماري‌ها رعايت نكردن بهداشت فردي و نشستن دست‌ها قبل از غذاست. مردم تصور مي‌كنند كه آب چاه، بركه، رودخانه‌ها و چشمه‌ها كه ظاهراً شفاف است براي نوشيدن بسيار گوارا هستند، در حالي‌كه اين آب‌ها داراي انواع انگل هستند و خوردن آنها باعث بيماري‌هاي روده‌اي مي‌شود كه ممكن است چندين سال علائمي از اين بيماري بروز نكند.
كارشناسان معتقدند شست‌وشوي دست‌ها قبل از طبخ غذا و هنگام غذا خوردن، در پيشگيري از بيماري‌هاي روده‌اي كه در تابستان بسيار شايع هستند، موثر است.

* غذا را به صورت نيمه گرم مصرف نكنيد

يك خانم خانه‌دار مي‌گويد: تابستان فصل گرماست و من به سبب دماي هوا و رشد ميكروب‌ها سعي مي‌كنم مواد غذايي را به هيچ عنوان در بيرون از يخچال نگهداري نكنم.
زهره اميري 45 ساله اظهار مي‌دارد: در تابستان گوجه فرنگي، هويج و حتي كرفس را پس از شست و شو در فريزر قرار مي‌دهم و براي استفاده از آنها كمي زودتر از فريزر در مي‌آورم تا يخ آن آب شود زيرا احساس مي‌كنم ديگر باكتري‌ها نمي‌توانند در آن رشد و نمو كنند.
زهرا درخشان‌راد 52 ساله نيز مي‌گويد: در تابستان به سبب فصل گرما و شيوع مسموميت‌هاي غذايي، هميشه غذاهاي باقيمانده را در ظروف دربسته ريخته و در يخچال قرار مي‌دهم تا زود فاسد نشوند و هفته‌اي يك بار يخچال را تميز مي‌كنم تا از ميكروب‌هاي احتمالي جلوگيري كنم.
فاطمه فتح‌اللهي خانه‌دار ميز اظهار مي‌دارد: در هنگام تهيه مواد غذايي در منزل تمام لوازم آشپزخانه را كه با مواد غذايي تماس دارند به صورت كامل مي‌شويم و براي جلوگيري از بروز مسموميت‌هاي غذايي، هيچ وقت غذا را به صورت نيمه گرم مصرف نمي‌كنم بلكه غذا را يا به صورت سرد يا گرم مصرف مي‌كنيم.

*به تاريخ توليد و انقضا مواد‌غذايي دقت كنيد

عاطفه جعفري، خانه‌دار اظهار مي‌دارد: سعي مي‌كنم مواد غذايي كه دوره مصرف كوتاه و بيشتر در معرض آلودگي قرار دارند مانند غذاهاي گوشتي، تخم مرغ، سالاد اولويه، سس، انواع كنسروها، شيريني تر و شير را زودتر از بقيه مصرف كنم.
سپيده رضايي نيز بيان مي‌دارد: در تابستان بايد به تاريخ مصرف و توليد، مجوز بهداشت، پروانه ساخت و علامت استانداردي كه بر روي بسته‌بندي مواد غذايي به ويژه بستني، آبميوه، محصولات لبني و گوشت قيد شده است، توجه كرد در غير اين صورت امكان بروز مسموميت و بيماري وجود دارد.

* فصل عفونت‌هاي روده‌اي

بر اساس تعريف سازمان بهداشت جهاني، بيماري‌هاي ناشي از غذا، بيماري‌هايي هستند كه ماهيت عفوني يا سمي دارند و عامل آن از راه غذاي مصرفي وارد بدن مي‌‌شود و هر فردي در معرض ابتلا به چنين بيماري‌هايي قرار دارد و به‌ عنوان نمونه، عفونت‌هاى روده‌اى و اسهال يكى از مهم‌ترين علل بسترى شدن و حتي مرگ و مير كودكان در فصل تابستان است و مهم‌ترين سبب بروز اين نوع از بيمارى‌ها در فصل گرما، عدم ‌رعايت موارد بهداشتى نظير مصرف آب يا غذاى آلوده به‌خصوص ميوه‌ها و سبزي‌هاي ضدعفونى نشده است كه به مسموميت غذايى منجر مى‌‌شود.

* آبخوري‌هاي غيربهداشتي ميكروب‌زا هستند

كارشناسان معتقدند آبخوري‌هاي سطح شهر بايد به سيستم عمومي آب شهري متصل و شيرهاي آن با زاويه 45 درجه تعبيه شده باشد و مغازه‌داران بايد از گذاشتن ليوان در كنار آبخوري‌ها كه باعث استفاده مشترك مصرف‌كنندگان مي‌شود، خودداري كنند. روزانه تانكرها و ظروف آب موجود در سطح شهر از سوي مغازه‌داران چند بار پر مي‌شود كه بر اثر بي‌توجهي در شست و شو، گندزدايي و عدم اطلاع كافي از نحوه انتقال عوامل بيماري‌زا نظير وبا، حصبه و بيماري‌هاي انگلي امكان تكثير اين دسته از ميكروب‌هاي بيماري‌زا نيز فراهم مي‌شود.
در هر صورت از كسبه انتظار مي‌رود نسبت به نصب آبخوري‌هايي كه به شبكه آب آشاميدني شهري وصل مي‌شوند، اقدام كنند و فلاسك و ليوان‌هايي را كه موجب بيماري مردم مي‌شود، جمع آوري كنند. مردم نيز بايد در مسافرت‌ها به منظور جلوگيري از بيماري از آب‌هاي جوشيده يا آب‌معدني استفاده كنند.

* پيشگيري از مسموميت با ليموترش تازه

حميده خوانساري، خانه‌دار مي‌گويد: در مسافرت‌هاي تابستاني بايد از خريد هرگونه غذاهاي آماده و غيربهداشتي از دستفروش‌ها و دوره گردها جداً خودداري كرد زيرا نمي‌توان به افراد سودجويي كه تنها در پي كسب پول هستند، اعتماد كرد.
رباب حسيني 63 ساله نيز اظهار مي‌دارد: علاوه بر سرما از گرما نيز مي‌توان براي از بين بردن شرايط ايجاد فساد در مواد غذايي استفاده كرد به اين صورت كه با پختن و جوشاندن مواد غذايي در دماي بالا مانند جوشاندن غذاهاي كنسرو شده و پاستوريزه كردن شير مي‌توان آنها را به شكل مطمئن مصرف كرد.
سمانه علوي مي‌گويد: براي جلوگيري از رشد ميكروب‌ها در مواد‌ غذايي مي‌توان از يخچال، فريزر، پختن و جوشاندن مواد غذايي، نمك سود كردن و ترش كردن ميوه‌ها همان ترشي‌ها يا خشك كردن مواد‌غذايي انواع برگه ميوه‌ها استفاده كرد و بايد توجه كرد كه آن دسته از مواد غذايي كه در منزل تهيه مي‌شوند بايد به صورت سرد در يخچال نگهداري شوند يا پيش از مصرف در حرارت بالا پخته و گرم شده، سپس به مصرف برسند.
منصوره قلي پور، اظهار مي‌كند: هنگام مصرف برخي از مواد غذايي از آب ليمو ترش استفاده مي‌كنم زيرا اين ترشي و نيز مصرف غذاهاي ترش سبب مي‌شود كه دستگاه گوارش اسيدي شده و ميكروب‌ها نتوانند در دستگاه گوارش رشد كرده و باعث مسموميت شوند.
وي ادامه مي‌دهد: در تابستان بايد توجه كرد، مواد غذايي در معرض هوا قرار نگيرند و حتماً داراي پوشش مناسب باشند؛ حتي درون يخچال نيز بايد روي مواد غذايي پوشانده شوند تا زود فاسد نشوند يا در معرض آلودگي از طريق حشراتي مانند سوسك و مگس قرار نگيرند.
سيما اسفندياري 27 ساله مي‌گويد: من وسواس شديدي نسبت به تميز كردن ميوه‌ها و سبزيها دارم و ابتدا يك بار با آب و مواد ضدعفوني‌كننده و بار ديگر با آب نمك به ضدعفوني ميوه‌ها، سبزيه و انواع كلم و كاهو مي‌پردازم.

*نگهداري موادغذايي

مواد غذايي تازه را بايد پس از كشيدن روكش مناسب بر روي آنها، در يخچال نگهداري كرد و در ضمن قسمت مياني يخچال با دماي 4 تا 5 درجه را براي نگهداري پنير، ماست و ديگر مواد لبني و غذاهاي پخته و از بخش بالاي يخچال با دماي حدود 2 درجه نيز براي نگهداري گوشت، كالباس و ماهي و در نهايت بخش پاييني يخچال با دماي حدود 7 درجه براي نگهداري انواع سبزي‌ها و ميوه‌ها استفاده كرد.

* كشك خشك در آب و هواي مرطوب فاسد مي‌شود

مواد‌غذايي فساد پذير طول مدت ماندگاري‌شان خيلي كوتاه است و هر چه مواد‌غذايي، خاصيت فساد پذيري كمتري داشته باشند، ماندگاري طولاني‌تر دارند.
غير از ماده غذايي، شرايط نگهداري نيز در طول مدت ماندگاري اثر دارد. مثلاً كشك خشك در آب وهواي معمولي فساد پذير نيست اما اگر آن را در شرايط مرطوب نگهداري كنيم، كپك مي‌زند بنابراين طول مدت نگهداري مواد غذايي با شرايط ماندگاري در يك عرض قرار دارد و بايد به هر دو عامل توجه شود.
اين موضوع در مورد گوشت هم صدق مي‌كند. اگر گوشت در يخچال نگهداري شود، حداكثر 3 تا 4 روز در دماي صفر تا 4 درجه قابل نگهداري است و در دماي بيش از اين مقدار، قدرت ماندگاري آن كمتر است لذا براي نگهداري طولاني مدت، بايد گوشت را در فريزر در دماي 18 درجه زير صفر منجمد كرد.

* مسموميت‌هاي غذايي با مصرف ماهي و انواع كباب‌ها بيشتر مي‌شود

مسموميت‌هاي‌ غذايي به ويژه پس از مصرف فست‌ فودها و غذاهاي حاوي مواد نگهدارنده، گاهي به صورت سردرد بروز مي‌‌كند كه پس از چند ساعت برطرف مي‌شود. انواع شديد مسموميت‌ هاي غذايي ممكن است، سردرد همراه با تهوع، استفراغ يا دل‌پيچه و اسهال را به دنبال داشته باشند و اين در حالي است كه ممكن است همه اين علايم در بيمار ظاهر نشوند و احتمال بروز مسموميت‌هاي غذايي با مصرف ماهي و انواع كباب‌ها بيشتر است.
ظاهر، طعم و بوي طبيعي مواد غذايي دليلي بر سالم بودن آنها نيست و برخي باكتري‌هاي موجود در غذا در روده سبب مسموميت شده و بر سيستم گوارش تأثير مي‌‌گذارند.
كارشناسان معتقدند در مسموميت‌هاي غذايي بايد از غذاهاي كم حجم و مايعات زياد استفاده كرد و نيز احتمال مسموميت به دنبال مصرف ميان وعده‌هايي مانند بستني، چيپس و آب‌ميوه كه از دستفروش‌‌ها تهيه مي‌‌شود، بيشتر است كه در مجموع در مسموميت با هر علتي لازم است كه غذاها با حجم كمتر و در دفعات بيشتري مصرف شود.

*مصرف آنتي بيوتيك‌ها در مسموميت‌ها توصيه نمي‌شود

مصرف آنتي‌بيوتيك و داروهاي خوراكي قوي در مسموميت‌‌هاي غذايي توصيه نمي‌‌شود و بايد از اين امر پرهيز شود زيرا مصرف داروهاي قوي در درمان مسموميت‌ها، ممكن است بيماري‌‌هاي بعدي را سبب شود و به عنوان نمونه مصرف داروهاي قوي براي درمان اسهال ناشي از مسموميت‌‌ها، ممكن است يبوست شديد و حتي خونريزي‌هاي يبوست را به دنبال داشته باشد كه در مجموع بايد از تجويز داروهاي اضافي پرهيزشده و از حداقل دارو استفاده شود.

* كمبود آب در بدن بيمار را با سرم خوراكي آب و نمك تأمين كنيد‌

اكثر مسموميت‌هاي غذايي نياز به درمان خاصي ندارند اما نكته‌اي كه در اين بيماري بسيار مهم است، از دست رفتن مقدار زيادي از آب بدن و همچنين ضعف بنيه است، از اين ‌رو تا زماني كه سم به طور كامل از بدن خارج شود، با سرم خوراكي كه حاوي نمك و آب هست مي‌توان كمبود آب در بدن بيمار را جبران و از آسيب كليوي در فرد جلوگيري كرد.
نكته‌اي كه در مسموميت‌هاي غذايي بسيار مهم است، از دست دادن آب بدن و كاهش مايعات بدن بر اثر تهوع و استفراغ است. در اين بيماري بچه‌ها خيلي آسان آب بدنشان را از دست مي‌دهند كه نوشيدن مقدار فراوان مايعات كمك زيادي به درمان آنها مي‌كند.
براي توقف استفراغ يا اسهال، خوراندن داروهاي خودسرانه به بيمار ممنوع است زيرا درمان علائم بيماري مي‌تواند دوره ابتلا را طولاني‌تر كند البته بايد اين نكته را در نظر داشت كه در صورت وجود اسهال، آب خالي توصيه نمي‌شود. چرا كه آب نيز در صورت عدم رعايت نكات بهداشتي مي‌تواند جزو خطرناك‌ترين مسموميت‌هاي غذايي باشد. بيشتر آبي كه مقداري نمك در آن باشد يا سرم و دوغ توصيه مي‌شود چون آب غير بهداشتي نيز مي‌تواند به تنهايي مسموميت ايجاد كند.

* سبزيجات، كاهو و كلم را با مايع ظرفشويي يا كلر ضدعفوني كنيد

حميد عليزاده، يك پزشك عمومي مي‌گويد: مواد غذايي در فصل تابستان بيشتر در معرض فاسدشدن هستند و دماي زير 5 درجه و بالاي 60 درجه براي رشد ميكروب‌ها در مواد غذايي مناسب نيستند و در تابستان رشد ميكروب در غذا بيشتر است.
با توجه به اينكه در اين فصل، مسافرت افزايش مي‌يابد و مردم غذا را از بيرون تهيه مي‌كنند يا اينكه غذايي كه در منزل طبخ شده را با خود حمل مي‌كنند به سبب اينكه چند ساعت خارج از يخچال نگهداري مي‌شود باعث ايجاد مسموميت غذايي مي‌شوند.
عليزاده با اشاره به اينكه مصرف مواد غذايي خام مثل سبزيجات به همراه غذا براي بدن مفيد است، اظهار مي‌دارد: اما بايد توجه كرد شست‌وشو ندادن با دقت و خوب انواع سبزيها مثل كاهو و كلم براي تهيه سالاد ممكن است سبب ابتلا به بيماري‌هاي روده‌اي شود كه بايد ضدعفوني و تميز شسته شود.
وي تصريح مي‌كند: گاهي اوقات مي‌بينيم افراد كاهو را كه با گل و فاضلاب آبياري مي‌شود و لابه‌لاي آنها ميكروب در تخم انگل‌ها جا گرفته است بدون اينكه خوب ضدعفوني كنند، مصرف مي‌كنند و اين باعث ايجاد بيماري كيست هيدراتيك مي‌شود.
وي مي‌افزايد: بيماري كيست هيدراتيك توسط كرم ايجاد مي‌شود كه محل زندگي آن روده سگ است كه وقتي سگ‌ها در مزارع فراوان هستند؛ اين كرم‌ها در روده سگ تخم مي‌كنند و در مدفوع سگ آلوده مي‌شود و افراد بر اثر خوردن تخم انگل از طريق سبزيها، كاهو و كلم دچار كيست هيدراتيك مي‌شوند.
اين پزشك عمومي اضافه مي‌كند: مردم بايد پس از پاك كردن انواع سبزي، آنها را در ظرفي قرار داده و مقداري مايع يا كلر بريزند و به مدت 5 دقيقه باقي بماند. پس از آن سبزي‌ها را كاملاً شست‌وشو دهند به‌ طوري كه كفي روي آنها باقي نماند تا كاملا آلودگي در آنها برطرف شود.

