سلام در مورد درمان قوز پشت (ستون فقرات) مطلب مفيد مي خواستم.لطفا كمك كنيد.ورزش هاي مناسب كدام هستند.
آکوستیک ، فوم شانه تخم مرغی، صداگیر ماینر ، یونولیت
دستگاه جوجه کشی حرفه ای
فروش آنلاین لباس کودک
خرید فالوور ایرانی
خرید فالوور اینستاگرام
خرید ممبر تلگرام
[ + افزودن آگهی متنی جدید ]
درمان قوز پشت
سلام در مورد درمان قوز پشت (ستون فقرات) مطلب مفيد مي خواستم.لطفا كمك كنيد.ورزش هاي مناسب كدام هستند.
اگه قوز شديد باشه فقت بايد جراهي بشه اونم معلوم نيس هتما جواب بده چون ستون مهره ها كج شده
اگر هنوز در سن رشد هستید ورزش پرورش اندام خیلی میتونه برایتان مفید باشه اگر از روی برنامه کار کنید و سیستم غذایی و تمرینی مناسبی داشته باشید...شاید ظرف چند ماهی به اون نتیجه ای که باید برسید.
Last edited by kxdsa; 04-06-2010 at 04:54.
اتفاقا دوست عزيز پرورش اندام روي كمر ايشون اگه قوز داشته باشه فشار بيشتري مياره و...نوشته شده توسط kxdsa
اگه بهث درمان باشه فقط بايد فيزيوتراپي يا ورزشاي مخصوصي كه دكتر ارتوپد توسيه ميكنه رو انجام بده
من هم مشكل تو رو دارم البته فعلا حاد نيستها ولي....
به نظر من اگه مشكل حاد نيست بايد عادت كني به صاف راه رفتن يعني هميشه حواست باشه قوز نكني بعد يه مدت عادت ميكني...از اون به بعد قوز كردنه كه برات سخت ميشه!!!
اگه شديده فقط عمل يا ورزش زير نظر دكتر
دروداتفاقا دوست عزيز پرورش اندام روي كمر ايشون اگه قوز داشته باشه فشار بيشتري مياره و...
من فکر کردم ایشون مشکلشون حاد نیست و قوزی که دارند از روی عادته!چون خیلی ها عادت دارند که قوز کنند در صورتی که میتوند پشتشون رو صاف نگه دارند...اطاف من از این دست آدم ها زیادن...
بله اگر قوز شدید باشه که باید رفت دکتر متخصص!
Last edited by kxdsa; 04-06-2010 at 04:55.
بدون دوا و درمان پيش دكتر متخصص نميشه كاريش كرد .
من مشكلم هاد نيست و به خاطر عادت كمي قوز دارم.مي خواستم حركات مناسب ورزشي رو براي بهبودش بدونم چيه.
فقط چارش عادت به صاف موندنه منم اين مشكلو داشتم ولي حل شد.
هم اکنون 1 کاربر در حال مشاهده این تاپیک میباشد. (0 کاربر عضو شده و 1 مهمان)
قوانين ايجاد تاپيک در انجمن
جواب بصورت نقل قول