ميدونم بيشتر دوستان مث خودم از كمبود اعتملد به نفس رنج ميبرن
مثلا وقتي ميبينين نامزدتان بدون هيچ ترس و واهمه اي دست به كارهاي جديد ميزنه دوستاي جديد پيدا ميكنه و حتي به مناطق درو افتاده و ناشناس سفر ميكنه يا خيلي راحت با ديگران ارتباط برقرار ميكنه و اصلا خجلاتي نيست و خيلي راحت مسايل و حرفاشو به طرف مقابلش ميزنه يا تو يه جمع با تعداد نفرات بالا خيلي راحت صحبت ميكنه شايد شما هم مث من بهش حسوديتون بشه
حالا از همه دوستان و پزشكاي اين سايت ميخوام كه راهكارهاي داروي و غير دئاروي(روان درواني-گفتاردرماني) رو مطرح كنن شايد ما هم بتونيم اين شمكل اعتماد به نفس رو حل كنيم
متشكرم