*در تابستان مرغ و ماهي پخته را دور از برنج نگهداري كنيد

عليزاده با اشاره به مسموميت‌هاي غذايي در فصل تابستان ادامه مي‌دهد: براي اطمينان از سالم بودن شير نيز بهتر است پيش از مصرف حداقل به مدت 20 دقيقه جوشانده شود همچنين مصرف خامه در تابستان به هيچ وجه توصيه نمي‌شود.
وي عنوان مي‌كند: در فصل گرما حتماً غذا را در يخچال نگهداري كرده و تا آنجا كه ممكن است مرغ و ماهي پخته، دور از برنج نگهداري شود زيرا گوشت، مرغ و ماهي همراه با برنج، احتمال فساد اين مواد غذايي را افزايش مي‌دهد.
وي مي‌افزايد: مسموميت‌هاي غذايي ناشي از مصرف غذاهاي آلوده از شايع‌ترين بيماري‌هاي فصل تابستان است و با رعايت نكات بهداشتي و مصرف مواد غذايي پاستوريزه و مطمئن مي‌توان از ابتلا به مسموميت در تابستان پيشگيري كرد.
اين پزشك عمومي اظهار مي‌دارد: بيماري‌هاي ناشي از مصرف غذاهاي آلوده در فصل تابستان شامل 2 گروه مسموميت‌هاي ناشي از مصرف مواد غذايي آلوده به باكتري‌ها، ويروس‌ها و ساير عوامل بيماري‌زا و مسموميت‌هاي ناشي از مصرف غذاهاي آغشته به مواد شيميايي مانند سموم و آفت‌كش‌ها هستند.
وي مي‌گويد: به شهروندان توصيه مي‌شود براي پيشگيري از ابتلا به مسموميت‌هاي غذايي در فصل تابستان از خريد و مصرف مواد غذايي رو باز از فروشندگان دوره‌گرد پرهيز كنند.

* كباب، استيك و همبرگر داراي طيف گسترده‌اي از ميكروب‌ها هستند

وي درخصوص نگهداري غذا بيان مي‌كند: مسموميت‌هاي ناشي از مصرف آب آلوده نيز در فصل تابستان افزايش مي‌يابد بنابراين لازم است افراد از مصرف آب غيرشرب و نامطمئن خودداري كرده و براي اطمينان از سلامت آب در سفر از آب معدني استفاده كنند.
وي ادامه مي‌دهد: مهمترين نشانه‌هاي آن مربوط به عملكرد دستگاه گوارش و تأثير سموم بر سيستم اعصاب مركزي است لذا مسموميت غذايي و تنفسي مي‌تواند با علائمي همچون تب، سردرد، خواب آلودگي، دردهاي عمومي بدن، ضعف بنيه، تهوع، استفراغ‌هاي مكرر، دل درد و دل پيچه، اسهال، افت فشار خون، كندي ضربان قلب، تشنج و حملات عصبي و لرز بروز كند كه به محض مشاهده اين علائم بايد به پزشك مراجعه شود.
اين پزشك عمومي اظهار مي‌دارد: براي درمان افرادي كه دچار اسهال و استفراغ مي‌شوند و آب و مايعات بدنشان از دست رفته است، مي‌توان براي تأمين مايعات از محلول‌هاي خوراكي o.r.s استفاده كرد. اين افراد نياز به سرم درماني زير نظر پزشك دارند اما نوع سرمي كه به آنها تزريق مي‌شود مهم است زيرا بعضي از سرم‌ها وضعيت بدن بيمار را بدتر مي‌كنند.
عليزاده تصريح مي‌كند: تجويز آنتي بيوتيك‌ها نيز بايد با احتياط و دقت باشد زيرا تجويز آن باعث طولاني شدن اسهال يا افزايش مقاومت ميكروبي مي‌شود.
وي بيان مي‌كند: مواد غذايي حاوي چربي و قندي نظير بستني و شير و غذاهاي گوشتي مانند كباب و استيك و همبرگر داراي طيف گسترده‌اي از ميكروب‌هاي عفوني است.

*با رعايت بهداشت فردي، خود را در مقابل بيماري‌ها بيمه كنيد

اين پزشك مي‌گويد: تغيير و آسيب ديدگي مواد غذايي در ظروف، يكي ديگر از مهمترين عوامل بروز مسموميت‌هاي غذايي و ايجاد بيماري بوتوليسم است كه به سبب توليد و تنوع سم بوتوليسم توسط نوعي باكتري بي‌هوازي بروز مي‌كند.
وي مي‌افزايد: اين باكتري كه مي‌تواند در داخل ظروف موادغذايي كنسرو شده و كنسانتره رشد كند، با علائم عصبي شديد و خطرناك همراه است.
اين پزشك عمومي ادامه مي‌دهد: خريداران بايد به تاريخ مصرف مواد غذايي بسته بندي شده، پاستوريزه و كنسرو شده توجه كنند و هر ماده غذايي قابل طبخ به خصوص غذاهاي كبابي مانند گوشت و مرغ بايد كاملاً پخته شود.
عليزاده مي‌گويد: رعايت بهداشت فردي، شست‌وشوي دست‌ها با آب و صابون، نوشيدن آب سالم و خوردن غذاي سالم و بهداشتي هميشه و همه حال مانع از بروز بيماري‌هاي عفوني روده‌اي است كه اثرات جبران ناپذيري بر فرد داشته و هزينه‌هاي درماني آن بسيار سنگين است، دارد.

*80 درصد مرگ و مير كودكان زير دو سال ناشي از اسهال است

متخصصان بيماري‌هاي عفوني، شايع‌ترين بيماري‌هاي فصل گرما را بروز مسموميت‌هاي ‌غذايي و در پي آن شيوع اسهال و استفراغ مي‌دانند.
به گفته كارشناسان، بيماري اسهال بيشتر كودكان زير 5 سال را گرفتار مي‌كند. به گونه‌اي كه سالانه 3 ميليون و 200 هزار مرگ و مير ناشي از اسهال در جهان رخ مي‌دهد و روزانه 3هزار كودك در جهان جان خود را بر اثر اين بيماري از دست مي‌دهند.
براساس پژوهش‌هاي انجام شده، هر كودك زير 5 سال به طور تقريبي3 بار در سال به بيماري اسهال مبتلا مي‌شود كه اين آمار در برخي مناطق 9 بار در سال است.
اين پژوهش نشان مي‌دهد كودكان زير پنج سال 15 درصد روزهاي زندگي خود را با بيماري اسهال مي‌گذرانند و همچنان 80 درصد مرگ و مير كودكان زير دو سال ناشي از اسهال است.
اين آمارها گوياي اهميت و ضرورت جلوگيري از بيماري‌هاي شايع فصل تابستان به ويژه اسهال در ميان كودكان زير 5 سال است.

* انتقال بيماري‌هاي انگلي از طريق دست

مسموميت‌هاي‌غذايي در رابطه با غذاهاي مانده و آلوده بروز مي‌كنند به سبب آنكه غذاها به طور بهداشتي تهيه نمي‌شوند و ما در مراكز توليد غذا و رستوران‌ها كنترل واقعي نداريم يعني هركس كه بيكار مانده در زمينه تغذيه كار مي‌كند و خيلي از افراد از اصول بهداشت غذا آگاهي ندارند و برخي از آنها كه از جنبه بيماري‌هاي انگلي كه بررسي مي‌شوند بيش از يك انگل دارند و مي‌توانند آلودگي و بيماري‌هاي انگلي را از طريق دست به ديگران انتقال دهند.
به عبارت ديگر هم در توليد مواد غذايي و هم در توزيع آن رعايت نكات بهداشتي را نمي‌كنيم. بسياري مواد غذايي كنسرو شده كه خراب مي‌شوند از رده خارج نمي‌شوند كه بسيار خطرناكند همين طور كشك‌هايي كه در ظرف‌هاي مخصوص نگهداري مي‌شوند اگر دچار فساد و آلودگي شوند مي‌توانند باعث بيماري‌هاي مهلكي مثل بوتوليسم كه يك بيماري خطرناك و كشنده است، بشوند.
تب روده يا تيفوييد يا حصبه هم يكي از بيماري‌هاي خطرناك است كه از طريق آب و غذاي آلوده انتقال پيدا مي‌كند و با توجه به مقاومت نسبت به آنتي بيوتيك كه طي سال‌هاي اخير تكوين يافته است، مشكلات زيادي را براي مبتلايان به همراه دارد كه از طريق آب و غذا انتقال مي‌يابد.

* هر ماده غذايي كه آب بيشتري داشته باشد، زودتر فاسد مي‌شود

معمولاً آن دسته از مواد غذايي براي ما مشكل به وجود مي‌آورند كه در هواي گرم فرصت مناسبي براي رشد و نمو انواع ميكروارگانيسم ها فراهم كنند. هر نوع ماده غذايي كه آب بيشتري داشته باشد يا آب مورد استفاده ميكروارگانيسم ها در آن فراهم باشد، شرايط مناسب تري براي فساد غذا فراهم مي‌كند.
گوشت، شير و ساير مواد لبني از اين دسته مواد غذايي هستند همان اندازه كه اين مواد غذايي براي ما لازم و ضروري هستند، به همان ميزان هم مورد علاقه شديد ميكروارگانيسم‌ها هستند. اين مواد به عنوان منبع غذايي براي تكثير ميكروارگانيسم‌هايي به شمار مي‌روند كه باعث فساد مواد غذايي و خطرات اقتصادي و بهداشتي براي ما مي‌شوند.
گرماي تابستان بين 20 تا 40 درجه متغير است، يعني دقيقاً درجه حرارت مناسب براي رشد ميكروبهاست. وقتي ما ماده غذايي فساد پذير را در اين درجه حرارت قرار مي‌دهيم، در حقيقت خودمان شرايطي را فراهم كرده‌ايم تا غذا فاسد شود پس بايد مراقب رعايت مسائل بهداشتي باشيم.

* چهار مرحله انگل‌زدايي و ضدعفوني ميوه و سبزيجات

الهه حسن پور، كارشناس بهداشت و تغذيه مي‌گويد: با توجه به فصل گرما، رعايت بهداشت فردي و عمومي و نيز دقت نظر در طبخ و تهيه غذا از اهميت وي‍‍‍ژه‌اي برخوردار است.
وي اظهار مي‌دارد: بايد در تهيه مواد غذايي دقت كرد و از موادي استفاده كنيم كه سالم، بسته‌بندي شده و نشانه وزارت بهداشت را داشته باشد و سعي‌ كنيم از خريد مواد غذايي باز مانند ماست باز، ترشي و زيتون به خصوص از دستفروش‌ها پرهيز كنيم.
وي با اشاره به چهار مرحله انگل‌زدايي ميوه و سبزيجات تصريح مي‌كند: با روش انگل زدايي ديگر دچار مسموميت‌هايي غذايي نمي شويم. مرحله نخست آن پاكسازي و شست‌وشوي اوليه با آب است.
وي ادامه مي‌دهد: در مرحله انگل زدايي 3 تا 5 قطره مايع ظرفشويي به ازاي هر يك ليتر آب مصرفي به مواد اضافه مي‌كنيم و به مدت 5 دقيقه سبزيه را در داخل آن نگهداري مي‌كنيم.
اين كارشناس بهداشت و تغذيه مي‌افزايد: در مرحله ضدعفوني نيز براي از بين بردن ميكروب‌ها مقدار يك گرم كه نصف قاشق چايخوري پودر كلر خشك را در ظرف 5 ليتري آب مي‌ريزيم تا كامل حل شود و به مدت 5 تا 10 دقيقه ميوه و سبزي انگل زدايي شده را در محلول ضدعفوني كننده قرار مي‌دهيم.
حسن پور اضافه مي‌كند: مرحله چهارم شست‌وشوي مجدد سبزي و ميوه‌ها با آب است تا باقيمانده كلر از آن جدا شود.
وي مي‌گويد: پيشگيري بسيار آسان‌تر و با صرفه‌تر از درمان است و اگر علائم اسهال واستفراغ در فردي ديده شود بايد شخص را به يك مركز بهداشت و درمان رساند.

*وزارت بهداشت بر عرضه مواد غذايي نامناسب نظارت مي‌كند

كامران باقري لنكراني، وزير بهداشت نيز با آمدن فصل گرما طي بخشنامه‌اي از دانشگاه‌هاي علوم پزشكي و خدمات بهداشتي درماني سراسر كشور خواست با توجه به وضعيت شاخص‌هاي بهداشتي و اجتماعي و همچنين معضل خشكسالي و گرماي زودرس در سال‌جاري، نظارت بيشتري بر كنترل بيماري‌هاي مرتبط با آب و غذا داشته ‌باشند و طرح تشديد كنترل و نظارت بهداشتي در مراكز تهيه و توزيع و عرضه مواد غذايي و اماكن عمومي را اجرا كنند.
كارشناسان وزارت بهداشت قرار است در زمينه بهداشت مواد غذايي نظارت بر عرضه آب ميوه و بستني سنتي و نمونه‌برداري مستمر از محصولات توليدي، همچنين جلوگيري از عرضه نامناسب مواد غذايي از جمله فرآورده‌هاي لبني سنتي و جلوگيري از عرضه سبزي خام غيرسالم‌سازي‌ شده در كنار سرو غذا در رستوران‌ها نظارت لازم را در دستور كار خود قراردهند.

*توصيه كارشناسان وزارت بهداشت به مردم

كارشناسان وزارت بهداشت به مردم توصيه مي‌كنند: سعي كنيد مواد غذايي را كه خريداري مي‌‌كنيد، تازه، بدون گنديدگي و لهيدگي باشد و قبل از مصرف، آنها را كاملاً شست‌وشو دهيد و اگر احتياج به نگهداري در دماي يخچال دارند، مطمئن شويد كه در سرما نگهداري شده‌اند و نسبت به ضدعفوني دست‌ها و سطوحي كه با مواد غذايي در تماس هستند، دقت لازم را به كار ببريد.

[.German.]

ماسك‌هاي استاندارد هفته ‌آينده به مردم معرفي مي‌شوند


خبرگزاري فارس: مدير كل تجهيزات پزشكي وزارت بهداشت گفت: با توجه به خطر شيوع بيماري ‌آنفلوانزاي نوع A در كشور 5 يا 6 نوع ماسك استاندارد طي هفته ‌آينده به مردم معرفي مي‌شود.
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

رضا مسائلي در گفت‌و‌گو با خبرنگار اجتماعي فارس، افزود: استفاده از ماسك براي جلوگيري از انتقال بيماري ‌آنفلوانزاي جديد به خصوص پس از بازگشايي مدارس و سرد شدن هوا قطعاً يكي از خواسته‌هاي مردم است به همين منظور وزارت بهداشت هفته آينده 5 يا 6 نوع ماسك استاندارد را با ذكر نوع ماسك، شركت توليد كننده و قيمت آن به مردم معرفي مي‌كند.
وي ادامه داد: همه اين ماسك‌ها خارجي و مورد تأييد وزارت بهداشت خواهند بود و تلاش مي‌شود،‌ طي اطلاعيه وزارت بهداشت همه اطلاعات مورد نياز مردم براي تهيه و استفاده از اين ماسك‌ها در اختيار هموطنان قرار گيرد تا از آشفته بازار فعلي كه موجب سوء استفاده برخي افراد سودجو از اين نياز مردم شده و حتي باعث شده برخي ماسك‌ها را به 10 برابر قيمت واقعي عرضه كنند جلوگيري شود.

[.German.]

