تبلیغات :
آکوستیک ، فوم شانه تخم مرغی، صداگیر ماینر ، یونولیت
دستگاه جوجه کشی حرفه ای
فروش آنلاین لباس کودک
خرید فالوور ایرانی
خرید فالوور اینستاگرام
خرید ممبر تلگرام

[ + افزودن آگهی متنی جدید ]




صفحه 3 از 26 اولاول 123456713 ... آخرآخر
نمايش نتايج 21 به 30 از 259

نام تاپيک: ◄◄ زنــــــــان، بهداشت، بیماری ها ►►

  1. #21
    پروفشنال mojrem2's Avatar
    تاريخ عضويت
    Aug 2007
    پست ها
    806

    پيش فرض

    مادران باردار در مصرف قهوه احتياط کنند
    مطالعات قبلي درباره تاثير کافئين بر رشد جنين ، نتايج متناقضي را نشان داده بود.بعضي از مطالعات گذشته اين فرضيه را مطرح کرده بود که مصرف کافئين زياد باعث کندي سرعت رشد جنين مي شود. مطالعه
    جديد مصرف کافئين را در 3ماهه اول و 3ماهه سوم بارداري بر روي2291 زن باردار بررسي کرده است. نتايج اين مطالعه نشان داد وزن کودکان زناني که روزانه 6فنجان قهوه مصرف کرده بودند، هنگام تولد، به طور متوسط 5/0 پوند (حدود 220گرم) از وزن کودکان افرادي که اصلا قهوه مصرف نکرده بودند کمتر بود. به اين ترتيب ، اين مطالعه نشان داد که حتي مصرف کافئين بيش از حد معمول ، تاثير قابل توجهي در رشد جنين ندارد.
    حرف آخر اين که مادران باردار به هر حال بايد در مصرف زياد از حد نوشيدني هاي حاوي کافئين ، از قهوه و چاي گرفته تا نوشيدني هاي کولادار بيشتر دقت کنند. احتياط شرط عقل است.اين مطالعه در شماره يک مارس نشريه امريکايي اپيدميولوژي منتشر شده است.

  2. #22
    پروفشنال mojrem2's Avatar
    تاريخ عضويت
    Aug 2007
    پست ها
    806

    پيش فرض

    مصرف مكمل كلسيم در دوران بارداري وزن نوزاد را افزايش مي‌دهد
    مصرف مكمل كلسيمدر دوران بارداري مي‌تواند مستقل از طول مدت بارداري، وزن هنگام تولد را افزايشدهد.
    مصرف روزانه يك گرم مكمل كلسيم توسط زنان باردار سالم در سهماهه سوم بارداري موجب افزايش وزن نوزاد مي‌شود.در اين مطالعه 68 زن باردارسالم از هفته 20 تا28 بارداري وارد مطالعه شدند و بصورت تصادفي در يكي از دو گروهمكمل كلسيم (33نفر) و دارونما (35نفر) قرار گرفتند.
    فشار خون، وزن قد و نمايهتوده بدني (BMI) در هر دو گروه مورد بررسي قرار گرفته و نتايج به دست آمده نشانمي‌دهد: هيچ تفاوت معني داري بين دو گروه از نظر سن، تعداد، زايمان قبلي، قد، وزن وفشار خون با دريافت كلسيم غذايي وجود ندارد.
    همچنين نتايج حاكي از آن است كهمصرف مكمل كلسيم بر اندازه‌هاي قد و دور سر هنگام تولد نوزاد تاثيري نداشته اماميانگين وزن هنگام تولد در گروه مكمل كلسيم (3241گرم) بيشتر از گروه دارونما (3011گرم) بوده است.

  3. #23
    پروفشنال mojrem2's Avatar
    تاريخ عضويت
    Aug 2007
    پست ها
    806

    پيش فرض

    اثرات موسيقي در دوران بارداري
    موسيقي اضطراب جنيني دوران بارداري را كاهشمي‌دهد. كودك اولين درس‌هاي يادگيري زبان را در رحم مادرمي‌آموزد حرف‌هاي مادر در قالب آواز و ريتم بسيارموثرتر وگيراتر از صحبت كردنعادي است.

