تبلیغات :
آکوستیک ، فوم شانه تخم مرغی، صداگیر ماینر ، یونولیت
دستگاه جوجه کشی حرفه ای
فروش آنلاین لباس کودک
خرید فالوور ایرانی
خرید فالوور اینستاگرام
خرید ممبر تلگرام

[ + افزودن آگهی متنی جدید ]




صفحه 122 از 214 اولاول ... 2272112118119120121122123124125126132172 ... آخرآخر
نمايش نتايج 1,211 به 1,220 از 2135

نام تاپيک: ◄ سوالات و مشکلات درباره‌ی پوست صورت ! ►

  1. #1211
    حـــــرفـه ای Atghia's Avatar
    تاريخ عضويت
    Jun 2011
    محل سكونت
    تهران کثیف
    پست ها
    5,812

    پيش فرض

    [ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ] عزیز بعضی اوقات روی صورت من (بیشتر روی بینی) یه چیزای غیر هم سطح () هست که که وقتی با ناخن بهش فشار میدم خارج میشه سفید هم هست بعدش جاش خالی میمونه عین یه نقطه . اینا هم جوش سیاهه ؟
    والا من پزشک نیستم و احاطه کاملی به انواع جوشها ندارم اما
    این جوشهای اصطلاحا سرسیاه درسته که برجستگی ندارند اما خیلی زیاد عمق دارند به طوری که اگر موفق بشید اونها رو تخلیه کنید شاهد ترشح مایعی از درون اون منفذ خواهید بود که انگار یک سوراخ نسبتا عمیق ریز، روی پوستتون دیده میشه!

  2. این کاربر از Atghia بخاطر این مطلب مفید تشکر کرده است


  3. #1212
    کاربر فعال انجمن موضوعات علمی Saeed Dz's Avatar
    تاريخ عضويت
    Dec 2011
    محل سكونت
    ______
    پست ها
    1,855

    پيش فرض

    خب دوست عزیز شما باید بدونید که راه حل قطعی دارویی برای درمان کک و مک وجود نداره! فقط شما میتونید کمترش کنید با مراقبت از پوستتون مثل قرار نگرفتن در افتاب یا ضدافتابهای با کاور بالا
    از طرفی میتونید از کرم های خاص لایه بردار که رتینول دارند استفاده کنید که این مورد بهتره دکتر با دیدن پوست و نوع پوست شما بهتون تجویز کنه حرف امثال من ممکنه به ضررتون تموم بشه چون اگر فرضا لایه بردار مناسب پوستت استفاده نکنی بدتر ملتهب و پوست پوست میشه!
    اما شنیدم که اگه با پنبه اغشته به اب لیمو ترش روی کک و مک مرتب استفاده کنید به دلیل اسید سیتریکی که داره کمی خاصیت لکه بری داره در نتیجه به مرور کمرنگتر خواهد شد
    اما میرسیم به درمان قطعی که بدون شک لیزر هست راه بی دردسر و خوب و مناسبی که امروزه با زیاد شدن مدلهای مختلف دستگاههای لیزر به راحتی امکانش هست هزینش هم بعیده که خیلی زیاد باشه
    من پیشنهاد میکنم چناچه خیلی اذیت هستید بابت این قضیه حتما لیزر کنید
    ببینید اینکه هر 2 ساعت یکبار از کرم ضد آفتاب استفاده کنم عصبیم میکنه یه جورایی و حوصله ی این کار رو ندارم البته از بابت خاصیت سفید کنندگیش مشکلی نیست چون انواعیش رو پیدا کردم که این خاصیت رو ندارن. این آب لیمو رو که شما فرمودی امتحان کردم و واقعن تاثیر داره اما مدت زمانی که برای تاثیرش نیازه خیلی طولانیه، یک روش ساده و سریع رو میخوام. تمام روش هایی که جنبه ی زیبایی دارن مخصوصن لیزر هزینه کمی ندارن.
    اگر امکانش هست در مورد لایه بردار ها بیشتر بگید و البته بخشیدا مزاحم شمام شدم.

