مشاهده نسخه کامل
: hossein blak
17-06-2014, 15:33
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ] gZHCggGxwlHhgXIjEiJSktLy4uGB8zODMsNygtLisBCgoKBQUF DgUFDisZExkrKysrKysrKysrKysrKysrKysrKysrKysrKysrKy srKysrKysrKysrKysrKysrKysrK//AABEIAQAAxQMBIgACEQEDEQH/xAAbAAEAAgMBAQAAAAAAAAAAAAAABQYBBAcDAv/EAEgQAAIBAwIEBAIECgcGBwEAAAECAwAEERIhBQYTMSJBUWEyc RQjgaEHQlJVYnKRk7HSFiQzNIKSwRVTc3SiszVDRWODwtEX/8QAFAEBAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAP/EABQRAQAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAD/2gAMAwEAAhEDEQA/AO40pSgUpSgUpWhxfiPRVcLrd2Eca/lO2e/ooALE+QBoN5mA3JwPevCO+iY4WRCfQMpP3Go0cvxyENdATv3xI MxocYIjjPhA+eSfWsycqWTAg2lvv3xEg+8CgmM1mqpd8FltAZL B5GCeI2rtrjkXzWIvvE35ODpydxvkT/CeJR3MSTRHKOMjIIIPZlYHcMDkEHsRQblKUoFKUoFKUoFKUoFK UoFKUoFKUoFKUoFKUoFKUoFV9sPxPBz9RbBkGTjVPI6s2O2cRA Z9z61YKrUupeJS6capbNen+tFLJnP71PvoJqHiMTyNEkqNIm7o rKWUHYalByOxqOn4hcSO62iRaY20PJMzYLAAsqKgycZwWJwCCM HFc64HweaW4gvOHFVlityl2JnJSa41FZYzjJVtSs5YDB8PrXU+ EWTQwpGza2A8bYxqdiWc49yTQRR4pfJqMllG4HboXIZj/hkjQDb9Ks8jpmBptOhbmV7lEyDoSUgr22BYDUR+U7bnvVQ5o5Q uI3uLs3JESQsY0g1xyKSVy0jlm6uFDfESN9gBXSOH2yRRpHGMI ihEGc4VQAu/yoNmlKUClKUGGbAJJwBuSfKqrwnmiS9nxZxBrNCVkuXJAkYZBW 3AHjwe7dvKo78JF88z2/DYGIku2+vZSAY7ZSOofP4hkD1wauXDbFIIkiiULHGoRVHYACg2 RWaUoFKUoFKUoFKUoFKUoFKUoFKVpX/EUhxqyWb4EQFnfHfSo+e57DzoN2qrzhG8UtteQANLG/0cxsdPVjunRCoPkyuEb5K1bsvFbnqRoLNwrkgyNJGVj8JI1qhL b9thj3FQd3Z3sMkd3cN9KWMsZYIlGIwThJrdMaiyrnKMWO50nP cN/hPKggkt5o9CSqrJclBjrCTDHJxk6XGRnyJ9as6tWnwnikNzH1I HWRfPHdT5hl7q2cgg7jFVXi1jCeIpFDcvZyvG08vRdVM5LBUwk isjNsxLac7D7A2OIrNeXZtJVKW6xs0xhm2kEmFijkBQFdQ1t4T nw98GrfGgAAHYDA+Q7VGcE4OLfWepJLJIwaSSYqWfACr8CqoAU AAACpWgUpSgVrcRvFhjaRzhVGT7+QA9STgAeprYNV68H0u6WPf o2rCWU7aZJyCYoz66ARIffp+9BT+W7eROPyGbPUltRNIMghGLE LGp9FU6du5BNdSqmy2qpxpZTnMluIx6HSZCR9wq5UClKUClKUC lKUClKUClKUClKUCoLl5utJcXBwQZDBFt2jh8DYPvIJCfkPSpe 8nEcbuxwEUsfYKCT/Co/la3KWkAIIbQGbJz4n8bb+e5NBLUpSgg+JcqW8z9TS0UvnJbyPC 7frNGRq8++e5rTk5EtHB6iySSFtXWklkaYEAqhEudQ0gnTg7ZJ 7mrRSgqU17eWI+uX6XbIPFNHtOijzeLtJpHdlIJ/Jq0206yKroQyMAysOzKwyCD6EV9EVX+RMC16Y+GGaaBfZIbiRE +4CgsVKUoI7j3E/o8LSBdb5CRIO8kjnTGv2k7nyAJ8q+uCcP6EIQnU5y8j4xrkc5d vtPYeQwPKo63T6TdmQ7w22Y4x5NcEYlkH6inQPdpPQVPgUFO5x do73h8q40h2jfbO0jxRj5fG1XKqzzu2lYW/Jct5biONpiN/eIVZRQZpSlApSlApSlApSlApSlApSlBDc5JqsLtfyreRP8APGy/61KW0WlFX8lQv7BiojnF1+jFXOBLLFD+9njTH31OUFe574y9pa 9WPJkMsUaqACz9SdFdVDbaihfGambCR2jVpFCORllBzpz5Z8yP P3qK44S91ZRjyd53BH4scTID/nkSpwUGaUpQQHOMzRxwyKW8F1DkKcalkkEJB9vrM/4a1+ULQwT30OosDcfSVJxn+sqGYDHkGVsV785yHpRIvxS3MKL2 3xMsjjf9BHr7iwvEn2wXtUOfXpyyD7tY/bQTtRXMV80cYWIjrzMIoc7gOwOXI8wihmI9F96lM1A8JAuLh7o 7omYLfI/FBHXcfrOukH0jHrQSnC7FYIkjTOFGMnux7sxPmSck+5NbdKxmg q3Pp+rQeZ6hA9c28kY/6pFH21aFFcn5r5sU8QgWdWS06miCVAzmV4Zo2uFCJlm8aRoMLv lj5iupWV2kqCSNgyNuCOx9ftB2xQbFKxms0ClKUClKUClKUClK UA1H8W4vHbBGlJCySLEGxkBpDhNR8gTgZ9xW+a4pxO4muYL7he oLNExntEQszlYZOoE15yX8J22wSuM+QXK544l+yWxUxzRX6q8e oFgtq/XWTGPgYIn+fvV6NcZ/BbavJfxX07M0t1bOragMiW2eOKbV6ZGggDzyK7KaCEtDrv5zkY iijiAx2Zy8j7+46f7KnBVZ5MvDK98zYz9KwmARmIQQiJvFuQd8 Hsd8etWagUpSggOaYtT2WxOLxW29oZsn5YzWxP8A32H/AIEuf88OP9axxdj9IsxjYyvk57EW82NvPzrU49weVpkuoJRFLE hH1mWR0O7I4yAqnuXGSCF8gQQ9+ZrpiI7aJsS3JKgjvHEuOvIP kpAH6TrUtaWqxosaDSiKFUDyCjAFU7krjqXMryzqYbidR0Y31Y a3TdWhdgBKGLFyVGfEuRsDV2FANQfM98wVYISOvcN0k/QUgtLIf1UDEZ7nSPOpxq5ffcJM7S8UVkEf1jQq7tH4QiqtwJkB fxFMiP4SNJ2O9BL8W5et7ma0sVU9KxRZmZXZZI9tFsquDqBYq7 lgc/VD1r2//m1sm9rLdWr99UNxJ4j38auSrZO5yN60OVuOm2Li9V1lmbqvIya XICgLrjGRpVQo1RsyjBLafP7/AAg8xZWOC3kcmVlXVbN42MpwioQR2UmQnIwFXJ8VBuNwzi8G8N 5BdKPxLqLQx/8AkiOM/ZXjFzjfJdQW1zw1k6raTNFL1IwNwXGE2Hs5U7+dXeJMADJOBjJ 3JxtufM190ClKUGM0qA5kMQlhM4BiRJZH1DIARU3I9sn9tRK8q tdASPi0Q7rFDFEZADjT1JHVhqxnKqMDOMnGSF1oDVMh4Slo0aX KRzxOwjE5iRHR22QShfCQxwAwAwSARvmrDy0P6rD+oKCTpSlBg 1Rec+Gx2l1b8URAGRxDckE+KGUaNR8soSDn0q91rcSs1mieJwC kilGB7EMMHNBzeENY8UKd4Hl68Pc4S+ZYrgD9WYRN6BZGrps8Y ZSp7Hv3H8K47zL1X4cr6iLrhjtazsx3MJAw7AHfUFhkG4zp966 ry9xNbq2hnQ5WVA/2kbj9uaDQtodHE5TkDqWsXh94pZQze+zoPsFWAVU+bL17a7s5Y 4mmL9S3ZI9IYhlEuQWIBx0icZ3rej5sgx4xNFvj62CVcH56cff QT1Khn5ptB/56fLfJ+QxUFxP8JEEaytDFLMsLRpK2BGqtMQEGZCG/GB2XFBI85cQaA2kiQtMwuNIRCoY64JlOnUQCd84JHatG94/FfOllGSjOc3CTK0UghXdlVHALFyNO22nWfKovmW6YpHcyEz/R5453aEHpQRhir9LODO2Dgkb+e3YztnyxFcxtJfQhppm6pySGg A2hRHU5QouN1I8RY+dBMcW4NDcxhJV2UhkKkq0bL8LRsu6sPb+ FV6fiF3ZSrH9ZxCPptKwVEWeNVIA3BVJclsAYDeE7mt6bl6eMD 6JeyqR2S4xPGe2AdWH/AGNVf4pd3di0s92YylwY4+rCemtoQdC62kyWjOrOQNiW23zQbX O/MJEUSPHcQW80qxXEpCArE6vqAKsWUkhQTjIBOCDXpBOLySK26k U0KMbiQwLpRY43xaQt4jhtQyfURHYZGa/zVYicR2JmmvbqaLra+qI44o9WOpHGhUO2ln0qc5CHJ71Pcgxyt PdTExtby6MSRqyCedBpllRWJwpAUZBIJXagsPM/R+juZ0WReyodi0h2jCt+KxbGGGMd8jGai+RuChIxNIo6jDCEga ggOdRPfLnxZO+NOSSKm+McFiuggl1YRtYCsRnwlWDY7qVYgg+t SCrjtQZFKUoFKUoKvzqmdHgLgRysUXu6qYmdR6kgEYqxW1wsih 0IZWAZSOxB3BFRfMWqMC5Ur9QkhIfV4gyjsR2Ph++oLg1ldvAk 0Bjs+sBIYQTIi6vFkKyDSTnJxge3egmub3UwCMjU8ssaRrtkv1 VYEA/khS59ApNbfLn92h/UFc+g5iuku1RoIZbkzyWfUlncJGUhWddIWIhBIp2AUkkYJONr7 ywki20SyqquFAIUkgY77kA7nfcA+tBLUpSgUpSgpHNFokV7Gzg fR+IIbC695CD9FJ+eqRM/pL7VE/gsvWti9lLkBZXiXURhZo8EoP8AiIRKMefU9Bm7c18GF5ayw50s y5jb/dyr4onHyYA/ZXMr7iDK0d3EmZLwRxuuQVTiFnIF8ZIyoKCVWYeQ96DofOzFIE nUeK3mjlz+SnUEc5PsInkP2V8pcXV0Wa3ljhiWRol1RGRpDGxV 2zrUKuoHA9s53xUcUvb6xMhljiE0BZUihJY60yAzSscE5xjTUp yFbpHw61WMsV6Snx/FlhqbOPPJNBn/AGVeMpD3xGfOKCNSB7ai29eFryTbCRpZQ88rkNI8zlhIygBGaI YjyoAAwu2Ks1KCB52X+oz4HZQ236LKf9KnRUdzLamW0uI12LRO o+ZU4r14NdiW3hkG4eNX3/SUGg3KrE86z3DyyMBaWWc6vhecL42Pqsakr+sT+TW/x2+fwwQf20oIz/uI+zSt8uyjzbA7ZxG2tikpW0iB+i2pHVZiSZpV8QjJPxYJDuTn LED8qgjuC8kQSh52WSA3GfqoXaILbn4I2UevxtjBDOwGPO7Wls