درمان خانگی سرماخوردگی کودکان
درمان خانگی سرماخوردگی کودکان
[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
همانطور که میدانید سرماخوردگی (common cold) که با اسم هاینازوفارنژیت (nasopharyngitis)، رینوفارنژیت (rhinopharyngitis) وزکام حاد (acute coryza) نیز شناخته می‌شود، بیماری واگیردار مربوط
به دستگاه تنفسی فوقانی است که عمدتاً بینی را تحت تأثیر قرار می‌دهد. سرماخوردگی اصولا با
خستگی، احساس سرما،
عطسه و
سردرد شروع می‌شود و با نشانه هایی مثل
سرفه،
گلودرد،
آبریزش بینی و
تب ادامه می‌یابد و معمولاً هفت تا ده روز بعد برطرف می‌شود و برخی نشانه ها ممکن است تا سه هفته طول بکشد.
درمان سرماخوردگی کودکان
دلیل سرماخوردگی یک ویروس نیست بلکه بیش از ۲۰۰ ویروس مختلف می‌توانند باعث بروز سرماخوردگی شوند. در بین تمام ویروس‌ها «راینو ویروس» شایع‌ترین عامل ابتلا به سرماخوردگی است. در این مواقع آنتی‌بیوتیک‌ها (که در مبارزه با باکتری‌ها نقش دارند) در درمان کودک‌تان کمکی نخواهند کرد.بجز نوزادان و کودکانی که بیماری خاصی دارند، سرماخوردگی در سایر کودکان خطرناک نیست. معمولا سرماخوردگی کودکان بدون درمان خاصی پس از سپری کردن ۴ تا ۱۰ روز از بین می‌رود.معمولا سرماخوردگی کودکان با حس عمومی ناخوشی و سپس گلودرد شروع می‌شود. در ابتدا گلودرد کودک می‌تواند در اثر تجمع مخاط باشد. بعدها مخاط از پشت بینی به سمت گلو می‌رود.با ادامه‌‌ی سرماخوردگی علائمی مثل: مخاط آبکی در بینی، عطسه،احساس خستگی، تب (بعضی اوقات)، گلودرد و سرفه در کودک مشاهده می‌شود.ویروس سرماخوردگی می‌تواند سینوس‌ها، گلو، لوله‌های برونش (نایژه) و گوش‌های کودک را تحت تأثیر قرار دهد.همچنین می‌تواند علائمی مانند اسهال و استفراغ را نیز ایجاد کند. در اوایل سرماخوردگی، کودک کمی بدخلق می‌شود و از سردرد و احساس پُری شکایت می‌کند. در ادامه مخاط خارج شده از بینی او تیره و غلیظ‌تر می‌شود.
درمان خانگی سرماخوردگی کودکان
پیشگیری از کم شدن آب بدن و تامین آب بدن کودکان هنگام
سرما خوردگی اهمیت بسیار زیادی دارد. دکتر کاردیئلو می گوید:” نوشیدنی که به کودک می دهید باید ترکیبی از آب،
آب میوه و مقدار اندکی
زنجبیل باشد تا سریع کودک خوب شود.” خوراندن سوپ مرغ به کودک می تواند به راحتی آب مورد نیاز بدن او را تامین کند.یکی از بهترین تدابیر جهت درمان سرماخوردگی و بهبود آن عبارت از گرم کردن بدن می باشد. برای گرم کردن بدن کودکان در زمان سرماخوردگی می توان از طریق دادن مواد خوراکی با طبع گرم مثل
خرما و
عسل (طبیعی) به کودک یا از طریق گرم کردن موضعی نواحی مختلف بدن با استفاده از روغن های گرم مثل روغن
سیاهدانه یا سایر روغن ها مثل روغن بنفشه استفاده کرد.درمان
عفونت بدن یکی از اقدامات بسیار مهم در مواجهه با سرماخوردگی است. جهت درمان عفونت کلی بدن در کودکان در زمان سرماخوردگی ، می توان از عرق پونه (یارپوز) ، دم کرده
آویشن شیرازی و پولک و همچنین خوراندن عسل طبیعی استفاده کرد.از جمله مشکلات مرتبط با سرماخوردکی و مخصوصا در کودکان ،
گلو درد و سرفه می باشد.
