سلام من یه سوال داشتم بجز پودر گین اپ قرصشم وجود داره ؟ یه عطاری خواست قرصشو بهم بده گفت که خودشم استفاده کرده حالا هرچی سرچ میکنم فقط در مورد پودرش نوشته و توضیح خاصی در مورد قرصش نیست ، لطفا جواب بدید و منو راهنمایی کنید
Printable View
سلام من یه سوال داشتم بجز پودر گین اپ قرصشم وجود داره ؟ یه عطاری خواست قرصشو بهم بده گفت که خودشم استفاده کرده حالا هرچی سرچ میکنم فقط در مورد پودرش نوشته و توضیح خاصی در مورد قرصش نیست ، لطفا جواب بدید و منو راهنمایی کنید
سلام ، راهنمایتون عالی بود
ولی گرفتن رژیم غذایی برای من خیلی سخته ، خیلی دوس دارم از یه دارویی استفاده کنم که عوارض نداشته باشه ،
میدونم هیچ دارویی ام بدون عوارض نیست:n03:
شما در مورد قرص گین آپ چیزی میدونید ؟
سلام
کسی راجبه قرص گین آپ چیزی میدونه ؟
من میخوام استفاده کنم حالا تو شک افتادم اخه همجا در مورد پودرش حرف زدن ولی یه عطاری بهمن قرصشو پیشنهاد کرد ، 60 دونه داخلشه و میوه ایم هست
لطفا راهنمایی کنید
این قرص ها ( قرص های تحت عنوان افزایش وزن) حاوی کورتون هستن و به شدت مضر ( پوکی استخوان، ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن و... که میتونین سرچ کنین)نقل قول:
وزن اضاف کردن یا کم کردن یک چیز هست و خوش اندامی یه چیز دیگه
بهترین راه کار ورزش هست
اگر از نظر مالی مشکلی ندارین بدنسازی رو پیشنهاد میدم( چون ورزش پر هزینه ای هستش، شهریه، برنامه تمرینی، تغذیه، مکمل و ...)
اولویت های بعدی ورزش هایی مثل هیپ هاپ و ... که مناسب خانم هاست که بعد از باشگاه یک لیوان بزرگ شیر و خرما مصرف کنین و همینطور قبل خواب
بعد از شش ماه نتیجه رو ببینید ( هیچ راه میانبری وجود نداره)
ممنون از راهنماییت ، ولی متاسفانه من وقت باشگاه رفتن ندارم ، گاهی اوقات از سرکار که میام تو خونه ورزش میکنم ولی بیشتر وقتا انقد خستم دیگه حال و حوصله ورزشو ندارم