    موسيقي در حين زايمان و بارداري بر كاهش اضطراب، درد و دلهره مادر اثر مطلوبي دارد. زناني كه در حين زايمان به موسيقي گوش مي‌سپرند، نسبت به ديگر افراد خاطره‌ايدلپذيرتر و دلنشين‌تر از زايمان خود دارند به ويژه زماني كه موزيك درماني باتكنيك‌هاي آرام‌سازي همراه مي‌گردد. يكي از عللناهنجاري‌هاي جنيني اضطراب حين بارداري مي‌باشد. اضطراب سطح عوامل بيولوژيكي خون راتغيير داده و پيامدهاي ناگواري بر جاي خواهد گذاشت، در حالي كه با گوش سپردن بهاصوات ملايم، مي‌توان در كاهش استرس اقدام نمود.
    در ادامه اين مقاله اشاره شدهاست كه دانشمدان معتقدند ريتم و آهنگ مورد علاقه كودكان برگرفته از آواهايي است كهدر دروان جنيني خود شنيده‌اند. جنين آدمي به تمامي صداهاي رحمي گوش مي‌دهد و واكنشنشان مي‌دهد. مي‌دهد و واكنشنشان مي‌دهد. اصوات آرام حركات او را آرام و اصوات تند حركاتش را تند مي‌نمايند.
    گوش‌هاي جنين از سومين هفته بارداري تا هفته 28 رو به تكامل مي‌گذارد. پس مناسبترينزمان براي شروع برنامه‌هاي تحريكي قبل از تولد از اواسط سه ماهه دوم باردارياست.گفتني است، هرچند اثبات مطالب فوق از جهت درك اصوات توسط جنين مشكلمي‌باشد، اما از مدارك به دست آمده بعد از تولد مي‌توان تا حدودي صدق مطالب فوق راتائيد نمود.

  4. #24
    پروفشنال mojrem2's Avatar
    تاريخ عضويت
    Aug 2007
    پست ها
    806

    پيش فرض

    فعاليت زياد زنان باردار منجر به كموزني غير عادي نوزادان مي‌شود
    زنان بارداري كه در فعاليت‌هاي پرتحرك شركت دارند و يا بارهايسنگين را بلند مي‌كنند و يا مدت‌هاي طولاني به حالت ايستاده به كار مي‌پردازند ممكناست هنگام زايمان كودك آنان دچار كم وزني غير طبيعي باشد.پس از سه سال مطالعه بر روي پانصد زن باردار نتيجه گيري شده است كهمهم ترين عاملي كه منجر به كم وزني غير طبيعي نوزاد در هنگام تولد مي‌شود فعاليتبيش از حد مادر است.
    پس از مطالعه بر روي كليه عواملي كه ممكناست به كم وزني نوزاد منجر شوند از جمله سيگار، مواد مخدر و ...، ايستادن بيش از حدمادر، برداشتن بارهاي سنگين عامل اصلي كم وزني غير طبيعي در نوزادان است.
    خطر اين عوامل در سه ماهه دوم بارداري بيشتر متوجه نوزاد استچرا كه در اين مدت جنين بيشترين ميزان رشد را دارد و در سه ماه دوم بارداي، بهداشتو سلامت مادر بيش از هر زماني حايز اهيمت است و در اين مدت مادران باردار بايدمرتبا دست از كار كشيده و در خوردن به موقع غذا سستي نكنند.

  5. #25
    پروفشنال mojrem2's Avatar
    تاريخ عضويت
    Aug 2007
    پست ها
    806

    پيش فرض

    زنان باردار ورزشكار كمتر دچار كمردرد مي‌شوند
    حساس‌ترين و مهمترين دوران حيات يك زن، دوران بارداري است. در اين دوران بدن زن تحتتغييرات فيزيولوژيكي، وضعيتي، هورموني و رواني قرار مي‌گيرد. تغييرات هورموني باعثشل شدن مفاصل و ليگامنتها مي‌شود. اين افزايش شل شدگي مفصل، امكان آسيب مفصلي عضلانيرا افزايش مي‌دهد. كمر درد دوران بارداري از لحاظ تكنيكي مهم است.
    50 تا 90 درصد زنان باردار،دچار كمردرد مي‌شوند كه اين ميزان در بين زنان ورزشكار كمتر است. اين مشكل در دوران بارداري به خاطر فرهنگ زندگي خاص،‌ دو چندان مي‌شود وسطح فعاليت مادران به شدت كاهش مي‌يابد. در نتيجه شاهد فراواني درد كمر دورانبارداري در جامعه هستيم.
    ورزش در دوران بارداري موجبتاخير در بروز كمر درد و كاهش مدت زماني كه فرد با درد كمر به سر مي‌برد، مي‌شود وهمچنين افزايش درصد چربي در گروه كه تمرينات ورزشي داشته‌اند، كمتر بوده است. پيشرفت بارداري، كمر درد افزايش مي‌يابد. اما اين ميزان در ميان زناني كه قبل ازبارداري و به هنگام بارداري تمرينات ورزشي منظمي داشتند، كمتر است.