[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
سوپ مرغ (چه خانگی و چه آماده) می‌تواند به بهبود سرماخوردگی کمک کند. بخار سوپ باعث کاهش گرفتگی بینی می‌شود.آب سوپ باعث افزایش آب بدن می‌شود. مطالعات نشان داده‌اند مرغ و سایر ترکیباتی که در سوپ وجود دارند،اثری ضدالتهاب دارند. این خبر خوبی است. زیرا التهاب موجب سرفه و گرفتگی بینی می‌شود.
دکتر شو می گوید
بستنی یخی می تواند گلو درد آتشین را خنک کرده و به تامین آب بدن کودک تان کمک کند. یک
بستنی یخی ۱۰۰ درصد
میوه ای را باز کنید ( این بستنی ها قند کمی دارند) و به او بدهید.برای سرماخوردگی های ساده در فصل سرد،
کدو حلوایی یک درمان مناسب است که می تواند به صورت بخار پز به همراه کمی پودر نبات و
دارچین مصرف شود.
کدو حلوایی منبع مناسب
ویتامین E، C و بتاکاروتن است که همه آنها خاصیت آنتی اکسیدانی دارند.زنجبیل تازه از جمله گیاهان دارویی است که تاثیر فوق العاده ای در پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی در فصول سرد دارد. این گیاه خاصیت ضد باکتری و ضد ویروسی داشته و یکی از بهترین محرک ها برای تقویت و افزایش توان سیستم ایمنی و دفاعی بدن محسوب می شود. این گیاه را می توان به عنوان مواد اولیه برای تهیه غذا در وعده های روزانه استفاده کرد و یا آن را به صورت دمنوش مصرف نمود.زمانی که دچار سرماخوردگی شدید تنها قسمت بیرونی بدن خود را گرم نکنید. در چنین شرایطی گرم کردن درون بدن نیز می‌تواند موثر باشد.دارچین برای گرم نگه داشتن بدن و پاک کردن احتقان مخاطی مورد استفاده قرار می‌گیرد.
[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
سیر محتوی آلیسین است. این ماده خواص ضدباکتری دارد. تنها مشکل این است که بسیاری از کودکان تمایلی به خوردن سیر ندارند. می‌توانید سیر را رنده کنید و در غذاهای خود بریزید. این‌گونه کودکان متوجه آن نمی‌شوند و غذا را می‌خورند.
هوای مرطوب به کاهش علائم کمک می‌کند. می‌توانید آب گرم حمام را زودتر باز کنید تا بخار در فضای حمام جمع شود. سپس کودک‌تان دوش بگیرد. این بخار گرم به کاهش گرفتگی بینی کمک می‌کند. اگر کودک‌تان ترجیح می‌دهد از وان استفاده کند، می‌توانید وان را پر از آب گرم کنید. این کار هم به بهبود سرماخوردگی کمک می‌کند.سوپ مرغ (چه خانگی و چه آماده) می‌تواند به بهبود سرماخوردگی کمک کند. بخار سوپ باعث کاهش گرفتگی بینی می‌شود. آب سوپ باعث افزایش آب بدن می‌شود. مطالعات نشان داده‌اند مرغ و سایر ترکیباتی که در سوپ وجود دارند، اثری ضدالتهاب دارند. این خبر خوبی است. زیرا التهاب موجب سرفه و گرفتگی بینی می‌شود.دستگاه بخور سرد با ایجاد رطوبت در فضای اتاق، خشکی و احتقان بینی کودک را کاهش می‌دهد. فقط پس از هر بار مصرف دستگاه بخور را بشویید. زیرا اگر دستگاه بخور آلوده باشد، می‌تواند باعث پخش کپک و
قارچ در دفعات بعدی مصرف شود.
[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
خواب یک درمان عالی است. خواب مناسب باعث حفظ سلامتی می‌شود و به درمان بیماری کمک می‌کند. در خواب ترکیباتی آزاد می‌شود که عملکرد سیستم دفاعی بدن را تقویت می‌کند. نکته‌ی مهم اینکه در زمان استراحت از چندین پتو برای پوشانیدن کودک‌تان استفاده نکنید تا دمای بدنش خیلی بالا نرود.
