نحوه مصرف زینک پلاس ؟!

سلام

میخواستم بدونم این قرص رو کی باید مصرف کرد؟

یکی میگه قبل غذا یکی میگه با غذا
؟؟؟؟

یکی میگه با شیر و ... بخوری جذبش کمتر میشه

چه جوری و کی باید مصرف کنم؟ و چه زمانی

زینک پلاس که بصورت کپسول های قرمز رنگ لوبیایی شکل هست رو بهتره همراه غذا ترجیحا همراه با نهار و با آب فراوان روزی یک عدد بخورین.

زینک رو هیچ وقت با شیر نخورین چون میزان جذب به شدت کاهش پیدا می کنه ولی با آب میوه مانعی نداره.

یه سوال

این دارو توی مولتی ویتامین مینرال هم هست؟

بهتره قرص رو 20 دقيقه بعد غذا معمولا نهار بخوري به همراه 1 ليوان اب

يكبار اشتباها با معده خالي خوردم . چشتوم بد نبينه از دل دردم مردم

خوراک آدم رو می بره بالا زینک