دوستان خوبم سلام
در این قسمت قصد داریم با ارائه مشاوره و راهکارهای جالب به شما کمک کنیم
امیدوارم شما هم اگر راهکاری در نظر دارید در اختیار این تاپیک قرار بدید ...
اگر مشکلی هم دارید با من مطرح کنید
** تکنیکهای ماساژ **
1- اگر خوابتان نمیبرد و یا بد میخوابید به مدت 15 دقیقه شصت دستتان را ماساژ دهید
2- اگر سردرد دارید و این سر درد عصبی است به مدت 20 دقیقه با دو انگشت اشاره بر روی شقیقه ها فشار وارد کنید به طوری که کاملا گودیه داخل شقیقه لمس شود
3- اگر سر درد دارید و این سردرد به خاطر خستگی چشم است با انگشت اشاره و با دودست ابرو ها را ماساژ دهید
4- اگر اعصابتان خرد است و حوصله ندارید انگشت خود را بین لب و بینی خود قرار دهید
5- اگر فراموشی گرفتید و مطلبی را به خاطر نمی آورید انگشت شصتتان را بر روی چشم سوم ( بین دو ابرو ) به طوری که چهار انگشت دیگر به سمت بالا باشد ، قرار دهید
6- برای رفع سرماخوردگی و آبریزش بینی با دوانگشت شصت و اشاره استخوان بالا بینی را کمی فشار دهید
7- برای رفع اشکریزی چشم دو انگشت اشاره را بر گوشه های چشمتان فشار دهید
8- برای رفع آلرژی انگشت اشاره را بین دو انگشت اشاره و وسط دست دیگر قرار دهید به طوری که پشت دست به طرف شما باشد ...