PDA

View Full Version : سوالات و مشکلات درباره‌ی پوست صورت !



صفحه ها : [1] 2 3 4 5 6 7 8

MOHAMAD_REZA
17-06-2007, 12:08
سلام
ممنون ازين تاپيك
1- من مژه هام خيلي زود مي ريزه. نميدونم چرا
چطوري ميتونم استحكامشونو بيشتر كنم؟
2- من پوستم خشكه . آيا زياد حموم رفتن ايرادي داره؟ البته بعدش مرطوب كننده مي زنم
3- آيا وقتي خونه هستي هم بهتره ضد آفتاب بزنم يا نه؟

ali reza majidi 14
22-06-2007, 19:50
سلام
ممنون ازين تاپيك
1- من مژه هام خيلي زود مي ريزه. نميدونم چرا
چطوري ميتونم استحكامشونو بيشتر كنم؟
2- من پوستم خشكه . آيا زياد حموم رفتن ايرادي داره؟ البته بعدش مرطوب كننده مي زنم
3- آيا وقتي خونه هستي هم بهتره ضد آفتاب بزنم يا نه؟
سلام دوست عزیز ریزش پلکهای شما 2 علت داره
1- خشکی بیش از حد
2- نوعی انگل
شما بهتر ه برای طمینان به یک دکتر متخصص د اخلی مراجعه کنید بیشتر رطوبت کننده ها هم برای ریزش اون موثره البته اگه ریزش شما از خشکی باشه
در مورد سوال دوم
زدن ضد آفتاب هم تو خونه اهمیتی نداره چرا که ضد آفتاب برای جلوگیری از سوزش پوست است
موفق باشی

icscs.info
31-07-2007, 12:35
با سلام خدمت دوستان ، امیداورم در تمامی لحظات زندگی موفق و پیروز باشید .

اینجانب حدود 5 سال میباشد با غرور جوانی سروکار دارم .

اولا صورتم خیلی بد نبود ولی الان دیگه داره بد میشه . ( سن کنونی من : 19 ساله )

من خواستم در بهبودی هرچه بیشتر صورتم به من کمک کرده و راهنمایی لازم را به عمل آورید . ( برو بچه با مرام ) .

راستی یه سوال :

1. آیا اشعه مانیتور رایانه در به وجود آمدن جوش تاثیر دارد ؟

لطفا کمک کنین !

از چه داروهای استفاده کنم ؟
چه صابون های استفاده کنم ؟
و ترفندهای لازم که دیگه زحمتشو میزارم رو دوش شما !:8:

shalineh
31-07-2007, 14:45
از داروهای زیر استفاده کن:
محلول کلیندامایسین به همراه الکل سفید هر 12 ساعت با یک تکه پنبه به روی جوشها بمالید.
پماد موضعی هیدروکورتیزون هر 12 ساعت.
کپسول تتراسایکلین هر 8 ساعت یک عدد.
کپسول زینک سولفات هر روز یک عدد.
قرص جوشان ویتامین C هر روز یک عدد.
---------------------------------------------------------------
پرهیز غذایی: عدم استفاده از غذاهای سرخ کرده.
نمک و ادویه جات کمتر مصرف کن.
شیرینیجات و تخم مرغ سعی کن نخوری.
کاکائو نخور.
اگه دختری ، لوازم آرایشی کمتر مصرف کن.
به هیچ وجه، آکنه ها رو دستکاری نکن.


آیا اشعه مانیتور رایانه در به وجود آمدن جوش تاثیر دارد ؟

من جایی نخوندم که همچین مسئله ای رو تایید کنه.

diana_1989
31-07-2007, 19:21
شما باید واسه جوش صورت به پزشک مراجعه کنی ! و خود درمانی رو کنار بزاری
پزشکا داروهایی تجویز میکنن که حنما جوش صورتتون خوب میشه

diana_1989
31-07-2007, 19:23
شما باید واسه جوش صورت به پزشک مراجعه کنی ! و خود درمانی رو کنار بزاری
پزشکا داروهایی تجویز میکنن که حنما جوش صورتتون خوب میشه

sama_65
31-07-2007, 20:59
من خودم پیش بهترین دکتر شهر رفتم که دو دوره قرص (کورتون) داد و تا وقتی مصرف می کردم خوب بود. اما به محض اینکه دوره قرصها تموم شد، دوباره شروع شد !

راهش فقط پرهیز غذایی هست و مصرف میوه و آب و مایعات فراوون.

تا میتونی هم تخم مرغ و گردو نخور که برا جوش صورت سمه !!

صابون No bacter هم خیلی خوبه و برای شست و شوی صورتت استفاده کن (از لیف به هیچ وجه استفاده نکنی)

ضد آفتاب هم استفاده کن

BKM_MAHDI
31-07-2007, 21:03
من خودم پیش بهترین دکتر شهر رفتم که دو دوره قرص (کورتون) داد و تا وقتی مصرف می کردم خوب بود. اما به محض اینکه دوره قرصها تموم شد، دوباره شروع شد !

راهش فقط پرهیز غذایی هست و مصرف میوه و آب و مایعات فراوون.

تا میتونی هم تخم مرغ و گردو نخور که برا جوش صورت سمه !!

صابون No bacter هم خیلی خوبه و برای شست و شوی صورتت استفاده کن


بگو پيش كدوم دكتر رفتي تا بگم خوبه يا بد .

sama_65
31-07-2007, 21:05
دکتر نثرتیان ( 4 راه خیام)

دکتر فاضل هم رفتم و همینطور مستوفی

اما میگن بهترینش همین نثرتیان بوده

AB
31-07-2007, 21:06
اصلا از دارو استفاده نکن که ضررش رو میبینی من خودم حدود 1 سال میشه صابون خرچنگ نیترو استفاده میکنم خیلی عالیه
تنها درمان جوش تمیز نگه داشتن پوسته روزی دو بار با این صابون بشوری مشکلت تا 2 تا 3 هفته کم میشه
بازم میگم فکر دارو و پماد رو از کلت بیرون کن

BKM_MAHDI
31-07-2007, 21:07
دکتر نثرتیان ( 4 راه خیام)

دکتر فاضل هم رفتم و همینطور مستوفی

اما میگن بهترینش همین نثرتیان بوده


دكتر مستوفي ؟؟؟؟؟ خيابون گلستان ؟؟؟؟؟ از بقيه بهتره . همسايمونه :31:


1- رژيم غذايي: ثابت گرديده كه مصرفشكلات، چيپس، شكر، پيتزا، سيب زميني سرخ كرده؛ غذاهاي چرب و يا سرخ كرده و شيريني تاثيري بروي آكنه ندارند.
2- وراثت:به استثناي آكنه هاي بسيار شديد وراثت نقشي در ايجاد آكنه ندارد.
3-پوست چرب: تنها داشتن پوست چرب نميتواند ايجاد آكنه كند

sama_65
31-07-2007, 21:12
نه !

خیابونه سناباد کنار مطب دکتر فاضل

zizoo_68
31-07-2007, 21:13
icscs.info جان من چون خودم زیاد جوش داشتم و تجربشو دارم اینو می گم.

هیچ صابون یا رژیم غذایی سبب درمان جوش جوانی نمی شه.
فقط کرم رتین آ (reatin a ) .
ولی یه مشکلی هست چون جوش جوانی تا حالا درمان قطعی نداشته کرم رو باید مدام استفاده کنی.
من خودم یکیشو مصرف کردم تمام جوشام محو شد فکردم دیگه خوب شد.ولی بعد از 3 هفته دوباره شروع کرد به جوش زدن.من الان حدود 1 ساله می زنم.البته بستگی داره.
طرز مصرفشم اینکه در هفته 3 روز (1شنبه،3شنبه و 5 شنبه) هر بار نیم ساعت روی پوست.
بعد از 1 ماه تاثیرشو می بینی.

BKM_MAHDI
31-07-2007, 21:16
نه !

خیابونه سناباد کنار مطب دکتر فاضل


دكتر مستوفي پيرمرده كه كچله و بد اخلاقه رو مگه نميگي ؟؟؟

sama_65
31-07-2007, 21:32
آره !!!

با نوره چراغ مطالعه پوستتو معاینه میکنه !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

sama_65
31-07-2007, 21:44
دكتر مستوفي ؟؟؟؟؟ خيابون گلستان ؟؟؟؟؟ از بقيه بهتره . همسايمونه :31:


1- رژيم غذايي: ثابت گرديده كه مصرفشكلات، چيپس، شكر، پيتزا، سيب زميني سرخ كرده؛ غذاهاي چرب و يا سرخ كرده و شيريني تاثيري بروي آكنه ندارند.
2- وراثت:به استثناي آكنه هاي بسيار شديد وراثت نقشي در ايجاد آكنه ندارد.
3-پوست چرب: تنها داشتن پوست چرب نميتواند ايجاد آكنه كند

کاملن درسته ، چون بخودم ثابت شده

JIGSA
31-07-2007, 22:52
من 9 ساله که با این جوش ها دارم طی می کنم
پیش هر دکتری هم که بگی رفتم. همه دارو ها رو هم امتحان کردم ولی :
یه بار که همایش بیماریهای پوستی بود تو تهران با کلی پارتی بازی رفتم اونجا. یه دکتر نروژی بود که غول آخر همه دکترای پوست بود. رفتم پیش اون، از یکی از جوشهای صورتم نمونه برداری کرد و بعد از 2 هفته جواب آزمایش رو برام فرستاد و گفت که این نوع جوش که ما ایرانی ها بیشتر داریم ریشه هورمونی داره و هیچ راه درمان دارویی نداره. فقط به من رژیم غذایی داد که صورتم خیلی بهتر شد. خوب خوب نشده ولی شاید ماهی یک یا دو تا جوش کوچیک بزنه.
رژیم غذایی همونطور که دوستمون گفت پرهیز از گردو و تخم مرغ بود.
و استفاده بیشتر از ماهی و میوه هایی با رنگ قرمز مثل گیلاس و گوجه فرنگی و ......
تنها دارویی که بهم داد ( قرص ویتامین E + امگا3 ) بود.

reza.majazi
01-08-2007, 01:45
من صابون pears رو پیشنهاد می کنم .البته اگه خواستی بخری دقت کن روی جلدش علاوه بر انگلیسی عربی هم نوشته شده ولی یه نمنونه هست که فقط انگلیسی روشض نوشته من اولی رو پیشنهاد می کنم و دومی رو هم رو اصلا پیشنهاد نمی کنم. اگه صورتت چربه این صابون خیلی خوبه .

reza.majazi
01-08-2007, 01:48
خودم هم استفاده میکنم. به نظرم از هر صابونی بیشتر بهم میسازه .

*Necromancer
01-08-2007, 01:58
تنها دارویی که بهم داد ( قرص ویتامین E + امگا3 ) بود.


وای بازم امگا...
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ] [ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ] [ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

mohsensoft
01-08-2007, 08:17
سلام
دوست عزیز
البته دوره داره و میگذره
بهت اطمینان میدم اگه توی آبلیمو نمک بریزی و هر شب بمالی به صورتت سر 1 ماه میشی مثل آینه

TEC
02-08-2007, 10:20
به نظر من واسه جوش صورت و کلا بدن، مثل بازو ها یا کمر.. اصلا احتیاجی به دکتر رفتن نیست.
این جوشها فقط تو یه مدت خاص از زندگی (دوران بلوغ و حدی بعد از اون) به وجود میاد.

تنها راه از بین بردن این جوشها اینه که روزی 2 بار اگه پوست چربی داری با صابون بشوری.. و هفته ای 2-3 بار بری حموم.. و اینکه اصلا به جوشهات دست نزنی. همین.

این دست نزدن ها خیلی مهمه.

ali801
02-08-2007, 15:45
آقا من به عنوان یکی از کسانی که 6 سال با غرور جوانی سرو کله داشتم یه پیشنهاد و راه حل دارم
البته عزیز جان همت می خدا که انشا الله داری :


اول: رژیم غذایی:
1- از خوردن عسل - مربا - شیرینی های پر قند - شکلات پرهیز کن اینها باعث بوجود آمدن جوشهای بزرگ قرمز رنگ می شن

2- از خوردن تخمه - گردو - و غذاهای پرچرب پرهیز کن اینها باعث بوجود آمدن جوشهای با چرک سفید میشن

3- پیاز نخور پیاز باعث بوجود آمدن جوشهای کوچک در پیشانی میشه

4- اصلا صورتت رو با تیغ نزن چون از موقعی که شروع به تیغ زدن کردی احتمالا جوشهای صورتت زیاد شده


5- ورزش من تاوقتی سربازی نرفته بودم جوشهای صورتم غوغا می کردن ولی تو خدمت مخصوصا آموزشی اونقدر تحرک داشتم که از اون به بعد دیگه از شر این غرور لا مصب جونی راحت شدم


اگه جواب داد دعام کن ،همت یادت نره. یا علی

RooS
02-08-2007, 15:55
آب و هوا هم موثره ؟
من بعضی از شهر ها که میرم کمتر یا بیشتر میشه
ولی همین که از اونجا خارج میشم باز مثل قبل میشه

BKM_MAHDI
02-08-2007, 16:03
آب و هوا هم موثره ؟
من بعضی از شهر ها که میرم کمتر یا بیشتر میشه
ولی همین که از اونجا خارج میشم باز مثل قبل میشه


آره مثلا توي آمستردام پوست ور مياد وجوش ها ميتركه ولي توي آژاكس جوش ها بيشتر ميشه.


نه حالا بي شوخي فكر كنم پوست چرب بشه جوش بيشتر بشه خوب شهرهاي رطوبتي هم پوستو چرب ميكنه

RooS
02-08-2007, 16:06
آره مثلا توي آمستردام پوست ور مياد وجوش ها ميتركه ولي توي آژاكس جوش ها بيشتر ميشه.


نه حالا بي شوخي فكر كنم پوست چرب بشه جوش بيشتر بشه خوب شهرهاي رطوبتي هم پوستو چرب ميكنه

البته جوش صورت بیشتر به استرس بستگی داره
برای من که اینجوریه
حالا سالی 1 بار هم که میزنه . توی شهری مثل مشهد یا تهران کم میشه
نمیدونم اگه به رطوبت بستگی داشت اینجا که باید اصلا نمیزد

BKM_MAHDI
02-08-2007, 16:11
يك چيز جالب.

من توي اون سنين اصلا از اين جوشها نميزد صورتم . ميزد مثلا ماهي يك كوچيك در ميومد همونم لهش ميكردم ميمرد.

فكر ميكنيد شرايط پوستي تاثير داره ؟؟؟

RooS
02-08-2007, 16:12
فكر ميكنيد شرايط پوستي تاثير داره ؟؟؟

آره خوب

خیلی تاثیر داره

shalineh
11-08-2007, 23:36
آكنه يك بيمارى مزمن است كه پيازهاى مو و غدد چربى پوست را درگير مى‌كند
غدد چربى پوست يا غدد سباسه در درم (لايه ميانى پوست) قرار دارند. در اين بيمارى غدد چربى مسدود مى شوند و جوش و كيست به وجود مى‌آيد.
آكنه، بسيار شايع است و غالباً در زمان بلوغ شروع مى‌شود. در اين دوره، هورمون‌هاى جنسى مردانه (آندروژن‌ها) در پسران و دختران افزايش مى‌يابند و فعاليت غدد چربى را بالا مى‌برند. در نتيجه چربى بيشترى توليد مى‌شود.
نحوه ایجاد آکنه
غدد چربى، چربى (سبوم) توليد مى‌كنند كه در حالت طبیعی از راه پياز یا فولیکول مو به سطح پوست مى‌آيد. اما ممكن است سلول‌هاى پوست، پياز مو را مسدود كرده مانع راه يافتن چربى ترشح‌شده از غدد چربى به سطح پوست شوند.
با مسدود شدن پياز مو، نوعى باكترى پوست به نام "پروپيونى باكتريوم آكنه" در درون آنها رشد مى‌كند و التهاب را سبب مى‌شود. آكنه از راه هاى زير ايجاد مى‌شود:

انسداد ناكامل پياز مو، آكنه سرسياه را توليد مى‌كند كه يك پلاك نخودمانند سياه است.
انسداد كامل پياز مو، آكنه سرسفيد را توليد مى‌كند كه يك پلاك نخودمانند سفيد است.
عفونت و التهاب، انواع سرسفيد را توليد مى‌كند.بالاخره، پيازهاى مو مسدود شده، مى‌تركند و چربى، سلول‌هاى پوست و باكترى را بر روى پوست رها مى‌كنند. بدين ترتيب، جوش و ضايعه بر روى پوست آسيب ديده به وجود مى‌آيد. ضايعه اوليه در آكنه، «كومدو» نام دارد.
آكنه مى‌تواند سطحى باشد كه در اين حالت جوش بدون آبسه داريم و يا عميق باشد كه در اين حالت، جوش‌هاى ملتهب در زير پوست به وجود مى‌آيند و كيست‌هاى پر از چركى را توليد مى‌كنند كه پاره شده و آبسه هاى بزرگ‌تر را ايجاد مى‌كنند.
علل ایجاد آكنه
افزايش سطح هورمون ها در زمان بلوغ مى تواند توليد آكنه را سبب شود. به علاوه، آكنه غالباً زمینه ارثى نیز دارد. موارد زير نيز مى‌تواند در ايجاد آكنه موثر باشند:

تغييرات هورمونى در دوره عادت ماهيانه در زنان.
برخى داروها مانند كورتيكوستروييدها، ليتيم و باربيتوراتها.
چربى و روغن پوست سر، روغن معدنى يا روغن آشپزى و برخى مواد آرايشى.
فشار و مالش كلاه،كوله پشتى، يا يقه‌هاى تنگ.
شرايط آب و هوايى (مانند آلودگى يا رطوبت).آكنه همچنين با فشاردادن جوش ها يا خاراندن شديد پوست، بدتر مى شود.
علائم آكنه
آكنه، در هر نقطه بدن مىتواند ظاهر شود. اما بيشتر در جاهايى ظاهر مىشود كه تجمع غدد چربى زياد باشد، مانند صورت، قفسه سينه، بالاى پشت، شانه‌ها و گردن.
موارد زير شايع ترين علائم و نشانه هاى آكنه هستند. اما هر نوجوان ممكن است علائم متفاوتى را تجربه كند. علائم آكنه مى تواند شامل پشت درد، دانه هاى سرسفيد، ضايعات چركى كه مى توانند دردناك باشند، و گره پوستى (برآمدگى سفت پوستى) باشد.
علائم آكنه ممكن است مشابه ساير بيمارى هاى پوستى باشد. هميشه براى تشخيص به پزشك مراجعه كنيد.
درمان آكنه
هدف از درمان آكنه به حداقل رسانيدن بافت ترميمى برجاى مانده و بهبود ظاهر فرد است. درمان خاصى كه توسط پزشك انجام مى‌شود، بر اين پايه است:

سن نوجوان، سلامت عمومى و تاريخچه پزشكى وى.
شدت آكنه.
تحمل نوجوان در برابر داروها، روش ها و درمان هاى خاص.
انتظارات درباره سير بيمارى.
ديدگاه و انتخاب شما.درمان آكنه شامل دارودرمانى موضعى و عمومى خواهد بود. بسته به شدت آكنه، داروهاى موضعى (كه بر روى پوست ماليده مى شوند) يا عمومى (كه به طريق خوراكى مصرف مى شوند) مى توانند توسط پزشك تجويز شوند. در برخى موارد تلفيق دو روش موضعى و عمومى به كار مى رود.
درمان‌های موضعی
اين داروها شامل موارد زير است:

بنزوئيل پراكسايد كه باكترى "پروپيونى باكتريوم آكنه" را مى‌كشد.
آنتى بيوتيك ها كه رشد باكترى "پروپيونى باكتريوم آكنه" را به تاخير افكنده يا متوقف مى‌كنند.
کرم "ترتى نويين" توليد آكنه جديد (كومدون) را متوقف كرده و به توليد سلول‌‌هاى جديد و از بين بردن جوش‌ها كمك مى‌كند.
" آدا پالن" که توليد كومدو (ضايعه اصلى آكنه) را كاهش مى‌دهد.درمان‌های عمومی
داروهاى عمومى يا آنتى بيوتيك هاى خوراكى، غالباً در درمان آكنه متوسط تا شديد تجويز مى‌شوند و مى‌توانند شامل موارد زير باشند: داكسى سيكلين، اريترومايسين و تتراسيكلين.
•درمان آكنه شديد، كيستى يا التهابى
در درمان آكنه شديد كيستى يا التهابى نوجوانان از "ايزوترى‌تينوئين" استفاده مى‌شود كه يك داروى خوراكى است و از برجاى ماندن بافت ترميمى جلوگيرى مى‌كند.
ايزوترى تينوئينبا کاهش انداره غدد چربى، تشدید ریزش سلول‌های پوست، و تاثیر بر روی پیاز مو توليد آكنه را كاهش مى‌دهد.
اين دارو در نود درصد بيماران، آكنه را از بين مى برد. اما مى تواند عوارض جانبى مهمى داشته باشد. توجه به اين نكته ضرورى است كه حتماً قبل از استفاده از اين دارو با پزشك‌تان مشورت كنيد.
"نقل از همشهری"

JIGSA
12-08-2007, 00:22
Shalineh جان ممنون از مطلبت. واقعا عالی بود.

jamshidjap
13-08-2007, 13:51
ميگن بعد از اينکه مصرف دکوتان را قطع کنيد جوش ها برميگردن.درسته؟

ashkan24ab
21-08-2007, 10:30
[
با سلام من چندتا سؤال از خدمتتون داشتم كه اگر ممكنه براتون جواب بديد
ً دليل بوجود آمدن آكنه دوران بلوغ چيست؟و در صورتي كه دليل آن را تغييرات هورموني بدانيم چرا با وجودي كه پس از 25 سالگي، تغييرات هورموني اي كه مسبب وجود آكنه مي شوند هنوز هم ادامه دارند ولي آكنه (پس از 25 سالگي) متوقف مي شود؟
مرسي اگر جواب بديد ممنون ميشم

Sector-0
27-08-2007, 21:27
[
با سلام من چندتا سؤال از خدمتتون داشتم كه اگر ممكنه براتون جواب بديد
ً دليل بوجود آمدن آكنه دوران بلوغ چيست؟و در صورتي كه دليل آن را تغييرات هورموني بدانيم چرا با وجودي كه پس از 25 سالگي، تغييرات هورموني اي كه مسبب وجود آكنه مي شوند هنوز هم ادامه دارند ولي آكنه (پس از 25 سالگي) متوقف مي شود؟
مرسي اگر جواب بديد ممنون ميشم

سلام دوست عزیز
بهتر است قبل از پرسیدن نگاهی کوتاه به پستهای قبلی بیاندازید :
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

زمانی برای بهبود آکنه تعیین نشده ! یعنی در بعضی افراد خیلی زود بهبود می یابد و بعضی حتی تا آخر عمر با آن درگیرند !

ramyar.v
28-08-2007, 12:57
سلام دکتر جون
یه مشکلی دارم
ما 3 سال پیش رفتیم محمود اباد بعد اون موقع یادمه زیادمیرفتیم دریا شنا
همون موقع لکه های سفید کم رنگ تو گردنم پیدا شد
البته خیلی پر رنگ نیستن
و با توجه خیلی زیاد قابل رویت هستن
که تقریبا یکی دو ماه تو صورتم موند بعد رفت
از همون موقع هر سال تقریبا اوایل شهریور ماه این لکه ها تو صورتم پیدا میشه
بعد یه ماه بعدمیرن
به نظرتون چی میتونه باشه؟
حساسیت؟
قارچ؟
اصلا به اون شنا تو دریا ربط داره یا نه؟
فقط اینو میدونم که همیشه اون موقع ها از لحاظ روحی خیلی گوشه گیر میشم

S0R3N4
28-08-2007, 14:59
سلام دکتر جون
یه مشکلی دارم
ما 3 سال پیش رفتیم محمود اباد بعد اون موقع یادمه زیادمیرفتیم دریا شنا
همون موقع لکه های سفید کم رنگ تو گردنم پیدا شد
البته خیلی پر رنگ نیستن
و با توجه خیلی زیاد قابل رویت هستن
که تقریبا یکی دو ماه تو صورتم موند بعد رفت
از همون موقع هر سال تقریبا اوایل شهریور ماه این لکه ها تو صورتم پیدا میشه
بعد یه ماه بعدمیرن
به نظرتون چی میتونه باشه؟
حساسیت؟
قارچ؟
اصلا به اون شنا تو دریا ربط داره یا نه؟
فقط اینو میدونم که همیشه اون موقع ها از لحاظ روحی خیلی گوشه گیر میشم

سلام دوست عزیز

من دکتر نیستم ولی برای این بیماری به دکتر رفتم.

فقط یک پمادی با نام فلئوسینولون به من داد.سه باز زدم تمامی لکه ها ناپدید شدن.
حتما امتحانش کن.

Sector-0
28-08-2007, 19:42
سلام دکتر جون
یه مشکلی دارم
ما 3 سال پیش رفتیم محمود اباد بعد اون موقع یادمه زیادمیرفتیم دریا شنا
همون موقع لکه های سفید کم رنگ تو گردنم پیدا شد
البته خیلی پر رنگ نیستن
و با توجه خیلی زیاد قابل رویت هستن
که تقریبا یکی دو ماه تو صورتم موند بعد رفت
از همون موقع هر سال تقریبا اوایل شهریور ماه این لکه ها تو صورتم پیدا میشه
بعد یه ماه بعدمیرن
به نظرتون چی میتونه باشه؟
حساسیت؟
قارچ؟
اصلا به اون شنا تو دریا ربط داره یا نه؟
فقط اینو میدونم که همیشه اون موقع ها از لحاظ روحی خیلی گوشه گیر میشم

سلام
دوست عزیز حتماً به پزشک مراجعه کنید ! ضایعه پوستی باید حتماً از نزدیک دیده شود . ولی معمولاً اینگونه ضایعات خیلی راحت درمان می شوند . ارزش افسردگی ندارد !

ashkan24ab
03-09-2007, 20:19
ببخشيد آقاي دكتر من منظور چيز ديگه اي بود از اين سؤال
( در صورتي كه دليل آ كنه جواني را تغييرات هورموني بدانيم چرا با وجودي كه پس از 25 سالگي، تغييرات هورموني اي كه مسبب وجود آكنه مي شوند هنوز هم ادامه دارند ولي آكنه (پس از 25 سالگي) متوقف مي شود؟ )
منظورم بيشتر جنيه نظري قضيه بود و از آكنه هم منظورم تنها جوش غرور جواني بود كه در محدوده سني 15 تا 25 ديده مي شود چون براي يه تحقيقي مي خواستم اين مسئله رو بدونم نه براي درمان جوش خودم
متشكرم

ghasanfar
04-09-2007, 11:47
سلام دکتر جون
یه مشکلی دارم
ما 3 سال پیش رفتیم محمود اباد بعد اون موقع یادمه زیادمیرفتیم دریا شنا
همون موقع لکه های سفید کم رنگ تو گردنم پیدا شد
البته خیلی پر رنگ نیستن
و با توجه خیلی زیاد قابل رویت هستن
که تقریبا یکی دو ماه تو صورتم موند بعد رفت
از همون موقع هر سال تقریبا اوایل شهریور ماه این لکه ها تو صورتم پیدا میشه
بعد یه ماه بعدمیرن
به نظرتون چی میتونه باشه؟
حساسیت؟
قارچ؟
اصلا به اون شنا تو دریا ربط داره یا نه؟
فقط اینو میدونم که همیشه اون موقع ها از لحاظ روحی خیلی گوشه گیر میشم


بعضی بیماریهای قارچی سطحی هستن که مدتها شما انها رو دارشتید ولی چون بدون علائم وهمرنگ پوست هستند متوجه نمیشدید . احتمالا موقعی که زیاد زیر افتاب قرار میگیرید پوست برنزه میشه ولی قسمتهای قارچی زیاد برنزه نمیشوند(مثل پوست معمولی برنزه نمیشه ) وبه همین دلیل خودشان رو به صورت لکه های سفید نشان میدهند .درمان انهم بایک داروی ساده ی قارچی انجام میشه .البته من این تشخیص رو بر اساس مطالبی که شما ذکر کردید میدم ولی ممکنه مشکل از یک حساسیت ساده ی پوستی تایک بیماری خود ایمنی نسبتا بد متغیر باشه.در هر صورت به پزشک مراجعه کنید

haydeh2007
07-09-2007, 15:27
سلام سؤال من در مورد حساسيت و بثورات جلدي است چرا بوجود ميايد علت چيست و راه درمان قطعي آن كدام است با تشكر

emsi
15-11-2007, 23:57
با سلام.

