دوستان من قبلنا بعضی شبا که استرس داشتم یه الپروزولام میخوردم واسه خواب راحت(هفته ای یک بار) اونهم خودسر و بدون تجویز پزشک
اما این اواخر شدید شده و هر شب میخوردم
الان چند روزه که میخوام دیگه نخورم ولی نمیشه واقعاخوابید. به هیچ طریقی. مثلا چند دیقه میخوابم بعد با استرس زیاد و بی مورد یهو از خواب میپرم بعلاوه اینکه گاها قلبم هم درد میکنه و حواس پرتی دارم
میخواستم بدونم باید این قرص لعنتی رو چجور ترک کرد
چند روز ممکنه این حالتو داشته باشم اگه همین روند بی خوابی ادامه پیدا کنه ؟
مثلا این روش خوبیه که یکی دو شب نصفشو بخورم بعد ترکش کنم یهو ؟
امکارن مراجعه به پزشک ندارم از طرفی 2 تا دیگه بیشتر از قرصا نمونده و تهیش جدیدا خیلی سخت شده