ممنون از توجهت..هیچ دارویی مصرف نمیکنم ولی فهمیدم مشکلم چیه عصابنیت نیست. مشکلم اینه که احساس داغی میکنم. بعد فکر میکنم عصبی شدم.یه همچین حس بدی دارم از 7 شب تا موقع خواب .احساس داغی سر و صورت احساس عصبی بودن.
هم داغ میشم هم عصبی میشه..یه احساس مثل اونای یکه اعصابشون خراب میشه..بهم دست میده. نمیدونم حالا 1 هفتست بی دلیل شروع شده. حالا برم روانپزشک؟ یا برم دکتر عمومی؟ یه جور وسواس فکریه فکر یکنی عصبی شدی داغ هم میشی.
بعد واقعا حس میکنی زود تصمیم میگیری. یا زود عصبی میشی..یه جوری درگیری عصبیه..
حالا نظرت چیه؟ ورزشم که میکنم موز هم خوردم امروز سفیده تخم مرغم خونده بودم سرتونین زیاد تولید میکنه خوردم.جلوی لامپ نشستن هم 40 دقیقه نشستم خونده بودم لامپ هم سنتز سروتونین میکنه.
ولی همه این ها فاییده نداره..باید به نظر خودم برم روانپزشک
نوشته شده توسط غول مرحله اخر
جواب بصورت نقل قول