من مدتیه که یه جوشهایی زدم.
دکتر دو تا پماد به من داد.

یکی از اونها (هیدروکورتیزون) که میزنمش خیلی خارش میگیرم.
نمیدونم باید قطعش کنم یا نه.

آیا این خارش نشانه ای اینه که دارن خوب میشن یا اینکه نباید دیگه مصرف کنم؟

لطفا کسی که بلده به من بگه.
واسه جوابش هم عجله دارم.

emsi
16-11-2007, 13:03
کسی ماسک یا داروی گیاهی سراغ نداره؟

Bl@sTeR
17-11-2007, 11:42
کسی ماسک یا داروی گیاهی سراغ نداره؟

عزيز دل اينم يه سري نسخه گياهي برا جوش و موش :


نسخه :: دارو جهت رفع جوشهای صورت

دارو : پیار ( Allium cepa)

مقدر استعمال: 200 گرم

طرز تهیه و استعمال : بصورت جوشانده تهیه و سپس به موضع مالیده شود .

توجه : از جوشانده پیاز علاوه بر این جهت پانسمان زخمهای چرکین نیز استفاده بعمل می آید



نسخه ::: داروی ضد جوش های پوستی مزمن

دارو : ریشه صابونی (غاسول ) ( Saponaria officinalis)

مقدر استعمال : 10 گرم

طرز تهیه و استعمال : بصورت خیسانده تهیه وسپس به محل خارش مالیده شود



نسخه :::: دارو جهت رفع اگزما و جوشهای صورت و کلیه بیماریهای پوستی

دارو : تمام گیاه گلدار بنفشه سه رنگ ( Viola tricolor)

مقدر مصرف : 2 تا 4 گرم

طرز تهیه : مقدر فوق را که قبلا کوبیده شده باشد در یک لیوان آب جوش ریخته به مدت نیم ساعت باقی بگذارید تا دم بکشد سپس آنرا صاف كرده روزی سه بار هر بار یک فنجان میل کنید .

توجه : در مصرف خارجی از دم كرده آن می توان جهت پاک كردن زخمهای عفونی و ناراحتی های پوستی نیز استفاده کدر .



نسخه ::::: دارو ی ضد سودا و ضد جوش ها و ورم پوست

دارو : ریشه زنجبیل شامی ( Inula helenicum)

مقدر مصرف : 100 گرم

طرز تهیه : مقدر فوق را که قبلا کوبیده شده باشد در یک لیوان آب جوش ریخته به مدت نیم ساعت باقی بگذارید تا دم بکشد سپس آنرا صاف كرده بصورت لوسیون یا کمپرس گرم استعمال کنید .

نسخه شماره 8- دارو ی برطرف کننده خارش پوست

اميد آنكه موثر واقع گردد:11:

ALIAK28
20-11-2007, 20:18
با سلام.

من مدتیه که یه جوشهایی زدم.
دکتر دو تا پماد به من داد.

یکی از اونها (هیدروکورتیزون) که میزنمش خیلی خارش میگیرم.
نمیدونم باید قطعش کنم یا نه.

آیا این خارش نشانه ای اینه که دارن خوب میشن یا اینکه نباید دیگه مصرف کنم؟

لطفا کسی که بلده به من بگه.
واسه جوابش هم عجله دارم.
دوست گرامی :
1- مطمئن هستید که فقط برای شما پماد هیدروکورتزون جهت درمان جوش تجویز شده ؟؟؟؟
اگر ایجاد خارش می کنه که حتما قطعش کنید. اگر هم داروهای دیگه ای دادن همین جا اسامی شون رو بگذارید تا عرض کنم...
2- هر نوع جوش با توجه به علت و ظاهر و تعداد و محلش درمان خاصی داره ...و این طور نیست که همه جوش ها رو بشه با یک نوع نسخه درمان کرد.
بنابراین دادن دارو ( حالا گیاهی یا غیر گیاهی ) به طور یکسان برای همه نوع چوش ...و مصرف اون ها به این طریق به هیچ وجه توصیه نمیشه .

S0R3N4
19-12-2007, 16:39
من که از درمان جوش نا امید شده !!
ولی داشتم بروشور محصولات آردن رو میخوندم که یه محصول داشت به اسم آلفاهیدروکسی 15 که خیلی عالیه!!
مدتی هست دارم استفاده میکنم
واقعا لک هاشون هم دارن میرن!

sid
19-12-2007, 17:13
یه راه حل باحال
هم خودتو درمان کن
هم حالی ببر



کافیه هر 2-3 روز بری کافی شاپ اب زرشک بخوری

technophile
23-12-2007, 11:21
البته بستگی داره که جوش چه نوعی باشه اگه زیر پوستی (کومدون )باشه این بهتره :

استفاده از ماسک خیار فکر کنم مفید باشه
به مقدار نیاز از خیار را در آب میجوشانیم تا له شود بعد روی موضع مورد نظر میمالیم
اگر حدود دو هفته ادامه دهید امیدوارم که خوب شه البته با این همه ماسکی که توصیه شده فک کنم تا دو هفته طول میکشهنوبت به ماسک من برسه:19::23:

h2006
04-01-2008, 21:17
دوست عزیز اول به خدا بعد به پزشکی هومیوپاتی پناه ببر!

same.samsung
09-01-2008, 16:15
مصرف کاکاو و ماسک کائولن برای جوش و رنگ پوست خیل اثر داره

ox3blue
14-01-2008, 07:04
من قبلا ها از پماد و یه سری قرص که اسمش الان یادم نیست استفاده می کردم هیچ تاثیری نداشت دکترم را عوض کردم بعد از یه ازمایش خون یه سری قرص بهم داد : DEcoutan 20 mg حدود 20 روزه دارم مصرف میکنم واقعآ موثر ( البته قیمتشم زیاده من بایست روزی 2تا بخورم می شه روزی 3000 اما فایده داره من جوش های بزرگی تو کمرم می زنه الان علاوه بر اینکه دیگه نمی زنه اون ها را هم از بین برده ) البته اگر مثل من غذاهای چرب زیاد می خوری بایست کمش کنی

mehdidll
18-01-2008, 19:47
سلام دوستان خوب هستین
آقا یه سوال در مورد کرم الیزا داشتم کسی از دوستان میدونه چه جوری هست میشه اطمینان کرد بهش یا نه
در ضمن مال شرکت نازخاتون هست و مثل اینکه قیمت زده 63 هزار تومان ناقابل !
می خواستم بدونم اگه ارزش داره بگیرم چون اطلاعاتی زیادی ندارم فقط طبق گفته شرک برطرف کنند انواع جوش
ها و لک ها و کلا هر چی رو صورت باشه پاک میکنه !!!
ممنون میشم جواب بدین

raptor22
31-01-2008, 13:59
دوستان در مورد جوش هاي سر سياه اگر مطلب بگيد ممنون ميشم.

majids
26-02-2008, 03:03
سلام به همه دکتر جون های عزیز

من یه مشکلی دارم

اینکه صورت و کمرم جوش های سر سیاه میزنه و وقتی یه کم فشارش میدم چربی میزنه بیرون و باعث شده که رنگ صورتم هم سیاه بشه

پیش هر دکتری میرم هر چی برام مینویسه فایده نداره تو هوا گرم هم بدتره .

تو رو خدا هر کی میتونه هلپ کنه .

ممنون از همه دوستان

ملا نصرالدین
26-02-2008, 18:36
من پزشک نیستم ...ولی من هم جوش های سر سیاه داشتم پیش هر دکتری هم که رفتم یه سری پماد و ژل و..داد که فایده نداشت تا اینکه یه دکتر رفتم که به من قرص راکوتان داد...حیف که به من نساخت ...عوارضش زیاده ولی اون موقع که مصرف میکردم حتی 1 جوش هم برام باقی نمونده بود..حدودا 360 تا دونه باید بخوری تا جوش هات خوب بشه اگه خواستی پ خ بده ادرس اون دکترو بدم

Diego
26-02-2008, 20:25
در مورد این دارو میشه اطلاعات بیشتری بدید؟اسم لاتین و غیره........

S0R3N4
26-02-2008, 21:00
من برای صورت بهتون کرم Aha 15 مای
رو توصیه میکنم
===
ملا نصرالدین عزیز
آیا اون دارو بجز جوش سر سیاه جوش های دیگه صورتت رو هم از بین برد؟

S0R3N4
26-02-2008, 21:03
ویرایش شد...

majids
28-02-2008, 08:53
سلام

ممنون از راهنماییتون میشه بیشتر در مورد این دارو و عوارضش و قیمتش صبت کنید . ممنون

adameh_bahal
28-02-2008, 10:16
اسم دارويی که آقای ملا نصرالدین گفتن رواکوتان هست و قيمتش هم بالاس
من خودم مصرف ميکنم
فکر کنم تنها داروی درمان هميشگی جوش هست
ولی خوب هنگام مصرف هم يه سری مشکلات داره،مثلاً گاهی سر درد و خشک شدن لب ها...

S0R3N4
28-02-2008, 14:51
روی جوش های جوانی و آکنه جواب میده؟
360 تا بخوریم دل و روده واسمون نمیمونه که...

ملا نصرالدین
29-02-2008, 23:48
دوست عزیز اسم تجاریش راکوتان هست..اسم علمیش الان یادم نیست...من هر مدل جوشی که فکر کنی تو صورتم و بدنم داشتم..راکوتان همش رو خوب کرد..ولی میگم دوره ی درمان داره دکتر بهت میگه که روزی 1 یا 2 تا مصرف کن..عوارضش هم زیاده ...من با زحمت یه بروشور فارسیش رو پیدا کردم و عوارضی که روی اکثر ادم ها دیدم بروز میکنه ایناس:خشکی لب ها (که دکتر براش کرم یا پماد میده)خشک شدن یا کم شدن اشک چشم (که دکتر براش قطره اشک مصنوعی میده)بالا رفتن چربی خون...که مشکل اصلی من همین بود...در ضمن در بروشورش نوشته بود که همراه با راکوتان داروی دیگه ای مصرف نکنید...قیمتش گرونه ..2 نوع داره سوییسی و المانی ...میگن از لحاظ کیفیت این 2تا هیچ فرقی نداره ولی المانیش حدودا 5000 تومان ارزونتره...به هر حال هرکه فیل خواهد جور هندوستان کشد

*Batman*
01-03-2008, 05:07
سلام .

من شنیدم داروی استعمالی کلیروژن اومده که سریعا( حدودا10 روز) تمام جوشها رو خوب میکنه و دائمی هم خوب میکنه. اسم لاتینش هم Clearogen هست.
عوارض و اینا هم اصلا نداره.

قیمتش هم فکر کنم 80 هزار تومان ( چند تومن بالا پایین) باشه.
من میخوام تهیه اش کنم.

اینم سایتش:


برای مشاهده محتوا ، لطفا وارد شوید یا ثبت نام کنید

majids
01-03-2008, 08:31
سلام به همه دکتر جون های عزیز

حالا یه سوال دیگه این جوش ها تا چند سالی هست یعنی منظورم اینه که تا آخر عمر ولمون نمیکنه یا بعد از 40-50سال تموم میشه ؟

من متولد 64 هستم و الان هم حدود 3 ساله که از این نوع جوش های سر سیاه و کمدون میزنم قبلش هم همون جوش های جوانی که میگفتن مال سن بلوغ هست میزدم

از شر اونا راحت شدم حالا اینا ولم نمیکنه ؟

ممنون میشم اگه کسی در این مورد اطلاعاتی داره هلپ کنه .

گند بزنن به اون اجدادی که این بیماری از اونا به من رسیده همش هم میگن ارثیه . ارثیه . ارثیه

S0R3N4
01-03-2008, 21:09
مجید عزیز
دیگه 50 سال شدی چه بدردت میخوره که خوب بشه؟شوخی کردم
ما هم داریم در این تاپیک راجع به همین دارو ها صحبت میکنیم دیگه...

S0R3N4
01-03-2008, 21:13
سلام .

من شنیدم داروی استعمالی کلیروژن اومده که سریعا( حدودا10 روز) تمام جوشها رو خوب میکنه و دائمی هم خوب میکنه. اسم لاتینش هم Clearogen هست.
عوارض و اینا هم اصلا نداره.

قیمتش هم فکر کنم 80 هزار تومان ( چند تومن بالا پایین) باشه.
من میخوام تهیه اش کنم.

اینم سایتش:

از کجا میخوای بخری؟
سایتش که تمام انگلیسی بود ولی من تبلیقش رو تو ماهواره دیده بودم
ظاهرا چیز خوبیه
کی میخوای بخری؟اگه جواب داد من هم بخرم
----
واسه من بشتر جای جوش ها مونده تا خودشون

S0R3N4
01-03-2008, 21:14
دوست عزیز اسم تجاریش راکوتان هست..اسم علمیش الان یادم نیست...من هر مدل جوشی که فکر کنی تو صورتم و بدنم داشتم..راکوتان همش رو خوب کرد..ولی میگم دوره ی درمان داره دکتر بهت میگه که روزی 1 یا 2 تا مصرف کن..عوارضش هم زیاده ...من با زحمت یه بروشور فارسیش رو پیدا کردم و عوارضی که روی اکثر ادم ها دیدم بروز میکنه ایناس:خشکی لب ها (که دکتر براش کرم یا پماد میده)خشک شدن یا کم شدن اشک چشم (که دکتر براش قطره اشک مصنوعی میده)بالا رفتن چربی خون...که مشکل اصلی من همین بود...در ضمن در بروشورش نوشته بود که همراه با راکوتان داروی دیگه ای مصرف نکنید...قیمتش گرونه ..2 نوع داره سوییسی و المانی ...میگن از لحاظ کیفیت این 2تا هیچ فرقی نداره ولی المانیش حدودا 5000 تومان ارزونتره...به هر حال هرکه فیل خواهد جور هندوستان کشد

نمیشه سرخود استفاده کرد؟
آخه میترسم برم دکتر بعدش یه چیز دیگه بده!یا بگه سنت نمیخوره

ملا نصرالدین
05-03-2008, 15:42
اصلا بدون نسخه ی پزشک بهت نمیدن...فقط هم یه سری داروخانه های خاص دارند مثل هلال احمر...در ضمن اگه وضع مالیتون توپه که هیچ اگه نه حتما از بیمه استفاده کنید ...بدون بیمه هر دونه قرص بالای 1000 تومن میوفته

raptor22
06-03-2008, 21:44
حالا يه روش كار راه انداز نداريد حداقل علت اين جوشهاي سر سياه رو بگيد شايد با رعايت كردن بتونه جلوشو بگيره.

Marichka
06-03-2008, 22:50
سلام

سعی کنید از غذاهای با چربی بالا یا غذاهای آماده یا تنقلاتی مثل چیپس که روغن اونها مضر هست و باعت تولید مواد زاید خونی میشه خودداری کنید. در کل با رعایت تغذیه مناسب و همینطور تمیز نگه داشتن سطح پوست تا حد زیادی این مساله بر طرف میشه. شیر پاکن هایی هم هستن که برای مقاصد بهداشتی به کار میرن از داروخانه میشه تهیه کرد و بعد از این که از بیرون اومدین سطح پوست رو با اون پاک کرد.

موفق باشید

Diego
07-03-2008, 16:35
واسه این قرص های راکوتان پرسیدم.
نتیجه: عوارض جبران ناپذیری داره......

WaTeRsTyLeR
07-03-2008, 16:45
این قرصو که میگی حتما باید به گفته دکتر باشه تازه اولشم ازت ازمایش خون میگیرن من خودم استفاده میکنم دیگه اخراشه مدتشم 6 ماست .ولی لب برات نمیزاره عین کاغذ کنده میشه

ملا نصرالدین
08-03-2008, 13:30
خب من که از اون اولش هم گفتم عوارضش زیاده..نگفتم؟؟؟؟

raptor22
08-03-2008, 15:26
شیر پاکن هایی هم هستن که برای مقاصد بهداشتی به کار میرن از داروخانه میشه تهیه کرد و بعد از این که از بیرون اومدین سطح پوست رو با اون پاک کرد.


منظورت از شير پاك كن چيه؟ بعد منظورت اينكه علت اينكه اين جوشها سياه ميشن سياهي و گردوخاك هواست؟

S0R3N4
08-03-2008, 20:14
منظورت از شير پاك كن چيه؟ بعد منظورت اينكه علت اينكه اين جوشها سياه ميشن سياهي و گردوخاك هواست؟

دلیش بسته شدن منافذ پوستی هست
گفتم که کرم های AHA و کرم های اسکراب تاثیر خوبی دارند!مخصوصا AHA ها یا همون آلفاهیدروکسی هست!

raptor22
08-03-2008, 20:19
دلیش بسته شدن منافذ پوستی هست
گفتم که کرم های Aha و کرم های اسکراب تاثیر خوبی دارند!مخصوصا Aha ها یا همون آلفاهیدروکسی هست!

دستت درد نكنه امتحانش ميكنم بعد اين كرم جاي جوش ها رو هم از بين ميبره؟

Marichka
08-03-2008, 20:39
منظورت از شير پاك كن چيه؟ بعد منظورت اينكه علت اينكه اين جوشها سياه ميشن سياهي و گردوخاك هواست؟

سلام

درسته دوست عزیز گرد و غبار هوا به علاوه چربی های پوستی باعث بسته شدن منافذ پوستی و تجمع مواد زاید به صورت جوش سر سیاه در پوست ظاهر میشن. با رعایت بهداشت پوست و همینطور رژیم غذایی مناسب تا حد زیادی بر طرف میشن.

موفق باشید

S0R3N4
09-03-2008, 17:45
دستت درد نكنه امتحانش ميكنم بعد اين كرم جاي جوش ها رو هم از بين ميبره؟
آلفا هیدورکسی ها باعث پوسته ریزی طبیعی پوست میشوند!پس با مصرف مدام میتوانند به تدریج لکه های پوستی (جای جوش ها،لکه های قهوه ی پوست صورت ناشی از پرتو ها آفتاب و ...) رو از بین ببرند

من مارک های مختلفی رو امتحان کردم که بهترینش از نظرم My بود

raptor22
09-03-2008, 18:04
سلام
درسته دوست عزیز گرد و غبار هوا به علاوه چربی های پوستی باعث بسته شدن منافذ پوستی و تجمع مواد زاید به صورت جوش سر سیاه در پوست ظاهر میشن. با رعایت بهداشت پوست و همینطور رژیم غذایی مناسب تا حد زیادی بر طرف میشن.
موفق باشید


آلفا هیدورکسی ها باعث پوسته ریزی طبیعی پوست میشوند!پس با مصرف مدام میتوانند به تدریج لکه های پوستی (جای جوش ها،لکه های قهوه ی پوست صورت ناشی از پرتو ها آفتاب و ...) رو از بین ببرند
من مارک های مختلفی رو امتحان کردم که بهترینش از نظرم My بود
دوستان ممنون.

S0R3N4
09-03-2008, 18:07
البته من اینو رو در یک سایت دیدم گفتم شاید بدردتون بخوره:
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

برطرف کننده چین و چروک ، لک ، جوش ، سوختگی و ترکهای بعد از زایمان
برگرفته از عصاره حلزون
الیزا محصول متفاوت با انواع مختلف پوست در تمامی سنین، از بسیار پایین مانند بچه های یک یا دو ساله تا سنین بالا می باشد، این ترکیب اثرات آلرژیک ندارد و تاثیر بسیار مثبتی روی از بین بردن سلولهای پوستی مرده و جایگزین نمودن آنها با سلولهای جدید دارد.
الیزا محصولی توصیه شده برای آکنه ، جوشهای سر سیاه ، زگیل میباشد. ترکیبات ضد آفتاب در کنار سایر مواد موجود مانع شکل گیری نقاط سیاه روی پوست میشود. مصرف طولانی مدت موجب تسریع درمان ضایعاتی از قبیل حساسیتهای پوستی، سوختگیها و سائیدگیها میشود. کرم الیزا تهیه شده از عصارهء حلزون میباشد , حلزون تنها موجودی است که در 24 ساعت بافت های فرسودهء خود را ترمیم مینماید .


ترکیبات :

Alaution : با زیاد کردن حفره های پوست باعث تولید پوست جدید می شود

Koagell : یک پروتئین مخصوص برای مرطوب و نرم نگه داشتن پوست

Flastin : ارامش بخش پوست

Glikolik Asid: سلول های مرده را از میان برداشته و سلول های زنده را جایگزین می نماید

Vitaminlev : برای ترمیم و نوسازی پوست

Pviteaziav : تجزیهء پروتئین های دیگر پوست بدون آسیب به آن

Pvoteinlev , Libvinolitik : باعث رسیدن اکسیزن و غذا به پوست

SPF : محافظ در برابر اشعهء خورشید و جلوگیری از لک شدن پوست

technophile
11-03-2008, 10:26
به نظر من تنها راه درمان اینه که اصلا به جوشها فکر نکنی وتا جایی هم که میتونی به آینه نگاه نکنی
چون این کار استرس میاره وبدتر هم میکنه از داروها هم کمتر استفاده کنید رو بعضی ها اثر منفی هم میذاره

raptor22
11-03-2008, 17:00
من قبلا كه جوشهام بيشتر بود يه كرم گرفتم كه توش دونه هاي ريزي بود كه بايد هر روز دوبار اونو به صورتم ميماليدم مثل صابون كف ميكرد حدود چند دقيقه هم بايد رو صورتم ماساژ ميدادم كه بتونه لايه برداري كنه ولي كار زيادي نتونست بكنه فكر كنم ماركش گل پسند بود يا يه همچين چيزي با قيمت 2000 تومان.

S0R3N4
12-03-2008, 15:31
من قبلا كه جوشهام بيشتر بود يه كرم گرفتم كه توش دونه هاي ريزي بود كه بايد هر روز دوبار اونو به صورتم ميماليدم مثل صابون كف ميكرد حدود چند دقيقه هم بايد رو صورتم ماساژ ميدادم كه بتونه لايه برداري كنه ولي كار زيادي نتونست بكنه فكر كنم ماركش گل پسند بود يا يه همچين چيزي با قيمت 2000 تومان.

اسمش این کرم ها اسکراب هست
این کرم ها با دانه های ساینده خود میتوانند سلول های مرده و آلودگی هوا،باقی مانده مصرف شیرپاک کن و ... رو از رو پوست بردارند و منافذ پوستی رو برای اکسیژن باز میکنن
به نظر من هیچ فایده ای برای جوش نداره...

majids
13-03-2008, 08:37
سلام

حالا این بیماری تا کی ادامه پیدا میکنه اونایی که این مشکل رو داشتن حالا چی خوب شدن ؟؟؟؟؟؟؟؟

S0R3N4
14-03-2008, 20:49
بستگی به نوع و شدت بیماری داره
در سنین نوجوانی چیز عادی هست اما با دستکاری یا کندن اونها ممکنه تا آخر عمر جای اون ها رو صورتتون بمونه
بهتره به فکر پوستتون باشید به technophile بیخال نباشید!بیخیالی منظورم اینه که به امان خدا ولش نکنید!البته ایشون گفتن که حساسیت زیادی هم باعث تجدید آنها میشه!البته با این گفته موافقم!اما بهتره که به یک دکتر پوست خوب مراجعه کنید و دستوراتش رو مو به مو انجام دهید...

رو صورت من تقریبا از بین رفته...
البته خیلی بهش رسیدم

raptor22
15-03-2008, 16:01
اما با دستکاری یا کندن اونها ممکنه تا آخر عمر جای اون ها رو صورتتون بمونه

توصيه به جايي بود بنده الان مشكل هم همينه من وقتي درس ميخونم اصلا حواسم نيست چكارميكنم به همين خاطر خيلي از جوش هامو همين جوري كندم الان جاي بعضي هاش مونده تا بريم يه دكتر ببينيم چي ميگه.

