بهداشت و مراقبت از قلب

[V E S T A]

تاثیرات سرما بر بیماری های فلبی و مراقبت ها ی لازم :

با فرارسیدن فصل زمستان و سردشدن هوا تعداد بیماران قلبی که به بیمارستان ها و اورژانس یا مطب متخصص قلب و عروق مراجعه می کنند افزایش می یابد .لذا جهت اطلاع رسانی و آگاهی بیماران قلبی رعایت نکاتی مختصر ضروری بنظر می رسد .

• سرما با تشدید اسپاسم عروق (تنگی دینامیک ) و از طرفی با افزایش ترشح هورمون های سمپاتیک باعث افزایش ضربان و انقباظ عضله قلب و افزایش کارقلب میشود وقتی یک فرد مبتلا به بیماری قلبی در معرض هوای سرد قرار می گیرد میتواند بعنوان یک عامل تشدید کننده آنژین قلبی سبب بروز حمله قلبی و یا سکته قلبی شود.

• میزان سکته های قلبی و مرگ ناگهانی قلبی در فصل زمستان شایع تراست .ابتلای به عفونت ها مثل سرماخوردگی و آنفلو آنزا یا ذات الریه و...که دراین فصل شایعتر ند می تواند سبب تشدید بیماری زمینه ای قلبی یا تنفسی شود یا آغازگر بروزیا ظهور یک بیماری قلبی نهفته یا خاموش بصورت حمله قلبی شود.گاهی انجام یک فعالیت سنگین یا ورزش شدید مثل برف روبی با پارو یا کوهنوردی در یک هوای سرد سبب سکته قلبی در افراد مستعد می شود .

• فرو رفتن ناگهانی و یا شیرجه رفتن در آب خیلی سرد گاهی سبب سنکوپ و ایست قلبی می شود .بعضی از افراد جوان مبتلا به کاردیومیوپاتی یا بیماری های مادرزادی قلب تشخیص داده نشده و بیماری تنگی شدید دریچه ای بدون علامت یا افراد مسن مبتلا به بیماری نهفته عروق کرونر یا نارسایی قلب با فعالیت در هوای خیلی سرد برای اولین بار دچار دردقفسه سینه یا طپش قلب یا تنگی نفس می شوند و گاهی دچار حمله یا ایست قلبی می شوند.
• باتوجه به شیوع بیماری های قلبی بخصوص بیماری عروق کرونر در جامعه ما تعدادزیادی از بیماران که به علت تنگی عروق کرونر تحت آنژیوپلاستی کرونر یا جراحی بای پس کرونر یا تحت درمان داروی هستد ضرورت دارد با شروع فصل سرما یکسری احتیاط ها و مراقبت ها را رعایت نمایند.

• افراد مبتلا به بیماری شدید تنگی عروق کرونر یا بیماران با سابقه آنژیوپلاستی یا جراحی بای پاس عروق کرونر یا بیماری شدید دریچه قلب یا نارسایی قلب هنگام مواجه با هوای سرد پوشش مناسب و گرم داشته باشند .حدالامکان درهوای خیلی سرد از منزل خارج نشوند .ازفعالیت درهوای خیلی سرد اجتناب نمایند.

• درشروع فصل سرما تمام بیماران بابیماری قلبی مزمن باید سالانه واکسن آنفلوآنزاجدید تزریق کنند و حدالامکان هر سه تا پنج سال واکسن ذات الریه یا پنوموواکس دریافت کنند.
• ازتردد در مکان های شلوغ و عفونی یا تماس بابیماران مبتلا به آنفلوآنزا یا عفونت های مسری پرهیز نمایند.

• از استنشاق هوای سرد و آلوده اجتناب نمایند و جلوی مجاری تنفسی خود را درصورت فعالیت در هوای سرد با ماسک یا شال گردن گرم بپوشانند .
• مصرف مایعات گرم و سوپ های سبک و کم چرب برای گرم نگهداشتن بدن دراین فصل مناسب است .

