ترک سیگار سخته ولی...

[hosein-a7]

...ولی بهتره سیگاریو بکشیم که مرغوبتره

اینجا از کلیه دوستان که اطلاعاتی در مورده برندهای سیگارها دارند دعوت میشه تا بیان وتبادل نظر بکنند
تا بلکه ضرر سیگارهای نا مرغوب به بدنمون نرسه
در ضمن تجربه هاشون در مورده ترکهای موقتی که داشتنو بگن بد نیست
تا بشه این شیطان رو کنار گذاشت

و در آخر از کلیه افرادی که سیگاری نیستن خواهش میکنم در بحث شرکت نکنن
چون کسی که تا حالا نکشیده سیگاریهارو درک نمیکنه

از دوستانی هم که ترک کامل داشتن تقاضایه تبادل تجربه میشود

[hosein-a7]

راستي منم خيني دوست دارم ترك كنم

[sentimental]

دوست عزیز ترک سیگار فرمول خاصی نداره.
من بعد از چهار سال که سیگار می کشیدم یه اتفاق برام افتادو خیلی بهم برخورد و الان حدود 5 ماهه که دیگه سیگار نکشیدم.
اما اینو یادت باشه که اگه می خوایی سیگار نکشی باید دیگه نخه آخرو نکشی.
من خیلی خواستم ترک کنم اما جواب معکوس میداد یعنی 1 روز نمی کشیدم اما فرداش بیشتر از دیروزش بیشتر می کشیدم.
پس اگه مطمینی که می تونی ترک کن.الکی نگو می خوام نکشم.چون باعث میشه ارادت ضعیف تر بشه.

[hosein-a7]

خودم هم به این نتیجه رسیدم که هر وقت آدم میخواد ترک کنه نمیشه و بدتر هم میشه
من خودم هیچوقت تنها حس کشیدن ندارم مگه چی بشه
ولی با دوستام که هستم بیشتر میکشم

[sentimental]

از اون دوستات یه خورده فاصله بگیر.
الان سیگار فقط برات یه تفریحه اما بعدا یه معضل بزرگ میشه.

[hosein-a7]

من دوستام تو دانشگاه همه میکشن در واقع 99% بچه های دانشگاهمون میکشن
توقع زیادیه دوره همرو خیط بکشم

[hosein-a7]

من تازگی وقتی سیگار میکشم سرم گیج میره و حالت تهوع میگیرم
یه حالت زدگی از سیگار پیدا میکنم

[Ali_BlueBoy]

اصولا سیگار یه چیزیه که نمیشه به این راحتی ترکش کرد

ولی اگه بتونی کم بکشی خیلی بهتره

من اگه یه بسته سیگار تو جیبم باشه 5 ساعته تمومش می کنم ولی وقتی نخی میکشم روزی 3 تا 4 نخ بیشتر نمیکشم

[hosein-a7]

آره منم همینطور الان یه پاکت کمل تو جیبمه مطمئنم امروز تمومه
تا حالا خیلی واسه ترکش تلاش نکردم
ولی دوست دارم ترکش کنم

[hosein-a7]

یکی از دوستام میگفت اگه دائم نوع سیگارتو عوض کنی خلت میاری؟
راسته؟

[hosein-a7]

اگه خلت خونی باشه نشونه چیه

[sentimental]

اگه خلت خونی باشه نشونه چیه

اگه خلت خونی باشه حتما باید به یک پزشک مراجعه کنی.
در ضمن اگه سیگارو ترک نمی کنی سعی کم فقط یه نوعشو بکشی.
من دانهیل نقره ایرو پیشنهاد می کنم سیگاره تمیزیه.