saKiKFRAFUDsABgCvUCs0ClKUClKUClKUFN55/rMttw9T/AG7dWf8A5eEgup9AzFVzVtZlUZOFVR8gAP4CtWPhMS3D3IX650 ERYknwKSwUDsBkk7dzWbSVpCWwBF2UEeJ/VjnsPQfbQUjm7gjlLu+j8ujcRJuG12bEs/kRqjJGPYVfOH3izRRyoQVkUOpHmGUMP416TQhlKtuGBUj1BGDW twXhi2sEcEZYpEoRNRydI+EE+w2+wUG9SlKBSlKBXGvwqcNkh6 0MCO301xcwFCR0biJCLgAjyeIE49dXtjstcr5qN1xG+6NpIlvL Ya5Yy/j6kgEarqQjCKVl2Yhu52oOg8uXiTWsEsZyjRKV/wAoqO5QUxG5tWOehMWj9oZ/rYgfTSS6/JAfOqly3dsbOaKKf6E9rGkZjlOWhSFiZncDZTKdShhnwgEelWD kOBg9y7ydVyYklYggmURdR8qfhwJkGABjHaguNKieZOOJaRB3x l3WGME6dUkrBUyfJd8k+QBNScOcDVjPnjOM+2aD7qt8t3XQ4fE Zj4owYiB3Lo7RhF9WyAAKslc44FwmWe6uo2Y9CC6kwxAGOuBM6 Rgb6j1ipkO4XZcElqDU4zytLxLXcKdEgdc6ZHXqhCQ1usqjAjV Sw6gB1OzHsozOfgv4kDbtaSAR3Vq7JNF5gF2aNge7gqV8Z3Y5J 3NXK3hVFCqAqqNKgbAAbAAeQqp86cvSM6X1kMXtuNh2FxF3aF/n5HyNBcKVD8q8fjvrdZ4wVzlXRtmikU4dHHkQfuxUxQKUpQKUp QKwxxue1CajJVF0Bpc9JXIkGCOro206vNM98bNjHbOQ9bO6aVi y46OMKSN5Gz8S/oYBHvnI2xneAoBis0ClKUClKUClKUCqrdcNEfFobhdjPbyW8g9 emySRn5gah+z0q1VU+f4XCW00cvReK5Tx6deFnzAcoe4zIvn5U HpzVy7aSLPcXEbsejofQzZ0RlnQqudOtSxIbGRUb+C6FI0uEVn Zy6zStISSzyIFZifcxnb2qRu+E306SQzXUCxOCpaG3YSaTsd3l ZQcZ30nHpXlytwyO0u57eLOgW8DrqOTgNMhyfMnGc+9B8848PW 7uYLV91aC4k7fC2mOKNwfJl6jYPuamOUb9p7SGR/j06JMeUkTGOUfYyMKr3NdpczcSt0tZxbkW0nVkKB2CNLF8AOwY kdz7963uR7ZrZrq0aR5elKJEeQgu6XCCRixG39p1R2HagtdQPL UQWW/x53Wo/M21v2qeqv8rsetxAMRkXWwH5JtrfTn7/2UFgoaUoOac8JNwq4/2lZrrSciK7gw2l2I+qkBXOlyQEzjByPWui2k2tFfSV1KG0tsVy M4PuK9SKAUGaUpQKwazUdds8jmJcqgH1knbY9kj9yO7eWfXsHl OzXBVY2X6Pv1XVslirFTGuDtuDqP2D2lI0CgAAAAYAHYAdgK+L aBY1VEAVFAVVGwAGwAr1oFKUoFKUoFKUoFKUoFQHP1r1eHXa5w ei5B9Cq6gfuqfrxvYw0bqQCGUgg9iCCDmgrPBOa3ngjItLoylF LhoWiXUVGSJJdKke4zW9wu0na4a5nRIiYxCsaOXOkMXLO2lRnJ ICgHG5zvWOQ5S/DrNiSSbeMkn9QVP0Fet4yeKSsOy2san5tLKR9ymvicdHicbY8N 1AYyc9ntzrTI91dxn2HrX3wAFry/cjGJI4V91jgWQH56pnH2CvXiseq9s/0RM/8A0In/AN6Ccqs8oSlpuIFk0OLsqR3OlYIRGSfPI39s48jVmqvcAH9c4h +vF/2FoLDSlKBSlKBSlaE18TKIkXV5yNnAjBB0+W7EgeH03+YfMt6X kMcJBKEdVu4j7HRjzcjG3kCCfIH4uuNRxSmOQkHClcAsXL9QlV VQTkCMk+1bXD7FIUCINhuSTksT8TMx3LHuSa07vg2u4E2vGF06 ceiTL3z/AO7n/D70HrHxyBlLK+oDGNKsSwfJQooGXBw2CoIOlvQ1h+OQDR9YPHj SQGxl20oGIGFJbYBsbg+hqOflk6UAlHgjijwynS3QWQZYK4O/UzjPlvmtQcEmi6cEX9nmNnfSoXEUgfCjVldhjGkjtuN6Cbt+Nw sVGsamVW2DEAOCUy+MDODjOM1h+YbcAkyew8D5bIYgoNOXBCtg rkHFatty7ojCdQ7CIZCjP1Ixkb9z91eHDuWDFKkhkUldOdKEa9 KTLlmZ2JJ6x9tthQSt1xaNY3dTr0RdfA80wSu52GcGvJeOwjAd wCc7YY4CyGMliBhQGGCTsCcZ7Vp8O4H9RcIcoZtSLq0kxxYKxI ADjCgnAz519Ny5lXHU+NWX4e2u4afPffGrH30EieMQAkGRVxtl sqD66WbAbHY6ScHalQV1yNDKfrCCoJKZXJGs5bJckenwhe3nWK C2UpSgV5XTYRj6KT91etV/neY/RTCjaZLphaxkYyDLnWRnbwxiRv8AD60H1yHEV4dZqRgi3jGD3H gFTpr5hjCqFUYVQAB6AbAVV/wi2Dy2c4ErJH0mXQmAZJH8KBn76ckeEYznc42oPvkNCy3M+SVu LqSWMnzjBEaEexCZHsRWxzFJ07iylJIXqNbt2wOvGdBJPYa40H zYVNWcQRFUAAKoUAdgAAMCobnuANYznfMaidSO4aBhKpHuCtBP 1AcA/vd//wAWP/sJU5HIGAI7EZHyO9QfBwFvr1c7sIZfsKMn8YzQT9KUoFKVH394 Qwjiw0pGd+yLn4388eg7k/aQHrftIRpi0hicEsfgB7tjG574HYnzr6srVY10r8yTuWY92Y+Z Jr5srIRjbck6nY/E7HuW/wDzsOwrboFKUoFYxWaUCmKUoFKUoFKUoFKUoFV3jK6r6xU40jr SDtnUsYUfZh2+6rFVb5g8N7w9s4zJKh9w0DN/FRQWMVXufhmzYDzmgG3/ADcOasIqv8znXLZwA7vOJj7JbAyNkeYLaF/xCgsNa9/B1I3TtrUp8tQI/wBa2KwaCj8L5lIs5YTmO6tWSyYt4l6jskUUgPZgdStp7jsa0rT ikNjxCYBbmWMRJFczv1ZenKpLIWzkhGVycqNIOffHvwTlmC8iM p6sT/SZep0pGUStb3b9NpV+F2BRSCRkYA8qsMnK0J3zL1dXUMvUfWzA EKHII1oM/AfD7UEvaXaSoHjZXRhlWRgwI9iNjXvVEsuT7mCZ5YJ1jbBY41d O5kYg/XQfBEFAIBjOfFk9sGwWfG2aMaoys+oxGIEMNa41EOO8eCG1EDA YZAO1Bt8SvWXCRANM3wqTsBsC7/ojP27AbmtqGEDfu2AGbAy2PXH2/LNIoFDFgoDNjUfM42Az6CvUCgzSlKBSlKBSlKBSlKBSlKBSlKB SsGqueYL7OP8AZcmPX6Rb7/LxUFpqs83p9bw9xsVvFH+F4JlbP7RXhJzNfA/+EzHfG09v5jOfi7e9QHMfMN3MLdZOHTW6/S7c9V5IiEzcIvZWzuCV/wAVB0sVXLuIHi0BPdLWXT7apYg33AVMcR4jHbprlbSuQo2JJJ7 BVUEsfYDyqk8S5mJ4hDLZwteqbZ1ZYWRTGVmUNqDkYORjB32oO hVg1Thzdefmi6/eQfz1n+lt5+aLr95b/wA9BvScl2utpEEsTs5kPSuLhFLscsdAfQMnOfD5ms3nLkne3vb mA+7LOv8AlnVsfYRUeeb7z80XX7yD+eh5tvD/AOkXX7y3/noN1+FXxGk8QAyMZW2j1e5GSVz9mPavblHldLCNlVmkd3Z5JHw CxY5wFXwqO2ygDO9QFnzHfAl5OE3JkOR4ZINKLnwqvj9MEnzPt gDd/pdefmi6/eW/89BcaVTf6XXn5ouv3kH89fE3Ol0gy/CrhR6tLbgftL0F1pVMHOF3kgcJucjuOrb5Ge2Rrr7/AKW3n5ouv3lv/PQXClU1ubrwd+E3P723+Q/HrCc4XZGRwm5I9RLbkft10FzpVO/pdefmi6/eW/8APXx/TK6zj/ZVxntjrW2c4z26noc0F0pVO/pdefmi6/eW/wDPVg4Ffyzxa5rd7ZskdORkY4GMNlCRvv8AsoJGlKUClKUClKU GMVXPwgKDZMNOpzJGsXj0YmaZBC2odsOVP2VZKrP4QrCaayZYM 61eOXwY14ikWTMYOxcFQQD3xjbvQaPIc8tzpmuWUzQxC2dMDVF Orv8ASCR5ah0t+xAyNjWhwu4iXipu1gaOG7QW6zuVUSTxl22TO SGUKAxHdcV78FFtxIidHe3u1AWf6NIYzKu4Bcfjp3wWGVII2IN bV3wWKBVs1ty9rcN4nluW+qcnIEYfUwfYuujHiUnIOCQuVKq3K nGDrezmkEksWoRyjP18cbaGzt/axthXG/kfxtrDd3SxqWc4A2+ZOwAHmSdgKD6up9CliCceSjJPkAB868bB H3aU+Jtwo7RjyUep9T6+1fdiXK5kAVic6Qc6R5AnzPr862aBSl KBVH/CRaamgcrIwVZF/u4uocuEwJYB48nSdLr28QJ3q8UoOUWnDrtOrMiz2rx2tmBFH4w 7LJNrRmZWZgin4Qdg+/YVJi84h9JmEfXaUdf6uREFssYQ/Q2jc4yxITPiPxPkDFdEpQckK3UqIZJL9oIpoJGd4wsyy4kW5VU WPLRqekQQp3Y4JxXu6XwjmMb3EXRtGlijijVVkuPpN1gMDHknS sXhGMgj1rqlDQcyg47OeJRRtPNk3jxNEoQwdBYZGi8QGdeVBIz kEMCAMU4zDcpc3zwo4YtK8bCPPiHDIBGUJX8sEbdyCKvicDtxM Zxbwic95RGgkORg+PGrtt3qQAoOa8WbiECyLFLcSJi3d5HQM6K 4m+kdMRqCcFYvCoJAJq88uGU20X0g5m0DWSunJ9SuTg+1SVKBS lKBSlKBSlKBSlKCncb5SCXScQs1/rEeS8OoqlyGUq2cbLJvkHGCVGfUb8V3a8ShaMsdQI6kZbRNBIp BGQDqR1I2I+wkVYqhuM8sWt06vPCrOnwOCyOvydCG++giOaLeC zgtnXwNbzIYQMs8mtgk0YGdUjOrN3zvgncZqzLCrlJGDAgbK34 pbzK9tWNs/Oq/wbkyCK5NwU8SApAGkllKKficmVm8be3YD1Jq1UClKUClKUClKU ClKUClKUClKUClKUClKUClKUH/2Q==
آموزش تیراندازی با کمان
اولین گام: تشخیص چشم غالب
