مشاوره درباره خرید و استفاده از ابزارالات ورزشی

[farhad61]

سلام
آقا امروز یکی از همکارام میگفت رفتم یه دستگاه توتال کور خریدم به 35000 تومان و میخام باهاش دراز و نشست برم تا شکمم آب بشه . یگفت یکی از اقوام ما یکیشو خریده و ظرف دو ماه واقعا شکمش آب شده و عضلانی شده
میخام ببینم آیا این مسئله واقعیت داره یانه
آیا هیچکدوم از شما تا حالا این دستگاه رو خریده و استفاده کرده و چه نتیجه ایی گرفته؟
ممنون از جوابتون

[capitan black]

بله دوست عزیز به شدت تاثیر داره....به شرطی که همراه یه رژیم غذایی مناسب هم باشه....

[Steps-Rap]

بله...همینطور که دوستمون گفتن واقعا تاثیر داره
هم توتال کو و هم ابراکت

[am_64]

سلام
آقا امروز یکی از همکارام میگفت رفتم یه دستگاه توتال کور خریدم به 35000 تومان و میخام باهاش دراز و نشست برم تا شکمم آب بشه . یگفت یکی از اقوام ما یکیشو خریده و ظرف دو ماه واقعا شکمش آب شده و عضلانی شده
میخام ببینم آیا این مسئله واقعیت داره یانه
آیا هیچکدوم از شما تا حالا این دستگاه رو خریده و استفاده کرده و چه نتیجه ایی گرفته؟
ممنون از جوابتون

حالا کجا 35000 تومان میدن ما هم بریم بخریم
؟
توی این سایت که من دیدم بالاتر از اینهاست

برای مشاهده محتوا ، لطفا وارد شوید یا ثبت نام کنید

[آرشین]

سلام
آقا امروز یکی از همکارام میگفت رفتم یه دستگاه توتال کور خریدم به 35000 تومان و میخام باهاش دراز و نشست برم تا شکمم آب بشه . یگفت یکی از اقوام ما یکیشو خریده و ظرف دو ماه واقعا شکمش آب شده و عضلانی شده
میخام ببینم آیا این مسئله واقعیت داره یانه
آیا هیچکدوم از شما تا حالا این دستگاه رو خریده و استفاده کرده و چه نتیجه ایی گرفته؟
ممنون از جوابتون

دوست عزیز هیچ ربطی به دستگاه توتال کور نداره
چیزی که باعث عضلانی شدن همکار شما شده ورزش کردن و مخصوصا دراز و نشست هست که در تمام دنیا
فوایدش اثبات شده
توتال کور فقط یه وسیله ست که این ورزش رو انجام بدین در واقع پای شما رو نه میداره که بالا بیایین ( به همین سادگی)
شما میتونید پاتون رو به جایی محکم کنید و دراز نشست انجام بدین تا بدنتون رو فرم بیاد

[hamed malekpour]

من توتوال کررا دو ماه پیش به قیمت 78هزار تومان خریدم که تاثیر داره ولی بعد از یه مدتی دل زده می شی الان هم انداختم انباری من80کیلو بودم که بهد از تمرین با این دستگاه الان 68کیلو هستم بعد دوهفته.

[ehsan_92]

یک سوال مسخره
فقط شکم را آب میکنه ؟ الان من پهلو و شکم و ران پا و صورت و همه اینا چاق شده از دست این دست گاه کاری بر میاد بخرم؟

در عرض 6 ماه کار سازه که لاغر و خوش اندام بشم؟

[Amir..H]

من توتوال کررا دو ماه پیش به قیمت 78هزار تومان خریدم که تاثیر داره ولی بعد از یه مدتی دل زده می شی الان هم انداختم انباری من80کیلو بودم که بهد از تمرین با این دستگاه الان 68کیلو هستم بعد دوهفته.

به نظر من هیچ چیزی مثل ورزش های هوازی مخصوصا دویدن تو لاغر شدن و اب کردن چربی اضافه تاثیر نداره
تا اون جایی که من میدونم درازنشست و حرکاتی مثل اون توی قوی کردن عضلات شکم تاثیر داره
برای شکم پهلو مسگری و البته چوب(گذاشتن چوب روی گردن و چرخش به طرفین در حالی که پاها ثابته) خیلی مفیده
من یه توتال کور دیدم(البته نمیدونم اصل بود یانه)وقتی باهاش دراز نشت رفتم اصلا فشاری به عضله شکمم وارد نشد
نظر شخصیه منه ولی به نظر من دراز نشت خیلی بهتر از استفاده از این دستگاهه
بازم میگم این نظر شخصیه منه(البته دوستان ورزشکاری دارم که حرفمو تایید کردن)دوستان جبهه نگیرن

[majid322]

کاملا حق با دوستمونه من خودم توی حرکات بدنسازی سر رشته دارم چیزی باعث کوچک شدن شکم میشه این دستگاه نیست
شما با قرار دادن پاهاتون زیر یک چیزی میتونید عین این دستگاه عضلات شکمتون رو تقویت کنید و چربی ها رم اب کنید البته با درازنشت خالی هم نمیشه باید حتما روزی 30 ساعت بدویین
بعدش اینکه با خریدن این دستگاه پول خودتونو دور میندازید منظورم این نیست که تاثیر نداره بلکه میگم این کارو خودتونم میتونید انجام بدید و تاثیرش به مراتب بیشتره چون در حالتی که با دستگاه این حرکت رو انجام میدید کل وزن خود رو با عضلات شکمتون بالا نمیارید و دستگاه کمکتون میکنه ولی اگه این حرکت رو خودتون انجام بدید مجبورین کل وزنتون رو بالا بیاریید که این خیلی تاثیر گذاره و نیازی به این دستگاه نیست
درضمن برای کوچک کردن شکم انواع حرکات وجود دارن و یه حرکت کافی نیست
موفق باشید

[esool]

حالا توتال کور بهتره یا ابراکت؟