خرید تردمیل

[shabnam1986]

ی مارک مناسب تا یک و پونصد برقی معرفی میکنید؟

ممنون

[MOHAMMAD_ASEMOONI]

سلام

از مارکها خبر ندارم
اما مىدونم که این دستگاه اگر ازش درست استفاده نشه زانو رو داغون مىکنه خصوصاً در افراد بسیار چاق با عظلات ضعیف
کسانی که عادت دارند با کف پا بدوند نه با پنجه ی پا
دویدنِ آرام یا سریع با پنجه (بدون تماس پاشنه ی پا به زمین ) باعث میشه پا مثل یک ضربه گیر , ضربه های برخورد پا با زمین رو جذب کنه و این ضربه ها به مفصل زانو منتقل نشه
کسانی که موقع دویدن با کف پا یا پاشنه میدوند خیلی زود زانوشون صدمه میبینه
باید پنجه ی پا اولین جائی باشه که به زمین میرسه و عضله ی پشت ساق پا قوی باشه تا نذاره کف پا و پاشه راحت و سریع به زمین برخورد کنه

[shabnam1986]

دوستان کسی نبود راهنمایی کنه؟