نکته ی مهمی که درمورد این کتاب هست اینه که بهتون ماهگیری یاد میده نه ماهی...
نمیگه دوقاشق یا 3قاشق بخور!یا 23تا قاشق بخور!!!
بهت درباره ی ارزش های غذایی توضیح میده اینجوری یه جورایی خودت هم دکتر میشی...:31:
توضیحاتش برای لاغرا کمتره...نقل قول:
این رو جلدش نوشته برای چاق ها و لاغر ها منظورش اینه که واسه لاغر ها هم رژیم غذایی داره که بیان رو فرم؟ اگه داره بگین که منم دانلود کنم
میدونید دکتر کرمانی خودشون فردی بودند که از مرض چاقی رنج میبردن واسه همین کتایش خیلی کاربردیه...