◄◄ دانستنیی هــا و بهداشت پوست و مو ►►

[Venus]

اینم عکسش یادم رفت

[Boye_Gan2m]

تاثير شغل بر پوست


كدام ضايعه، كدام شغل؟
بيشتر ضايعات پوستي را دردست‌ها مي‌بينيم ولي گاهي به علت آلوده شدن لباس‌ها، ضايعات را مي‌توان روي قسمت‌هاي مختلف بدن مشاهده كرد.
ضايعاتي كه در صورت ايجاد مي‌شود، بيشتر از طريق دست به صورت منتقل شده‌اند و يا مواد به شكل گاز ، بخار، گردوغبار در هوا پراكنده و روي پوست صورت نشسته اند. گاهي تغييرات رنگي پوست را درتماس شغلي با بعضي مواد شميايي داريم و اين مساله در مورد افرادي كه در كارخانه‌ها با فلزات سنگين از قبيل نقره، جيوه و... سروكار دارند ممكن است به صورت لكه هاي تيره رنگ، در محل تماس پوستي ديده شود .
مواد شيميايي مي‌توانند به دو صورت تحريكي وآلرژيك باعث التهاب وحساسيت پوست شوند. البته غلظت ماده، نوع ماده و دفعات تماس با آن مواد، در ايجاد و تشديد ضايعات پوستي موثر است.
انواع مواد اسيدي، قليايي و فرآورده‌هاي نفتي و بنزيني و حلال‌هاي شميايي قادرند با حل كردن چربي بين سلولي پوست به زيرجلد نفوذ كنند و باعث قرمزي وخارش شديد شوند و درموارد شديدتر به صورت ترشح و تاول هم ديده مي‌شوند.
يكي از عوارض تماس پوستي با مواد ، جوش‌هاي چركي است كه به آن اكنه شغلي مي گويند . در بعضي از شغل‌ها، آكنه ايجاد يا تشديد مي‌شود و اين اغلب در مشاغلي ديده مي شود كه باعث‌ ‌هيدراسيون لايه شاخي پوست مي‌شوند، از قبيل كار كردن با مواد روغني حيواني يا معدني، نفت‌ ‌و هيدروكربن‌هاي هالوژنه و تماس ماده‌ ‌شيميايي با‌ پوست ‌كه در صورت و اندام‌ها آكنه ايجاد مي‌كنند.
افرادي كه در محيط‌هاي گرم كار مي‌كنند نيز به دليل تعريق زياد، دچار تشديد آكنه مي‌شوند. از ديگر موادي كه مي‌توانند منجر به اين صدمه شوند مواد هالوژني (كلر، يد...) ، گازوئيل، روغن موتور، آزبست و فرآورده‌هاي قطران هستند.
اين آكنه‌ها به شكل جوش‌هاي قرمز، چركي و يا زيرپوستي سرسياه وسرسفيد، در همان محل تماس پوستي با لباس‌هاي آغشته با مواد شيميايي، بروز مي‌كند كه حتي بعد از بهبودي نيز، جا زخم به جاي مي‌گذارند.




بيماري هاي شغلي ناشي از نور
مساله ديگر تماس با نور خورشيد است. كساني كه بنا به شغلشان وقت زيادي را در آفتاب صرف مي كنند بايد بدانند كه نور خورشيد تركيبي از چند نور مخرب‌ترين جزء آن اشعه ماورا بنفش است كه طول موج 280 -400 نانومتر دارد و با نفوذ به پوست باعث ايجاد صدماتي به سلول‌ها و رشته‌هاي ارتجاعي پوست مي‌شود.
كشاورزان، دامداران ، كارگران ساختماني و... جزء اين گروه هستند و بايد با كلاه و كرم‌هاي ضد آفتاب تا جائي كه مي‌توانند از پوست خود مراقبت كنند.
آفتاب سوختگي، مهم‌ترين عارضه زودرس اشعه ماوراء بنفش است كه مي‌تواند خفيف يا شديد باشد. در موارد شديد علائم عمومي مانند تب، لرز، بي‌قراري، سردردو خواب‌آلودگي وضعف نيز ممكن است در فرد ديده شود.
پوست‌هاي روشن و سفيد نسبت به عوارض ماوراء بنفش حساسيت بيشتري دارند.
عوارض ديررس تماس با نورخورشيد، در اثر تخريب تدريجي و مستمر الياف ارتجاعي پوست و سلول‌هاي پوستي است ونتيجه آن شلي و افتادگي پوست، چين وچروك ولكه‌هاي رنگي پوست است. بيشتر از 50 درصد تغييرات پوستي كه در افراد ديده مي‌شود مربوط به صدمات آفتاب است.
كشاورزان و دامداران كه بيشترين فعاليت خود را در مقابل نور خورشيد انجام مي‌دهند دچار چين وچروك هاي عميق پوستي در صورت و پشت گردن مي‌شوند.

كجا كار مي‌كنيد؟
در صورتي كه محيط كار گرما و رطوبت بالايي داشته باشد و يا نوع كار همراه با انجام فعاليت شديد بدني و عرق كردن زياد بدن باشد، در لايه سطحي پوست كه از نژاد ‌شاخي است، امكان صدمه خوردن وليچ افتادگي وجود دارد، بنابراين طبقه شاخي نمي‌تواند وظيفه محافظتي خود را خوب انجام دهد و لذا، عوارض وبيماري‌هاييرا به دنبال دارد. يكي از شناخته‌شده‌ترين عوارض گرما و رطوبت و تعريق، پديده عرق سوزي است كه اكثراٌ در چين‌هاي بدن مثل كشاله ران وزير بغل، به وجود مي‌آيد در اثر رطوبت و تورم لايه‌هاي سطحي پوست دهانه غدد عرق بسته مي‌شوند كه اين انسداد در اثر سائيدگي لباس تشديد مي‌شود.

بيماري‌هاي ميكروبي
گاهي عفونت‌هاي قارچي يا ميكروبي نيز به آنها اضافه مي‌شود و به همين دليل است كه در محيط‌هاي گرم و مرطوب، عفونت‌هاي پوستي، ميكروبي و ويروسي شيوع بيشتري دارد. گاهي مشاغل خاصي باعث ايجاد عفونت‌هاي نادر ومقاوم به درمان مي‌شود، مانند زخم‌هاي مزمن در دست ماهيگيران و ماهي فروشان كه حتي گاهي نياز به جراحي دارند.
همچنين گاهي در كف پاي ورزشكاران و كاركناني كه در استخر و سونا‌ كار مي‌كنند، زگيل‌هاي شديد ومتعد بروز مي‌كند و يا در دست قصاب‌ها كه مرتب دست‌هاي خيس و مرطوب دارند زگيل ايجاد مي‌شود.
آلودگي وسايل و لباس‌هاي كار، مي‌تواند باعث برگشت وتكرار ضايعات درمان شده گردد. در بعضي از مشاغل پوست در معرض خطر سوختگي قرار دارد. اسيدها، قلياها، سيمان، فنل، فسفر... موادي هستند كه مي‌توانند باعث سوختگي پوست و در صورت جذب پوستي، موجب مسموميت و نارسايي كبدي و كليوي شوند كه حتي گاهي براي كامل شدن درمان فرد نياز به جراحي پيدا مي‌كند. گاهي علائم سوختگي پس از چند ساعت شروع مي شود و ادامه تماس با مواد باعث صدمات بيشتري مي‌شود از جمله: قرمزي، التهاب، سوزش، خارش و سياه شدن بافت زيرين پوست و ايجاد زخم عميق در آن.

بانك پوست براي آتش نشان‌ها
بد نيست بدانيد ايتاليا اولين بانك پوست جهان را براي آتش‌نشانان، كارگران ذوب آهن و افرادي كه به خاطر شغل خود در معرض افزايش خطر سوختگي قرار دارند ايجاد كرده است. اين بانك قطعاتي از پوست كشت داده شده از فوليكول‌هاي موي اين كارگران را نگهداري مي كند تا در مواقع اورژانسي امكان دسترسي سريع به پوست پيوندي فراهم شود.
ادواردو راپوسيو يكي از پژوهشگران واحد جراحي پلاستيك دانشگاه جنوآ اين بانك پوست را براي كساني كه به خاطر شغل خود در خطر سوختگي قرار دارند بسيار بااهميت توصيف كرد. در حال حاضر كساني كه دچار سوختگي مي‌شوند بايد چندين روز صبر كنند تا پوست پيوندي از بافت سالم بدن آنها تهيه شود.
طي اين مدت از پماد يا پوست موقتي كه از بافت هاي افراد متوفي يا حيوانات تهيه شده و در بانك‌هاي بافت معمولي نگهداري مي‌شود استفاده به عمل مي‌آيد. اما در نهايت بايد از پوست تهيه شده از سلول هاي بدن خود بيمار استفاده شود. اين چند روز براي بيشتر بيماران بسيار حياتي است. با ايجاد بانك پوست، پوست پيوندي آماده است و امكان نگهداري اين پوست تا چند سال وجود دارد.
اين بانك پوست تا اواخر ماه ژوئيه گشايش مي‌يابد. واحد جراحي پلاستيك درحال حاضر اقدام به جمع‌آوري نمونه‌هاي فوليكول موي آتش‌نشانان و امدادگران شهر جنوآ و كاركنان تاسيسات انرژي آمگا كرده است.‌

[Marichka]

موادي كه در ساختمان لوله رنگ مو به كار رفته از دو قسمت تشكيل شده: 1قسمت رنگي، 2عمق رنگ

قسمت رنگي. اين قسمت عينا مانند ساختمان دانه‏هاي رنگي داخل مو مي‏باشد كه از دانه‏هاي قرمز و زرد و آبي (رنگ‏هاي اصلي) تشكيل شده است و در تمام رنگ‏هاي مشكي روشن وجود دارد ولي نسبت آنها هرچه از رنگ مشكي به طرف رنگ‏هاي مشكي خيلي بيشتر از مقدار رنگ آن در رنگ‏هاي روشن مي‏باشد و در رنگ‏هاي روشن رنگ زرد خيلي بيشتر از رنگ‏هاي تيره وجود دارد.