چين قانون تك ‌فرزندي را اصلاح كرد


خبرگزاري فارس: چين قانون تك ‌فرزندي را در برخي مناطق از جمله شانگهاي تغيير داده است و برخي خانواده‌ها مي‌توانند 2 فرزند داشته باشند.
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

به گزارش مونيتورينگ فارس، شبكه آمريكايي سي ان ان در اين گزارش مي‌افزايد كه به دليل افزايش متوسط سن مردم چين، دولت اين كشور تصميم گرفت به خانواده‌هاي داراي استطاعت مالي، اجازه تولد 2 فرزند را بدهد.
شانگهاي داراي پيرترين جمعيت چين است زيرا از دهه‌هاي پيش براي كنترل جمعيت آن، قانون تك فرزندي در اين منطقه اعمال شد.
يك پنجم جمعيت 90 ميليوني اين منطقه داراي سن بالاتر از 60 سال هستند و دولت براي ايجاد توازن اقدام به تصويب قانون جديد 2 فرزندي كرده است.
اين در حالي است كه برخي كارشناسان هشدار داده‌اند، هزينه تربيت 2 كودك براي بسياري از خانواده‌ها مقدور نيست و خانواده‌هاي فقيري كه مستمري دولتي دريافت مي‌كنند نيز قادر نخواهند بود فرزند دوم داشته باشند.
جمعيت جهان در كشورهاي در حال توسعه آمريكاي لاتين، آفريقا، آسيا و حوزه كارائيب در سال 2010 به 7 ميليارد نفر خواهد رسيد.
بنا بر اين گزارش، چين با يك ميليارد و 300 ميليون نفر و هند با يك ميليارد و 100 ميليون نفر در رأس كشورهاي پرجمعيت دنيا در سال 2009 قرار دارند و آمريكا فقط 307 ميليون نفر جمعيت دارد.
اين ميزان در سال 2050 نيز انتظار مي‌رود به يك ميليارد و 700 ميليون نفر در هند، يك ميليارد و 400 ميليون نفر در چين و 439 ميليون نفر در آمريكا افزايش يابد.

[.German.]

ميزان جراحي‌هاي زيبايي در افراد كم سواد بيشتر است


خبرگزاري فارس: يك پژوهشگر در موضوع پايان‌نامه خود به اين نتيجه رسيد كه فقدان آگاهي و شناخت كافي، علت اصلي گرايش زنان به جراحي‌هاي زيبايي است و هر تحصيلات افراد بالاتر مي‌رود ميزان اين نوع جراحي ها كاهش مي‌يابد.
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

فردي، پژوهشگر ايراني در گفت‌و‌گو با خبرنگار اجتماعي فارس گفت: براي انجام اين پايان‌نامه يكسري سؤالات را با توجه به شغل و نيز سن افراد مختلف تعيين كرديم و در قالب پاسخنامه‌هايي در اختيار افراد قرار داديم.
وي افزود: به همين منظور همه كلينيك‌ها را در محدوده ميدان ولي عصر تا ميدان ونك را مورد ارزيابي قرار داديم و بين حدود 50 نفر از افراد، پاسخنامه‌هايي را توزيع كرديم.
اين پژوهشگر تصريح كرد: نتيجه چيزي بر خلاف فرضيه‌هايي كه ارائه داده بوديم، شد. ما در فرضيه‌هاي خود انتظار وجود ارتباط بين دينداري و تحصيلات با تمايل به جراحي‌هاي زيبايي را داشتيم اما مشاهده كرديم كه بين آگاهي و شناخت افراد با انجام جراحي‌هاي زيبايي ارتباط عكسي وجود دارد.
وي گفت: طوري كه هرچه تحصيلات فرد بالاتر باشد، گرايش او به سمت انجام جراحي‌هاي زيبايي كمتر خواهد بود و اين قضيه در مورد عكس آن هم صدق مي‌كند.
فردي افزود: اين تحقيقات نشان داد كه بحث دين و اعتقادات افراد، شاغل بودن يا نبودن آنها و نيز ميزان تحصيلات آنها در گرايش آنها به جراحي زيبايي تاثيري ندارد.

[.German.]

انجمن بيماران كليوي از وزير پيشنهادي رفاه حمايت كرد


خبرگزاري فارس: مدير عامل انجمن حمايت از بيماران كليوي گفت: خانم آجرلو خدمات شاياني براي حل مشكلات دارويي و درماني بيماران كليوي انجام داده است و اين انجمن از تصدي وي در سمت وزير رفاه و تأمين اجتماعي حمايت مي‌كند و وي را فردي درد آشنا و مناسب براي اين سمت مي‌داند.
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

مصطفي قاسمي در گفت‌و‌گو با خبرنگار اجتماعي فارس، افزود: انجمن حمايت از بيماران كليوي به عنوان قديمي‌ترين سازمان غير دولتي حامي بيماران صعب العلاج در كشور كه بيش از 35 هزار بيمار كليوي و پيوندي را تحت پوشش دارد با شناخت قبلي و با توجه به خدمات ارزنده خانم فاطمه آجرلو به بيماران صعب العلاج به ويژه بيماران كليوي حمايت قاطع خود را از وي براي تصدي سمت وزير رفاه و تأمين اجتماعي اعلام مي‌كند.
وي ادامه داد:‌ آجرلو طي سالهاي گذشته در كسوت نماينده مجلس و مسئوليت‌هاي ديگر كمك‌هاي زيادي براي رفع مشكلات بيماران كليوي و ايجاد مراكز دياليز جديد به خصوص در شهر كرج داشته و شناخت كاملي از مسائل و مشكلات بيماران صعب العلاج دارد. بنابراين با توجه به نقش موثر وزارت رفاه و بيمه‌ها در حل مشكلات اين بيماران از نظر انجمن حمايت از بيماران كليوي خانم آجرلو فرد مناسبي براي احراز اين سمت است و اميدواريم نمايندگان مجلس نيز با رأي اعتماد به او زمينه خدمت رساني بيشتر خانم آجرلو به نيازمندان را در كشور فراهم كنند.

[.German.]

توسعه توانبخشي بيماران رواني مزمن در 4 سال گذشته بي‌سابقه است


خبرگزاري فارس: رئيس هيئت مديره انجمن صنفي مراكز غير دولتي توانبخشي بيماران رواني مزمن گفت: فرصتي كه براي رشد توانبخشي بيماران رواني به واسطه ايجاد مراكز توانبخشي غير دولتي در سال‌هاي اخير با ورود سازمان بهزيستي به اين حوزه ايجاد شده است در تاريخ روانپزشكي ايران بي‌سابقه است.
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

حميد طاهر خاني در گفت‌و‌گو با خبرنگار اجتماعي فارس، افزود: در كنترل بيماري‌هاي رواني 3 بخش عمده شامل پيشگيري نوع اول پيشگيري نوع دوم (درمان) و پيشگيري نوع سوم (توانبخشي) وجود دارد، گفت: توانبخشي فرايندي است كه در آن فرصت براي افرادي كه به واسطه اختلال رواني دچار معلوليت و نقصان شده‌اند، فراهم مي‌آيد تا با استفاده از نيروهاي متخصص اعم از روانپزشك، روانشناس، كاردرمانگر و مددكار در مراكز توانبخشي به سطح مناسبي از عملكرد مستقل در اجتماع برسند.
وي افزود: تنها بخشي از مراكز توانبخشي بيماران رواني مزمن به صورت شبانه روزي فعاليت مي‌كنند و بسياري از مراكز خدمات سرپايي كارگاهي و ويزيت در منزل ارائه مي‌شود كه حضور بيماران رواني مزمن در كنار اعضاي خانواده (به همراه كنترل و مراقبت‌هاي ويژه) به نوعي خانواده درماني را براي آنان امكانپذير ساخته است.
وي گفت: اين افراد علاوه بر درمان، نيازمند ارائه خدمات اجتماعي-حمايتي مناسب شامل اسكان، اشتغال و تأمين اقتصادي هستند كه اين امر جز با همكاري تمام نيروهاي تخصصي و حمايت‌هاي اجتماعي ميسر نخواهد بود.
ظرف 8 سال گذشته تعداد 155 مركز با ظرفيت خدمات رساني به بيش از 11هزار نفر با مجوز و نظارت سازمان بهزيستي در بخش غيردولتي ايجاد شده است.

[.German.]

برخي صنايع غذايي در تهران تصفيه‌خانه فاضلاب ندارند


خبرگزاري فارس: يك كارشناس محيط زيست گفت: برخي واحدهاي صنايع غذايي در تهران تصفيه‌خانه فاضلاب ندارند و تعداد محدودي نيز بدون مجوز فعاليت مي‌كنند.
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

محمد عليزاده در گفت‌‌وگو با خبرنگار اجتماعي فارس، با بيان اينكه صنايع غذايي مانند ديگر صنايع آلاينده جزء گروه صنعتي بزرگي هستند كه پتانسيل ايجاد آلودگي را دارا هستند، گفت: منتها هر واحد صنعتي اگر آلودگي خود را كنترل و منطبق با معيارهاي محيط زيست عمل كند مشكلي ايجاد نمي‌شود.
وي افزود: اگر صنايع غذايي اصول توسعه پايدار را رعايت نكنند صنايع غذايي منجر به ايجاد آلودگي مي‌شوند.
اين كارشناس محيط زيست اظهار داشت: صنايع غذايي با توجه به اينكه بيشتر از فرآورده‌هاي كشاورزي استفاده مي‌كنند، معمولاً بار مواد عالي درفاضلاب اين كارخانه‌ها بسيار بالاست.
عليزاده با اشاره به آلودگي ناشي از فعاليت صنايع توليد شير، اظهار داشت: در مديريت فاضلاب bod و cod شاخص و معيار بار مواد آلي در فاضلاب هستند و معمولاً صنايع شير cod بالايي دارند.
وي گفت: بنابراين در صورت عدم طراحي تصفيه‌خانه مناسب براي واحدهاي صنايع غذايي، ‌فاضلاب خام وارد منابع آب جاري و زيرزميني شده و خاك را نيز آلوده مي‌كنند.
عليزاده افزود: در اين صورت شرايط براي رشد عوامل بيماري‌‌زا فراهم مي‌شود و محيط زيست منطقه را تهديد مي‌كند.
وي با بيان اينكه بخش عمده فعاليت صنايع غذايي ممكن است منجر به توليد پسماند ‌شود، گفت: به طور مثال واحدهاي توليد كنسرو ماهي خيلي از ضايعات شيلاتي بايد به عنوان پسماند صنعتي كنترل شوند.
اين كارشناس محيط زيست همچنين درباره فعاليت صنايع غذايي در شهرها گفت: صنايع غذايي مي‌‌توانند در محدوده 120كيلومتري شهرها قرار گيرند ولي بايد در شهرك‌هاي صنعتي مستقر شوند و عملاً آنهايي كه در محدوده شهر قرار دارند بايد به شهرك‌هاي صنعتي منتقل شوند.
وي با اشاره به كمبود شهرك صنعتي در استان تهران، گفت: با توجه به سفر رئيس جمهوري به استان تهران و افزايش شهرك‌هاي صنعتي به 11 مورد و تصويب آن، به تدريج فضايي براي انتقال اين دسته از صنايع فراهم مي‌شود.
عليزاده تأكيد كرد: بايد يكسري روش‌ها و اقدامات ضرب‌الاجل انجام شود و نظارت و پايش محيط زيست به طور مستمر بر فعاليت واحدهاي صنايع غذايي وجود داشته باشد.
وي در پاسخ به اين‌ پرسش كه در حال حاضر واحدهاي غذايي در تهران بدون تصفيه‌خانه نيز وجود دارد يا خير؟ گفت: طبيعتاً وجود دارد، اما به جرئت مي‌توانم بگويم كه در حال پيگيري است، اما تعداد محدودي از صنايع غذايي به صورت غير مجاز فعاليت مي‌كنند كه نياز به كمك و اطلاع رساني مردم وجود دارد.
اين كارشناس محيط زيست با بيان اينكه غالب واحدهاي صنعتي تصفيه‌خانه دارند، اظهار داشت: صنايع غذايي براساس بند الف ماده 61 قانون برنامه چهارم موظف هستند هر 3 ماه يكبار از طريق آزمايشگاه‌هاي معتمد محيط زيست، نسبت به نمونه‌برداري و آزمايش فاضلاب‌هاي خود اقدام و نتايج آن را به محيط زيست اعلام كنند.
وي گفت: در صورت آزمايش فاضلاب‌ها مشخص مي‌شود كه تصفيه‌خانه واحد صنعتي مورد نظر مطابق استاندارد عمل مي‌كند يا خير.

[.German.]

مصرف ويتامين «C» باعث جذب بهتر آهن موجود در گياهان مي‌شود


خبرگزاري فارس: يك متخصص تغذيه گفت: مصرف ويتامين «C» باعث جذب بهتر آهن موجود در گياهان مي‌شود و جذب با سرعت بيشتري صورت مي‌گيرد كه نان كامل گندم، حبوبات، غلات، سبزي‌هاي داراي برگ سبز تيره منابع خوبي از آهن هستند.
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

مرتضي صفوي در گفت‌وگو با خبرنگار اجتماعي فارس، افزود: قسمت عمده آهن مورد نياز بدن با مصرف گوشت و جگر تأمين مي‌شود ولي سبزي‌ها نيز حاوي آهن زيادي هستند با اين تفاوت كه آهن موجود در غذاهاي گياهي در مقايسه با منابع حيواني خيلي كمتر جذب مي‌شود. وي گفت: مصرف ويتامين «C» باعث جذب بهتر آهن موجود در گياهان مي‌شود و جذب با سرعت بيشتري صورت مي‌گيرد كه نان كامل گندم، حبوبات، غلات، سبزي‌هاي داراي برگ سبز تيره منابع خوبي از آهن هستند.
اين متخصص تغذيه اضافه كرد: ميوه‌ها و غذاهاي نشاسته‌اي مثل برنج سفيد و سيب‌زميني از لحاظ آهن فقيرند مگر آنكه به مقدار زياد مصرف شوند كه در اين صورت مي‌توانند آهن مورد نياز بدن را به ميزان قابل ملاحظه‌اي تأمين كنند و افرادي كه از رژيم سبزيخواري پيروي مي‌كنند عموماً با رژيم غذايي خود آهن زيادي به بدن مي‌رسانند كه عمدتاً از سبزي‌هاي برگدار و غلات ناخالص به خصوص نان گندم گرفته مي‌شود.
صفوي گفت: كمبود آهن در كشورهاي توسعه يافته و كشورهاي در حال توسعه يكي از مسائل مهم بهداشت عمومي است كه به ويژه در زنان باردار بيشتر به چشم مي‌خورد در مطالعاتي كه تاكنون روي افرادي كه از رژيم گياه‌خواري استفاده مي‌كنند. نشانه‌اي از شيوع كم‌خوني ناشي از فقر آهن ديده نشده است.
وي اضافه كرد: «روي» يك ماده غذايي يا به عبارت صحيح‌تر يك عنصر ريز مغذي است كه توجه كارشناسان علم تغذيه را به خود جلب كرده است. كمبود «روي» در جوامعي بيشتر مشاهده مي‌شود كه مقادير زيادي نان تخمير نشده مصرف مي‌كنند.
اين متخصص تغذيه گفت: محققان علم تغذيه موارد متعددي از كمبود «روي» در پلاسماي خون افرادي كه از رژيم غذايي سبزيخواري پيروي مي‌كنند مشاهده كرده‌اند و اكثر آنها پايين بودن سطح «روي» در خون افراد را به مصرف زياد از حد فيبر و ديگر واسطه‌هاي جذب مواد معدني نسبت داده‌اند.
صفوي افزود: برخي از ويتامين‌ها مانند ويتامين D و B 12 در ميوه‌ها و سبزي‌ها ناياب است و قادرند بتاكاروتن يا پيش ساز ويتامين A و ويتامين‌هاي C، D و K را تأمين كنند در حالي كه ويتامين‌هاي B و كمپلكس آنها توسط غلات و حبوبات تأمين مي‌شود.
وي گفت: ميوه‌ها و سبزي‌ها مكمل غلات، حبوبات و ساير دانه‌هاي گياهي هستند كه مجموعاً تعادل ويتاميني بدن را برقرار مي‌كنند. كمبود ويتامين A در بين غير گوشتخواران فقط در قسمت‌هايي از دنيا ديده مي‌شود كه مقادير كمي از ميوه و سبزي مصرف مي‌كنند.
اين متخصص تغذيه اضافه كرد: كمبود ويتامين B كمپلكس بستگي زيادي به تغييراتي دارد كه افراد در تهيه و پخت غلات يا حبوبات به وجود مي‌آورند. نمونه آن برنج‌هايي است كه هنگام پختن لعاب آن را مي‌گيرند و بنابراين اگر غلات و حبوبات به صورت كامل مصرف شوند كمبود ويتامين B كمپلكس ديده نمي‌شوند.
صفوي گفت: معمولاً مقادير زيادي ويتامين D بر اثر تابش نور خورشيد روي پوست بدن توليد مي‌شود. بنابراين در مكان‌ها يا در فصولي كه تابش اشعه خورشيد ضعيف يا محدود است مثل قطب شمال يا در فصل زمستان بايد كمبود ويتامين D را با غذا جبران كرد.
وي افزود: ويتامين D به طور طبيعي فقط در چند نوع ماده غذايي كه ريشه حيواني دارند يافت مي‌شود مانند شير و تخم مرغ. نوع مصنوعي ويتامين D را اخيراً كشورهاي صنعتي به ميزان 8 ميكرو گرم در 100 گرم به مارگارين اضافه مي‌كنند تا كمبود اين ويتامين را جبران كند. كمبود ويتامين D موجب بيماري ريكت در بچه‌ها و استئومالاسي در بزرگسالان مي‌شود. آن دسته از جواناني هم كه رشد استخواني زيادي دارند با خطر كمبود ويتامين D مواجه هستند.