    فوايد انجام ورزش در طي اين دوران بسيار زياد است، ورزش باعث حفظ يا بهبودآمادگي جسماني و حفظ تناسب زنان باردار شده و به علت افزايش جريان خون در بدن، مانعبروز عوارضي از قبيل ورم قوزك پا،‌ واريس وريدي مي‌شود. طبق تحقيقي كه در سال 1992 انجام شده است، وزرش در دوران بارداري برايمادران و جنين بي ضرر است و زناني كه قبل از
    بارداري و حين بارداري ورزش كرده‌اند،افزايش وزن كمتر، تحمل درد بهتر و همچنين احساس بهتري از لحاظ عاطفي و جسمانيداشته‌اند.

  6. #26
    پروفشنال mojrem2's Avatar
    تاريخ عضويت
    Aug 2007
    پست ها
    806

    پيش فرض

    زنان پيوند كليه نيز مي‌توانند باردار شوند
    زناني كه پيوند كليه موفقيت‌آميز انجام داده‌اند، پس از دو سال مي‌توانند باردارشوند و حاملگي براي آنان خطري نخواهد داشت.نارسائي كليه در زنان موجب بروز حاملگي نادرست و عدم طبيعي بودنقاعدگي و تخمك‌گذاري است، پس از پيوند اين عوارض رفع مي‌شود و مادران مي‌توانند دركمتر از دو سال بعد از پيوند اقدام به بارداري نمايند.
    در اين بررسي كه طي مدت 13 سال بر روي 31 زن پيوندي انجام شده، حداقل سن زنان 18 و حداكثر 42 اعلام شده استكه 28 نفر تنها يك بار پيوند كليه انجام داده بودند و باقي دو بار پيوند شدهبودند.زمان كوتاهترين حاملگي بعد از پيوند كليه 4 ماه و بيشترين آن 101 ماه بودكه بيشترين فراوني شامل 36 ماه بعد از انجام عمل پيوند بوده است.
    در جريان اينحاملگي‌ها نيز 14 مورد زايمان طبيعي و 19 مورد سزارين گزارش شده است و تنها در يكمورد آپگار نوزاد بعد از تولد مطلوب نبوده است.در اين پژوهش همچنين عمده عوارضايجاد شده براي مادر فشار خون، عفونت ادراري و سقط جنين اعلام شده است.در خاتمهاين پژوهش از تعداد مادران باردار پيوندي، تنها سه مورد اختلال عملكرد كليه ديدهشده و يك مورد موجب فوت مادر شده است.

  7. #27
    پروفشنال mojrem2's Avatar
    تاريخ عضويت
    Aug 2007
    پست ها
    806

    پيش فرض

    چاقي در زنان باردار، خطر ابتلا بهمسمويت حاملگي را افزايش مي‌دهد
    زناني كه در دوران بارداري خود بسيار چاقهستند به مراتب بيش از ديگران در معرض ابتلا به عوارض دوران بارداريهستند.احتمال بروز عوارضي مانند مسمويت حاملگي، تولد فرزندان مرده و يا ميزاننياز به عمل جراحي سزارين و شيوع بيماريهاي دوران نوزادي و مادران بارداري كه شاخصتوده بدني (Body Mass Index) يا BMI در آنها بيش از حد طبيعي است، به گونه چشمگيريدر مقايسه با سايرين افزايش
    مي‌يابد. در افراد چاق براي جلوگيري از ديابت، رژيم غذايي با سطح پايين چربي بهتر از مقداركم غذاهاي پرچرب است.‌استفاده از رژيم كم چربيحساسيت به انسولين بيشتر از مقدار كم رژيم پر چرب، باعث حفظ حساسيت سلولهاي بدن بهانسولين مي‌شود.روغن ماهي هيچ اثر مثبتي در افراديكه حساسيت به انسولين در آنها كاهش يافته بوده، نشان نداد. در نتيجه اين باور كهرژيم با چربي روغن ماهي يك درمان در افراد ديابتي است اعتبار علمي خود را از دستداده است.