عمق رنگ. عمق رنگ يا ماده خاكستري كه در اصطلاح شيمي به آن اكسي بيان مي‏گويند. بيشترين حجم رنگ مو را تشكيل مي‏دهد و در رنگ‏ها به جاي قسمتي از ماده خاكستري از كرم ويتامينه استفاده مي‏شود. كه از خشكي زياد مو جلوگ‏يري مي‏كند. وقتي قسمت رنگي با ماده خاكستري جمع شود ماده‏اي به وجود مي‏آورد به نام ذرات نهائي رنگ كه با آب اكسيژنه تركيب شده باعث رنگ‏شدن موها مي‏شود.


رشد و سلامتي مو بستگي به سه عامل مهم دارد.

تغذيه مناسب و كافي، رعايت بهداشت، فعاليت منظم غدد چربي. ريزش مو ممكن است در اثر عوامل طبيعي و يا غيرطبيعي باشد.

عوامل طبيعي ريزش مو عبارتست از: پيري، وراثت در خانواده‏اي كه پدر يا مادر دچار طاسي يا كم‏موئي باشند معمولا فرزندان آن خانواده هم دچار كم‏موئي هستند، عوامل غيرطبيعي ريزش مو: غم و اندوه، شوك‏هاي ناگهاني، مطالعه و تفكر زياد بدون تغذيه خوب و مناسب، بروز اختلال در ترميم‏هاي سلولي. چربي بيش از حد، خشكي بيش از حد، شوره سر، موخوره، شكستگي مو، عفونت‏هاي قارچي، عوامل عفوني در هر نقطه بدن كم‏خوني و ضعف عمومي، زايمان‏هاي متعدد و حساب‏نشده استفاده بيش از حد از مواد شيميائي مانند، فر، صاف، رنگ، دكلره و غيره.


موخوره عبارتست از دو يا چندشاخه شدن نوك موها موخوره در اثر كم شدن و يا خشك‏شدن مايع كورتكس (آب داخل مو) به وجود مي‏آيد. شكنندگي مو و خشكي بيش از حد مو و موخوره موقعي در مو ظاهر مي‏شود كه تمام چربي روي مو از بين رفته باشد علل از بين‏رفتن چربي مو عبارتست از شستن با شامپوهائي كه Phآن قليائي يا قليائي ضعيف باشد. به كاربردن مكرر مواد شيميائي مانند رنگ دكلره پرمتانت (فرار) استفاده مكرر از سه‏شوآر قرار گرفتن مو در برابر آفتاب. استفاده مكرر از آب شور دريا خوب آب‏كشي نكردن موها هنگام شست و شو. براي مبارزه با موخوره، استفاده از شامپوهائي كه Phآنها خنثي يا اسيدي باشد. استفاده از شامپو بچه يا يك شامپوي ملايم به اضافه دو عدد زرده تخم‏مرغ پايه نسبت مساوي نرم‏كننده و شامپو كوتاه كردن موها هرماه يك سانت. استفاده از روغن‏هاي گياهي مانند نارگيل، و غيره، گنجانيدن ميوه و سبزيجات تازه در هر وعده غذائي، نوشيدن مايعات و آب بيشتر.


وقتي كه مواد فر را روي موها مي‏زنيم فعل و انفعالاتي صورت مي‏گيرد.

ضخيم شدن موها به وسيله داروي كه Phقليايي دارد.
بازشدن دريچه‏هاي مو، دخول هيدروژن كه يكي از ماد شيميايي است كه داخل داروي فر وجود دارد به ساختمان مو، جابجا شدن پلهاي گوگردي موقعي كه هيدروژن وارد موها نشد مهمترين عملي كه انجام مي‏دهد پلهاي گوگردي مو را جابجا مي‏كند در اصل استخوان‏بندي موها را تغير مي‏دهد. ورود اكسيژن توسط توتراليزان (محصول خنثي اوشيت فر) چنانچه مدت زيادي داروي فر روي موها بماند هيدروژن داروي فر موها را خراب مي‏كند بنابراين پس از مدت زمان معيني بايستي به وسيله عاملي هيدروژن‏هاي داخل مو را بيرون بكشيم در نوتراليزان مقداري اكسيژن ( )oمي‏باشد اكسيژن از راه دريچه‏هاي مو داخل ساختمان مو شده با هيدروژن وارد شده قبل تشكيل آب مي‏دهند و خروج مواد قليائي از موها در حد مناسب، پس از صاف‏كردن يا فركردن بايستي كاري كنيم كه هر دو عمل روي موها ثابت بماند از تثبيت‏كننده كه مانند لعابي روي موها را بگيرد استفاده مي‏كنيم.


پوست سالم مشخصات و ويژگي‏هاي گوناگوني دارد و اين مشخصات در شناخت و ارزيابي وضعيت پوست مفيد و سودمندند. به زبان متخصصان زيبائي مشخصات پوست سالم عبارتست از يكدستي (بدون لك و برآمدگي) لطافت و رطوبت (نه چرب و خشك) صافي و نبود قرمزشدگي يا سوختگي (بازتاب نور و وضوح ديد پوست داخلي) نرمي، استحكام، نبود، چين و چروك (با رنگ مطلوب ارتجاعي و سرشار از كلاژن) نيز نبود جوش يا حساسيت مشخص (حساس نبودن به عفونت)


مراقبت از پوست سالم و رسيدگي به آن معمولا زمان و انرژي بسيار كمي مي‏خواهد با وجود اين مراقبت نامناسب و كم مي‏تواند پوست را خراب و بيمار كند. پس براي مراقبت از پوست پيروي از دستور غذايي مرتب و نير نظم خاص غذائي كاملا ضروري است. اگر مي‏خواهيد پوستي جذاب و سالم داشته باشيد مصرف مقدار زيادي آب، خواب كافي نرمش ملايم و آرامش روحي است..


در صورت وجود تعداد بي‏شمار موي سفيد تنها مواد رنگي دايم است كه مي‏تواند آنها را پوشش دهد پس بسته‏هاي دوتائي تهيه كنيد كه يكي از آنها محتوي رنگ باشد و ديگري محتوي اكسيدان و بعد آنها را با هم مخلوط كنيد، اكسيدان يا همان آب اكسيژنه ماده‏اي است كه باعث مي‏شود رنگ به مغز تك تك تارهاي مو نفوذ كند تا رنگ بيشتر و بهتر روي مو بماند اما بهترين رنگ‏هاي نيز عوض مي‏شوند و تغيير مي‏كنند مي‏توانيد موهايتان را كم‏رنگ هم بكنيد پس از هر چهار هفته لازم است تا انتها با ريشه موها مجددا كمي رنگ شود. تيوپ رنگ‏هاي كنوني، استفاده از رنگ را دقيقا در محل ريشه كه مي‏خواهيد آسان و امكان‏پذير ساخته‏اند. ريشه يا انتهاي مو جائي است كه موهاي تازه روييده نمايانند. ضرري كه رنگ‏هاي اكسيده دارند اين است كه مو را خشك و شكننده متخلخل مي‏كند پس در اين حالت از نرم‏كننده زياد استفاده نمائيد.


شعار ما در مورد مراقبت از مو اين است (پاكيزه و تميز نگاهش‏دار) مرتب پوست سر و موهايتان را بشوئيد البته اين شست و شو را هر روز يا يك روز در ميان بسته به سختي و خشكي شوره سر مي‏توان انجام داد. شما چنانچه مو و پوست سرتان چرب باشد بايد از شامپوي گياهي استفاده نمائيد. چون شست و شوي مرتب مو با شامپوهاي قوي و شيميائي به موي سر آسيب مي‏رساند. ماساژ دادن و برس‏زدن روزانه مو در معالجه شوره سر بسيار سودمند است اين دو عمل گردش خون پوست سر را تقويت مي‏كند. حجم ترشح چربي را بالا مي‏برد و سلول‏هاي مرده چسبيده به پوست سر را سست مي‏كند تا از آن به راحتي جدا شوند. در صورت ابتلا به شوره خشك براي ماساژ پوست سرتان بخصوص پيش از شست و شوي آن از روغن استفاده كنيد و بالاخره از روغن حيواني، كمتر از نباتي مايع بيشتر مصرف كنيد. از خوردن آجيل و شكلات غذاهاي سرخ‏شده بپرهيزيد. غذاهاي گياهي، گوشت سفيد مرغ و ماهي شير و فرآورده‏هاي آن و غذاهاي پرويتامين را كه داراي ويتامين‏هاي آ ( )aاي ( )eو ب ( )bكمپلكس هستند در رژيم غذائي خود بگنجانيد.

