"ابو علی سینا" در یکی از کتاب هاش به اسم قانون(که شامل هفت کتاب بزرگ میشه) جماع رو مهمترین عامل ضعف دستگاه گوارش وصدای شکم دونسته (دقیقا همینطور نوشته تو کتاب) اما اکثر ما کاری شبیه جماع یعنی جلق زدن یا خود ارضایی انجام میدیم.
من سعی کردم ترکش کنم و تا الان موفق نشدم، واقعا سخته اما دیگه هیچ چیز بدی تو کامپیوتر ندارم و تو اینترنتم هیچ چیز زشتی سرچ نمیکنم، البته بیشتر از یه هفته نتونستم ترک کنم اما ایندفعه دیگه میتونم. خداروشکر به نسبت قبلنم خیلی بهتر شدم(با اینکه بیشترین ترکم فقط کمتر از یه هفته بوده)
در کتاب های قانون ابوعلی سینا همچنین اومده که دلیل صدای شکم گاز هایی هستند که نمیتونند بیرون برن برا همین در روده بالا و پایین میرن و با رطوبت روده ها برخورد میکنند و صدا میدن
جلق باعث سردی روده(یبوست، اسهال،درد شکم، صدای شکم،گاز بدون اراده و غیره) و اختلال در مغز( باعث استرس) و به هم زدن باد معده میشود
تو رو خدا برا یه ماه یا دو هفته هم که شده سعی کنید این عمل رو ترک کنید فیلم بد تو اینترنت نبینید و خودتون رو حشری نکنید، مصمئن باشید حالتون خیلی بهتر میشه، مگه چی رو از دست میدین، ها؟؟؟
من کلی مقاله اینترنتی تو سایت های خارجی راجع به مضررات جلق بر اعصاب و شکم و حتی صداهای شکمی خیلی از افراد تو اینترنت خوندم و واقعا به این نتیجه رسیدم که جلق عامل تمام این بدبختی ماست چون هر کسی ترکش کرده تمام بدنش درست کار کرده حتی شکمش(بعضی هاشون حتی صدای شکمشون رو درمان کردن)
باور کنید فوایدی به کل بدنتون میده که قابل توصیف نیست، اگه انگلیسی بلدید حتما کلمه nofap رو تو اینترنت سرچ کنید باور کنید ارزشش خیلیه
البته در مورد طب سنتی هم بخونید، غذاهای گرمی و مفید بیشتر مصرف کنید تا نتیجه رو زودتر ببینید(نخود، حلوا،اش،ابگوشت و ... غذاهای مفید) (ماست پاستوریزه،پنیر پاستوریزه، ماکارانی، زیاده روی در خوردن عدس، دوغ، چایی و .... غذاهای بد)
دقت کنید منظورم این نیست که از این غذاها نباید مصرف کرد فقط کمتر کنید و با مصلح بخورید، خودتون دیگه تحقیق کنید و از احادیث پیامبران و امامان راجع خوردن خیلی دقت کنید
نتیجه رو حتما تو نظرات بنویسید موفق باشید