[.German.]

شمار افراد مبتلا به آنفلوانزاي «آ» در ايران به 328 نفر رسيد


خبرگزاري فارس: رئيس مركز مديريت بيماريهاي واگير وزارت بهداشت گفت: تعداد افراد مبتلا به بيماري آنفلوانزاي نوع A در كشور به 328 نفر و 2 كشته رسيد و اين بيماري در برخي كشورها از جمله ژاپن، هندوستان قطر و كويت افزايش انفجاري داشته است.
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

محمد مهدي گويا در گفت‌و‌گو با خبرنگار اجتماعي فارس، افزود: طي هفته گذشته شاهد افزايش انفجاري بيماري آنفلوانزاي نوع A در كشور نبوديم و فعلاً هر هفته حدود 50 نفر به تعداد مبتلايان به اين بيماري اضافه مي‌شود، 2 نفر نيز تاكنون بر اثر اين بيماري در كشور فوت كرده‌اند، كه يكي يك زن 36 ساله معتاد و مبتلا به بيماري شديد ريوي و ديگري يك پيرمرد 96 ساله به شدت بيمار بود كه به درمان جواب ندادند و فوت كردند.
وي ادامه داد: پيش بيني ما اين است كه با سرد شدن هوا شاهد افزايش ناگهاني تعداد مبتلايان اين بيماري در كشور باشيم. به خصوص اينكه طي هفته گذشته شاهد افزايش انفجاري اين بيماري در ژاپن با 110 هزار مبتلا و در هندوستان با 100 نفر فوتي بوديم، همين طور در برخي كشورهاي حاشيه خليج فارس مثل كويت، قطر و عمان نيز اين بيماري افزايش انفجاري داشته است.
وي گفت: توصيه ما به همه مردم اين است كه از سفرهاي غير ضروري به خارج از كشور به خصوص اين كشورها كه دچار افزايش انفجاري بيماري هستند خودداري كنندو توصيه‌هاي بهداشتي اعلام شده را رعايت كنند.
گويا افزود: بيماري آنفلوانزاي نوع A تاكنون تقريباً تمام دنيا را درگير كرده و طي 6 ماه گذشته 3 هزار نفر به علت ابتلا به اين بيماري جان خود را از دست داده‌اند. بسياري از كشورها نيز به علت شيوع اين بيماري ديگر آمار موارد ابتلا را اعلام نمي‌كنند زيرا ديگر اين آمار ارزشي ندارد.
رئيس مركز مديريت بيماريهاي واگير وزارت بهداشت همچنين گفت: با سرد شدن هوا اين بيماري در كشور ما نيز اوج مي‌گيرد، مردم بايد اصول بهداشتي اعلام شده را به دقت رعايت كنند اما استفاده از ماسك هيچ تأثيري در كنترل اين بيماري ندارد و فقط كادر درماني در مراكز درماني بايد از آن استفاده كنند.

[.German.]

رئيس پليس مبارزه با مواد مخدر تهران بزرگ:
50 درصد معتادان جمع آوري شده مبتلا به ايدز يا هپاتيت هستند


خبرگزاري فارس: رئيس پليس مبارزه با مواد مخدر تهران بزرگ گفت: در حالي كه فقط 4 درصد معتادان لامكان جمع آوري شده اعلام مي‌كنند به ايدز يا هپاتيت مبتلا هستند، آزمايش از ‌آنها نشان مي‌دهد كه 51 درصد آنان به يكي از اين دو بيماري مبتلا هستند.

[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]


به گزارش خبرنگار اجتماعي فارس، سرهنگ جواد كشفي امروز در جمع خبرنگاران اظهار كرد: هدف از فاز دوم طرح جمع‌آوري معتادان پرخطر، تشديد برخورد با معتادان پرخطر است.
وي گفت: از ارديبهشت ماه امسال طرح جمع‌آوري معتادان پرخطر براي اولين بار در ابعادي وسيع آغاز شد و بازتواني و اشتغال معتادان در دستور كار پليس قرار گرفت.
وي تأكيد كرد: اين كار با همكار شهرداري تهران انجام شد و با آغاز اجراي آن 615 نفر از معتادان تزريقي و لامكان در سطح شهر جمع‌آوري و به 3 اردوگاه منتقل شدند.
وي گفت: آن دسته از معتاداني كه از مهارت خاصي برخوردار بودند بعد از طي دوره 28 روزه درماني در حرفه‌ خاص خود مشغول به كار شدند و آن دسته كه فاقد شغل يا حرفه‌اي خاص بودند در كارگاه‌هاي حرفه‌آموزي تحت آموزش قرار گرفتند.
وي افزود: با توجه به اينكه تزريقي بودن و لامكان بودن معتادان از فاكتورهاي جمع‌آوري آنان بود همكاران ما در پليس مبارزه با مواد مخدر در دستگيري و پيدا كردن معتادان با مشكل مواجه بودند و با سختي كساني را با اين دو فاكتور پيدا مي‌كردند.
كشفي ادامه داد: مرحله دوم طرح با حذف شرط تزريقي بودن معتادان از 2 روز قبل شروع شده و معتاداني كه لامكان باشند حتي اگر تزريقي هم نباشند از سطح شهر جمع‌آوري مي‌شوند.
وي افزود: در فاز سوم نيز كه در آينده به اجرا درمي‌آيد آن دسته از معتاداني كه مطابق گفته خانواده‌هايشان با اختيار خود به خانه مراجعه نمي‌كنند تحت پيگرد قرار مي‌گيرند و دستگير مي‌شوند.
به گفته رئيس پليس مبارزه با مواد مخدر تهران بزرگ همزمان با اجراي طرح جمع‌آوري معتادان پرخطر، همكاران ما در پليس مبارزه با مواد مخدر براي مبارزه با خرده‌فروشان و توزيع‌كنندگان دست به كار شدند و 22 هزار و 973 نفر از حاملان مواد كه برخي توزيع‌كننده نيز بودند دستگير كردند.
وي افزود: در اين مدت 4 هزار و 765 كيلوگرم انواع مواد مخدر ضبط شد كه نسبت به سال گذشته با 147 كيلوگرمي افزايش شاهد رشدي 25 درصدي بود.
كشفي اظهار كرد: در ادامه اقدامات مقابله‌اي بحث ارتقاء آگاهي شهروندان درباره مشكلي كه با تغيير مصرف از مواد طبيعي به مواد شيميايي به وجود آمده، در دستور كار قرار گرفت و هزار و 367 نفر مشاور و كارشناس در معاونت آموزش در اين زمينه فعاليت مي‌كنند.
وي همچنين گفت: طي 3 روز اخير بالغ بر 250 كيلوگرم مواد مخدر از 3 باند در محموله‌هاي 150كيلوگرمي و 60 كيلوگرمي ترياك و يك محموله 26 كيلوگرمي كراك از قاچاقچيان ضبط شد.
وي گفت: قاچاقچيان، كراك را در گوني‌هاي برنج جاسازي و به تهران منتقل كردند و در يكي از باربري‌هاي جنوب شرق تهران مخفي كرده بودند. به گفته كشفي در بازبيني‌هايي كه صورت گرفت در داخل هر گوني برنج يك كيلوگرم كراك وجود داشت و با توجه به آدرس فرستنده و گيرنده 2 قاچاقچي در ملارد كرج شناسايي و تحت كنترل قرار گرفتند و زمان تحويل محموله در گاراژ دستگير شدند.
رئيس پليس مبارزه با مواد مخدر تهران بزرگ گفت: طرح جمع‌آوري معتادان پرخطر يكي از شاخص‌هاي طرح امنيت و انضباط اجتماعي است كه در سراسر تهران اتفاق مي‌افتد.
وي افزود: در بحث ميدان هرندي با همكاري شهرداري و دادستاني ستادي شكل گرفت و تاكنون 180 بيغوله كه محل استقرار معتادان بود تخريب شد.
وي درباره كاهش توليد مواد مخدر گفت: سازمان‌هاي جهاني عنوان كردند كه توليد مواد مخدر در افغانستان 10درصد كاهش پيدا كرده ولي از آنجا كه مقدار بسيار زيادي مواد مخدر در افغانستان دپو شده است، امكان كاهش ورود مواد مخدر به ايران پايين است.

*كراك پاي ثابت مصرف مواد مخدر گرو‌ه‌هاي سني پايين 45 سال شده است

كشفي تأكيد كرد: آمار نگران‌كننده درباره نوع مصرف مواد مخدر مشاهده مي‌كنيم كه مطابق آن مصرف كراك به 40درصد افزايش يافته و پاي ثابت همه گروه‌هاي سني به جز افراد بالاي 45 سال شده است. اين در حالي است كه هر كيلوگرم كراك معادل 40 كيلوگرم ترياك است.
وي افزود: در گروه سني 15 تا30 سال بعد از كراك، مصرف شيشه در بين جوانان بيش از بقيه مواد وجود دارد و در حال حاضر قيمت هر كيلو شيشه از 150 ميليون تومان به 20 ميليون تومان رسيده ولي شيشه‌هاي موجود ناخالصي زيادي دارند.
به گفته رئيس پليس مبارزه با مواد مخدر تهران بزرگ قيمت هر كيلوگرم ترياك نيز 500 هزار تومان است.
وي با بيان اينكه در حال حاضر معتادان پرخطر در سطح شهر به سختي پيدا مي‌شود، افزود: در سال 84 با فرستادن يك اتوبوس 80 نفر معتاد دستگير مي‌شدند ولي اكنون 10 اكيپ فرستاده مي‌شود تا 5 نفر معتاد دستگير شود كه بخش اعظمي از آن مربوط به فعاليت‌هاي واحدهاي درماني و ستاد مبارزه با مواد مخدر رياست جمهوري است كه عمليات ميداني و عملياتي خوبي را انجام داده است.
كشفي خاطر نشان كرد: بحث متكديان معتاد را از 2 روز قبل شروع كرديم و در دستور ما قرار گرفته است اگر نياز به بازداشت معتادان باشد در داخل پليس مبارزه با مواد مخدر و با حكم قضايي معتادان بازداشت مي‌شوند.
رئيس پليس مبارزه با مواد مخدر تهران بزرگ اعلام كرد: ميزان كشفيات در سال جاري 102 كيلوگرم ترياك، 806 كيلو حشيش، 345 كيلو شيشه، 296 كيلو كراك، 58 كيلو هروئين و در مجموع 4 هزار و 765 كيلوگرم انواع مواد مخدر بوده كه با 974 كيلو افزايش نسبت به سال گذشته شاهد 25 درصد رشد بوده‌ايم.
وي همچنين گفت: در اين مدت 588 هزار و 271 قرص و آمپول و ماده روانگردان كشف كرديم.
وي گفت: در طرح جمع‌آوري معتادان پر خطر 300 نفر دستگير شدند كه فرم‌هايي در اختيارشان قرار گرفت و يكي از نكاتي كه در آن در نظر گرفته شده، وضعيت سلامت معتادان است.
كشفي افزود: 4 درصد از دستگيرشدگان اعلام كردند كه به ايدز و هپاتيت مبتلا هستند ولي در تستي كه به عمل مي‌آيد بيش از 51 درصد از آنان ايدز و هپاتيت دارند.

[.German.]

وخامت روزافزون وضعيت سلامت كودكان در امريكا


خبرگزاري فارس: سازمان همكاري و توسعه اقتصادي (OECD) گزارش داد امريكا از نظر مرگ و مير نوزادان، حاملگي در سنين پايين و فقر در ميان كشورهاي توسعه يافته در بدترين شرايط بسر مي‌برد.
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

به گزارش خبرنگار گروه تركي فارس به نقل از خبرگزاري آناتولي تركيه، سازمان همكاري و توسعه اقتصادي در گزارشي تحت عنوان " انجام كارهاي بهتر براي كودكان "ب ه بررسي اوضاع كودكان در ميان 30 كشور عضو اين سازمان پرداخته است.
بنا به اين گزارش دولت امريكا براي هر كودك مبلغ 140 هزار دلار هزينه مي‌كند كه اين رقم در مقايسه با متوسط اين سازمان كه مبلغ 125هزار دلار است، بيشتر بوده ولي اين رقم بيشتر بر روي كودكان 12 تا 17 ساله هزينه مي‌شود و به همين دليل آمريكا از كشورهايي نظير سوئيس، ژاپن و هلند كه هزينه كمتري را صرف مي‌كنند عقب مانده است.
از سوي ديگر گزارش سازمان همكاري و توسعه اقتصادي حاكي است آمريكا از نظر مرگ و مير نوزادان و كودكان پس از مكزيك، تركيه و اسلواكي در رده چهارم قرار دارد

[Rahe Kavir]

تولد اولین نوزاد با یک روش لقاح آزمایشگاهی جدید


عمومی- همشهری آنلاین:
اولین نوزادی در جهان که با استفاده از یک شیوه جدید لقاح مصنوعی بر مبنای غربالگری تخمک به وجود آمده بود،‌ در انگلیس به دنیا آمد
این شیوه جدید که دانشمندان انگلیسی آن را ابداع کرده‌اند،‌ می‌تواند نسبت بقای رویان های کاشته‌شده در رحم را تا دو برابر افزایش دهد.

به گزارش خبرگزاری فرانسه این نوزاد که الیور نام دارد از یک مادر 41 ساله در انگلیس به دنیا آمد که تا 13 بار لقاح آزمایشگاهی (IVF) به طور ناموفقی روی او انجام شده بود.

این تکنیک جدید که که نوع جدیدی از "هیبریدیزاسیون ژنومی مقایسه‌ای" (CGH) به نام CGH آرایه‌ای (Array CGH) است، این امکان را ایجاد می‌کند تا اطمینان حاصل شود تخمک‌های انتخاب‌شده برای لقاح مصنوعی دارای شمار طبیعی از کرموزوم‌ها هستند،‌ و به این ترتیب احتمال بارداری موفق افزایش می‌یابد.

CGH یک روش سیتوژنتیکی است که به کمک آن می‌توان اضافه‌شدن یا حذف محتوای DNA در کرموزوم‌ها را تشخیص داد.

سایمن فیشل، مدیر گروه باروری CARE که بر استفاده از این شیوه جدید نظارت داشت، در این باره گفت: "ناهنجاری‌های کرموزومی نقش عمده‌ای در ناتوانی در باردارشدن دارند."

به گفته او تجزیه و تحلیل کامل کروموزونی تخمک‌ها می‌تواند احتمال موفقیت بارورشدن را در زوج هایی که سقط جنین‌های مکرر داشته اند یا درمان‌های IVF قبلی در آنها شکست خورده است، افزایش می‌دهد.