پوست هر شخص، مخصوص به خود اوست حالات مختلف پوست را مي‏توان به طور كلي به سه دسته تقسمي كرد. پوست هر شخص يكي از اين سه نوع است:

پوست چرب. اين نوع پوست ظاهري براق با منافذ بزرگ و قابل مشاهده دارد كه گاهي به جوش‏هاي سرسياه و سرسفيد تبديل مي‏شوند ساختمان اين نوع پوست ضخيم، زمخت و زرد و رنگ‏پريده است.

پوست خشك. بر دو نوع است يكي خشك و چرب و ديگري خشك و مرطوب، پوست خشك و چرب حساس بوده داراي نقاط پوسته پوسته شده مي‏باشد. و هيچ منفذ قابل مشاهده‏اي ندارد. اين نوع پوست خيلي زود پر چين و چروك مي‏گردد مگر اين كه به دقت از آن مراقبت شود. پوست خشك و مرطوب بافت ظريف دارد ظاهر آن سخت و خشك بوده و زود ترك ترك مي‏شود. حتي در سنين پائين نيز خطوط ريزي در اطراف چشم و دهان افرادي كه پوستشان از اين نوع است پديد مي‏آيد.
پوست تركيبي. اين نوع پوست در قسمتي خشك و در قسمتي چربي مي‏باشد. بخش مركزي صورت شامل پيشاني، چانه، و قسمت‏هائي از گونه، ظاهري چرب و براق و بقيه بخش‏هاي صورت ظاهري خشك دارند.

چند عد پياز و كاه را با هم رنده كنيد و آن را تا صبح در ظرف مسي بگذاريد، هنگام صبح چند قطره ادكلن در آن بريزيد تا بوي پياز از بين برود و بعد چند قطره روغن گياهي به آن اضافه كنيد و آن گاه مصرف كنيد. پس از 20دقيقه سرتان را با شامپو بشوئيد موي سرتان جلا و رنگ بي‏نظيري پيدا مي‏كند، مي‏توانيد روش را هفته‏اي يك‏بار انجام دهيد.

الف - موهاي چرب. حنا را با دو قاشق غذاخوري ماست و مقداري شكر مخلوط كنيد تا به شكل خميري نرم درآيد. در صورت سفيدبودن خمير كمي آب بعد از آن را به سرتان بماليد و بيست دقيقه صبر كنيد. سپس سرتان را با آب زلال كاملا بشوئيد.
ب - موهاي خشك. حنا را در يك قاشق غذاخوري روغن و مقدار مناسبي از شير ولرم مخلوط كنيد تا به صورت خمير درآيد خمير را به سرتان بماليد و آن را مدت 20دقيقه به همان حال رها كنيد سپس سرتان را خوب بشوئيد. نرم‏كننده‏هاي ساخته شده از حنا استحكام مو و برق و جلاي رنگ آنرا افزايش مي‏دهد.


برا تهيه شوينده سحرآميز مواد زير را با هم مخلوط كنيد، يك قاشق چايخوري روغن كرچك، يك قاشق چايخوري روغن فندق، يك قاشق چايخوري سركه مالت، يك قاشق گليسيرين، يك قاشق چايخوري شامپو، روغن كرچك به مو استحكام مي‏بخشد و روغن گياهي مثل تقويت‏كننده (تونيك) عمل مي‏كند. سركه اسيد مانتيل ايجاد مي‏كند. گليسيرين مو را مرطوب مي‏سازد و شامپو در اين ميان وسيله‏اي است كه اين تركيب را به هم پيوند مي‏دهد. پيش از شستن سر اين تركيب را آرام روي موهايتان بماليد آن وقت است كه ر مي‏يابيد بافت موي سرتان چه تغيرات شگرفي كرده است.
آب اكسيژنه. اين ماده شيميائي به دو شكل كرم و مايع در بازار عرضه شده است و رايج‏ترين منبع تأمين اكسيژن براي فرآيند اكسيداسيون است فرايند اكسيداسيون هنگامي صورت مي‏گيرد كه رنگ مو و ماده بي‏رنگ‏كننده به گيسو ماليده شود. در مورد رنگ‏هاي اكسيدشونده اكسيژن تأمين شده توسط آب اكسيژنه موجب تركيب رنگ مو با ماده رنگي درون پوسته مي‏شود. ملكول رنگي كه بدين ترتيب به وجود مي‏آيد درشتر از آن است كه بتواند از ساقه مو خارج شود. به هنگام بي‏رنگ كردن اكسيژن موجب تغيير رنگدانه طبيعي درون تار مو و بي‏رنگ شدن ملانين مي‏شود. رنگدانه‏هائي كه به سهولت تحت تأثير قرار مي‏گيرند در درجه نخست عبارتند از رنگ‏هاي خاكستري و قهوه‏اي در درجه دوم سرخ و درجه آخر زرد. قدرت آب اكسيژنه به دو صورت بيان مي‏شود حجم، قدرت درصدي، آب اكسيژنه مايع يا فرمول شيميائي H2o2مايعي زلال و از لحاظ ظاهر شبيه به آب مي‏باشد كه براي پايداري آن معمولا يك اسيد بدان افزوده مي‏شود اسيد يادشده ميزان اكسيداسيون را كاهش مي‏دهد.


قابليت جذب آب. چنانچه مو در آب يا هواي بسيار مرطوب قرار گيرد حدود پنج تا پانزده در صد به قطر آن اضافه مي‏شود. رطوبت مناسب براي مو بين 45تا 60درجه است.

قابليت تحمل وزن. يك تار مو مي‏تواند حدود 40تا بيش از 150گرم وزن را تحمل كند.

قابليت شكل‏پذيري. مو توسط پل‏هاي گوگردي خود قابليت شكل‏پذيري بسيار بالائي را دارد.

قابليت كشش. چنانچه موئي كشيده شود معمولا حدود 10تا 25درصد طول خود كش مي‏آيد.
قابليت رنگ‏پذيري. مو به واسطه رنگدانه‏هاي خود از استعداد رنگ‏پذيري بالائي برخوردار است. شكل طبيعي موها برحسب نژاد و افراد متفاوت است به طور كلي به سه دسته مي‏توان تقسيم كرد. موهاي صاف، موهاي مواج، موهاي مجعد، در ساختمان مو كربن 50تا 60درصد 2هيدروئن 6تا 16درصد 3نيتروژن (ازت) 14تا 17درصد 4اكسيژن 20ت 30درصد 5گوگرد 3تا 6درصد وجود دارد. به علت داشتن مجموعه اين مواد است كه مو مي‏تواند در مقابل اشعه شيميائي عكس‏العمل نشان داده تغيير رنگ يا فرم بدهد.


-1در نظر گرفتن فرم صورت (بيضي، گرد، مربع، مستطيل، مثلث، به شكل قلب (مثلث معكوس) لوزي. -2جنس مو و شكل ظاهري مو، -3سن و موقعيت اجتماعي شخص، -4توجه به پرپشتي و كم‏پشتي موها، -5چاقي يا لاغري شخص، -6رعايت كردن ميل و خواسته مشتري با راهنمائي آرايشگر، -7رعايت فاصله مناسب به نحوي كه آرايشگر بتواند با تسلط كامل كار خود را انجام دهد، -8طرز صحيح ايستادن آرايشگر به شكلي كه از نظر بدني حالت قائم استخوان‏بندي او تغير نكند، -9تميز و نم‏دار بودن موها هنگام كوپ، تقسيم‏بندي صحيح مو جهت كوپ مورد نظر، -11معمولا قبل از كوپ بايد موها را شست و شو داد و با حوله 13آب اضافي آن را گرفت به طوري كه حالت و فرم طبيعي موها كاملا مشخص گردد. زيرا فرم و حالت طبيعي مو جهت انجام كوپ كاملا ضروري است، -12به كار بردن وسائل كار مناسب (تيغ، قيجي، شانه، ماشين موزني) جهت انواع كوپ و طرز صحيح استفاده و نگه‏داشتن آنها در دست

پوست صورت ما به لحاظ نقشي كه در زيبايي دارد و همچنين به علت آسيب‏پذيري شديد خود به دليل عريان‏بودن، هميشه نياز به مراقبت بيشتري نسبت به بقيه بدن دارد. صابون‏زدن و شستن پوست صورت يكي از اقدامات بهداشتي مراقبتي براي حفظ سلامت و شادابي آن است اما همين اقدام در صورت غيراصولي‏بودن باعث گسترش جوشها، آكنه‏ها و ضايعات عفوني پوست صورت مي‏شود. نكته مهم در هنگام شستن پوست صورت توجه به نرمي و لطافت اين بافت است. در موقع خشك‏كردن نيز بايد توجه داشته باشيم كه در صورت كشيدن حوله روي پوست، ميكروبها و عوامل بيماريزاي موجود در يك جوش كوچك را با دست خود روي پوست صورت پخش كرده‏ايم كه احتمال افزايش جوشها را در صورت به وجود مي‏آورد.


