سلام
آیا مصرف مولتی ویتامین حتما باید با تجویز پزشک باشه یا بدون تجویز پزشک هم میشه مصرف کرد ؟
Printable View
سلام
آیا مصرف مولتی ویتامین حتما باید با تجویز پزشک باشه یا بدون تجویز پزشک هم میشه مصرف کرد ؟
نیازی به دستور پزشک نیست ولی حد مصرف رو رعایت کنید چون مصرف مازاد ویتامین ها باعث مسمومیت میشه مخصوصا ویتامین های محلول در چربی مثل ویتامین آ و دینقل قول:
سلام این موضوع مصرف ویتامین ها خیلی حاد شده و حتی خودم دیدم دوستانی که بخاطر کمبود بعضی ویتامین ها افسردگی و امثال این بیماری هارو گرفتن
یه موضوعی که خیلی مهم است اینه که این کمبود ویتامین به گرسنگی پنهان یا گرسنگی نوع دوم به اصطلاح باب شده بین پزشکان و متخصصین و افرادی که به متخصص رجوع میکنن چون الان عصریه که همه متخصص رو بیشتر میپسندن اون پزشک میاد برنامه غذایی میده به طرف تا ویتامین رو طبیعی دریافت کنه
ولی افرادی که میرند پیش پزشک عمومی بدلیل عدم شناخت کافی پزشک عمومی از تغذیه و املاح این پزشک میاد ویتامین یا مولیتی ویتامین میده
روش کارها یکی است فقط یکی طبیعی و یکی مصنوعی
حالا بنابر اصل بالا درصورتی که مشکل کمبود ویتامین داشتید و از این موضوع به طور دقیق باخبر بودید که من پیشنهاد میدم حتما علت یابی کنید ببینید مشکل از کجاست و چه ویتامینی کم دارید با مقالات توی اینترنت میشه فهمیدبرید و اون ویتامینو در مواد غذایی پیداکنید و مصرف کنید که بهترینشون از میوه و سبزیجات فلفل دلمه ای سیر کرفس و پرتقال و موز هست و در بقیه موارد تخم بلدرچین بمب ویتامین شناخته میشه و از هر مولتی ویتامین دیگری بهتر و ارزان تر است
ولی اگر نتونستید میتونید برید مستقیم خودتون اون کپسول یا قرص جوشان و.. رو بگیرید و مصرف کنید چون عوارض خاصی نداره و بدون دستور پزشک مشکلی ایجاد نمیشه درموقعی که بدونید بدنتون چه ویتامینی لازم داره
حرف آخرم اینه که اگر فرصت کردید پیش یک متخض برید تا راحت تر مشکل رو پیداکنه و اگر نشد پزشک های عمومی شبانه روز هستند و از پزشک غافل نشید که خود درمانی در بعضی موارد مشکل رو بدتر میکنه
مولتی ویتامین یوروویتال رو بخر دکترم برای من اونو تجویز کرد. برای ریزش مو و پوست خیلی خوبه
مولتی ویتامین هایی که برای مصرف روزانه تولید شدن نیازی به دستور پزشک ندارن. اگر احساس میکنید با کمبود ویتامین مواجه هستید میتونن خیلی کمک کنن. معمولا هم دوز مصرفشون جوری تنظیم شده که از دریافت اضافه جلوگیری بشه و بی ضرر باشن.
من نه در جایگاه پزشک متخصص هستم و نه پزشک عمومی و نه فرد با معلومات عالیه در حوزه پزشکی اما طبق گفته کاربر محترم akpa دقیقا بعضی ویتامین ها مثل A و D محلول در چربی هستن و در صورت دارا بودن بدنتون به این ویتامین مصرف بیش از حدش اصلا از بدن دفع نمیشه و موجب مسمومیت میشه مسمومیت هم خودشو قرار نیست در قالب استفراغ یا بدحالی نشون بده کاری میکنه که برعکس ویتامین انجام بشه مثلا در ویتامین A ممکنه مشکلات بینایی، تغییرات پوستی و دردهای استخوانی مواجه بشید که دلیلش رو نمیدونید و فکرتونم به استفاده بی رویه از ویتامین A نره چون اکثریت ذهنیت مثبتی سر ویتامین دارن. موارد مزمن بیش ویتامینی A ممکنه منجر به آسیب کبدی، یا فشار مغزی هم بشه...
:exclamatiاین روزها اینترنت و موتور جستجوگر گوگل خیلی میتونن در این زمینه و فرق بین ویتامین ها و خاصیت و ضرراتشون براتون محیا کنن و توصیه اکید میکنم حتما بجای سوال از این و اون به مقالات و مطالب و منابع مطمئن روجوع کنید اگه یکم سواد انگلیسی هم داشته باشید که چه بهتر...! چون اکثر مقالات علمی تایید شده در ژورنالها و مقالات پزشکی مطرح دنیا در اینترنت موجود هست که وب سایت های داخلی تنها بخشی از اون رو ترجمه و در اختیار عموم میذارن. :exclamati
بهترین و کم ریسک ترین توصیه هم اینکه قبل از مصرف مولتی ویتامین یا هر ویتامین دیگری اول یه چکاپ کلی از بدنتون بگیرید ببینید از چه ویتامینی کمبود دارید و از چه چیزی به اندازه... این روزا هر ننه قمری شدن متخصص و برای فک و فامیل و آشنا نسخه میپیچه منابع اطلاعاتیشون هم چنل های صد من یه غازی و آبدوغ خیاری تلگرام و اینستاگرام هست! ویتامین ها چیزی نیستن که به آسونی تشخیص بدید از فلان ویتامین کمبود دارید تا برید سراغش، اصلا نمیتونید تشحیص بدید! بارها دیده شده طرف برای برطرف کردن افسردگی یا کم رمقی و تنبلی هفته ای یه بار نوروبیون تزریق میکنه به خودش و فکر میکنه با اینکار همه چی حله چه بسا این کم رمقی و افسردگی شاید دهها عوامل دیگه ای داشته باشه که در علم و آگاهی فرد نیست و در دراز مدت فقط مبلغ و درد الکی سر آمپول نوروبیون متحمل میشه (هرچند مبلغ قابل توجهی نیست)
در کل سر خود، خود درمانی نکنید!
بسته نوع ویتامین و دزش هست. مثلا ویتامیین D اگر یکی دو روز یکبار 200واحدش مصرف بشه مشکلی نیست ولی اگه کپسول 50هزارش رو کسی سرخود مصرف کنه بدبخت میشه