سلام دوستان
راستش من 24 سالمه و از 20 سالگی بدنسازی کار کردم و هیکلم بد نیست.البته خودم هم دوست نداشتم که خیلی هیکلی بشم فقط میخواستم که هیکلم خوش فرم باشه.
یه برادر 14-15 ساله هم دارم.
اون میخواد که بدنسازی کار کنه؟
من بهش گفتم که در این سن ممکنه قدش بسوزه.به گفته ی خودش میخواد قد بلند باشه.
این گفته ی من یه باور غلط قدیمی بود یا واقعا در 15 سالگی هم نمیشه بدنسازی کار کرد.
حتی از لوازمی که به قد فشار نمیارن چی؟