زگيل در واقع يك نوع تومور خوش‏خيم پوستي است. برخلاف تصور عامه كه علت پيدايش زگيل را آب ريختن روي گربه مي‏دانند، زگيل علت ويروسي دارد. زگيل بيشتر در بچه‏ها و در نواحي پشت دستها ديده مي‏شود و منظره بدي ايجاد مي‏كند. والدين بايد با مشاهده زگيل كودك را نزد پزشك ببرند چون ممكن است با دستكاري آن تعداد زگيلها بيشتر شود، به علاوه احتمال مبتلاكردن ديگران هم وجود دارد. زگيل با روشهاي مختلفي مثل سوزاندن، فريزكردن يا مصرف داروي موضعي درمان مي‏شود كه انتخاب نوع درمان به نظر پزشك بستگي دارد.


پوست بدن انسانها خارجي‏ترين بخش بدن است كه در ظاهر ظريف و آسيب‏پذير به نظر مي‏رسد. اما واقعيت اين است كه پوست سالم در صورت كارآيي مناسب يكي از مهمترين سدهاي دفاعي بدن در برابر ميكروبهاست. خيلي از ميكروبهايي كه با ورود به لايه‏هاي زير پوست مي‏توانند عفونتهاي وحشتناك و صعب‏العلاج ايجاد كنند، در روي پوست هيچ آثار سويي از خود بروز نمي‏دهند. علت اين مقاومت پوست ساختمان غيرقابل نفوذ آن است كه اجازه ورود به عوامل خارجي را نميدهد به طوري كه ملانين يا رنگدانه پوست حتي از ورود اشعه ماوراء بنفش نور خورشيد به بدن جلوگيري مي‏كند. همچنين ميكروبهاي طبيعي كه در سطح پوست سالم به صورت مسالمت‏آميز وجود دارند خود مانع از تكثير ميكروبها و قارچهاي بيماريزا مي‏شوند. پس حفظ سلامت پوست ضامن سلامت اعضاي داخلي بدن نيز مي‏باشد.


ريزش مو كه در مردان به طور طبيعي با افزايش سن اتفاق مي‏افتد و دير يا زود منجر به طاسي نسبي يا طاسي كامل سر مي‏شود در زنان بيماري محسوب مي‏شود و نه تنها فرد دچار ريزش را نگران و مضطرب مي‏كند بلكه پزشك او را نيز وادار به انجام معاينه و آزمايشات دقيق و كامل مي‏نمايد تا علت اين عارضه روشن شود. تحقيقات جديدي در دست است كه نشان مي‏دهد ريزش موي زنان شاغل در حرفه‏هاي مردانه با نوع شغل آنها ارتباط دارد. در اين مطالعه كه در انگلستان انجام شده است. 3درصد از 800زن دچار ريزش مو اظهار داشته‏اند كه موهاي آنها پس از فعاليت در مشاغل خاص دچار ريزش شده است. اين پژوهشگران ناهمخواني هورمونهاي زنانه با تصدي مشاغل اجتماعي را مغاير طبيعت آنها و علت ريزش مو دانسته‏اند.

آيا خالها، اين لكه‏هاي كوچك و بزرگ رنگي كه گاه از بدو تولد و گاه تا چندين سال، در گوشه و كنار بدن ما ديده مي‏شوند، مي‏توانند براي ما خطرناك باشند؟ پاسخ اين سؤال مثبت است ولي بايد توجه داشت كه اكثر خالها، همان خالهاي قهوه‏اي يا قرمز، بي‏خطرند. خالهاي خطرناك، خالهاي سياه يا آبي‏رنگ هستند كه ممكن است منشأ نوعي سرطان پوستي به نام ملانوم شوند. اين سرطان زنگ خطرهايي دارد كه با مشاهده آنها بايد به پزشك مراجعه كرد. اين زنگ خطرها عبارتند از: بزرگ‏شدن سريع يك خال، چندرنگ‏شدن يك خال و هر نوع تغيير سريع در مشخصات خال. در هر حال تشخيص نهايي اين امر با نظر پزشك و نمونه‏برداري از خال مشخص مي‏شود.


لآفتاب منشأ نور و انرژي و مظهر قدرت و زيبايي است. نور آفتاب براي تمامي موجودات و از جمله آدمي سودمند است. اشعه ملايم آفتاب سطح پوست را جلا داده و در رفع عوارضي مثل جوش صورت مؤثر است. ولي همين اشعه آفتاب در صورت شديدبودن باعث ايجاد عوارض زيانباري در پوست مي‏شود. اين اشعه مي‏تواند سبب ايجاد جوش، لك، خال و چروك شود و در صورت تداوم تابش اشعه شديد آفتاب ممكن است زمينه بروز سرطان پوست فراهم آيد. به همين علت است كه سرطانهاي پوست در افرادي مانند كشاورزان كه مدتهاي طولاني در معرض آفتاب شديد قرار مي‏گيرند بيشتر ديده مي‏شود. در اين افراد پوست به تدريج تيره و خشن شده و انعطاف طبيعي خود را از دست مي‏دهد و آمادگي ابتلا به سرطان پوست در آن افزايش مي‏يابد.

[Boye_Gan2m]

«پير پوستي» چرا؟
چه‌ عواملي ‌باعث ‌سريع ‌تر ظاهر شدن‌ آثار پيري‌ در پوست‌ مي‌ شوند؟

بيشتر تغييراتي‌ كه‌ تصور مي‌ كنيد در نتيجه‌ پيري‌ در پوست‌ افراد به‌ وجود آمده ‌اند، احتمالاً بر اثر آسيب‌ اشعه‌ خورشيد ايجاد شده‌اند. درست‌ است‌ كه‌ به‌ هر حال‌ با افزايش‌ سن، تغييراتي‌ در پوست‌ پديد مي ‌آيد، اما اگر پوست‌ هيچ‌ وقت‌ در معرض‌ اشعه‌ خورشيد قرار نگيرد، تا سنين‌ خيلي‌ بالا، آثار پيري‌ در آن‌ مشاهده‌ نخواهد شد. مهمترين‌ كاري‌ كه‌ براي‌ جلوگيري‌ از ايجاد چين‌ و چروك‌ در پوست، ضعيف ‌شدن‌ و تغيير رنگ‌ پوست‌ بايد انجام‌ بدهيد، محافظت‌ از پوست‌ در برابر نور خورشيد است.

سيگار كشيدن‌ هم‌ موجب‌ پيري‌ زود هنگام‌ پوست‌ مي ‌شود، چون‌ ميزان‌ جريان‌ خون‌ به‌ پوست‌ را كاهش‌ مي ‌دهد و در نتيجه‌ سبب‌ ايجاد چين‌ و چروك‌ مي‌ شود. به‌ علاوه، كشيدن‌ سيگار كاهش‌ دفاع‌ طبيعي‌ بدن‌ در مقابل‌ راديكال‌هاي‌ آزاد (مواد شيميايي‌ خطرناك) را به‌ همراه‌ دارد.

لكه‌هاي‌ پيري‌

لكه‌هاي‌ پيري‌ معمولاً حدود سي‌ سالگي‌ در نواحي‌ باز بدن‌ (از قبيل‌ گردن، دست‌ و بازوها)كه‌ بيشتر در معرض‌ نور خورشيد هستند ظاهر مي ‌شوند؛. اگرچه‌ ممكن‌ است‌ ظاهر آنها خيلي‌ شبيه‌ خال‌ باشد، اما اين‌ دو با هم‌ تفاوت‌ زيادي‌ دارند. خال‌ها در نتيجه‌ توارث‌ پديد مي ‌آيند، در حالي‌ كه‌ لكه‌ هاي‌ پيري‌ در اثر سال‌ها قرار گرفتن‌ در معرض‌ اشعه‌ خورشيد ايجاد مي ‌شوند.

سيگار كشيدن‌ هم‌ موجب‌ پيري‌ زود هنگام‌ پوست‌ مي ‌شود، چون‌ ميزان‌ جريان‌ خون‌ به‌ پوست‌ را كاهش‌ مي ‌دهد و در نتيجه‌ سبب‌ ايجاد چين‌ و چروك‌ مي‌ شود.


درمان‌هاي‌ بسيار زيادي‌ براي‌ اين‌ لكه‌ها وجود دارد. اما پيش‌ از اين‌ كه‌ بخواهيد به‌ فكر خريد دارويي‌ براي‌ درمان‌ آنها باشيد، حتماً بايد با متخصص‌ پوست‌ مشورت‌ كنيد تا احتمال‌ وجود سرطان‌ پوست‌ را بررسي‌ و رد كند. بعد از اين‌ كه‌ از سلامت‌ پوست‌ خود مطمئن‌ شديد، با پزشكتان‌ در مورد راه‌ حل‌هاي‌ موجود مشورت‌ كنيد. به‌ خاطر داشته‌ باشيد از هر روشي‌ كه‌ استفاده‌ كنيد، نتيجه‌ درمان‌ به‌ شدت‌ اين‌ لكه‌ها، مدتي‌ كه‌ در معرض‌ نور خورشيد بوده‌ايد و ميزان‌ درمانتان‌ بستگي‌ دارد. ضروري‌ است‌ براي‌ جلوگيري‌ از ايجاد لكه‌هاي‌ جديد، در نواحي‌ باز بدن، هميشه‌ و حتي‌ در زمستان‌، از ضد آفتاب‌هاي‌ مناسب‌ استفاده‌ كنيد.