• بیماران مبتلا به بیماری فلبی در صورت هر گونه عفونت یا تب بالا از خوددرمانی اجتناب نمایند و در اسرع وفت به پزشک معالج مراجعه نمایند.
• افرادی که درسنین میانسالی یا سن بالا هستند یا سابقه خانوادگی بیماری قلبی دارند یا ریسک فاکتورهای قلبی مثل استعمال سیگار یا دیابت و پرفشاری خون یا چربی خون و...دارند یا دردقفسه

سینه یا تنگی نفس یا طپش قلب دارند و قصد ورزش درهوای سرد یا کوهنوردی در زمستان دارند قبل از بروز یک تراژدی ابتدا یک چکاب قلبی انجام دهند و با اطمینان خاطر به فعالیت ورزشی بپردازند .



منبع : پزشک آنلاین

[V E S T A]

تقریبا 2درصدتمام حاملگی ها بیماری قلبی دارند که سبب افزایش خطر برای مادر و جنین می شود.درحالی که بسیاری از این بیماران حاملگی خودرابه سلامت سپری می کنند اما ارزیابی

دقیق تشخیصی و درمانی قبل از حامله شدن ضروری است .بسیاری از علایم طبیعی حاملگی علایم قلبی را تقلید می کنند مثل :سبکی در سر و سرگیجه – تنگی نفس – ادم محیطی و

حتی سنکو پ و...گاهی برای اولین بار در حین حاملگی بیماری مادرزادی یا بیماری دریچه ای روماتیسمی کشف می شود.

امروزه بیشتر بیماران قلبی حامله بیماری های مادرزادی قلبی خفیف یا ترمیم شده هستند هر چند در کشورهای در حال توسعه و در گذشته بیماری های دریچه ای روماتیسمی در

خانم های حامله دیده می شدند.بیماری های دیگر مثل کاردیومیوپاتی ها و بیماری پرولاپس دریچه میترال و دریچه آئورت دو لتی و پرفشاری شریان ریوی و بیماری عروق کرونر با شیوع کمتری

دیده میشوند.

از آنجا که بسیاری از شاخص های قلبی و همودینامیکی در حاملگی دچارتغییرات قابل توجهی می شوند مثل افزایش ضربان قلب و افزایش بازده قلب و افزایش حجم خون و کاهش

مقاومت عروق محیطی که تغییرات همه این ایندکس ها سبب افزایش بار همو دینامیک قلب می شود لذا حاملگی با تغییر ایندکس های قلبی مذکور می تواند سبب بروز یا تشدید علایم

بیماری زمینه ای قلبی و به خطر افتادن جان مادر و جنین می شوند.بنابراین حاملگی در بعضی بیماران بسیار پر خطر می باشد و ضرورت دارد قبل از اقدام به حاملگی بررسی کامل تشخیصی

و درصورت لزوم اقدامات درمانی لازم و مشاوره های ضروری انجام شود.

در اولین مراجعه و ویزیت خانم باردار ضرورت داردتاریخچه دقیق از سابقه بیماری مادرزادی یا بیماری ژنتیکی قلبی صورت گیرد و خطر عوارض احتمالی حاملگی برای مادر و جنین تو ضیح داده

شودو استراتژی ادامه درمان و پیگیری بیماری قلبی توسط متخصص قلب و روش زایمانی با همکاری و مشاوره متخصص زنان مشخص شود.بر اساس بعضی از مطالعات فاکتورهای مهمی که

در تعیین ریسک مادر مورد استفاده قرار می گیرد شامل :

• سابقه حادثه قبلی (نارسایی قلب – آریتمی – سکته مغزی – حمله گذرای مغزی و...)
• بررسی کلاس ظرفیت فعالیت بیمار
• وجود سیانوز یا ضایعات تنگ دریچه ای قلب چپ (تنگی دریچه میترال – تنگی دریچه آئورت و ... )
• کسر جهشی قلبی کمتر از 40درصد

هرچه تعداد و شدت فاکتورهای فوق دریک خانم حامله بیشتر باشدسبب ایجاد شرایط پرخطر برای مادر و جنین خواهد شد بنابراین خانم های حامله با بیماری قلبی باید بصورت منظم

از نظر سلامت مادر و رشد جنین پایش شوند واز نظر وجود بیماری مادرزادی درجنین و آنومالی مادرزادی قلبی بررسی جنین با اکوکاردیوگرافی داخل رحمی انجام شود.