S0R3N4
17-03-2008, 16:18
دوست عزیز
اگه در سن رشد باشی (13-17) جای این جوش ها به احتمال زیاد از بین میره
ولی اگه سنتون بالا باشه مفید ترین راه استفاده از کرم های Aha هست
تا با فزایش پوسته ریزی طبیعی پوست بتونه پوستتون رو بهبود ببخشه...

ashkan24ab
24-04-2008, 10:23
من سه سال رتين آ مصرف مي كردم البته به روش خودم
يعني هر شب شبا مي زدم تا صبح رو صورتم بود بعد مي شستمش
اثرشم بد نبود يعني حالا چي ميشه يعني ميميرم :41:
بعدشم مي خواستم ببينم اگر بخوام استفاده از رتين آ رو ادامه بدم البته به روش صحيحش
مثلا تا 5 ساله ديگه آيا اثر بدي رو پوستم نمي زاره استفاده درازمدت از اون يا نه
اگر اثر بدي مي ذاره بهتره چه پماديو جايگزينش كنم ؟ :5: كه بتونم در دراز مدت ازش استفاده كنم؟

technophile
05-05-2008, 20:10
يه كرم مرطوب كننده برا پوست صورت ميخواستم آخه صورتم پوسته پوسته شده

technophile
06-05-2008, 10:19
یعنی هیچ کی تا به حال تو عمرش از کرم مرطوب کننده استفاده نکرده ؟ خیلی خوبه !!!![ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

rmb_ali
06-05-2008, 10:34
ببین مشکل پوست و پوست پوست شدن اون میتونه مال بد کارکردن کبد باشه که لک لک شدن پوست و پوسته شدن پوست از علائم اون هست و برای برطرف کردنش استفاده از کرم مرطوب کننده مثل خوردن قرص مسکن برای سردرد هست
اگر میخوای برای همیشه پوستی مرطوب و لطیف داشته باشی به این توصیه عمل کن
غذاهای سرخ کردنی نخور یا خیلی کم بخور
سوسیس کالباس نخور
به مقدار فراوان از روغن زیتون بکر ( ultra virgin ) استفاده کن
آب زرشک طبیعی استفاده کن که میتونی زرشک آبگیری رو بگیری و برای مدت یکروز آب روش بریزی و صاف کنی و بخوری که البته چند بار میتونی اینکارو تکرارا کنی و از اون آب زرشک بگیری

اگر اینکارو که گفتم عمل کنی بد از یک هفته باید پوستت شروه به لطیف شدن بکنه

فقط دوباره تکرار میکنم سرخ کردنی نخور و روغن زیتون بکر استفاده کن که این دوتا خیلی اثر داره

technophile
07-05-2008, 12:49
خیلی ممنون دوست عزیز ولی این زرشک آبگیری چی چی هست ؟[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

rmb_ali
11-05-2008, 07:32
زرشک آبگیری همونی هست که ازش اب زرشک میگیرن و در مغازه میفروشن البته این مغازه ها نمیشه بهشون اطمینان کرد برای همین خودتون باسد دست بکار بشید برای اینکار میتونید برید میدون امام حسین کوچه شهرستانی 1 - 2 تا مغازه هستند که میفروشن میتونید طرز آبگیری روهم از فروشنده بپرسید

S0R3N4
11-05-2008, 13:49
جواب دوستمون تا حد زیادی درست بوده و نیازی به توضیح بیشتر نداره!اما میتونی در کنارش از کرم های مرطوب کننده های معروف استفاده کنی!اگه پوستت خشکه من کرم Nivea Soft رو پیشنهاد میکنم!یا کرن Rich And Soft شرکت My!

technophile
12-05-2008, 14:37
خیلی ممنون از دوستان جدیدا کرم شاندیز رو معرفی کردن ظاهرا اثر میکنه البته پوست من طبعا چربه ولی به علت استفاده از صابون ضد آکنه ایجوری شده عوضش جوشها رفتن
اومدیم اینو درست کنیم از اون ور یه چیز دیگه در اومد [ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

tekno2006
13-05-2008, 11:09
سلام با توجه به اینکه پوست خشک دارید لینک زیر رو مطالعه کنید



برای مشاهده محتوا ، لطفا وارد شوید یا ثبت نام کنید

S0R3N4
13-05-2008, 13:29
دوست عزیز
شما حتی اگه قبلا جوش داشتی و پوست چرب هم که داشتی و با صابون های قلیایی جوش ها صورتتون رو از بین بردین پس حالا از کرم های حاوی چربی استفاده نکنید!بهتره از کرم مرطوب کننده فاقد چربی آردن (مخصوص آقایان) استفاده کنید تا دوباره سر و کله ی جوش ها مزاحم پیدا نشه...

technophile
17-05-2008, 11:42
زرشک آبگیری همونی هست که ازش اب زرشک میگیرن و در مغازه میفروشن البته این مغازه ها نمیشه بهشون اطمینان کرد برای همین خودتون باسد دست بکار بشید برای اینکار میتونید برید میدون امام حسین کوچه شهرستانی 1 - 2 تا مغازه هستند که میفروشن میتونید طرز آبگیری روهم از فروشنده بپرسید

اگه خود زرشک رو بخوریم اثر مشابه رو داره؟ این جوری راحت تره آخه!!!!!!!!!

technophile
17-05-2008, 11:45
سلام با توجه به اینکه پوست خشک دارید لینک زیر رو مطالعه کنید
لینک هاتون فعال نیست متاسفانه

rmb_ali
17-05-2008, 11:54
اگه خود زرشک رو بخوریم اثر مشابه رو داره؟ این جوری راحت تره آخه!!!!!!!!!

مطمئنا همون اثر رو داره البته زرشک آبگیری با زرشک پلویی فرق میکنه ولی اثرات مشابهی دارن

tekno2006
17-05-2008, 18:44
لینک هاتون فعال نیست متاسفانه
تو آدرس
copy و pase کنید
با تشکر

technophile
20-05-2008, 12:04
تو آدرس
copy و pase کنید
با تشکر
من هم همین کارو کردم

technophile
24-05-2008, 11:45
جواب دوستمون تا حد زیادی درست بوده و نیازی به توضیح بیشتر نداره!اما میتونی در کنارش از کرم های مرطوب کننده های معروف استفاده کنی!اگه پوستت خشکه من کرم Nivea Soft رو پیشنهاد میکنم!یا کرن Rich And Soft شرکت My!
اینا زیر پوستی نمیدن ؟؟؟؟؟؟

S0R3N4
28-05-2008, 18:50
منظورتون از زیر پوستی چیه؟
اگه منظورتون جوش های زیر پوستی هست باید بگم که هر چیزی که با عث بسته شدن منافذ پوستی شما بشه(آلودگی-چربی و ...) مکان خوبی برای رشد باکتری های گرم مثبت و منفی میشه!واسه همین هم بعضی ها جوش های سر سیاه و زیر پوستی قراوان دارند!بهترین کار هم اینه که هفته ای دوبار از کرم های اسکراب معتبر استفاده کنید...

black sky
12-07-2008, 21:38
سلام.
روی پشت بازوم و سرشانه یه مدت جوش زده بود حالا جاشون لکه هاش مونده.راهی روشی که بشه لکه ها رو از بین برد بلدید؟

ALIAK28
13-07-2008, 10:30
سلام.
روی پشت بازوم و سرشانه یه مدت جوش زده بود حالا جاشون لکه هاش مونده.راهی روشی که بشه لکه ها رو از بین برد بلدید؟
بله هست...
اگر جوش ها رو دست کاری نکرده باشید و اسکار ( جای زخم عمیق) به جای نمونده باشه می تونید به پزشک مراجعه بفرمایید تا با تجویز یک محلول ترکیبی و ساختنی درمان رو شروع کنه...
اگز بخش هایی که گفتید در معرض نور خورشید قرار نمی گیره ( یعنی با همیشه با لباس پوشیده هستید ) می تونید از کرم های روشن کننده یا کینولون هم استفاده کنید. ولی اگر لباس راحتی ..آستین کوتاه و یا غیره می پوشید بهتره این کار رو نکنید...

black sky
14-07-2008, 10:02
بله هست...
اگر جوش ها رو دست کاری نکرده باشید و اسکار ( جای زخم عمیق) به جای نمونده باشه می تونید به پزشک مراجعه بفرمایید تا با تجویز یک محلول ترکیبی و ساختنی درمان رو شروع کنه...
اگز بخش هایی که گفتید در معرض نور خورشید قرار نمی گیره ( یعنی با همیشه با لباس پوشیده هستید ) می تونید از کرم های روشن کننده یا کینولون هم استفاده کنید. ولی اگر لباس راحتی ..آستین کوتاه و یا غیره می پوشید بهتره این کار رو نکنید...

خیلی ممنوع از توجه شما.شما گفتید که اگر جوش ها رو دست کاری نکرده باشم.... .حالا اگه یه کم دست کاری شده باشند دیگه نمیشه کاری کرد.آخه میدونید اکثر جاهایی هم که لک شده بود مو هم زیر پوستم گیر کرده بود منم بعضیها شونو درآوردم .کار بدی کردم؟از کجا باید فهمید که اسکار به جای نمونده باشه؟؟

sina285
14-07-2008, 10:27
ببخشید اگه این جوشها روی صورت باشه و دست کاریم شده باشن ایا میشه کاری کرد

S0R3N4
14-07-2008, 11:11
البته به جای ماندن اسکار بستگی به ژن شما هم داره!اینو از خودم نمیگم!ولی معمولا میشه از طریق لیزر درمانی 30 تا 70 درصد جای اون ها رو بهبود بخشید....
اما اگه فقط لکه های قرمز رنگ (ماکول) یا قهوه ای رنگ (هیپر پیگمانتاسیون بعد از التهاب دارید) حد اکثر 18 ماه رو صورتتون میمونن!

black sky
14-07-2008, 16:25
البته به جای ماندن اسکار بستگی به ژن شما هم داره!اینو از خودم نمیگم!ولی معمولا میشه از طریق لیزر درمانی 30 تا 70 درصد جای اون ها رو بهبود بخشید....
اما اگه فقط لکه های قرمز رنگ (ماکول) یا قهوه ای رنگ (هیپر پیگمانتاسیون بعد از التهاب دارید) حد اکثر 18 ماه رو صورتتون میمونن!
روی پشت بازو و سرشانه ی من ازین لکه قهوه ای هاست اما فکر کنم 18 ماهم گذشته اما کمرنگترشدن ولی معلومن دارویی نمیشناسید این لکه ها رو ببره؟

black sky
14-07-2008, 16:29
روی پشت بازو و سرشانه ی من ازین لکه قهوه ای هاست اما فکر کنم 18 ماهم گذشته اما کمرنگترشدن ولی معلومن دارویی نمیشناسید این لکه ها رو ببره؟
آقا دوتا پست شد ببخشید نمیشه پاکش کرد؟

sina285
15-07-2008, 07:17
خيلي ممنون از جوابتون
با تشكر سينا

ALIAK28
16-07-2008, 11:04
ببخشید اگه این جوشها روی صورت باشه و دست کاریم شده باشن ایا میشه کاری کرد
بسته به میزان دستکاریش داره...ولی معمولا میشه ...

روی پشت بازو و سرشانه ی من ازین لکه قهوه ای هاست اما فکر کنم 18 ماهم گذشته اما کمرنگترشدن ولی معلومن دارویی نمیشناسید این لکه ها رو ببره؟

چرا ! می شناسیم ! منتها اجازه بدید این کار رو پزشکی که شما رو از نزدیک معاینه کرده و وضعیت این لکه ها رو دیده براتون تجویز کنه...

البته به جای ماندن اسکار بستگی به ژن شما هم داره!اینو از خودم نمیگم!ولی معمولا میشه از طریق لیزر درمانی 30 تا 70 درصد جای اون ها رو بهبود بخشید....
اما اگه فقط لکه های قرمز رنگ (ماکول) یا قهوه ای رنگ (هیپر پیگمانتاسیون بعد از التهاب دارید) حد اکثر 18 ماه رو صورتتون میمونن!
تایید می شود..

خيلي ممنون از جوابتون
با تشكر سينا

خواهش می کنم!
دوست گرامی و نادیده ام ! من همیشه پای سیستم نیستم! اگر پاسختون دیر شد به بزرگواری خودتون ببخشید !

brad pitt
16-07-2008, 15:31
با سلام خدمت اساتید .

گفتم تاپیکه جدا نزنم همین جا بپرسم : یه مدت 1 سالی دارم میرم بدنسازی و اوایل یه مقدار از این دارو و پودرها خوردم . الان دیگه مصرف نمیکنممااا . یه جوش هایی روی بازو و کمرم زده . راه در مانش چیه ؟

در مورد درمان با لیزر هم اگه میشه یه توضیحی بفرمایید .

ممنون .

:11:

black sky
16-07-2008, 21:43
با سلام خدمت اساتید .

گفتم تاپیکه جدا نزنم همین جا بپرسم : یه مدت 1 سالی دارم میرم بدنسازی و اوایل یه مقدار از این دارو و پودرها خوردم . الان دیگه مصرف نمیکنممااا . یه جوش هایی روی بازو و کمرم زده . راه در مانش چیه ؟

در مورد درمان با لیزر هم اگه میشه یه توضیحی بفرمایید .

ممنون .

:11:

آخ گفتی درد دل منو تازه کردی آدم روش نمیشه تو باشگاه رکابی بپوشه. تو کبدت کم کار شده بعد دوره عرق شاتره یا چیزای دیگه بزن کبدت شستوشو میشه

S0R3N4
17-07-2008, 10:45
حتما پيش يك پزشك متخصص و خوب بري نتيجه ميگيري!من داروهاي زيادي در خصوص جوش و لكه هاي اون ميشناسم ولي بهتره كه متخصص پوست ابتدا معاينه بكنه بعد بر اساس نيازتون داروهاي مورد نيازتون رو تجويز كنه!
اما يادت نره كه بايد در طول درمان صبور باشي و زود از مصرف دارو رو قطع نكني!چون داروهاي از بين برنده ي جوش به كندي عمل ميكنند و حتي شايد تا 2 ما هم اثر نكند ولي بعد از 2 ماه معمولا شروع به اثر ميكنند!اگر تا 2 ماه(بستگي به توصيه پزشك داره) نتيجه اي نگرفتي اون وقت با مشورت پزشك از داروهاي ديگري استفاده كن!

kiarash3500
01-08-2008, 18:13
سلام میخواستم ببینم این کرم های واقعا چه خاصیتی دارن و مارک خوبش چیه؟
ممنون

hermione
01-08-2008, 23:09
من هم خودم صورتم پر از جوش و لکه های بعد از اون بود .
شما می تونید پماد آداپالن 5% رو تهیه کنید و شبها به همونجاها بزنید بعد از 1 ماه همش پاک میشه . اینو از قول خواهرم میگم که متخصص پوست هست .

sina285
02-08-2008, 06:42
من هم خودم صورتم پر از جوش و لکه های بعد از اون بود .
شما می تونید پماد آداپالن 5% رو تهیه کنید و شبها به همونجاها بزنید بعد از 1 ماه همش پاک میشه . اینو از قول خواهرم میگم که متخصص پوست هست .
هيلي ممنون ولي حالا ما اين پمادو نزنيم صرتمونو داغون كنه؟؟؟؟؟؟؟؟

M O B I N
02-08-2008, 08:47
از دازوي tertinoin اسثفاده كن . براي لكه هاي جوش خوبه.:)

sina285
02-08-2008, 18:04
ممنون از شما دوست عزیز

ALIAK28
03-08-2008, 10:48
از دازوي tertinoin اسثفاده كن . براي لكه هاي جوش خوبه.:)
استفاده از داروی ترتیئویین ( یا همون رتین آ) شرایط و ضوابط خاصی داره که اگر رعایت نشن مشکل ساز میشه ..
امیدوارم دوستانی که اینطور دارو تجویز می کنند و مهمتر از اون دوستانی که می خوان اون ها رو مصرف کنند از این شرایط کاملا آگاه باشند !! :41:

hermione
05-08-2008, 20:19
هيلي ممنون ولي حالا ما اين پمادو نزنيم صرتمونو داغون كنه؟؟؟؟؟؟؟؟

شما می تونید با یک دکتر مشورت کنید . به هر حال پماد خیلی قوی نیست که داغون کنه ولی تأثیرش خوبه .

CinemaTik
14-08-2008, 17:15
با سلام

من یه سری سوالاتی درباره‌ی پوست صورت دارم که کم کم توی این تاپیک می پرسم و از دوستان خواهش می کنم که من رو راهنمایی کنن :31: . . .
اول می خوام بدونم که اصلاح کردن صورت توسط دستگاه های ریش تراش باعث به وجود آمدن جوش می شود یا خیر ؟؟ من اوایل وقتی با ریش تراش اصلاح می کردم ، بعدش صورتم رو می شستم (بیشتر با آب و بعضی مواقع با آب و صابون ) و مدتی بعد روی صورتم جوش ایجاد میشد (نه به تعداد زیاد ، تک و توک) ؛ یکی گفت که بعد از اصلاح صورتت رو نشور اینجوری جوش نمیزنه ! این کار رو کردم و بهتر شد ولی بازم این مشکل رو دارم !! میشه توضیح بدید و راهنمایی کنید منو . . . :11:

ALIAK28
15-08-2008, 11:04
با سلام

من یه سری سوالاتی درباره‌ی پوست صورت دارم که کم کم توی این تاپیک می پرسم و از دوستان خواهش می کنم که من رو راهنمایی کنن :31: . . .
اول می خوام بدونم که اصلاح کردن صورت توسط دستگاه های ریش تراش باعث به وجود آمدن جوش می شود یا خیر ؟؟ من اوایل وقتی با ریش تراش اصلاح می کردم ، بعدش صورتم رو می شستم (بیشتر با آب و بعضی مواقع با آب و صابون ) و مدتی بعد روی صورتم جوش ایجاد میشد (نه به تعداد زیاد ، تک و توک) ؛ یکی گفت که بعد از اصلاح صورتت رو نشور اینجوری جوش نمیزنه ! این کار رو کردم و بهتر شد ولی بازم این مشکل رو دارم !! میشه توضیح بدید و راهنمایی کنید منو . . . :11:

درود..
جوش صورت پس از اصلاح دو دلیل اصلی داره ...
1- مهمترین دلیل اون باکتری ایجاد جوش ( پروپیونی باکتریون آکنس) هست. وقتی شما _ چه با تیغ و چه با ماشین_ صورت یا هر جای دیگه از بدن رو اصلاح می کنید درواقع ممکنه این باکتری ها به داخل منافذ چربی بیشتر وارد بشن...و زمینه ایجاد جوش رو فراهم کنند..
علاوه بر اون موهایی که تازه می خوان از پوست بیرون بیان در صورتی که سرعت رشد بافت پوششی بدن بیشتر باشه باید این بافت رو بشکافن و بیان بیرون...طی این شکافت ممکنه سیستم ایمنی بدن پروتئین های مو رو زائد تشخیص بده و بر علیه اون ها واکنش بده که به صورت جوش خودشو نشون میده ..بهش می گن فولیکولیت...! ( یه کم سنگین شد گمونم...)

2- دومین علت حساسیت به فلز ماشین اصلاح یا تیغ هست....

اما درمان :
1- قبل از اصلاح محل رو خوب با صابون مناسب شستشو بدید تا باکتری های تولید کننده جوش کمتر بشن...
2- پس از اصلاح از افتر شیو مناسب استفاده کنید ..
3- در صورتی که به فلز تیغ یا ماشین اصلاح حساسیت دارید _ این حساسیت رو فقط خودتون می تونید تشخیص بدید _ باید از انواع ضد حساسیت اون ها که البته کمی گرانتر هم هستند استفاده بفرمایید...
4- اگر جوش ها خیلی زیاد هستند یا به جز نواحی اصلاح شده سایر نواحی بدن هم جوش داره شاید لازم بشه یک درمان عمومی برای جوش ها در نظر گرفت...مثل آنتی بیوتیک های خوراکی و محلول ها یا ژل های خاص...
5- اگر پوست یا موی شما چرب هست...باید در مصرف هر نوع چربی و شیرینی احتیاط بیشتری بکنید...چربی زیادی راه خروجی از بدن نداره...می ره ذخیره میشه و تنها راه بسیار کوچک خروجیش همین غدد چربی پوست هستند که خوراک باکتری تولید جوش هم هستند....
پاینده باشید..

CinemaTik
15-08-2008, 12:18
خیلی ممنون از توضیحات مناسبتون ، زیاد هم سنگین نبود ! سه چهار بار خوندم و فهمیدم :46:
اما در مورد درمان چند تا سوال برا ایجاد شد :

درباره‌ی مورد ۱ ؛ میشه بگید چه صابونی استفاده کنم ؟ من خیلی وقت بود که عادت داشتم صورتم رو هر روز با صابون شیر (مالزیا) می شستم ، ولی اواخر متوجه شده بودم که وقتی صابون رو استفاده می کنم بیشتر هم بهم جوش میزنه ! پس دیگه استفاده نکردم . . . راستی من فکر می کردم اگر قبل از اصلاح با صابون بشورم باعث میشه که بیشتر جوش بزنه :18:
درباره‌ی مورد ۲ ؛ میشه درباره‌ی افتر شیو بیشتر توضیح بدید و بگید کدومشون رو استفاده کنم . . .
درباره‌ی مورد ۳ ؛ فکر نمی کنم به فلزش حساسیتی داشته باشم . . .
درباره‌ی مورد ۴ ؛ نه جوش ها زیاد نیستن ، تک و توک میزنه ولی خب چون که کلان جوش ندارم همون ها هم باعث میشه که اعصابم خورد بشه ، تازه بعضی هاش هم ناخنک زدم و جاشون مونده ! میشه درباره این هایی که گفتید بازم توضیح بدید و در صورت امکان معرفی کنید ؟؟
درباره‌ی مورد ۵ ؛ نه اصلا پوست و موی چربی ندارم . . .

ALIAK28
15-08-2008, 16:27
خیلی ممنون از توضیحات مناسبتون ، زیاد هم سنگین نبود ! سه چهار بار خوندم و فهمیدم :46:
اما در مورد درمان چند تا سوال برا ایجاد شد :

درباره‌ی مورد ۱ ؛ میشه بگید چه صابونی استفاده کنم ؟ من خیلی وقت بود که عادت داشتم صورتم رو هر روز با صابون شیر (مالزیا) می شستم ، ولی اواخر متوجه شده بودم که وقتی صابون رو استفاده می کنم بیشتر هم بهم جوش میزنه ! پس دیگه استفاده نکردم . . . راستی من فکر می کردم اگر قبل از اصلاح با صابون بشورم باعث میشه که بیشتر جوش بزنه :18:
درباره‌ی مورد ۲ ؛ میشه درباره‌ی افتر شیو بیشتر توضیح بدید و بگید کدومشون رو استفاده کنم . . .
درباره‌ی مورد ۳ ؛ فکر نمی کنم به فلزش حساسیتی داشته باشم . . .
درباره‌ی مورد ۴ ؛ نه جوش ها زیاد نیستن ، تک و توک میزنه ولی خب چون که کلان جوش ندارم همون ها هم باعث میشه که اعصابم خورد بشه ، تازه بعضی هاش هم ناخنک زدم و جاشون مونده ! میشه درباره این هایی که گفتید بازم توضیح بدید و در صورت امکان معرفی کنید ؟؟
درباره‌ی مورد ۵ ؛ نه اصلا پوست و موی چربی ندارم . . .

خواهش می کنم...
1- نوع صابون رو با کمی آزمون و خطا می شه مشخص کرد...من شخصا Activex رو توصیه میکنم..ولی باید ببینید به صورتتون می سازه یا نه ..اصلا شما ممکنه لازم بشه به جاش از صابون های Dove استفاده کنید..به خصوص که صورتتون چرب نیست...
2- توضیح خاصی نیست..جز این که دارای برخی انواع الکل ها هستند..و می تونند هم پوست رو کمی نرم و هم ضد عفونی کنند...انواعش هم زیاده ...فقط از جای معتبر بگیرید که تقلبی بهتون ندن..
اگر تهران هستید و خواستید ( گر چه دوستان تهرانی دیگه تقریبا همه می دونن ) بفرمایید تا بگم از کجا بگیرید که مطمئن باشید...
3- چه بهتر...
4- یه چیزی که باید یادتون باشه اینه که تو برخی افراد علی رغم تمام این موارد و احتیاط هایی که می شه ممکنه به خاطر اسعداد سرشتی شون...بالاخره کم و بیش یه جوشی چیزی...بزنه !! این مواردی که عرض کردم شیوع جوش ها رو کمتر می کنه ...ولی ممکنه تو این افراد کاملا از بین نره ...
به خصوص موردی که مربوط به شروع رویش موها باشه....

CinemaTik
15-08-2008, 22:20
.......................

CinemaTik
19-08-2008, 12:07
دکتر ، پس کجایید نیستید . . . .

SEPIDEH JAN
19-08-2008, 20:21
سلام.
روی پشت بازوم و سرشانه یه مدت جوش زده بود حالا جاشون لکه هاش مونده.راهی روشی که بشه لکه ها رو از بین برد بلدید؟

سلام دوست عزيز .
منم اين مشكل رو به طور خيلي شديد دارم .
پيش دكتراي زيادي رفتم ولي هيچكدوم مشكلم رو حل نكردن .
بعد از دو ماه تحقيق در اينباره متوجه شدم كرمهايي كه فرمولاسيون AHA توش استفاده شده خيلي به درد بخره و تو 6 ماه لك هارو به طور قابل ملاحظه اي كمرنگ ميكنه و بعد از يكسال كاملا از بين ميرن .
احتياج به دادن پول گزاف واسه ليزر و اينجور چيزا نيست . فقط به قول دوستمون بايد صبر داشته باشي .
من خودم كرم ضد لك MY سريه AHA 10 رو براي 3 ماه استفاده كردم . بعدش كه پوستم عادت كرد AHA 15 رو امتحان كردم . تا الان كه 7 ماه گذشته لك هاي پوستم به سختي قابل تشخيصه .
اين پمادي كه ميگيري رو 2-3 ساعت قبل از خواب روي لك ها ( حواست باشه كه روي زخمها ماليده نشه ) بمال تا كامل جذب بشه . همين ! :11:

SEPIDEH JAN
20-08-2008, 10:03
راستي دوست عزيز اين رو يادم رفت بگم كه قبل از استفاده اش يه كم از پماد رو تو ناحيه ي زير بازو بزن و 24 ساعت صبر كن . من فكر نميكنم حساسيت داشته باشه ولي براي احتياط بيشتر حتما اين كارو بكن و اگه قرمزي و خارش و اينجور چيزا ايجاد شد ( كه بعيد ميدونم ) ، ديگه استفاده نكن .
موفق باشي .:11:

SEPIDEH JAN
21-08-2008, 15:50
با سلام خدمت اساتید .

گفتم تاپیکه جدا نزنم همین جا بپرسم : یه مدت 1 سالی دارم میرم بدنسازی و اوایل یه مقدار از این دارو و پودرها خوردم . الان دیگه مصرف نمیکنممااا . یه جوش هایی روی بازو و کمرم زده . راه در مانش چیه ؟

بهترين درمون براي اين جوشها :
اگه جوشهاي ريز و زير پوستيه بهترين راهش ليموي تازست . ليمو رو توش و ميل كن پوستش و پرزاش رو هم اگه دوست داري نوش جان كن . بعد لايه ي زيريش رو بمال به پوستت . اين يه راه !
اگه دوست نداشتي ميتوني سيب زميني رو پوست بكني و با چاقو يه لايه از روش برداري تا نشاستش در بياد . اون نشاسته هرو بمال رو پوستت درست ميشه . اين راه دوم !

حالا اگه جوشاي چركولي زده ميتوني محلول كليندامايسين بگيري و استفاده كني كه خيلي به درد ميخوره . اينجوري كه روزي دوبار به اندازه اي كه رو جعبه نوشته روي پنبه بچكون و بمال رو جوشا . بعد از 2 هفته كامل از بين ميره .



در مورد درمان با لیزر هم اگه میشه یه توضیحی بفرمایید .


