با سلام . من کبد چرب گرید 3 داشتم . حدود دو سال پیش و درمان شدم .
در مورد کبد چرب باید چند تا نکته رو بدونید .
1) کسی نیست که حداقل گرید 1 رو نداشته باشه و تو ایران عادیه و عموما مشکلی پیش نمیاره .
2)داروی خاصی نداره . داروهایی هستند مثل پودر گیاه خارمریم(به شکل قرص های milk thistle) قابل خریدن هستند و یکمی گران قیمت هستند. همچنین میوه عناب توصیه میشه . اینها فقط کمک کننده هستند و دارو نیستند .
3)منظور از اقدامات درمانی ، در وهله اول جلوگیری از پیشرفت بیماری هست . توجه کنید که اینجوری نیست که کبد چرب درمان نشه . موضوع اینه که درمانش طولانی مدت هستش و صبر و حوصله زیاد میخواد . ضمنا در همه افراد هم مثل هم جواب نمیده . در برخی سریعتر و در برخی کند تر هست .
4)اقدامات درمانی که من انجام دادم اینها بودند : 1 سال مصرف مداوم milk thistle و رژیم غذایی و ورزش شدید . دوری از الکل و مواد غذایی صنعتی و شیمیایی و همچنین دود سیگار . یادمه توی این یک سال حتی یکبار بستنی نخوردم و خیلی شبها غذام سالاد بود . کبد چرب چون نوعی التهاب کبد هست ، کاهش وزن باید آهسته صورت بگیره چون کاهش شدید وزن خودش منجر به التهاب در کبد میشه . دکتر من هفته ای نیم کیلو کاهش وزن رو برام توصیه کرد .
من حدود 16 کیلو وزن کم کردم و در سونوگرافی مشخص شد که کبد چربم از گرید 3 به گرید 1 بهبود پیدا کرده .آنزیم های ALT و AST هم کاملا میزون شدند .
5) توجه کنید که افراد مستعد ابتلا به کبد چرب باید نحوه زندگی کردن و تغذیه شون رو تغییر بدن . وگرنه بیماری همیشه قابل عود شدن هست و سریعتر از اون چیزی که فکر کنید بر میگرده .
جواب بصورت نقل قول