  4. #1213
    حـــــرفـه ای V E S T A's Avatar
    تاريخ عضويت
    Feb 2007
    پست ها
    6,502

    پيش فرض

    سیاه رنگ که دیگه میشه خال، نه خیلی کم رنگ تر از اون و قهوه ای. در مورد مواردی که گفتی لطفن توضیح بده که منظور از لایه بردار گیاهی چی هست و چطور ساخته میشه و همینطور اسکراب رو از کجا میشه تهیه کرد.
    راستی این نقاط دلیلش میتونه نور خورشید باشه و دیگه چه چیزایی میتونه باشه؟
    اگه همون لکه هایی باشه که Atighia عزیز گفتن ،ممکنه ملاسما ، لنتیگو و کک مک باشه باشه اینا همه لکه هایی هستن که بر اثر نور آفتاب روی پوست ایجاد میشه

    برای مراقبت از پوست باید از ضد آفتاب ها با spf بالای 30 استفاده کرد مخصوصا کسانی که پوست سفید تری دارن در معرض آفتاب سوختگی بیشتر قرار میگیرن

    برای درمان پزشک معمولا کرم های از خانواده هیدروکینون تجویز میکنه(سنتز ملانین رو مهار میکنه = ملانین همان رنگدانه های پوست هستن)

    لیزر هم راه حل دیگه برای درمان این لک هاست و اینطور که شنیدم پیلینگ و میکرودرم ابرژم هم در درمان ملاسما تاثیر داره .

    سرکه و آبلیمو هم همونطور که Atghia گفتن روزی 10 -15 دقیقه روی لک ها بمالین تو کمرنگ شدنشون تاثیر داره



    لایه بردار گیاهی هم که سوال کردین همون اسید های میوه هستن که هم به صورت خانگی(انواع ماسک ) و هم توو مطب پزشک (پیلینگ) انجام میشه .پست اول یکم توضیح دادم :

    [ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

    درباره اسکراب کرم هایی هستن که جزو لایه بردارهای مکانیکی تقسیم بندی میشن وساینده پوست هستن از داروخانه ها میشه تهیه کنید (زیر نظر پزشک)

  5. 2 کاربر از V E S T A بخاطر این مطلب مفید تشکر کرده اند


  6. #1214
    کاربر فعال انجمن موضوعات علمی Saeed Dz's Avatar
    تاريخ عضويت
    Dec 2011
    محل سكونت
    ______
    پست ها
    1,855

    پيش فرض

    اگه همون لکه هایی باشه که Atighia عزیز گفتن ،ممکنه ملاسما ، لنتیگو و کک مک باشه باشه اینا همه لکه هایی هستن که بر اثر نور آفتاب روی پوست ایجاد میشه

    برای مراقبت از پوست باید از ضد آفتاب ها با spf بالای 30 استفاده کرد مخصوصا کسانی که پوست سفید تری دارن در معرض آفتاب سوختگی بیشتر قرار میگیرن

    برای درمان پزشک معمولا کرم های از خانواده هیدروکینون تجویز میکنه(سنتز ملانین رو مهار میکنه = ملانین همان رنگدانه های پوست هستن)

    لیزر هم راه حل دیگه برای درمان این لک هاست و اینطور که شنیدم پیلینگ و میکرودرم ابرژم هم در درمان ملاسما تاثیر داره .

    سرکه و آبلیمو هم همونطور که Atghia گفتن روزی 10 -15 دقیقه روی لک ها بمالین تو کمرنگ شدنشون تاثیر داره



    لایه بردار گیاهی هم که سوال کردین همون اسید های میوه هستن که هم به صورت خانگی(انواع ماسک ) و هم توو مطب پزشک (پیلینگ) انجام میشه .پست اول یکم توضیح دادم :

    [ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

    درباره اسکراب کرم هایی هستن که جزو لایه بردارهای مکانیکی تقسیم بندی میشن وساینده پوست هستن از داروخانه ها میشه تهیه کنید (زیر نظر پزشک)
    ملاسما، لنتیگو و کک مک رو لطفن بیشتر در موردشون توضیح بده اگر ممکنه. بله من از SDF 60 استفاده میکنم.
    در مورد کرم های خانواده هیدروکینون هم توضیح بیشتر بدی ممنون میشم.
    اتفاقن از اسکراب به توصیه پزشک استفاده کردم و تاثیر زیادی نداشت و حتی به نظرم بدتر هم شد.