علل‌ ايجاد آكنه‌ (جوش‌ غرور)

عوامل‌ متعددي‌ در ابتلا به‌ آكنه‌ مؤثرند؛ از قبيل:

- وراثت: اگر پدر و مادر در زمان‌ نوجواني‌ مبتلا به‌ آكنه‌ بوده‌ باشند، به‌ احتمال‌ زياد فرزندشان‌ هم‌ اين‌ گونه‌ خواهد بود.

- هورمون‌ها: در طي‌ دوره‌ بلوغ‌، هورمون‌هاي‌ جنسي‌ (آندروژن‌ها) فعال‌ مي‌ شوند و غدد ترشح ‌كننده‌ چربي‌ در پوست‌ را تحريك‌ مي ‌كنند. در نتيجه‌ توليد چربي‌ در پوست‌ افزايش‌ مي ‌يابد كه‌ اين‌ امر از عوامل‌ مهم‌ پيدايش‌ جوش‌هاست. به‌علاوه، تغيير در مقدار هورمون‌ها در دوره‌ ماهانه‌ يا در نتيجه‌ شروع‌ يا پايان‌ مصرف‌ داروهاي‌ ضد بارداري، ممكن‌ است‌ سبب‌ پيدايش‌ يا تشديد اين‌ جوش‌ها شود (البته‌ در بعضي‌ موارد، از قرص‌هاي‌ جلوگيري از بارداري‌ براي‌ درمان‌ اين‌ جوش‌ها استفاده‌ مي‌شود).

- استرس‌ (فشار رواني): اگرچه‌ فشارهاي‌ رواني‌ مستقيماً باعث‌ ايجاد آكنه‌ نمي‌ شوند، اما بالقوه‌ مي ‌توانند آكنه‌ و ساير بيماري‌هاي‌ پوست‌ را تشديد كنند.

باورهاي‌ نادرست‌ در مورد آكنه‌

در خلال‌ چندين‌ دهه، علل‌ گوناگوني‌ براي‌ آكنه‌ در نظر گرفته‌ مي‌شد، كه‌ امروزه‌ با كمك‌ تحقيقات‌ علمي، نادرست‌ بودن‌ پاره‌اي‌ از اين‌ موارد مشخص‌ شده‌ است. بعضي‌ از اين‌ باورهاي‌ نادرست‌ عبارت اند از:

- «مصرف‌ شكلات، پيتزا، گردو، پسته‌ و غذاهاي‌ سرخ ‌كردني‌ براي‌ همه‌ افراد ممنوع‌ است»؛ اما تحقيقات‌ جديد نشان‌ مي‌دهند كه‌ حساسيت‌ همه‌ افراد به‌ آن‌ چه‌ مي ‌خورند يكسان‌ نيست؛ بعضي‌ها حساسند و بعضي‌ ديگر اين‌ گونه‌ نيستند.

- «نور خورشيد براي‌ درمان‌ آكنه‌ مفيد است»؛ گرچه‌ ممكن‌ است‌ نور خورشيد باعث‌ خشك ‌شدن‌ جوش‌ها شود، اما به‌ نظر مي ‌رسد كه‌ ضررهاي‌ تابش‌ مستقيم‌ نور خورشيد از منافع‌ آن‌ بيشتر باشد. تابش‌ نور خورشيد به‌ پوست‌ (بخصوص‌ اگر باعث‌ آفتاب‌ سوختگي‌ شود و به‌ ويژه‌ در كساني‌ كه‌ پوست‌ روشن‌ دارند) ممكن‌ است‌ سبب‌ ايجاد سرطان‌ پوست‌ شود و مسبب‌ پيري‌ زودرس‌ پوست‌ نيز هست.

- «آكنه‌ در سي‌ سالگي‌ خود به ‌خود رفع‌ خواهد شد» اما متأسفانه‌ مشاهده مي شود که بسياري‌ از افراد بزرگسال‌ تا پنجاه‌ سالگي‌ و حتي‌ بيشتر، به‌ آكنه‌ مبتلا هستند.

- «علت‌ به ‌وجود آمدن‌ آكنه‌، بهداشت‌ نامناسب‌ است» اما بايد دانست وجود آكنه‌ به‌ معني‌ تميز نبودن‌ پوست‌ نيست.

- «محلول‌هاي‌ شستشوي‌ قوي‌ براي‌ بهبودي‌ آكنه‌ مناسبند». در صورتي که بسياري‌ از پزشك‌ها معتقدند ‌ پوسته‌ پوسته ‌شدن‌ پوست، آكنه‌ را تشديد مي ‌كند.


توصيه‌هايي‌ براي‌ بهبود آكنه‌

- هميشه‌ صورت‌ خود را با تميز كننده‌هاي‌ ملايم‌ بشوييد. از محلول‌هاي‌ شستشوي‌ قوي‌ استفاده نکنيد و نيز از تراشيدن‌ سطح‌ پوست‌ پرهيز كنيد زيرا اين‌ موارد ممكن‌ است‌ باعث‌ تشديد آكنه‌ شوند. اگر وسوسه‌ مي ‌شويد كه‌ بيش‌ از حد صورت‌ خود را تميز كنيد، بايد در مقابل‌ اين‌ وسوسه‌ مقاومت‌ كنيد، زيرا ممكن‌ است‌ اين‌ كار بيش‌ از آن‌ كه‌ مفيد باشد مضر باشد.

- خانم‌ها دقت‌ كنند كه‌ زمان‌ خواب، حتماً آرايش‌ صورت‌ خود را پاك‌ كنند. براي‌ اين‌ كار بهتر است‌ از آب‌ و تميز كننده‌هاي‌ ملايم‌ استفاده‌ شود.

- از مواد قابض‌ و خشك‌ كننده‌ استفاده‌ نكنيد. اگر چربي‌ پوست‌ را بيش‌ از حد از بين‌ ببريد، ممكن‌ است‌ واكنش‌ پوست‌ شما به‌ صورت‌ توليد چربي‌ حتي‌ بيشتر از قبل‌ باشد.

- از تركاندن‌ و چلاندن‌ جوش‌ها خودداري‌ كنيد. اين‌ كار ممكن‌ است‌ باعث‌ ايجاد جراحت‌هاي‌ دائمي‌ در پوست‌ شود.

- هنگام‌ خريد مواد آرايشي، محصولات‌ بدون‌ چربي‌ را انتخاب‌ كنيد. روي‌ اين‌ محصولات‌ نوشته‌ شده‌ است: ..noncomedogenic.

- هر روز از ضد آفتاب‌هاي‌ بدون‌ چربي‌(noncomedogenic) استفاده‌ كنيد.

دكتر پوريا صرافي فروشاني

[Boye_Gan2m]

پيلينگ يا همان لايه برداري به عملي گفته مي شود که لايه سطحي پوست به طرقي برداشته شود.

مواردي که لايه برداري انجام مي گيرد :

- وجود جوش صورت و از بين بردن اسکارهاي(scar) باقيمانده از جوش صورت

- وجود لک صورت يا ملاسما

- وجود کک و مک يا فرکل ( Freckle )

- وجود هر نوع اسکار از قبيل سوختگي، باقيمانده هر نوع ضايعه در صورت

- وجود انواعي از لک ، باقيمانده از التهاب قبلي

طريقه پيلينگ

لايه برداري را مي توان به طرق گوناگون انجام داد:

1 - لايه برداري شيميايي : به وسيله مواد شيميايي که عمدتاً از اسيد با درصدهاي متفاوت است انجام مي گيرد. معمولاً از الفا هيدروکسي اسيد ( Aha )؛ تري کلرو استيک اسيد ( Tca ) و فـِنـُل با درصدهاي متفاوت استفاده مي شود .

2 - لايه برداري مکانيکي : به وسيله ابزارهاي تراشنده ، لايه سطحي پوست را مي تراشند از جمله:

Dermabresion (استفاده از يک دستگاه دوّار و تراشنده ) و يا به وسيله سنباده .

3 - لايه برداري به روش ليزر: معمولاً از ليزر Co2 براي اين منظور استفاده مي شود .

انتخاب پوست مناسب جهت هر نوع پيلينگ در نتيجه ي عمل بسيار دخيل است؛ به اين صورت که نمي توان هر نوع پيلينگ را براي هر نوع پوست انتخاب کرد.