در مورد ليزر بايد بگم كه استفاده ازش مدت كمي اثر داره ولي بعد از 2-3 سال پوستت و ضعيف ميكنه و چروك و تركيدگيهاي عجيب غريبي رو پوستت ظاهر ميشه . البته ايني كه ميگم تجربيه . شايد واسه شما جواب بده !
موفق باشيد
:11:

saeed258s
26-08-2008, 19:36
دروود
آیا جوشگاهها(گودی ها و لک های قرمز)به جا مادنه از آکنه قابل درمان هستند؟

ALIAK28
28-08-2008, 09:40
دروود
آیا جوشگاهها(گودی ها و لک های قرمز)به جا مادنه از آکنه قابل درمان هستند؟

همونطور که تو تاپیک ها ی دیگه هم عرض کردم ...بستگی به این داره که عارضه به بافت زیرپوستی دست اندازی کرده باشه یا خیر...اگر نکرده باشه ...بله قابل درمان هست....
منتها ای کاش قبل از اینا به فکر جای آکنه باشیم...و سعی کنیم جوش ها رو دستکاری نکنیم....

saeed258s
30-08-2008, 10:11
دروود
شوربختانه من جست و جو هم کردم اما نتیجه ای در تالار ها نگرفتم،اگر امکان دارد در همینجا چند سوالی از شما بپرسم...
اول اینکه از کجا می شود فهمید که به بافت زیر پوست صصدمه ای رسیده یا خیر؟و بعد آنکه آیا روش درمانی نمی دونم اسمش رو اما می دونم که ساییدن پوست با آلمونیوم هست و بوسیله پزشک متخصص،آیا روش درمانی خوبی هست؟عوارضی هم دارد؟
سپاس

MaFia_King
31-08-2008, 13:24
با سلام....

دوستان من چند وقتيه توي سرم جوش در مياد،وقبل و بعد از حمام رفتن سرم مي خاره.
اين دو مشكل ربطي به ريزش مو دارند يا نه.
اين مشكلات از چي مي تونه باشه.

||سپاس**:11:

/.: يا حق":./

eMer@lD
31-08-2008, 14:20
سلام این مسئله که چند وقته دچار این حالت شدید ممکنه به خاطر اختلالات محیطی به وچود اومده باشه که البته جوش روی سر به وجود میاد به نام درماتيت سبوروئيك که ممکنه رو ی ابرو و گوش هم گاهی بزنه و البته این بیماری مزمن هست و درمان قطعی نداره و میشه با دارو متوقفش کرد و سالها احتیاج به مراقبت داره .

اريترومايسين خوراكي يا فلوكوگزانتين و همچنین كرم حاوی كتوكونازول 2 درصد ميتواند موثر باشد
شستشوی مکرر سر با آب و صابون میتونه لیپید ها رو نابود کنه...

MaFia_King
31-08-2008, 17:30
سلام این مسئله که چند وقته دچار این حالت شدید ممکنه به خاطر اختلالات محیطی به وچود اومده باشه که البته جوش روی سر به وجود میاد به نام درماتيت سبوروئيك که ممکنه رو ی ابرو و گوش هم گاهی بزنه و البته این بیماری مزمن هست و درمان قطعی نداره و میشه با دارو متوقفش کرد و سالها احتیاج به مراقبت داره .

اريترومايسين خوراكي يا فلوكوگزانتين و همچنین كرم حاوی كتوكونازول 2 درصد ميتواند موثر باشد
شستشوی مکرر سر با آب و صابون میتونه لیپید ها رو نابود کنه...

با سلام....

دوست عزيز اين مسئله ربطي به ريزش مو داره يا نه ،منظورم عفونت ريشه ي مو هستش.
علت اين خارش چي هستش.

||سپاس**:11:

/.: يا حق":./

eMer@lD
31-08-2008, 22:42
سلام علت خارش پوست سر وجود میکروب هست و آلودگی محیط میکروب ها سریع در محل سکونت کرده و باعث خارش میشوند

ریزش مو اغلب ارثی میباشد ولی اگر خارش حاد باشد و باعث زخم شدن غشائ شود میکروبرشد کرده و باعث عفونی شدن پوست میشود

MaFia_King
01-09-2008, 01:08
شستشوی مکرر سر با آب و صابون میتونه لیپید ها رو نابود کنه...

با سلام...

دوست عزيز فقط صابون، يا شامپو هم مي شه استفاده كرد.
نوعش فرق نمي كنه.

||سپاس**:11:

/.: يا حق":./

eMer@lD
01-09-2008, 12:32
سلام بله شامپوهای حاوی گلیسیرین و همچنین درمانی هم میتونه مفید باشه و در مورد نوعش بستگی به نوع مو داره که چرب یا خشک و یا.. باشه انواع شامپوها ی حاوی عصاره های مرطوب کنندة گیاهی مثل : روغن درخت چای ، عصاره جوجوبا ، عصاره انار و یا گلسیرین باشد .


و یه موضوعی که الان یادم اومد:) نسبت به تغذیه ی خود حساس باشید از مواد مغذی که دارای چربی زیاد و پر کالری و کافئین دار و همچنین ادویه جات دوری کنید

MaFia_King
01-09-2008, 12:55
و یه موضوعی که الان یادم اومد:) نسبت به تغذیه ی خود حساس باشید از مواد مغذی که دارای چربی زیاد و پر کالری و کافئین دار و همچنین ادویه جات دوری کنید

با سلام...

اول از شما دوست عزيز تشكر مي كنم كه با حوصله تمامي سوالات من رو جواب مي ديد.:40:
در ضمن دوست عزيز من وزنم زياد هستش اين مي تونه يكي از علت ها باشه.

||سپاس**:11:

/.: يا حق":./

eMer@lD
01-09-2008, 17:23
علل زیادی ممکن است باعث خارش سر شود اشخاصی که آلرژی دارن و از بیماری هایی که با خارش همراه هست با خارشی که در سرشان به وجود میاد بیماری پنهان میشه بعضی بیماری های کبدی باعث خارش سر میشه رژیم غذایی مناسب و همان مواردی که عرض کردم باعث بهبود یا به وجود آمدن خارش سر میشه
چاقی به تنهایی نمیتونه دلیل باشه اگر چربی خون بالا باشه و مواد مغذی که دارای چربی زیاد و پر کالری و کافئین دار و همچنین ادویه جات همه با هم دخیل هستند

Ghorbat22
04-09-2008, 10:56
این کرمها دارای کمی الکل هستند که بعد از اصلاح به صورت زده شده و بعد از چند ثانیه سوزش ان پوست را نرم و از سوزش دوباره ان جلوگیری می کند.نوع خوب ان Gillet هست با رایحه ی خوش.

saeed-d
21-09-2008, 19:28
سلام من ميخواستم بدونم چه جوري ميشه جوش هاي صورت رو از بين برد؟؟؟؟؟؟
لطفا كامل راهنماييم كنيد.
ممنون

eMer@lD
21-09-2008, 20:06
سلام

در مورد جوش های صورت موارد زیاد گفته شده هم داخل سایت با سرچ کردن میتونید مطالب رو پیدا کنید و هم نکته ها و درمان های زیادی گفته شده:) ولی اینطور که متوجه شدم دنبال راه حل راحت و بدون درد سر خواندن یا تهیه ی دارو میخواهید به جواب برسید

راحت ترین کار شستشوی مداوم صورت میباشد روزی حد اقل سه بار صورت خود را با آب بشویید به طوری که چربی نفوذ کرده در پوستتان پاک شود

از مواد گیلیسیرینه برای جوش های بدن استفاده نکنید مثل صابون های مختلف

وقتی در محیط های بیرون هستید حتما از کرم های ضد آفتاب استفاده کنید
از ماسک های طبیعی برای رفع چربی در پوست استفاده کنید مثل : لیمو ترش، پیاز رنده شده، سیب زمینی رنده شده

این موارد مخصوصا سیب زمینی رنده شده و همچنین پیاز رنده شده هر دو در رفع جوش های سر سیاه هم موثر هستند

ولی یک نکته که بالا هم ذکر کردم:

نظافت و تمیزی پوست به طور کلی از بروز آکنه و جوش جلوگیری میکنند

موفق و امید وار باشید

Hossein Adeli
21-09-2008, 20:14
یک تاپیک در انجمن متفرقه است که کاملا به این سوال شما جواب داده شده فقط یک سرچ بزنید حله!

Gahir
21-09-2008, 20:27
در ضمن اگه تونستی جوش ها رو با آبلیمو بشور و جلوی نور آفتاب قرار بده و یا با آبلیمو برو حموم صورتتو بشور (روش سنتی) و خیلی هم جواب داده ولی سورز و خارش داه و تحملش کمی سخته !

S0R3N4
24-09-2008, 16:30
بابا اين جرف ها چيه؟

هزاران بار گفته شده كه چندين نوع جوش داريم كه هر كدوم بايد با راه حل هاي مخصوص بر طرف بشه!
بهتره كه بري يه پزشك متخصص خوب شما رو معاينه كنه!
خوده منم جوش داشتم كه بهم هم دارو هاي خوراكي داد و هم موضعي!

ALIAK28
25-09-2008, 08:25
سلام من ميخواستم بدونم چه جوري ميشه جوش هاي صورت رو از بين برد؟؟؟؟؟؟
لطفا كامل راهنماييم كنيد.
ممنون
سعید جان از شما که دیگه بعیده ..
یه سرچ کوچولو تو انجمن بکنید چندین تاپیک تقریبا کامل درباره جوش هست...:46:

Amir_link
21-10-2008, 14:28
سلام به همگی

من از سن 18 سالگی صورتم جوش میزد چندین دکتر هم رفتم و چندین دارو هم مصرف کردم ولی.....

یکی از دکترها گفت خودش خوب میشه ولی الان 24 سالمه و هنوز صورتم بعضی مواقع جوش میزنه و جای جوش ها

هم به صورت فرورفته شده بد جوری اعتماد به نفسم رو از دست دادم

البته الان جوش کمتر میزنه بیشتر به خاطر جای جوش ها می خوام برم دکتر

می خوام اگر دوستان دکتر خوبی برای درمان جوش و جای جوش سراغ دارن معرفی کنند (در

تهران) البته اگر نخواستین پست بدین تو پیغام خصوصی معرفی کنید

aluminum
23-10-2008, 02:32
من نمی دونم بهترین دکتر کی هست و لی بهترین دارو راکوتان است
حتما استفاده کن البته زیر نظر پزشک

fun
23-10-2008, 03:40
دوست من
جوش صورت چه ربطی به اعتماد به نفس دارد؟

Saeed_TnT
09-11-2008, 15:18
درمان جوش صورت یه دوره حداقل 4ماهه داره،که منظم باید داروها رو استفاده کنید
برای جای جوش باید از کرم لایه بردار استفاده شه که با توجه به نوع پوست دکتر تجویز میکنه
برای جوش های التهابی هم اغلب ژل Actipur استفاده میشه که باز هم باید پزشک تجویز کنه

alenkita
06-01-2009, 07:27
من یه مشکل چند وقتیه واسم پیش اومده که کیخواستم اینجا مطرح کنم که اگه دوستان تجربه یا تخصصی دارن منو راهنمایی کنن:
راستش من چند سالی ساکن بندر عباس بودم و هر از گاهی یکی دو روز میومدم شیراز . در ضمن چون در بندرعباس شرکت داشتم زیاد بیرون(در معرض نور آفتاب) نمیومدم. حالا یه چن ماهی هست که اومدم شیراز و خیلی کمتر میرم بندر. توی این چند وقته پوست صورتم خیلی خراب شده یعنی پوستم تیره تر شده(پوستم سفیده)، پوستم خیلی خشک شده و از همه مهمتر در قسمت پیشانی و زیر چشمم چروک افتاده.در ضمن پوست صورتم هم خیلی شل هستش.
حال میخواستم ببینم که چکار کنم که پوست صورتم مثل قبل روشن و بدون چروک بشه. ممنون

rosonery
06-01-2009, 17:31
برو پیش یه متخصص پوست.
و یا تو سایتهای زیر سوالتو مطرح کن:


برای مشاهده محتوا ، لطفا وارد شوید یا ثبت نام کنید


برای مشاهده محتوا ، لطفا وارد شوید یا ثبت نام کنید


برای مشاهده محتوا ، لطفا وارد شوید یا ثبت نام کنید

alenkita
07-01-2009, 04:36
این سایتها که دکترا یا جواب نمیدن یا حیلی کوتاه وگنگ جواب میدن.
کسی سایت دیگه ای سراغ نداره؟

rosonery
07-01-2009, 09:30
با سایت کارت را نمیوفته.
ممکنه خودسرانه دست به کاری بزنی که وضع رو وخیم تر کنه.
بهترین کار اینه که بری پیش یه مختصص مجرب.
یا حق

alenkita
08-01-2009, 04:56
دوستان متخصص حوب تو شیراز کی میشناسه؟

Iranian boy10
08-01-2009, 21:45
لطفاً اگه پاسخ سوالمو میدونید تو همین تاپیک پاسخ بدین :10:

rosonery
09-01-2009, 09:45
نسبت به نوع جوش و نوع پوستتون درمان های مختلفی وجود داره.
درمان جوش نیاز به یه دوره درمانی طولانی مدت داره.و حتما باید زیر نظر پزشک باشه.ضمنا بیشتر روش های درمان جوش اون رو پیشگیری میکنن.فقط یه روش برای درمان قطعی هست که اون هم عوارض زیادی داره و حتما باید زیر نظر پزشک باشه.
توصیه میکنم از داروهایی که بیرون با تبلیغات گشترده فروخته میشه استفاده نکنید ممکن حتی پوستتون رو خرابتر کنن.
مراجعه به پزشک بهترین راهه.
یا حق

AliROCK
09-01-2009, 21:23
به هیچ عنوان قرص و کپسولهایی که اکثره ددکتر ها تجویز میکنن را مصرف نکنید این قرصها صدمات جدی به کبد میزنن (اکوتان , داکسی ساکلین.......) بهترین درمان: مخلوط بابونه و رازیانه و بومادران از هر کدام 1 قاشق و به صورت با پنبه بمالید (فشار ندهید)
دستکاری باعث وخیم شدن و ازدیاد جوشها میشود مصرف سبزی و میوه ,جگر و سبوس غلات تاثیره زیادی در نزدن جوش دارد
استفاده از صابونهای انتی باکتریال و غیره

Iranian boy10
10-01-2009, 10:48
تغییر آبو هوا نیز موجب جوش زدن میشود اونو چی کار کنیم؟؟؟؟؟

hv2
11-01-2009, 17:16
اینکه دکترا میخوان کبد شما رو از کار بندازن توهین قشنگی به پزشکیه
نوع جوش نوع درمان و تعین میکنه البته جوش صورت یک مولتی فاکتوره

alenkita
12-01-2009, 22:07
دوستان کسی از شما یا آشنایان برای رفع چروک و شلی پوست صورت از بوتاکس استفاده کرده؟

[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

hv2
13-01-2009, 16:17
botoxبیشتر برای افراد مسن تجویز میشه و تزریقش نیاز به مهارت داره
در مورد پوستتم نگران نباش دمای هوا و خشکی باعث شده پوستت اینجوری بشه
هفته ای 2تا ویتامین ای 400 مصرف کن و یه کرم واسه پوست خشک و سبوریک بگیر

A-freeman
19-01-2009, 21:54
خیلی ساده باید از شر این مورد خلاص بشید. طب سنتی و تغذیه در خیلی موارد بهتر از طب جدید عمل میکنه. موارد زیر رو رعایت کنید تا به امید خدا صورت های صاف و خوشکلی داشته باشید:

موارد زیر رو تا یک هفته اجرا کنید و اگر نتیجه گرفتید بعد از یک هفته می تونید تعدیل کنید:

1) مصرف لبنیات و از جمله شیر رو در این یک هفته بسیار محدود کنید
2) کوچکترین ذره غذای سرخ کردنی مصرف نکنید و از نوع بخارپز استفاده کنید

تمام شد.

موارد کمکی:

1) مصرف آب لیموی تازه(لیموی ترش) و میوه جاتی مانند پرتقال یا لیمو شیرین و ..
2) مصرف آب کمی بیشتر

بنابراین از خوردن انواع ساندویچ - چیپس - پفک - و...
+
غذاهای گرم و محرک مانند حلوا یا خرما هم پرهیز کنید

بعد از چند روز یا یک هفته نتیجه کار خودتون رو ببینید. سپس می تونید در مورد رژیم غذایی خودتون تصمیم بگیرید

bushveg
19-01-2009, 23:28
سلسام دوست عزیز
فکر نکنم جواب بده . acne (جوش صورت) ژنتیک هست و یک دوره زمانی مشخص داره که باید بگذره و برای هر فرد متغیره . اینکه بهداشت پوست و تغزیه رو رعایت کنیم حرفی توش نیست ولی ننوشیدن شیر منطقی نیست اگر هم با این کار جوشهای صورت بهبود پیدا کنند در آینده باید اماده دست و پنجه نرم کردن با پوکی اسنخوان باشیم.

A-freeman
21-01-2009, 13:21
خوب - همونطور که گفته شد فقط یک هفته و بعد از یک هفته رژیم غذایی متعادل.
کلسیم فقط در شیر نیست. خیلی از سبزیجات هم کلسیم قابل جذب دارند.
جوش صورت اگه شما رو آزار میده فکر کنم تاحالا به دکتر مراجعه کرده باشید و قرص و کپسول هم به شما داده.
فکر نکنم باید ژنتیک رو مقصر بدونیم. ژنتیک اینجا مظلوم واقع شد. تغذیه عامل سلامت و بیماری در خیلی موارد هست.

کتاب های طب قرآنی فراموش نشه.

alenkita
25-01-2009, 07:18
دوستان من رفتم پیش یه متخصص. اینم نسخشه
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

دوستان کسی میتونه اونو کامل واسم بخونه(خطش رو نمیتونم بخونم)
در ضمن درباره داروهاش اگه کسی استفاده کرده یا تجربه ایی داره لطفا نظر بده

hv2
25-01-2009, 13:39
1-کرمzamirزرد رنگ بعد از تست (یه تیکه ی کمشو بمال اگه الرزی داد نزن) شنبه ها دوشنبه ها چهارشنبه ها به صورت بمالید
2-کرم دیادرمین هر صبح به صورت بمالد
3-کرم انتی اکسیدان دیادرمین هر ظهر به صورت بمالد
4-کرم ضد لکroxsidبعد از تست یکشنبه ها سشنبه ها پنجشنبه ها به صورت بمالد
5-کرم دور چشم دیادرمین هر شب دور چشم
6-کرم zamirکرمی رنگ هر روز عصر به صورت بمالد

حق فنیم 7500ریال
تا حالا نسخه ای به این مزخرفی ندیده بودم

alenkita
25-01-2009, 21:12
1-تا حالا نسخه ای به این مزخرفی ندیده بودم
چرا؟؟
ممنون میشم بیشتر توضیح بدین

hv2
26-01-2009, 17:50
به حالت وسواس گونه ای تجویز کرده
و فک کنم می خواد یه 200تومنی پیادت کنه
کشور ایران متاسفانه کشوریه که قلم داروهای داخل نسخه زیاده
وقتی 5 قلم دارو تو نسخه باشه احتمال تداخل 70% میشه
با تعداد کمتری هم میشه این مشکلو حل کرد
یه کمی زیاده روی کرده

hoseinist
26-01-2009, 18:25
عزیزم
اگه منظورت از چرا شوخی دکتر در مورد حق فنیه که بگذریم...
اما اگه منظورت مزخرفی نسخه است باید من هم تایید کنم اصلا اسلوب نسخه نویسی توش رعایت نشده و از یک متخصص بعیده!!!حال بگو ببینم اصلا واقعا مشکلت چه بوده؟

alenkita
27-01-2009, 12:49
عزیزم
اگه منظورت از چرا شوخی دکتر در مورد حق فنیه که بگذریم...
اما اگه منظورت مزخرفی نسخه است باید من هم تایید کنم اصلا اسلوب نسخه نویسی توش رعایت نشده و از یک متخصص بعیده!!!حال بگو ببینم اصلا واقعا مشکلت چه بوده؟
ممنون بابت توجهتون
مشکلم رو کامل توی این پست گفتم

من یه مشکل چند وقتیه واسم پیش اومده که کیخواستم اینجا مطرح کنم که اگه دوستان تجربه یا تخصصی دارن منو راهنمایی کنن:
راستش من چند سالی ساکن بندر عباس بودم و هر از گاهی یکی دو روز میومدم شیراز . در ضمن چون در بندرعباس شرکت داشتم زیاد بیرون(در معرض نور آفتاب) نمیومدم. حالا یه چن ماهی هست که اومدم شیراز و خیلی کمتر میرم بندر. توی این چند وقته پوست صورتم خیلی خراب شده یعنی پوستم تیره تر شده(پوستم سفیده)، پوستم خیلی خشک شده و از همه مهمتر در قسمت پیشانی و زیر چشمم چروک افتاده.در ضمن پوست صورتم هم خیلی شل هستش.
حال میخواستم ببینم که چکار کنم که پوست صورتم مثل قبل روشن و بدون چروک بشه. ممنون

alenkita
27-01-2009, 12:52
به حالت وسواس گونه ای تجویز کرده
و فک کنم می خواد یه 200تومنی پیادت کنه
کشور ایران متاسفانه کشوریه که قلم داروهای داخل نسخه زیاده
وقتی 5 قلم دارو تو نسخه باشه احتمال تداخل 70% میشه
با تعداد کمتری هم میشه این مشکلو حل کرد
یه کمی زیاده روی کرده
از شما دوست عزیز واسه پاسخهای خوبت بسیار ممنونم
میشه بگید کدوم یکی از داروها غیر ضروریه و میشه حذفش کرد؟
راستی کدوم یکی از این داروها واسه شلی پوست صورتم تجویز کرده؟

hoseinist
27-01-2009, 19:57
دوست عزیز

البته من که پوست شما را ندیده ام و صحیح نیست فقط با یک شرح حال ساده پیشنهادی داد .

در ثانی من یک دکتر دارسازم نه یک متخصص پوست، ولی باید اقرار کنم که متاسفانه برخی از متخصصین پوست که البته از همکاران محترم ما هستند ولی برای اینکه کلاس نسخه را بالا ببرند ، هزینه اضافه خرید فراورده های خارجی را بر بیمار تحمیل میکنند ، که در واقع امر بسیاری از فراورده های ایرانی واقعا اثری در همان حد محصولات خارجی دارند ! شاید هم اشکال از فرهنگ مردم خودمان باشد که در همه موارد مارک خارجی را بر ایرانی ترجیح میدهند ، و اگر نسخه شان بالای 60 یا 70 تومان در بیاید فکر میکنند بهتر نتیجه میگیرند !

به هر حال مشکل شما خشک شدن پوست و هایپر پیگمانته شدن آن در اثر قرار گرفتن نور شدید خورشید است احتمالا هم اهل استفاده از کرم ضد آفتاب هم نبوده اید! علت اصلی چروک شدن پوستتان نیز همان خشک و شکننده بودن آن است(البته نباید از دست دادن خاصیت الاسیسیته پوست باید افزایش سن را نیزنادیده گرفت ) در هر حال اگر اقلام نسخه ات را تهیه کرده ای طبق همان دستوراتی که دکتر hv2 برایت خوانده مرتب انجام بده امید وارم که نتیجه بگیری.:20:

ولی به همه دوستان استفاده از کرم ضد آفتاب مناسب وبعد از سن 20 سالگی مصرف شبانه کرم دور چشم (ولی با روش صحیح یعنی فقط با ضربه ملایم پخش کردن آن را نه کشیدن پوست دور چشم ) را توصیه میکنم .:10:

hv2
27-01-2009, 21:57
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ] From the Department of Dermatology, University of Pennsylvania, Philadelphia

alenkita
28-01-2009, 06:05
ممنون از جوابتون
نظرتون درباره تزریق بوتاکس چیه؟

hv2
28-01-2009, 18:27
منفیه .بیخیاله بوتاکس شو

hoseinist
28-01-2009, 21:23
آمپولهای بتاکس که از ترکیبات سم بوتولینوم ساخته می شوند، با جلوگیری از رسیدن پیام های عصبی به عضلات، سبب اختلال در انقباض و در نتیجه سست شدن عضلات و در نتیجه باز شدن چین پوستی میشود. البته اپر آن دایمی نیست و هر 3 الی 4 سال نیاز به تزریق مجدد دارد.

اما حال جای آن است که بشنوید از عوارض فاجعه آمیز آن::18:

يك سازمان آمريكايي مدافع مصرف‌كنندگان آمريكا (سازمان Public Citizen) از مقامات دولت خواسته است تا علت مرگ ۱۶‪ نفر را كه بدنبال تزريق داروي ضد چين و چروك صورت رخ داده، بررسي كنند.

مشكل اصلي در تزريق اين سم، حركت آن به سمت عضلات مري است. واز طرفی میدانید که سم بوتوليسم، قويترين سم موجود در جهان است كه چند گرم آن مي‌تواند به مرگ تمامي مردم جهان منجر شود.(دلیل توصیه به جوشاندن فوطی های کنسرو به مدت 20 دقیقه قبل مصرف نیز همین است.) حال شما بگید شخص عاقل آیا در مواردی که عقل حکم به حتی یک درصد مرگ میدهد آیا باز آن روش را امتحان میکند؟؟؟

A-freeman
30-01-2009, 11:28
باعث خوشحالیه.

sastwhc
30-01-2009, 22:15
1) مصرف لبنیات و از جمله شیر رو در این یک هفته بسیار محدود کنید
2) کوچکترین ذره غذای سرخ کردنی مصرف نکنید و از نوع بخارپز استفاده کنید

مطلقا تایید نمیشه



جوش صورت یا آکنه انواع مختلف داره و علاوه بر التهاب معمولا با عفونت همراه است ونیاز به مراجعه به پزشک داره.


جوش صورت اگه شما رو آزار میده فکر کنم تاحالا به دکتر مراجعه کرده باشید و قرص و کپسول هم به شما داده.
فکر نکنم باید ژنتیک رو مقصر بدونیم. ژنتیک اینجا مظلوم واقع شد.

من فکر میکنم پزشکی مظلوم واقع میشه


تغذیه عامل سلامت و بیماری در خیلی موارد هست.
کاملا موافقم

ALIAK28
31-01-2009, 05:25
مطلقا تایید نمیشه


در واقع همینطوری هست که شما می فرمایید ...
کاملا بستگی به نوع جوش داره...
ولی نکته ای که تو کتاب ها قبولش ندارن اما تو عمل دیده میشه همین مصرف چربی هاست...
تو کتاب های رفرانس پوست همیشه _ یا حداقل به تازگی_ به تحقیقاتی اشاره میشه که خوردن مواد غذایی چرب رو در افزایش جوش ها دخیل نمی دونن....ولی بصورت کلینیکی خیلی دیده شده که با کاهش مصرف چربی ها و اجیل این جوش ها اگر ریشه کن نشدن حداقل کمتر شدن ...
حالا کجای کار اشکال داره ...قطعا نیاز به بررسی های گسترده تر و حذف عوامل مخدوش کننده داره.....

A-freeman
31-01-2009, 12:06
خوب مشکلی نداره. فقط قصد امتحان کردن بود. شاید برای بعضی ها جواب بده.

عمدتا مشکل کبدی باید باشه. مصرف زیاد از حد لبنیات مخصوصا نوع ترش یا پرچرب هم میتونه به کبد فشار بیاره.
این عدم تایید شما اون هم از نوع مطلق در مورد عدم مصرف لبنیات شاید قابل قبول ولی در مورد عدم مصرف سرخ کردنی ها جای تعجب داره.

