تبلیغات :
آکوستیک ، فوم شانه تخم مرغی، صداگیر ماینر ، یونولیت
دستگاه جوجه کشی حرفه ای
فروش آنلاین لباس کودک
خرید فالوور ایرانی
خرید فالوور اینستاگرام
خرید ممبر تلگرام

[ + افزودن آگهی متنی جدید ]




نمايش نتايج 1 به 4 از 4

نام تاپيک: کم ضرر ترین راه برای افزایش سروتونین مغز

  1. #1
    كاربر فعال انجمن نرم افزار shabnam1986's Avatar
    تاريخ عضويت
    Jun 2011
    پست ها
    5,662

    پيش فرض کم ضرر ترین راه برای افزایش سروتونین مغز

    کم ضرر ترین راه رو میشه بگین شنیدم فلوکستین سروتونین زیادی داره اما من تو یه سال دوره مصرف تاثیری ندیدم

  2. #2
    Banned
    تاريخ عضويت
    Mar 2011
    محل سكونت
    حزب نازی
    پست ها
    1,200

    پيش فرض


    کم ضرر ترین راه برای افزایش سروتونین مغز
    تغذیه مناسب(مصرف سبزیجات-میوه تازه-مخصوصا موز-ماهی-شیر-تنقلات)
    ورزش سبک و مداوم مثلا روزانه 45 دقیقه آهسته بدوین
    خواب مناسب روزی 10 ساعت


    شنیدم فلوکستین سروتونین زیادی داره
    فلوکستین به خودی خود سرتونین نداره بلکه باعث عدم باز جذب سرتونین در سیناپس میشه و به این صورت غلظت سرتونین بالا میره


    اما من تو یه سال دوره مصرف تاثیری ندیدم
    فلوکستین آدم رو های نمیکنه فقط به حالت تعادل میرسونه یعنی منظورم اینه از فلوکستین انتظار نعشگی نداشته باشین
    موفق باشین

  3. #3
    كاربر فعال انجمن نرم افزار shabnam1986's Avatar
    تاريخ عضويت
    Jun 2011
    پست ها
    5,662

    پيش فرض

    فرق سروتونین با دوپامین چیه؟

  4. #4
    Banned
    تاريخ عضويت
    Mar 2011
    محل سكونت
    حزب نازی
    پست ها
    1,200

    پيش فرض

    هر دو ناقل عصبی هستن
    وقتی تو زندگی اتفاق خوبی برامون می افته از بعضی نقاط مغز دوپامین بیشتری ترشح میشه و باعث میشه حس خوبی داشته باشیم
    هورمون مغزی دوپامین به ما توانایی و انرژی بیشتری می بخشد که کمبود آن باعث خستگی و بی حوصلگی در افراد می شود . در حالیکه سروتونین حس خوشبینی و رضایت مندی را در وجود ما افزایش می دهد و تنش را نیز کاهش می دهد . مردان اغلب دوپامین کم می آورند . از سوی دیگر زنان بیشتر سروتونین کم می آورند که باعث احساس افسردگی در آنان می شود.

Thread Information

Users Browsing this Thread

هم اکنون 1 کاربر در حال مشاهده این تاپیک میباشد. (0 کاربر عضو شده و 1 مهمان)

User Tag List

قوانين ايجاد تاپيک در انجمن

  • شما نمی توانید تاپیک ایحاد کنید
  • شما نمی توانید پاسخی ارسال کنید
  • شما نمی توانید فایل پیوست کنید
  • شما نمی توانید پاسخ خود را ویرایش کنید
  •