جـدا از اين کـه پيلينگ را در چـند جـلسه مي توان انجـام داد، روش پيلينگ به صورت طـولاني و مداوم نيز صورت مي گيرد ، اين روش به وسيله کرم هاي داراي الفا هيدروکسي اسيد با درصد متفاوت معمولاً کمتر از 15% انجام مي گيرد. در اين روش فرد هر شب از اين کرم ها بر روي جـاهايي که مي خـواهـد لايه برداري شود؛ استفاده مي کند. در مواقعي که فرد از پيلينگ استفاده مي کند بايد از نور خورشيد اجتناب کرده ، حتماً از ضدآفتاب در خارج از منزل استفاده کند. البته پيلينگ را نمي توان به همه افراد تجويز کرد.

آلوئه ورا Aloe Vera

آلوئه ورا ( صبر تلخ ) گياهي است از گونه ي لاله داراي برگي پهن و حاوي ژل . اين گياه از نواحي آفريقا منشاء گرفته و گونه هاي متفاوتي دارد که در دارا بودن مقدار ترکيبات از هم جدا مي شوند .

اين گياه داراي خواص متعددي است ؛ از آن جمله مي توان به مـوارد : ضـد حسـاسـيت – ضد باکتري - ضد قارچي - ترميم زخم - ترميم نواحي سرمازده - مسهل و موارد ديگر اشاره کرد.

از برگ و ژل اين گياه مي توان استفاده کرد .

موارد استفاده اين دارو با نتايج خوب در بيماري هاي پوستي و داخلي شامل :

درماتيت سبوره ( پوسته ريزي سر و در موارد شديد ، سينه، زير بغل و کشاله ران )، سوختگي ها ، زخـم بستر ، نواحي سرما زده ، سوختگي پاي کودکان به علت قــُنداق و پوشک ( ادرار سوختگي ) ، و غيره ...

[Boye_Gan2m]

تاتو و عوارض ناشي از آن

تاتو همان خال كوبي است كه درقديم انجام مي شده است، با اين تفاوت كه در زمان هاي قديم از تصاوير شير و اژدها براي اثبات پهلواني استفاده مي شد و امروزه صرفاً جهت آرايش، خط باريكي روي پلك چشم ، داخل ابرو يا دور لب تاتو مي شود .

براي تاتو كردن از سوزن هاي مخصوص استفاده مي شود و اين كار غير از درد فراوان ، خونريزي زيادي هم به همراه دارد . پس از خال كوبي نيز رعايت نكردن بهداشت فردي ، مي تواند شخص را در معرض ابتلا به بيماري هاي خطرناكي چون ايدز و هپاتيت قرار دهد.

تحقيقات اخير انجمن خيريه حمايت از بيماران كبدي در ايران نشان مي دهد كه يكي از بيماري هاي شايع عفوني و مسري در كشور ما هپاتيت است . اغلب اوقات هپاتيت نوع C و گاهي نيز هپاتيت نوع B به صورت مزمن باقي مانده و مي تواند به نارسايي كبد و نيز سرطان اين عضو حياتي منجر شود .

هر دو نوع اين هپاتيت از طريق خون منتقل مي شوند ، ولي تحقيقات گسترده نشان مي دهد كه تاتو مي تواند يكي از روشهاي انتقال هپاتيت به خصوص هپاتيت نوع C باشد.

همچنين كساني كه خال كوبي مي كنند 9 برابر بيشتر از ساير افراد، در معرض خطر ابتلا به هپاتيت C قرار دارند، در حالي كه در افراد بدون خال كوبي اين بيماري بسيار كمتر ديده مي شود.

انجام خال كوبي در محلهاي سنتي و آلوده ، اندازه و بزرگي خال كوبي ، همچنين استفاده از رنگهاي سفيد، زرد ، نارنجي ، قرمز، احتمال ابتلا فرد به اين بيماري ها را افزايش مي دهد.

ساير بيماري هاي عفوني مثل هپاتيت B ، سيفيليس، جذام و سل نيز مي تواند از طريق خال كوبي يا تاتو منتقل شوند.

متاسفانه امروزه خال كوبي ظريف و تاتو در ميان جوانان و نوجوانان ما رايج شده است، در حالي كه اكثر اين افراد از خطر انتقال بيماري هاي خطرناك عفوني از اين طريق بي اطاع هستند.

در خصوص ايدز نيز ثابت شده است، ويروسي كه موجب ابتلا به اين بيماري مي شود، از سه راه اصلي آميزش جنسي ، انتقال خون و فرآورده هاي خوني آلوده و مادر آلوده به بدن افراد سرايت مي كند.

تحقيقات نهادهاي علمي نشان داده است كه به واسطه تماس سوزن با خون در عمل خال كوبي ، خطر ابتلاي فرد به ايدز زياد است و اين دسته از افراد در مجموعه گروه هاي پرخطر قرار مي گيرند.

پزشكان تاكيد مي كنند كه حتي با رعايت نكات بهداشتي ، خطر ابتلا به ايدز و ديگر بيماري هاي عفوني در كساني كه خال كوبي مي كنند ، زياد است و اين ادعا كه در تاتو از وسايل مخصوص استفاده مي شود، به هيچ وجه يك ادعاي منطقي و علمي نيست.

[Boye_Gan2m]

با خطوط پوستي که در بدن ايجاد مي شود چه کنيم؟
استريا يا خطوط پوستي : خطوط تقريباً فرو رفـته پوستي است که بيشـتر در نواحي تحـت کشــش به وجود مي آيـد. اين عـارضه بسيار شـايع است و در بسياري از زنان در سنين جـوانـي و در دوران بارداري ديده مي شود. با شـروع بلوغ جنسـي در بدن تحت تأثير افزايش هورمون هاي جنسي تغـييراتي به وجود مي آيد. عـلاوه بر اين تغــييرات ، تغــييرات ديگـري نيـز بـه وقـوع مـي پيـوندد کـه از اين گـروه مي توان به ايجـاد خطـوط پوستي اشاره کرد. با شروع بلــوغ ، جــثه افراد به طور سريع رشد مي کند و اين رشد در دخترها بارزتر است. چـون رشــد، سـريـع است پوسـت توانايـي وفـق دادن خـود با اين تغيير جــثـه را ندارد و در نتـيجه ، به علت شکسـتگي در فيبرهاي الاسـتين که مسـئول کشـش پوسـت هستند، پوست در نواحـي تحت کشش دچار خطوطي مي شود و معمولاً به رنگ سفيد براق در مي آيد.

براي پيشگـيري مي توان از آماده کردن پوست براي افزايش وسعت آن، با چرب کردن و مـاساژ دادن مکرر سـود جست. البته در مواردي مي توان از ويتـامـين E و کِـرِم هاي موضـعي آمـونيـوم لاکـتات با درصـد هاي متـفاوت و ترتينوئن براي پيشـگيري اسـتفاده کرد که بايد تحـت نظـر پزشـک تجـويز شود و نياز به پيگـيري و مراقبـت پزشـک مربوطـه دارد.


در ابتدا اين خطـوط ، برجسـته و تحـريک پذير هستند و به مرور زمان صـاف مي شوند و رنگ آن از قرمز به ارغواني تغيير يافته و در نهايت سفيد يا نقره اي مي شوند. اين خطوط بيشتر در نواحي شکم ، پستان ( بعد از شيردهي ) ، باسن و ران ها پديد مي آيند.

چه افرادي بيشتر مستعد اين عارضه هستند؟

- افراد با استعداد چاقي.

- افراد با رشد جسمي سريع به ويژه در بلوغ.

- افراد با بيماري غدد درون ريز مانند: سندروم کوشينگ ( پر کاري غده فوق کليوي ).

افرادي که به دلايلي از پماد يا کِـرِم هاي کورتون به مدت طولاني مصرف مي کنند.

و در نهايت خانم هاي باردار.

بعد از بــلوغ و پايان حاملگي ممکن است از وضوح اين خطوط کاسته شود ولي از بين نمي روند و تا آخر عمرباقي مي مانند. براي پيشگـيري از اين عـارضه مي توان از آماده کردن پوست براي افزايش وسعت آن، با چرب کردن و مـاساژ دادن مکرر سـود جست. البته در مواردي مي توان از ويتـامـين E و کِـرِم هاي موضـعي آمـونيـوم لاکـتات با درصـد هاي متـفاوت و ترتينوئن براي پيشـگيري اسـتفاده کرد که بايد تحـت نظـر پزشـک تجـويز شود و نياز به پيگـيري و مراقبـت پزشـک مربوطـه دارد. در عين حال بايد دانست که در بيشتر موارد اين درمان ها تأثير چنداني ندارد و اثرات آنها محدود است. در ضمن چون هر نوع دارو در دوران حاملگي مي تواند اثر سـوء بر روي جنيـن داشـته باشـد اين داروها بايـد حتـماً تحـت نظر يک پزشک متخصص پوست و يک پزشک متخصص زنان و زايمان تجويز شود.

[Boye_Gan2m]

چه بُرسي به موهايمان بزنيم و چطور بزنيم؟
بُرس زدن جريان هوا را بهتر به موها مي رساند، پوست سر را نرم كرده و آب رساني و تغذيه ريشه هاي مو را آسان تر مي كند.