این روش همچنین ممکن است به پیشگیری از نقائص هنگام تولد در نوزادان کمک کند.

بررسی‌ها نشان داده‌اند که شایع‌ترین علت ناکامی در IVF شمار غیرطبیعی کروموزوم‌ها در تخمک‌های مورد استفاده است.

به گفته فیشر تا نیمی از تخمک‌های زنان جوانتر و تا 75 درصد تخمک‌های زنان بالای 39 سال از لحاظ کروموزومی غیرطبیعی هستند.

شیوه جدید غربالگری سریع‌تر از CGH عادی است، چرا که در این روش لازم نیست رویان‌ها منجمد شوند.

در مورد اولیور‌، هشت تخمک از مادر مورد آزمایش قرار گرفت و تنها دوتای آنها از لحاظ کرموزومی طبیعی بودند. یکی از این دو تخمک طبیعی رویانی را ایجاد کرد که نهایتا به تولد اولیور انجامید.


سلول‌های انسان 46 کروموزوم دارند، 23 کروموزوم از هر یک از والدین. در جریان تولید تخمک،‌ نیمی از کرموزوم‌ها آن خارج شده و تعداد کروموزوم‌های آن نصف می‌شود تا جای برای 23 کروموزم اسپرم باز شود و در جریان لقاح، سلول تخم و رویان به وجود آید.

23 کروموزومی که از تخمک خارج شده‌اند، ساختاری به نام "جسم قطبی" تشکیل می‌دهند که کروموزم‌های آن تصویر آینه‌ای کروموزوم‌های باقیمانده در تخمک است.

در روش "CGH آرایه‌ای" همین ساختار - جسم قطبی- برای بررسی تعداد کروموزوم‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد. اگر تعداد کروموزوم‌ها در این جسم قطبی خیلی کم یا خیلی زیاد باشند،‌ پزشکان متوجه می‌شوند که تخمک برای استفاده مناسب نیست.

[.German.]

تعريق زياد در طول روز باعث سوء تغذيه مي‌شود


خبرگزاري فارس: رئيس انستيتو تحقيقات تغذيه‌اي و صنايع غذايي گفت: فعاليت شديد باعث مصرف انرژي و تعريق زياد مي‌شود كه مي‌تواند باعث سوء تغذيه در افراد شود.
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

احمد رضا درستي مطلق در گفت‌و‌گو با خبرنگار اجتماعي فارس، افزود: فعاليت شديد كه باعث مصرف انرژي زياد و تعريق فراوان در طي روز شود چنانچه با تغذيه و آشاميدن مايعات جبراني همراه نباشد مي‌تواند باعث سوء تغذيه (خفيف يا شديد) شود.
وي گفت: بنابراين به دختران 9 تا 12 ساله و همچنين به نوجواناني كه حتي در معرض كمترين خطر سوء تغذيه قرار دارند و به تمام بيماران و حتي افراد به ظاهر سالمي كه روزه‌داري منجر به علايم شديد بدني از جمله ضعف فراوان در آنها مي‌شود توصيه اكيد مي‌شود كه با مشورت با متخصص تغذيه و پزشكان اقدام به روزه‌داري كنند.
رئيس انستيتو تحقيقات تغذيه‌اي و صنايع غذايي اضافه كرد: نمي‌توان درباره مادران باردار، مادران شيرده و سالمندان قانون يكساني را عنوان كرد. برخي مادران از سلامت و تغذيه كافي و مناسب برخوردار بوده و ممكن است در مواردي قادر به روزه‌داري باشند در حالي كه برخي ديگر با روزه‌گرفتن جنين خود و فرزند خردسال خود لطمه وارد مي‌سازند كه مسلماً اين گونه افراد از روزه‌داري منع مي‌شوند.
درستي افزود: دستگاه گوارش تا حدودي به مرور زمان دچار ضعف شود و بنابراين قدرت جذب مواد مغذي در آن تا حدودي كاهش يافته است و احساس تشنگي در اين افراد بيشتر مي‌شود، به همين دليل نيز به اين افراد توصيه مي‌شود بدون اينكه منتظر شوند تا احساس تشنگي كنند روزانه حداقل 8 ليوان( و در شرايط گرما و تعريق، بيشتر) آب بنوشند.

[.German.]

دانشمندان راز جواني پوست را كشف كردند


خبرگزاري فارس: گروهي از دانشمندان راز جوان ماندن پوست را پيدا كردند.
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

به گزارش خبرگزاري فارس، گروهي از دانشمندان سنگاپوري و آلماني معتقدند كه در تحقيقات خود چيز جديدي كشف كرده‌اند كه بر روي چروك شدن پوست و پير شدن پوست تأثير مستقيم دارد.
اين تيم بين‌المللي تحقيقاتي در مطالعات خود ژني را كشف كردند كه اين ژن باعث پيري و چروكيدگي پوست مي‌شود.
اين محققان ژن « PYCR1» را با مطالعه دي‌ان‌اي افراد جوان و افراد پير پيدا كرده‌اند كه اين ژن هم در تحليل رفتن پوست و هم در تحليل رفتن استخوان تأثير دارد.
اين محققان بر اين باروند كه پوست و استخوان بافت‌هاي زيادي دارند كه ژن و پروتئين PYCR1 در آن‌ها وجود دارد و فعال بودن اين پروتئين از تحليل آن‌ها جلوگيري مي‌كند.

[.German.]

دولت چين توليد واكسن آنفلوانزاي A در اين كشور را تأييد كرد


خبرگزاري فارس: اداره دولتي غذا و داروي چين پنجشنبه واكسن توليد شده آنفلوانزاي نوع A‌ (خوكي) در اين كشور را كه توليد كنندگان آن معتقدند تنها يك تزريق آن كافي است، تأييد كرد.
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

به گزارش خبرگزاري فارس، ژانگ وئي، رئيس اين اداره دولتي با اعلام در جمع خبرنگاران گفت: واكسن سينوواك H1N1 به طور رسمي مورد تأييد قرار گرفته است و تكميل دوره آزمايشي اين واكسن نشان دهنده ايمني و كارآمد بودن آن است.
ژانگ اعلام كرد كه طرحهاي 9 شركت ديگر براي توليد واكسن آنفلوانزاي A را مد نظر دارند كه در اواسط سپتامبر نتيجه را اعلام خواهند كرد.
به نوشته خبرگزاري فرانسه، سازمان بهداشت جهاني در مورد كمبود احتمالي واكسن آنفلوانزاي خوكي با فرارسيدن زمستان و فصل معمول اين بيماري در نيمكره شمالي زمين هشدار داده است.
بيش از 20 شركت داروسازي در جهان در رقابت براي توليد و تحويل واكسن اين بيماري تا قبل از تشديد اپيدمي اين بيماري هستند.
سازمان بهداشت جهاني اعلام كرده دست كم 2185 نفر بعد از ابتلا به اين بيماري جان خود را از دست داده‌اند و اين بيماري تقريباً در تمام كشورهاي جهان مشاهده شده است.
شركت سينوواك توليد كننده اين واكسن اعلام كرده كه واكسن توليدي آنها تنها با تزريق يك دوز آن مؤثر بوده كه مي‌تواند پيشرفت بسيار مهمي تلقي شود.
دولت چين قصد واكسيناسيون 65 ميليون نفر از مردم خود يا 5 درصد كل جمعيت 3/1 ميليارد نفري اين كشور را تا قبل از پايان سال ميلادي دارد.

[.German.]

اختلالات رواني نتيجه حضور در مراسم‌ اكس‌پارتي است


خبرگزاري فارس: يك روانشناس گفت: حضور در مراسم اكس‌پارتي سبب مي‌شود فرد به اختلالات رواني مبتلا شود.
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

سيد جواد آرامي در گفت‌وگو با خبرنگار اجتماعي باشگاه خبري فارس «توانا» درباره علت گرايش جوانان به حضور در مراسم‌ اكس‌پارتي اظهار داشت: بايد توجه داشت كه چه جواناني انگيزه بيشتري براي حضور در اين مراسم‌ دارند و تنها در صورت اين شناخت است كه مي‌توان مقابل اين معضل ايستادگي كرد.
وي با اشاره به اينكه افراد زيادي زمينه حضور در اين نوع مراسم‌ را دارند، عنوان كرد: بيشتر جوانان به كنار يكديگر بودن نياز دارند و اين محافل را زمينه‌اي براي با هم بودن خود مي‌دانند.
اين روانشناس ادامه داد: كسب لذت و آرامش از دلايل ديگري است كه جوانان تصور مي‌كنند با حضور در مراسم‌ اكس‌پارتي مي‌توانند كسب كنند.
آرامي بيان داشت: بسياري از جوانان به علت ناآگاهي در اكس‌پارتي شركت مي‌كنند و آگاهي ندارند كه در اين مراسم‌ از روان‌گردان‌ها نيز استفاده مي‌شود.
وي افزود: اما وقتي جوانان در اين مراسم‌ حضور پيدا مي‌كنند از روانگردان‌ها استفاده مي‌كنند و احساس لذت به آنها دست مي‌دهد.
اين روان‌شناس گفت: هر چه سن افراد بيشتر باشد گرايش به اين محافل و قرص‌هاي روان‌گران كمتر مي‌شود.
وي تصريح كرد: افرادي كه در خانواده‌هاي آشفته زندگي مي‌كنند همچنين يكي از اعضاي خانواده آنها گرايش زيادي براي حضور در اين محافل را دارند، زمينه زيادي براي اعضاي ديگر خانواده نيز وجود دارد.
آرامي اظهار داشت: جواناني كه در خانواده جايگاه مناسبي ندارند و به نوعي از خانواده طرد شده‌اند بيشتر در اكس‌پارتي‌ها شركت مي‌كنند.
اين روانشناس بيان داشت: در خانواده‌اي كه والدين نقش مديريتي مناسبي ندارند و خانواده‌اي كه با فرزند خود رابطه خوبي برقرار نمي‌كند زمينه ورود به اين محافل را در فرزندشان ايجاد مي‌‌كنند.

[.German.]

شناي سوئدي عضلات كمر و شانه را تقويت مي‌كند


خبرگزاري فارس: بارفيكس ايستاده و شناي سوئدي روي فعاليت عضلات كمر و شانه دوسربازويي تأثير مثبت دارد.
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

به گزارش خبرنگار اجتماعي باشگاه خبري فارس «توانا»، غلامحسين لاسجوري، حسن دانشمندي و محمد‌حسين عليزاده پژوهشي درباره عملكرد عضلات مؤثر در 3 آزمون كشش بارفيكس، شناي سوئدي و بارفيكس اصلاح شده به روش الكترومايوگرافي انجام دادند.
اين پژوهش با هدف بررسي و مقايسه عملكرد برخي از عضلات ناحيه كمر، شانه دوسربازويي و دلتوئيد و سينه‌اي بزرگ و3 سربازويي در آزمون‌هاي كشش بارفيكس شناي سوئدي و بارفيكس اصلاح شده انجام شد.
آزمودني‌هاي پژوهش حاضر را 14پسر 12 ساله با ميانگين قد 3+148 سانتي‌متر و وزن 4/2+23/39 كيلوگرم و حداكثر داراي شش ماه سابقه ورزشي تشكيل دادند.
عملكرد هر يك از عضلات كمربند شانه با نصب ليد و توسط جريان الكتريكي در هنگام اجراي آزمون‌ها ثبت شد و براي تعيين ميانگين انحراف معيار و اختلاف ميانگين درصد كارايي عضلات از آزمون استفاده شد.
بر اساس يافته‌ها، بيشترين ميزان فعاليت عضلات دو سربازويي و 3 سربازويي در آزمون بارفيكس ايستاده مشاهده شد.
نتيجه اين بود كه دو آزمون بارفيكس ايستاده و شناي سوئدي بر فعاليت عضلات فوق به يك نسبت تأثير‌گذار است. با توجه به موارد بالا و اجراي راحت‌تر و عدم نياز به وسيله آزمون، شناي سوئدي براي اهداف فوق توصيه مي‌شود.

[.German.]

كم‌خوني زنان نشانه كمبود ويتامين B12 است


خبرگزاري فارس: يك متخصص تغذيه گفت: زناني كه به يكي از 3 بيماري كم‌خوني، بيماري دستگاه اعصاب و فقدان قاعدگي مبتلا شوند در معرض خطر كمبود ويتامين B12 قرار مي‌گيرند.
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

مرتضي صفوي در گفت‌و‌گو با خبرنگار اجتماعي فارس، افزود: ويتامين B12 ويتاميني است كه در مقايسه با ساير ويتامين‌ها به كمترين مقدار در رژيم غذايي سبزيخواران يافت مي‌شود كه اين ويتامين منحصراً از طريق ميكرو و ارگانيسم‌هاي غلات، ميوه‌ها، حبوبات و سبزي‌ها توليد مي‌شود.
وي گفت: ساير محصولات گياهي داراي ويتامين B12 نيستند مگر آنكه همراه با ميكروارگانيسم‌ها يا از طريق حشرات اين ويتامين را بسازند كه حيوانات قادر به توليد ويتامين B12 نيستند بنابراين، اين ويتامين فقط از ميكروارگانيسم‌ها مشتق مي‌شود.
اين متخصص تغذيه افزود: اين ويتامين در جگر و كليه‌ها ذخيره مي‌شود و به همين علت ويتامين B12 در اين 2 عضو به وفور يافت مي‌شود ولي همه انواع گوشت‌ها و توليدات لبني حاوي مقاديري از اين ويتامين هستند و احتياج بدن انسان به ويتامين B12 بسيار كم و حدود يك ميكروگرم در روز است.
صفوي گفت: كمبود ويتامين B12 از ابتدا مشهود نيست و ممكن است پس از گذشت سال‌ها علائمي از خود نشان دهند، ‌زيرا معمولاً 4 تا 5 سال طول مي‌كشد تا جگر ذخاير ويتامين خود را از دست بدهد. علائم كمبود ويتامين B12 هميشه يكسان نيست و به ميزان مصرف اسيد فوليك مربوط است و زناني كه به يكي از 3 بيماري كم‌خوني، بيماري دستگاه اعصاب و فقدان قاعدگي مبتلا شوند، در معرض خطر كمبود ويتامين B12 قرار مي‌گيرند.
وي اضافه كرد: افرادي كه از رژيم سبزيخواري پيروي مي‌كنند به دليل اينكه از مقادير زيادي سبزي‌هاي با برگ سبز تيره، حبوبات، غلات كامل و تصفيه نشده مصرف مي‌كنند و ميزان اسيد فوليك مصرفي آنان بالا مي‌رود به ندرت دچار كم‌خوني مگالوپلاست (كه نشانه كمبود ويتامين B12 است) مي‌شوند ولي در عوض به بيماري‌هاي دستگاه عصبي بيشتر مبتلا مي‌شود.
صفوي در ادامه افزود: علائم عصبي كمبود ويتامين B12 گاه مي‌تواند جدي و مزاحم باشد (اولين علامت احساس خارش و سوزش در انتهاي اندامها مثل دست‌ها و پاهاست كه نهايتاً باعث از بين رفتن حس لامسه مي‌شود) كه با مصرف به موقع ويتامين B12 نشانه‌هاي اوليه برگشت‌پذير خواهند بود.
اين متخصص تغذيه گفت: اگر اين كمبود جبران نشود به مشكلي پيچيده‌تر يعني «بيماري تحت حاد ستون فقرات» منجر خواهد شد كه به مرگ منتهي مي‌شود. كمبود ويتامين B12 ممكن است در كودكان شيرخواري كه مادرانشان به حد كافي از اين ويتامين مصرف نمي‌كنند.نيز مشاهده شود.
وي افزود: در كساني كه از رژيم سبزيخواري پيروي مي‌كنند علاوه بر سبزي و ميوه، تخم‌مرغ و شير هم به طور مرتب مصرف مي‌كنند كه احتمالاً ويتامين B12 در بدنشان به حد كافي وجود دارد كه اين ويتامين با رشد باكتري روي سبزي‌ها به مقادير تجارتي توليد مي‌شود.
صفوي اضافه كرد: ويتاميني كه به اين شكل تهيه شده براي غني‌سازي برخي از غذاها به خصوص عصاره‌هاي مخمر و شير سويا به كار مي‌رود كه امروزه در برخي از كشورهاي صنعتي و توسعه يافته جهان اكثر موادي را كه جانشين گوشت مي‌كنند قبلاً با ويتامين B12 غني مي‌سازند. اين متخصص تغذيه گفت: مصرف منظم ويتامين B12 به ميزان حداقل 3 بار در هفته كافي به نظر مي‌رسد، زيرا امكان جذب بيش از 3 ميكروگرم با هر دوز مصرف شده از راه دهان وجود ندارد.

