صدا دادن زانو ها

سلام
سوال من بیشتر مربوط میشه به بدنسازی ولی چون توی تاپیک بدنسازی درباره ی مکمل ها بحث بود تاپیک زدم.
من و کل خانواده پدرم و پدر پدر بزرگم و ..... همگی به صورت ارثی وقتی میشینیم زانوهامون صدا میده البته تو کل خانواده فقط پدرم دکتر رفته که اونم یادم نیست فکر کنم گفته بود زانوهاتون لق هست . سول من اینه که آیا این خطری داره و لازمه من برم دکتر با توجه به اینکه من میخوام پاورلیفتینگ سنگین کار کنم؟

سوال بعدم اینه که از یه نفر تو باشگاه شنیدم که اگر بخوای بیش از 60 یا 80 درصد رکورد وزنه بزنی باید مصرف پروتئینت رو چهار برابر کنی آیا این حرف درسته؟
تازه بعدش برام حساب کرد که چند تا تخم مرغ باید بخورم :31:
البته اون میگفت از تو مجله بدنسازی خونده