    اون لینک رو هم دیدم، تصاویرش جالبتر از مطالبش بود. : دی
    Last edited by Saeed Dz; 30-01-2013 at 00:25.

  7. #1215
    حـــــرفـه ای Atghia's Avatar
    تاريخ عضويت
    Jun 2011
    محل سكونت
    تهران کثیف
    پست ها
    5,812

    پيش فرض

    ببینید اینکه هر 2 ساعت یکبار از کرم ضد آفتاب استفاده کنم عصبیم میکنه یه جورایی و حوصله ی این کار رو ندارم البته از بابت خاصیت سفید کنندگیش مشکلی نیست چون انواعیش رو پیدا کردم که این خاصیت رو ندارن. این آب لیمو رو که شما فرمودی امتحان کردم و واقعن تاثیر داره اما مدت زمانی که برای تاثیرش نیازه خیلی طولانیه، یک روش ساده و سریع رو میخوام. تمام روش هایی که جنبه ی زیبایی دارن مخصوصن لیزر هزینه کمی ندارن.
    اگر امکانش هست در مورد لایه بردار ها بیشتر بگید و البته بخشیدا مزاحم شمام شدم.
    ببینید وستا جان به مورد خوبی اشاره کردند پیلینگ خیلی موثره! از اسیدهای خاصی برای لایه برداری استفاده میکنند که خیلی زود و عالی جواب میده!ولی باز قطعی ترین راه لیزر هست بنظرم ارزشش رو داره واقعا!
    در مورد کرم های لایه بردار هم اخه شخصه من که نمیتونم چیزی تجویز کنم شاید لایه برداری مثل کترلketrelخوب باشه
    و کلا کرم هایی با 20%AHA یا 15% از برندهای مختلف
    من4تاشو معرفی میکنم:

    [ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

    [ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

    [ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

    [ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]


    نکته: فراموش نکنید هر لایه برداری که استفاده کنید ولو خیلی ملایم هم که باشه حتما ضدافتابتون رو مدام بزنید چون مشخصا لایه برداری پوست اون رو اسیب پذیر میکنه و حتی ملتهب که افتاب میتونه داغونش کنه!!!
    Last edited by Atghia; 30-01-2013 at 00:26.

  8. 2 کاربر از Atghia بخاطر این مطلب مفید تشکر کرده اند


  9. #1216
    کاربر فعال انجمن موضوعات علمی Saeed Dz's Avatar
    تاريخ عضويت
    Dec 2011
    محل سكونت
    ______
    پست ها
    1,855

    پيش فرض

    ببینید وستا جان به مورد خوبی اشاره کردند پیلینگ خیلی موثره! از اسیدهای خاصی برای لایه برداری استفاده میکنند که خیلی زود و عالی جواب میده!ولی باز قطعی ترین راه لیزر هست بنظرم ارزشش رو داره واقعا!
    در مورد کرم های لایه بردار هم اخه شخصه من که نمیتونم چیزی تجویز کنم شاید لایه برداری مثل کترلketrelخوب باشه
    و کلا کرم هایی با 20%AHA یا 15% از برندهای مختلف
    من4تاشو معرفی میکنم:

    [ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

    [ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

    [ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

    [ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]


    نکته: فراموش نکنید هر لایه برداری که استفاده کنید ولو خیلی ملایم هم که باشه حتما ضدافتابتون رو مدام بزنید چون مشخصا لایه برداری پوست اون رو اسیب پذیر میکنه و حتی ملتهب که افتاب میتونه داغونش کنه!!!
    کدوم یکی از این موارد واقعن جواب میده؟ آخه بیشتر برند ها همین ادعا رو دارن اما تاثیر خاصی نمیذاره یا حتی در مواردی پررنگتر هم میکنه.