[.German.]

تكنيك جديد تصويربرداري در خدمت مطالعات سلولي


خبرگزاري فارس: تكنيكهاي جديد تصويربرداري، دانشمندان را قادر ساخته است كه به تماشا و مطالعه ارگانيزمهاي زنده در حال رشد و تقسيم سلولي آنها بپردازند.
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

به گزارش مونيتورينگ فارس و به نقل از شبكه يورنيوز، دانشمندان دانشگاه باسل سوئيس در حال سازگار كردن اين تكنيك‌هاي تصويربرداري براي مطالعه رشد رگهاي خوني گونه‌اي از ماهي موسوم به "زبرا " هستند.
اين تحقيق بخشي از پروژه‌اي اروپايي موسوم به "سلول‌ها و ارگانها " است كه از سوي كميسيون اروپا حمايت مي شود.
اين گونه از ماهي براي مطالعه شكل گيري رگهاي خوني جديد ايده‌آل هستند زيرا اين ماهي به طور طبيعي از بدني شفاف برخوردارند و مي توان روزانه مشاهدات بسياري در اين رابطه صورت داد.
به منظور آنكه رشد رگهاي خوني قابل روئيت شود، به تخم‌هاي ماهي مولكول خاصي از دي‌ان‌اي تزريق مي شوند تا سلول‌هاي خون از خود بازتابهاي نوري داشته باشند.
هنگامي كه تخم‌ها تقسيم و تبديل به جنين شد، زير ميكروسكوپي مجهز به ليزر قرار مي‌گيرند.بنابراين بعد از آنكه نخستين سلول خون كه از خود بازتاب نوري دارد،‌ تشكيل شد، محققان مي‌توانند به مشاهده رشد اين سلولها در جنين بپردازند.
دانشمندان به اين طريق به تصاوير منحصر به فردي دست يافته‌اند كه نشان مي‌دهد چگونه سلولها تبديل به يك عضو مي‌شوند.

[.German.]

600 سال پيش بيماران رواني را به عنوان همدست شيطان آتش مي‌زدند


خبرگزاري فارس: مدير گروه روانپزشكي دانشگاه علوم بهزيستي گفت: در اروپاي شرقي 600 سال پيش بيماران رواني را به عنوان همدست شيطان آتش مي‌زدند. آئين اسلام جزء آئين‌هاي معدودي است كه بيمار رواني را به عنوان انسان در نظر مي‌گيرد. و اگر خلافي مرتكب شد وي را درمان مي‌كنند نه مجازات.
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

فربد فدايي در گفت‌وگو با خبرنگار اجتماعي فارس اظهار داشت: اولين كاري كه مي‌توانيم براي بهبود مسائل رواني در كشور انجام دهيم پيشگيري است. پيشگيري هم شرطي دارد كه يكي از شروط اوليه آن داشتن يك زندگي سالم و مناسب و بهداشت است. لذا توجه به آموزه‌هايي كه ما را به زندگي سالم هدايت مي‌كند، در بهداشت رواني نقش دارد.
وي افزود: توجه به آموزه‌هاي اسلام در مورد خانواده و جامعه و رفتارهاي صحيح در پيشگيري نقش دارد. ابتدا بايد يك خانواده خوب داشت تا فرزندان در اين خانواده از فشارهاي رواني مصون باشند.
فدايي تصريح كرد: جامعه‌اي كه مطابق معيارهاي اصيل ساخته شده باشد در آن استرس، برخورد، تحقير و توهين كه عوامل ايجاد كننده بيماري‌هاي رواني هستند كاهش مي‌يابد. جامعه‌اي است كه در آن بيماران رواني مانند اقشار ديگر حق زندگي دارند. چرا كه مي‌دانيم آئين اسلام جزء آئين‌هاي معدودي است كه بيمار رواني را به عنوان انسان در نظر مي‌گيرد. و اگر خلافي مرتكب شد وي را درمان مي‌كنند نه مجازات. در حالي كه در اروپاي 600 سال پيش بيماران رواني را به عنوان همدست شيطان آتش مي‌زدند.
وي خاطرنشان كرد: خيلي از مشكلات جسمي را مسائل رواني ايجاد مي‌كند. ما ميلياردها تومان براي ساختن بخش‌هاي اورژانس براي تصادفات رانندگي هزينه مي‌كنيم. در حالي كه بسياري از تصادفات رانندگي بر اثر عوامل انساني و مشكلات رواني به وجود مي‌آيد و بسياري از افرادي كه اختلال شخصيت دارند باعث ايجاد تصادفات رانندگي مي‌شوند و خيلي از افراد به قصد خودكشي نامطمئن رانندگي مي‌كنند.
فدايي گفت: ميلياردها تومان براي درمان سرطان‌هاي ريه و پيشگيري از آن‌ هزينه مي‌‌شود ولي ما به اين توجه نمي‌كنيم كه اصولاً چرا افراد سيگار مي‌كشند اين يك عامل روانشناختي است لذا توجه به روانپزشكي و روانشناسي مي‌تواند جلوي خيلي از مشكلات رواني و پزشكي آتي را بگيرد.

[.German.]

مصرف ماده مخدر «تسبيح» موجب سكته مغزي مي‌شود


خبرگزاري فارس: يك آسيب‌شناس گفت: ماده مخدر تسبيح نوع جديدي از آمفتامين است كه عوارضي از جمله سكته‌هاي مغزي و از دست دادن حس بويايي و چشايي را منجر مي‌شود.
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

سيد حسن احمديان در گفت‌وگو با خبرنگار اجتماعي باشگاه خبري فارس «توانا» افزود: خانواده‌ها و مسئولان كشور بايد به فكر باشند تا توليد كنندگان و قاچاقچيان مواد مخدر از راه‌هاي جديدي براي وارد كردن محصول خودشان به بازار استفاده نكنند.
وي ادامه داد: افرادي كه پخش كننده مواد مخدر هستند براي بهتر كردن وضعيت اقتصادي خود و دوستانشان در داخل و خارج از كشور به نوعي تلاش مي‌كنند كه از راه‌هاي نادرست به سرمايه‌هايي برسند و جوانان كشور را به مواد مخدر آلوده ‌كنند.
اين آسيب شناس اظهار داشت: امروزه كيوسك‌هايي نيز وجود دارد كه مواد مخدر مي‌فروشند و خودشان نيز نمي‌دانند كه چه مي‌كنند و بعد از مدتي گرفتار مي‌شوند.
احمديان بيان كرد: در حال حاضر ماده مخدر جديدي به نام تسبيح به بازار آمده است. اين ماده مخدر جديد همان آمفتامين است كه از مواد اوليه‌اش را براي ساخت شيشه و آيس استفاده مي‌كردند و فقط شكل و اسم آن تغيير پيدا كرده است. مصرف‌كننده هم فكر مي‌كند كه چيز جديدي آمده و نمي‌داند كه اين همان آمفتامين با نوع جديد است.
وي اضافه كرد: ماده مخدر تسبيح اثرات مخرب و سنگيني در جسم و روح افراد مي‌گذارد و شكل آن مانند دانه‌هاي گرد به صورت رشته‌هايي از جنس آمفتامين است و در نهايت ماده مخدر تسبيح مخلوطي از امفتامين و آيس است كه با 2 يا 3 اسيد بسيار خطرناك تركيب مي‌شود و در اختيار مصرف‌كننگان آن قرار مي‌گيرد.
اين آسيب شناس افزود: تقريباً قاچاقچيان بعد از اينكه شيشه را وارد بازار كردند، با اين عنوان كه شيشه اعتيادآور نبوده، ضرر ندارد، براي شادي و نشاط افراد مؤثر است و تمركز براي فكر كردن به آدم‌ها مي‌دهد در حقيقت با همين اطلاعات غلط، تعدادي از جوانان را جذب كرده و معتادشان كردند.
احمديان اظهار داشت: اغلب سازمان‌هاي آسيب‌هاي اجتماعي، NGO ها، جرايد و خبرگزاري‌ها بايد درباره اين ماده مخدر اطلاع رساني كرده و مضرات آن را بيان كنند تا از مصرف كردن اين مواد در جوانان پيشگيري شود.
وي بيان كرد: وقتي كه مردم از اين مواد مخدر مطلع مي‌شوند، نكته مثبتي ايجاد مي‌شود زيرا خيلي از اين مشكلات بر اثر اطلاعات ناكافي و ناآگاهي‌هاي مردم صورت مي‌گيرد. با اين اطلاع‌رساني افرادي هم كه معتاد به مواد مخدر قديمي‌تر هستند، ديگر به مواد جديدي مثل كراك، آيس، تسبيح و نخ نيز روي نمي‌آورند و همين نكته باعث كاهش آسيب مي‌شود.
اين آسيب شناس گفت: مافياي مواد مخدر بيكار نمي‌نشينند قاعدتاً مواد مخدري با تغيير نام و شكل در قالب جديدي وارد بازار مي‌كنند و تا وقتي كه مردم از طريق رسانه‌ها و صدا و سيما آگاه شوند عده زيادي گرفتار مواد مخدر جديد مي‌شوند.
احمديان افزود: ماده مخدر تسبيح، ماده‌اي است كه مصرف‌كنندگان به شكل خوراكي و كشيدني و هم به شكل شيشه از آن استفاده مي‌كنند اين ماده اين تأثيري بسيار قوي و آني بر روي مغز دارد و اين شيوه مصرف عوارضي مانند سكته‌هاي مغزي و از دست دادن حس‌هاي چشايي و بويايي در فرد را منجر مي‌شود.
وي ادامه داد: ماده مخدر تسبيح باعث مي‌شود كه مصرف كننده در يك حالت فراموشي قرار ‌گيرد و وقتي كه گرفتار آن شد راه برگشتي برايش وجود نخواهد داشت.

[.German.]

كمبود «روي» باعث تأخير رشد جنين در رحم مادر مي‌شود


خبرگزاري فارس: كارشناس ارشد آموزش مامايي گفت: كمبود «روي» با افزايش خطر پره‌ماچوريتي، وزن كم هنگام تولد، تأخير رشد جنين در داخل رحمي، پارگي زودرس كيسه آب، هيپرتانسيون ناشي از بارداري و عوارض ديگر همراه است.
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

سوسن سيدشريعت‌دوست در گفت‌وگو با خبرنگار اجتماعي فارس، افزود: كم‌خوني فقر آهن از مهمترين مشكلات كودكان و زنان جهان به ويژه در كشورهاي در حال توسعه به شمار مي‌رود به دليل شيوع آن در دوران بارداري همواره تجويز مكمل‌هاي آهن به عنوان پيشگيري و برخورد با كم ‌خوني فقر آهن نقش گسترده‌اي در مراقب‌هاي دوران بارداري را به خود اختصاص مي‌دهد.
وي گفت: اخيراً ترديدهايي در مورد اساس علمي روش آهن‌ياري و ضرورت اجراي آن مطرح است كه عوارض، كاربرد مكمل‌هاي آهن و برهم‌كنش آنها با ساير عناصر كم مقدار مثل «روي» انگيزه اصلي مطالعه بوده است.
اين كارشناس ارشد آموزش مامايي اضافه كرد: «روي» به عنوان دومين عنصر مهم بعد از آهن شناخته شده است كه براي رشد و نمو نرمال در دوران حاملگي كودكي تا بلوغ مورد نياز است كه كمبود آن با افزايش خطر پره‌ماچوريتي، وزن كم هنگام تولد، تأخير رشد جنين در داخل رحمي، پارگي زودرس كيسه آب، هيپرتانسيون ناشي از بارداري و عوارض ديگر همراه است.
وي گفت: به نظر مي‌رسد زناني كه با غلظت بالاتر هموگلوبين افزايش فيزيولوژيك حجم خون در طي بارداري مواجه هستند، ويسكوزيته خون آنها افزايش پيدا مي‌كند.اين زنان شانس زيادي براي عواقب نامطلوب بارداري دارند و يكي از راه‌هاي پيشگيري از اين عوارض بارداري، جنيني ناشي از كمبود «روي» و افزايش ويسكوزيته خون در زنان باردار با هموگلوبين بالا، عدم استفاده از قرص آهن به شرط مصرف درست از مواد داراي آهن است.
سيد شريعت دوست افزود: در تحقيقي كه در بيمارستان بقية الله (عج) انجام گرفت 64 نفر از زنان باردار با هموگلوبين بيشتر از 13/2 و 14/3 و ZN نرمال بين 77 تا 165 انتخاب شده‌اند كه آزمايش CBC انجام شد كه در اين پژوهش نمونه‌ها به 2گروه 33 نفر مورد و 31 نفر شاهد تقسيم شدند كه زنان باردار در هر گروه از نظر سن، وزن، شاخص توده بدني، تعداد حاملگي، تعداد زايمان، تعداد سقط، گروه خون، وضعيت فرهنگي، اجتماعي، اقتصادي، تغذيه‌اي كه شرايط مشابه‌اي داشته‌اند تقسيم شدند.
وي اضافه كد: از هفته 20 بارداري تا انتهاي بارداري گروه مورد نظر روزانه يك عدد قرص فروس سولفات 150 ميلي‌گرمي حاوي 50 ميلي‌گرم آهن عنصري و گروه شاهد روزانه يك عدد دارونما دريافت مي‌كردند كه در هفته‌هاي 24 تا 28 و 32 تا 36 حاملگي سطح «روي» در گروه مورد نظر و شاهد و هموگلوبين در گروه شاهد مورد بررسي قرار گرفت.
شريعت دوست افزود: نتيجه اين تحقيق نشان داد كه مصرف مكمل آهن در زنان با هموگلوبين بيش‌‌تر از 13/2 گرم در دسي‌ليتر باعث افت «روي» مي‌شود و احتمال افزايش عواقب نامطلوب بارداري مي‌شود و همچنين عدم مصرف مكمل آهن در اين زنان باعث افت شديد هموگلوبين و آنمي‌ فقر آهن نمي‌شود.
وي اضافه كرد: يافته‌هاي پژوهش نشان مي‌دهد كه تجويز مكمل آهن به زنان با هموگلوبين بالا نه تنها اثر مثبتي ندارد بلكه آنها را در معرض كمبود «روي» ناشي از مصرف مكمل آهن قرار مي‌دهد.
پژوهش فوق با همكاري سعيد ضيائي، نفيسه كاشاني زاده، علي شمس نورايي و سقراط فقيه زاده انجام شده است.

[.German.]

شناسايي 1200 مبتلاي جديد به آنفلونزاي A در اروپا طي 24 ساعت گذشته


خبرگزاري فارس: سازمانهاي اروپايي از شناسايي حدود 1200 مورد جديد از ابتلا به آنفلوانزاي جديد نوع A (خوكي) در كشورهاي اروپايي در 24 ساعت گذشته خبر دادند.
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

به گزارش خبرگزاري فارس، مركز اروپايي كنترل و پيشگيري از بيماري‌ها اعلام كرده كه 380 مورد جديد در پرتغال، 323 مورد در آلمان، 258 مورد در ايتاليا و 128 مورد در نروژ بوده است و 104 مورد ديگر نيز در 10 كشور اروپايي ديگر مشاهده شده است.
بر اساس اعلام اين سازمان تعداد كل مبتلايان به آنفلوانزاي جديد در اتحاديه اروپا و كشورهاي عضو اتحاديه تجارت آزاد اروپا به 47 هزار و 828 مورد افزايش يافته است كه 16 هزار و 584 مورد در آلمان، 13 هزار و 95 مورد در بريتانيا، 2624 مورد در پرتغال، 2058 مورد در ايتاليا و 1839 مورد در يونان بوده است.
به نوشته شين هوا تعداد كل مرگ و ميرهاي ناشي از اين بيماري در اروپا نيز با اضافه شدن يك مورد جديد از نروژ، 4 نفر از فرانسه و يك نفر از مالتا به 111 نفر رسيده است.