بُرس زدن مو يكي از معمولي‌ترين و ابتدائي‌ترين كارهايي است كه توسط افراد انجام مي شود، اما آيا تا به حال به اين مسئله فكر كرده ايد كه ممكن است انتخاب نامناسب بُرسي كه به كار مي‌بريد، باعث ايجاد مو خوره، ريزش مو و مشكلات ديگرتان شده باشد؟ آيا بُرس سرتان را با دقت و آگاهي انتخاب كرده‌ايد يا مي‌دانيد كه چه نوع بُرسي براي موهايتان مناسب‌تر است؟

بيشتر ما موهايمان را بسيار با عجله و سريع شانه مي‌كنيم(البته اگر وقت كنيم كه آنها را شانه كنيم). اما واقعيت اين است كه بُرس زدن آرام و روزمره براي موها بسيار سودمند است.

اين كار باعث مي‌شود روغن‌هاي طبيعي موجود بر سطح موها گسترش يابند و مو را تغذيه كنند، ضمن آنكه موها پس از آن، درخشندگي خاصي مي‌يابند. همچنين بُرس زدن باعث تحريك جريانات بر سطح پوست سر شده و انواع آلودگي و سلول‌هاي ‌مرده‌را مي زدايد.

انواع و اقسام بُرس ها

به طور كلي مي توان برس ها را به پنج دسته تقسيم کرد كه هر كدام براي هدف و منظور ويژه‌اي طراحي شده‌اند‌. براي اينكه بهترين گزينه را در انتخاب بُرس داشته باشيم، لازم است انواع بُرس را بشناسيم.

برس تونلي

اين برس را به خاطر مجراهاي باز‌ ‌و V شكل آن تونلي مي‌نامند. اين مجراهاي باز به جريان هوا اجازه عبور مي‌دهد. در نتيجه هواي گرم سشوار در لابه‌لاي مو به گردش در آمده و خود را به ريشه مو مي رساند و باعث افزايش سرعت در امر خشك شدن مو و انبوه به نظر آمدن آن مي‌شود. اين برس به خاطر فاصله زياد سوزن‌هايش براي گره گشائي از مو نيز انتخاب مناسبي است.

برس كوسن دار

‌اين برس داراي يك پايه كوسن دار پلاستيكي است كه سوزن‌هاي برس روي آن سوار شده است. عموما به پايه اين نوع برس ها كمي انحنا داده مي‌شود. از اين برس براي صاف و هموار كردن موها (بدون حجم دادن) استفاده مي‌شود. در صورت استفاده از سوزن‌هاي فلزي بهتر است نوك سوزن‌ها، به توپي‌هاي پلاستيكي ختم شوند‌ تا موجب خراش پوست سر و شكستگي مو نشوند.

برس پدالي

اين برس تا حدودي شبيه برس كوسن دار است. وجه تمايز آن در نوع كوسن، اندازه و شكل آن است و نسبت به برس كوسن دار، بزرگ‌تر و پهن تر است. مورد استفاده آن بيشتر موهاي بلند و انبوه است، اما اندازه هاي كوچكتر آن براي موي كوتاه و متوسط هم مي تواند به كار برده شود.

‌برس هاي مدور

همانطور كه از نام آن پيداست اين برس به صورت مدور يا لوله‌اي است، يعني سوزن‌هاي آن پيرامون يك ميله استوانه‌اي شكل سوار شده و بيرون آمده است.

نكته مهمي كه بايد در مورد اين نوع برس ها گفته شود آن است كه بر خلاف آنچه به نظر مي آيد اين برس تنها براي فر كردن مو كاربرد ندارد. بلكه با انتخاب نوع مناسب از اين برس‌ها مي توان به مدل دلخواه مو دست يافت، مثلا براي دستيابي به موي راست و ايستاده از برس‌هائي كه سوزن‌هاي آن از هم فاصله زيادي دارند و براي صاف كردن موها از برس هاي متراكم تر استفاده مي‌شود. توجه داشته باشيد كه هرچه قطر برس بيشتر باشد مو صاف‌تر مي‌شود پس براي دستيابي به فر بايد از برس‌هايي با قطر كمتر استفاده كرد.

برس هاي حرارتي

امروزه انواع جديدي از برس‌ها به نام برس‌هاي حرارتي وارد بازار شده است. اين برس ها جزء طبقه‌بندي اصلي‌برس‌ها‌قرار نمي گيرند . بلكه نسخه هاي جديد بُرس هستند كه‌ ‌در درون آن عنصر حرارتي به كار رفته تا كار برس و سشوار را همزمان انجام دهند و در وقت صرفه جوئي كنند.

برس هاي حرارتي معمولا از نوع مدور هستند اما انواع تونلي و مدل دهنده آن نيز در بازار ديده مي‌شود. اگر شما جزء افرادي هستيد كه موي آسيب ديده دارند، به شما ‌اكيدا‌ً توصيه مي‌كنيم كه از برس هاي حرارتي استفاده نكنيد.



چطور موهايمان را شانه كنيم؟

حالا كه برس مناسب را انتخاب كرديد خوب است كه به چند نكته مهم در مورد چگونه شانه كردن مو اشاره كنيم.

نكته مهمي كه بايد به آن توجه داشته باشيد اين است كه با موي خود به ملايمت رفتار كنيد. غلاف اطراف هر تار مو به سمت پائين رشد مي‌كند. هنگام خشک کردن موها با حوله يا شانه و سشوار زدن هميشه از سمت ريشه به سمت نوك مو دست را حركت دهيد تا مو نشكند.

همانطور كه در بالا اشاره شد، از برس مناسب براي هر كاري استفاده كنيد. براي صاف كردن مو از يك برس گرد و قطور، براي مجعد كردن و حالت دادن از برس گرد نازك و از برس تخت براي صاف و يكدست كردن سطح مو استفاده كنيد.

استفاده از كرم‌ يا شامپوهاي نرم كننده مو پس از حمام کردن، مو را نرم تر كرده و شانه كردن مو را راحت تر مي‌كند.

موهايتان را پيش از شست وشو با شامپو برس كنيد تا خوب از هم جدا شوند.

وقتي كه مو خيس است شكننده تر است، بنابراين از خشك كردن خشن مو با حوله و شانه زدن و برس كشيدن سفت و سخت بايد جدا خودداري كنيد.

برس زدن بايد دو بار در روز (صبح و شب ) و هر بار دست كم يك دقيقه انجام شود.

براي از هم جدا كردن موها، ابتدا شانه را روي نقاطي كه گره‌هاي احتمالي وجود دارد بگذاريد‌ و گره‌ها را باز كنيد. موها را نكشيد و به تدريج دسته هايي از مويتان را شانه كنيد.

بهترين راه برس زدن موها اين است كه سر به طرف پايين باشد و از پشت گردن به طرف پيشاني موها برس شوند و سپس از كناره ها به طرف بالاي سر اين كار را ادامه دهيد و در انتها با بُرس كردن از پيشاني به طرف پشت سر كار را خاتمه دهيد.

اگر موهايتان را شستيد، صبر كنيد تا 80 درصد از موهايتان خشك شوند و بعد برس بکشيد.

‌از شامپوهاي معمولي و مناسب با نوع موهايتان استفاده كنيد.

توصيه مي‌شود از دو نوع شامپو به طور متناوب استفاده كنيد.

به قدرت كف اعتماد نكنيد، كف زياد نمي تواند دليل پاكي و تميزي موها باشد. اكثر شامپوها نرم كننده هستند و كمتر كف مي‌كنند.

دو بار شست و شو با شامپو در هفته توصيه مي‌شود، اما براي كساني كه احساس لزوم مي كنند، شست وشوي هر روزه هم ايرادي ندارد(البته به شرطي که از شامپوهاي معمولي و مناسب مو استفاده شود).

دو بار شامپو كردن پي در پي بي فايده است و همان يك بار كافي استو در واقع بار دوم شستن، بيهوده پوست سر را حساس مي كند و باعث ايجاد الكتريسيته در موها مي‌شود.

اگر مي‌توانيد آبكشي را با آب سرد خاتمه دهيد، چرا كه اين عمل باعث مي‌شود كراتين موجود بر روي سطح بيروني مو صاف شود. لذا موي شما با اين عمل صاف تر، درخشان تر و براق تر خواهد شد.

‌به طور مداوم از سشوار استفاده نكنيد. بگذاريد گاهي اوقات موهايتان در هواي آزاد خشك شوند.

نكته آخر(كه بسيار مهم است واغلب فراموش مي شود) اينكه شانه و برس خود را حداقل هفته اي يك بار با آب و صابون بشوييد.

نويسنده : دكتر هانيه زاير رضايي

[Boye_Gan2m]

انتخاب رنگ موى مناسب
يافتن رنگ موى مناسب ساده نيست. انتخاب رنگ دلخواه از روى كاتولوگ رنگ فروشگاه و خريدارى آن اقدامى نادرست است. رنگ مو را با توجه به رنگ طبيعى مو، رنگ چشم و پوست خود انتخاب كنيد. رنگى كه مى بينيد حاصل بازتاب نور از روى رنگدانه هاى رنگ شده است. بنابراين يك رنگ يكسان روى موهاى مختلف نمودهاى متفاوتى دارد. رنگ موى طبيعى و مصنوعى در زير نور فلورسنت يا نور طبيعى آفتاب متفاوت به نظر مى رسد.