  8. #28
    حـــــرفـه ای Vmusic's Avatar
    تاريخ عضويت
    Jun 2006
    محل سكونت
    vmusic.ir
    پست ها
    5,376

    پيش فرض

    بعد از قرار دادن مقالات لطفا منبع رو هم ذکر کنید !!
    ممنون از توجهتون !!

  9. #29
    پروفشنال mojrem2's Avatar
    تاريخ عضويت
    Aug 2007
    پست ها
    806

    پيش فرض

    بعد از قرار دادن مقالات لطفا منبع رو هم ذکر کنید !!
    ممنون از توجهتون !!
    چشم حتما ممنون از یاداوری و تذکر بجای شما

    یا علی مدد

  10. #30
    پروفشنال mojrem2's Avatar
    تاريخ عضويت
    Aug 2007
    پست ها
    806

    پيش فرض

    تغذيه زنان باردار
    تغذيه يک جز اصلي و ضروري در مراقبت دوران بارداري است. يک رژيم و برنامه غذايي سالم با کاستن پيچيدگي ها و گرفتاري ها به يک بارداري موفق کمک خواهد کرد تا جنين شما رشد بهتر و سريعتري داشته باشد. آنچه در زير آمده نکات مفيدي مي باشند که باعث پيشرفت و بهتر شدن تغذيه سالم شما در دوران مهم بارداري مي شود.
    براي کسب ميزان وزني که پزشکتان به شما توصيه کرده به اندازه کافي غذا بخوريد. يک رژيم متعادل غذايي را دنبال کنيد حتي اگر فکر مي کنيد که خيلي سريع در حال وزن اضافه کردن هستيد.
    انواع غذاها و مواد خوراکي را که در هرم برنامه رژيم غذايي روزانه در دوران بارداري منظور شده بخوريد. کسب مقدار کافي از ويتامين ها، مواد معدني و ديگر مواد غذايي و مغذي که در دوران بارداري ضروري هستند در برنامه هاي غذايي متنوع راحت تر مي باشد.
    مواد غذايي ناقص، غذاهايي با کالري بالا را محدود نماييد و غذاهايي را که ارزش غذايي بالاتري دارند جايگزين کنيد. بطور مثال:
    به جاي سوسيس: از مرغ و کباب گوشت گاو استفاده نماييد.
    به جاي کالباس: از گوشت گاو و گوسفند استفاده نماييد.
    به جاي کيک: از ice milk و پودينگ (دسرهاي کم شيرين) استفاده نماييد.
    به جاي چيپس: ازکلوچه و ويفرهاي کم شيرين استفاده نماييد.
    به جاي ژله: از کمپوت ميوه استفاده نماييد.

    از وعده هاي غذا و بين وعده اي در فاصله زماني مرتب و منظم استفاده نماييد. وعده هاي غذايي را حذف نکنيد. اين کار ناراحتي ها و ويارهاي باردراري را کم کرده و به شما دربه دست آوردن مواد غذايي و مغذي ضروري کمک مي کند.
    غذايي را از گروه هاي غذايي ضروري حذف نکنيد. اين کار شما را به سوءتغذيه سوق خواهد داد. غذاهايي را خريداري کنيد که برچسب پرورده (enriched) يا تقويت شده (fortified) دارند يا ازحبوبات و غلات تهيه شده اند.
    براي جذب آهن، گوشت، مرغ، ماهي يا غذاهاي حاوی ويتامين c بالا را به برنامه غذايي خود اضافه نماييد. اغلب از شير و محصولات آن استفاده نماييد. نمک را فقط جهت طعم دادن به غذا استفاده نماييد مگر اينکه پزشک شما توصيه کرده باشد و شما بتوانيد آزادانه نمک مصرف نماييد.

Thread Information

Users Browsing this Thread

هم اکنون 1 کاربر در حال مشاهده این تاپیک میباشد. (0 کاربر عضو شده و 1 مهمان)

User Tag List

قوانين ايجاد تاپيک در انجمن

  • شما نمی توانید تاپیک ایحاد کنید
  • شما نمی توانید پاسخی ارسال کنید
  • شما نمی توانید فایل پیوست کنید
  • شما نمی توانید پاسخ خود را ویرایش کنید
  •