تبلیغات :
آکوستیک ، فوم شانه تخم مرغی، صداگیر ماینر ، یونولیت
دستگاه جوجه کشی حرفه ای
فروش آنلاین لباس کودک
خرید فالوور ایرانی
خرید فالوور اینستاگرام
خرید ممبر تلگرام

[ + افزودن آگهی متنی جدید ]




مشاهده نتيجه نظر خواهي: .

راي دهنده
2. شما نمي توانيد در اين راي گيري راي بدهيد
  • .

    0 0%
  • .

    0 0%
Multiple Choice Poll.
صفحه 2 از 4 اولاول 1234 آخرآخر
نمايش نتايج 11 به 20 از 40

نام تاپيک: انواع ماساژ و فوايد آن

  1. #11
    اگه نباشه جاش خالی می مونه SEPIDEH JAN's Avatar
    تاريخ عضويت
    Oct 2007
    محل سكونت
    تهرون
    پست ها
    213

    پيش فرض


  2. #12
    اگه نباشه جاش خالی می مونه SEPIDEH JAN's Avatar
    تاريخ عضويت
    Oct 2007
    محل سكونت
    تهرون
    پست ها
    213

    پيش فرض


  3. #13
    اگه نباشه جاش خالی می مونه SEPIDEH JAN's Avatar
    تاريخ عضويت
    Oct 2007
    محل سكونت
    تهرون
    پست ها
    213

    پيش فرض


  4. #14
    اگه نباشه جاش خالی می مونه SEPIDEH JAN's Avatar
    تاريخ عضويت
    Oct 2007
    محل سكونت
    تهرون
    پست ها
    213

    پيش فرض


  5. #15
    اگه نباشه جاش خالی می مونه SEPIDEH JAN's Avatar
    تاريخ عضويت
    Oct 2007
    محل سكونت
    تهرون
    پست ها
    213

    پيش فرض


  6. #16
    اگه نباشه جاش خالی می مونه SEPIDEH JAN's Avatar
    تاريخ عضويت
    Oct 2007
    محل سكونت
    تهرون
    پست ها
    213

    پيش فرض


  7. #17
    اگه نباشه جاش خالی می مونه SEPIDEH JAN's Avatar
    تاريخ عضويت
    Oct 2007
    محل سكونت
    تهرون
    پست ها
    213

    پيش فرض


  8. #18
    اگه نباشه جاش خالی می مونه SEPIDEH JAN's Avatar
    تاريخ عضويت
    Oct 2007
    محل سكونت
    تهرون
    پست ها
    213

    پيش فرض


  9. #19
    اگه نباشه جاش خالی می مونه SEPIDEH JAN's Avatar
    تاريخ عضويت
    Oct 2007
    محل سكونت
    تهرون
    پست ها
    213