پزشکی کجا مظلوم واقع شده. یک پزشک مظلوم نشون بدید.

یک نکته جالب راجع به کبد. کسانی که لاغر هستند و کبد اونها هم مشکل داره اگه به همراه غذاشون آب زیاد مصرف کنن لاغرتر میشن.

ALIAK28
31-01-2009, 12:29
خوب مشکلی نداره. فقط قصد امتحان کردن بود. شاید برای بعضی ها جواب بده.
شاید...ولی متاسفانه عوارض کم مصرف کردن یا مصرف نکردن لبنیات اونقدر زیاد هستند که به امتحانش نمی ارزه ..
در واقع اکثر خانم ها و بسیاری از آقایان ایرانی به درجات متوسط تاشدید پوکی استخوان مبتلا هستند ...که یکی از علل اصلی اون کم مصرف کردن لبنیات هست...
در حالی که مصرف سرانه شیر در کشورهای پیشرفته _ از نظر بهداشت و سلامت _ به سالانه 40 لیتر می رسه ، در ایران این رقم بسیار بسیار کمتر از 40 لیتر هست.....


عمدتا مشکل کبدی باید باشه. مصرف زیاد از حد لبنیات مخصوصا نوع ترش یا پرچرب هم میتونه به کبد فشار بیاره.
در گذشته اکثر بیماری های پوست رو به کبد مربوط می دونستند....که بسیاری از اون ها رد شده ...شاید یکی از علل اصلیش این بود که در برخی بیماری های کبدی هم تظاهرات پوستی و بعضا خارش ایجاد میشه ...همچنین کبد در متابولیسم و تنظیم ذخیره بسیاری از مواد آلی و نقش داره ...و شاید دلیل دوم این اشتباه همین بوده ....
هنوز افرادی _مثل همین آقای خداداد که تو امضاتون به سایتش اشاره کردید_ در اون وادی سیر می کنند...


این عدم تایید شما اون هم از نوع مطلق در مورد عدم مصرف لبنیات شاید قابل قبول ولی در مورد عدم مصرف سرخ کردنی ها جای تعجب داره.
:46:


پزشکی کجا مظلوم واقع شده. یک پزشک مظلوم نشون بدید.
تو هر قشری مظلوم و ظالم هست...گر چه منظور دوستمون این جا پزشکی بود، نه پزشک....


یک نکته جالب راجع به کبد. کسانی که لاغر هستند و کبد اونها هم مشکل داره اگه به همراه غذاشون آب زیاد مصرف کنن لاغرتر میشن.
منظور دقیقا چه مشکلی هست؟ چون کبد می تونه مبتلا به انواع مشکلات بشه ...و بسته به علت و مکانیسیم اون ها عوارض متفاوتی بده ....
بعد ممکنه علتش رو هم بفرمایید ؟

hv2
31-01-2009, 13:34
aliakشما اونقدر عوامانه حرف میزنی که باعث تاسفی

sina.
31-01-2009, 13:42
به قول دکتری که من پیشش می رفتم درمان اخر را اول بهت میدم


قرصهای راکوتان

MehranVB
01-02-2009, 12:35
من یادمه موقعی که 15 سالم بود اینجور شدم و رفتم پیش دکتر و اونم یه صابون (فکر کنم به اسم الکترا) و یه پماد به اسم Ketrel برام تجویز کرد که واقعاً هم خوب بودن. ولی به غیر اینا میتونی از ماسکای طبیعی مثل لیموترش یا پوست خیار یا ماست و ... روی پوستت استفاده کنی. ولی هر درمانی که استفاده میکنی رو باید به طور مداوم واسه چند ماه استفاده کنی تا تاثیر کنه...
موفق باشی...

sina.
01-02-2009, 13:54
اون برای جوش های کمه

برای جوشها زیاد راه درمانی استفاده از دارو هست

A-freeman
01-02-2009, 19:03
همه راه حل های بالا به نحوی جواب میده درسته. خوب به نظرم راه درست همون غذا درمانی باشه. یا حداقل اینکه ابتدا اون رو امتحان کنیم. ولی البته این درسته که پزشکی جدید خیلی کمک حال مردم شده ولی این باعث نشه که موارد قابل پیشگیری توسط خودمون رو به دکتر ارجاع بدیم. نظرم این نیست که لبنیات قطع بشه. این مطلقا بی معنیه. گفتم متعادل بشه.

A-freeman
01-02-2009, 23:35
قرصهای راکوتان معمولا برای چه حدی از جوش صورت تجویز میشه؟

sastwhc
02-02-2009, 06:26
قرصهای راکوتان معمولا برای چه حدی از جوش صورت تجویز میشه؟

آکوتان Accutane بیشتر برای آکنه پلی کیستیک

sastwhc
02-02-2009, 06:32
aliakشما اونقدر عوامانه حرف میزنی که باعث تاسفی
پسرم در انتقاد کمی تند رفتی.
مطلب دیگه اینکه کاربران این فروم در زمینه پزشکی افراد کاملا عادی هستند.برای بحث های تخصص باید همه در زمینه بحث وارد باشن.

ارادتمند شما

mahtab70
04-02-2009, 21:11
خب دوستان من خودم مدتها با جوشهای صورت و بدن درگیر بودم .در این مدت من از کپسولهای تتراسایکلین و بعد از اون هم مدتی داکسی سایکلین رو مصرف کردم همزمان محلول و صابون هم میزدم.ماسک گیاهی هم تا دلتون بخواد.:41:
اما متاسفانه فقط به صورت دوره ای جوشها فروکش میکرد .بلافاصله بعد از قطع انتی بیوتیک دوباره شروع میشد
:27:
و اماروااکوتان
واقعا یک معجزست و فوق العادست .کاملا جوشها میره و دیگه برنمی گرده یعنی در 90 درصد افراد هیچ بازگشتی برای جوش نیست و در اون 10 درصد هم جوش برمی گرده اما نه با شدت اولیه!!!
در مورد عوارض مهم ترین عارضه ای که داره خشکی بیش از اندازه پوست صورت مخاط بینی گاهی خونریزی از بینی و لبها هم به شدت خشک میشه و باید مداوم از نرم کننده استفاده کرد بالا رفتن چربی خون هم از عوارض دیگش هست که با ازمایشهای منظم هردوماه یکبار چک میشه
در مورد هزینه هم الان در حال حاضر هر قرص رواکوتان که ساخت کارخونه رش سویس هست 1500 تومان بیمه 1000 تومنشو میده بدون بیمه هست که بقیش به عهده خودته .حالا حساب کن مثلا 420 تا چقدر درمیاد
البته ایزوترت و دکوتان دو قرص دیگه با همون ماده موثره یعنی ایزوترتینوئین هستن که به ترتیب ساخت کشور المان و فلاند هستن که از لحاظ قیمت از رواکوتان پایین ترن اما به همون نسبت اثربخشی کمتری دارن

این بود توضیحات من اووووووف خسته شدما:31:

vahid_203
21-02-2009, 23:11
آمپولهای بتاکس که از ترکیبات سم بوتولینوم ساخته می شوند، با جلوگیری از رسیدن پیام های عصبی به عضلات، سبب اختلال در انقباض و در نتیجه سست شدن عضلات و در نتیجه باز شدن چین پوستی میشود. البته اپر آن دایمی نیست و هر 3 الی 4 سال نیاز به تزریق مجدد دارد.

اما حال جای آن است که بشنوید از عوارض فاجعه آمیز آن::18:

يك سازمان آمريكايي مدافع مصرف‌كنندگان آمريكا (سازمان public citizen) از مقامات دولت خواسته است تا علت مرگ ۱۶‪ نفر را كه بدنبال تزريق داروي ضد چين و چروك صورت رخ داده، بررسي كنند.

مشكل اصلي در تزريق اين سم، حركت آن به سمت عضلات مري است. واز طرفی میدانید که سم بوتوليسم، قويترين سم موجود در جهان است كه چند گرم آن مي‌تواند به مرگ تمامي مردم جهان منجر شود.(دلیل توصیه به جوشاندن فوطی های کنسرو به مدت 20 دقیقه قبل مصرف نیز همین است.) حال شما بگید شخص عاقل آیا در مواردی که عقل حکم به حتی یک درصد مرگ میدهد آیا باز آن روش را امتحان میکند؟؟؟

سلام دوست عزيز :40:

منظور شما از جوشاندن قوطی های کنسرو به مدت 20 دقیقه قبل مصرف چيه ؟ اگه نجوشونيم چي ميشه ؟

:11:

alenkita
22-02-2009, 07:18
دوستان نظرتون درباره این محلول بوتولیز که تو ماهواره تبلیغش میکنه چیه؟
کسی استفاده نکرده؟

surena_iran2564
24-02-2009, 21:13
سلام
من پوستم تو آفتاب خیلی زود سیاه میشه. قبلآ از کرم ضد آفتاب هایسئک استفاده میکردم. اونقدر که میخواستم محافظ نبود و هم اینکه مشخصه از ضد آفتاب استفاده کردم. یعنی پوستم با کرم ضد آفتاب به شکل خیلی بدی سفید میشه.
پوستم هم چرب هستش و زود جوش میزنه.
21 سالم هم هستش!پسر هم هستم!!با پوست سبزه.
یه کرم معرفی کید که هم در برابر آفتاب بسیار مقاوم باشه. بعد از استفاده باعث عرق نشه و با آب به راحتی شسته نشه.ماندگاریش رو پوست طولانی باشه.مشخص هم نباشه که کرم زدم و پوست رو سفید نکنه.(اگه رنگش سفید نباشه بهتره......
قیمتش هم مهم نیست(هایسئک رو 15 هزار تومن خریده بودم)

kami85
25-02-2009, 13:20
كرم هاي ضد افتاب ايراني بگير كمتر به پوست صدمه ميزنند .
سعي كن اول بري پيش يك دكتر پوست اون برات تجويز كنه.

.:HAMED:.
04-03-2009, 16:34
سلام برشما
من دیگه اعصابم داغون شد ازبس به این توصیه های ضد آکنه ای عمل کردم
دیگه خسته شدم
ماجرا اینه که تو ناحیه اول صورت (همون از پیشانی مستقیم بطرف چانه) جوش میزنه و بعد زود حذف میشه و دوباره ظاهر میشه
پارسال حجامت هم رفتم اما فقط یه جلسه(3 جلسش موند)
به نظرتون چیکار کنم ز شر اینا راحت بشم

mahtab70
05-03-2009, 10:42
خب دوستان من خودم مدت ها با جوشهای صورت و بدن درگیر بودم .در این مدت از کپسولهای تتراسایکلین و بعد از اون هم مدتی داکسی سایکلین رو مصرف کردم همزمان محلول و صابون هم میزدم.ماسک گیاهی هم تا دلتون بخواد.:41:
و اما رواکوتان
واقعا یک معجزست و فوق العادست .کاملا جوشها میره و دیگه برنمی گرده یعنی در 90 درصد افراد هیچ بازگشتی برای جوش نیست و در اون 10 درصد هم جوش برمی گرده اما نه با شدت اولیه!!!
در مورد عوارض مهم ترین عارضه ای که داره خشکی بیش از اندازه پوست صورت مخاط بینی گاهی خونریزی از بینی و لبها هم به شدت خشک میشه و باید مداوم از نرم کننده استفاده کرد بالا رفتن چربی خون هم از عوارض دیگش هست که با ازمایشهای منظم هردوماه یکبار چک میشه
در مورد هزینه هم الان در حال حاضر هر قرص رواکوتان که ساخت کارخونه رش سویس هست 1500 تومان بیمه 1000 تومنشو میده بدون بیمه هست که بقیش به عهده خودته .حالا حساب کن مثلا 420 تا چقدر درمیاد
البته ایزوترت و دکوتان دو قرص دیگه با همون ماده موثره یعنی ایزوترتینوئین هستن که به ترتیب ساخت کشور المان و فلاند هستن که از لحاظ قیمت از رواکوتان پایین ترن اما به همون نسبت اثربخشی کمتری دارن

این بود توضیحات من اووووووف خسته شدما:31:

.:HAMED:.
05-03-2009, 12:55
خیلی ممنون ازتراستی امروز یکی از دوسام گفتش یه ژلی میزنه صورتش اسمش سینره هستشو کاملا برطرف میکنهساخت ایرانه خودش همحالا نمیدونم از این استفاده کنم یا از فرموده شما

mahtab70
06-03-2009, 13:55
دوست خوبم هرنوع ژل پماد صابون کرم یا محلول فقط یه جور درمان موقته دائمی نیست ممکنه روی جاهای جوش اثرکنه اما نمی تونه مانع به وجود امدن مجددش باشه بنابراین اگر دنبال این هستی که کلا ریشه کن بشه باید تحت نظر متخصص از این داروی خوراکی استفاده کنی:27:
موفق باشی:31:

surena_iran2564
11-03-2009, 16:10
سلام
درسته که خوردن شکلات و شیرینیجات باعث جوش زدن میشه؟؟
آیا خوردن عسل هم میتونه مثل سایر شیرینی ها باعث جوش بشه؟؟؟

mahtab70
11-03-2009, 16:38
بیشتر از 5 تا دکتری که رفتم هیچکدوم حرفی در مورد رژیم غذایی برای جوش نزدند:31: .یعنی خوراکی ها نمی تونن عامل اصلی به وجود امدن جوش باشن اما تجربه شخصی افراد نشون داده بعضی ها وقتی آجیل مصرف می کنن جوش زدنشون بیشتر میشه بعضی ها با خوردن شکلات بعضی ها هم با خوردن موز.:13:
این یک تجربه شخصی هست که خود فرد باید به مرور متوجهش بشه:46:
البته باز هم میگم عامل اصلی در اومدن جوش نیست اما می تونه تشدیدش کنه :41:
و البته عسل طبیعی تا حالا نشنیدم همچین اثری داشته باشه بدترین خوراکی ها رو که باعث تشدید جوش زدن میشن اسم بردم:11:

rassool
11-03-2009, 17:15
از گیاه الوئه ورا استفاده کن به طور معجزه اسایی جوشها رو خوب میکنه نوشیدنی اونم هست من الان خودم دارم نوشیدنیش رو می خورم واقعا خوبه در ارضه 3 روز واقعا بهتر شدم البته مشکل من حاد نبود شما هم میتونی از زل اون استفاده کنی هم نوشیدنیش (یه بطری 1.5 لیتریش رو گرفتم 4 تومان) البته تحت نظر پزشک اوهم حد اکثر تا دو هفته فواید دیگش رو هم الان برات پیدا میکنم میزارم.

rassool
11-03-2009, 17:25
گیاه آلوورا گیاهی است که محدودیتهای آبی و خاکی و شرایط سخت اقلیمی را به راحتی تحمل می کند.
آلوورا به صورت ژل، پودر، کپسول، عصاره و برگ تازه مورد استفاده قرار می گیرد و در صنایع آرایشی، نوشابه سازی و دهها موارد دیگر استفاده گردیده و در بازار جهانی جایگاه مناسبی دارد. قدرت جذب آلوورا 4 برابر سریعتر از آب می باشد.
این معجزه گر خواص ضد لک ، ضد جوش ، آگنه ، چروک ، گوشت اضافه و آفتاب سوختگی و ضد عفونی کننده دارد.

گياه دارويي الوورا در كاهش ريزش مو موثر است.
اين گياه در درمان التهاب هاي پوستي ناشي از تابش اشعه ايكس مفيد است .

پماد گرفته شده از الوورا خاصيت ضد ويروسي دارد و در درمان و ترميم سوختگي هاي پوستي درجه دو و سه كاربرد دارد.

اين گياه در قرن 16 از اسپانيا به آسيا آورده شد و امروزه از اين‌گياه در لوسيون ها, مواد آرايشي و شامپوها استفاده مي شود .قدمت استفاده از گياه دارويي الوورا در طب به 1500 سال پيش از ميلاد مسيح باز مي رسد .

جالینوس معتقد است از آنجا که آلوورا خون را از ناحیه سر به طرف پا می راند لذا از سکته های مغزی جلو گیری کرده واز تیرگی چشم می کاهد .
جالب انجاست که از دیر باز تمدن های بزرگ جهان اعم از یونانی ، رومی ، چینی ونیز اقوام افریقائی ، مایایی وسرخپوستان امریکائی آلوورا را گرامی داشتند مسلمانان هنوز هم در بسیاری از نقاط جهان در بازگشت از سفر حج ، برگهای آلوورا را بر سر در خانه هایشان می آویزند .

ویژگی های آلوورا
نام آلوورا در لغت به معنای ماده تلخ درخشان می باشد که از کلمه عربی آلوئه بر گرفته می باشد آلوورا در ایران به نام صبر زررد مشهور است آلوورا چنان خواص چشمگیر ومتعددی دارد که نامها والقاب زیادی از قبیل : گیاه درمانگر، گیاه سوختگی ، دکتر گلدنی ، گرز بهشتی را به خود تخصیص داده است .

آلوورا از خانواده زنبق می باشد این گیاه با ظاهری شبیه کاکتوس ، گیاهی دائمی ، گوشتی وآبدار است که با برگهای پهن تیغ دار حداکثر دو متر ارتفاع دارد با جدا سازی تیغ هایی که در لبه برگها قراردارند مایع غلیظ وژله مانندی ترشح می شود که تمام خواص گیاه در آن نهفته است .

ژل آلوورا شامل بیش از 75 ماده مقوی از لحاظ غذایی ، 200 ترکیب فعال شامل 20 ماده معدنی ، 18 آمینو اسید و12 ویتامین می باشد .

گسترش جغرافیائی آلوورا

در قرن 17 این گیاه از طریق جزایر هند غربی به اروپا آورده شد در حال حاضر بیش از 240 نمونه مختلف آلوورا وجود دراد که بطور عمده در مناطق خشک افریقا ، اروپا ، وامریکا رشد می کند در بین بیش از 240 گونه آلوورا چهار نمونه آلوورا تشخیص داده شده است که دارای ارزش غذایی می باشند ودر راس آنهاALOE BARBADENSIS MILLER قرار گرفته است .

آلوورا در ایران

این گیاه در ایران باستان در استان هرمزگان بویژه در بندر لنگه ،بندر سیریک ، ارتفاعات بشاگرد ، قشم ودر بوشهر وسیستان وبلوچستان می روید .
اگر چه آلوورا هزاران سال است که نقش مهمی را در پزشکی سنتی ایفا می کند اما از کشف خواص بی همتای آن توسط طب مدرن امروزی زمان زیادی نمی گذرد .

طب سنتی وخصوصیات آلوورا

آلوورا اگر بطور مستقیم بروی پوست قرار گیرد تاثیر شگرفی در درمان زخمها ، بریدگیها ، خارش پوستی ، التهابات پوستی ، اگزما وگزیدگی های سمی وسوختگی های ناشی از تشعشعات اشعه X دارد .

استفاده از این گیاه سبب سرعت در بهبودی زخمها ، جلوگیری از عفونت وهمچنین جلو گیری از بجا ماندن آثار زخم وگوشتهای اضافی می گردد .

عصاره این گیاه برای حفاظت پوست وموی سر موثر بوده وباعث حالت دادن موودرخشندگی آن می شود .
بخور این گیاه تسکین دهنده درد سینوزیت می باشد واستنشاق بخار آبی که برگ آلوورا در آن ریخته شده باشد برای شخص مبتلا به آسم مفید است .

چکانیدن چند قطره از شیرابه گیاه ، موجب تسکین فوری گوش درد می شود وبرای تسکین درد چشم نیز مفید می باشد .

طب مدرن وخصوصیات آلوورا

اغلب مردم با این گیاه به عنوان یکی از مواد سازنده محصولات آرایشی مثل ضد آفتاب ها ، مرطوب کننده ها وکرمهای سوختگی آشنا هستند . به عنوان مثال تولید کنندگان شامپو اعتقاد براین امر دارند که اسیدیته معادل 5/4 این گیاه آن را برای ساخت انواع شامپو و نرم کننده ها ایده ال نموده است .امروزه حضور روز افزون آلوورا در محصولات متعدد و متنوعی مشاهده می شود هم اکنون متخصصین تغذیه نیز مصارف خوراکی گیاه یاد شده را به اندازه مصارف خارجی آن مفید ومتعدد می دانند و آن را به اشکال مختلف از جمله عصاره ژل ، کپسول ، پودر و آبمیوه عرضه می کنند .

به 10 دلیل عمده باید نوشیدنی آلوورا را نوشید .

1 – آمینو اسیدها ، اجزا وقالب های ساختار بدن ما می باشند . هشت امنیو اسید ضروری وجوددارد که در بدن ما ساخته نمی شود که در اجزا گیاه الورا کشف شده است . نوشیدن مداوم ومنظم آلوورا به شما اجازه می دهد بواسطه تامین طبیعی امینو اسیدهای ضروری بدن ، سلامتی بدن خودرا حفظ نمائید .
تجزیه ترکیبات آلوورا نشان می دهد که در بین گیاهان شناخته شده توسط بشر ، آلوورا تنها گیاهی است که امینو اسیدهای مشابه وضروری بدن را می سازد .



2 - آلوورا بدون هیچگونه عارضه ای از عصبانیت والتهاب جلو گیری می نماید ، همچنین سبب تحرک ماهیچه ها وصحت کارکرد مفاصل می شود .

3 – ویتامین های موجود در آلووراA ، B1 ،B2 ، B6 ،B12 ،C ، E و فولیک اسید ونیاسین می باشد . بدن انسان نمی تواند بعضی از این ویتامین ها را ذخیره نماید. ، بنا براین بهترین راه تامین ویتامین های فوق نوشیدن میزان مناسبی از آلوورا ی یام یام می باشد .

4 – مواد معدنی که در آلوورا یافت می شود شامل کلسیم ، سدیم ، آهن ، پتاسیم ، کروم ، منگنز ، مس و روی می باشد . یک راه طبیعی وسالم برای تامین نیازهای بدن می باشد .

5 – هر 21 الی 28 روز پوست جدید جایگزین پوست قدیمی می شود نوشیدنی آلوورای یام یام می تواند منبعی غنی از مواد سازنده را به شما ارائه کند که همواره پوستی سالم وشاداب داشته باشید وبا اثرات پیری پوست مقابله کنید .

6 – استفاده مداوم نوشیدنی آلوورای یام یام سبب کمک به بهبود تنظیم دستگاه گوارش می شود. بااستفاده مداوم نوشیدنی آلوورا احساس تندرستی وسلامتی به شما دست می دهد وسطح انرژی بدن افزایش می یابد وبه شما کمک می کند تا وزن بدن مناسب ومتعادل گردد .

7 – آلوورا بطور طبیعی مقاومت بدن را افزایش می دهد . نظر به اینکه سیستم ایمنی بدن همانند ساعت کارمی کند تا از بدن محافظت نماید از این رو نوشیدن مداوم آلوورای یام یام سبب می گردد بطور طبیعی مصونیت ومقاومت بدن بطور چشمیگر افزایش یابد .

8 – آلوورا دارای قابلیت طبیعی دفع سموم می باشد ، نوشیدن مداوم آلوورای یام یام می تواند حرکت موجی روده را بهبود بخشیده وجذب پروتئین را افزایش دهد وهمزمان میزان باکتریهایی را که سبب تخمیر می شوند کاهش دهد . آلوورا همچنین سبب کاهش سوزش قلب ، معده دیگر ناراحتی های گواراشی می شود .

9 – آلوورا الیتام بخش سوختگی ها ، بریدگیها ، پارگیها ، خراشها وسوزش خفیف پوست می باشد .

10 – نوشیدنی آلوورای یام یام متضمن سلامتی دهان ولثه می باشد .

فقط فکر کنید با استفاده فقط 60 الی 120 گرم نوشیدنی آلوورا در روز می توانید تغییرات را در خود مشاهده کنید .




فوايد گياه آلوورا (صبر زرد ) بر پوست :

1- مفيد براي پوستهاي خشك
2- كمك در بهبود سوختگي، گزش حشرات، تاولها و واكنشهاي حساسيتي
3- كمك به حفظ سلامت پوست
4- كمك به حفظ قوام پوست
5- روغن آلوئه ورا مي تواند پوست خشك را براق و درخشنده كند
6- كمك به درمان اگزما، سوختگي، پسوريازيس، التهابهاي پوستي و زخمها
7- كاربرد عالي در حفظ رطوبت پوست و افزايش خاصيت انعطاف پذيري با اكسيژن رساني به سلولهاي كه باعث افزايش استحكام و قدرت بافت سازي مي شود.
8- عصاره آن در محصولات آرايشي به عنوان كرمهاي ضد چروك، ماسكهاي پوستي، رژلب استفاده مي شود.
9- كمك به جلوگيري از پيري پوست
10- كمك به برطرف كردن لكهاي تيره پوست و كاهش پيگمانهاي پوستي
اين گياه در ساخت ژل- كرم، نوشيدني، كپسول، محلول و عصاره است. آلوئه ورا شامل 75 ماده مغذي مثل ويتامين ها، شكر، كلسيم، سديم، نيتروژن، آمينواسيد، آنزيم، اسيد و مواد معدني است.
[ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
برخی از خواص دیگر آن :
برخی ازخواص اصلی آلوورا عبارتند از :
1 – ضد التهاب و ضد آلرژی
2 – مهار کننده درد
3 – اثر التیام بخش
4 – اثر کراتولیک
5 - اثر انتی بیوتیکی
6 – اثر تکثیر کننده سلولی
7 – انرژی دهنده
8 – اثر هضم کننده
9 – اثر سم زدایی
10 – تامین آب پوست
11 – پاک کننده طبیعی
12 – مقابله با تحریکات ( سوزش و خارش را از بین می برد . )
13 – آلوورا باربادنزیس هیچ اثر جانبی شناخته شده ای ندارد .
آلوورا در درمان زخم پا، ورم مفاصل، خارش سالک جلدی، امراض لثه ودهان، همروئید، طاسی ناحیه سر و و همچنین ترمیم جای سزارین موثر است.
برای درمان زخم معده، زخم های گوارشی، کم خونی، بی خوابی، درد کلیه و برای انواع دیابت مفید است.
این گیاه به صورت جوی پشته ای در شرایط گلخانه ای کشت می شود .
هم چنین دانشمندان موفق به کشف مایعی در برگ های این گیاه شده اند که آب مورد نیاز برای زنده ماندن مجروحانی که خون زیادی را از دست داده اند تامین می کند.
منبع گرین پردیس دات بلوگ فا

M.C.
12-03-2009, 20:03
سلام دوستان
من یه مدت هست که پوست صورت و سرم زود به زود چرب میشه...
مثلا اگر شب حمام برم صب که از خواب بلند شم پوستم یه لایه ی چرب روی پوست صورتمو گرفته و سرمم تقریبا همینطور...
قبلا اینطور نبودم ، تقریبا نزدیک یک سالی میشه این طوری شدم...
البته بگم نزدیک دو یا سه سال هست که ورزش رو گذاشتم کنار...

مشکل چیه آیا میشه کاری کرد ؟

Behsood
12-03-2009, 20:28
سلام
اگر براتون جوش به همراه نداره که زیاد مهم نیست.
چه بسا باعث جوون موندن پوستتون هم میشه.
اما اگه جوش دارید فقط شستشو با صابون (لزومی نداره حتما مخصوص باشه!) ...