    اگر ممکنه یکی این سوالاتمم جواب بده.
    ملاسما، لنتیگو و کک مک رو لطفن بیشتر در موردشون توضیح بده اگر ممکنه. بله من از SDF 60 استفاده میکنم.
    در مورد کرم های خانواده هیدروکینون هم توضیح بیشتر بدی ممنون میشم.
    اتفاقن از اسکراب به توصیه پزشک استفاده کردم و تاثیر زیادی نداشت و حتی به نظرم بدتر هم شد.

    اون لینک رو هم دیدم، تصاویرش جالبتر از مطالبش بود. : دی
    Last edited by Saeed Dz; 30-01-2013 at 00:55.

  10. #1217
    حـــــرفـه ای Atghia's Avatar
    تاريخ عضويت
    Jun 2011
    محل سكونت
    تهران کثیف
    پست ها
    5,812

    پيش فرض

    کدوم یکی از این موارد واقعن جواب میده؟ آخه بیشتر برند ها همین ادعا رو دارن اما تاثیر خاصی نمیذاره یا حتی در مواردی پررنگتر هم میکنه.

    اگر ممکنه یکی این سوالاتمم انجام بده.
    من شخصا از محصولات ضد لک با این ویژگی هایی که گفتم خودم! استفاده نکردم و برمبنای اطلاعاتم معرفی کردم!
    اما محصولات اگزاویانس معمولا خوبه من چندتا چیز داشتم ازش راضی بودم
    توضیح اون 3تا موردی که وستا نام برده فکر نمیکنم ماحصل خاصی داشته باشه در هرصورت هر3 لک هایی هستند که تشخیص دقیقش با دکتر پوست خواهد بود! همینطوری که گفتم پوست هم خیلی حساسه من جای شما باشم با معرفی افراد دیگه هیچوقت ریسک استفاده از کرم رو نمیکنم!
    دکتر پوست هست که بهترین لایه بردار-بهترین ضدافتاب مناسب پوستت و بهترین برند رو به شما معرفی خواهد کرد

  11. این کاربر از Atghia بخاطر این مطلب مفید تشکر کرده است


  12. #1218
    حـــــرفـه ای V E S T A's Avatar
    تاريخ عضويت
    Feb 2007
    پست ها
    6,502

    پيش فرض

    اون لینک رو هم دیدم، تصاویرش جالبتر از مطالبش بود. : دی
    لول


    کرم های خانواده هیدرو کینون همون طور که گفتم مهار کننده سنتز ملاتونین هستن که معمولا برای لک ها تجویز میشن مثل ترتینوئین

    کک ومک ها در اوایل تابستان ظاهر می شوند و معمولاً در اوایل زمستان محو می گردند ولی لنتیگوی جوانی در تمام طول سال باقی می ماند و در طی سالها تغییر اندکی پیدا می کند و یا

