برای کسی که خوابش خیلی سبکه و زود و با کوچکترین صدایی از خواب میپره چه راهکاری هست؟ البته غیر از ساکت کردن محیط چون این جوری سخته
برای کسی که خوابش خیلی سبکه و زود و با کوچکترین صدایی از خواب میپره چه راهکاری هست؟ البته غیر از ساکت کردن محیط چون این جوری سخته
من که دکتر نیستم ولی یه داروی گیاهی هست به نام *ترانکی وال* واسه اختلالات خواب مفیده داروخانه هام دارن تهیه کن ایشالله نتیجه میگیری ////
بدون نسخه میدن؟نوشته شده توسط Afshin405 [ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
سلامنوشته شده توسط ALEMIX [ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
دانستن این چیزها برای حل مشکل مهم هست :
از کی اینجوری شدین ؟
خودتون علت رو چی میدونین ؟
شما کار میکنین یا نه ؟
آیا خسته و خواب آلود میرید توی رختخواب ؟
دارو یا مواد مخدر یا الکل مصرف میکنین ؟
بیماری به خصوصی ندارین ؟
در خانه راحتید یا احساس ناراحتی میکنین ؟
غذاهای سالم و سودمند میخورید یا غذاهای رستورانی و مضر و هله هوله ؟
افکار عقایدتون چطوریه و دنیا و زندگی رو چی میدونین ؟
لزومی نداره جواب بدین اما خودتون باید این چیزها رو بررسی کنین چون به علت یا علتهای خواب سبکتون خیلی ربط داره
بله گیاهی محسوب میشه میدن البته ممکنه همه جا نداشته باشن از عطاریام سوال بفرمایید شاید داشته باشننوشته شده توسط ALEMIX [ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
یه نکتم بگم طبق گفته اساتید خواب سبک میتونه زمینه ارثی داشته باشه اینم یه بررسی بکنین ////
Last edited by Afshin405; 20-10-2016 at 14:28.
هم اکنون 1 کاربر در حال مشاهده این تاپیک میباشد. (0 کاربر عضو شده و 1 مهمان)