با عرض سلام خدمت دوستان عزیز
برا چاقی گردن چه حرکت و یا چه غذاهایی لازمه
ممنون
با عرض سلام خدمت دوستان عزیز
برا چاقی گردن چه حرکت و یا چه غذاهایی لازمه
ممنون
به نظرم برید پیش یک مربی بدنساز
ولی در کل با حرکات ورزشی ساده می تونید ماهیچه های گردن رو تقویت کنید
هم اکنون 1 کاربر در حال مشاهده این تاپیک میباشد. (0 کاربر عضو شده و 1 مهمان)