سلام
یه عده اب خوردن بین غذا موجب چاقی میشه و رفلاکس معده میاره و روی هم رفته کار خوبی نیست و مضر هست
یه تعداد دیگه هم میگن خوردن اب (در حد یک لیوان البته) به پخش شدن اسید معده و در نتیجه هضم بهتر غذا کمک می کنه .
حالا اگه کسی اطلاعاتی راجع به مضر بودن یا مفید بودن نوشیدن اب میان غذا داره بگه و توضیح بده کلا کدوم دیدگاه درست تر هست
ممنون