فنگ شویی

[shamim24]

در این تاپیک سعی می کنم یه سری کارهای عملی فنگ شویی رو به زبان ساده بگم که همه بتونن ازش استفاده کنند...انصافا رعایت این اصول تاثیرات خیلی خوبی رو آدم میذاره....فعلا یه سری موضوعات ساده رو انتخاب کردم ..مطالب هم از کتابهای فنگ شویی(دارین زیبر..جاناتان دی..دکتر رضا صادقی...نشر پیام آوران کلک آزادو..+ترجمه چند مقاله در اینترنت) و برداشت های خودم هست...اگه بتونم روزی یک مطلب میذارم..

فنگ شویی در اصل یک فلسفه 5000 ساله چینیه که به هنر چیدمان و جابجایی اشیا تاکید داره..فنگ شویی یعنی باد و آب...فنگ شویی منبع انرژی است و همانطور که می دونیم در اطراف ما دریایی از انرژی هست و به همین علت می گه باید اشیا رو جوری بچینیم که انرژی توش براحتی گردش کنه...مثلا می گه اگه دقیقا جلوی درب ورودی یه آینه باشه این باعث می شه که انرژی هایی که از درب ورودی داخل می شن همه منعکس بشن و خارج و این مطلوب نیست...فعلا به همین توضیح کوتاه بسنده می کنم...

1-فنگ شویی برای میز(میز کار..میز مطالعه...)

اولین قدم..ببینید میزتون کجا قرار گرفته/؟میزتون نباید جلوش دیوار باشه...بهتره دیوار پشتش باشه...اگه دیوار جلوتون باشه مثل اینه که یه مانعی جلو روتونه..کلا اگه دقت کنید حس می کنید که آدم کلافه می شه یا زود خسته می شه...ترجیحا میز باید رو به در ورودی باشه...کلا یه جوری که مسلط به اتاق باشین...حتی اگه نمی تونین جاشو تغییر بدین یه آینه رو میز بذارین که درو ببینید...

مطلب بعدی مرتب بودن روی میزه...به هم ریختگی روی میز ما رو دچار حس گیجی می کنه...پس روی میزمون رو مرتب می کنیم....

در فنگ شویی جهتها خیلی مهمند...هر جهتی یه ویژگی ای داره...مثلا برای طراحی یه خونه پیشنهاد فنگ شویی برای قرار گیری آشپزخانه..اتاق...نشیمن و ...بر اساس این جهات هست که متفاوت با دانسته های ما نیست..هموناست ولی دلایلش خوب خیلی جالبه....حالا در مورد میز کار هم این جهات رو اعمال می کنه که مثلا چه چیزهایی کجای میز قرار بدیم تا با دیدن اونا حواسمون به یه سری چیزا باشه....

این مورد رو در پست بعدی توضیح میدم...
امیدوارم براتون جالب بوده باشه..

[shamim24]

خوب حالا میریم سر طریقه چیدمان میز کار:

وسط میز مهمترین جای میزه ..مرکز نیرو...پس اگه رو میزتون کامپیوتر هست حتما وسط باشه...یا هر چیز دیگری که بخش اصلی کارتون هست رو وسط قرار بدید...

یکی از مسائل مهم هنگام کار حفظ خونسردی است...در فنگ شویی جهت چپ نشان دهنده خونسردی و شجاعته(جنوب غربی:خونسردی...شمال غربی:شجاعت)
گفته می شه ترجیحا یک تمثال مذهبی یا کارت پستالی از طبیعت در این بخش قرار داده بشه...

سمت راست هم مربوط به توجه و ارتباطات هست....بهتره در این سمت یک کره زمین و چند شاخه گل قرار داده بشه...کره زمین برای اینکه یعنی شما طالب مشتریان زیادی هستید و این حس نا خوداگاه در شما تقویت بشه...

در مطلب بعدی درباره میز کامپیوتر وچگونگی تصاویر screen saver و...صحبت می کنم...تمامی این مباحث برای این هست که احساس آرامش بیشتری کنیم...و اگه قدم به قدم این مسائل رو رعایت کنیم این حس رو درک می کنیم....

