یک نکته ساده در استفاده از پروتئین Whey و Casein:
1⃣ پروتئین Whey برای ساعات صبح و بعنوان پروتئین پس از تمرین شما برای ترمیم عضله، مناسب است.
2⃣ پروتئین Casein برای ترمیم عضله شما در هنگام شب، مناسب است.
یک نکته ساده در استفاده از پروتئین Whey و Casein:
1⃣ پروتئین Whey برای ساعات صبح و بعنوان پروتئین پس از تمرین شما برای ترمیم عضله، مناسب است.
2⃣ پروتئین Casein برای ترمیم عضله شما در هنگام شب، مناسب است.
هم اکنون 1 کاربر در حال مشاهده این تاپیک میباشد. (0 کاربر عضو شده و 1 مهمان)