    پيش فرض

    كودكتان را ماساژ دهيد

    نخستين رابطه نوزاد با دنياي خارج از طريق لمس كردن حاصل مي شود. لمس كردن حسي است كه نوزاد از طريق پوست و سپس به وسيله دهان آن را تجربه مي كند. طي دوران بارداري، جنين به دليل كيسه آبي كه در آن قرار دارد و به وسيله ديواره بطن مادرش احساس آرامش و نوازش مي كند. ولي هنگام تولد اين رابطه فيزيكي به هم مي خورد و نوزاد آن احساس خوشايند را گم مي كند، در حالي كه نوزادِ تازه متولد شده هنوز به آن آرامش و نوازش احتياج دارد تا به تدريج به محيط جديد عادت كند. ماساژ دادن هنري است كه هر روزه و طي هزاران سال در آفريقا و آسيا، بعد از نظافت نوزادان به كار برده مي شود، اما اين لحظه لذتبخش خيلي به ندرت در كشورهاي غربي استفاده مي شود.
    پاسخ شما به اين پرسش چيست؟
    - آيا پشت نوزادتان را براي اين كه او را آرام كنيد، نوازش كرده ايد؟
    - آيا زانويتان را هنگامي كه به لبه يك صندلي برخورد كرده ماساژ داده ايد؟
    اغلب اين واكنش ها طبيعي و غريزي است، ماساژ دادن باعث نرمي پوست و مفاصل ، و رفع خستگي و وحشت كودك مي شود.
    ماساژ دادن به راحتي فقدان رابطه فيزيكي دوران جنيني نوزاد را با مادر جبران مي كند.
    چه وقت و كجا؟
    شما مي توانيد از نخستين ماه تا حدود 3 ماهگي كودكتان را ماساژ دهيد. مدت ماساژ دادن مي تواند 10 تا 40 دقيقه طول بكشد، كه البته بستگي به سن و واكنش هاي كودكتان دارد.
    هنگامي كه مي خواهيد كودكتان را ماساژ بدهيد، بايد وقت كافي و آمادگي آن را داشته باشيد.
    بهتر است دو شاخه تلفن را در بياوريد و راديو و تلويزيون را خاموش كنيد. چون شما بايد آرامش داشته باشيد، زيرا استرس و ناراحتي به وسيله دست هاي شما به كودك منتقل مي شود.
    از ماساژ دادن كودكتان بلافاصله بعد از شيرخوردن يا هنگامي كه او خيلي گرسنه است، خودداري كنيد.
    زماني كه كودك شما تمايل به بازي دارد از ماساژ دادن او پرهيز كنيد.
    اغلب از زمان هايي كه تنها هستيد براي ماساژ دادن كودك استفاده كنيد.
    در هنگام ماساژ دادن چون كودك برهنه است، دماي اتاق را در 25 درجه سانتيگراد، نگهداريد.
    شما مي توانيد براي انجام اين كار كودك را روي پايتان يا روي يك ميز پهن قرار دهيد.
    هنگامي كه نوزاد بزرگتر مي شود، مي توانيد با انداختن يك حوله تميز روي زمين اين عمل را انجام بدهيد.
    خود شما نيز سعي كنيد در وضعيت مناسبي قرار بگيريد براي اين منظور پشت خود را به ديوار يا پشتي و صندلي تكيه بدهيد.
    چگونه؟
    - انگشتر، دستبند و ساعتتان را درآوريد تا احتمالاً بدن ظريف نوزاد را مجروح نكند.
    - دست هاي خود را با دقت بشوييد.
    - دستهايتان را با به هم ماليدن يا قراردادن در آب ولرم به مدت 3 تا 4 دقيقه گرم كنيد.
    - دستهايتان را با روغن هايي مثل روغن بادام شيرين يا روغن زيتون آغشته كنيد. شما همچنين مي توانيد براي ماساژ بدن نوزادان دستهايتان را به شير آغشته كنيد.
    - دست هاي شما بايد به آرامي و به طور همزمان كار كند. توجه داشته باشيد ماساژ دادن درست ، بيش از نوازش، براي كودك محرك و اطمينان بخش است.
    قسمت هاي مختلف بدن كودك را شامل پشت (از پشت گردن تا باسن)، بازوها، دست ها، شكم (هميشه شكم كودك را به حالت دايره اي كوچك ماساژ دهيد)، پاها و در انتها صورت (پيشاني و گونه ها) را ماساژ بدهيد.
    در طي مدتي كه نوزاد را ماساژ مي دهيد، با او حرف بزنيد.
    شما مي توانيد، با كمي نرمش ملايم كارتان را به اتمام برسانيد....


    در ضمن نظر دادن يادتون نره ها ...

  10. #20
    اگه نباشه جاش خالی می مونه SEPIDEH JAN's Avatar
    تاريخ عضويت
    Oct 2007
    محل سكونت
    تهرون
    پست ها
    213

    پيش فرض

    جكوزي نشسته حوضچه آب گرمي به ابعاد 2/5 * 2/5به عمق 1/5متر است كه جريان آب گرم توسط پمپ‏هاي قوي از طريق لوله‏هاي تعبيه شده در قسمتهاي مختلف ديواره حوضچه، با توجه به قرارگيري فرد، به طور متناوب يا دائم با فشار رانده مي‏شود. جكوزي معمولا طوري طراحي شده كه عضلات كناري ستون مهره‏اي، موضع كليوي، ناحيه ساق پا و تاندون آشيل به طور هم زمان تحت تأثير اين جريان پر فشار آب قرار گيرد. به تعبير ديگر، جكوزي نشسته نوعي ماساژ درماني است كه در رفع دردهاي عضلات و مفاصل مؤثر است.
    توجه شود فردي كه هنوز تحت تأثير جريان آب حوضچه سرد است، نبايد يك دفعه خود را در معرض آب گرم قرار دهد. ابتدا در كنار حوضچه آب گرم نشسته و پاهاي خود را تا مچ در آب گرم بگذارد و بعد از سازگاري با دما، تا ناحيه بالاي ران و آنگاه تا گردن در آب قرار گيرد و نواحي عضلاني را در معرض جريان پر فشار لوله‏ها قرار دهد و در حالي كه چشمان خود را بسته، به يك آرامش نسبي مي‏رسد.

Thread Information

Users Browsing this Thread

هم اکنون 1 کاربر در حال مشاهده این تاپیک میباشد. (0 کاربر عضو شده و 1 مهمان)

User Tag List

قوانين ايجاد تاپيک در انجمن

  • شما نمی توانید تاپیک ایحاد کنید
  • شما نمی توانید پاسخی ارسال کنید
  • شما نمی توانید فایل پیوست کنید
  • شما نمی توانید پاسخ خود را ویرایش کنید
  •