[shamim24]

خوب بحث امروز در مورد میز کامپیوتر هست....

از اونجایی که کامپیوتر یکی از اصلی ترین منابع تجارت هست باید سعی کنیم صفحه آن را همیشه تمیز کنیم...این کار اولین تاثیر مثبت رو روی خودمون داره...همونطوری که می دونیم گرد وغبار روی صفحه کامپیوتر خیلی هم خطرناک هستند....

توصیه میشه که حتما وقتی کامپیوتر خاموش هست (کامپیوتر داخل اتاقمون) روشو بپوشونیم...خصوصا روی صفحه مانیتور رو...اگه بخصوص محل خوابیدن ما هم توی همون اتاق باشه....(در مورد آینه هم همینطوره...)

برای تصویر back ground زمینه ای که توش رنگ ارغوانی ملایم باشه به ذهن آرامش بیشتری می ده..

برای screen saver حتما از منظره طبیعت استفاده کنید...کوهستان یا دریا حس استواری را به ما القا می کند و انرژی را در اطراف ما بیشتر پراکنده می کند....

کلا فنگ شویی مخالف هر گونه انباشتگی است...در هر زمینه ای...در این مورد هم باید روی دسکتاپ خیلی خلوت و منظم باشد...و برای اینکه این احساس به ما دست ندهد که سرمان با انبوهی از کار تلنبار شده این نظم و ترتیب رو در همه فولدرها و درایوها و... باید رعایت کنیم...همچنین از تلنبار شدن ایمیلها نیز باید خودداری شود...

در مبحث بعدی راجع به این صحبت می کنیم که تلفن چه اهمیتی در فنگ شویی کار داره و بهتره کجای میز باشه..
همچنین طرز نشستن ذن پشت میز کار برای جلوگیری از خستگی...

[shamim24]

تلفن از اصلی ترین منابع انرژی چی است..بنابراین سعی کنید از پیشنهادات فنگ شویی در این باره اسفاده کنید...

برای زیر تلفن پارچه ای با رنگ زیبا ترجیحا قرمز انتخاب کنید..این کار باعث می شود انرژی اطراف تلفن فعال شود...

تلفن خود را به نشانه اینکه به کارتان اهمیت می دهید همواره تمیز و براق نگه دارید...

تلفن را در سمت همان گوشی قرار دهید که با آن سمت صحبت می کنید...این باعث می شود که موقع صحبت کردن سیم آن به هم نپیچد و میز به هم نریزد...

یک کارت که روی آن کلمات شادی بخش نوشته شده نزدیک تلفن قرار دهید تا هنگام صحبت کردن با دیگران دوستانه و با توجه صحبت کنید...

این مورد آخری رو من خیلی قبول دارم...شما هم امتحان کنید..

[venlo]

ممنون عالی بود...
ادامه بده

[shamim24]

ممنون عالی بود...
ادامه بده

velno ی عزیز..ممنون از دلگرمی شما...این تشویقها باعث می شه به ادامه کار راغب تر باشیم

[shamim24]

خیلی مهمه که آدم رو صندلیش راحت باشه ..نه؟؟؟مخصوصا کارهایی که مدام پشت میز و کامپیوتر هست..

باید صندلی ما جوری باشه که کاملا در اون احساس راحتی کنیم...توجه به این نکته که هر چی پشتی صندلی عریض تر باشه در ما حس قدرت بیشتری بوجود میاره...این واقعا درسته...اگه توجه کنید توی محیط کار صندلی مدیر عامل بزرگترین هست و همینطور که میاد پایین و به کارمندای معمولی میرسه این صندلیه هم فسقلی تر می شه...پیشنهاد اینه که اگه صندلی توی محیط کارتون واستون راحت نبود خودتون یه صندلی ببرید....درباره اینکه کجا هم باشه که قبلا گفتم..

کسانی که با کامپیوتر کار می کنند باید حتما صندلیشون دسته دار باشه...دیگه در مورد ارتفاع صندلی و زاویه و.. نمی گم چون همه می دونیم...