دربعضی از بیماران قلبی که حاملگی پر خطر محسوب می شودو پرهیز از حاملگی یا ختم حاملگی با مشورت متخصصین قلب و متخصص زنان و زایمان توصیه می شود شامل :

• پرفشاری شریان ریوی بخصوص زمانی که فشار شریان ریوی از 70-60درصد فشار شریانی سیستمیک بالاتر باشد باید از حاملگی اجتناب شود.
• کسر جهشی قلبی به هر علتی کمتر از 40درصد باشد .
• ضایعات دریچه ای شدید انسدادی وعلامت داربخصوص درسمت چپ قلب
• گشادی ریشه آئورت بیش از 40 میلی متر بخصوص با سابقه سندروم مارفان
• بیماری های سیانوتیک قلب
• دریچه فلزی و مکانیکی قلب

پزشک آنلاین

[wichidika]

افزایش حمایت اجتماعی متأهلها/

ازدواج خطر ابتلا به سکته قلبی را کاهش می‌دهد

افراد متاهل کمتر از افراد مجرد مستعد ابتلا به سکته قلبی هستند و اگر دچار سکته مغزی نیز شوند زودتر بهبود می یابند.

به گزارش خبرگزاری مهر، پژوهشگران بخش عمده ای از جمعیت فنلاند را مورد بررسی قرار داده و مشاهده کردند که ازدواج نکردن خطر بروز سکته قلبی مهلک و غیر مهلک را در بین مردان و زنان در هر سنی افزایش می دهد. محققان می گویند بویژه در زوج های میانسال، متاهل بودن و داشتن زندگی مشترک با " پیش آگهی بهتر از رویدادهای قلبی پیش از بستری شدن در بیمارستان و پس از زنده به بیمارستان رسیدن" مرتبط است. این مطالعه بر اساس داده هایی است که 1993 تا 2002 جمع آوری شده است. این مطالعه شامل اطلاعاتی از افراد بالای سن 35 ساله ساکن چهار منطقه جغرافیایی در فنلاند است. همه رویدادهای مهلک و غیرمهلک قلبی موسوم به سندروم حاد قلبی( ACS) در این پایگاه داده ذکر شده اند. این دانش پژوهان می گویند: هدف ما مطالعه تفاوت ها در بیماری و پیش آگهی سندروم قلبی حاد بر اساس ویژگی های اجتماعی- جمعیت شناختی ( وضعیت تاهل و تعداد افراد خانوار) است. تعداد 15 هزار و 330 حادثه ACSطی 10 سال این مطالعه روی داد، از این تعداد حدود نیمی (7703) طی 28 روز جان خود را از دست دادند. این حوادث تقریبا در بین زنان و مردان به طور مساوی و برابر روی داد. با این حال تحلیل ها نشان می دهد، وقوع حوادث قلبی استاندارد با سن، در بین مردان مجرد تقریبا 58 تا 66 درصد بیشتر از مردان متاهل و در زنان مجرد 60 تا 65 درصد بیشتر از زنان متاهل در تمامی گروه های سنی بود. تفاوت در مرگ و میر 28 روزه بیشتر بود. محققان دریافند در بین مردان مجرد این میزان 60 تا 168 درصد و در بین زنان مجرد 71 تا 175 درصد بیشتر از مردان و زنان متاهل بود. مثلا در مردان متاهل 65 – 74 ساله، 866 مورد در هر 100 هزار نفر در سال جان خود را طی 28 روز پس از سکته قلبی از دست می دهند اما این میزان در بین مردان مجرد هزار و 792 نفر در هر 100 نفر در سال است. به طور مشابه میزان مرگ و میر در بین زنان متاهل 65 -74 ساله، 247 مورد در هر 100 نفر در سال بود اما این میزان مرگ و میر در بین زنان مجرد 493 مورد در هر 100 نفر در سال گزارش شد. پژوهشگران می گویند افراد متاهل وضعیت بهتری دارند، از عادات سلامت بهتری برخوردارند و از میزان بیشتری حمایت اجتماعی نسبت به افراد مجرد بهره مند که همگی این موارد وضعیت کلی سلامت افراد متاهل را ارتقا می دهد. نتایج این تحقیقات درنشریه European Journal of Preventive Cardiologyمنتشر شده است.

[wichidika]

گیاهخواری احتمال بروز بیماری قلبی را ۳۲ درصد کم می‌کند
خبرگزاری فارس: تحقیقات جدید نشان داد که افرادی که گیاهخوار هستند کمتر به بیماریهای قلبی مبتلا می‌شوند.

• [ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
• 
  

به گزارش خبرنگار اجتماعی فارس به نقل از [ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ] ، تحقیقات جدید نشان داد که یک رژیم غذایی گیاهی و حذف گوشت و ماهی تأثیر بسیاری زیادی بر سلامت قلب می‌گذارد.
تحقیقات بر روی ۴۴ هزار و ۵۰۰نفر انگلیسی و اسکاتلندی نشان داد که گیاهخواری تا 32 درصد احتمال خطر مرگ را برای بیماران قلبی کاهش می‌دهد.
اختلافات سطوح کلسترول، فشار خون و وزن در افزایش سلامت موثر است.
بیماریهای قلبی در کشورهای غربی یک بیماری بزرگ محسوب می‌شود. هر ساله ۹۴ هزار نفر در انگلیس بر اثر این بیماری و بیش از هر نوع بیماری دیگر جان خود را از دست می‌دهند و این در حالی است که بیش از 2 میلیون نفر با این بیماری دست و پنجه نرم می کنند.
دانشمندان دانشگاه آکسفورد داده های ۱۵ هزار و ۱۰۰گیاهخوار و ۲۹ هزار و ۴۰۰ فردی که گوشت و ماهی مصرف می‌کردند را مورد بررسی قرار دادند.
در طول 11 سال 169 نفر در این تحقیقات به دلیل بیماری‌های قلبی جان باختند و 1066 نفر پس از بستری در بیمارستان که احتمالاً گوشت و ماهی مصرف می‌کردند، فوت کردند.
نتایج به دست آمده در این تحقیقات نشان داد که گیاهخوارانی که فشار خون پایین، سطح پایین‌تری از کلسترول "بد" داشتند و بیشتر احتمال دارد از وزن سالمی برخوردار باشند.
سطح بالای کلسترول خون، یکی از عوامل اصلی بروز بیماریهای قلبی و خصوصاً سکته است. در مقابل، باید بدانیم که وجود این ماده در بدن بسیار حیاتی است.
انتهای پیام

[wichidika]

توان ذهنی در زنان مبتلا به بیماری قلبی بیشتر آسیب می‌بیند

[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
پزشکان آمریکایی در یک بررسی جدید دریافته‌اند که بیماری قلبی با افزایش خطر ابتلا به ناتوانی‌ها و آسیب‌های روانی مرتبط است.
به گزارش سرویس سلامت ایسنا، بر اساس نتایج این مطالعه که در مجله «نورولوژی JAMA» منتشر شده است، ابتلا به بیماری قلبی با افزایش خطر بروز آسیب‌های خفیف ذهنی مانند مشکلاتی چون آسیب‌های گفتاری، تفکری و قضاوتی بویژه در زنان مبتلا به امراض قلبی، توام است.
به گزارش شینهوا، متخصصان علوم پزشکی در آمریکا می‌گویند هرچند در مطالعات قبلی وجود ارتباط بین این دو عارضه قلبی و ذهنی مشاهده شده بود اما در بررسی‌های جدید تاکید شده است که این رابطه در دو جنس مخالف، متفاوت است به طوری که زنان مبتلا به امراض قلبی به مراتب بیشتر از مردان در معرض خطر صدمات روانی و ذهنی هستند.
انتهای پیام

[wichidika]

مهم‌ترین نشانه اولیه حمله قلبی چیست؟

نتایج یک بررسی جدید نشان داد، تعریق شدید، به خصوص زمانی که فرد در حال ورزش کردن نیست یا تحرک زیادی ندارد، می‌تواند نشانه اولیه حمله قلبی باشد.

