Printable View
والا چي بگمنقل قول:
فوق تخصص گوارش بود .... اونم واسه بعد عيد وقت ميداد منشي .. من 17 اسفند رفتم با هزار خواهش و تمنا واسه 24 اسفند كه ميشد ديروز وقت گرفتم و رفتم پيشش .....
اي خدا ..... ديگه دارم ديوونه ميشم ... :19::19::19::19::19::19::19::19::19:
یه چند روزی همینا رو مصرف کن ببین چی میشهنقل قول:
آخه جالبیش اینجاست همچین دکترایی وقتی میری پیششون هنوز رو صندلی ننشسته نسخه رو میپیچن بعد که به کسی میگی اینجوری کرده میگه بابا طرف وارده 6 ماه از سال رو اونور آبه :13:
كاملا درست مي فرماييد :46:نقل قول:
اصلا نذاشت صحبت كنم و بگم كه چي شده و فوري نسخه رو پيچيد و داد دستم :31:
كل زماني كه تو مطب دكتر بودم بيشتر از 2 دقيقه نشد ...:13:
:11:
سلام دوست عزیز...
من هم نزدیک به 4 ساله که مشکل شما رو دارم.
و می تونم بگم تمامیِ راههایی رو که دوستان تجویز کردن امتحان کردم. درسته مدتی شاید به دلیل تلقین برخی از راهها جواب هم می ده ولی دوباره علائم بر می گرده...
قصدم یک وقت توهین به راهنمایی های دویتان نیست...همۀ اونها مفید هستند فی نفسه...منتها باید اول شما بیماری خودت رو بشناسی.
مثلا خودت ببین و قضاوت کن...در موارد ذکر شدۀ دوستان به جز موارد بهبود تغذیه ای، باقیشون در خیلی موارد ممکنه با هم اثرات تداخلی منفی هم داشته باشن...
پس قدم اول:
به غذایی که می خوری دقت کن و ببین بعد از خوردن چه غذاهایی این احساس تشدید می شه.
و اونها رو در صورتی که ضرروری هستند برای بدن کاهش و در غیر این صورت حذف کن...
و بدون که هیچ دکتری، در درجۀ اول دکتر تر از خودت نیست...
بعد از شناسایی بیماری و بدن خودت حالا می تونی با توجه به این اطلاعات به متخصص مراجعه کنی و مشکلت رو مطرح کنی و یا درصورتی که اطلاعات کافی داری از موارد تجویزیِ دوستان استفاده کنی.
آقا اين مشكل من هنوز حل نشده .. نميدونم چه خاكي به سرم بريزم
به يه دكتر ديگه مراجعه كردم اونم قرص دايجستيو داد و گفت بين نهار و شام بخور
الان يدونه خوردم .....
دعا كنيد با اين قرص مشكلم حل بشه
بزن بیخیالینقل قول:
اینجوری وقتی نسبت به یه چیزی حساس بشی بدتر هم میشه
منم اینجوریم خیلی های دیگه هم اینجورن
با این ناراحت بودن و تو فکر رفتن بدتر ناراحتی عصبی میگیری خودش عاملی میشه واسه بدتر شدنش
نقل قول:
ممنونم دوست عزيز ... درسته شايد منم زيادي دارم حساسيت نشون ميدم
ولي واقعيتش تو دانشگاه سر كلاس و امتحان و جاهاي ساكت شديدا آبروم ميره .... دليل اينكه اينقدر پيگير مسئله ام اينه
یه توصیه ( خودم ازش استفاده میکنم )نقل قول:
1- صبحانه ی کاملی بخور که زمان بیشتری طول بکشه تا گرسنه بشی و صدا شکمت در بیاد
2- بعضی غذاها و خوراکی ها باعث نفخ میشن بستگی به خودت داره باید ببینی کدومشون بهت نمیسازه و باعث ایجاد نفخ بیشتری میشه
3- همیشه یه دونه شیرینی تو جیبت بزار گرسنت شد بخور که دیگه صدا شکمت در نیاد
4- موقع غذا خوردن بدون استرس باش و با یه موزیک روح بخش غذا بخور ( با نشاط کامل )
5- جویدن آدامس باعث نفخ میشه
6- اگه ظهر کلاس داری بعد از خوردن غذا یه قاشق شربت آلومینیوم ام جی بخور موثره
ببین چی میشه
همه توصیه های این دوستمون خیلی عالی هستند فقط غیر مورد آخر زیرا مصرف آلومینوم هیدروکساید اصلا ربطی به نفخ و صدای شکم و.. .( یک آنتی اسیده که اگر هم طولانی مصرف بشه یبوست می اره !)نقل قول:
یه توصیه ( خودم ازش استفاده میکنم )
1- صبحانه ی کاملی بخور که زمان بیشتری طول بکشه تا گرسنه بشی و صدا شکمت در بیاد
2- بعضی غذاها و خوراکی ها باعث نفخ میشن بستگی به خودت داره باید ببینی کدومشون بهت نمیسازه و باعث ایجاد نفخ بیشتری میشه
3- همیشه یه دونه شیرینی تو جیبت بزار گرسنت شد بخور که دیگه صدا شکمت در نیاد
4- موقع غذا خوردن بدون استرس باش و با یه موزیک روح بخش غذا بخور ( با نشاط کامل )
5- جویدن آدامس باعث نفخ میشه
6- اگه ظهر کلاس داری بعد از خوردن غذا یه قاشق شربت آلومینیوم ام جی بخور موثره
ببین چی میشه
بهترین توصیه به جای این مورد استفاده از عواملی است که عموم مردم به عنوان باد شکن میشناسند مثلا افشره نعناع یا استفاده از افشره زیره . کلا یکسری از دوستان درست اشاره کرده بودند در کل موادی که باعث نفخ میشوند رو کمتر در رژیم غذاییت استفاده کن. ( خصوصا حبوبات را قبل مصرف یک شب تو آب بزار و سپس آب رادور بریز این طوری مشکل نفخ با حبوبات هم کمتر میشه )
موفق باشید
منظور من این بود که آلومینیوم ام جی رو فقط در مواقعی که خیلی نیازه باید بکار برد
حتی اگه دیدی بعد از خوردن این شربت کاملا مشکلت حل میشه احتمال خیلی زیاد معدت داره اسید زیادی ترشح میکنه
یادم نبود اینم روش خوبیه کلا سعی کن پوست حبوبات رو نخور چون اکثر عوامل نفخ زای حبوبات توی پوستشونهنقل قول:
خصوصا حبوبات را قبل مصرف یک شی تو آب بزار و سپس آب رادور بریز این طوری مشکل نفخ با حبوبات هم کمتر میشه
یه چیز دیگه اینکه کلا هر نوع نوشیدنی گاز داری باعث شدیدتر شدن مشکلت میشه