    ممکن است خودبخود از بین برود

    پزشک تشخیص میده کدوم نوع لک رو دارین

    یه مطلب میذارم درباره ملاسما کک مک و لنتیگو:
    ملاسما
    ازجمله شایعترین لکه های پررنگ پوست صورت می توان به ملاسما اشاره نمود که بیشتردرخانمها رخ داده اما بروزآن درآقایان نیزغیرمعمول نیست . ملاسما درافراد
    با پوست سبزه وتیره بیشتررخ می دهد .
    این لکه ها بیشتردرمرکزصورت برروی بینی وگونه ها ، وسط پیشانی وبالای لب به شکل قرینه رخ داده وعلت واقعی آن مشخص نیست وبه نظرمی رسد یک بیماری
    مولتی فاکتوریال (چند عاملی) باشد . چون این لکها بیشتردرحاملگی ومصرف قرصهای ضد بارداری رخ می دهد لذا تصور میگردد که با عدم تعادل هورمونی ارتباط
    داشته باشد . البته این به آن معنا نیست که افراد دارای ملاسما دچارکمبود یا افزایش هورمونهای خاصی درخون خود هستند بلکه این عدم تعادل درپوست فرد وجود دارد وبا آزمایشهای هورمونی کشف نمی شود . ازجمله داروهای دیگری که باعث این حالت پررنگی می شود می توان به فنی تویین خوراکی اشاره نمود که دربیماری صرع مصرف می شود .عامل ‍ژنتیک ونژاد نیز دربروز این نوع لکها دخالت دارد . ملاسما فقط بعلت زیبایی برای فرد آزاردهنده بوده وهیچگونه خارش وناراحتی مشابه ایجاد نمی کند . نورآفتاب باعث تشدید این نوع لکها شده وگاهی شروع این نوع لکها بدنبال سفربه مناطق آفتاب خیز ویا درمعرض طولانی آفتاب بودن رخ می دهد . جهت درمان این نوع لکها استفاده ازضدآفتاب مناسب اولین قدم درمان می باشد درغیراینصورت اثرضدلکها نیزکم خواهد شد. داروهای زیادی برای ملاسما پیشنهاد می شود ولی باید درنظرداشت که ملاسما چند نوع دارد که درمان دربرخی انواع آن موثردربرخی بطورنسبی موثرودریک نوع نیزاصلاً موثرنمی باشد. ملاسما را می توان براساس عمق رنگدانه به سه دسته تقسیم نمود : نوع اول اپیدرمال یا سطحی می باشد که به درمانهای ضدلک پاسخ مناسبی می دهد. نوع دوم اپیدرمودرمال می باشدکه ازلحاظ عمق رنگدانه متوسط محسوب شده و به درمانهای ضدلک پاسخ نسبی می دهد ونوع سوم که درمال بوده وعمق بیشتری ازدونوع قبلی داشته وپاسخی به درمانهای ضدلک نمی دهد .
    درمانهای ضدلک شامل هیدروکینون، آزلاییک اسید ، ویتامینC ، لایه بردارهای حاوی AHAوهمچنین داروهای جدیدتری که هنوزاثرآنها بامطالعات دقیق ثابت نشده مانند آربوتین ، glabridin، آلوورا و… می باشد. گاه ازترکیب چند دارونیزاستفاده می شود تا اثرات آنها تشدید گردد. ازپیلینگ شیمیایی نیزجهت درمان استفاده می شود که با لایه برداری عمقی می تواند باعث بهبودی ضایعات شود اما درکناراین اثرمفید می تواند گاهی با تحریک پوستی باعث تشدیدضایعات نیز بشود . میکرودرمابریژن نیزهمین خاصیت را دارد. این نکته را باید به خاطرداشت که درمانهای ضدلک ازهرنوع که باشد ؛ باید بطورطولانی مصرف شده وگاه با قطع درمان عود لکها را شاهد هستیم . البته برخی داروها را می توان فقط برای دوره محدودی استفاده نمود لذا درمان باید تحت نظرمتخصص پوست انجام گیرد تا ازعوارض آن کاسته گردد . برای مثال داروی هیدروکینون باغلظتهای بالارا نمی توان بیش ازشش ماه استفاده نمود زیرا احتمال عوارض آن که خود به شکل لکه های خاصی می باشد را افزایش می دهد .

    کک مک (Freckle)

    این نوع لکها بیشتردرکودکی ودرروی گونه ها وبینی ودرافراد با پوست روشن وبه ویژه درکسانی که موی قرمزدارند ؛ رخ می دهد . اندازه این نوع لکها کوچک بوده و تنها ازلحاظ زیبایی برای فرد ووالدین او اهمیت دارد . کک مک جنبه ‍‍‍ژنتیکی داشته وسابقه خانوادگی آن معمولاً درفرد مبتلا وجود دارد . دربرخی کشورها مانند کشورهای شمال اروپا بعلت شیوع بالا ،این حالت پوست کاملاً طبیعی محسوب شده وباعث مراجعه فرد به پزشک نمی گردد اما درمناطق دیگرکه شیوع آن بالا نیست می تواند باعث ناراحتی فرد گردد . این نوع لکها درتابستان بیشترشده ودرزمستان کاهش می یابد . کک مک معمولاً درابتدای کودکی افزایش یافته ودردوران پس ازبلوغ ثابت مانده ویا حتی کمی بهبودی نشان می دهد . داشتن پوست سفید وکک مکی یک نشانه حساس بودن به نورخورشید بوده وباعث افزایش خطرابتلا به سرطان پوست می باشد . افراد دارای این نوع پوست درمعرض آفتاب دچارآفتاب سوختگی شده وباید بطورمرتب ازضدآفتابهای مناسب استفاده نمایند .
    جهت درمان کک مک می توان علاوه برضد آفتاب ازکرمهای لایه برداریا کرمهای حاوی ترتینویین استفاده نمود اما بعلت تحریک پوستی ایجاد شده توسط این نوع کرمها حتماً استفاده از آنها باید تحت نظرمتخصص پوست باشد . درمانهای دیگرشامل پیلینگ شیمیایی ، میکرودرمابری‍ژن و لیزر می باشد . ازکرمهای پوشاننده نیزمی توان جهت کمترنمایان شدن کک مک استفاده نمود . اما باید توجه داشت که کک مک یک حالت ژنتیکی پوست بوده وبا درمانهای گفته شده تنها می توان مدتی این ضایعات پوستی را کاهش داد اما احتمال عود مجدد آنها وجود دارد ولذا به افراد دچاراین حالت پوستی توصیه می شود با پوست خود کمی مدارا کنند وآن را بیماری ندانسته بلکه یک حالت ازپوست طبیعی به شمارآورند .