[hosein-a7]

آخه اولا که من به اصل بودن دانهیل
شکدارم
و چندبار امتحان کردم
اکثرا از ماربرو و کمل استفاده میکنم
سعی میکنم از سیگارهایی که برچسب دخانیات ایران رو دارن استفاده نکنم
اعتباری بهشون نیست

[sentimental]

آخه اولا که من به اصل بودن دانهیل
شکدارم
و چندبار امتحان کردم
اکثرا از ماربرو و کمل استفاده میکنم
سعی میکنم از سیگارهایی که برچسب دخانیات ایران رو دارن استفاده نکنم
اعتباری بهشون نیست

من که تا حالا دانهیل تقلبی ندیدم.

[Marichka]

سلام دوستان

بحث درباره ی تجربیات خودتون در مورد مضرات سیگار در این انجمن و این تاپیک انجام میگیره ولی معرفی مارکهای سیگار از حیطه ی بخش علمی خارج هست. بنابراین نظر سنجی ویرایش شد...

ممنون از توجه شما و موفق باشید :20:

[hosein-a7]

من کاملا اعتراض دارم
که چرا باید نظر سنجی حذف بشه؟

[nightmare]

اما به نظرم " ترک " سیگار اشتباهه . نه این که سیگار کشیدن رو ادامه بدیم . منظورم اینه که .... شنیدین میگن از هرچی بدت بیاد سرت میاد ؟ هرچی با عادات مختلفی که داریم لج بیفتیم و بخوایم اونارو از بین ببریم بدتر میشه . برعکس بیشتر برای بدست آوردنشون طمع می کنیم ...
به نظرم راه بهتر ، شناخت تمامی مضرات سیگار و شاید دلیل اصلی کشیدنشه . اینکه اصلا چرا میکشیم ؟
( بعضی ها دچار تنش های عصبی هستن و شاید نیکوتین سیگار آرومشون میکنه ، بعضیا در بچگی دچار کمبود مکیدن سینه ی مادر بودن و در واقع با سیگار کشیدن در حال رفع این نیاز در کودکی هستن ، بعضی با کشیدن سیگار به نوعی شخصیت خودشون رو در بین افراد جامعه بالا می برن و دلایل دیگه یی که شاید خود فرد بهتر بتونه تشخیص بده ... )

در مورد مضرات و اثرات سیگار هم :

برای مشاهده محتوا ، لطفا وارد شوید یا ثبت نام کنید
راستی ! حسین جان در پست اول فرمودین افرادی که سیگاری نیستن شکرت نکنن . راستش من 1 ماه از سال های زندگیم رو روزی 3 بسته میکشیدم . اما بعد از اون دوره تقریبا فراموشش کردم . [ برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید ]

تا بعد ...

بخش های خارج از حیطه ویرایش شد.
با تشکر

[hosein-a7]

من منظورم اونایی بوده که اصلا نکشیدن

[Marichka]

من کاملا اعتراض دارم
که چرا باید نظر سنجی حذف بشه؟

سلام

دوست عزیز توی پیغام خصوصی براتون توضیح دادم.

ولی برای باقی دوستان هم یه بار دیگه اینجا می نویسم. انواع مارکهای سیگار هم درجات مختلفی از ضرر رو دارن و نمیشه به استناد این که این سیگار ضررش کمتره اون رو مفید ارزیابی کرد! در این بخش هدف ما این هست که عادات خطرناک رو با عادات مفید جایگزین کنیم یعنی عادات خطرناک کاملا از بین برن نه تبلیغی داشته باشیم برای بعضی مواردی که کمتر مضر هستند.

باقی موارد رو هم در پیغام براتون عرض کردم.

ممنون از زحمتتون در این بخش؛
پایدار و پیروز باشید :11:

[Royce]

اگه کسی راهی پیدا کرد به ما هم یه ندایی بده :27:

هرچند چند ماهیه که خیلی کم شده.روزی 3-4 نخ

[mmiladd]

بستگی به خود آدم داره....

من الان تو ترکم الان چند ساعتی میشه که لب به سیگار نزدم..!!!!

[Old_Chater]

من زمان سربازي روزي يه بسته ميكشيدم ولي العان 1 ساله تركش كردم