M.C.
12-03-2009, 20:44
نه جوش نداره صورتم...فقط مشکلم چرت شدن صورتمه یکم اذیت میکنه...البته من هر روز باید صورتمو با صابون یا با آب گرم بشورم تا حدودی شربی اولیه رو نداشته باشم ولی میخوام بدونم چرا یه دفعه اینجوری شده و زود به زود چرب میشه ؟ بطوری که قبلا اینطور نبودم !!!

یه سوال دیگه هم داشتم ، بعضی اوقات جوش های خیلی ریزی میزنه توی صورتم و بعد از یه مدت تبدیل به کک میشه !
میشه کاری کرد که این خال یا کک هائی زده رو از بین برد ؟

Behsood
12-03-2009, 20:56
یه سوال دیگه هم داشتم ، بعضی اوقات جوش های خیلی ریزی میزنه توی صورتم و بعد از یه مدت تبدیل به کک میشه !
میشه کاری کرد که این خال یا کک هائی زده رو از بین برد ؟
سلام
این که تبدیل به کک میشه عجیبه!
پیشنهاد میکنم برای هر دو مورد به متخصص پوست و مو مراجعه کنید ...

mahtab70
12-03-2009, 21:12
خب اگر یهو این اتفاق پیش اومده شاید اقتضای سنتون باشه منظورم اینه توی یه سن خاص فعالیت غدد چربی بدن زیاد میشه ((منظورم همون سنین بلوغ هست)):46:

mahtab70
12-03-2009, 21:19
بازم میگم این نوع عرقیات گیاهی و از این دست موارد مثل عرق کاسنی و شاه تره و.....اینا همه موقتا اثر داره :13:
.طبع شما رو سرد می کنه ممکنه کمی به کمتر جوش زدن کمک کنه اما مطمئننا درمان قطعی نیست :8:و همین اثر کمشون هم با تموم شدن استفاده از اونها از بین میره و دوباره روز از نو روزی از نو:46:

M.C.
12-03-2009, 21:23
سلام
این که تبدیل به کک میشه عجیبه!
پیشنهاد میکنم برای هر دو مورد به متخصص پوست و مو مراجعه کنید ...
آره خودمم تعجبم...البته همشون نمیشه....


خب اگر یهو این اتفاق پیش اومده شاید اقتضای سنتون باشه منظورم اینه توی یه سن خاص فعالیت غدد چربی بدن زیاد میشه ((منظورم همون سنین بلوغ هست)):46:
یهو که نه بعضی اوقات اینجوری میشه ، قبلا هم این اتفاق افتاده بود...فکر نکنم دلیلش سن بلوغ باشه ، چون سنم زده بالا خیلی وقته...:31:

بابت جواب ها ممنونم

یه سوال دیگه این چربی پوست سر منجر به شوره نمیشه ؟ آخه یه مدت شوره نداشتم با کمک هد اند شولدرز ، اما دوباره برگشته و شوره میزنه سرم...

مو هام هم نرم و تقریبا قسمت وسط نسبتا به جاهای دیگه ی سرم نازک تره و یه مقدار خالی شدن...ربطی به چرب بودن سرم نداره ؟

cdcenter
12-03-2009, 21:29
اینکه پوست چربی دارید از یک طرف نکته مثبی است . چون پوست های چرب همیشه ماندگار تر از پوست های خشک هستن واسه همین اکثرا از کرم های چرب برای دست و پوست صورت استفاده میکنند که چرب بشه .....
اما برای رفع این مشکل شستشو با صابون بهترین کار است و میتوانید با فعالیت های ورزشی و کم تر خوردن غداهای چرب این چربی پوست را کاهش بدهید .

rassool
12-03-2009, 21:41
من كه در 3 روز استفاده كردن واقعا بهتر شدم البته الان روز پنجم هست واقعا عالي كار كرده ضمن اينكه واقعا خوشمزه هست نخوري از دستت رفته .ضمنا گفتم كه مشكل من حادم نبود در حد چند تا جوش رو گونه هام همين.

.:HAMED:.
22-03-2009, 12:53
اگه کسی همت نکنه نخواد ، صد در صد جوشهاش از بین نخواهد رفت
من خودم خیلی فکر کردم دیدم که خاک بر سرم من که خودم اصلا رعایت نمیکنم .اونوخ انتظار هم دارم که جوش نداشته باشم
وسلام

.:HAMED:.
22-03-2009, 12:57
راستی برای ازبین رفتن 100% جوشها، یه راه بسیار عالی وجود داره که من هم یه هفته بعد که وقتش میرسه اینکارو میکنم.
اون راه همون حجامت هستش.
خون های چرک آلود که در پشت کتفها و قسمت ستون فقرات جمع میشن باید بیرون بیان و دفع شن و میان به صورت جوش از صورت یا کتف دفع میشن
حجامت کاریه که این خون های زاید رو به بیرون مکش میکنه و دیگه اثری از اون باقی نمیمونه که جوش بوجود بیاد

A-freeman
04-04-2009, 08:32
همون چربی که دوستان اشاره کردند مطلب درستی هست.

اگر آب رو به شیوه درست مصرف کنید بنظرم حتی مصرف چربی هم برای جوش صورت مشکلی ایجاد نمی کنه. روش درست مصرف آب رو در طب قرآنی جست جو کنید. مقداری آب لیمو یا آب انار یا آب میوه هم میتونید به آب اضافه کنید که خوشمزه تر بشه.

مصرف درست آب خیلی مهمه. امیدوارم دوستان راجع به اهمیت مصرف آب مطالبی بنویسند.

علیرضا
05-04-2009, 22:06
یه سوال دیگه این چربی پوست سر منجر به شوره نمیشه ؟ آخه یه مدت شوره نداشتم با کمک هد اند شولدرز ، اما دوباره برگشته و شوره میزنه سرم...

مو هام هم نرم و تقریبا قسمت وسط نسبتا به جاهای دیگه ی سرم نازک تره و یه مقدار خالی شدن...ربطی به چرب بودن سرم نداره ؟

سلام علیکم !

من هم تقریباً مشکل شما رو دارم . پوست سر و صورتم (سر خیلی بیشتر) زود به زود چرب میشن . دقیقاً مثل همون مثالی که زدید وقتی از حموم میام بیرون شاید 7-8 ساعت بیشتر خشک باقی نمونه و چرب میشه و اعصاب خورد کن.

در مورد شوره ی سر فکر کنم ربط و تأثیر داره ، لا اقل واسه من که اینجوریه . هد اند شولدرز هم کمکی نکرد!

پیشنهاد من اینه که به یه دکتر متخصص مراجعه کنید . من هم دارم این کار رو می کنم.:20:
حالا به خاطر چربی پوست سر مراقب باشید شامپوهای رنگارنگ موهاتتون رو خشک نکنن و از بین نبرن، بلایی که سر من اومده :31:
موفق باشید

masih_m2000
14-04-2009, 14:54
سلام

توسیه برای پزشکی این هست که . تمرکز داشته باشید . تشکر یادتون نره بدهید . سه فصل گذاشتم بخوانید . البته با مقدمه است . خودتو

می بینید . من دیگه حرف نمی زنم . پایین می بیندش .




مطالعه ی موفق با تمرکز
مؤلف: م. حورایی



دوستانه



ازیکی ازفیلسوفان و مرتاضان هندی پرسیدند: آیا پس ازاین همه دانش و فرزانگی و ریاضت هنوزهم به ریاضت مشغولی؟

گفت: آری. گفتند: چگونه؟

گفت: وقتی غذا می خورم صرفاً غذا می خورم و وقتی می خوابم فقط می خوابم.

این شاید بزرگ ترین ثمره ی تمرکز است. آیا شما هم هنگام غذا خوردن می توانید تمام توجهتان را روی غذا خوردن و لذت و مزه ی غذا معطوف کنید، یا اینکه معمولاً از افکار مربوط به گذشته و آینده آشفته اید و چون به خود می آیید می بینید غذایتان تمام شده و جز امتلا و پری معده هیچ نفهمیده اید.

تمرکز واقعی یعنی اینکه اگرشما درطول روزبه پنج فعالیت مختلف مشغولید، درهرفعالیت صرفاً به آن فکرکنید و از افکار مربوط به کارهای دیگرآسوده باشید.

موفقیت زندگی روزانه ی ما تماماًً به میزان تمرکز ما برامور روزانه ارتباط دارد. اگر شما قادر باشید به هنگام کار فقط روی کارخود، به هنگام ورزش صرفاً روی انجام حرکات، درهنگام مطالعه فقط روی موضوع کتاب و به هنگام انجام فعالیت هنری ازقبیل موسیقی، نقاشی، خطاطی و . . . به فعالیت هنری خود توجه و تمرکز کنید، عملاً موفقیت شما به میزان چشمگیری افزایش می یابد.

تمام نوابغ جهان کسانی بودند که از قدرت تمرکز فوق العاده ای برخوردار بودند. آشفتگی و شوریدگی ذهنی، عملاً شما را به هیچ عنوان موفق نمی کند. وقتی کارمی کنید به خانواده می اندیشید، وقتی درخانواده به سرمی برید ازشغل خود نگرانید و وقتی ورزش می- کنید در اندیشه ی تحصیل هستید و وقتی درس می خوانید فکرتان هزارسو می رود. این عملاً اتلاف وقت و مؤثر نبودن است.

موفقیت یعنی تمرکز، تمرکزو تمرکز.


خواننده ی عزیز



همه ی فعالیت های انسان برای توفیق، نیازمند تمرکزاست. اما ازسلسله فعالیت های نیازمند تمرکز، مطالعه جدی ترین فعالیتی است که تمرکزدرآن نقش اساسی و محوری دارد.

خود شما بارها متوجه شده اید که پس ازمدتی که ازمطالعه تان گذشت چشمانتان روی کلمات و خطوط می دود بی آنکه حواستان به آن باشد وهمین طورشاید چند خط و یا چند صفحه را دنبال کنید و یکباره متوجه شوید حرکت چشمانتان صرفاً از زوی غریزه و عادت بوده، فوراً به عقب برمی گردید و شروع به خواندن دوباره می کنید، اما کمی جلوترمشکل تکرار می شود. این موضوع شما را بسیارخسته و کسل می کند، وقت زیادی را ازشما می- گیرد و کم کم میل به مطالعه درشما کم می شود. گاهی اوقات هم به کلمه ای از کتاب خیره می شوید و درافکارخود غوطه می خورید. پیش ازهرچیزمطمئن باشید که این مشکل و مسئله ی شما نیست و همه ی افرادی که به نوعی با مطالعه و کتاب سروکاردارند ازاین موضوع دررنجند.

برهمین اساس بخش عمده ای ازاین کتاب به راه های بهبود تمرکز درهنگام مطالعه وهنگام حضوردرکلاس می پردازد که صد البته مطالعه و عمل به آن برای تمرکز، آرامش، و شادمانی و موفقیت به همراه خواهد داشت.

درآخرذکراین نکته ضروری است که تمرکزحواس یک مهارت بی چون و چراست که نیازبه فراگیری تکنیک ها و تمرین مستمر دارد.

اینکه شما روش های کاربردی این کتاب را چند روزی تمرین کنید و بعد رهایش کنید نتیجه همان می شود که اکنون به آن گرفتارید: " عدم تمرکزحواس". تمرینات را با صبر و حوصله و متانت کافی انجام دهید. شتاب زده عمل نکنید و منظم و آرام به پیش بروید.

" لرد بایرون" می گوید: برای پیشرفت و پیروزی سه چیزلازم است: اول پشتکار، دوم پشتکار و سوم پشتکار.

این کتاب را بخوانید اگر:

مصمم هستید و اراده ی راسخ کرده اید تمرکزتان بهترشود.

تمرین ها را انجام می دهید.

و به پیشرفت خود یقین دارید.

فصل اول
واقعیت ها در: تمرکز حواس
تمرکز چیست ؟



مهم ترین علت عدم دستیابی به یک تمرکز فکرعالی، تعاریف نادرستی است که درذهن شما برای تمرکز حواس وجود دارد.

بیشتر شما تمرکز را فکرکردن به یک موضوع ویژه به صورت مطلق و کامل و صد درصد می دانید درحالی که چنین چیزی نه تنها برای شما که برای هیچ انسانی درهیچ شرایطی به هیچ عنوان ممکن نیست.

شما ابداً قادرنیستید تمام ذهن خود را به طورکامل و مطلق در اختیاریک موضوع بگذارید و بقیه ی افکار را درآن زمان از ذهن خود کاملاً حذف کنید.

زمانی که یک انسان می تواند چنین تمرکزی داشته باشد، حداکثرسه الی چهارثانیه است. یعنی تاکنون کسی نبوده که پنج ثانیه متوالی به طورمطلق، تنها و تنها به یک چیزبیاندیشد.

بنابراین، منطقی نیست که شما تعریف بالا را برای تمرکزحواس قبول کنید. چنین تعریفی، سطح توقع شما را بالا می برد. وقتی که فکردیگری به جزموضوع اصلی به ذهنتان راه می یابد و یا کوچک ترین عامل حواس پرتی را ازمحیط اطراف خود دریافت می کنید. احساس سرخوردگی می کنید و گمان می کنید که قدرت تمرکز ندارید. حال آنکه این تصور فقط ناشی از برداشت اولیه ی نادرستی است که از تمرکزداشته اید وهمین تصورعملاً شما را در تلاش برای بهبود تمرکز ناکام می سازد.

پس، اولین و مهم ترین قدم را در راه افزایش تمرکز ذهنی خود بردارید: تعریف نادرستی را که از تمرکز حواس درذهن خود دارید دگرگون کنید.


اما تعریف درست تمرکز


تمرکزحواس همان قدرمی تواند واقعی باشد که عوامل حواس پرتی واقعیت دارند.

یعنی: شما باید بپذیرید که به هرحال، همیشه عواملی حواس شما را پرت می کنند که بعضی ازآن ها منشأ ذهنی و درونی دارند و ازاندیشه ی خود شما ناشی می شوند و بعضی دیگرمنشأ محیطی و بیرونی دارند و از محیط اطراف شما نشأت می گیرند. عواملی مثل یادآوری خاطرات و تخیلات گوناگون وتجزیه وتحلیل مسائلی خارج ازچارچوب موضوع مطالعه، ازعوامل حواس پرتی درونی و عواملی مانند سروصدا، حضورمزاحم دیگران و آشفتگی مکان مطالعه ازعوامل بیرونی به حساب می آیند.

شاید بتوان ذهن انسان را به یک سیستم ارتباطی بسیارپیچیده تشبیه کرد. درهرلحظه هزاران پیام ازمحیط داخلی بدن و ازمحیط اطراف به آن مخابره می شود و درعین حال هزاران پیام ازاین مرکز به محیط داخلی بدن و محیط اطراف ارسال می گردد. اگرچه بسیاری از این مبادله ها درحوزه ی ناخودآگاه ما صورت می گیرد، بعضی از این پیام ها وارد حوزه ی آگاهی ما می شوند و ذهن ما را از موضوع مطالعه منحرف می کنند.

گفتیم که برای دستیابی به تمرکز حواس عالی، باید آن را درست تعریف کرد. برای تعریف درست هم ابتدا باید حواس پرتی را به عنوان یک واقعیت انکارنشدنی بپذیریم و بعد بگوییم : تمرکزحواس یعنی" عوامل حواس پرتی را به حداقل رساندن". با تمرین هایی که جلوتر شرح خواهیم داد، شما می توانید عوامل حواس پرتی خود را کمترو در نتیجه تمرکز حواس خود را بیشتر کنید.




تمرکز حواس نسبی است



درتعریفی که برای تمرکزحواس ارائه دادیم نسبی بودن تمرکزکاملاً نشان داده شده است. گفتیم که تمرکز هرشخص به نسبت کاهش عوامل حواس پرتی او افزایش می یابد و بنا به تغییرات موقعیت ذهنی و محیطی اوتغییرمی کند. درنتیجه شما هیچ گاه ازیک میزان مشخص وثابت تمرکز برخوردارنیستند. به محض آنکه محیط شما عوض شود و یا شرایط ذهنی شما تغییرکند، میزان تمرکزشما بریک مطلب تغییرمی کند.

همچنین تمرکزحواس افراد مختلف نسبت به یکدیگر، کاملاً فرق می کند. بنابراین شما هرگزنباید خود را فرد حواس پرت و فاقد تمرکزی بدانید یا معرفی کنید، چرا که چنین چیزی حقیقت ندارد.

درست ترآن است که بگویید در این لحظه، با ذهنیت کنونی و در محیط فعلی عوامل حواس پرتی من بیشترو میزان تمرکزم کمتراست.

گفتن" من کاملاً آدم حواس پرتی هستم" و عباراتی ازاین دست، کاملاً نادرست است. این قضاوت شما درباره ی تمرکز حواستان به هیچ وجه منصفانه نیست چرا که خود شما بارها و بارها درشرایط متفاوت تمرکزهای عالی گوناگونی را تجربه کرده اید.

همیشه به خاطر داشته باشید که به هنگام قضاوت درمورد خودتان یا دیگران، واقع بین بودن با بدبین بودن خیلی فرق می کند. کسی که واقع بین است همه ی جنبه ها چه خوب و چه بد را درنظر می گیرد. به سرعت داوری نمی کند. جزئیات را می بیند و کلی گویی نمی-

کند. پس: درمورد تمرکزحواس خود واقع بینانه قضاوت کنید و واقع بینانه حرف بزنید یعنی همیشه توجه کنید که: تمرکزحواس نسبی است.


تمرکز حواس اکتسابی است



بسیاری ازشما در مواردی که نمی توانید تمرکز حواس عالی داشته باشید، می گویید: "من ذاتاً آدم حواس پرتی هستم" . همین ذهنیت نادرست باعث می شود که نتوانید ازچنین تمرکزی برخوردار گردید.

تمرکز حواس به هیچ وجه ذاتی نیست. ما ژن مشخصی برای تمرکزدرمغزنداریم و هیچ یک ازما با تمرکز مادرزاد به دنیا نیامده ایم. اگرچه برخی از والدین، رفتارنوزاد خود را هنگامی که محکم شیشه ی شیررا در دست گرفته، به آن نگاه می کند و شیر را می مکد، تمرکز حواس تلقی می کنند و می پندارند که کودکشان ازتمرکز ذاتی برخورداراست. رفتار کودک صرفاً پاسخی بازتابی به محرک که شیشه ی شیر یا سینه ی مادراست، می باشد و هیج نوع تفکری درآن صورت نمی گیرد چرا که هنوز مراکزعالی مغز، کنترل رفتارکودک را به دست نگرفته اند و بنابراین تعبیر رفتارکودک به تمرکز حواس کاملاً بی اساس است.

آنچه مسلم است استعداد بالقوه ی تمرکزحواس درهمگان وجود دارد و مانند هراستعداد دیگر می توان آن را درخود رشد داد و پروراند. شما به راحتی می توانید این خصلت همگانی را درخود تربیت کنید و به عالی ترین مراتب خویش برسانید.

همه توانایی های همگانی را به عضله ای تشبیه می کنند. قوی ترین و عضلانی ترین افراد را هم که در نظربگیرید، وقتی به دنیا آمدند ازعضلاتی ساده و نرم و طبیعی مانند دیگران برخورداربودند اما تمرین و ممارست و به کارگرفتن عضلات باعث شده که آن ها به مرور در رشد عضلانی خود پیشرفت کنند و به بالاترین مرتبه ی آن که مهارت های ویژه دراستفاده ازعضلات است، برسند.

تمام استعدادهای بالقوه ی انسانی را می توان به صورت بالفعل درآورد و پرورش داد و به عالی ترین درجه ی خود را رساند.

مثلاً یک بند باز ماهر را درنظربگیرید. اوهم وقتی متولد شد مانند همه ی کودکان طبیعی دیگر، توانایی حفظ تعادل را به دست نیاورده بود. مدت ها طول کشید تا او بتواند بنشیند و دروضعیت نشسته تعادل به دست آورد، بایستد و در وضعیت ایستاده تعادل به دست بیاورد. راه برود و درحال راه رفتن تعادل خود را حفظ کند. درست مانند همه ی کودکان طبیعی دیگر. اما او با تمرینات مداوم و مکرر، استعداد حفظ تعادل خود را آن قدرپرورش داد که به یک مهارت تبدیل کرد. حالا او آنقدرتوانایی حفظ تعادل دارد که می تواند به راحتی روی یک بند حرکات پیچیده انجام دهد و تعادل خود را حفظ کند و ما را به وجد بیاورد.

حافظه و تمرکزهم دو استعداد همگانی هستند که می توانند پرورش پیدا کنند و به مهارت های ویژه تبدیل شوند.

کسانی که قادرند ضرب و تقسیم اعداد چند رقمی را درکوتاه ترین زمان ممکن انجام دهند، کسانی که می توانند با یک باردیدن، شنیدن، حس کردن یا خواندن، آنچه را که آموخته اند، تا زنده اند به خاطر داشته باشند و همه ی کسانی که ما آن ها را استثنائی و عجیب و غریب می دانیم، افرادی کاملاً معمولی هستند که یک یا چند استعداد طبیعی وهمگانی خود را تا این سطح پرورش داده اند. امروز حتی خلاقیت، که حدود صد سال پیش یک استعداد کاملاً ذاتی تصورمی شد، یک استعداد کاملاً پرورش یافته محسوب می شود.

دکتر" اسبورن" در کتاب " پرورش استعداد همگانی ابداع و خلاقیت" براین موضوع بسیارتأکید می کند و تمرینات زیادی را برای پرورش این استعداد بالقوه به خوانندگان کتاب خود می آموزند.

علت رشد روزافزون مؤسسه های پرورش نیروهای ذهنی دردنیا همین قابلیت پرورش یافتن نیروهای ذهنی و اکتسابی بودن آن هاست.

پس کاملاً ایمان بیاورید و باورکنید که به راحتی قادرید استعداد خدادادی تمرکزفکر را در خودتان پرورش دهید و نسبت به وضعیت کنونی، آن را بهبود بخشید. حتی اگرامروز فکرمی کنید که سن شما بیشترشده و یا درزندگی خود مشکلات جسمی، عاطفی و محیطی فراوان دارید، بازهم مطمئن باشید که می توانید ازقدرت تمرکزعالی برخوردارشوید به شرط آنکه روش به کارگیری صحیح این استعداد بالقوه را فرا گیرید.

به خاطرداشته باشید که اگرازیک کلید مدتی استفاده نکنید، زنگ می زند ولی تا هنگامی که کلید در قفلِِِ ِ در می چرخد و به کارگرفته می شود، هرروزبراق ترو درخشان ترمی شود.

تمام استعدادهای ما مصداق این کلید را دارند. باید آن ها را به کاراندازیم تا به استعداد های درخشان تبدیل شوند. درغیراین صورت به مرور زنگ خواهند زد.

فصل دوم
اساس تمرینات در: تمرکز حواس



تمرکزحواس دروهله ی اول یک تلاش ذهنی است برای انسجام بخشیدن به فکر و جمع وجورکردن آن.

هرچه بیشتربه این تلاش ادامه دهید، تمرکز شما بهبود می یابد و هرچه ازاین تلاش بازبمانید، تمرکز شما کاهش پیدا می کند.

امروزه تمام استعدادهای ذهنی را به تلاش و کوشش فردی وابسته می کنند. حافظه، تمرکز، خلاقیت، توانایی تدبیرو چاره اندیشی و سایرفرایندهای ذهنی هیچ یک به سن، جنس و تحصیلات بستگی ندارند.

اینکه شما دخترید یا پسر، مرد یا زن، سالمند یا جوان و . . . به هیچ عنوان دلیلی برای عدم توانایی شما درپرورش برخی ازنیروهای ذهنی نیست.

همان طورکه گفتیم، همه ی این ها به تلاش و کوشش فردی شما بستگی دارند. هم اکنون به یک شاخه ی گل فکرکنید. مسلماً پس ازچند لحظه عوامل حواس پرتی به سراغ شما می آیند که کاملاً طبیعی است.

اما کاری که شما باید انجام دهید این است که خیلی سریع افکارخود را جمع و جورکنید و به فکراول یعنی شاخه ی گل برگردید.

بعد از این تلاش دوباره لحظاتی بیش نمی گذرد که فکرشما منحرف می شود و شما باید مجدداً به شاخه ی گل برگردید.

شاید دریک تمرین پنج دقیقه ای، ده ها یا حتی صدها بارفکرتان منحرف شود. خسته نشوید و فکرخود را به هرسو رها نکنید. به محض این که متوجه شدید که از مسیر قبلی منحرف شده اید، به موضوع اصلی بازگردید.

" ملوین پاورز" درکتاب " راهنمای تمرکز بهتر" به شدت تأکید می کند که استمراریک ماهه دراین تمرین به صورت روزی پنج الی ده دقیقه ، تأثیرفوق العاده ای درتمرکزفکرشما دارد.


تمرین



زمان مشخصی را انتخاب کنید. هرزمانی که دوست دارید. مثلاً ساعت ده شب.

ازامروزهرشب ساعت ده تا ده و ده دقیقه به مدت یک ماه تمام به یک موضوع ویژه فکر کنید. توجه داشته باشید که دست کم باید چهارالی پنچ شب متوالی به یک تصویرثابت فکرکنید. تصویری که مورد علاقه ی شما باشد. زمانی تصویررا عوض کنید که احساس کنید این تصویردیگردرشما انگیزه ایجاد نمی کند و تکراری شده است.

تلاش کنید که فکرتان منحرف نشود. به همان روشی که گفتیم به محض انحراف ذهن از موضوع اصلی، به آن بازگردید. به مرورمی بینید که رفته رفته میزان انحراف های ذهنی شما کاهش می یابد. به طوری که در روزبیستم حتی کمترازپنج بار درطول ده دقیقه فکرتان منحرف می شود.

فراموش نکنید که استمراربک ماهه دراین تمرین بسیارحائزاهمیت است. نکته ی دیگر این که حتماً به موضوع مورد علاقه ی خود فکرکنید، به ویژه درروزهای اول تمرین. چرا که هرآنچه مورد علاقه است خود به خود ایجاد تمرکزمی کند. بعداً دراین باره بیشترشرح خواهیم داد.


نگاه کردن به یک جسم


برای شروع تمرین به هیچ عنوان با چشم بسته تمرین نکنید. چون دیدن یک تصویر عینی و ملموس، بسیارساده ترازتماشای یک تصویرذهنی است.

مثلاً سیبی را جلوی خود بگذارید وهمان گونه که دقیقاً به آن نگاه می کنید به آن فکر کنید. هربارکه متوجه شدید به اصطلاح ماتتان برده وذهنتان منحرف شده، دوباره توجه خود را به سیب معطوف کنید تا زمانی که ده دقیقه تمام شود.


دیدن یک جسم با چشم بسته


پس ازچند روز دیدن اشیاء با چشم بازو فکرکردن به آن، وقتی که احساس کردید دراین کارمهارت یافتید، همان جسم، یا شیئی دیگر را درذهن خود ببینید و به آن فکرکنید.