به گزارش خبرنگار گروه اجتماعی [ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ] ، بررسی‌های جدید محققان دانشگاه ایلینوی نشان می‌دهد، حمله قلبی در مراحل اولیه با یک علامت یعنی تعریق شدید، قابل تشخیص است.
به گفته پژوهشگران، تعریق شدید، به خصوص زمانی که فرد در حال ورزش کردن نیست یا تحرک زیادی ندارد، می‌تواند نشانه اولیه حمله قلبی باشد.
کارشناسان بهداشتی می‌گویند:‌ «عرق سرد در بیماران قلبی به این علت است که بدن شروع به عرق کردن می‌کند تا بتواند با وجود فعالیت شدید قلب، دمای بدن را ثابت نگه دارد».
بر اساس شواهدی که در بررسی‌ها به دست آمده است، داشتن عرق سرد در شب خصوصاً در زنان یکی از نشانه‌های مشکلات قلبی است.
محققان باور دارند، یکی از جدی‌ترین دلایل عرق سرد حمله قلبی است؛ در این حالت، به علت مسدود شدن یکی از عروق قلبی، جریان خون کاهش یافته است؛ درد قفسه سینه، درد در بازوها و عرق سرد از نشانه‌های اولیه حمله قلبی هستند.
دکتر کاترین رایان، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می‌گوید: «زنگ خطر برای حمله قلبی زمانی به صدا در می‌آید که بدن ناگهان شروع به عرق کردن شدید کند».
بر اساس آمار موجود، شایع‌ترین علت مرگ در سراسر دنیا حمله قلبی است؛ افراد سیگاری، دیابتی، مبتلا به فشار خون بالا و افراد دارای اضافه وزن در معرض بالاترین ریسک بیماری قلبی قرار دارند.
انتهای پیام/

[wichidika]

متخصص قلب و عروق عنوان کرد

تأثیرآلودگی هوا بر تشدید بیماری‌های قلبی و ریوی

متخصص قلب و عروق عدم آگاهی از علائم حمله قلبی را دلیل اصلی بروز این بیماری برشمارد و گفت: این بیماری به صورت ناگهانی رخ نمی‌دهد و قبل از بروز علائمی دارد که باید جدی گرفته شود.

محمداسماعیل قیداری متخصص قلب و عروق با اشاره به بیماری حمله قلبی گفت: این بیماری به صورت ناگهانی رخ نمی‌دهد؛ قبل از بروز آن، علائمی دارد که از چندین روز یا هفته قبل خود را نشان می‌دهد و معمولاً بیماران به دلیل عدم شناخت این نشانه‌ها، از علائم بروز بیماری غافل هستند.
وی افزود: هر نوع تغییر حالتی در فعالیت‌های روزانه بیمار می‌تواند هشدار حمله قلبی باشد. همچنین بروز و تشدید تنگی نفس ناگهانی، احساس گیجی و یا سردرد، درد قفسه سینه، سوءهاضمه یا حالت تهوع، خستگی بیش از حد، ورم و درد پا، ... و علائم شبیه به آنفولانزا از نشانه‌های این بیماری است.
قیداری تصریح کرد: اگر کمک های پزشکی به فرد سر وقت نرسد، به ماهیچه هـای قلبـی لطـمه های شدیدی وارد خواهد شد. متأسفانه اکثر افراد در بیشتر مواقع هیچ توجه و اقدامی به علائم آن نمی‌کنند.
دانشیار دانشگاه شهید بهشتی گفت: تغذیه خطرناک برای افرادی که احتمال حمله قلبی در آنها وجود دارد، غذاهای شور، شیرین و فست‌فود است، همچنین آلودگی هوا قادر است بیماری‌های قلبی و ریوی را تشدید کند.
انتهای پیام/

[wichidika]

فارس از بحران آلودگی‌ها در ۷ روز گزارش می‌دهد

افزایش ۲۰۰ درصدی سکته‌های قلبی/ دست بی‌تدبیری مسؤولان روی گلوی کلانشهر‌ها

شدت آلودگی هوا طی چند روز گذشته علاوه بر سنگینی بار مراجعات به اورژانس‌ بیمارستان‌ها، آمار سکته قلبی را نیز ۲ برابر کرده است.