    LENTIGO
    لنتیگو لکه های قهوه ای رنگی است که معمولاً درسنین میانی به بالا درمناطقی مانند صورت وپشت دستها که بیشتر درمعرض آفتاب هستند ایجاد می شود . تعداد این ضایعات معمولاً زیاد بوده ومی تواند ازلحاظ زیبایی برای فرد مشکل ساز شود . این ضایعات نتیجه افزایش سلولهای رنگدانه ای (ملانوسیت) درلایه قاعده ای اپیدرم پوست می باشد . لنتیگوها دونوع می باشند یکنوع که دراثرتابش آفتاب شدید ایجاد می شود ودرسنین جوانی نیز بروزکرده وایجاد آن به شکل حاد می باشد ونوع دوم که به آن لنتیگوی پیری می گویند وفقط درسنین کهولت رخ داده وبعلت تابش نورخورشید درسالیان طولانی عمرفرد بوده وتدریجاً بروز می کند . لنتیگوها به سرطان پوست منجرنمی شوند (برخلاف کراتوز آکتینیک که می تواند به سرطان پوست ازنوع SCC تبدیل شود واین ضایعه نیز دراثرنورآفتاب ایجاد می شود .)

  13. این کاربر از V E S T A بخاطر این مطلب مفید تشکر کرده است


  14. #1219
    اگه نباشه جاش خالی می مونه
    تاريخ عضويت
    Dec 2011
    پست ها
    269

    پيش فرض

    خواستم آنتی اکنه فولیکا بگیرم ، مرده که اونجا بود گفت آنتی اکنه فولیکا گوگردش زیاده بیشتر برای پوست های قارچی استفاده میکنن .

    هیچی دیگه آخرش پن پوست های چرب و جوشی فولیکا رو گرفتم .

    بعد اینکه هیسه آک تموم شد استفده میکنم ببینم چی میشه ...

  15. #1220
    آخر فروم باز
    تاريخ عضويت
    Apr 2007
    محل سكونت
    S.h.i.r.a.Z
    پست ها
    1,666

    پيش فرض


    بهترین راه برای صاف و یکدست کردن صورت چی هست ؟
    منظورم از لحاظ چروک هست

    بعضی بازیگران و خوانندگان عرب دیدید پوستشون چجوری هست ؟ انگار اتو شده
    در ایران ارزونترین و بهترین راه چیست ؟ بوتاکس یا میکرودرم ابریژن یا ... ؟

    ممنون

Thread Information

Users Browsing this Thread

هم اکنون 1 کاربر در حال مشاهده این تاپیک میباشد. (0 کاربر عضو شده و 1 مهمان)

User Tag List

برچسب های این موضوع

قوانين ايجاد تاپيک در انجمن

  • شما نمی توانید تاپیک ایحاد کنید
  • شما نمی توانید پاسخی ارسال کنید
  • شما نمی توانید فایل پیوست کنید
  • شما نمی توانید پاسخ خود را ویرایش کنید
  •