درجایی آسوده بنشینید. چشمان خود را ببندید و به تصویرذهنی خود توجه کنید. هربارکه ذهنتان فرارمی کند و به تصویرها و افکاردیگرمتمایل می شود با تلاشی ساده و آرام به تصویرذهنی خود برگردید.


نگاه کردن به یک اسم معنی با چشم بسته یا باز


بعد ازچند روزمداومت در مرحله ی دوم تمرین، کمی آن را برای خود دشوارترکنید. اینک به اسامی معنی توجه کنید. به محبت، فداکاری، خشم، شادی، هیجان و . . .

چون اسم های معنی تصویرعینی ندارند، بهترآن است که آن ها را دروجود یک شخص مورد علاقه ببینید. مثلاً شادی وهیجان را درچهره ی دوست صمیمی خود و یا فداکاری و محبت را درچهره ی مادریا پرستاری که شب هنگام بربالین کودکی بیمارایستاده است واز او مراقبت می کند ببینید.

تمرکزپیدا کردن براسامی معنی، قدرت تمرکز فکرشما را بسیارعالی می کند، به شرط آنکه درمراحل 1 و 2 تمرین مهارت کسب کرده باشید.

در روزهای آخرشما می توانید به مفاهیم گسترده تروعمیق تری که تصاویردنباله داری را شامل می شوند فکرکنید البته به صورت منظم و منسجم.

مثلاً جنگ، مفهوم گسترده ای است که تصاویرفراوانی را درذهن شما تداعی می کند. این تصاویررا با یک نظم خاص دنبال کنید. مثلاً ابتدا حمله ی هواپیماها، بعد بمباران مناطق نظامی، بعد خشم افراد، تشکل نظامی، حمله بردشمن، تیراندازی، جنگ تن به تن وسپس غلبه وفتح وپیروزی.

این تصاویردنباله دار را همیشه با یک نظم ثابت و مشخص درذهن خود بیاورید و دنبال کنید.


چگونه فکرکنیم ؟


شاید شما هم با این مشکل مواجه باشید که نمی دانید چگونه فکرکنید و یا وقتی که به فکر کردن مشغول هستید، مطمئن نیستید که دارید فکرمی کنید یا نه.

" کوین ترودا" رییس مؤسسه ی حافظه ی آمریکا و نویسنده ی کتاب " تکنیک های تقویت حافظه" در کتاب خود می نویسد: تصاویر، پایه های فکری ما هستند، یعنی همیشه تصاویرافکار را می سازند. تا تصویری نباشد فکری نیست و هروقت تصویرایجاد شد تفکر صورت می گیرد. پس بهترین راه برای آن که مطمئن شوید درحال فکرکردن هستید این است که ببینید تصویردارید یا نه. اگرتصویردارید، مسلماً درحال فکرکردن هستید.


اگردرتجسم مشکل دارید


درمرحله ی اول تمرین، شما جسمی را با چشم بازمی بینید. بنا براین تصویرعینی دارید که به دنبال آن اندیشه خواهد بود.

اما درمرحله ی دوم تمرین، گاهی احساس می کنید که درساختن تصاویرذهنی مشکلات فراوان دارید یا ادعا می کنید که تصویری نمی بینید و فقط احساسی ازیک تصویر دارید.

بهترین راه برای ایجاد مهارت در دیدن تصاویرذهنی، توالی انجام مراحل 1 و 2 است یعنی اینکه ابتدا تصویری را با چشم بازببینید و سپس آن را فوراً با چشم بسته ببینید. هروقت تصویرمحو یا کمرنگ شد دوباره چشم را بازکنید و تصویرواقعی را ببینید و پس ازنگاه دقیق، مجدداً چشم خود را ببندید و تصویرذهنی آن را مشاهده کنید.

این عمل خیلی زود نتیجه می دهد و شما درساختن تصویرذهنی مهارت پیدا می کنید.

خوانندگان کتاب های روان شناسی موفقیت، معمولاً خیلی با مشکل دیدن تصویرذهنی مواجه می شوند. وقتی به شخصی گفته می شود که مثلاً " خودت را دریک باغ پرازگل ببین" می گوید: " من قادرنیستم خودم را ببینم" . به همین علت است که خیلی ازخوانندگان این کتاب ها نمی توانند این تمرین مؤثر را که پایه و اساس " تجسم خلاق" است انجام دهند. به این افراد توصیه می کنیم که تصویرخود را به دقت درآینه نگاه کنند. سپس با چشم بسته خود را مجسم نمایند و به همان صورت که درمورد اشیاء شرح دادیم، هروقت تصویرکم رنگ یا محو شد دوباره چشمان خود را بازکنند و تصویرواقعی خودشان را ببینند.

بعد ازمدتی به راحتی می توانند خودشان را مجسم کنند و تمرینات این کتاب ها یا کلاس ها را به خوبی انجام دهند.


یک سؤال دیگر


درمرحله ی اول تمرین ممکن است با این سؤال مواجه شوید که مثلاً وقتی سیب را می- بینیم به چه چیزآن فکرکنیم؟

ما مؤکداً پاسخ می دهیم: به هیچ چیز. فقط تصویر را ببینید، فکرخود به خود ایجاد می- شود. رنگ، شکل، لکه های کوچک، اندازه، نوع و . . .


چند روز تمرین کنیم؟


قراربود که تلاشی ذهنی به مدت یک ماه و هرروز ده دقیقه برای انسجام بخشیدن به افکارخود داشته باشید. می توانید هرهفته ازاین ماه را به انجام یک مرحله اختصاص دهید. هفته ی اول: مرحله ی اول، هفته ی دوم : مرحله ی دوم، هفته ی سوم: مرحله ی سوم ( فکر کردن به اسم معنی )، هفته ی چهارم: مرحله ی چهارم ( فکرکردن به مفاهیم گسترده و دنباله دار) .

شما می توانید بیشترتمرین کنید مثلاً ده دقیقه صبح و ده دقیقه شب. اما ما معمولاً تمرینات فراوان را توصیه نمی کنیم تا شما علاقه و استمرارخود را ازدست ندهید و زود خسته نشوید. بهتراست ازهرگونه شتاب و فشارزیاد که ناشی ازاشتیاق فراوان شما در روزهای اول است، بپرهیزید. " استمرار" شرط اول موفقیت دراین تمرین است و " وارد شدن درهرمرحله به شرط موفق شدن درمرحله ی قبل" شرط دوم.


فصل سوم
علاقه: مهم ترین شرط در تمرکز حواس
علاقه و تمرکزحواس



به یقین می توان گفت که علاقه مهم ترین شرط درایجاد تمرکزحواس است. هر چه علاقه ی شما به یک موضوع بیشترباشد، تمرکزفکرشما برآن بیشترمی شود. متخصصان حافظه ویادگیری، وقتی که شخصی می گوید: " من اصلاً حافظه ندارم"، به او می گویند: "نشانی منزلت را بلدی؟ " و چون شخص پاسخ مثبت می دهد می گویند پس توحافظه داری. اگزحافظه نداشتی، نباید هیچ نمود و تظاهری را ازحافظه نشان می دادی.

شخص اصرار می کند: " من حافظه ندارم" یا " حافظه ام خیلی بد است" چون درس تاریخی را که دیشب خوانده بودم اصلاً به خاطر نمی آورم.

به زندگی همین شخص وارد می شویم. متوجه می شویم که به فوتبال علاقه ی زیادی دارد. ازاو سؤالی دراین زمینه می کنیم، سؤالاتی خیلی جزئی و حاشیه ای. ملاحظه می کنیم که اوحتی شماره ی پیراهن بازیکنان، باشگاه آنها، و نتایج دقیق مسابقات قبلی آنها را به خاطر دارد. چه حافظه ی توانایی !

وقتی شما به موضوعی علاقه داشته باشید، خود به خود برآن متمرکزمی شوید. بیشتر دقت می کنید وبه راحتی به حافظه می سپارید و بعداً هم خیلی راحت به خاطرمی آورید.

اساساً تمرکزحواس و حافظه لازم و ملزوم یکدیگرند:

علاقه ی بیشتر>> تمرکز بیشتر>> مرورذهنی بیشتر>> به خاطرسپاری بهتر>> یاد آوری سریع تر

حلقه ی اول این زنجیر، علاقه است. تا علاقه نباشد، تمرکزنیست و تا تمرکزنباشد، حافظه نیست و تا حافظه نباشد، یادگیری و موفقیت تحصیلی نیست. پس می بینید که اساس تمام موفقیت های تحصیلی و همین طورشغلی و موفقیت های دیگرعلاقه است. علاقه، علاقه، علاقه = موفقیت، موفقیت، موفقیت. آنجا که شما علاقه دارید، قطعاً موفقیت و پیشرفت دارید.

همین شما که ازعدم تمرکزحواس خود گله دارید، وقتی غرق دیدن یک فیلم مهیج یا تماشای مسابقه ی ورزشی مورد علاقه ی خود یا بازی شطرنج یا خواندن یک رمان جالب یا حل جدول و یا مطالعه ی یک درس مورد علاقه ی خود هسنید، نسبت به سروصدا، حضور دیگران یا عوامل حواس پرتی دیگری که درمحیط اطرافتان هست، هیچ واکنشی نشان نمی- دهید یعنی : تمرکزی عالی دارید.

وقتی شما به موضوعی علاقه دارید، دوست دارید درباره ی آن بیشتربدانید و میل به فرا گیری بیشترباعث می شود که تمرکزبهتری داشته باشید. ازطرفی هرچه بیشترفرا بگیرید و بیشتربدانید، علاقه ی شما به مطلب هم بیشتر می شود و بازعلاقه ی بیشتر، میل فراگیری بیشترو . . .

اما ما باید درس های زیادی را مطالعه کنیم و دراین مطالعه تمرکز حواس داشته باشیم تا بتوانیم یاد بگیریم و به خاطربسپاریم و به موفقیت تحصیلی دست یابیم. طبیعتاً خیلی از این درس ها مورد علاقه ی ما نیستند. با آن ها چه کارکنیم؟ مسلماً نمی توانیم مطالعه ی این درس ها را کناربگذاریم و فقط درس های مورد علاقه را بخوانیم. تنها راه حل این است:

باید به طریقی خودمان را به آن درس ها علاقمند کنیم.


چگونه درس بخوانیم؟


این سؤالی است که اکنون مسلماً درذهن شما ایجاد شده است. شما که مجبورید درس- هایی را بخوانید که هیچ علاقه ای به آن ها ندارید و واقعاً نمی دانید که با این بی علاقگی و درنتیجه عدم تمرکز و در نتیجه عدم یادگیری در آن درس چه کنید.

یکی به مثلثات علاقه ندارد، یکی به شیمی، یکی به فلسفه، یکی به زمین شناسی، یکی به تاریخ و . . .

به هرحال هرکس ممکن است ازیک یا چند درس اصلاً خوشش نیاید اما درعین حال که این بی علاقگی را حس می کند، ضرورت ایجاد علاقه را هم احساس می نماید.

ما هم اکنون زمینه های بسیارمؤثری را برای ایجاد علاقه به شما معرفی می کنیم.

" اطلاعات اولیه"


شاید مهم ترین راه ایجاد علاقه ، کسب اطلاعات اولیه درباره ی موضوع مورد نظر باشد. هرچه اطلاعات اولیه ی شما و دانسته های ابتدایی شما درزمینه ی موضوع بیشتر باشد، خود به خود کشش بیشتری برای فراگیری آن خواهید داشت و درنتیجه تمرکز بهتری درآن به دست خواهید آورد. این همان ارتباط علاقه و میل به فراگیری است.

هرچه می توانید اطلاعات اولیه، سطحی و ابتدایی خود را افزایش دهید، چه این اطلاعات در راستای موضوع باشند چه نباشند. مثلاً قبل از این که فرمول های پیچیده ی اصطکاک را درفیزیک مطالعه کنید، به کسب اطلاعات اولیه و ابتدایی درمورد اصطکاک بپردازید. اگرچه این مطالب پیش پا افتاده، سطحی و بی ارتباط با آن فرمول های پیچیده به نظرمی رسند، شوق و شورو میل به فراگیری و در نتیجه تمرکز حواس شما را افزایش خواهند داد.


اهمیت مطالعه قبل از ورود به کلاس



شاید تا به حال به این موضوع فکرکرده باشید که چرا دبیران واستادان شما اینقدر به شما تأکید می کنند که قبل از ورود به کلاس جلسه ی بعد، مطالعه ی سطحی و اجمالی و سریعی برآنچه که قراراست تدریس شود داشته باشید. علت این تأکیدعمدتاً به خاطرهمین تأثیراطلاعات اولیه است. با دانستن اطلاعات اولیه شوق یادگیری و جذبتان فراوان تر می- گردد و به یقین درک بهتری ازصحبت های مدرس خواهید داشت.

و ما درجای خود شیوه ی مطالعه ی قبل از ورود به کلاس را توضیح خواهیم داد.


اطلاعات اولیه چگونه باشند؟



برای کسب اطلاعات اولیه باید دقت کنید که این اطلاعات، ویژگی های لازم را داشته باشند. هرمطلبی نمی تواند اطلاعات اولیه تلقی شود. باید به خاطرداشته باشیم که اطلاعات اولیه قرار است در ما شوق و رغبت ایجاد کند و ما را به فراگیری بیشتر وادارد. بنا براین:



اول - اطلاعات اولیه باید ساده باشند: اگرشما درابتدا مطالب دشوار و سخت را جستجو کنید و به آن ها توجه نشان دهید، به جای علاقمند شدن به آن ها از آن ها بیزار می شوید. اطلاعات اولیه باید ساده ترین مطالب باشند.



دوم - اطلاعات اولیه باید کم حجم باشند: با وجود آن که اطلاعات اولیه ی فراوانی در اختیار شماست که همگی ساده اند، توصیه می کنیم همه ی این اطلاعات را یکجا نگیرید. یکی ازاین اصول مهم یادگیری و قوانین پایه ای حافظه این است: یادگیری تدریجی است. اگزشم 9 ساعت مطالعه ی مستمرجغرافی را دریک روز، به یک ساعت مطالعه در 9 روز تبدیل کنید و یا 18 ساعت مطالعه ی پشت سرهم دریک روز را به 6 ساعت مطالعه در 3 روز تقسیم کنید، بازده فوق العاده بیشتری خواهیم داشت.

یادگیری یکباره ی مطالب شما را زود خسته و بی علاقه می کند. درست مثل آنکه بخواهید دریک روز ازصبح تا شب نیمی از کتاب را یاد بگیرید. اصل یادگیری تدریجی هم برایجاد علاقه استوار است. اطلاعات فراوان و یکباره به راحتی شما را ازآن درس بیزار می کند.



سوم - اطلاعات اولیه باید به شکل خوبی ارائه شوند: انتقال اطلاعات اولیه به شکلی خوب و دوست داشتنی، شوق شما را برای فراگیری بیشترافزایش می دهد. معلمی را به خاطر بیاورید که مطالب را به زبانی خوشایند به شما انتقال می دهد و درهمان روزاول آنچنان تأثیری بر شما می گذارد که شیفته ی آن درس می شوید.

وقتی که مشغول درس خواندن هستید، مانند همان معلم مطالب را به شکلی زیبا برای خود بیان کنید و در خود علاقه ایجاد کنید، به خصوص دردرس هایی که معلم شما مطلب را خشک و جدی و نه چندان خوب ارائه می دهد، حتماً ازاین روش استفاده کنید.



چهارم - به کاربردهای علمی مطالب علمی فکرکنید: کاربرد مطالب را درزندگی خود جستجو کنید. قبل ازآنکه به سراغ مفاهیم پیچیده ی اصطکاک بروید به این فکرکنید که زمستان ها درهوای سرد، دستان خود را به هم می مالید تا گرم شوند.

قبل ازاین که مثلثات بخوانید به این فکرکنید که تمام حرکات کشتی ها روی اقیانوس ها براساس نسبت های مثلثاتی انجام می گیرد.

قبل ازاین که شیمی بخوانید و واکنش های گرمازا و گرماگیر را بفهمید به این فکرکنید که اخیراً چیزی به نام بخاری جیبی اختراع شده است که درزمستان دست های شما را گرم می کند.

قبل ازاین که گرانیگاه و مرکز ثقل چیزی بیاموزید به این فکرکنید که چرا برج معروف پیزا درایتالیا با همه ی کج بودنش فرو نمی ریزد.

بعضی ازمطالب هم کاربرد های رفتاری دارند. می توانیم قبل ازخواندن این مطالب به این کاربردهایشان فکرکنیم. مثلاً قبل ازاین که بخوانیم هفته ی دوم تا ششم زندگی جنینی مقارن با رشد سریع و اختصاصی شدن اندام ها و دستگاه های مختلف بدن است، به این فکر کنیم که سلامت یا عدم سلامت جسمی و روانی مادروپدرچه تأثیری برجنین دارد و رفتارهای مناسب والدین و اطرافیان آن ها چگونه می تواند باشد.

قبل ازاین که قانون عمل وعکس العمل نیوتن را بخوانیم به این فکرکنیم که تمام اعمال ما به خود ما باز می گردد و به قول شاعر: " هرچه کنی به خود کنی، گرهمه نیک و بد کنی" .

قبل ازاین که قاعده ی " هوند" را درشیمی بخوانیم که " تا زمانی که هریک از اربیتال- های هم انرژی، یک الکترون نگرفته باشد، هیچ یک ازآن ها پرنمی شود" به این فکر کنیم که ما هم باید درهمه ی زمینه های زندگی به موازات هم پیشرفت کنیم.

رشد یک جانبه، قانون طبیعت نیست و به همین خاطرمحکوم به شکست است. اگر در زمینه ی مالی داریم پیشرفت می کنیم درزمینه ی معنوی هم باید با همان سرعت به پیش رویم. اگردرزمینه ی علمی موفقیت کسب می کنیم، باید درعمل هم به همان اندازه موفق شویم. اگردرزندگی اجتماعی به مراتب عالی می رسیم باید درزندگی خصوصی هم خود را به همین مراتب عالی برسانیم. خلاصه آن که اجازه ندهیم که دریک زمینه ازسایرزمینه ها عقب بیفتیم درست مانند اتم های عناصرکه قاعده ی هوند را اجرا می کنند.

و قبل ازاین که . . .

اگرکمی دقیق شوید، اگرذهن خود را به کاربیاندازید به کاربرد تمامی علوم را درلحظه لحظه ی زندگی خود حس می کنید وهرکه بیشترآمیختگی دانش را با زندگی روزمره درک می کنید علاقمند ترومشتاق تر می شوید.

درواقع دانش بشری ازدقت کردن به زندگی ساده و طبیعی پدیدارشده است.


اطلاعات اولیه مهم ترین قانون علاقمندی است



نقش اطلاعات اولیه بسیارمهم است. شما وقتی که به تماشای مسابقه ی فوتبال مشغولید، همین که اطلاعات مختصری درباره ی آن داشته باشید، مثلاً بدانید که خطا درمحوطه ی 18 قدم، ضربه ی پنالتی را برای تیم مقابل به ارمغان می آورد، با تمرکزوعلاقه ی بیشتری آن را دنبال می کنید تا مادربزرگ شما که هیچ اطلاعات اولیه ای ازفوتبال ندارد و تصورمی- کند 22 نفربیهوده به دنبال توپ ازاین سوبه آن سومی دوند.

ومسلماً مادربزرگ شما خیلی متعجب می شود وقتی شما را آنچنان غرق تماشا می بیند که ازاطراف خود کاملاً بی خبرشده اید.

یا وقتی که شما بدانید حرکت هرکدام ازمهره های شطرنج چگونه است و همین اطلاعات مختصرواولیه را داشته باشید، خیلی مشتاق ترو با دقت و تمرکزبیشتربه بازی شطرنج نگاه می کنید تا کسی که ازشطرنج هیچ چیزنمی داند.

امروزه ازاین روش برای علاقمند کردن افراد به موضوعات خاص استفاده می کنند. مثلاً تصویریک فوتبالیست مشهوررا داخل یک بسته ی آدامس می گذارند و زیرآن نامش را می نویسند. هیچ وقت سوابق ورزشی او را به صورت اطلاعیه دربسته ی آدامس نمی- نویسند چرا که همین قدرکافی است. به همین سادگی و کم حجمی و به خوشایندی شیرینی آدامس کافی است که شما خود به خود به هرخبری درباره ی او متمرکزوحساس شوید.

دقت کنید که درسی که الان قراراست بخوانید چه اطلاعات اولیه ای ازدروس قبل، از گفته های معلم و یا از صحبت دوستان یا اززندگی خودتان به شما کمک می کند. درجستجوی یافتن این اطلاعات اولیه و آموختن درس، با کمک آن ها باشید.

این همان چیزی است که می گویند درهردرس باید ازپایه قوی باشید و دروس را اساسی بخوانید. قبل از فراگیری انتگرال، مفهوم مشتق را دریابید. قبل ازآن که حد را بفهمید نمی- توانید مشتق را درک کنید و برای فهمیدن حد باید تصاعد هندسی را خوب یاد گرفته باشید که پایه ی آن هم تصاعد عددی است.

بعضی وقتی می خواهند درسی را بخوانند یکباره به سراغ فرمول ها وحفظ آن ها می- روند وچون کاری را ازوسط شروع کرده اند واطلاعات زمینه ای و پایه ای ندارند، درست و حسابی یاد نمی گیرند و بی علاقه و کلافه می شوند.

درست مثل این که شما بخواهید یک سریال تلویزیونی را ازقسمت دهم تماشا کنید. تا کسی به شما توضیحاتی درمورد نه قسمت گذشته ندهد ( والبته ساده و مختصرو کم حجم) شما علاقه ی چندانی به تماشای به تماشای قسمت دهم پیدا نمی کنید.

پیش ازمطالعه ی هردرس ازاین به بعد، دانسته های قبلی خود را مرورکنید. اطلاعات اولیه بگیرید و خود را علاقمند و متمرکز سازید.


" دانستن قوانین "



شناخت قانون هرچیزی شما را به آن علاقمند می کند. اگرخیلی ها ازتماشای تنیس لذت نمی برند به خاطرآن است که ازقانون شمارش امتیازها درآن آگاهی ندارند.

قانون ورزش ها، قانون بازی ها، قانون برقراری یک ارتباط مؤثر، مقررات اجتماعی و قانون کتاب را کشف کنید.

قبل ازشروع مطالعه کشف کنید محوری که مطالب کتاب حول آن دورمی زند چیست؟ این کتاب برچه موضوعی تأکید می کند؟ چه سبک و ساختاری دارد؟ چگونه می خواهید به من یاد بدهید؟

یکی ازموارد بسیارمهم که شما معمولاً نادیده می گیرید، قانون و روش مطالعه است. درخواندن هرکتاب ومطالعه نیزبرای آن که تمرکزعالی پیدا کنید و روش و قانونی وجود دارد که آن را بعداً بررسی خواهیم کرد. اکنون فقط به این نکته توجه کنید که برای یک مطالعه ی متمرکزباید به روش صحیح مطالعه کرد. اگرشما ندانید قانون بازی والیبال چیست نمی توانید آن را بازی کنید. درمورد مطالعه هم همین طوراست. ابتدا باید روش مطالعه را فرا بگیرید.


" زبان گردانی"



وقتی شما چند دوست دارید، دوستی را که به شما بیشترشبیه است، عاطفه و روحیه ی شما را دارد و به زبان شما سخن می گوید، بیشتردوست دارید. به حرف هایش بیشترتوجه می کنید و حتی بیشتراورا به خاطرمی سپارید. زبان کتاب، بک زبان ساده، عمومی و همگانی است و باید هم چنین باشد. این شما هستید که باید پس ازمطالعه، کتاب و متن و نموداروفرمول ها را به زبان خود بیان کنید.

زبان گردانی، یکی ازاصول مطالعه است. فرمول انیشتین را به زبان خود تعریف کنید. ببینید که آن درزبان شما چه مفهومی دارد؟ یادتان می آید که وقتی سال اول دبستان بودید، باران را چگونه برای خود زبان گردانی کردید؟ نعلبکی را درلوله ی کتری برگرداندید و برای خود ابروباران ساختید.

پیچیده ترین مطالب علمی را همین طورکه مطالعه می کنید وجلومی روید به زبان ساده، قابل فهم و بیان خوشایند خودتان برگردانید. ازخود مثال بزنید وحتی آن متن را یک باردیگر به زبان ساده ی خودتان بنویسید. اگربخواهید عیناً مطالب کتاب را بخوانید وحفظ کنید عملاً نمی توانید یادگیری عمیقی داشته باشید. اما اگربا زبان گردانی مطالب را یاد بگیرید، خیلی راحت ترعین مطالب کتاب را بیان خواهید کرد و به خاطرخواهید سپرد. پس یادتان باشد:

زبان گردانی یعنی بیان مطالب دشوارکتاب به زبان ساده وخوشایند خودتان.


" با کتاب شوخی کنید "



وقتی تلویزیون تماشا می کنید یا با دوستتان صحبت می کنید، لبخندی برلب دارید و راحتید، اما وقتی ازکتاب و مطالعه صحبت می شود و به سراغ درس ها می روید جدی و محکم و اخمو می شوید.

در روان شناسی حافظه و یادگیری گفته می شود: مطالبی که بارهیجانی بیشتری دارند، بیشتر درحافظه می مانند و بهتربه خاطرآورده می شوند چرا که هیجان، علاقه، تمرکز، و ورود مطلب به حافظه را موجب می شود. مثالی بزنیم: من به شما می گویم: همسایه ی 18 سال قبلتان یادتان می آید؟ شما می گویید: نه. می گویم: همان که دو بچه ی کوچک داشت. می گویید: نه، به خاطرنمی آورم. می گویم: همان که پدرش فروشنده ی لباس بود. و شما باز هم به خاطرنمی آورید. می گویم: همان که خانه شان آتش گرفت. یک مرتبه همه چیز در ذهنتان زنده می شود چرا که آتش گرفتن، بارهیجانی مؤثری داشته است.

اگرچه آتش گرفتن، یک هیجان منفی درشما ایجاد کرده بود، درهرحال هیجان انگیزبود وهمین هیجان باعث شده بود که شما خاطره ی آن را به خوبی به خاطربسپارید.

با کتاب خود شوخی کنید. مثال هایی مهیج، شادی آفرین وحتی خنده داربزنید. این موضوع به علاقه و تمرکزشما کمک زیادی می کند.

بعد ازاین که خواندید الکترون درسیم حرکت می کند و به مقاومتی مثل لامپ برخوردار می کند و لامپ را روشن می نماید، به زبان خودتان بگویید: موتورسوار( الکترون) در خیابانی خلوت ( سیم ) به سرعت حرکت می کند که ناگهان به دیواری ( مقاومت ) برخورد می کند و آن وقت احساس می کند که پروانه ها دورسرش می چرخند ( روشن می شود ).