بهترين رنگ ها براى كسانى كه پوست گندمگون و برنزه دارند رنگ هاى شيرى، گل بهى، مسى، كرم نخودى، قهوه اى، زرد سوخته، قهوه اى مايل به قرمز، قهوه اى مايل به طلايى و رنگ هاى آبى، سبزآبى، فندقى، عسلى، سبز كاهويى و زرد است. در مورد پوست هاى روشن، هاى لايت آبى ، قرمز و براى پوست هاى صورتى و سرخ، رنگ كرم گلى، زيتونى تيره و قهوه اى تيره با سايه آبنوسى جلوه خاصى ايجاد خواهد كرد.



سطح رنگ ها را از درجه 1 تا 10 تقسيم بندى كرده اند. رنگ درجه 10 مو را روشن و درجه 1 آن را تيره مى كند. رنگ موى سياه نور كمى را منعكس مى كند و اين درست برخلاف عملكرد رنگ موى بور است. وقتى كه رنگ موهاى خود را روشن مى كنيد هاله گرمى از رنگ هاى زرد و قرمز دور شما ديده مى شود. به ياد داشته باشيد كه تركيب رنگ هاى زرد و قرمز، رنگ نارنجى را توليد خواهد كرد نه رنگ دلخواه شما را.

بهترين رنگ ها براى كسانى كه پوست گندمگون و برنزه دارند رنگ هاى شيرى، گل بهى، مسى، كرم نخودى، قهوه اى، زرد سوخته، قهوه اى مايل به قرمز، قهوه اى مايل به طلايى و رنگ هاى آبى، سبزآبى، فندقى، عسلى، سبز كاهويى و زرد است.

براى چشم هاى كهربايى يا به رنگ قهوه رنگ موهايى طلايى با هاى لايت قرمز، قهوه اى طلايى، قهوه اى عسلى، فندقى، مسى و قهوه اى سوخته مناسب است. در مورد پوست هاى روشن، هاى لايت آبى ، قرمز و براى پوست هاى صورتى و سرخ، رنگ كرم گلى، زيتونى تيره و قهوه اى تيره با سايه آبنوسى جلوه خاصى ايجاد خواهد كرد. براى چشم هاى آبى روشن، آبى خاكسترى، آبى تيره، سبز تيره، قهوه اى و مشكى، بهترين رنگ مو ارغوانى با هاى لايت شرابى، پلاتينى، خاكسترى، قهوه اى، قهوه اى تيره، مشكى و شيرى است.

انتخاب رنگ مو به مرغوبيت رنگ، سليقه و خواسته شما و مدت زمانى كه مى خواهيد آن رنگ روى موهايتان باقى بماند بستگى دارد. اغلب زنان از رنگ هاى تيره شروع مى كنند و بعد از هر بار رنگ يك درجه روشن تر از قبل را برمى گزينند. اگر رنگ موى انتخابى موهاى سفيد شما را پوشش نمى دهد، از رنگ مرغوب تر و يك درجه بالاتر از رنگ موى اصلى خود استفاده كنيد.




موهاى سفيد مقاوم

برخى از موهاى سفيد به ويژه موهاى زبر و كلفت و خاكسترى رنگى كه در اطراف شقيقه ها مى رويند، در برابر رنگ مو مقاوم هستند يا در مقايسه با ساير موهاى سفيد به سرعت رنگ خود را از دست مى دهند.

براى چشم هاى كهربايى يا به رنگ قهوه، رنگ موهايى طلايى با هاى لايت قرمز، قهوه اى طلايى، قهوه اى عسلى، فندقى، مسى و قهوه اى سوخته مناسب است. براى چشم هاى آبى روشن، آبى خاكسترى، آبى تيره، سبز تيره، قهوه اى و مشكى، بهترين رنگ مو ارغوانى با هاى لايت شرابى، پلاتينى، خاكسترى، قهوه اى، قهوه اى تيره، مشكى و شيرى است.



براى رنگ شدن اين گروه از موها به توصيه هاى زير توجه كنيد:

1 - در زمان رنگ كردن، ابتدا رنگ را روى موهاى سفيد اين ناحيه بگذاريد تا زمان طولانى ترى براى جذب رنگ داشته باشيد.

2 - موهاى سفيد بايد تا 45 دقيقه آغشته به رنگ باقى بمانند.

3 - درجه رنگ موى انتخابى خود را بالا ببريد.

اگر موهاى سفيد شما با انجام دادن اقدامات فوق و استفاده از رنگ موهاى نيمه دائمى و موقتى رنگ نشد، از رنگ هاى دائمى استفاده كنيد. موهاى سفيد هر فرد، با انتخاب رنگ موى مناسب، رنگ طبيعى خود را باز خواهد يافت. اما تحقيقات علمى براى يافتن محصولات قوى تر و اختصاصى تر همچنان ادامه دارد.

نگهدارى از موهاى تازه رنگ شده

1 - از شامپوهاى مخصوص موهاى رنگ شده براى شست و شو استفاده كنيد.

2 - براى دوام رنگ مو و جلوگيرى از بى رنگ شدن آن در برابر آفتاب، از كلاه، روسرى و شال استفاده كنيد و موها را بپوشانيد.

3 - پيش از ورود به استخر، موهاى رنگ شده را با آب بدون كلر شست و شو دهيد.

4 - از تقويت كننده هاى مو استفاده كنيد.

5 - موها را در زمان خيس بودن شانه نزنيد و از شانه دندانه درشت استفاده كنيد.

6 - از خشك كردن موها با حوله يا سشوار خوددارى كنيد.

يك راه حل براى رفع خشكى موى سر

ده درصد از مو را آب تشكيل مى دهد. اگر از ميزان رطوبت مو كاسته شود، مو به طور طبيعى شروع به جذب آب مى كند. داروهاى مرطوب كننده به تنهايى نمى توانند آب از دسته رفته را به موها بازگردانند. راه حل مناسب، استفاده از اسيدهاى چرب طبيعى است. يكى از بهترين و غنى ترين گياهان داراى اسيدهاى چرب، كه مى تواند رطوبت كافى را به موهاى خشك بازگرداند زعفران است. پوست سر به طور طبيعى اسيد چرب توليد مى كند. شما نيز مى توانيد با چند اقدام ساده اسيدهاى چرب طبيعى از دست رفته را به مو بازگردانيد.

1 - چند قطره روغن زعفران را در كف دست بريزيد و هر دو دست را به هم بماليد.

2 - كف دست ها را به آرامى روى موهاى خشك بماليد. در ابتدا نوك موهاى خود را به اين روغن آغشته كنيد. مقدار چربى اى كه در موهاى شما نفوذ خواهد كرد نامحسوس است، ولى تداوم اين كار باعث بازگشت رطوبت از دست رفته به موهاى شما خواهد شد.

[Boye_Gan2m]

خشکی و خارش پوست در زمستان
افرادي كه در مناطق سرد و خشك زندگي مي‌كنند با مشكل خشكي و خارش پوست در زمستان آشنا هستند. خشكي پوست ناشي از كمبود آب موجود در پوست مي‌باشد

با توجه به نكات زير مي‌توانيد از بروز اين مشكل جلوگيري كنيد.:

قراردادن ناحيه مورد نظر در آب ولرم: بسياري از كتب و مجلات براي حفظ رطوبت پوست توصيه مي‌كنند كه روزانه، حداقل 7 يا 8 ليوان آب بنوشيد ولي اين مسئله صحت ندارد. بهترين راه نفوذ آب به درون پوست قرار دادن ناحيه مورد نظر به مدت 15 دقيقه در آب ولرم و همچنين خودداري كردن از استحمام مكرر و روزانه است.

پوستتان را چرب نگه داريد: بعد از هر استحمام از مرطوب كننده‌هاي پوست استفاده كنيد چرا كه اين مرطوب‌كننده‌ها، چربي طبيعي پوست را كه بر اثر استحمام از بين رفته است جبران مي‌كنند و از آنجايي كه چربي طبيعي پوست براي جلوگيري از تبخير آب پوست ضروري است بنابراين مرطوب كننده‌ها سبب حفظ رطوبت پوست و جلوگيري از خشكي آن مي‌شوند. زمان مصرف مرطوب كننده‌ها بلافاصله بعد از استحمام و خشك كردن بدن با حوله مي‌باشد. هيچ مرطوب كننده‌اي نمي‌تواند با وازلين و پارافين برابري كند، چرا كه آنها هم ارزان هستند و هم بسيار مؤثر. از روغن آفتاب‌گردان و روغن بادام نيز در صورت عدم حساسيت پوستي مي‌توان استفاده كرد. اين روغنها موثر، مطمئن و نرم كننده هستند. در ضمن ارزان قيمت بوده و براي مبارزه با خشكي و خارش پوست در زمستان، بسيار مناسب هستند. از صابون گليسيرين استفاده كنيد : اغلب صابون‌ها داراي مواد قليايي هستند كه اين مواد قليايي براي پوست‌هاي خشك، تحريك كننده است.