[shamim24]

حالا که صندلیمونو مناسب انتخاب کردیم باید ببینم برای جلوگیری از خستگی چه کار می شه کرد و طرز نشستن ذن به چه صورته؟

حالت مدیتیشن ذن یک تکنیک قدیمیه که دردهای ماهیچه ای رو از بین می بره و به روح و روان هم آرامش می بخشه.

1-روی لبه صندلی بشینید جوری که پشتتون از پشتی صندلی فاصله بگیره..

2-بازو و شانه هایتان باید راحت باشه...با هر دم و بازدم احساس کنید که شا نه ها شل تر شده و انبساط اونو احساس کنید..

3-انگشتانتان را به هم بپیچید و روی شکم قرار دهید و با هر دم و بازدم بالا پایین رفتن انگشتان را حس کنید..

4-آرام و یکنواخت از بینی نفس بکشید و با همان آرامش نفس را بیرون دهید..

5-برای نفس کشیدن تلاش نکنید..آرام...مدت زمان دم و بازدم را طو لانی کنید..

6-حال سعی کنید این انرژی ای که در بدن به جریان افتاده را حس کنید...
این تمرین رو بین ملاقاتها و یا هر کاری که نیازبه مدت زمان زیادی برای نشستن داره انجام بدید..

این آخری رو هم من اضافه می کنم که خودم تاثیرش رو خیلی قبول دارم و اون ماساژ دادن آرام شقیقه هاست که خیلی زود خستگی رو از بین می بره...همین الان امتحانش کنید...خیلی خوبه...می تونید در انتهای حرکات بالا این رو هم انجام بدین...

مطلب بعدی هم دنباله طرز نشستن هست(تای چی)

[shamim24]

نیروبخشیدن حرکتی:
این تمرین باعث متمرکز شدن روی کاری که می خواهیم انجام دهیم می شود...

1-در حالیکه پشت میز نشستید و از پشتی صندلی فاصله گرفته اید پاهایتان را محکم روی زمین قرار دهید...

2-پاشنه ها را بالا گرفته و وزنتان را روی پنجه قرار دهید(1 دقیقه)

3-حالا پنجه را بلند کرده و سنگینی را رو پاشنه بیندازید..

4-پاها را به جلو وعقب حرکت داده و کشش را احساس کنید..

تقویت پشت

1-در حال نشسته ستون فقرات را به سمت بالا بکشید..

2-عمیق نفس بکشید و نفس را از سینه بیرون دهید...

3-همزمان با بیرون دادن نفس قفسه سینه را شل کرده و اجازه دهید پشتتان خم شود.

4-این حالت را تا زمان احساس آرامش ادامه دهید..

[shamim24]

کلا فنگ شویی با آکواریوم خیلی موافقه...گویا کلی انرژی مثبت پراکنده می کنه...تقریبا توی هر مکانی این پیشنهاد رو می کنه خصوصا توی محیط کار...ولی متاسفانه من خودم زیاد با آکواریوم میونه ای ندارم به خاطر بوش..در هر حال اینو بخونید..

وجود آکواریوم در محل کار=شانس کاری عالی
یک آکواریوم حبابی در سرسرای اصلی مخصوصا اگر چراغی نیز به آن تابیده شود...اما در آن زیاده روی نکنید..

...اگر آکواریوم نشد یک فواره کوچک(اینو خیلی موافقم)صدای آب در شما ایجاد آرامش می کند و با خیره شدن به آن از استرس و فشار رها می شوید...نکته مهم آن است که همیشه تمیز باشد...(جدیدا هم که از این مجسمه هایی که آب ازش میریزه خیلی زیاده..مخصوصا یه مدل آسیابش هست خیلی قشنگه...)

واسه اینکه بحث اداری خسته کننده نشه واستون .. یه گریزی می زنیم و توی پست بعدی راجع به اتاق خواب بحث می کنیم...و بخش اول در باره تخت خواب و جهت اون و .....هست