سلام دوستان
کسی تجربه درد سیاتیک داشته ؟
اگر داشته راه حل درمانش چیه؟
آکوستیک ، فوم شانه تخم مرغی، صداگیر ماینر ، یونولیت
دستگاه جوجه کشی حرفه ای
فروش آنلاین لباس کودک
خرید فالوور ایرانی
خرید فالوور اینستاگرام
خرید ممبر تلگرام
[ + افزودن آگهی متنی جدید ]
سیاتیک و درمان آن
سلام دوستان
کسی تجربه درد سیاتیک داشته ؟
اگر داشته راه حل درمانش چیه؟
به متخصص کایروپرکتیک مراجعه کنید تا راهنماییتون کنن.
[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ] [ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ] [ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
یک یری ورزش ها هستند که برای درمان سیاتیک مفید است فقط کافیه یک سرچی تو گوگل بزنید و یا با یک مربی صحبت کنید.
سلام
.
دقیقاً کجای بدنتون درد میگیره و دیگه چه علامتهایی داره ؟
آیا شما لاغر هستید ؟
آیا روی صندلی خشک و یا روی فرش و موکتِ نازک میشینید ؟
آیا تحرک و حرکتتون کمه و نرمش و ورزش هم انجام نمیدین ؟
.
===================================
میلیونها تومن صرفه جویی در هزینه های خودرو و زندگی
[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
.
ماهِ مبارکِ رمضان در راه هست و ما هنوز زنده ایم و فرصت باقی
جسارتاً و با عرض معذرت , آموزش توبه
[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
.
قوانین و مقرراتِ گفتگو و تبادلِ نظر
[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
سلام
بله تا حدودی لاغر هستم ...
از باسن تا انتهای پای چپ درد میگیره . مخصوصا موقع ایستادن
ولی خوب با حرکت های مرتبط با کمر و فیله شرایطم خیلی بهتر شده
به نظرم اگر عضله فیله کمر قوی باشه , دیسککمر و سیاتیک بوجود نمیاد
سلام دوست عزیز
شما تاحلا چکاب پزشکی شدید؟
درد سیاتیک را با ورزش تا حد زیادی میشه کنترل کرد. یه سرچ بزنید ورزش های زیادی پیدا میکنید.
هم اکنون 1 کاربر در حال مشاهده این تاپیک میباشد. (0 کاربر عضو شده و 1 مهمان)
قوانين ايجاد تاپيک در انجمن
جواب بصورت نقل قول
نوشته شده توسط hamid_diablo
