سلام
مغز هم مثل کامپیوتر از سخت افزار و نرم افزار درست شده
مشکلات مغز یا به علت مشکل در سلولهای مغز و مویرگها و ارتباط سلولها با هم هست و یا در اطلاعاتی هست که در مغز ذخیره شده (باورها و عقیده های غلط , عادتهای بد , خرافات , تربیت غلط و غیره )
بنده بعد از دو سه هفته سر کردن با اون افکار و نگرانیهای بیخودی به خودم گفتم :
این همه مدت گذشت و همش ترسیدم و لرزیدم و دلهره داشتم اما هییییییچ اتفاقی نیافتاد پس دچار وهم و خیال و افکار و وسوسه های پوچ و باطل شده ام پس باید با این وسواسِ دروغگوی حقه باز بجنگم . بهترین روش بی اعتنائی هست . یعنی دیگه اصلاً ارزشی قائل نباشم برای این افپار و وسوسه ها و اوهام و خیال .
با خودم گفتم: تو خودت به مردم میگی 99% از مردم غصه ی چیزهایی رو میخورند که هنوز رخ نداده و چه بسا هیچوقت هم اتفاق نیافته , اونوقت خودت اسیر این افکار و خیال باطل و وسوسه شدی ؟؟؟؟!!!! اُفت نداره این ؟؟؟ .
از اون روز دیگه تا این وسوسه میومد سراغم , توی ذهنم بهش میگفتم برو برس به کارت دیگه وسواسِ بی شرم و حیای دروغگو , دستت رو شده دیگه و حنات رنگی نداره و بی اعتبار شدی . برو گم شو ببینم . یه اردنگی هم توی ذهنم نثارش میکردم و لبخند مخفیانه ای هم میزدم و میگفتم حقش همینه این وسواس دروغگو , اگه دوباره اومد همچین میزنم توی سرش که یکی هم از دیوار بخوره
چند هفته گذشت و بنده با همین ترفندِ ساده اما کار آمد زدم دخل اون افکار و خیالهای پوچ رو آوردم و رفت که رفت , هنوز هم داره میره
نه دارو خوردم نه پیش روانپزشک رفتم نه از هیچ مخلوقی کمک خواستم
شاید برای شما هم کارساز باشه . امتحانش نه هزینه ای داره نه ضرری
اولین چیزی که باید توی ذهنتون جا بندازین اینه که
غصه و نگرانی برای حوادثی که هنوز پیش نیومده و چه بسا هرگز هم پیش نیاد نه عاقلانه هست نه منطقی نه سودمند و به درد بخور
دومین چیز اینه که باید در ذهنتون جا بیافته که وقتی احساس خطر میکنیم باید اقداماتِ عاقلانه ی ایمنی و امنیتی رو انجام بدیم تا بتونیم د؟ حد توانمون از خطر و ضرر دور بشیم . مثل چک کردن ماشین , کسب تجربه کافی برای رانندگی در شهر و جاده و آمادگی دائمی با حوادث غیر منتظره مثل ترکیدن لاستیک و بریدن ترمز و غیره
خودِ بدنِ انسان بزرگترین و مدرنترین درمانگاه و داروخانه هست . به بعضی بیماران فقط دارونما میدند , تاثیرش بیشتر از داروی واقعی هست چون خود بدن قادر به معالجه و درمان هست .
از امکانات این درمانگاه و داروخانه ی فوق مدرن استفاده کنین
افکار مثبت آغاز این خوددرمانی هست . وسوسه ها رو دشمنان احمقی فرض کنین که شما رو محاصره کرده اند و قصد دارند بهتون صدمه بزنند اما همگی پوشالی و پوچ و توخالی هستند و با یک فکر مثبت دود میشند و میرند هوا و گم و گور میشند
=====================================
موضوع دیگه که بسیار موثر هست:
معنویات
بنده نمیدونم شما دوست عزیز معنویاتتون در چه وضعی هست
اما میدونم کسانی که افتخارِ داشتنِ معنویاتِ قوی نصیبشون میشه , از بقیه ی مردم موفقترند در همه ی مراحل زندگی . چه در فقر مادی و چه ثروت , چه سلامتی و چه بیماری , چه روزها و ساعتها و لحظاتِ تلخ و سختِ زندگی , چه روزها و لحظات خوش و شیرین
الفبای این معنویات اینهاست:
ایمان به خالق داشتن جهان هستی
ایمان به یگانه بودنش
ایمان به علم و دانش مطلقش , ایمان به قدرت و نیروی مطلقش , ایمان به عدالت مطلقش
ایمان به امتحان و آزمایش بودنِ زندگیمون در دنیا
ایمان به رستاخیز و حساب و کتاب و پاداش و جزا توسط خالق , مالک و فرمانروای مطلق جهان هستی , تنها قاضی دانای مطلق و عادلِ مطلق
دوری از بدیها تا حد توان و برای رضای او
انجام خوبیها در حد توان و برای رضای او
کسی که معنویاتش قوی هست سختی میبینه اما بدبختی و ذلت و خواری نمیبینه
در راهِ زندگی پیچ و خم و بالا پائین میبینه اما هرگز گم نمیشه و به سلامت و روی سفید راه رو به پایان میبره
موفق باشید