[.German.]

احتمال ساخت واكسن بيماري ايدز قوت گرفت


خبرگزاري فارس: تلاش براي دستيابي به واكسن HIV با كشف پاشنه آشيل احتمالي ويروس اين بيماري، وارد مرحله جديدي شد.
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

به گزارش خبرگزاري فارس، كشف دو آنتي بادي قدرتمند كه به نقاط آسيب پذير بسياري از انواع HIV حمله مي‌كنند احتمال ساخت واكسن براي بيماري كه حدود 33 ميليون نفر را آلوده كرده و سالانه باعث مرگ بيش از 2 ميليون نفر مي‌شود را افزايش داده است.
اين كشف از اين لحاظ مهم است چرا كه نقطه نفوذي احتمالي را در برابر ويروسي نشان مي‌دهد كه در برابر سيستم ايمني بدن مقاوم است. با اين كشف اين اميد ايجاد شده كه با ساخت واكسني كه توليد اين آنتي بادي‌ها را شبيه‌سازي كند بتوان حتي در صورت جهش ويروس HIV باز هم با آن مقاومت كرد.
دانشمندان گروه بين‌المللي پيشگاه براي ساخت واكسن ايدز در حال حاضر به آزمايش اين آنتي بادي‌هاي براي يافتن سرنخ‌هايي در توليد واكسن پرداخته‌اند. اين تكنيك‌هاي جديد براي كشف آنتي بادي‌ها همچنين مي‌تواند منجر به كشف نقاط ضعف بيشتري از ويروس HIV شود.
به نوشته تايمز يكي از مشكلات در راه غلبه بر اين ويروس جهش‌ها و تغييرات مداوم و سريع آن در برابر پاتوژن‌هاي بدن انسان بوده است و در حالي‌كه واكسنها به سيستم ايمني بدن آموزش مي‌دهند كه چگونه اين عناصر را شناسايي كرده و آنتي بادي‌ها را آزاد كند اما تغييرات مداوم HIV مانع ايجاد اين دفاع در برابر خود مي‌شود.
آنتي بادي‌هاي جديد با نامهاي PG9 و PG16 بخش‌هايي از اين ويروس را شناسايي مي‌كنند كه در هر جهش تغييري نمي‌كند.
چالش بعدي براي دانشمندان شناسايي ايمينوژن‌هايي است كه با شبيه سازي سيستم ايمني بدن توليد آنتي باديهاي PG9 و PG16 را آغاز كنند.

[Rahe Kavir]

ران چاق نشانه سلامت است


تحقيقات- مردان و زناني كه اندازه دور ران آنها بيش از 60 سانتي ‌متر باشد كمتر در معرض بيماري‌هاي قلبي و مرگ زودرس قرار دارند.
به گزارش بي‌بي‌سي، يك تيم تحقيقاتي دانماركي كه در اين باره كار كرده است حدود 300 هزار نفر را بررسي كرده تا به اين نتيجه رسيده است.

در گزارشي كه اين تيم تحقيقاتي منتشر كرده است عنوان شده كه رابطه ميان ران‌هاي چاق و سلامت قلبي افراد حتي وقتي كه كلسترول خون، سيگار كشيدن و چربي بدن به حساب آورده شوند همانگونه است كه عنوان شده يعني هر چه ران پاي افراد چاق‌تر باشد، ميزان سلامت قلبي آنان بيشتر است.

محققان دانماركي مي‌گويند افرادي كه ران لاغرتري دارند، به اندازه كافي عضله ندارند تا به‌صورت مناسب با انسولين بدن مقابله كنند به همين خاطر انسولين خطر ديابت را بالا مي‌برد و باعث بروز بيماري‌هاي قلبي مي‌شود.

با اين حال نتايج اين تحقيق از سوي برخي كارشناسان به ديده شك نگريسته مي‌شود. آنها مي‌گويند اين تحقيق بايد به‌وسيله آزمايش‌هاي علمي بيشتري تاييد شود. كارشناسان منتقد هم مي‌گويند هنوز زود است كه براي مقابله با بيماري‌هاي قلبي در رژيم غذايي چنين بازنگري اساسي‌اي شود. اما بيشتر آنان بر اين نكته تاكيد دارند كه ران‌هاي لاغر در افراد، نشانه خطر وجود بيماري در افراد است.

در اين تحقيق كه در دانمارك انجام شده است، حدود 300هزار نفر زن و مرد براي نزديك به 10 سال مورد بررسي قرار گرفته‌اند.

[Rahe Kavir]

نوزاد 10 روزه با "قلب خارجی" جراحی شد


درمان- همشهری آنلاین:
یک نوزاد ده‌روزه که در هنگام تولد قلبش در خارج بدنش قرار داشت،‌ پس از انجام جراحی برای ایجاد فضای خالی برای قرار دادن این اندام،‌ در یک بیمارستان هندی در وضعیت مناسبی به سر می‌برد.
به گزارش خبرگزاری فرانسه این پسر نامبرده‌نشده از ایالت شرقی بیهار در هند دچار عارضه ectopia cordis قفسه‌سینه‌ای کامل بود،‌ عارضه‌ای نادر که در ان نوزاد با قلبی در وضعیت غیرطبیعی بیرون از بدن متولد می‌شود.

جراج قلب،‌ ای کی بیشویی، که عمل جراحی را روی نوزاد انجام داده است، به روزنامه هندوستان تایمز گفت:‌ "ما به آرامی بخشی از این قلب خارج بدن را درون حفره قلب در قفسه‌سینه و بخشی را در جابگاه معده قرار دادیم، بدن اینکه قلب و رگ‌های ان را بچرخانیم."

به نوشته روزنامه این نوزاد که از والدینی کارگر به دنیا ‌آمده بود،‌ پس ازا ینکه آنها پارچه‌ای روی قلب در حال تپش در بیرون بدن انداختند،‌ دچار عفونت خونی هم شده بودند.

این نوزاد با قطار از ایالت محل تولدش در اوج فصل مرطوب و بارانی به انستیتوی ملی علوم پزشکی هند در دهلی آورده شده بود.

دکترها گفتند جراحی سه‌ساعت و نیمه بر روی این کودک بسیار مشکل بود،‌ زیرا آنها مجبور بودند ریه‌ها و کبد کوچک او را کنار بزنند تا جا برای بازگرداندن قلب به درون بدن باز شود، در عین حال ضربان قلب به صورت طبیعی ادامه یابد.

بیشویی گفت:‌ "ما مجبور بودیم اتاقکی درون بدن نوزاد برای قلب او ایجاد کنیم و خوشحالم که او نشانه‌های بهبودی را نشان می‌دهد."

با این حال او هشدار داد که کودک هنوز در وضعیت بحرانی قرار دارد و تنها پس از مرخص‌شدن او از بیمارستان می‌توان این عمل جراحی بی‌سابقه را کاملا موفقیت‌آمیز خواند.

[Rahe Kavir]

درمان فلج بل در صورت با داروهای کورتونی


درمان- همشهری آنلاین:
بیماران مبتلا به فلج عصب صورتی (فلج بل) ممکن است از درمان با داروهای کورتونی که دستگاه ایمنی را مهار می‌کنند و ممکن است اگر با داروهای ضدویروسی ترکیب شوند،‌ نتیجه بهتری داشته باشند
فلج بل (Bell's palsy) که باعث ضعف یا فلج در ناحیه‌ عصب صورتی می‌شود،‌ 20 تا 30 نفر را در هر 100000 نفر را مبتلا می‌کند. این عارضه ممکن است ناشی از عفونت با ویروس تبخال یا هرپس باشد.

به گزارش هلث‌دی نیوز محققا کانادایی که این بررسی را انجام داده‌اند، می‌گویند حدود 84 درصد افراد مبتلا به طور کامل یا تقریبا کامل بهبود پیدا می‌کنند،‌ اما بقیه آنها از مشکلاتی مانند ضعف شدید یا حرکات غیرارادی صورت مبتلا می‌مانند.

گزارش این پژوهشگران در شماره 2 سپتامبر جورنال انجمن پزشکی آمریکا منتشر شده است.

در این بررسی دانشمدان به بازبینی پژوهش‌های موجود درباره درمان این بیماری با داروهای کورتونی یا داروهای ضدویروسی پرداختند و آنها را مورد تجزیه و تحلیل مجدد قرار دادند.

این پژوهشگران دریافتند که داروهای کورتونی خطر به اصطلاح "بهبودی غیررضایت‌بخش" بیماری را در مجموع تا 9 درصد کاهش می‌دهند. داروهای ضدویروسی این خطر را حتی بیشتر کاهش می‌دادند. اما در مورد داروهای ضدویروسی نتایج از لحاظ آماری قطعی نبود.

به گفته این پژوهشگران در مورد تاثیربخشی داروهای ضدویروسی باید کارآزمایی‌هایی بالینی جدیدی انجام شود و تا آن زمان در مورد اضافه کردن داروهای ضدویروسی به داروهای کورتونی در درمان فلج صورتی بل تردید ادامه خواهد یافت.

[.German.]

سلول‌هاي بنيادي اميدي براي درمان ديابت هستند


خبرگزاري فارس: تحقيقات جديد نشان مي‌دهد كه با استفاده از سلول‌هاي بنيادي مي‌توان بيماري ديابت را درمان كرد.
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

به گزارش خبرگزاري فارس، دانشمندان مؤسسه سلول‌هاي بنيادي هاروارد در هفته گذشته گزارشي را منتشر كردند كه نشان مي‌دهد، مي‌توان از سلول‌هاي بنيادي براي درمان بيماري ديابت نوع يك استفاده كرد.
اين دانشمندان به تازگي موفق شدند كه از سلول‌هاي پوست بنيادي سلولي را كه انسولين توليد مي‌كند، به دست آورند. اين محققان در تحقيقات خود از سلول‌هاي بنيادي جنيني هم استفاده كردند كه به نتيجه مشابهي دست پيدا كردند و اين نتايج مي‌تواند اميد زيادي را براي درمان قطعي بيماري ديابت نوع يك ايجاد كند.
نتايج اين تحقيقات در آكادمي ملي علم نيز ارائه شده و به تأييد رسيده است.

[.German.]

مصرف خودسرانه داروهاي ضددرد از مهمترين علل ابتلا به زخم معده است


خبرگزاري فارس: عضو هيئت علمي دانشگاه علوم پزشكي ايران گفت: مصرف خودسرانه داروهاي ضددرد از مهمترين علل ابتلا به زخم‌هاي معده است به طوري كه حدود 30 درصد موارد ابتلا را تشكيل مي‌دهد.
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

شهرام آگاه در گفت‌وگو با خبرنگار اجتماعي فارس اظهار داشت: يكي از زخم‌هاي پپتيك، زخم معده است كه جزء مهمترين علل شكايات دستگاه گوارش فوقاني در بيماران است و معمولا علائم آن به صورت دردهاي همراه با خوردن غذا است و درد آن با غذا خوردن تشديد مي‌شود.
وي با اشاره به اينكه زخم معده در سنين بالاتر فرد را درگير مي‌كند؛ به طوري كه ممكن است تا دهه 6 زندگي هم ادامه يابد تصريح كرد: 2 علت عمده براي ايجاد زخم عمده دارد كه ابتلا به با كتري هليكوباكتر است كه حدود 70 درصد زخم‌هاي معده به علت آن است و مصرف داروهاي آسپيرين و خانواده آن كه داروهاي ضدالتهاب غيراستروئيدي هستند اين 2 علت را شامل مي‌شود.
اين فوق‌تخصص گوارش و كبد تصريح كرد: داروهاي ضدالتهاب غيراستروئيدي معمولاً به طور شايع توسط مردم براي دردهاي مختلف مصرف مي‌شوند كه اغلب مردم از خطرات آنها خبري ندارند. به نحوي كه دومين علت ايجاد زخم هاي معده و اثني عشر همين داروهاي پروفن، ديكلوفناك و... هستند و زخم‌هايي كه به علت داروهاي ضد التهاب غير استروئيدي ايجاد مي‌شوند زخم‌هايي هستند كه احتمال خونريزي يا ايجاد پارگي يا عارضه‌دار شدن آنها بيشتر است و بايد به آن توجه كرد.
وي اضافه كرد: اغلب زخم‌هاي معده بدون علامت هستند و فرد تا زماني كه با اندوسكوپي يا عكسبرداري انجام ندهد متوجه آنها نمي‌شود. در زخم‌هاي علامت‌دار شايع‌ترين علامت، درد است و در مواردي از زخم‌ها ممكن است زخم معده خود را به صورت تهوع، نفخ، سنگيني سردل، بوي بد دهان، استفراغ خوني و دفع مدفوع سياه خود را نشان دهد.
آگاه ادامه داد: زخم‌هاي عارضه‌دار ممكن است با درمان طبي جواب دهند و در مواردي نياز به درمان با كمك اندوسكوپي داشته باشند و در مواردي هم نياز به جراحي به وجود مي‌آيد. اگر در فرد باكتري هليكوباكتر علت ايجاد زخم باشد تشخيص و ريشه‌كني باكتري در بهبود زخم نقش مهمي دارد.
عضو هيئت علمي دانشگاه علوم پزشكي ايران بيان داشت: در رابطه با زخم‌هايي كه به دليل مصرف داروهاي ضدالتهابي غيراستروئيدي ايجاد مي‌شوند حد مصرف اين داروها مهم است و براي بهبود زخم در كنار درمان، مصرف قرص يا شربت‌هاي ضد اسيد با داروهاي مهاركننده گيرنده مانند رانيتيدين و يا داروهاي مهاركننده مانند امپرازول اهميت بسزايي دارد.
وي اضافه كرد: رژيم غذايي در اين بيماري‌ها در بهبود زخم خيلي مهم نيست ولي توصيه مي‌شود كه فرد از مصرف غذاهايي كه علائم را تشديد مي‌كند پرهيز كند. همچنين مهمترين عامل تشديد كننده زخم كه مانع بهبودي آن مي‌شود سيگار است.
آگاه يادآور شد: شيوع زخم معده متغير است و 15 تا 20 درصد بيماراني كه آندوسكوپي مي‌شوند به دليل دردهاي گوارشي مبتلا به زخم معده هستند.
وي خاطرنشان كرد: اگر كسي به باكتري هليكوباكتر دچار شده باشد، 2 هفته آنتي‌بيوتيك بايد مصرف كند و فردي كه داروهاي ضدالتهاب غيراستروئيدي مصرف مي‌كند بايد دارو را قطع كند. براي درمان زخم‌هاي معده بدون عارضه 8 تا 12 هفته وقت لازم است. در مورد درمان زخم‌هاي عارضه دار اين مدت ممكن است افزايش يابد. از جمله در مورد بيماراني كه به علت زخم دچار خونريزي شده‌اند ممكن است نياز باشد دارو بين 6 ماه تا 2 سال ادامه يابد و فرد بهبودي كامل پيدا مي‌كند.

[.German.]