به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان [ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ] ، هوای کلانشهرهای کشور طی هفته گذشته تاکنون به شدت آلوده شده و این مسئله مدارس تعداد زیادی از این شهرها را به تعطیلی کشانده است. نفس‌های شهرهایی همچون تهران و تبریز به شماره افتاده و وضعیت جسمانی مردم را تحت تاثیر قرار داده است. این روزها کمتر کسی است که از سردرد و خستگی مفرط رنج نبرد. میزان مراجعات به اورژانس بیمارستان‌ها نیز بیشتر شده و سکته قلبی نیز آمار آن تصاعدی بالا رفته است.
*افزایش مراجعات به بیمارستان‌ها در آلودگی هوا
مریم عنایت، استادیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان [ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ] ، در ارتباط با موضوع آلودگی هوا و مشکلاتی که برای ریه‌ افراد در معرض این آلودگی وجود دارد، گفت: افرادی که دچار آسم بوده، پیوند ریه شده‌اند و مشکلات تنفسی دارند نباید در هوای آلوده طی این روزها تردد کنند.همچنین این افراد زمانی که در منزل هستند باید هوای خانه را مرطوب نگه داشته و مصرف فراوان شیر، سبزیجات و مایعات را مدنظر قرار دهند. همچنین افرادی که علایم سرماخوردگی یا عفونت‌های تنفسی را دارند به ویژه در زمان‌هایی که هوا آلوده است باید در اسرع وقت به پزشک مراجعه کرده و اقدامات درمانی را انجام دهند.

عضو گروه پیوند ریه بیمارستان مسیح دانشوری گفت: در فصل زمستان طی سال‌های اخیر میزان مراجعات به بیمارستان‌های سطح شهر دلیل افزایش بیماری‌های تنفسی بیشتر می‌شود و در واقع به دلیل آلودگی هوا با گسترش بیماری‌های مزمن تنفسی همراه هستیم. همچنین دلیل آلودگی هوا میزان مراجعات به بخش بیماری‌های تنفسی در بیمارستان‌های سطح شهر بسیار بیشتر از روزهای عادی شده که رعایت نکات بهداشتی می‌تواند تا حدودی در کاهش این مشکل مؤثر واقع شود.
* افزایش دو برای سکته قلبی در کلان‌ شهرها
مجتبی خالدی، سخنگوی اورژانس کشور نیز در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان [ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ] ، با اشاره افزایش 10 درصدی تماس با اورژانس طی امروز نسبت به روز گذشته و افزایش 20 درصدی تماس‌ها نسبت به هفته پیش، گفت: آمار سکته قلبی در اورژانس‌های پیش بیمارستانی نیز طی هفته گذشته تا کنون 2 برابر شده است.
وی افزود:امیدواریم که با توصیه های که اورژانس دارد، مخصوصاً برای چند قشر مهم شهر تهران، سالمندان و کسانی که بیماری زمینه‌ای اعم از قلبی و تنفسی و کودکان دارند از تردد غیر ضروری خودداری کنند و داروهای خودشان را اگر با توجه به زمینه های بیماری تنفسی و قلبی ملزم به مصرف هستند، استفاده کنند.
سخنگوی اورژانس کشور در ارتباط با تمهیدات اورژانس در روزهای آلوده اظهارداشت: اورژانس تهران تیم‌هایش را در نقاط مهم پایتخت مستقر کرده و علاوه بر پایگاه‌های شهری موجود، تعداد زیادی آمبولانس در میدان‌ها و مناطق اصلی پایتخت مستقر شدند.
*ماسک‌های N95 بخرید
خالدی افزود: ماسک‌های ساده از ورود ‌ذرات معلق کوچک جلوگیری نمی‌کنند ‌و این ذرات با ابعاد کوچک به‌راحتی می‌توانند وارد سیستم دستگاه تنفسی افراد شوند و مشکلات متعددی را به‌وجود آورند. اما در این موارد استفاده از ماسک فیلتر‌دار یعنی ماسک N95 می‌تواند نقش موثری در تضمین سلامت شما داشته باشد.
سخنگوی اورژانس کشور با بیان اینکه این ماسک‌ها هم نیاز به تعویض دارند، گفت: اگر فردی هستید که روزانه ساعات زیادی را در هوای آزاد سپری می‌کنید، بهتر است ماسک خود را به‌طور روزانه تعویض کنید و فردا از ماسک جدید استفاده کنید، اما اگر خانم خانه‌داری هستید و بیشترین ساعتی که در بیرون از منزل سپری می‌کنید حدود یک ساعت است، می‌توانید هر دو روز یک‌بار ماسک فیلتر‌دار خود را تعویض کنید.

