سلام دوستان
کسی تجربه درد سیاتیک داشته ؟
اگر داشته راه حل درمانش چیه؟
Printable View
سلام دوستان
کسی تجربه درد سیاتیک داشته ؟
اگر داشته راه حل درمانش چیه؟
به متخصص کایروپرکتیک مراجعه کنید تا راهنماییتون کنن.
[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ] [ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ] [ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
یک یری ورزش ها هستند که برای درمان سیاتیک مفید است فقط کافیه یک سرچی تو گوگل بزنید و یا با یک مربی صحبت کنید.
سلامنقل قول:
.
دقیقاً کجای بدنتون درد میگیره و دیگه چه علامتهایی داره ؟
آیا شما لاغر هستید ؟
آیا روی صندلی خشک و یا روی فرش و موکتِ نازک میشینید ؟
آیا تحرک و حرکتتون کمه و نرمش و ورزش هم انجام نمیدین ؟
.
===================================
میلیونها تومن صرفه جویی در هزینه های خودرو و زندگی
[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
.
ماهِ مبارکِ رمضان در راه هست و ما هنوز زنده ایم و فرصت باقی
جسارتاً و با عرض معذرت , آموزش توبه
[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
.
قوانین و مقرراتِ گفتگو و تبادلِ نظر
[ برای مشاهده لینک ، با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
سلامنقل قول:
بله تا حدودی لاغر هستم ...
از باسن تا انتهای پای چپ درد میگیره . مخصوصا موقع ایستادن
ولی خوب با حرکت های مرتبط با کمر و فیله شرایطم خیلی بهتر شده
به نظرم اگر عضله فیله کمر قوی باشه , دیسککمر و سیاتیک بوجود نمیاد
سلام دوست عزیز
شما تاحلا چکاب پزشکی شدید؟
درد سیاتیک را با ورزش تا حد زیادی میشه کنترل کرد. یه سرچ بزنید ورزش های زیادی پیدا میکنید.