اولین و مهمترین گام در تیراندازی تشخیص چشم غالب است که روش های مختلفی داره. اما اینکه چشم غالب به چه دردی می خوره دلیل تشخیصش اینه که چشم غالب تعیین کننده نحوه گرفتن کمان ( در دست راست یا چپ) است. البته اینم اضافه کنم که در کره مهمترین عامل تعیین کننده گرفتن کمان در دست چپ یا راست چشم غالبه ولی در اروپا دست غالب مهمه. ولی از اونجایی که تاکنون موفقیت کمانداران کره بیشتر بوده ما هم روش کره رو بیشتر مد نظر می گیریم.
یکی از روشهای معمول این است که یک حلقه در دست خود ایجاد و با فاصله از چشمان خود بگیرید آنگاه از داخل حلقه در حالی که هر دو چشم شما باز است به نقطه ای نگاه کنید. سپس چشم چپ خود را ببندید. در صورتی که با بسته شدن چشم چپ نقطه مورد نظر را در حلقه دست خود دیدید چشم غالبتان راست است و در غیر اینصورت چشم غالبتان چپ است. البته روش های دیگری نیز است ولی در مدتی که به شاگردان خود تیراندازی را آموزش می دادم به این نکته رسیدم که به وسیله دوربین تک چشمی نیز میتوان چشم غالب را بدست آورد . من به این نتیجه رسیدم که کسانی که چشم غالبشان راست است در زمان کوچ از داخل دوربین با چشم راست نگاه می کنند و کسانی که چشم غالبشان چپ است با چشم چپ نگاه می کنند. در هر حال اگر نا خوداگاه کسی داخل دوربین تک چشمی نگاه کنید بدون اینکه بداند با چشم غالب خود در حال تماشا کردن است و این روش نیز می تواند برای بدست آوردن چشم غالب مورد استفاده قرار گیرد.
گام دوم: نحوه ایستادن
دومین مرحله برای تیراندازی نحوه ایستادن می باشد. در این مرحله مسائل زیادی باید رعایت شد که هر کدام از آن باید از اولین روزهای شروع تیراندازی مورد استفاده قرار گیرد تا عادتی صحیح برای ایستادن در خط کنیم. اولین قدم جهت ایستادن است که این را زمانی که چشم غالبمان مشخص شد می توانیم تشخیص دهیم. اگر چشم غالبمان راست باشد قبضه کمان در دست چپمان قرار می گیرد در نتیجه جهت ایستادنمان باید به صورتی باشد که دست هدف در سمت چپمان قرار گیرد و زاویه قفسه سینه با هدف ۹۰ درجه باشد.در این زمان خط استارت باید از وسط دو پا رد شود.
مورد بعد که باید به آن اشاره کنم تشخیص محل ایستادن است. اگر یک خط فرضی مرکز فیس را قطع کند و امتداد داده شود باید از نوک پای شما عبور کند
همانطور که در تصویر فوق می بینید خط فرضی از نوک پای تیرانداز عبور کرده. مورد بعد نحوه قرار گرفتن پا است همانطور که در تصویر زیر میبینید هر دو پا باید به موازات هم و در یک راستا موازی با خط استارت باشند. (البته نکاتی که گفته می شود نکات استاندارد است و هر فرد پس از اینکه به سطح حرفه ای رسید برای خود می توان استاندارد بدنش را پیدا کند. مثلا با جلو عقب کردن یک پا یا تغییر زاویه پاها به جایی میرسد که تیراندازیش بهتر می شود)
در بعضي از مواقع براي اينکه زه از دست تيراندازي فاصله بگيرد کمي پاي راست خورد را جلو تر مي گزاريم . همانطور که در شکل زير مي بينيد ميتوانيم نهايتا پاي خود را به اندازي حدود ۳ تا ۴ ايچ جلو ببريم. در زير دو کماندار سمت چپ پاي خود را به اندازه ۴ اينچ جلو برده اند ولي کماند ار سمت راست کاملا پاهاي خود را بطور موازي قرار داده است.
نحوه قرار گرفتن سر
از نکاتي که در تيراندازي خيلي اهميت داره زاويه سر در هنگام تيراندازيه. در هنگام تيراندازي نک بيني شما با روبروي شما يا همون جهت قفسه سينه بايد زاويه معادل ۵۰ درجه داشته باشه در اين هنگام با چرخش ۴۰ درجه اي چشم زاويه مطلوب ۹۰ درجه بدست مياد که براي هدف گيري مورد نيازه.
کام سوم : نحوه گرفتن قبضه
در زماني که زه کمان بصورت عمودي هست دست خودتون را بايد طوري بگيريد که اگر خط فرضي از پشت دستي که کمانو گرفته بگذره زاويه ي ۴۵ درجه با زه تشکيل بده . همونطوري که در شکل زير در قسمت پايين ديده ميشه
در ادامه بايد بدونيد که زين قبضه روي قسمت گوشتي دست که بين انگشت اشاره و شصت قرار داره قرار مي گيره. چيزي که خيلي مهمه و براي کم کردن لرزش دست موقع تيراندازي به درد مي خوره اينه که با توجه به اينکه قسمت گوشتي که زين قبضه روي اون قرار ميگره ماهيچه اي هست با سفت گرفتن انگشتا موقع تيراندازي اين قسمت هم سفت مي شه و باعث مي شه تمام لرزش دستتون به کمان منتقل بشه براي اينکه اين لرزش منتقل نشه انگشتاتونو موقع تيراندازي شل بگيرين . هر چي تمرکز کنين که انگشتاتونو شل بگيرين اين ماهيچه شل مي شه و مثل يه لرزگير عمل مي کنه.
موقع تيراندازي هم هميشه شصت خودتونو رو صاف رو هدف بگيريد.
گام چهارم :نحوه قرار گرفتن دست روي زه
در گرفتن زه فقط سه انگشت مياني نقش دارند. و انگشت شصت در جهت انگشت اشاره در گف دست خم شده همچنين انگشت کوچيک هم موقع کشيده جمع ميشه. زه کمان بايد روي بند اول انگشتهاي مياني قرار بگيره و از بند دوم به بعد بايد پشت انگشت ها با پشت مچ و ساق دست صاف باشه.
گام پنجم: محل قرار گيري زه روي صورت
اگر بهترين تيراندازان اسلحه کمانو بردارن و تيراندازي کنن هيچ نتيجه اي نمي گيرند. همون طور که مي دونين روي اسلحه دو دستگاه نشونه روي وجود داره که روي اسلحه ثابته و هيچ جابجايي نداره. از اونجايي که قدرت همه تيرها برابر هست و در نشانه روي از دو مشخصه براي هدف گيري استفاده مي شه هدف گيري راحته. حالا تصور کنيد يکي از مشخصه هاي هدف گيري اسلحه رو برداريم و فقط به مگسک اکتفا کنيم . بطور يقين دقت تيراندازي پايين مياد. حالا در کمان همين موضوع هست که قرار گرفتن زه روي صورت رو اهميت ميده. به اين معني که با قرار داده زه در مکان مناسب و يکنواخت کار يکي از دستگاه هاي نشانه روي رو انجام مي ديم و با سايت هدف گيري مي کنيم. براي اين کار بايد دو محور عمودي و افقي رو روي صورت فيکس کنيم.
براي اينکه موضوع براتون قابل درک تر بشه من کمانو به يک الاکلنگ (وسايل بازي کودکان در پارک)تشبيه مي کنم
يک سمت الاکلنگ را صورت خود و سمت ديگر را هدف در نظر بگيريد. محور الاکلنگ را زين قبضه در نظر بگيريد.
اگر محور اين الاکلنگ علاوه بر بالا و پايين قادر به حرکت به چپ و راست باشد تشابه دقيقي با کمان دارد. براي فيکس کردن محور الاکلنگ در جهت عمودباد دست خود را جايي در صورت فيکس کنيم تا بالا و پايين نرود و هميشه بطور يکنواخت در آن محل قرار گيرد. براي اين کار دست خود را زير چانه فيکس مي کنيم. حال با توجه به اينکه فک قابل حرکت است به اين نکته فکر کنيد که اگر دست خود را زير چانه فيکس کردم و دهان خود را باز کنم چه اتفاقي مي افتد؟ با توجه به مثال الا کلنگ با باز شده دهان دست پايين آمده و سر تير بالا مي رود پس تير بالا تر پرتاب مي شود. نتيجه اي که مي خواستم از اين صحبت بگيرم اين که در هنگام تيراندازي دندانها روي هم بسته باشد تا اين اتفاق نيفتد و در جهت عمود بتوانيم فيکس تيراندازي کنيم.