*خطر دو برابری ابتلا به آنفلوآنزا در شهرهای آلوده
پرویز طباطبایی در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان [ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ] ، در ارتباط با تأثیر آلودگی هوا در بروز بیماری‌های عفونی، اظهار داشت: آلودگی هوا محیط را برای رشد میکروب‌ها و ویروس‌ها مساعد می‌سازد بنابراین عفونت‌های تنفسی نیز گسترش می‌یابد.
وی افزود: گروه سنی پرخطر همچون کودکان و بزرگسالان مستعد ابتلا به عفونت‌های تنفسی هستند، گفت: در کودکان به دلیل اینکه سیستم ریوی آنها کاملاً رشد نکرده آلودگی هوا بیشتر سبب آسیب به آنها می‌شود. همچنین در شهرهای آلوده احتمال ابتلا به عفونت‌های تنفسی همچون آنفولوآنزا و ذات‌الریه دو برابر می‌شود چرا که محیط برای رشد میکروب‌ها و ویروس‌ها فراهم شده است.
این استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران خاطرنشان کرد: همچنین در شهرهای آلوده زمینه بروز بیماری‌های بدخیم همچون سرطان ریه نیز بیشتر از سایر شهرها است.
مردم قربانی بی‌تدبیری مسئولان
تمامی این گزارش‌ها و آمارها در حالی است که طی چند ساله گذشته بارها جلسات ستاد بحران و استانداری‌ها و ... به خاطر آلودگی هوای کلانشهرها تشکیل شده است؛ اما خروجی این نشست‌ها چیزی جز تعطیلی مدارس و افزایش طرح و ترافیک و اعمال محدودیت را برای ساکنان این شهر در بر نداشته است.
حال آنکه مسئولان مربوط اعم از دولت و شهرداری‌ها هیچ طرح پایدار و جامعی برای رفع این بحران در بلند مدت و کوتاه مدت نداشته و ندارند. افزایش روز افزون جمعیت شهرها و ترافیک راه‌ها هم بر این بی‌تدبیری مسئولان افزوده است و تنها چیزی که نصیب مردم خواهد شد بیماری و افزایش مرگ و میر ناشی از تنفس این هوای ناپاک خواهد بود.
و در آخر بهتر این است تا مسئولان مربوط به جای امروز و فردا کردن و به خطر انداختن جان شهرنشینان، به فکر یک راه چاره اساسی و کاربردی برای حل این بحران باشند، چراکه هر روز که میگذرد عده‌ای از مردم جانشان را در این هوای آلوده از دست می‌دهد و اگر فکری نکنید خیلی زود دیر می‌شود...
انتهای پیام/
[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

[wichidika]

احتمال حمله قلبی هنگام پارو کردن برف

پارو کردن برف فشار زیادی به ماهیچه های بدن انسان خصوصا قلب وارد می‌کند؛ توصیه اکید به بیماران قلبی این است که از پاروکردن برف اجتناب کنند.

[wichidika]

محققان آلمانی می گویند؛
سروصدا فاکتور پرخطر ابتلا به بیماری قلبی

[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]



مطالعه جدید نشان می دهد سروصداهای بلند روزانه ریسک بیماری قلبی را افزایش می دهد. به گزارش [ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ] ، محققان دانشگاه پزشکی ماینز آلمان با بررسی داده ها و مطالعات قبلی دریافتند افراد و حیواناتی که به طور مداوم در معرض سروصداهای بلند قرار می گیرند با نرخ بالاتر نارسایی قلبی، ضربان نامنظم قلب، فشارخون بالا، کلسترول بالا و قندخون بالا مواجه هستند.
آلودگی صوتی ناشی از ترافیک وسائط نقلیه، ساخت و ساز، کارگاه های پرصدا موجب افزایش هورمون استرس شده که می توانند به عروق قلب و بقیه بدن آسیب برسانند.
این مطالعه اثبات نمی کند که سروصدا موجب بیماری قلبی می شود، اما شواهد قوی ای نشان می دهد که استرس، بخصوص استرس ناشی از سروصدا، می تواند دارای پیامدهای مهمی برای سلامت باشند.
به گفته دکتر توماس مانزل، سرپرست تیم تحقیق، آلودگی صوتی باید فاکتور پرخطر بیماری قلبی در نظر گرفته شود.
وی در ادامه اذعان می کند: «ما می دانیم که در صورت وجود فاکتورهای پرخطر از پیش موجود برای بیماری قلبی نظیر فشارخون بالا یا دیابت، سروصدا موجب تشدید این خطر خواهد شد.»