هرچه می توانید به سخت ترین مطالب کتاب بارهیجانی مثبت بدهید و آن را بخوانید. وقتی که سدیم روی آب شناوراست، به شدت حل می شود و اگرکبریتی بزنیم، بالای آن شعله ورمی شود. تصورکنید اگرکسی درحال آب خوردن باشد و سدیمی درآب بیندازیم و به آن کبریت بزنیم، سبیل هایش می سوزد.

اگربخواهید می توانید با زبان خوشایند خودتان با تمام مفاهیم کتاب شوخی کنید. اگردر بحث گشتاورمثالی ازالاکلنگ می آورند فقط به خاطرآن است که بازی مهیج الاکلنگ، گشتاور را درذهن شما وارد کند. شما باید زرنگی کنید و مثالی مهیج بزنید.

با کتاب آنچنان شاد و مهیج برخورد کنید که گویی به دوست داشتنی ترین دوست خود رسیده اید.


" توجه به لذت های نهایی، نه دشواری مسیر"



برای شروع هرکارباید این را بپذیرید که دشواری های درمسیروجود دارد و تلاش لازم است. پذیرش دشواری مسیرو رنج راهی که درپیش دارید شما را برای مقابله با این دشواری ها و پیشرفت آماده می کند. عدم پذیرش این که هرمسیری با دشواری روبه روست به ویژه درآغاز راه، شما را افسرده و ناراحت می کند.

همین تمرینات تمرکز را درنظربگیرید. ممکن است درابتدا برایتان خیلی مشکل باشد ولی به تدریج که جلوترمی روید، تمرینات ، ساده تروقابل قبول ترمی شود. برای میل پیدا کردن به انجام هرکار، باید به لذت های پایان کارتوجه کنید و به هیچ عنوان به دشواری های مسیرفکرنکنید.

اگرباید روزی بیست صفحه مطالعه کنید، فکرخود را به رنج روزی بیست صفحه مطالعه تمرکز نکنید بلکه به لذت های نهایی که نصیبتان می شود توجه کنید. آنچه شما را به تلاش پیگیرومستمروا می دارد، میل به جذب لذت هاست. کسانی ازکوه بالا می روند و قله را فتح می کنند که لذت رسیدن به قله را درذهن می پرورانند. این افراد درطول مسیرهرگز به دشواری راه نمی اندیشند بلکه خود را درآن بالا مجسم می کنند و به این فکرمی کنند که ازآن بالا همه چیززیباست. همین شوق ذهنی باعث می شود که آن ها به راحتی دشواری مسیررا بپذیرند و پیش بروند. حال آنکه اگرآنان تمام ذهنشان را معطوف به دشواری مسیر می کردند و مدام به این فکر می کردند که چقدرتا پایان راه باقی است، این رنج که در ذهنشان مجسم می شد، به سرعت آن ها را خسته می ساخت.

همین که فکرخود را بر این متمرکزکنید که درپایان امتحانات چه نمرات درخشانی می- گیرید و به لذت شکوه آن لحظه فکرکنید، این قدرت را پیدا می کنید که سختی هایی را که از ساعت ها مطالعه و درس خواندن متحمل می شوید، به راحتی پشت سربگذارید.

مدام درذهن خود موفقیت های نهایی را مجسم کنید. همچون ورزشکاری که به شوق لذتِ داشتن بدنی ورزیده وجسمی آماده درپایان کار، رنج زود بیدارشدن وسختی تمرینات را متحمل می شود.

یادتان باشد همیشه این توجه به لذت هاست که تمرکز وعلاقه ایجاد می کند.


اشتباه در برنامه ریزی



همین جا لازم است که به برنامه ریزی غلط و پیگیری نادرست برنامه های درسی اشاره کنیم. برنامه هایی که برای یک روزحجم زیادی ازمطالب را دربرمی گیرد، عملاً به خاطرهمین حجم زیاد، تنفرایجاد می کند.

عده ای، وقتی برنامه ریزی می کنند که مثلاً ازفلان کتاب، روزی یک صفحه مطالعه کنند، به جای آن که برنامه ی همان روز را اجرا کنند، مدام کتاب را ورق می زنند که چه راه زیادی باقی مانده است و همین توجه به دشواری مسیرطولانی بودن راه، شوق و علاقه و تمرکز را درآن ها ازبین می برد.

ازاجرای برنامه های روزانه فقط برنامه ی همان روز را انجام دهید و مطلقاً به این که " چند صفحه مانده " فکرنکنید.

اشتباه بیشتر داوطلبان کنکورکه باید تمام کتاب های چهارسال دبیرستان را بخوانند این است که پس ازمدتی درذهن خود به طولانی بودن راه فکرمی کنند.

باید همیشه به خاطرداشته باشید که هرروزفقط برنامه ی همان روز را اجرا کنید.


تعیین هدف



یکی ازعوامل مهم درایجاد تمرکزحواس و افزایش دقت درهنگام مطالعه آگاهی ازهدف مطالعه است. حتماً پیش از مطالعه برای خود مشخص کنید که هدفتان چیست. گفتن" هدف من یادگیری این فصل است " یا " هدفم این است که نمره ی خوبی بگیرم" و . . . بسیار نادرست است چرا که این ها هیچ کدام هدف نیستند. اهداف، وقتی قابل دسترسی اند که مشخص، دقیق، روشن و واضح باشند. شما باید هدف ها را ازداخل فصل ها استخراج کنید. مثلاً بگویید:

هدف من این است که بدانم چرا انقلاب مشروطه شکست خورد.

هدف من این است که بدانم فرق توندرا و تایگا چیست.

هدف من این است که بدانم درآینه های مقعر، افزایش فاصله ی کانونی چه تغییراتی در تصویرایجاد می کند.

و . . .

همه ی این اهداف مشخص، جزیی و روشن هستند و به ذهن برنامه می دهند. اشخاصی که قبل ازمطالعه با طرح پرسش هایی برای خود، ذهنشان را مشتاق و جستجوگرمی کنند. درتمام لحظات مطالعه به دنبال جواب هستند و این هدفمندی ذهن باعث می شود که به راحتی تمرکزحواس داشته باشید.

باید همیشه به خاطر داشته باشید که هرروز فقط برنامه ی همان روز را دنبال کنید. هنگامی که شما درجستجوی یک هدف هستید، به اهداف دیگر نیزدست پیدا می کنید.

شاید خیلی ازشما تگران باشید که اگربا یک هدف مشخص و جزیی پیش بروید، از مطالب دیگرکه باید یاد بگیرید، بازبمانید. اما چنین اتفاقی نمی افتد. شما چند سؤال طرح می- کنید تا ذهن خود را مشتاق و جستجوگرو متمرکزکنید. اهداف دیگرخود به خود جذب شما می شود.

هدفداربودن ذهن هنگام مطالعه خیلی مهم است. آنقدرکه ما می گوییم :

یا مطالعه نکنید یا قبل ازآن برای ایجاد تمرکزحواس درمطالعه، هدف خود را تعیین کنید.

رحيم12
19-04-2009, 20:58
خشكيدگي پوست ناشي از چيست؟

hoseinist
21-04-2009, 22:18
خشک شدن شدید پوست به علت از دست رفتن رطوبت پوسته که در این موارد کرم های اوره یا به صورت دست ساز کرم 2 درصد اوره + 2 درصد Nacl در پایه اوسرین توصیه میشه.

CinemaTik
24-04-2009, 23:10
سلام دوستان :11:

من اخیرا به یک سفر چند روزه رفتم که به دلیل مشغله‌ي زیاد و کمبود وقت و همینطور بی اعتنایی و تنبلی خودم :31: پوست صورتم به دلیل قرار گرفتن زیر نور تقریبا مستقیم خورشید کمی تا قسمتی سوخته . البته شدتش زیاد نیست ؛ فقط پوست صورتم نسبت به قبل از این سفر به مقدار قابل توجهی تیره تر و کدر شده !
از دوستان می خوام که با راهنمایی ها و توصیه های خودشون به من کمک کنن که بتونم هر چه سریع تر این سوختگی رو از بین ببرم و پوست صورتم رو به حالت عادی برگردونم :27: ....

ممنون :40:

hoseinist
24-04-2009, 23:45
دوست گرامی اگر اثری از علایم التهاب و آفتاب سوختگی نباشد و فقط یه تیرگی جزیی باشد، مشکل خاصی نیست ، میتوانید از دستور ذیل پیروی کنید:
اولا حتما در طی روز کرم ضد آفتاب با spf حداقل 30 استفاده کنید
و کرم روشن کننده هیدروکینون 2%(بعد از امتحان روی یه قسمت از پوست و اطمینان از عدم حساسیت ) شبها و باز هم تاکید میکنم شبها روی پوست صورت بمالید و صبح آن را بشویید و حتما از کرم ضد آفتاب بعد از آن استفاده کنید.

CinemaTik
25-04-2009, 00:20
دوست گرامی اگر اثری از علایم التهاب و آفتاب سوختگی نباشد و فقط یه تیرگی جزیی باشد، مشکل خاصی نیست ، میتوانید از دستور ذیل پیروی کنید:
اولا حتما در طی روز کرم ضد آفتاب با spf حداقل 30 استفاده کنید
و کرم روشن کننده هیدروکینون 2%(بعد از امتحان روی یه قسمت از پوست و اطمینان از عدم حساسیت ) شبها و باز هم تاکید میکنم شبها روی پوست صورت بمالید و صبح آن را بشویید و حتما از کرم ضد آفتاب بعد از آن استفاده کنید.

نخیر دوست من ؛ علایم التهاب و آفتاب سوختگی شدید ندارم .

فقط این کرم ضد آفتاب با spf حداقل ۳۰ ؛ فرقی نمیکنه که چه مارکی باشه ؟ میشه یه مارک خوب و معتبر واسه‌ی این دو تا کرمی که گفتید معرفی کنید ؟ اگر توی تاپیک امکانش نیست لطفا با پ.خ من رو راهنمایی کنید ...

خورشید زمستان
27-04-2009, 20:44
عذرخواهی بابت مزاحمت

یک سوال مهم

آیا درسته که کرم منو بنزون ظرف 3 تا 4 ماه ،رنگ پوستو کاملا و برای همیشه عوض میکنه؟؟!!!

خواهش میکنم راهنمایی کنید

شاید برای همیشه از شر لکها خلاص شدم :2:

eMer@lD
28-04-2009, 15:11
سلام
اگر پوست بدن شما حاوی لک های کک و مک هست از کرم منو بنزون نباید استفاده کنید.
این کرم معمولا برای مصرف پوستهایی که از ملانین بر خور دار نیستند مصرف میشه.
لطفا با پزشک پوست مشورت کنید ،پوست حاوی لک باید از نزدیک مشاهده شود.

hoseinist
28-04-2009, 16:24
آیا درسته که کرم منو بنزون ظرف 3 تا 4 ماه ،رنگ پوستو کاملا و برای همیشه عوض میکنه؟؟!!!

خواهش میکنم راهنمایی کنید

شاید برای همیشه از شر لکها خلاص شدم [ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]
اگر پوست بدن شما حاوی لک های کک و مک هست از کرم منو بنزون نباید استفاده کنید.
این کرم معمولا برای مصرف پوستهایی که از ملانین بر خور دار نیستند مصرف میشه.دوستان اینجا لازم دونستم صحبت دوست عزیز25 ZEMESTANEH را دوباره تایید کنم چون متاسفانه بعضی ها به دلیل تصور اشتباه که کرم مونو بنزن برای لک های صورت ( کل و مک) استفاده میشود حتی بدون مراجعه به پزشک خودشان به صورت خوددرمانی اقدام به خرید و مصرف این کرم میکنند ! این کرم فقط یک مورد مصرف داره و آن هم ویتیلیگو (پیسی) میباشد که حتی در مورد مصرف آن به این بیماران نیز عوارض باید گوشزد شود پس اصلا کرم safe نیست چه برسد به اینکه خودسرانه و نابجا مصرف شود!

ashel
28-04-2009, 22:24
سلام.به نظر من اگه شما هر روز چند بار صورتتون رو با آب سرد بشورید مطئنا خوب میشه:20:

A-freeman
30-04-2009, 20:52
راکوتان ممکنه مدتی معجزه کنه ولی حتما طبق دستور پزشک مصرف بشه بهتره. پریروز یک داستان جالب در همین مورد خوندم. راکوتان واقعا برای اون آقا جواب داده بود(طبق دستور پزشک) ولی از اونطرف اون آقا دچار عوارضش شده بود و پوستش خشک شده بود و بقول خودش سوخته بود. حالا کسی راکوتان رو منع نکرده ولی اول راه های مسالمت آمیز رو تست کنید بهتره. دکتر غیاث الدین جزایری در کتابی با عنوان درمان گیاهی ، علت جوش صورت رو که بعضی ها به اشتباه غرور جوانی میگن به خاطر چرب بودن صورت و از آنطرف آلودگی هوا دونسته که در نتیجه میکروب های عفونت زا روی صورت رشد می کنن. همچنین گفته که این میکروب ها از ترشی فرار می کنن و پوستهایی که بخاطر عملکرد درست کبد به اندازه کافی یک ماده ترش حفاظت کننده ترشح می کنن از این مشکل مصون هستند.

پس مثل قدیمی ها صورت خودتون رو با آب لیمو هر روز تمیز کنید. برای پاکسازی کبد هم باید اقدام موثری انجام داد. این کتاب مطالب بسیار زیاد و جالبی راجع به این موضوع و بیماری های شایع امروزی نوشته و من از شرح اونجا در اینجا بقول بچه ها گفتنی عاجزم.

اما یکم از آقای استاد خدادادی پیشرو در ترویج طب قرآنی، در کتابی با عنوان 15 روز تا سلامتی

کبد اندام فوق العاده حساسی است که اگر از آن بطور صحیح مراقبت نشود سریع دچار کم کاری و بیماری می شود.
مواد غذایی مضر برای کبد: چای - شیرینی جات قنادی - سرخ کردنی - پرخوری - غذاهای چرب و پرحجم - ماست - نوشابه - آب یخ - تخم مرغ - شور - نمک زیاد - ترشی جات سرکه - فلفل و ادویه جات تند به مقدار زیاد - سیر زیاد - تمام غذاهای ساندویچ فروشی ها - غذاهای فریز شده - غذاهای زودپز شده - سس - رب - بادمجان زیاد - نوشیدن مایعات همراه با غذا یا بلافاصله بعد از آن - تنقلات مصنوعی - آجیل شور - خرده خرده غذا خوردن یعنی دهان پیوستخ بجنبد - ماکارونی - آش رشته - اوناع دخانیات - مشروبات الکلی - عصبی شدن و حرص خوردن - یبوست مزاج - تنبلی و عدم فعالیت - خواب زیاد - تند غذا خوردن - گوشت زیاد.

از میان موارد بالا بعضی ها برای مورد جوش صورت خیلی مهم هستن که بنظرم مصرف انواع غذاها چرب و سرخ کردنی و کنسرو و سس و سرکه و حتی لبنیات چرب به محیط صورت شما رو برای جوش زدن مهیا می کنه.

اگر هم به فرض ماکارونی خوردی مقداری سالاد آبلیمو همراش بخورید. 4 لیوان آب به همراه کمی آب لیمو در روز رو فراموش نکنید.
یه سری مواد مفید برای کبد نوشته بود از جمله همین مایعات و آبلیمو . میوه جات و سبزیجات که خودتون به کتاب رجوع کنید.

ولی می خوام بگم راه حل یک زندگی سالم رو در غذاها جستجو کنید.

این هم لینک داستان راکوتان

برای مشاهده محتوا ، لطفا وارد شوید یا ثبت نام کنید

hermione
30-04-2009, 21:10
سلام دوستان .
من هم یه مدت خیلی جوش میزدم رفتم پیش متخصص پوست ( خواهرم ) : 2 دوره داکسی سیکلین خوردم + روزی 2 بار شستشوی صورت با صایون ( آنتی باکتریال ) بعدش هم اریترومایسین می زدم خوب شد .

برای جای جوش ها از پماد آداپالن ( هر شب ) + چند دوره پیلینگ صورت کردم الان خوبه خوب شدم

این دوره 6 ماه طول کشید

یادتون نره درمان جوش طول میکشه پس صبور باشید + پیش یه متخصص توپ برید

hermione
30-04-2009, 21:13
سلسام دوست عزیز
فکر نکنم جواب بده . Acne (جوش صورت) ژنتیک هست و یک دوره زمانی مشخص داره که باید بگذره و برای هر فرد متغیره . اینکه بهداشت پوست و تغزیه رو رعایت کنیم حرفی توش نیست ولی ننوشیدن شیر منطقی نیست اگر هم با این کار جوشهای صورت بهبود پیدا کنند در آینده باید اماده دست و پنجه نرم کردن با پوکی اسنخوان باشیم.



در جوابتون باید بگم اول فکر می کردن که جوش ناشی از مصرف قند و چربی هست ولی تحقیقات فهمیدن که خوردن لبنیات تأثیر زیادی در تشدید جوش داره

A-freeman
01-05-2009, 17:47
این مطالبی که من اون بالا نوشتم احتمالا 1 ماه یا کمتر طول میکشه تا جواب بده. البته به شرطی که همشو رعایت کنن.

A-freeman
01-05-2009, 17:50
این مطلبی که hermione در مورد لبنیات نوشتن همونطور که قبلا گفتم ارزش امتحان کردن داره. سایر مواردی تغذیه ای رو هم رعایت کنن بهبود زیادی حاصل میشه انشاء اله.

technophile
02-05-2009, 13:17
اون برای جوش های کمه

برای جوشها زیاد راه درمانی استفاده از دارو هست

یه روز توی تاکسی حرف از جوش صورت بود یه خانم مسنی میگفت برا پوست پر جوش بهتره آب گیاه کاکتوس رو بمالی تا یکی دو هفته خوب میشه میگفت برا نوه ام جواب داد حتما جواب میده حالا بد نیست شمام امتحان کنین

خورشید زمستان
02-05-2009, 20:12
ولی صورتم کک و مک نداره. حالا چطور؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟/

مونو بنزون رنگ پوستو از این رو به اون رو میکنه . دوستم استفاده کرد . نتیجه گرفت

از سبزه تبدیل به سفید محض شد . حالا از ضد آفتابها مرتب استفاده میکنه و فقط به نور آفتاب حساس هست!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

حالا نظرتون چیه. دیگه هم سبزه نشد

soudeh662
11-05-2009, 15:49
سلام دوستان .
سئوال من اینه که آیا راه درمانی برای کک و مک وجود داره یا نه ؟؟
یک پزشک پوست معتقد هست که فقط با لیزر کردن درمان می شه اما پس از مدتی دوباره به حالت اولیه برمیگرده .
آیا راه دیگه ای به جز لیزر کردن وجود داره ؟؟
مثل کرم یا ماسک یا ژل ...
با تشکر

eMer@lD
11-05-2009, 17:38
سلام

یکی از راههای درمان کک و مک استفاده از لیزر درمانی و Peeling هست ..

البته اگر کک و مک در خانواده ارثی باشه که اغلب همینگونه هست بهتره و ثمر بخش تر اینه که از به وجود امدن اینگونه لک ها جلوگیری بشه، به طور مثال با استفاده از کرم های ضد آفتاب با S P F قوی و دوری از اشعه های مادون قرمز که مخصوصا در ظهر و ساعات12 تا 3 بعد الظهر در هوا معلق هستند ..

و برای درمان نیز همونطور که بالا هم ذکر کردم از کرم های ضد افتاب، از کرم های سفید کننده ، و استفاده از مواد خوراکی و لوسیون های دارای ویتامین A که اصطلاحا با نام تریتنوئین ( رتین A )و آلفاهیدروکسی اسید و یا اسید میوه

و تا میتوانید از صابون های ضد میکروبی استفاده نکنید:




استفاده از صابون‏هاي ضدميكروبي و ديگر محصولات تميزكننده مستقيما مصرف كنندگان را در معرض مقادير در خور توجه «كلروفرم سرطان زا» قرار مي دهد.
زماني كه ماده شيميايي «ترويكلوزان» كه در بسياري از صابون هاي «آنتي ميكروبيال» موجود است، با آب شيرين واكنش مي دهد، كلروفرم توليد مي شود.
تريكلوزان عامل «ضدميكروبي سنتتيك» است. قدرت بالا و طيف وسيع آن در مبارزه با باكتري ها, سبب مصرف آن در ساخت محصولات بهداشتي، آرايشي، كرمهاي ضدميكروبي، داروهاي آكنه، لوسيونها، صابون هاي دست و شوينده هاي ظروف شده است. محصولاتي مانند صابون‎هاي ضدميكروبي مقادير زيادي كلروفرم توليد مي‎كنند.
در صورت استفاده از اين شوينده ها انسان به روشهاي مختلف شامل استنشاق و پوست در معرض اين ماده قرار مي گيرد. همچنين, در صورت استفاده از مرطوب كننده هاي حاوي تريكلوزان، اين ماده با كلر موجود در آب واكنش نشان مي‎دهد و به اين طريق نيز افراد در معرض كلروفرم قرار مي گيرند.
بخش اعظم محصولات حاوي تريكلوزان در نهايت در فاضلاب‎هاي خانگي تخليه مي شود. واكنش هاي فتوشيميايي با قرار گرفتن تريكلوزان در معرض نور خورشيد «دي اكسين ها» را توليد مي كند.
محققان نگران اند كه حتي مقادير جزيي دي اكسين ها در زنجيره غذايي وارد شوند؛ بنابر اين, با افزايش مصرف محصولات «آنتي ميكروبيال» مطالعه اثرهاي مضر استفاده از چنين محصولاتي را ضروري مي دانند

دکتر ابراهیم محمود زاده

soudeh662
12-05-2009, 12:04
ممنون از پاسختون. اما دوتا سئوال دارم :
1 - کرم های ضد آفتاب با S P F قوی ، چه رنج اعداد، را شامل می شود؟
2 - آیا "تریتنوئین ( رتین A )و آلفاهیدروکسی اسید و یا اسید میوه " باعث محو شدن لک ها به صورت کامل می شود یا باعث محو شدن لک ها به صورت مقطعی هستند و عوارض جانبی دارند یا خیر ؟
باتشکر:11:

dsa dsa
13-05-2009, 10:17
سلام.
من صورتم كمي جوش داره يعني تقريبا رفته ولي كمي جاش مونده مي خواستم بدونم از چه كرمي استفاده كنم ؟؟

و براي روشن و سفيد تر شدن پوست از چه صابون و كرمي استفاده كنم ؟؟
ترجيحا صابون معرفي كنيد ...

raz72592
16-05-2009, 15:16
کرم های ضد آفتاب با S P F قوی ، چه رنج اعداد، را شامل می شود؟معمولا" SPFرنج نورمال بین اعداد15 الی25 می باشد .که برای پوستهای معمولی وروشن رنج25 و برای پوست

های تیره وکلفت رنج 15 مورد استفاده قرار می گیرد. هرچه رنج بالا تر باشد قدرت ودرجه ف ي ل ت ر کردن بالا میرود .

ومعمولا" بایستی هر دو ساعت یک بار کرم تجدید شود یعنی با آب وصابون شسته وپس از خشک نمودن صورت

مجددا" سطح مورد نظر با مقدار مناسب از کرم پوشش داده شود . در ضمن اگر پوست شما چرب مباشد بایستی

از نوع اویل فری (بدون روغن) این نوع کرمها استفاده کنید.

dsa dsa
16-05-2009, 21:50
كسي نيست ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

A-freeman
18-05-2009, 11:15
برای رفع لکه های صورت ناشی از جای زخم یا مثلا جوش چه چیزی معمولا توسط پزشک ها توصیه میشه؟ تا حالا برخورد داشتید؟
در مورد رفع لکه های دور چشم چطور؟ من در داروخانه چشمم به یه کرم افتاد. نظر شما چیه؟
الان خانما کلی آرایشگاه میرن و پول میدن واسه اینکار. می خوام ببینم مگه رو صورتشون چی میزارن که اینقدر گرونه؟

A-freeman
18-05-2009, 15:29
امروز رفتم دکتر و یه نسخه ترکیبی نوشت شامل کترل و یه چیز دیگه که باید مخلوط کنیم . گفتش که لایه بردار هست و دو ماه باید استفاده بشه. شبها تا صبح و بعد شسته بشه. بدور از نور آفتاب. اگر غیر از این مورد چیزی هست مطرح کنید.

A-freeman
20-05-2009, 10:03
چرا. داروهای گیاهی هست. ولی پیش دکتر بری بهتره. یه پماد یا داروی ترکیبی ممکنه بهت بده. مشکل خاصی نیست. اون دارو میتونه مثلا خاصیت لایه بردار از پوست داشته باشه. درست میشه.

oranoos2007
25-05-2009, 12:23
با سلام خدمت دوستان من پوست صورتم خيلي خشك است و بيشتر وقت ها پوسته پوسته مي شود و اگر از كرم استفاده نكنم خيلي اوضاع بدي پيش مي آيد شما بگيد چكاركنم يا از چه كرمي استفاده كنم
باتشكر از دوستان

oranoos2007
25-05-2009, 12:26
با سلام من مي خواهم پوست صورتم شفاف بشه از چه مواد ي مي تونم استفاده كنم اگر گياهي باشه بهتره
متشكرم

خورشید زمستان
25-05-2009, 20:09
1- کرم مرطوب کننده مناسب(محصولات ایرانی با مارک معتبر بهتر از نمونه های خارجی هستند)
2- ضد آفتاب با درصد spf سی درصد به بالا
3- صابون گلیسرینه (مارک خرچنگ) پس از اینکه صورت را با آب شستید و کف صابون همه مناطق صورتو دربرگرفت، حدود 2 دقیقه هم اجازه بدید کف روی صورت بمونه و بعد با آب خوب صورتو بشورید .
4- این قسمت هم ببینید شاید مفید باشه :



برای مشاهده محتوا ، لطفا وارد شوید یا ثبت نام کنید


اگه درمان نشدید مشکلتون منشا روحی و عصبی داره در اینصورت به پزشک متخصص پوست مراجعه کنید .
موفق باشید

dsa dsa
28-05-2009, 11:23
سلام..
صابون KIA Beauty Goldstar رو بگير ...
تمام جوشها/لكها/ميكروبها و... پوست رو از بني مي بره و پوست رو روشن و تقريبا سفيد مي كنه !
من ازش خيلي راضيم.
قيمت : حدودا : 9000 تومان.

dsa dsa
31-05-2009, 06:48
از كرم و و صابون هاي مرطوب كننده Dove ( داو) استفاده كنيد كه بسيار مفيد است.
SPF از بچه ها شنيدم مي گن پوست رو Cover مي كنه كه همراه با ضد آفتاب آن استفاده مي شود احتمالا..

AB
01-06-2009, 17:49
سلام.
من صورتم كمي جوش داره يعني تقريبا رفته ولي كمي جاش مونده مي خواستم بدونم از چه كرمي استفاده كنم ؟؟

و براي روشن و سفيد تر شدن پوست از چه صابون و كرمي استفاده كنم ؟؟
ترجيحا صابون معرفي كنيد ...

من از صابون خرچنگ نیترو استفاده میکنم.پیشنهاد میکنم یه امتحانی بکنی.:46: