جلوگیری از اجرای خودکار ویدیوها در سایتها برای حفاظت از پهنای باند

[بهنازی]

با سلام
پهنای باند من کمه ولی وقت وارد ساتی مثلا یوتوب میشم فیلمها خودکار اجرا میشه ترافیکم کم میشه همهدکار کردم ولی بازم نمیشه تو رو خدا کمکم کنید

با تشکر