انتخاب ورزش رزمی(جودو . موی تای . بوکس) در سن ۲۳ سالگی و بدون تجربه

سلام دارم خدمت همه رفقا
سعید هستم ۲۳ ساله از ماهشهر
وزن ۷۷ و قد ۱۸۳
من تجربه بدنسازی دارم و بدنای خوبی ساختم اما خیلی وقته که ول کردم و در حد یه سلام علیک میرفتم . از ۱۸ سالگی حدودا سیگار میکشیدم و زیاد و سنگین هم میکشیدم اما چند ماهی میشه ترک کردم کلا . اما کلا نفس ندارم . واسه یه دوی کوتاه کلا نفسم میبره
اما زورم خوبه .الان یه ماهی میشه رو برنامه غذایی سنگینم که وزنمو ببرم بالا . دلم میخواد یه ورزش رزمی برم. که تا ته ادامش بدم در حد استادی . بیشتر واسه دفاع از خودم میخوام و اینکه اگه ریختن سرم کم نیارم مخصوصا جلو رزمی کارا (هرچند الان همه با وسیله دعوا میکنن :)))
خودم علاقه شدیدی به بوکس دارم. اما بین بوکس و موی تای و جودو موندم
ما تو شهرمون اساتید به نامی داریم واسه جودو و ووشو و بوکس اما موی تای رو نمیدونم دقیقا
جودو رو زیاد علاقه ندارم اما کلیپایی که از مقایسه جودو و باقی ورزشا دیدم ، این بود که همه رو حریف شده . اما بدیش اینهکه کلش زمین زدن و فشار به یه قسمت بدنه ( یا همون سا ب میشن کشتی کج