حال براي اينکه در جهت افقي محور خود را فيکس کنيم بايد زه کمان را طوري بکشيم که از نوک بيني عبور کرده و در سمت راست چانه قابل احساس باشه(براي کساني که چشم غالبشان راست است) .
با انجام اين دو عمل تا حدود زيادي دقت تيراندازي بالا مي رود.
نکته:
اگر در هنگام تيراندازي تيرهاي روي سيبل از بالا به پايين کشيده شده باشند دست خود را زير چانه خود فيکس نمي کنيد يا اينکه در هنگام تيراندازي دهانتان باز بسته مي شود .
اگر در هنگام تيراندازي تيرهاي شما به صورت افقي قرار داشته باشد زه در دقيقا روي نک بيني و کنار چانه شما نيست. دقت کنيد.
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ] cYHSgiGBomGxUVITEtJSktLi4uFx8zODYsNygtLisBCgoKDAwN FA8PFSscFBkrKysrKyssKyssKysrKysrKysrKysrKysrKysrKy srKysrKysrKysrKysrKysrKysrK//AABEIAPMA0AMBIgACEQEDEQH/xAAbAAEAAgMBAQAAAAAAAAAAAAAABAUBAwYCB//EAEUQAAICAQMCAwUEBgQNBQAAAAECAxEABBIhBTETIkEGFDJRY UJScZEjNHSBsbMVM1PRFiRDYmNyc4KUoaTB0gdVZJLU/8QAFAEBAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAP/EABQRAQAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAD/2gAMAwEAAhEDEQA/APuOMYwGMYwGMYwGMYwGMYwGMYwGMYwGMYwGMZp1WpSNd0jqig gbmIVbJAHJ+ZIH78DdjMKczgMYxgMYxgMYxgMYxgMYxgMYxgMY xgMYxgMYxgMYxgMYxgMh9W0CzxNG5YBh8SmnUjkMp9GBAI/DJmYOBxnsfqHglbRyN5VLqnAUK6U5RAAAI2ikikVR8P6ReyjO0 zi+sOV6nAE5uXTlhyeW0/VFLV6Haqc/JRnaDAYxjAYxjAYxjAYxjAYxjAYxjAYxjAYxjAYxlT1Hq0kb7Y 9LLKApLMKUD4Au0tw3LNdGwEPB4sLbGUem1+pV2EmnkZbYKw8J f6vfXAcklwqEcAeY3t7ZqHXptpJ0sgJaTZ5JPgUUrN5SbZyBRC kWTW0biHQ4yD0zUSuCJYmjKUtsUO8gcugQmkPFXR5NgVzLZwCA SLPb6/hge88tmbyj9qdT+jEAcIZ9wZropp0FzSXfFIdoPo0i4FL0XUDU 60OGtf0mrXnvHXukDDyDcrINQ/fjcvfjO3zkvZiL9MspXb48MkiryNkW6BIk2n4ajVLArknOsvA1 zzqgJY0ACT+AFn8eM0y9RjWTwy3mCGRu+1YwSNzN2AsH8j8sxr unrMV3ltoDApY2OGrhxVkcehHqDYJGaIvZ/TKSVgW2DA3Z4f4u54vAsEkB7G6/uB/gRnrI+j0ax7tt+Y36UAAFCqAAAoAAGScDGZxjAYxjAYxjAYxjA YxjAYxjAYxmLwM4zF4wM5E1/T4pgBNEkgBsblDUe1i+x/DJV4wOX630LUKg9x1rQbWDnxWaSIKlN2bzVS1W8LTNx2ythVtZ KPEA/wAYRC4o+XQITQKte06iXdwefDHPKZc+1moRguncgRsrS6gnsuk j5YHj7Z2pXqC9dsk+zmmfa00ylZdQwkZT3RapIvkNqUDXG4ufX Ahe0nWY9HJ48oYhdNJSqCzu5kjpFA7k/wDLkngZu0PU59Uqvp40iiZbEsh3Me3wRKQa7jzspBHK+mTJB/jifs8n8yLLTAidP0ZjBuWSRmNlnI/5KoCqPooGS8wMzgMYxgMYxgMYxgMYxgMYxgMYxgMYxgMYxgMYx gM06vULGjPIwVEUszHsFUWSfwAzdnOe1WqTyRSNtiAbUag+g0+ npiGN8Bn2D6qHHzwK3SQNqZ18SOjIE1U4IorChb3XTkevm3yMO 25X9GAztcqPZzSMsZklWptQ3jSi7pmACpfqEQIn+6T65b4FZJ+ uJ+zyfzIss8rJP1xP2eT+ZFllgKzOeGkA7muQOfmTQH4kkD9+e W1Ciu/LbexPmuua7c+p4wNuMDGBjM4zF4GcYxgMYxeBT9Rl1YlBiiDRI rMQpTxJDtO1BvIAO75kA8HcKKnwo1roCRHG4NMpva3kCkgqzEL vLMPUgKDt5y6DD0zQ+tjAYmRaUBmNjgEWD+8YFYum1gZfNFtUB T5pCWUEeYiq3cX9bK39rMTDW3tTw/iZjIygqFL+VQgYFiFHmuuGFMzAk3DTKPtDvXf1sLX42QP35H0P Uopt3hyKxViprvamjx9DwfqCMDz07x/N44Qc+XYSRRs9zzxYHYfDfrQnZgHM4DGadWjlWEbbGIO1qsA+h I9RkbpHUBMlkbXRikiXZSVQCVJ9eCCD6hlPrgT8YxgeWOcUi+8 zCxuGrk3n0rQ6I+RTfLB5W3fIiVh2HN/7V6po9M+w7Weolb0UysE8Q/5qAlz6UpyB7KtG80xjDKkaQQQqVZB7uqFlkVW9Gd5FuhYhH0wO mXM4zF4FbJ+uJ+zyfzIska/qEcK75WCrYHzJJ7KqjlmJ7ACzlHqeotJq19zCSkRSRsxYiJSJI 9xsA7yval9eCV5Isen9ERH8WQmaeiPFerUGrWJe0S8Dhe9CyTz gIozqkb3iBok3XGPEZZaAIDnwyDE3JoBrHF0eBq0vstpo3DqJb Db6afUOpk++yvIQx7dwfhX7q1bTShBZ+ar+9mCj/mRkDV9bjQA+ZtzBfKBXmF7ixIAWue/NqBZYAhaDGaH1SDuwHNc8D4S3c+lA/kcjaTq0cg3K3l77jwtbFku/TyuDzR74FhmM0Q6tWYqDyBf7tzLf5ockYDGMYDInU9H40ZQSNH f2lq69RyCKIsZLxgU+m6CEZalfYqogSxW2MMBZ+8S7EkUTYB4G E9nIFG1fFUAVSzzqNo4C8P8ACBwB2Fmu+XGMCqX2fgCqoV6QMF Piy7lDbezbrFbFr7tcVmpPZiALtBnC8iveNRVMbIrfVE5dYwI2 i0SRAhARuYsbZmNkAd2JNUAAOwAAyQczlf1XSyMFaFyskZ3LZO xh6xuPusOL7qaI7UQsMpOrI0Mg1UdkABJ0FndECadRdb4ySfqp YcnbUnpHWI5wdm5XQDejAh0Yll2t6XaN2JBABFggmwYYGIpAwB BBBFgjkEHsQfUZ6OUOhHus3gHiGUk6fn4XALNBQHCgAunJ43Lw FW93tFI+2KOOR42mnjjDJt3BRcr8sCB+jik9MCl02oj6hqZfeN vg6HUmGOJtpD6hEUmZ/vV4m1V7A2TZKhZ3slOJZtfJQ/XPDBHcpFBAovk9m3/nlf0P2a000Rl1USytJNNKruqhxE0zMnK9rADGq+Iih2yL7BdU8 bTGLQGNtksiyTEARowZgoWIENISgjb7Knde6wVwOy6l1SOAL4j cudqIAWkdvkiDlv4DuaHOVy6OfVc6kmGIj9XUjewI7Tyqee/Koa4Ns4yboOlRxEvy8rCmlejIwu6uuFvsoAA+Wedf1mKI7LZ5D 2jjUvJ+8D4B9WIH1wNYiC6uNVAVV0zgACgAJIuAB2GS+odSigX dNIka2ACzAWx4AF9yT6DnKB/ep9SnPulwP22Szbd8V97jja/9oKy60XR4Y23hN0lV4jkvLXy3tZA+goYFZ1HWwyKryJOnO2P+v jd1YqXYRJ5/KFBBZQQVBFd8rI20QkjROmxfG3n93IIrzKVuMNvNsSSRR5J8wv sm27gSBuohTxdGrA/Iflmg9SiABLqAzbBZAs7inF9xYOB4TpMQcyU1k7q3yFLoj4C22 uSaruSe+ef6D0wLMmnjjdwQzxqI5CGbeR4iU3LEk88knJbalQQ L5J20OeaB5rt3Hf5j5jN2BF0HTYIARBBFEDViNFQGgFFhQLoAD 8BkrGMDBYfPNWl1SSKHjdXRrplIKmjXBHcWMp5fZ5mZ2Opc+Kw 3WqkiJWZxGh4A5KjkEbQRtti2bdJ0MoVrUzbY/gXcfXffiEkhxbmgAoACiqUYFv4g7WO9d/Wrr8a5zBlX7w713HfgV+NkfnlLL7OiRT48zl3Xa7RFolIKlWCr uYqGU8+YkVYIObZegqQP0s29dxD7+bYobZQApoxoe32T95rC4x kTpui8JSpkeSzduxavKq0t8hfLdWeScl4DGMYDMNmcYHAdZhTR ayWXTLHA0+lZyQhIlmhcMFPIVX2F6oEsN5Pwc97GwIBBsHsR2r Od9uWqJK+9Lf8AwupP/bK7T+x+qCqPfylKo2L7ztWh8KkaheB2HA7DgdsDpeu6LxoHjBC sRaMQSFkUhkelINqwVuCO2cnHq9TGgGt2tPpNPqZnID+GzO7xw FXPALRh/mwsjjsZf+COq/8Acn/6n/8AVnL9b6fJEsjNrJXb3iLShlaWi8YWfe3iTMojT9LuBvsexwLj oHXWi0zRMsZWDSHaIySwMSMPDt2/SMQrHkKf0b2KpjedH6giQxw6SNtQYo0itT+iBQbDunbymipB27 j9M5TW+yEa6aCSRpRI8sMQWSRgiRTyxRlGRePEMYVTVebgFQAB 3Glmj0kCDUalTtJG92rcSx8o3MxJFhQLJ4GB4PTZ5h/jOoZB6xwExivk039Yx+qlLvtlhpNDFCu2JFRbulAAs8kn5k/M5APUJ5P1bTUPvzkxLR9Vjou3f7QX8cz/AEIZP1uYz/5gHhwfh4YJLj6OzYEPUdXjGrHhXOywyIUi2uwffEdrGwqcfeIA sfMZM8LVzfFIumWvhjAkl9OS7jYv4BT+OQdJGE6q6KAqLoIqUc KLnnulHAuh+QzphgVX+D2nMbRyp4yuKbxiZd3wnkSWO6KRQoVx Wez0HTGQSGCNmUUm5VYIOb8MEUl2brvm/qTShR4KhmJrk0oBB5b1IurrnKrUdP1ZjaMSqTLe56ICIECDbZL Fydpsk9j24GBOi6FpllM/hKZib8RgGkHccO1kABioo8AkepyyvKVdPqY1CxhKjhSJOTsMnl tyCxbw12gUSW+Lk9yl0mo8NIopADRJmAWlNngR9jQYbeCPLz25 C7xkPpyTgN7w8TmxtMaMgraLtWdq8271PFd8mYAYzzuzOBnGYz y2B7xlJ0nXlH91nkuZeUY95Yuak4AG4UQwHqL7MMurwByr6v1J 4TGFj3+IfDHJ4kJXbdD4NviEnuNo4PNWmCLwOXm9tIYzP4quFh og1yybIWJKGmRh4t0wBIUkXRqVqPaqNBGWil/SLK4oKaSHuWbdtW+Ks+vNUau2hU3ag3V8Dmu1/PMmIHuBx24HrgcR13r0GoQK6aha8SRTGIySgg827daqCszLzVH mwKOTp/baNZAvgyEbZNwG0uJUkijKKik7gDI1t2taBPNdR4K/dH5D5V/DjMNCvfat/gPnf8ecDT0zXCZN4VlBZ1ptt+R2S+CaB22PWjzR4zh+vIsEsUW od3iSWTVblj8+6fUBUj2hvOWaWRLAsBwK53Z1WrneCVXJuCTaj f6KQmlYAfYYkKfkdp7EkUftTqtPNJEiTxs2/wAB9rKxiaWnhlIBpWWeKGr+9+Yct1XxY45FOo1Lq6VBHOs6SFR 3Dbm3O5JUeIFtCFarHP0ToHs3BpUARSzj/KOS8nPJAke222WNX9o5WzSaiWFNXAoGrhSSN4bPhswIEkfpyHj DI3Fj6NlF7MdR6xqpY5WatOX5uKOKMxB5ASqFml3FFiIBI2s7W Tt2kPpAGZzC5nA43qujkm6jOkOofTv7hAVkQIzA+PqPsuCCPmP 4ZZ6DS6yCJFEsc+1VU+KXVyQBZMwvcSbN+GPTKfr2o1MevnbRR RzSroIDskYqCvjaq6IB811QNDvzl7B1OZVHi6SUnbZaPYQSK7I WDi+9Vfp+IbFWWcDej6d4n3L5kdGbay91NtHZ7eRjXoCQdMnRp t0bLqq8JCFXYSpcoUtvNZX1+96biCQdv9KmSmhVtiX4oeKZJdu 0lfDRlBY7gP4d+0XUz6tnjKxsqR+G0w3UWNFnVNqkvtBU+Xhz5 eBuwNzdJ1HhhBrGBBHnCkyFVVVHLMRbUdxrndYCt5ss9BpfCRU 3s+0fE20MSSSSQiqo5PoAPpmrpk8zqTPCIjxQD77BVSb4FEMWF c9sm4DGMYHG9bHUfeG8L3jwu6mI6TbVw8ES+YtxP6EcrWVvReq 6zVJu0+qkmqg+waQBZK5UrIgZT9GFj1z6GRlTP0FLLwsYJNxfe nqWILB0Nq6muQRxZIo84FGF6n89R/0H92ZH9J//ACP+gy8m1zQRK2q27i20sm7w+Ax3sW/qgdvqSASBZ4vfFrkZwm4hzuNFWBpQhPcccSIaPz+hwOL1XRNW8 8epaCUzw3slHuAk2lXQoTfmWnPB9aqss1m6n/ZTn/gf+z5123MbPrgfPmm9paNR6G7G3vW2mu/N3vZX+99M1mf2o/stB+bf+WfRwMzgfN/H9qP7LQfmf/PPceo9pdp3Q6Ld6UfL2bvb38W39276Z2fWepiBQShbcSoArl9p ZV+m6iL7D1yM/tHArSBmoRi9w5QgVuCsONyk0R3wKbT6/qwVfF0khfaN5j9z8PfQvZvnDbbur5rKzrnX+oJHJG5MErLcZHu jMAz7VPhCRndq5IVDfYc5179TeZQdGgay6+JJ5YlMbFD5fjfkG qABo+YcXqg9mkM0Wo1DtPPFvKOwAVTIFB8NFFKAFodzybJPOB8 ylaaYzCQTOJW2QRO4M0YjtZGSPVspksszKV3kh1G1arNnTtCRG ulRdUXA2xeM0CNHsdmjb3dp15QrdolnZY9M+m+1UladwI45Hak jjkXcjyMRS7fX5/SiTQBOUfSfZKRtLGuomZJSC0kY2S6YEsx2LDLvVUAIUbCpIW7s nAjHr/hRya3TLuSdBJIjxzxoNRGvhEiQRmifDWMhwOUWiLN2KezE6SRO mukWmd5kUBYHkkLuZFj5qmbsW5ABJsEtyq6HVNDroYonUQtNp3 SCZVRy0SyK6w6gOsIYTBjscEEXTHgz/ZX2+mdA2sjVlIVgYkl8YxtCJvG8Agloudm5T8QPHrgdes+tT4o oZx842aJu39m+5e/+f656XryihNBPCT96Mso4vmSLeg/PPXQvaHTatA+nkDBhYBoPtN0xQ+YA1YsDjLQHA5rp2pjl6jK8T q6+5QLuUhhfjamxY9RnSVnOzdNjm18oljVgul05W+4ZpdWCVI5 Fj5HJidGdP6jVzoB2V2Ey9q5MoMh5o/HgTddq/CC8MdzbQFVm5INdu3buePnXfKpOoax5Yl9zljjF+IxOmonZY/yjHbusHat8qbFMMtOnxzAETvG54oojJx9QXbn8DkzApNP1LV8B 9C92oJDwBB2DEHxSzC7I8oNVwDlro5HZFMibGIBKkgkH5EqSL/AkfU983YwGMYwGMYwGRNN02GNi8cMaMRRZUVWI3M9EgWRuZm/FifXJeMBjGMBjPLuALJAA5JPas1T6yNF3NIoW9oNiixNbR8zfF Dm8D3LErABlBohhYvzKQQfxBAP7sjTdJgcszwxszqFYlQSVHIB PqMktKo4LC+PUfaND8zwPnmDMvPI4q+Rxfa/lgY0+mSNdqKqqLNKABZJY8D5kk/vz3LIFUsxACiyTwAB3JPoKzIa+3N5V9Q0LzSqr7Rp1p2Xu0koN qrfKNa3H7x29gpDBq6ZGZ3GqlQrwRAjgBkQ3bkdw7ijR5VaHBL Xc1mQMzgcfpJvduo6tdkrDUCGYBRvAYKISwUGxe3nigIx8+Jns FKW0UYa90bSRNfcGORl2/uFD6VXpmOvQrBq4da9CNYn00rVyomeJkdj9xWUqb+HxSeADm72 fdRqddGC3E8cvJsAS6eL4fl5kc19frgT5+iaZ1Cvp4mVTagopo 2TxxxySePnkX+h5I/1bVSpX2Zbnj9O/iHxPQ9nHf6Vl1jA5eDVzpq5TJp/EPu+nBMJBpfE1dNtkKnvfAs8DveW2l61C7bN+xz/k5AY5PlwrgFhfFix9c16f9en/AGbTfzNZk/V6VJVKSIrqe6sAw+XY4GySQKCzGgAST9Bzmsapd+y/Nz+YCmvyYH9+U/UdDp4ImuaSGOwSFcta3tMao4albftIQA8iqIBzZp9FpFL7WO4K 6MfEcstKpY9/LJtdLb4uRZwLJ9dGCQZFBDKp5HDOQqrf3iSAB35Hzz37wtkWLB o/Qnbwf/sv5jOcOk6eiRs0iOrSlg7TUGck21KQreYH0rlj3JtrTpSwZWeN 3uXyFSW2GSTdsYMq+eEMWpbKoCT8OB1F5nI2g0awxrGpJCirNW fUk0ALJJPAA+QGScBjGMBjGMBjGMCHr+nJNtL7vLvApmX41KHs e9E18sr39nQzAvNKVTlFDsCG3FizPZJa2IBXbQJH4XmMCpl6KJ GLSyMxDEoVJTaLYr2JDMu9gCfT0734h9m4VQRhptqlStyyWu3c BRvmt7d75o9wKubxeBX9M6X4JJ8WR7AFM7MopnNqGJo+ajz9kd snHvnq8YDGMYEXqeiWeKSKQWsqNG3+q4Kn+OcX7DP4GpkhdCpl UDuxUSQblZRuJKj4yo7bFSu9Z32cJ7aaJoZV1MRos6t3IUToFA LfSRERT/sgBZfA7vGROl61Z4klSwrqDR7g+qn5EGwfqDkvAqdP+vT/ALNpv5msy2yp0/69P+zab+ZrMtsCPqtDFLt8SNX2m13AGj9M0/0PB5v0Q81hrskgsGIJJ7EgfuUDsAMnYwI3uEVk7BZUp/ukk1+Fk/nnqLRxqzMqDc1AnuSFFAWfT+8n1Ob8YDGMYDGMYDGMYDGMYDGM YDGMYDGMYDGLxgMidU0KzxPG90w7irBBBDLfZlIDD6gZKLZU9S 6wATFAjTTdtibfITVNK7eWMUQaPJHYN2wOc9lNa+m1D6WalDHy ADgSjcTs/wBG6BWHHBBBO5qHc3nzzqfs/q30/j6qQSaqJywMShT4MbnYUC95QPOO9b3UDzZ03sf19dZDu4EiHZI B23ejrybRhTAgng9zWBI0/wCvT/s2m/mazLbKnT/r0/7Npv5msy2wGMYwGMYwGMYwGMYwGMYwGMYwGMYwGMYwGQ+pSSqB 4Kb2JrkgKODy187bq6s/IHJmMCl0nvm7dJ4YshStHyqtmxTkEkkgn0ocGs0Ry68C3jUl2J KoyUkYStqsxU7y5BBNilN7bAHQ4wKmDTTsrpO4puzRF1bzMxYb ybH2QKrgd+aE7RaOOJAkSBVHoP4n5n5k8nJGMDFZ8865on6drE 1enUmKQlJEHbYSWMYAXiiTIn13p9pQPomQ+q6BNRE8UgtXFelg 9wwvswIBB9CBgQOmzrJq5XQ2raXSsp+amTVkH8su84H/ANNgyyTxyUGRVSv9SfVqxA9FLliK4G4gcAZ32AxjGAxjGAxjGA xjGAxjGAxjGAxjGAxjGAxjGAxjGAxjGAzyxz1lV7TwyPp3SFSz MVUgNtJjLLvAbcu0lNwu+L9exDmvYSANqtVqVJKyqm3tW15tTM tkE+YxyRP9BIPXO6yq9nel+7xUQgd2LuEACBjQCoAB5FVVQWLp RfOWuAxjGAxjGAxjGAxjGAxjGAxjGAxjGAxjGAxjGAxjGAxjGA zBxjAyMYxgMYxgMYxgMYxgf//Z
آموزش تیراندازی با کمان
اولین گام: تشخیص چشم غالب
اولین و مهمترین گام در تیراندازی تشخیص چشم غالب است که روش های مختلفی داره. اما اینکه چشم غالب به چه دردی می خوره دلیل تشخیصش اینه که چشم غالب تعیین کننده نحوه گرفتن کمان ( در دست راست یا چپ) است. البته اینم اضافه کنم که در کره مهمترین عامل تعیین کننده گرفتن کمان در دست چپ یا راست چشم غالبه ولی در اروپا دست غالب مهمه. ولی از اونجایی که تاکنون موفقیت کمانداران کره بیشتر بوده ما هم روش کره رو بیشتر مد نظر می گیریم.
یکی از روشهای معمول این است که یک حلقه در دست خود ایجاد و با فاصله از چشمان خود بگیرید آنگاه از داخل حلقه در حالی که هر دو چشم شما باز است به نقطه ای نگاه کنید. سپس چشم چپ خود را ببندید. در صورتی که با بسته شدن چشم چپ نقطه مورد نظر را در حلقه دست خود دیدید چشم غالبتان راست است و در غیر اینصورت چشم غالبتان چپ است. البته روش های دیگری نیز است ولی در مدتی که به شاگردان خود تیراندازی را آموزش می دادم به این نکته رسیدم که به وسیله دوربین تک چشمی نیز میتوان چشم غالب را بدست آورد . من به این نتیجه رسیدم که کسانی که چشم غالبشان راست است در زمان کوچ از داخل دوربین با چشم راست نگاه می کنند و کسانی که چشم غالبشان چپ است با چشم چپ نگاه می کنند. در هر حال اگر نا خوداگاه کسی داخل دوربین تک چشمی نگاه کنید بدون اینکه بداند با چشم غالب خود در حال تماشا کردن است و این روش نیز می تواند برای بدست آوردن چشم غالب مورد استفاده قرار گیرد.
گام دوم: نحوه ایستادن
دومین مرحله برای تیراندازی نحوه ایستادن می باشد. در این مرحله مسائل زیادی باید رعایت شد که هر کدام از آن باید از اولین روزهای شروع تیراندازی مورد استفاده قرار گیرد تا عادتی صحیح برای ایستادن در خط کنیم. اولین قدم جهت ایستادن است که این را زمانی که چشم غالبمان مشخص شد می توانیم تشخیص دهیم. اگر چشم غالبمان راست باشد قبضه کمان در دست چپمان قرار می گیرد در نتیجه جهت ایستادنمان باید به صورتی باشد که دست هدف در سمت چپمان قرار گیرد و زاویه قفسه سینه با هدف ۹۰ درجه باشد.در این زمان خط استارت باید از وسط دو پا رد شود.
مورد بعد که باید به آن اشاره کنم تشخیص محل ایستادن است. اگر یک خط فرضی مرکز فیس را قطع کند و امتداد داده شود باید از نوک پای شما عبور کند
همانطور که در تصویر فوق می بینید خط فرضی از نوک پای تیرانداز عبور کرده. مورد بعد نحوه قرار گرفتن پا است همانطور که در تصویر زیر میبینید هر دو پا باید به موازات هم و در یک راستا موازی با خط استارت باشند. (البته نکاتی که گفته می شود نکات استاندارد است و هر فرد پس از اینکه به سطح حرفه ای رسید برای خود می توان استاندارد بدنش را پیدا کند. مثلا با جلو عقب کردن یک پا یا تغییر زاویه پاها به جایی میرسد که تیراندازیش بهتر می شود)
در بعضي از مواقع براي اينکه زه از دست تيراندازي فاصله بگيرد کمي پاي راست خورد را جلو تر مي گزاريم . همانطور که در شکل زير مي بينيد ميتوانيم نهايتا پاي خود را به اندازي حدود ۳ تا ۴ ايچ جلو ببريم. در زير دو کماندار سمت چپ پاي خود را به اندازه ۴ اينچ جلو برده اند ولي کماند ار سمت راست کاملا پاهاي خود را بطور موازي قرار داده است.
نحوه قرار گرفتن سر
از نکاتي که در تيراندازي خيلي اهميت داره زاويه سر در هنگام تيراندازيه. در هنگام تيراندازي نک بيني شما با روبروي شما يا همون جهت قفسه سينه بايد زاويه معادل ۵۰ درجه داشته باشه در اين هنگام با چرخش ۴۰ درجه اي چشم زاويه مطلوب ۹۰ درجه بدست مياد که براي هدف گيري مورد نيازه.
کام سوم : نحوه گرفتن قبضه
در زماني که زه کمان بصورت عمودي هست دست خودتون را بايد طوري بگيريد که اگر خط فرضي از پشت دستي که کمانو گرفته بگذره زاويه ي ۴۵ درجه با زه تشکيل بده . همونطوري که در شکل زير در قسمت پايين ديده ميشه
در ادامه بايد بدونيد که زين قبضه روي قسمت گوشتي دست که بين انگشت اشاره و شصت قرار داره قرار مي گيره. چيزي که خيلي مهمه و براي کم کردن لرزش دست موقع تيراندازي به درد مي خوره اينه که با توجه به اينکه قسمت گوشتي که زين قبضه روي اون قرار ميگره ماهيچه اي هست با سفت گرفتن انگشتا موقع تيراندازي اين قسمت هم سفت مي شه و باعث مي شه تمام لرزش دستتون به کمان منتقل بشه براي اينکه اين لرزش منتقل نشه انگشتاتونو موقع تيراندازي شل بگيرين . هر چي تمرکز کنين که انگشتاتونو شل بگيرين اين ماهيچه شل مي شه و مثل يه لرزگير عمل مي کنه.
موقع تيراندازي هم هميشه شصت خودتونو رو صاف رو هدف بگيريد.
گام چهارم :نحوه قرار گرفتن دست روي زه
در گرفتن زه فقط سه انگشت مياني نقش دارند. و انگشت شصت در جهت انگشت اشاره در گف دست خم شده همچنين انگشت کوچيک هم موقع کشيده جمع ميشه. زه کمان بايد روي بند اول انگشتهاي مياني قرار بگيره و از بند دوم به بعد بايد پشت انگشت ها با پشت مچ و ساق دست صاف باشه.
گام پنجم: محل قرار گيري زه روي صورت
اگر بهترين تيراندازان اسلحه کمانو بردارن و تيراندازي کنن هيچ نتيجه اي نمي گيرند. همون طور که مي دونين روي اسلحه دو دستگاه نشونه روي وجود داره که روي اسلحه ثابته و هيچ جابجايي نداره. از اونجايي که قدرت همه تيرها برابر هست و در نشانه روي از دو مشخصه براي هدف گيري استفاده مي شه هدف گيري راحته. حالا تصور کنيد يکي از مشخصه هاي هدف گيري اسلحه رو برداريم و فقط به مگسک اکتفا کنيم . بطور يقين دقت تيراندازي پايين مياد. حالا در کمان همين موضوع هست که قرار گرفتن زه روي صورت رو اهميت ميده. به اين معني که با قرار داده زه در مکان مناسب و يکنواخت کار يکي از دستگاه هاي نشانه روي رو انجام مي ديم و با سايت هدف گيري مي کنيم. براي اين کار بايد دو محور عمودي و افقي رو روي صورت فيکس کنيم.
براي اينکه موضوع براتون قابل درک تر بشه من کمانو به يک الاکلنگ (وسايل بازي کودکان در پارک)تشبيه مي کنم
يک سمت الاکلنگ را صورت خود و سمت ديگر را هدف در نظر بگيريد. محور الاکلنگ را زين قبضه در نظر بگيريد.
اگر محور اين الاکلنگ علاوه بر بالا و پايين قادر به حرکت به چپ و راست باشد تشابه دقيقي با کمان دارد. براي فيکس کردن محور الاکلنگ در جهت عمودباد دست خود را جايي در صورت فيکس کنيم تا بالا و پايين نرود و هميشه بطور يکنواخت در آن محل قرار گيرد. براي اين کار دست خود را زير چانه فيکس مي کنيم. حال با توجه به اينکه فک قابل حرکت است به اين نکته فکر کنيد که اگر دست خود را زير چانه فيکس کردم و دهان خود را باز کنم چه اتفاقي مي افتد؟ با توجه به مثال الا کلنگ با باز شده دهان دست پايين آمده و سر تير بالا مي رود پس تير بالا تر پرتاب مي شود. نتيجه اي که مي خواستم از اين صحبت بگيرم اين که در هنگام تيراندازي دندانها روي هم بسته باشد تا اين اتفاق نيفتد و در جهت عمود بتوانيم فيکس تيراندازي کنيم.
حال براي اينکه در جهت افقي محور خود را فيکس کنيم بايد زه کمان را طوري بکشيم که از نوک بيني عبور کرده و در سمت راست چانه قابل احساس باشه(براي کساني که چشم غالبشان راست است) .
با انجام اين دو عمل تا حدود زيادي دقت تيراندازي بالا مي رود.
نکته:
اگر در هنگام تيراندازي تيرهاي روي سيبل از بالا به پايين کشيده شده باشند دست خود را زير چانه خود فيکس نمي کنيد يا اينکه در هنگام تيراندازي دهانتان باز بسته مي شود .
اگر در هنگام تيراندازي تيرهاي شما به صورت افقي قرار داشته باشد زه در دقيقا روي نک بيني و کنار چانه شما نيست. دقت کنيد.
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ] cYHSgiGBomGxUVITEtJSktLi4uFx8zODYsNygtLisBCgoKDAwN FA8PFSscFBkrKysrKyssKyssKysrKysrKysrKysrKysrKysrKy srKysrKysrKysrKysrKysrKysrK//AABEIAPMA0AMBIgACEQEDEQH/xAAbAAEAAgMBAQAAAAAAAAAAAAAABAUBAwYCB//EAEUQAAICAQMCAwUEBgQNBQAAAAECAxEABBIhBTETIkEGFDJRY UJScZEjNHSBsbMVM1PRFiRDYmNyc4KUoaTB0gdVZJLU/8QAFAEBAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAP/EABQRAQAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAD/2gAMAwEAAhEDEQA/APuOMYwGMYwGMYwGMYwGMYwGMYwGMYwGMYwGMZp1WpSNd0jqig gbmIVbJAHJ+ZIH78DdjMKczgMYxgMYxgMYxgMYxgMYxgMYxgMY xgMYxgMYxgMYxgMYxgMh9W0CzxNG5YBh8SmnUjkMp9GBAI/DJmYOBxnsfqHglbRyN5VLqnAUK6U5RAAAI2ikikVR8P6ReyjO0 zi+sOV6nAE5uXTlhyeW0/VFLV6Haqc/JRnaDAYxjAYxjAYxjAYxjAYxjAYxjAYxjAYxjAYxlT1Hq0kb7Y 9LLKApLMKUD4Au0tw3LNdGwEPB4sLbGUem1+pV2EmnkZbYKw8J f6vfXAcklwqEcAeY3t7ZqHXptpJ0sgJaTZ5JPgUUrN5SbZyBRC kWTW0biHQ4yD0zUSuCJYmjKUtsUO8gcugQmkPFXR5NgVzLZwCA SLPb6/hge88tmbyj9qdT+jEAcIZ9wZropp0FzSXfFIdoPo0i4FL0XUDU 60OGtf0mrXnvHXukDDyDcrINQ/fjcvfjO3zkvZiL9MspXb48MkiryNkW6BIk2n4ajVLArknOsvA1 zzqgJY0ACT+AFn8eM0y9RjWTwy3mCGRu+1YwSNzN2AsH8j8sxr unrMV3ltoDApY2OGrhxVkcehHqDYJGaIvZ/TKSVgW2DA3Z4f4u54vAsEkB7G6/uB/gRnrI+j0ax7tt+Y36UAAFCqAAAoAAGScDGZxjAYxjAYxjAYxjA YxjAYxjAYxmLwM4zF4wM5E1/T4pgBNEkgBsblDUe1i+x/DJV4wOX630LUKg9x1rQbWDnxWaSIKlN2bzVS1W8LTNx2ythVtZ KPEA/wAYRC4o+XQITQKte06iXdwefDHPKZc+1moRguncgRsrS6gnsuk j5YHj7Z2pXqC9dsk+zmmfa00ylZdQwkZT3RapIvkNqUDXG4ufX Ahe0nWY9HJ48oYhdNJSqCzu5kjpFA7k/wDLkngZu0PU59Uqvp40iiZbEsh3Me3wRKQa7jzspBHK+mTJB/jifs8n8yLLTAidP0ZjBuWSRmNlnI/5KoCqPooGS8wMzgMYxgMYxgMYxgMYxgMYxgMYxgMYxgMYxgMYx gM06vULGjPIwVEUszHsFUWSfwAzdnOe1WqTyRSNtiAbUag+g0+ npiGN8Bn2D6qHHzwK3SQNqZ18SOjIE1U4IorChb3XTkevm3yMO 25X9GAztcqPZzSMsZklWptQ3jSi7pmACpfqEQIn+6T65b4FZJ+ uJ+zyfzIss8rJP1xP2eT+ZFllgKzOeGkA7muQOfmTQH4kkD9+e W1Ciu/LbexPmuua7c+p4wNuMDGBjM4zF4GcYxgMYxeBT9Rl1YlBiiDRI rMQpTxJDtO1BvIAO75kA8HcKKnwo1roCRHG4NMpva3kCkgqzEL vLMPUgKDt5y6DD0zQ+tjAYmRaUBmNjgEWD+8YFYum1gZfNFtUB T5pCWUEeYiq3cX9bK39rMTDW3tTw/iZjIygqFL+VQgYFiFHmuuGFMzAk3DTKPtDvXf1sLX42QP35H0P Uopt3hyKxViprvamjx9DwfqCMDz07x/N44Qc+XYSRRs9zzxYHYfDfrQnZgHM4DGadWjlWEbbGIO1qsA+h I9RkbpHUBMlkbXRikiXZSVQCVJ9eCCD6hlPrgT8YxgeWOcUi+8 zCxuGrk3n0rQ6I+RTfLB5W3fIiVh2HN/7V6po9M+w7Weolb0UysE8Q/5qAlz6UpyB7KtG80xjDKkaQQQqVZB7uqFlkVW9Gd5FuhYhH0wO mXM4zF4FbJ+uJ+zyfzIska/qEcK75WCrYHzJJ7KqjlmJ7ACzlHqeotJq19zCSkRSRsxYiJSJI 9xsA7yval9eCV5Isen9ERH8WQmaeiPFerUGrWJe0S8Dhe9CyTz gIozqkb3iBok3XGPEZZaAIDnwyDE3JoBrHF0eBq0vstpo3DqJb Db6afUOpk++yvIQx7dwfhX7q1bTShBZ+ar+9mCj/mRkDV9bjQA+ZtzBfKBXmF7ixIAWue/NqBZYAhaDGaH1SDuwHNc8D4S3c+lA/kcjaTq0cg3K3l77jwtbFku/TyuDzR74FhmM0Q6tWYqDyBf7tzLf5ockYDGMYDInU9H40ZQSNH f2lq69RyCKIsZLxgU+m6CEZalfYqogSxW2MMBZ+8S7EkUTYB4G E9nIFG1fFUAVSzzqNo4C8P8ACBwB2Fmu+XGMCqX2fgCqoV6QMF Piy7lDbezbrFbFr7tcVmpPZiALtBnC8iveNRVMbIrfVE5dYwI2 i0SRAhARuYsbZmNkAd2JNUAAOwAAyQczlf1XSyMFaFyskZ3LZO xh6xuPusOL7qaI7UQsMpOrI0Mg1UdkABJ0FndECadRdb4ySfqp YcnbUnpHWI5wdm5XQDejAh0Yll2t6XaN2JBABFggmwYYGIpAwB BBBFgjkEHsQfUZ6OUOhHus3gHiGUk6fn4XALNBQHCgAunJ43Lw FW93tFI+2KOOR42mnjjDJt3BRcr8sCB+jik9MCl02oj6hqZfeN vg6HUmGOJtpD6hEUmZ/vV4m1V7A2TZKhZ3slOJZtfJQ/XPDBHcpFBAovk9m3/nlf0P2a000Rl1USytJNNKruqhxE0zMnK9rADGq+Iih2yL7BdU8 bTGLQGNtksiyTEARowZgoWIENISgjb7Knde6wVwOy6l1SOAL4j cudqIAWkdvkiDlv4DuaHOVy6OfVc6kmGIj9XUjewI7Tyqee/Koa4Ns4yboOlRxEvy8rCmlejIwu6uuFvsoAA+Wedf1mKI7LZ5D 2jjUvJ+8D4B9WIH1wNYiC6uNVAVV0zgACgAJIuAB2GS+odSigX dNIka2ACzAWx4AF9yT6DnKB/ep9SnPulwP22Szbd8V97jja/9oKy60XR4Y23hN0lV4jkvLXy3tZA+goYFZ1HWwyKryJOnO2P+v jd1YqXYRJ5/KFBBZQQVBFd8rI20QkjROmxfG3n93IIrzKVuMNvNsSSRR5J8wv sm27gSBuohTxdGrA/Iflmg9SiABLqAzbBZAs7inF9xYOB4TpMQcyU1k7q3yFLoj4C22 uSaruSe+ef6D0wLMmnjjdwQzxqI5CGbeR4iU3LEk88knJbalQQ L5J20OeaB5rt3Hf5j5jN2BF0HTYIARBBFEDViNFQGgFFhQLoAD 8BkrGMDBYfPNWl1SSKHjdXRrplIKmjXBHcWMp5fZ5mZ2Opc+Kw 3WqkiJWZxGh4A5KjkEbQRtti2bdJ0MoVrUzbY/gXcfXffiEkhxbmgAoACiqUYFv4g7WO9d/Wrr8a5zBlX7w713HfgV+NkfnlLL7OiRT48zl3Xa7RFolIKlWCr uYqGU8+YkVYIObZegqQP0s29dxD7+bYobZQApoxoe32T95rC4x kTpui8JSpkeSzduxavKq0t8hfLdWeScl4DGMYDMNmcYHAdZhTR ayWXTLHA0+lZyQhIlmhcMFPIVX2F6oEsN5Pwc97GwIBBsHsR2r Od9uWqJK+9Lf8AwupP/bK7T+x+qCqPfylKo2L7ztWh8KkaheB2HA7DgdsDpeu6LxoHjBC sRaMQSFkUhkelINqwVuCO2cnHq9TGgGt2tPpNPqZnID+GzO7xw FXPALRh/mwsjjsZf+COq/8Acn/6n/8AVnL9b6fJEsjNrJXb3iLShlaWi8YWfe3iTMojT9LuBvsexwLj oHXWi0zRMsZWDSHaIySwMSMPDt2/SMQrHkKf0b2KpjedH6giQxw6SNtQYo0itT+iBQbDunbymipB27 j9M5TW+yEa6aCSRpRI8sMQWSRgiRTyxRlGRePEMYVTVebgFQAB 3Glmj0kCDUalTtJG92rcSx8o3MxJFhQLJ4GB4PTZ5h/jOoZB6xwExivk039Yx+qlLvtlhpNDFCu2JFRbulAAs8kn5k/M5APUJ5P1bTUPvzkxLR9Vjou3f7QX8cz/AEIZP1uYz/5gHhwfh4YJLj6OzYEPUdXjGrHhXOywyIUi2uwffEdrGwqcfeIA sfMZM8LVzfFIumWvhjAkl9OS7jYv4BT+OQdJGE6q6KAqLoIqUc KLnnulHAuh+QzphgVX+D2nMbRyp4yuKbxiZd3wnkSWO6KRQoVx Wez0HTGQSGCNmUUm5VYIOb8MEUl2brvm/qTShR4KhmJrk0oBB5b1IurrnKrUdP1ZjaMSqTLe56ICIECDbZL Fydpsk9j24GBOi6FpllM/hKZib8RgGkHccO1kABioo8AkepyyvKVdPqY1CxhKjhSJOTsMnl tyCxbw12gUSW+Lk9yl0mo8NIopADRJmAWlNngR9jQYbeCPLz25 C7xkPpyTgN7w8TmxtMaMgraLtWdq8271PFd8mYAYzzuzOBnGYz y2B7xlJ0nXlH91nkuZeUY95Yuak4AG4UQwHqL7MMurwByr6v1J 4TGFj3+IfDHJ4kJXbdD4NviEnuNo4PNWmCLwOXm9tIYzP4quFh og1yybIWJKGmRh4t0wBIUkXRqVqPaqNBGWil/SLK4oKaSHuWbdtW+Ks+vNUau2hU3ag3V8Dmu1/PMmIHuBx24HrgcR13r0GoQK6aha8SRTGIySgg827daqCszLzVH mwKOTp/baNZAvgyEbZNwG0uJUkijKKik7gDI1t2taBPNdR4K/dH5D5V/DjMNCvfat/gPnf8ecDT0zXCZN4VlBZ1ptt+R2S+CaB22PWjzR4zh+vIsEsUW od3iSWTVblj8+6fUBUj2hvOWaWRLAsBwK53Z1WrneCVXJuCTaj f6KQmlYAfYYkKfkdp7EkUftTqtPNJEiTxs2/wAB9rKxiaWnhlIBpWWeKGr+9+Yct1XxY45FOo1Lq6VBHOs6SFR 3Dbm3O5JUeIFtCFarHP0ToHs3BpUARSzj/KOS8nPJAke222WNX9o5WzSaiWFNXAoGrhSSN4bPhswIEkfpyHj DI3Fj6NlF7MdR6xqpY5WatOX5uKOKMxB5ASqFml3FFiIBI2s7W Tt2kPpAGZzC5nA43qujkm6jOkOofTv7hAVkQIzA+PqPsuCCPmP 4ZZ6DS6yCJFEsc+1VU+KXVyQBZMwvcSbN+GPTKfr2o1MevnbRR RzSroIDskYqCvjaq6IB811QNDvzl7B1OZVHi6SUnbZaPYQSK7I WDi+9Vfp+IbFWWcDej6d4n3L5kdGbay91NtHZ7eRjXoCQdMnRp t0bLqq8JCFXYSpcoUtvNZX1+96biCQdv9KmSmhVtiX4oeKZJdu 0lfDRlBY7gP4d+0XUz6tnjKxsqR+G0w3UWNFnVNqkvtBU+Xhz5 eBuwNzdJ1HhhBrGBBHnCkyFVVVHLMRbUdxrndYCt5ss9BpfCRU 3s+0fE20MSSSSQiqo5PoAPpmrpk8zqTPCIjxQD77BVSb4FEMWF c9sm4DGMYHG9bHUfeG8L3jwu6mI6TbVw8ES+YtxP6EcrWVvReq 6zVJu0+qkmqg+waQBZK5UrIgZT9GFj1z6GRlTP0FLLwsYJNxfe nqWILB0Nq6muQRxZIo84FGF6n89R/0H92ZH9J//ACP+gy8m1zQRK2q27i20sm7w+Ax3sW/qgdvqSASBZ4vfFrkZwm4hzuNFWBpQhPcccSIaPz+hwOL1XRNW8 8epaCUzw3slHuAk2lXQoTfmWnPB9aqss1m6n/ZTn/gf+z5123MbPrgfPmm9paNR6G7G3vW2mu/N3vZX+99M1mf2o/stB+bf+WfRwMzgfN/H9qP7LQfmf/PPceo9pdp3Q6Ld6UfL2bvb38W39276Z2fWepiBQShbcSoArl9p ZV+m6iL7D1yM/tHArSBmoRi9w5QgVuCsONyk0R3wKbT6/qwVfF0khfaN5j9z8PfQvZvnDbbur5rKzrnX+oJHJG5MErLcZHu jMAz7VPhCRndq5IVDfYc5179TeZQdGgay6+JJ5YlMbFD5fjfkG qABo+YcXqg9mkM0Wo1DtPPFvKOwAVTIFB8NFFKAFodzybJPOB8 ylaaYzCQTOJW2QRO4M0YjtZGSPVspksszKV3kh1G1arNnTtCRG ulRdUXA2xeM0CNHsdmjb3dp15QrdolnZY9M+m+1UladwI45Hak jjkXcjyMRS7fX5/SiTQBOUfSfZKRtLGuomZJSC0kY2S6YEsx2LDLvVUAIUbCpIW7s nAjHr/hRya3TLuSdBJIjxzxoNRGvhEiQRmifDWMhwOUWiLN2KezE6SRO mukWmd5kUBYHkkLuZFj5qmbsW5ABJsEtyq6HVNDroYonUQtNp3 SCZVRy0SyK6w6gOsIYTBjscEEXTHgz/ZX2+mdA2sjVlIVgYkl8YxtCJvG8Agloudm5T8QPHrgdes+tT4o oZx842aJu39m+5e/+f656XryihNBPCT96Mso4vmSLeg/PPXQvaHTatA+nkDBhYBoPtN0xQ+YA1YsDjLQHA5rp2pjl6jK8T q6+5QLuUhhfjamxY9RnSVnOzdNjm18oljVgul05W+4ZpdWCVI5 Fj5HJidGdP6jVzoB2V2Ey9q5MoMh5o/HgTddq/CC8MdzbQFVm5INdu3buePnXfKpOoax5Yl9zljjF+IxOmonZY/yjHbusHat8qbFMMtOnxzAETvG54oojJx9QXbn8DkzApNP1LV8B 9C92oJDwBB2DEHxSzC7I8oNVwDlro5HZFMibGIBKkgkH5EqSL/AkfU983YwGMYwGMYwGRNN02GNi8cMaMRRZUVWI3M9EgWRuZm/FifXJeMBjGMBjPLuALJAA5JPas1T6yNF3NIoW9oNiixNbR8zfF Dm8D3LErABlBohhYvzKQQfxBAP7sjTdJgcszwxszqFYlQSVHIB PqMktKo4LC+PUfaND8zwPnmDMvPI4q+Rxfa/lgY0+mSNdqKqqLNKABZJY8D5kk/vz3LIFUsxACiyTwAB3JPoKzIa+3N5V9Q0LzSqr7Rp1p2Xu0koN qrfKNa3H7x29gpDBq6ZGZ3GqlQrwRAjgBkQ3bkdw7ijR5VaHBL Xc1mQMzgcfpJvduo6tdkrDUCGYBRvAYKISwUGxe3nigIx8+Jns FKW0UYa90bSRNfcGORl2/uFD6VXpmOvQrBq4da9CNYn00rVyomeJkdj9xWUqb+HxSeADm72 fdRqddGC3E8cvJsAS6eL4fl5kc19frgT5+iaZ1Cvp4mVTagopo 2TxxxySePnkX+h5I/1bVSpX2Zbnj9O/iHxPQ9nHf6Vl1jA5eDVzpq5TJp/EPu+nBMJBpfE1dNtkKnvfAs8DveW2l61C7bN+xz/k5AY5PlwrgFhfFix9c16f9en/AGbTfzNZk/V6VJVKSIrqe6sAw+XY4GySQKCzGgAST9Bzmsapd+y/Nz+YCmvyYH9+U/UdDp4ImuaSGOwSFcta3tMao4albftIQA8iqIBzZp9FpFL7WO4K 6MfEcstKpY9/LJtdLb4uRZwLJ9dGCQZFBDKp5HDOQqrf3iSAB35Hzz37wtkWLB o/Qnbwf/sv5jOcOk6eiRs0iOrSlg7TUGck21KQreYH0rlj3JtrTpSwZWeN 3uXyFSW2GSTdsYMq+eEMWpbKoCT8OB1F5nI2g0awxrGpJCirNW fUk0ALJJPAA+QGScBjGMBjGMBjGMCHr+nJNtL7vLvApmX41KHs e9E18sr39nQzAvNKVTlFDsCG3FizPZJa2IBXbQJH4XmMCpl6KJ GLSyMxDEoVJTaLYr2JDMu9gCfT0734h9m4VQRhptqlStyyWu3c BRvmt7d75o9wKubxeBX9M6X4JJ8WR7AFM7MopnNqGJo+ajz9kd snHvnq8YDGMYEXqeiWeKSKQWsqNG3+q4Kn+OcX7DP4GpkhdCpl UDuxUSQblZRuJKj4yo7bFSu9Z32cJ7aaJoZV1MRos6t3IUToFA LfSRERT/sgBZfA7vGROl61Z4klSwrqDR7g+qn5EGwfqDkvAqdP+vT/ALNpv5msy2yp0/69P+zab+ZrMtsCPqtDFLt8SNX2m13AGj9M0/0PB5v0Q81hrskgsGIJJ7EgfuUDsAMnYwI3uEVk7BZUp/ukk1+Fk/nnqLRxqzMqDc1AnuSFFAWfT+8n1Ob8YDGMYDGMYDGMYDGMYDGM YDGMYDGMYDGLxgMidU0KzxPG90w7irBBBDLfZlIDD6gZKLZU9S 6wATFAjTTdtibfITVNK7eWMUQaPJHYN2wOc9lNa+m1D6WalDHy ADgSjcTs/wBG6BWHHBBBO5qHc3nzzqfs/q30/j6qQSaqJywMShT4MbnYUC95QPOO9b3UDzZ03sf19dZDu4EiHZI B23ejrybRhTAgng9zWBI0/wCvT/s2m/mazLbKnT/r0/7Npv5msy2wGMYwGMYwGMYwGMYwGMYwGMYwGMYwGMYwGQ+pSSqB 4Kb2JrkgKODy187bq6s/IHJmMCl0nvm7dJ4YshStHyqtmxTkEkkgn0ocGs0Ry68C3jUl2J KoyUkYStqsxU7y5BBNilN7bAHQ4wKmDTTsrpO4puzRF1bzMxYb ybH2QKrgd+aE7RaOOJAkSBVHoP4n5n5k8nJGMDFZ8865on6drE 1enUmKQlJEHbYSWMYAXiiTIn13p9pQPomQ+q6BNRE8UgtXFelg 9wwvswIBB9CBgQOmzrJq5XQ2raXSsp+amTVkH8su84H/ANNgyyTxyUGRVSv9SfVqxA9FLliK4G4gcAZ32AxjGAxjGAxjGA xjGAxjGAxjGAxjGAxjGAxjGAxjGAxjGAzyxz1lV7TwyPp3SFSz MVUgNtJjLLvAbcu0lNwu+L9exDmvYSANqtVqVJKyqm3tW15tTM tkE+YxyRP9BIPXO6yq9nel+7xUQgd2LuEACBjQCoAB5FVVQWLp RfOWuAxjGAxjGAxjGAxjGAxjGAxjGAxjGAxjGAxjGAxjGAxjGA zBxjAyMYxgMYxgMYxgMYxgf//Z