تغذیه مناسبنوشته شده توسط Fxsignal [ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
خواب و استراحت کافی
شستشو و نظافت متعادل پوست و موی سر
کم کردن استرس و تنشهای عصبی
استفاده نکردن از مواردی که به موها آسیب می زنند مثل رنگ مو مواد شیمیایی مختلف و همچنین سشوار زدن زیاد به موها .