انگور تنظیم کننده قندخون استمحتوای مخفی: انگور تنظیم کننده قندخون است انگور میوهای است که شامل ویتامینهای آ، ب، و ث وهم چنین دارای مقداری منیزیم، کلسیم، آهن، فسفر، پتاسیم و آلبومین است.
خواص انگور
یکی از خواص انگور، صاف کننده و مولد خون بودن آن است وهم چنین قند خون را نیز تنظیم میکند.
خواص انگورقرمز
انگور قرمز برای تصفیه خون و خون سازی از انگور سبز نیز بهتر است و البته افرادی که قند خون پایین دارند میتوانند از انگور بهره بسیاری ببرند.
کاربرد درمانی انگور
این میوه بهشتی برای سلامتی قلب، ریه و کلیه نافع و به علت داشتن املاح و مواد سلولزی، ملین و مدر بوده و برای مبتلایان به اوره بالای خون نقرس مناسب و سازگار و در درمان یبوست و التهاب معده و رودهها و شیره انگور خاصیت ملین دارد.
برگ انگور
برگ آن مقوی و قابض و دم کرده آن مدر است و آبغوره اش در رفع ورم مخاط لثه و دهان و سرکه حاصله از تخمیر دانه انگور در تسکین خارش پوست و جلوگیری از خونریزیها به کار میرود و دانههای خشک آن صفرا و بلغم را دفع و پی را محکم کرده خستگی را رفع و حالت انبساط بوجود می آورد.
کشمش
کشمش تقویت کننده بدن بوده و اگر آن را مانند چای دم کرده و بنوشیم، برای نرم کردن سینه و درد گلو مفید است.
آب هندوانه، آرامشبخش عضلات
محتوای مخفی: آب هندوانه، آرامش بخش عضلات آب هندوانه نه تنها یک نوشیدنی گوارا و مناسب برای فصل گرم تابستان است بلکه در تسکین و آرامش عضلات نیز بسیار موثر است.
به گزارش ایسنا، طبق گزارش منتشر شده در مجله شیمی کشاورزی و غذا، متخصصان سلامت میگویند: آب [ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ] خواص آنتیاکسیدانی بالایی دارد، حجم پروتئین در ماهیچهها را افزایش میدهد و مصرف آن به بهبود عملکرد ورزشکاران کمک میکند.
آب هندوانه همچنین درد عضلات پس از انجام حرکات ورزشی سنگین در باشگاه را کاهش میدهد.
به گزارش ایسنا به نقل از شبکه خبری فاکس نیوز، ترکیبات طبیعی موجود در آب هندوانه سریع تجزیه میشوند و در نتیجه این نوشیدنی در مدت طولانی تازه نمیماند به همین دلیل معمولا در داخل بطری در فروشگاههای موادغذایی فروخته نمیشود اما بعضی از کارخانهها آن را پاستوریزه میکنند و میفروشند. با این حال تمام خواص مفید آب هندوانه در شکل تازه این نوشیدنی است که در خانه سریع، آسان و ارزان تهیه میشود.
لیمو ترش؛ مفیدترین دارو برای درمان گلو دردمحتوای مخفی: لیمو ترش؛ مفیدترین دارو برای درمان گلو درد یک متخصص تغذیه گفت: بسیاری از مردم تصور میکنند که برای درمان و بر طرف شدن بیماریها و اختلالات مختلف به ویژه برخی از مشکلات شایع نیاز به داروها و روشهای درمانی خاص و آنچنانی دارند.
عماد معصومی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران افزود: برخلاف برخی از تصورات، درمان و بهبود بسیاری از مشکلات و نارساییها نیاز به روش درمانی خاصی نداشته و به عنوان مثال میتوان از تغذیه مناسب و استفاده از برخی مواد غذایی به درمان این بیماریها و مشکلات کمک کرد.
معصومی با اشاره به اینکه لیمو ترش از جمله مواد بسیار مفید برای برطرف کردن برخی از مشکلات جسمی است تاکید کرد: لیمو ترش به علت داشتن خواص اسیدی ضدعفونیکننده قوی است و میتواند منجر به نابودی میکروبها و برخی از عوامل عفونی شود.
وی تصریح کرد: [ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ] یکی از بهترین و مفید ترین داروها برای درمان گلو درد است و می تواند به بر طرف شدن برخی از مشکلات پوستی و جلوگیری از خونریزی در قسمتهایی از بدن به ویژه در ناحیه بینی کمک کند.
معصومی یادآور شد: لیمو ترش را به دو صورت موضعی و خوراکی میتوان استفاده کرد که البته چگونگی استفاده از این ماده مفید با توجه به نوع بیماری یا مشکل به وجود آمده متفاوت است.
چای و قهوه صبحگاهی، شفای کبد
محتوای مخفی: چای و قهوه صبحگاهی، شفای کبد پژوهشگران پس از اجرای آزمایشات متعدد دریافتند: نوشیدن یک فنجان چای یا قهوه در ابتدای صبح، خطر ابتلا به بیماری کبد چرب را کاهش می دهد.
گروهی بین المللی از پژوهشگران به رهبری دانشگاه پزشکی دوک نوس دریافتند که افزایش مصرف کافئین می تواند خطر ابتلا به بیماری کبد چرب افراد غیر الکلی را کاهش دهد.
این پژوهشگران با آزمایش بر روی موش هایی که رژیم غذایی پرچرب داشتند، کشف کردند که کافئین باعث تحریک متابولیسم لیپیدهایی می شود که در سلول های کبد ذخیره شده اند و این امر باعث کاهش آمار ابتلا به کبد چرب می شود.
بر اساس یافته های این تحقیق، مصرف مقدار کافئین روزانه برابر با چهار فنجان قهوه یا چای می تواند خطر ابتلا به کبد چرب در انسان ها را هم کاهش دهد.
دکتر پال ین، استاد این دانشگاه گفت: قهوه و چای بسیار در بین مردم استفاده می شوند و یافته های این تحقیق نشان می دهد که این نوشیدنی ها می توانند فواید درمانی مفیدی داشته باشند.
بنا بر آمار تخمینی، حدود ۷۰ درصد از مردم جهان که مبتلا به چاقی و دیابت هستند، دارای بیماری کبد چرب غیر الکلی نیز هستند. همچنین حدود ۳۰ درصد از مردم آمریکا به این بیماری مبتلا هستند.