تبلیغات :
لیست قیمت تبلت
دستگاه جوجه کشی
خرید شارژ ایرانسل
دستگاه جوجه کشی حرفه ای
[ سفارش آگهی متنی ]



+ جواب دادن به اين بحث
نمايش نتايج 1 به 2 از 2

نام تاپيک: تغییر ساعت برای سلامتی مضر است!

  1. #1
    حـــــرفـه ای wichidika's Avatar
    تاريخ عضويت
    Jul 2009
    پست ها
    11,191

    13 تغییر ساعت برای سلامتی مضر است!

    محققان دانشگاه "کلرادو":

    تغییر ساعت برای سلامتی مضر است


    تازه‌ترین تحقیقات محققان دانشگاه کلرادوی آمریکا نشان می‌دهد تغییر ساعت می‌تواند باعث بروز علائم اضطراب، افسردگی و حملات قلبی شود.
    به گزارش ایسنا و به نقل از تک‌تایمز، تغییر ساعت تابستانی نزدیک است، چرا که با آغاز فصل بهار ساعت رسمی کشور ما هم به مانند بسیاری از کشورهای غربی یک ساعت به جلو کشیده می‌شود. اگر چه که یک ساعت، تفاوت بزرگی نیست، اما حتی از دست دادن یک ساعت خواب می‌تواند مسائل سلامتی بسیاری را برای مردان، زنان و کودکان ایجاد کند.
    جدیدترین مطالعه محققان دانشگاه "کلرادو" نشان می‌دهد که تغییر ساعت تابستانی موجب بروز اختلالات سلامتی می‌شود.
    با اینکه این روش توسط اکثر کشورهای جهان مورد استفاده قرار نمی‌گیرد، اما تغییر ساعت تابستانی در بین کشورهای غربی فراگیر است.
    تغییر ساعت تابستانی یا صرفه‌جویی در زمان نور روز (DST) که در بیشتر کشورها با نام ساعت تابستانی نامیده می‌شود، به تغییر ساعت در منطقه‌های زمانی گفته می‌شود که موجب طولانی‌تر شدن روز در عصر و کوتاه‌تر شدن آن در صبح می‌شود.
    این تغییر معمولا در ابتدای بهار هر سال انجام و در پاییز نیز به حالت عادی بازگردانده می‌شود.
    بسیاری از کشورها برای بهینه‌سازی مصرف انرژی در فصل بهار و تابستان ساعت رسمی کشورشان را قدری(معمولا یک ساعت) به جلو می‌کشند، تا ساعات بیشتری از روز با ساعات کاری همخوانی داشته باشد و در ساعات کمتری از روز، نیاز به مصرف انرژی برای تامین روشنایی وجود داشته باشد.
    ایده ابتدایی این تغییر در دوران مدرن در سال 1895 توسط "جرج ورنون هادسون" مطرح شدو برای اولین بار در زمان جنگ جهانی اول به اجرا درآمد.
    بسیاری از کشورها در زمان‌های متفاوت از این شیوه استفاده کرده‌اند. پس از بحران انرژی در دهه 1970 میلادی، ساعت تابستانی به صورت گسترده مورد استفاده قرار گرفت و تا امروزه نیز در آمریکای شمالی و اروپا استفاده می‌شود.
    این عمل هم مورد ستایش و هم مورد انتقاد قرار گرفته‌است. به دلیل بهره‌برداری از زمان پس از ساعات کاری، افزوده شدن طول روز پیش از عصر به سود خرده‌فروش‌ها، مسابقات ورزشی و دیگر فعالیت‌ها می‌باشد، اما می‌تواند برای برنامه‌های سرگرمی و دیگر برنامه‌های مرتبط مشکل ایجاد کند.
    در حالی که هدف ابتدایی تغییر ساعت تابستانی کاستن مصرف انرژی در ساعات اوج مصرف و کاهش استفاده از لامپ رشته‌ای بوده است، اما شیوه‌های گرمایش و سرمایش مدرن تا حدود زیادی متفاوت است و به همین دلیل تحقیق در مورد چگونگی تاثیر این شیوه بر مصرف انرژی اغلب محدود و متناقض است.
    تغییر ساعت تابستانی امروزه با چالش‌های دیگری نیز روبرو شده است و موجب پیچیده‌تر شدن حفظ زمان موجب اختلال در ملاقات‌ها، پرداخت صورت‌حساب‌ها، حسابرسی، تجهیزات پزشکی و تجهیزات سنگین و همچنین الگوی خواب افراد می‌شود.
    یک گروه از محققان دانشگاه "کلرادو" در مطالعه اخیر کشف کردند حداقل 25 درصد بزرگسالان بیشتری در همان هفته دچار حملات قلبی می‌شوند.
    افرادی که بیش از 65 سال سن دارند و افرادی که مبتلا به سرطان هسند، در معرض خطر ابتلا به حمله قلبی یا سکته قلبی بعد از تغییر ساعت هستند.
    روانشناسان بالینی معتقدند که این موضوع به این دلیل است که مردم برای یادگیری چگونگی مطابقت با ساعت جدید با دشواری مواجه می‌شوند.
    طبق گفته محققان، این دشواری‌ها شامل محرومیت از خواب می‌شود که همین بی‌خوابی منجر به علائم اضطراب، افسردگی و حتی کج‌خلقی و زودرنجی می‌شود.
    دکتر رون کرامر، مدیر پزشکی مرکز اختلالات خواب "کلرادو" گفت: تغییر ساعت با از دست دادن اجباری یک ساعت خواب و تغییر در برنامه خواب همراه است که گاهی می‌تواند به اختلال در عملکرد روزانه منجر شود.
    وی افزود: این مشکل به طرز شگفت‌آوری می‌تواند تا یک یا دو هفته در بعضی از افراد، به ویژه افرادی که عادت به شب‌بیداری دارند، ادامه یابد.
    پس بهترین راه برای مقابله با تغییر ساعت تابستانی چیست؟
    با خواب‌آلودگی تصمیمات مهم نگیرید
    کارشناسان توصیه می‌کنند هنگامی که احساس کمبود خواب می‌کنید، تصمیمات مهم زندگی نگیرید. همچنین توصیه می‌شود رایانه‌ها، گوشی‌های هوشمند و تلویزیون‌ها را خاموش کنید، زیرا نور می‌تواند کیفیت خواب را تحت تاثیر قرار دهد.
    فعال باشید
    راه رفتن، دویدن یا دوچرخه‌سواری و در کل انجام فعالیت فیزیکی در طول روز، به شما در خوابیدن در اوایل شب کمک خواهد کرد. فقط قبل از رفتن به رختخواب مطمئن شوید که تمرینات را زود به پایان رسانده‌اید تا زمان زیادی برای استراحت وجود داشته باشد.
    از رانندگی بپرهیزید
    افرادی که احساس خواب‌آلودگی یا کم‌خوابی دارند، باید در هفته اول تغییر ساعت تابستانی تا آنجایی که می‌توانند از رانندگی پرهیز کنند.
    "وارن استنلی"، کمیسر گشت‌زنی کالیفرنیا می‌گوید: رانندگی با خواب‌الودگی می‌تواند به همان اندازه خطرناک باشد که رانندگی تحت تاثیر الکل خطرناک است.
    وی افزود: خواب‌آلودگی توانایی قضاوت، عملکرد و زمان واکنش درست را مانند الکل و مواد مخدر تضعیف می‌کند. استراحت روزانه کافی، بهترین سپر دفاعی شما در برابر احتمال برخورد و تصادف است.
    انتهای پیام