ماسك‌هاي مورد تأييد وزارت بهداشت معرفي شدند


خبرگزاري فارس: مدير كل تجهيزات پزشكي وزارت بهداشت 8 نوع ماسك مورد تأييد وزارت بهداشت را براي پيشگيري از شيوع گسترده آنفلوانزاي نوع A معرفي كرد.
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

رضا مسائلي در گفت‌و‌گو با خبرنگار اجتماعي فارس، افزود: با توجه به سؤالات مكرر مردم براي استفاده از ماسك‌هاي استاندارد به منظور پيشگيري و كنترل بيماري ‌آنفلوانزاي نوع A وزارت بهداشت 8 نوع ماسك مورد تأييد را با قيمت و شركت توزيع كننده معرفي مي‌كند، اما تأييد مي‌كند كه اين ماسك‌ها فقط براي موارد خاصي كاربرد دارند.
وي ادامه داد: افراد سالم در صورت تردد در اماكن شلوغ و پرازدحام،‌ افراد بيمار در خانه براي جلوگيري از ابتلاي اطرافيان، كادر پزشكي در مراكز بهداشتي و درماني و افرادي كه مجبورند از فرد مبتلا به بيماري آنفلوانزا مراقبت كنند، مي‌توانند از اين ماسك‌ها استفاده كنند.
مسائلي اضافه كرد: ماسك‌هاي تك لايه، دولايه و سه لايه از الياف بافته نشده (نان وون) يكبار مصرف با حداكثر 2 ساعت كارايي براي افرادي كه به اين الياف حساسيت ندارند، معرفي مي‌شود، قيمت ماسك‌هاي تك لايه هر كدام بين 30 تا 40 تومان، دولايه بين 40 تا 50 تومان و سه لايه بين 50 تا 80 تومان است كه توسط 7 شركت مورد تأييد وزارت بهداشت كه اسامي آنها روي جعبه ماسك‌ها درج شده و در سايت اداره كل تجهيزات پزشكي موجود است، وارد كشور شده و توزيع مي‌شوند.
مدير كل تجهيزات پزشكي ادامه داد: علاوه بر اين 3 ماسك، ماسك يكبار مصرف چند لايه كربن دار با كربن فعال به قيمت هر كدام 500 تا 900 تومان با حداكثر 5/4 ساعت كارايي نيز در صورتي كه از طرف يكي از شركت‌هاي داراي مجوز وزارت بهداشت وارد شده باشد، مورد تأييد است.
وي گفت: همچنين ماسك يكبار مصرف كاسه‌اي با 2 ساعت كارايي نيز مورد تأييد است البته چون از الياف بافته نشده ساخته شده ممكن است مانند ماسك‌هاي قبلي براي افراد داراي آلرژي مناسب نباشد.
مسائلي اضافه كرد: 3 نوع ماسك ديگر مورد تأييد وزارت بهداشت نيز شامل ماسك‌هاي N95 بدون فيلتر، ----- دار و فيلتردار با يك لايه كربن فعال هستند، با چند لايه از جنس پروپيلن يا پلي استر همراه با دريچه ----- . هر 3 اين ماسك‌ها نيز كه بين 5/4 تا 6 ساعت كارايي دارند، به قيمت هر كدام 1500 تا 2 هزار تومان بايد به فروش برسند البته بايد توجه داشت كه اين ماسك‌ها در مراكز معتبر توزيع شده و از سوي شركت‌هاي مورد تأييد وزارت بهداشت كه اسامي آنها در سايت اداره كل تجهيزات پزشكي وزارت بهداشت به آدرس
برای مشاهده محتوا ، لطفا وارد شوید یا ثبت نام کنید موجود است، وارد شده باشند.

[.German.]

آجيل منبع غني از كلسيم است


خبرگزاري فارس: يك متخصص تغذيه گفت: آجيل منبع غني از كلسيم هستند و سبزي‌هاي برگ دار منبع ديگر از كلسيم است.
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

مرتضي صفوي در گفت‌وگو با خبرنگار اجتماعي فارس، افزود: افرادي كه از رژيم سبزيخواري پيروي مي‌كند غذاي آنها سرشار از فيبر است و اين افراد در روز در حدود 30 گرم است.
وي گفت: افرادي كه از شير و توليدات لبني به مقدار مناسب مصرف مي‌كنند، كلسيم بدنشان در حد تعادل است اما افرادي كه از رژيم سبزيخواري پيروي مي‌كنند ميزان كلسيم آنها كمتر است.
اين متخصص تغذيه افزود: آجيل و سبزي‌هاي برگ دار منبع غني از كلسيم هستند و گياهان داراي اكسالاتند كه با كلسيم موجود در غذا تركيب شده و اكسالات كلسيم غيرمحلول را مي‌‌سازند جذب بدن نمي‌شود.
صفوي اضافه كرد: آرد گندم، جو دو سر محتوي اسيد فيتيك هستند كه مانع جذب چند عنصر معدني از جمله كلسيم، «آهن» و «روي» مي‌شوند. اسيد فتيك با اضافه شدن خميرمايه به آرد از بين مي‌رود به طوري كه وقتي آرد گندم به نان تبديل مي‌شود كه تخمير به درستي صورت گرفته باشد و اسيد فتيك آن نابود مي‌شود.
وي گفت: نان سفيد در صورتي كه با كربنات كلسيم غني شود ميزان جذب كلسيم در بدن را افزايش مي‌دهد. ميزان جذب كلسيم موجود در نان گندم كامل ممكن است به علت فيبر زياد و فيتات موجود در آن كاهش پيدا كند.
صفوي افزود: يك رژيم غذايي متشكل از مقدار زيادي نان، همراه با سبزي و مقدار كمي شير مي‌تواند رشد معمولي كودكان را تأمين كند.

[s2010]

جوانی آمريكايي به جای اشك خون گریه می کند.

به گزارش عصر ايران به نقل از سی ان ان، کالوینیو 15 ساله پس از دوش گرفتن وقتی که در حال خشک کردن خود بود متوجه شد که چشمانش پر از خون شده است .

"تامی ماینات "مادر کالوینیو می گوید پس از اين که متوجه این مسائله شدیم کالوینیو را نزد تمامی پزشكان متخصص بردیم اما پزشكان قادر به معالجه پسرم نشدند.

همچنین وی افزود: تمامی آزمایشها از قبیل اسکن های صوتی و سنوگرافی که پزشكان دستور داده بودن انجام دادیم با این وجود تمامی نتایج نرمال بود. مادر وی در حالی که گریه می کرد گفت از پزشكان متخصص درخواست ميكنم که به فرزندم کمک کنند.

این در حالی است که تمامی پزشكان آمريكايي اعلام کردند که این پدیده به عنوان یک معما برای جامعه پزشكي مطرح شده است و تاکنون با چنین پدیده ای مواجه نشده اند.

"بریت هايک" مدیر موسسه چشم پزشكي همیلتون اظهار داشت ممکن است کالوینیو به بیماری نادری به نام Imolakeria"" مبتلا شده باشد که معمولا کسانی که ضربه ای سختی به سر آنها وارد می شود دچار این نوع بیماری می شوند.

[.German.]

700 دستگاه جديد دياليز در حال نصب در مراكز درماني كشور است


خبرگزاري فارس: رئيس مركز مديريت بازرگاني وزارت بهداشت گفت: 700 دستگاه جديد دياليز خريداري و وارد كشور شده و در حال نصب در مراكز درماني كشور است. 300 دستگاه ديگر نيز تا آخر سال به اين تعداد اضافه مي‌شود.
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

ابراهيم متوليان در گفت‌و‌گو با خبرنگار اجتماعي فارس‌ افزود: 700 دستگاه جديد دياليز از ابتداي امسال از خارج خريداري و وارد كشور شده است، 300 ‌دستگاه آن در حال حمل و نصب در مراكز درماني است و بين دانشگاه‌هاي علوم پزشكي توزيع شده است و هر روز شاهد نصب تعدادي از آن‌ها در بيمارستان‌ها و مراكز درماني دولتي كشور هستيم.
وي ادامه داد: بقيه اين دستگاه‌ها نيز به زودي طي چند ماه آينده در مراكز درماني كشور توزيع و نصب مي‌شوند، علاوه بر آن 300 دستگاه جديد دياليز نيز خريداري شده كه شامل يك محموله 150 تايي خارجي و يك محموله 150 تايي است كه از يك توليد كننده در داخل خريداري شده است كه با نصب اين تعداد دستگاه دياليز جديد در كشور امسال هزار دستگاه دياليز در مراكز درماني كشور اضافه مي‌شود.
رئيس مركز مديريت وهماهنگي امور بازرگاني وزارت بهداشت اضافه كرد: علاوه بر اين تعداد كه وزارت ‌بهداشت خريداري مي‌كند، بنياد امور بيماري‌هاي خاص نيز تعدادي دستگاه جديد دياليز كه بنابر گزارش ارائه شده حدود 200 دستگاه خواهد بود، خريداري و در مراكز درماني خيريه توزيع خواهد كرد.
متوليان افزود: با افزايش اين تعداد دستگاه جديد دياليز در كشور به استاندارد خوبي مي‌رسيم به طوري كه به ازاي هر 5/4 ‌بيمار ‌دياليزي يك دستگاه ‌دياليز در كشور خواهيم داشت.
وي گفت: تا پيش از اين به علت فرسودگي و كمبود دستگاه‌هاي دياليز در كشور هر بيمار دياليزي نمي‌توانست بيش ‌از 2 بار در هفته دياليز شود در حالي كه هر يك از اين بيماران به 3 تا 4 بار دياليز در هفته نياز دارند كه با افزايش و نصب حدود 1200 دستگاه دياليز جديد در كشور به اين استاندارد مي‌رسيم.
به گفته وي هزينه خريد هر دستگاه دياليز حدود 10 ميليارد تومان است.

[.German.]

مصرف چاي خطر حمله قلبي را تا 40 درصد كاهش مي‌دهد


خبرگزاري فارس: يك متخصص تغذيه گفت: افرادي كه در طول روز يك تا 2 فنجان چاي مصرف مي‌كنند خطر حمله قلبي آن‌ها تا 44 درصد كم‌تر از افرادي است كه چاي مصرف نمي‌كنند.
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

مرتضي صفوي در گفت‌وگو با خبرنگار اجتماعي فارس افزود: 3 نوع چاي سبز، چاي سياه، چاي اوولانگ در جهان وجود دارد كه پرمصرف‌ترين گونه چاي در سراسر دنيا چاي سياه است كه به چاي تخمير شده نيز معروف شده است.
وي گفت: فعاليت‌هاي صنعتي توليد چاي سياه پلي فنل‌هاي موجود در برگ سبز چاي به روش تخميري اكسيد شده و سپس آنزيم‌هاي موجود در آن نظير پلي فنل‌ اكسيداز غيرفعال مي‌شود كه اين چاي حاوي كم‌ترين مقدار آنتي‌اكسيدان و بيش‌ترين مقدار كافئين در مقايسه با ديگر انواع چاي را داراست.
اين متخصص تغذيه افزود: چاي سبز كه براي تهيه آن پس از چيدن برگ‌هاي چاي آن را در معرض بخار قرار مي‌دهند تا پس از خشك شدن آنزيم‌هاي پلي فنل اكسيداز غير‌فعال مي‌شوند كه در اين فرايند مقدار پلي فنل‌ها كه مهم‌ترين آنتي‌اكسيدان موجود در برگ سبز چاي است بيش‌تر از چاي سياه بوده كه خواص درماني آن بيش‌تر است.
صفوي اضافه كرد: چاي اوولانگ با اكسيداسيون ناقص برگ‌هاي چاي به عنوان بخشي از فرايند حد واسط تهيه چاي سياه و سبز توليد مي‌شود كه به طور تقريبي 76 تا 78 درصد چاي توليدي در دنيا چاي سياه، 20 تا 22 درصد چاي سبز و كم‌تر از 2 درصد چاي اوولانگ است.
وي گفت: از تركيبات چاي مي‌توان به پلي فنول، كافئين، اسيدهاي آمينه، پروتئين‌ها، پپتيدها، كربوهيدارت‌ها، اسيدهاي آلي، تركيبات معدني و اجزاي فرار اشاره كرد كه خاصيت آنتي‌اكسيداني و سلامتي چاي سبز بيش‌تر از چاي سياه بوده كه آنتي اكسيدان‌هاي موجود چاي در پلاسماي خون يك تا 2 ساعت پس از خوردن چاي به حداكثر مي‌رسد و پس از مدت كوتاهي به سرعت كاهش پيدا مي‌كند.
اين متخصص تغذيه افزود: مقدار كافئين موجود در انواع چاي متفاوت است، يك فنجان چاي سياه حاوي 60 ميلي‌گرم كافئين، يك فنجان قهوه در حدود 95 ميلي‌گرم و در چاي سبز 36 ميلي‌گرم كافئين موجود است و مهم‌ترين ويژگي اين تركيب تحريك سيستم اعصاب مركزي است بنابراين اعتياد به مصرف آن مي‌تواند سردرد، بي‌خوابي، افزايش اسيدديته معده، بي‌اشتهايي، اختلالات گوارشي به وجود آورد.
وي اضافه كرد:‌ علائمي نظير سرد درد و تهوع در نتيجه كاهش يا قطع مصرف چاي و قهوه به وجود مي‌آيد بنابراين بايد يك روند تدريجي مناسب در مصرف چاي وجود داشته باشد.
صفوي گفت: در افرادي كه به مدت يك سال بيش از يك فنجان چاي در روز مصرف مي‌كنند در مقايسه با كساني كه چاي نمي‌‌خورند خطر حمله قلبي 44 درصد كمتر است. فشار خون بالا مي‌تواند فرايند تسلب شرايين را افزايش دهد كه خطر پرفشاري خون در كساني كه روزانه 120 تا 590 ميلي‌ليتر چاي مصرف مي‌كنند در مقايسه با افرادي كه به هيچ عنوان چاي نمي‌خورند، 46 درصد كمتر است.

*مصرف چاي باعث كاهش كلسترول بد خون مي‌شود

اين متخصص تغذيه افزود: آنتي‌اكسيدان‌هاي چاي مي‌توانند باعث كاهش كلسترول بد خون شود و تصلب شرايين را كند مي‌كند و اثرات ضد سرطان‌زايي چاي به نوع چاي و نوع سرطان بستگي دارد.

*چاي باعث كاش پوسيدگي دندان مي‌شود

وي اضافه كرد: مصرف چاي سبز احتمال ابتلا به سرطان‌هاي معده، پروستات، سينه و كيسه صفرا را كاهش مي‌دهد كه چاي به واسطه فلورايد طبيعي موجود در آن با كاهش پوسيدگي دندان همراه است به علاوه عصاره چاي سبز باكتري‌هاي دهاني مانند اشرشياكلي استرپتوكوكوس موتان و استرپتوكوكوس واريوس مهار مي‌كند.

*مصرف چاي از پوكي‌استخوان جلوگيري مي‌كند

اين متخصص تغذيه گفت: جوشانده چاي از انواعي از چاي سبز و چاي سياه تشكيل مي‌شود كه فعاليت آميلاز بزاق در انسان را 70 درصد كاهش داده و از ايجاد فساد و پوسيدگي دندان‌ها توسط غذاهاي حاوي نشاسته جلوگيري مي‌كند. چاي منبع سرشاري از فلورايد است كه مي‌توان پيشرفت فرايند پوكي استخوان را كاهش داده و باعث كاهش تراكم استخوان و مانع از شكستن استخوان شود.

*مصرف چاي از تشكيل سنگ كليه جلوگيري مي‌كند

صفوي افزود: به علت بالا بودن اگزالات ادرار يك عامل خطر براي تشكيل سنگ‌هاي اگزالات كلسيمي است با وجود اينكه چاي خود يك منبع اگزالات محسوب مي‌شود و اگزالات موجود در چاي از نوع محلول بوده كه نوع نامحلول آن به طور عمده با كلسيم باند مي‌شود و در برگ‌هاي چاي باقي مانده و وارد عصاره چاي نمي‌شود و از سوي ديگر دريافت روزانه اگزالات از طريق چاي در مقايسه با اگزالات محلول در غذاي معمول بسيار كم‌تر است بنابراين كسانيكه مستعد تشكيل سنگ‌هاي كلسيمي هستند به خصوص از نوع اگزالات بالا توصيه مي‌شود كه در حد معمول چاي سبز يا سياه مصرف مي‌كنند.
اين متخصص تغذيه گفت: مصرف همزمان چاي سياه با منابع آهن «غير هم» 79 تا 94 درصد تأثير مي‌گذارد و تأثيري بر منابع «آهن هم» موجود در گوشت ندارد براي پيشگيري از اثرات منفي چاي بر جذب آهن و ايجاد