  2. این کاربر از wichidika بخاطر این مطلب مفید تشکر کرده است



  3. #2
    حـــــرفـه ای wichidika's Avatar
    تاريخ عضويت
    Jul 2009
    پست ها
    11,191

    12 توقف تغییر ساعت تابستانی به زمستانی در اروپا

    [ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

    ساعت اروپا در فصول مختلف ثابت می ماند

    تهران - ایرنا - بر اساس طرح پیشنهادی کمیسیون اروپا، تغییر ساعت فصلی در تمامی کشورهای عضو اتحادیه اروپا متوقف می شود.


    به گزارش روز جمعه ایرنا به نقل از پایگاه اینترنتی کمیسون اروپا، ژان کلود یونکر رئیس کمیسیون اروپا با استناد به نتیجه نظرخواهی اینترنتی از مردم و نیز تایید طرحی که پیش از این در پارلمان اروپا به تصویب رسید، تصریح کرد: به زودی پیشنهادی برای توقف تغییر ساعت تابستانی به زمستانی ارائه خواهد شد.
    رئیس کمیسیون اروپا که بازوی اجرایی اتحادیه اروپا محسوب می شود، تاکید کرد: این طرح بر سلامت جسمی و روانی ساکنان اروپا تاثیرات مثبت بسیار زیادی بر جای خواهد گذاشت.
    اتحادیه اروپا در آخرین دستورالعمل خود از کشورهای عضو خواسته بود در آخرین یکشنبه ماه مارس ساعت را به جلو بکشند و در آخرین یکشنبه ماه اکتبر نیز به حالت سابق بازگردانند.
    این اقدام از سال 1996 پس از مشترک کردن تقویم ها در بین کشورهای عضو اتحادیه اروپا به صورت هماهنگ انجام می شود.
    پیشنهاد کمیسیون اروپا برای متوقف کردن تغییر ساعت زمستانی در حالی صورت می گیرد که پارلمان اروپا نیز پیشتر با تصویب طرحی خواستار بازنگری در قوانین مربوط به تغییر ساعت در میان کشورهای عضو شده بود.
    این طرح که 384 رای موافق را با خود همراه کرده بود، پس از انتشار نتایج تحقیقی در پارلمان اروپا به تصویب رسید که نشان می داد تغییر ساعت سبب اختلال در ساعت طبیعی بدن انسان می شود.
    بر اساس یک نظر سنجی اینترنتی، 84 درصد از ساکنان کشورهای عضو اتحادیه اروپا با طرح پیشنهادی موافقند و از آن حمایت کرده اند و امیدوارند هر چه زودتر تصویب و اجرایی شود.
    شبد**اروپا**9041**1379

    انتهای پیام /*

  4. این کاربر از wichidika بخاطر این مطلب مفید تشکر کرده است


+ جواب دادن به اين بحث

جواب سريع جواب سريع


* چنانچه از قبل در انجمن ثبت نام کرده اید و دارای نام کاربری هستید ، ابتدا وارد سایت شوید ( این فرم مخصوص ارسال پاسخ توسط کاربران میهمان است )
همچنین با داشتن اکانت گوگل ( جی میل ) میتوانید از لینک بالای سایت استفاده کنید و سریعا در سایت وارد شوید

پایتخت ایران چه نام دارد ؟

Thread Information

Users Browsing this Thread

هم اکنون 1 کاربر در حال مشاهده این تاپیک میباشد. (0 کاربر عضو شده و 1 مهمان)

User Tag List

قوانين ايجاد تاپيک در انجمن

  • شما می توانید تاپیک جدید ایجاد کنید
  • شما می توانید پاسخ ارسال کنید
  • شما نمی توانید فایل پیوست کنید
  • شما نمی توانید پاسخ خود را ویرایش کنید
  •